#артем

Instagram photos and videos

#артем#владивосток#находка#уссурийск#приморье#большойкамень#vdk#vl#приморскийкрай#primorye125#хабаровск#vladivostok#арсеньев#Владивосток#russia#primorye#фокино#Артем#Находка#благовещенск

Hashtags #артем for Instagram

🌙💡Оригинальный ночник в детскую комнату,поможет вашему малышу не бояться темноты и спокойно засыпать в своей комнате👶🏼👧🏻
🎁Так же он может стать хорошим подарком на день рождение вашим родным и друзьям💡
✅3D лампа- акриловая пластина на каркасе,создающая объемное изображение любимых героев и животных💡
Цена: 1600 руб.
——————————————-
🚖Бесплатная доставка по Владивостоку
Подробная информация Direct/ WhatsApp. 📲 +7(914)-680-71-50 Мария🤗
#купальникидетские #детскиекупальники #одежданамальчика #одеждадлядетей #одеждаподзаказ #купальныйкостюм #полотенцедетское#песочникидетские #песочникдлядевочки #песочникдлямальчика #песочникидлямалышей #слипдлямалыша #слипдлядевочки #слипдляноворожденного#новорожденные#новорожденныймалыш #детскаяодеждавладивосток #платьенадевочку#бесплатнаядоставка#владивосток#артем#littlelife_babyshop# 3dночник#3dлампа


0

🌙💡Оригинальный ночник в детскую комнату,поможет вашему малышу не бояться темноты и спокойно засыпать в своей комнате👶🏼👧🏻
🎁Так же он может стать хорошим подарком на день рождение вашим родным и друзьям💡
✅3D лампа- акриловая пластина на каркасе,создающая объемное изображение любимых героев и животных💡
Цена: 1600 руб.
——————————————-
🚖Бесплатная доставка по Владивостоку
Подробная информация Direct/ WhatsApp. 📲 +7(914)-680-71-50 Мария🤗
#купальникидетские #детскиекупальники #одежданамальчика #одеждадлядетей #одеждаподзаказ #купальныйкостюм #полотенцедетское#песочникидетские #песочникдлядевочки #песочникдлямальчика #песочникидлямалышей #слипдлямалыша #слипдлядевочки #слипдляноворожденного#новорожденные#новорожденныймалыш #детскаяодеждавладивосток #платьенадевочку#бесплатнаядоставка#владивосток#артем#littlelife_babyshop# 3dночник#3dлампа


0

Макароны "Смак" спирали сейчас по акции☺️Вкусный и красивый гарнир для многих блюд, а с сыром просто объедение😋
🔸Данная акция действует в магазинах Радиус в Хабаровском крае!


1

Поворот на п.Артемовский ДТП .
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
🔀Благодарим нашего подписчика за предоставленный материал.
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
🔂 По вопросам РЕКЛАМЫ в обращается по номеру 89025271082 либо в DIRECT.
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
👉для добавления в группу Whatsapp писать на номер +7 914 700-59-31
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
#дпсартем#артем#аго#дтп#полиция##криминал#происшествия#Владивосток#Артем#Находка#Уссурийск#2017год#dpsartem#курьезы#трагедия#dps_artem#dps.artem#Artem#Vladivostok


1

#dpfoff 👆


2

Тушеная капуста с мясом и ароматным ДОМАШНИМ картофелем😋
3 КОМПЛЕКСА НА ВЫБОР!!! ДОСТАВКА бесплатно!!! 📲Заказы принимаются сегодня на завтра до 21ч. В день доставки с 06.00 до 10.30 Если доставка на субботу или воскресенье оговаривается отдельно! Выбирайте нас и не ошибетесь . Всегда все свежее и вкусное.

По просьбе вышлем меню на Whats app. #89147909272 ➿➿➿➿➿ #домашняяеда #едаартем #салаты #гарнир #первое #делаемеду #артем #артеммамапитание #обедушка #дквл #домашняякухня #доставкаедыартем #комплексныеобедыартем #доставкабизнесланчейартем


0

Момент вчерашнего ДТП на Хлебзаводе.
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
🔀Благодарим нашего подписчика за предоставленный материал.
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
🔂 По вопросам РЕКЛАМЫ в обращается по номеру 89025271082 либо в DIRECT.
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
👉для добавления в группу Whatsapp писать на номер +7 914 700-59-31
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
#дпсартем#артем#аго#дтп#полиция##криминал#происшествия#Владивосток#Артем#Находка#Уссурийск#2017год#dpsartem#курьезы#трагедия#dps_artem#dps.artem#Artem#Vladivostok


1

В наличии!!! ☑️☑️☑️
💎Клуб анонимных шопоголиков💎
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚜️#Шоппинг в @Montenapoleone_showroom.nhk выгоднее, чем в Европе!!!🛍️
☑️ Последние тенденции моды!!!👠👡👢👟👛👜👞👝💼👓🕶️
☑️Постоянное обновление ассортимента!!!♻️
☑️Качество ЛЮКС 1:1💎
☑️Аутентично!!!🔝
☑️Будь в тренде!!!!!👌🏼
☑️Доставка по РФ!!!!🇷🇺 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
По всем вопросам:
☎️ W/A 8-902-055-55-88
Визит по предварительному звонку
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💎@Montenapoleone_showroom.nhk
💎@Montenapoleone_showroom.nhk
💎@Montenapoleone_showroom.nhk
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#женское #мужское #мода # #шоурум #FollowMe #Nakhodka #VLadivostok #Находка #Владивосток #Nhk #Vdk #vl #бренды #обувь #очки #сумки #мультиБренды #вдк #артем #приморскийкрай #уссурийск #Russia #Россия #покупки #купить#клубАнонимныхШопоголигов#


0

Как мне нравятся нежные цвета для девочек🌸 Они всегда подойдут к любому сочетанию одежды🦋
Ещё раз хотела всем сказать спасибо за участие в конкурсе🙏 На этой неделе у нас будут новиночки🤩 Следите за лентой👌
•Изготовим держатель за один день и ваш малыш скажет «дай-дай»
•Доставка по Владивостоку бесплатная, Почта России 150 рублей 1 класс.
#ДайДайВладивосток #ИменнойДержательДляСоски #ПодарокНаВыписку #ПодарокНаРождение #ПодарокМалышу #ПодарокНаНовыйГод #ПодарокНаРождество #МойМалыш #ВладМама #ИнстаМама #Яродился #МнеМесяц #МамочкиВладивостока #МамочкиУссурийска #Владивосток #Уссурийск #Артем #Находка #КрасотаВмелочах #ЛучшийПодарок #СделаноСлюбовью


0

Строительная компания "Народный ремонт" выполнит стяжку полов в Вашей квартире любой сложности. Расскажем о этом процессе.⠀

Цементно-песчаная стяжка пола считается одним из самых популярных способов выравнивания поверхности. Выполняется она на основе раствора из цемента и песка в пропорциях 1:3 или 1:4 в зависимости от будущих нагрузок на пол. Применяют цементно-песчаную стяжку в частных домах и многоэтажках с бетонными перекрытиями. Она отлично подходит для использования в помещениях с повышенной влажностью (кухня, ванная комната) и где на пол будет оказываться приличная нагрузка. Часто такой способ выравнивания используется под будущее покрытие из плитки, паркета и линолеума.⠀

Преимущества цементно-песчаной стяжки:⠀
1. Прочность и долговечность;⠀
2.Ввозможность скрыть некоторые коммуникации в толщине стяжки;⠀
3. Возможность выровнять сильно неровные поверхности – данный способ используется, когда перепад высот превышает 5 см;⠀
4. Невысокая стоимость проведения работ.⠀

Среди главных недостатков стоит выделить:⠀

1. Продолжительный срок твердения;⠀
2. Необходимость наличия навыков выполнения подобных работ или задействования профессионалов.⠀

Процесс работы начинается с подготовки будущего пола, необходимо подготовить поверхность.⠀
После выставляются маяки с соблюдением уровня.⠀
Подготовка раствора для выравнивания.⠀
Нанесение раствора на поверхность.⠀
Срок высыхание 3-4 дня.⠀

Показатели качественно выполненной стяжки – равномерный серый цвет по всей поверхности, одинаковый звук при ударе деревянным бруском. Максимальное отклонение по горизонтали – 0,2%, это означает, что для комнаты длиной 4 м перепад высоты должен быть не более 8 мм.⠀

Строительная компания "Народный ремонт" выполнит для Вас ремонт и отделку любых помещений под ключ. Наш офис находится:⠀ Владивосток, Баляева 35, корпус А, 2 этаж;⠀
Артем, Фрунзе 4А, 1 этаж.⠀
Телефон +74232909459⠀
Сайт http://народныйремонт.рус⠀

#ремонт #стяжкапола #напольноепокрытие #отделкаквартиры #ремонтподключ #вдк #владивосток #артем #приморье #ровныестены #ровныйпол #строительнаякомпания #строитель #отделкаподключ #цемент #стяжка #уровень #мастер


0

📢📢📢 📢📢📢 дорогие друзья! И вновь вашему вниманию 🔝 хит продаж! Рулонная штора "ЗЕБРА" на каждую створку системы "uni"! ✔️Широкая цветовая гамма (постоянно обновляется и пополняется).
✔️Разнообразие фактур (от эконом до премиум класса).
✔️Возможность крепления как на створку,так и на большие оконные проемы и витражи!
✔️Рулонные шторы "ЗЕБРА" заменят вам комплект из тюля и штор.
✔️Гарантия качества.
✔️Сертификат качества.
✔️Только качественный крепежный материал.
✔️Короткие сроки изготовления от 2-х дней.
✔️Бесплатный выезд мастера на замер с образцами.
✔️Оформления заказа "на дому" экономит ваше время.
✔️Грамотный и внимательный персонал поможет определиться с выбором.
✔️Быстрый монтаж.
✔️Всегда в продаже готовые изделия на стандартные окна,чтобы "не ждать".
✔️Изготовление по индивидуальным размерам.
✔️Всегда довольный клиент😊.
✔️Постоянным клиентам скидка.
✔️Дополнительные распродажи.
✔️Собственное производство.

Запись на замер по телефону: 8902-484-88-44 или 8(42337) 75-5-75.

А также предлагаем посетить наш салон,который находится по адресу: г. Артем, ул. Кирова,191 (ТРИ КОТА), 3 этаж, оф. 20 ( ТЦ "САНГУРАЙ").
#жалюзи#жалюзивартеме#шторы#шторывартеме#интерьер#зебра#рулонныешторы#рулонныежалюзи#жалюзинастворку#артем#жалюзивкассете#уни#uni#салонжалюзи#центржалюзи#центринтерьера#хайтек#hitech#жалюзинакухню#фотобезфильтровиобработки#безфотошопа#толькособственныеработы#стильно#современно#удобно#просто#новинка#хитпродаж#надежно#украшаемвашиокна


0

Редакция газеты ВИКТОРИЯ информирует о вакансиях в компании "Азбука Мебели"!!!⠀
Соцпакет, обучение, работа по графику.⠀

89841984566⠀
personal@impermebel.ru

Смотри полную электронную версию газеты на нашем сайте http://victory-gazeta.ru⠀
Эта и другие фирмы Приморского края размещают свою рекламу в рекламном еженедельнике "ВИКТОРИЯ". #89084550399
#объявленияартем #викторияартем #газета #авто #вседляремонта #материалы #строй #пластиковыедвери #стройматериалы #артем #виктория #электроннаягазета #биржатруда #ищуработу #куплюавто #продамавто #недвижимость #купи_продай #знакомства #окна #двери #оконные_компании #двериартем #артем #работа #требуется #вакансия #Азбука_Мебели


0

🌺все подарки к 1 сентября можно найти здесь #аннаголдобина_1сентября 🌺
.
🍁не дорогой вариант комплимента для учителей, воспитателей и учеников.💐
📏 Размер 9*5*9 см.
🚩внутри 10-11 конфеток марсианка.
❗️Коробочка-чехольчик.конфетки находятся в заводской упаковке. 💸 Цена 100 рублей.
💠 подарки в наличии на калинина 48.тц оскар, 2 этаж магазин гамма увлечений.
~~~~~~~~~~~~~~
✔️Все вопросы на ватсап, активная ссылка в шапке профиля.🌼 --_--_--_--_--_--_--_--_--_--
#Шоколадныйбокс #шоколадсфото #шокобокс #chocolate #шоколад #подарок #подарокуссурийск #чтоподарить #ручнаяработа #деньзначий #handmade #учителю #воспитателю #эксклюзив #доченька #подароквоспитателю #подарокучителю #любимой #уссурийскподарок #уссурийск #находка #приморье #артем #владивосток #хабаровск #благовещенск #аннаголдобина #Идеяподарка


0

ИНЬ&ЯНЬ нашего времени в черном исполнении🤤 осталась последняя
#ПЗДЦ & #ЗБСЬ 3700₽


8

Дорогие друзья, приглашаем вас на
самое яркое событие лета 🌈 «Индия в красках холи». В рамках Фестиваля Холи планируется высыпать более 500 пачек безопасной пищевой краски 🧚‍♀️ всех цветов радуги 🌈 и сделать самые яркие селфи 🤳 этого года!
Ну и, конечно, отмыться от этого разнообразия вам помогут с помощью тонны пены, которая обрушится вечером этого же дня на территорию Приморского кольца 🌳🌳🌳
.
📆До встречи 18 августа (суббота) 16:00 на 📍Приморском кольце .
Вход бесплатный


1

Привет, привет👋у меня подоспел комплект😉снуд и шапочка с жемчужным узором, прекрасно подойдет для осень, да и посмотрите какой цвет😍
☑️состав акрил
☑️сезон весна-осень
☑️ОГ 48-54 ☑️стоимость 1500р (+200р отправка почтой)
#k___s #handmademamaira #ялюблюсвоюработу #вяжуназаказ #вяжуспицами #вяжудлядетей #вяжудлявзрослых #вяжу #приморье #большойкамень #уссурийск #артем #владивосток #находка #камчатка #вилючинск #рыбачий #жемчужныйузор #шапка #вязанаяшапка #шапкаспицами #снудспицами #снуд #вязаныйснуд #комплект #вязаныйкомплект


0

⭕️Во Владивостоке запретили «украшать» придомовые территории автомобильными покрышками
🔘Согласно новым правилам благоустройства во Владивостоке теперь запрещено использовать отработанные автомобильные покрышки в качестве клумб или устанавливать их на детских площадках. Нарушителям грозит штраф, сообщает PRIMPRESS. 
Как пояснили в отделе экологической безопасности, согласно Федеральному классификатору отходов производства и потребления отработанные покрышки относятся к четвертому классу опасности. Это обусловлено, с одной стороны, токсическими свойствами материалов, из которых изготовлены покрышки, с другой – свойствами большого количества химических веществ, выделяемых в окружающую среду во время их разложения. При ненадлежащем обращении шины достаточно сильно загрязняют воду, воздух и почву.
Нарушителям правил теперь грозит штраф: для граждан – до 5 тысяч, для должностных лиц – до 50 тысяч, для юридических лиц – до 500 тысяч рублей.
➡️Источник: primpress.ru
🌐Официальный портал ВПриморье!
📲Присылайте новости | объявления | фото | видео в DIRECT
.
SMM|Сотрудничество|Реклама ➡️ в DIRECT
.
Реклама на сайте|primorye125.ru
.
.
.
#владивосток #vdk #primorye #vlk #приморье #новости #события #russia #большойкамень #артем #шкотово #романовка #ливадия #волчанец #фокино #уссурийск #арсеньев #находка #primorye125 #primorye125.ru
.


4

Фото из старого Американского журнала для радиолюбителей ✌️ #on_radio
Рекомендую подписаться на👇

Внедорожное сообщество 👇
@vnedorozhniki_dv
Магазин раций и радиостанции 👇
@navipoisk
Установка/настройка👇
89146871971
@rybalka_i_okhota_dv - Охота и рыбалка Дальнего Востока
@escudotechnic
- запчасти для Suzuki Escudo/Grand Vitara

Все о радиосвязи вы найдёте тут📟
#владивосток#приморскийкрай#вл#рации#радио#радиостанции#радиостанция#рация
#ПК25#Приморскийкрай#Владивосток#уссурийск#хабаровск#находка#артем#магадан#камчатка#сахалин#якутск#москва#питер#воронеж#казань#татарстан#radio#рация#ham#hamradio


1

Доброго утра вам☺️❤️
Вот и подходит середина августа🙈
А лета мы так толком и не увидели☀️😫
Но мне есть за что сказать, СПАСИБО, этому лету(кроме тех солнечных двух недель🙈😄)
Оно расставило все по своим местам👏🏼Как должно было быть😊А значит я на правильном пути✨
А как проходит ваше лето?)
#счастье#девушка#макияжуссурийск#вечерниймакияж#азиатскиймакияж#свадебныймакияж#инстаграм#инстаграманет#инстаграмнедели#подпишись#взаимнаяподписка#взаимныелайки#уссурийск#спасск#пограничный#славянка#артем#каменьрыболов#воздвиженка#михайловка#vl#vladivostok#moscow#визажистуссурийск#визажиствладивосток#визажистартем#_anutamikhaylova_make_up


9

Доброе утро💪Всем хорошего настроения и бодрости 🤸‍♂️
У наших тренеров индивидуальный подход к клиентам, качественные тренировки
Начни утро вместе с нами @atlet_fc
#тренировка#атлет#фитнесклуб#выносливость#мощь#вместемыкоманда#россия#артем#владивосток


0

#montale_от_артемпарфюм #Repost @artem.parfume
• • • • •
Друзья, настало время нашего первого конкурса😎
Разыгрываем тестер моего самого любимого аромата от Montale intense cafe☕️
□□□Условия конкурса□□□
1■Подписаться на аккаунт @artem.parfume

2■ Сделать репост (скрин) данной записи к себе в ленту с хэштегом #montale_от_артемпарфюм отметить @artem.parfume на фото

3■ Поставить лайк под это фото

4■ В комментарии к этой записи отметить 3х друзей (можно оставлять комментарии без ограничений, отмечать только реальных людей, это увеличит ваши шансы). 5. Участвуют аккаунты только реальных пользователей!

6■ Принять участие могу жители любых городов России🇷🇺 Итог конкурса 31 августа в прямом эфире. Победителя определю случайный образом. Время эфира уточню позже.
🌺🌺🌺 Желаю удачи🌺🌺🌺 #артемпарфюм #конкурсартем #конкурсвладивосток #конкурсприморье
#парфюмвладивосток #владивосток #артем #парфюмхабаровск #парфюмчита #парфюмблаговещенск #парфюмуссурийск
#парфюмнаходка
#нишеваяпарфюмерия
#селективнаяпарфюмерия
#женскоесчастье #парфюмерияикосметика #парфюмериякосметика #надеждинск #трудовое #тавричанка #спасскдальний


0

По трассе Владивосток-Находка размыло переправу в Смоляниново. Проезда нет.
.
.
.
🌐Официальный портал ВПриморье!
📲Присылайте новости | объявления | фото | видео в DIRECT
.
SMM|Сотрудничество|Реклама ➡️ в DIRECT
.
Реклама на сайте|primorye125.ru
.
.
.
#владивосток #vdk #primorye #vlk #приморье #новости #события #russia #большойкамень #артем #шкотово #романовка #ливадия #волчанец #фокино #уссурийск #арсеньев #находка #primorye125 #primorye125.ru


4

Наша русская природа очень красивая, особенно до тех пор пока туда не попала рука человека... или нога... или ещё какая-нибудь часть отдельной категории наших людей, которые не умеют просто наслаждаться красотой #россия#природа#озеро#лотосы#артем#грэс


0

Куклы "Варя", "Маша", "Аленка и "“Снежка” из мультфильма “Сказочный патруль” станет прекрасным подарком для малышки👍👏
Куклы представлены в различных стилях:⠀
✅Серия "Casual"(фото № 2,3,4,5):⠀
- игрушка предназначена для детей в возрасте от трех лет;⠀
- для изготовления используются безопасные нетоксичные материалы;⠀
- эффеты: гнутся руки и ноги;⠀
- размер куклы: 28 см.⠀
💰 Цена: 1️⃣ 9️⃣9️⃣0️⃣ руб.⠀

✅Серия "Карапуз" (фото № 6,7,8,9):⠀
- игрушка предназначена для детей в возрасте от трех лет;⠀
- сделана из прочного высококачественного пластика и текстиля;⠀
- эффекты: кукла говорит 10 фраз, поет 2 песенки и рассказывает считалочки из мультфильма; ⠀
- размер куклы: 33 см.⠀
💰 Цена: 1️⃣ 6️⃣6️⃣9️⃣ руб.⠀

📌 Куклы "Сказочный патруль" представлены во всех магазинах "Счастливое детство".⠀
📌 Более подробную информацию о товаре можно узнать у продавцов-консультантов🛍️

#счастливоедетство_инфо #счастливоедетство #sdetstvo #игрушки #куклы #сказочныйпатруль #варя #аленка #маша #снежка #вседлядеток #товарыдлядетей #детскиймагазин #дальнийвосток #владивок #артем #трудовое #большойкамень #находка #уссурийск #хабаровск


0

❗️❗️❗️АКЦИЯ❗️❗️❗️
--------------------------------------------
🔺L-carnitine Liquid 2000 500ml от Rline всего за 9️⃣9️⃣0️⃣руб
🔺Ускоряет снижение избыточного веса за счет вовлечения свободного жира в организме в энергетический обмен
🔺Повышает выработку энергии организмом, тем самым снижает утомляемость, улучшает работоспособность, увеличивает физическую выносливость
🔺Поддерживает работу сердца в период повышенных физических нагрузок
🔺Ускоряет восстановление организма после тяжелых тренировок
🔺Помогает снизить уровень вредного холестерина
------------------------------------------
🏠г.Большой камень ул.Карла Маркса 18
📲+79146671117(также WA)
💻www.gym-nutrition.ru(наш сайт)
------------------------------------------
#большойкамень #фокино #находка #артем #владивосток #спорт #спортпит #тренировка #зож #пп #похудение #диета #rline #sport #training #workout #body #bodybulding #fitness #health #gym #motivation #lcarnitine #акция #скидка


0

15-16 сентября состоится курс маникюр-интенсив!!!На курсах маникюра вы освоите:
❗️Практические навыки комбинированного маникюра
❗️ Научитесь безупречному нанесению гель-лака в технологии "френч"
❗️ Будете создавать идеальные блики и научитесь покрывать гель-лак максимально близко к кутикуле
❗️ Ознакомитесь с видами ремонта и укрепления натуральных ногтей
❗️ Обработке и стерелизации инструментов(нормы СЭС)
❗️ Узнаете анатомию ногтевой пластины
❗️ Научитесь красиво и правильно фотографировать
⁉️ Записаться и узнать все интересующие вас вопросы можно по телефону: 89242640349 #обучениеманикюрарсеньев #обучениедизайнуарсеньев #обучениеаэрографииарсеньев #гельлакарсеньев #арсеньевгельлак #арсеньев#кавалерово #чугуевка #лесозаводск #дальнегорск #кавалерово #артем #уссурийск #анучино #владивосток #приморскийкрай


0

Всем доброго утра !!! Как бы не менялась погода Мы сами создаём мотивацию к тренировки. Передаю всем хорошее настроение 💥✨💫#тренер #тренировка #фитнес @atlet_fc #позитив #мотивация #верность #спорт #дружба #школа #студент #отдых #армия #wprf #lpf #япауэрлифтинг #соревновании #артем #владивосток #россия


2

Моя ещё одна прекрасная невеста Настенька😍👰🏼 Вы у мены все такие разные😌 но такие особенные для меня❤️ Спасибо вам за ваш выбор и доверие🙏🏻 на конец августа-сентябрь ещё достаточно свободных дат😌 запись и все вопросы в WA: +7-964-445-43-50📲 (прямая ссылка в профиля⤴️)
#прическауссурийск#свадьбауссурийск#свадьбавладивосток#свадебнаяприческауссурийск#прическиуссурийск#макияжуссурийск#визажистуссурийск#бровиуссурийск#арендаволосуссурийск#взаимнаяподписка#взаимныелайки#уссурийск#арендауссурийск#славянка#артем#каменьрыболов#воздвиженка#михайловка#vl#vladivostok#moscow#spb#хабаровск


1

Не смотря на дождливую погоду, день рождение никто не отменял😉Леди Баг и супер кот продолжают веселить и поздравлять🎂 своих маленьких героев🎉🎊Праздник вместе с "Лукоморье"👍
---------------------------------------------------
Для заказа звоните нам по 📲89243394407 или просто нажмите кнопку "позвонить" в шапке нашего профиля
----------------------------------------------------
#экспресспоздравление#аниматорынавашпраздник#жетскийпраздник#взрослыйпраздник #шоупраграмма#квестдлядетей#ведущийнапраздник#dj#услугифотографа#украшениешарами#владивосток#артем#находка#


0

Прямо с утра делимся с вами красотой! 💖 Новое большое поступление великолепных ювелирных изделий в идеальном состоянии, только с реставрации и все еще по низким ценам! 💍 Скоро они отправятся в наши филиалы, а пока у вас есть возможность купить понравившееся изделие до того как оно поступит в свободную продажу. Пишите в директ! 😉
По вашему желанию доставим покупку в ближайший к вам филиал "Ломбард София" во Владивостоке и Артеме (доставки на дом, пересылки в другие города и регионы нет). Спасибо что вы с нами 👫
________________________________________
#владивосток #артем #золото #ювелирныеизделия #ювелирныймагазин #ломбард  #ломбардсофия #приморье #farpost #vladivostok #vdk #vl #ломбард125.рф


10

Сегодня будет много фото😋 .....................................
🍁Ретро-коробочка для учителей🍂
🚩внутри кофе якобс монарх и 4 плитки шоколада по 60 гр. 💸 Цена 900 рублей.
💠подарки в наличии на калинина 48.тц оскар, 2 этаж магазин гамма увлечений.
~~~~~~~~~~~~~~
✔️Все вопросы на ватсап, активная ссылка в шапке профиля.🌼 --_--_--_--_--_--_--_--_--_--
#Шоколадныйбокс #шоколадсфото #шокобокс #chocolate #шоколад #подарок #подарокуссурийск #чтоподарить #ручнаяработа #деньзначий #handmade #учителю #воспитателю #эксклюзив #доченька #подароквоспитателю #подарокучителю #любимой #уссурийскподарок #уссурийск #находка #приморье #артем #владивосток #хабаровск #благовещенск #аннаголдобина #Идеяподарка


0

Каучуковая камуфлирующая база, МILK ROSE 🌸 от LOOK LAC 👑 Цена (30 мл) - 990₽ (15мл) - 600₽ (10г) - 420₽


1

Добавили немного теплоты бровкам,т.к. девушка рыженькая🌞🔥🎨
-------------------
Оформление бровей краской - 500₽
____________
Запись по тел.:8-963-516-13-14
____________
#бровист#визажист#бровистартем#визажистартем#архитектурабровей#бровиартем#визажистартем#макияжартем#биотатуажартем#макияжвартеме#makeupартем#makeupартём#peoplevdk#vdk#артем#vl#владивостоклюди#владивосток #городартем


0

⭕️В южных райнах местами Приморья ожидается наводнение - Маглипогода
🔘В связи с обострением полярного фронта и образованием волнового циклона вблизи побережья Приморского края, 15 августа в южной части Приморья объявляется Предупреждение №1: в городах: Владивосток, Уссурийск, Находка, Артем, Арсеньев, Партизанск, Большой Камень; в городских округах: Артёмовский, Находкинский, Партизанский и Уссурийский; ЗАТО г. Фокино и городской округ Большой Камень; в районах: Анучинский, Михайловский, Надеждинский, Октябрьский, Ольгинский, Партизанский, Пограничный, Хасанский, Чугуевский, Шкотовский, Яковлевский, Ольгинский и Лазовский!
В этих местах пройдут сильные дожди с количеством 30-50 мм и более за 12 часов и менее. Местами пройдут очень сильные дожди, возможны ливни и грозы с количеством 50-100 мм и более за 12 часов и менее. Внимание! Местами пройдут тропические ливни с количеством 50 мм и более за 3 часа и менее! Это вызовет резкий подъем уровня рек! В южных райнах местами ожидается наводнение, сообщают "Вести:Приморье" со ссылкой на  Маглипогода.
➡️Источник: @vestiprim
🌐Официальный портал ВПриморье!
📲Присылайте новости | объявления | фото | видео в DIRECT
.
SMM|Сотрудничество|Реклама ➡️ в DIRECT
.
Реклама на сайте|primorye125.ru
.
.
.
#владивосток #vdk #primorye #vlk #приморье #новости #события #russia #большойкамень #артем #шкотово #романовка #ливадия #волчанец #фокино #уссурийск #арсеньев #находка #primorye125 #primorye125.ru
.


0

Ребятки, с пятницы во Владивостоке погода будет 🔥 ! Всех ждем на SUP прогулки. 📌Расписание SUP прогулок на ближайшие дни: .
✔️ Пятница 17 августа в 09:00 Труда
.
✔️ Пятница 17 августа в 18:30 бухта Новик
. ✔️Суббота в 09:00 мыс Тобизина .
✔️Суббота в 18:00 бухта Парис
.
✔️ Воскресенье в 09:00 мыс Тобизина .
✔️ Воскресенье в 18:00 маяк Басаргина

_________________________

Место проведения занятий могут меняться в зависимости от погодных условий!
_________________________
Проведём самый подробный инструктаж от техники безопасности до техники гребли!
Проведём практический урок на воде и сопроводим на всем маршруте!

Предоставим качественное и надёжное оборудование бренда EZ и Shark , лёгкие вёсла , серфовые гидрокостюмы и ботинки бренда ION , гермомешки для телефона и ключей.
______________
Приглашаем всех желающих , в том числе и детей от 9 лет! ☎️ +79146632232
______________
#supridervdk
#supvladivostok
#vladivostok
#саппрогулка
#владивосток
#артем
#находка
#уссурийск


1

⭕️Захлопнувшаяся дверь стала причиной вызова спасателей в Приморье
🔘Во вторник, 14 августа, в Находке молодые родители обратились в спасательную службу, чтобы попасть домой, сообщает PRIMPRESS со ссылкой на пресс-службу ГУ МЧС России по Приморскому краю.
Как оказалось, родители вышли из квартиры, в это же время дверь в квартиру захлопнулась. В помещение остался маленький трехлетний ребенок.
«Молодой отец пытался открыть замок, но не смог и обратился за помощью к спасателям – боялся за малышку, оставшуюся внутри», – рассказали в пресс-службе ведомства.
Спасатели прибыли по указанному адресу к дому. По трехколенной лестнице они поднялись к окну на третьем этаже, с помощью инструментов открыли его. Попав в квартиру, спасатели заметили, что малыш спит.
«Не разбудив ребенка, спасатели помогли хозяину справиться с заклинившим дверным замком», – добавили в ведомстве.
➡️Источник: primpress.ru
🌐Официальный портал ВПриморье!
📲Присылайте новости | объявления | фото | видео в DIRECT
.
SMM|Сотрудничество|Реклама ➡️ в DIRECT
.
Реклама на сайте|primorye125.ru
.
.
.
#владивосток #vdk #primorye #vlk #приморье #новости #события #russia #большойкамень #артем #шкотово #романовка #ливадия #волчанец #фокино #уссурийск #арсеньев #находка #primorye125 #primorye125.ru
.


0

Наша Российская делегация , участвующая в Международном Семинаре Компании "Мэри Кэй" в Далласе.

Это для меня большая,честь , представлять свою страну среди 40-ка стран мира. Из всех победительниц Конкурса на поездку в Даллас, выбрали 25 Старших Лидеров и 25 новых Дочерних Лидеров. Мы с @anzelika_mk
вошли в это число. Я горжусь тобой Анжелика!

Я горжусь своей страной и женщинами , кто ведет свой бизнес с этой Компанией.

#мэрикэй #даллас #даллас18 #семинар #бизнес #возможности #приморскийкрай #владивосток #vl #артем #краснодарскийкрай #краснодар #анапа #сочи #крым #топлидер #забродинаелена


0

⭕️В пригороде Владивостока собака напала на мужчину
🔘В вечернее время в больницу для оказания помощи на скорой был доставлен мужчина,  пострадавший в результате нападения бездомной собаки. По словам пострадавшего, все произошло в пригороде, когда он возвращался домой, сообщает PRIMPRESS со ссылкой на источник в правоохранительных органах. 
Горожанин пояснил, что на безлюдной улице на него без причины напала большая собака, которая сильно покусала его за ноги. Пострадавший сумел отбиться  от агрессивного пса, а затем вызвал на место происшествия врачей.
Медики зафиксировали у гражданина множественные раны обеих ног, поэтому оказали ему необходимую помощь и госпитализировали в травматологическое отделение.
По факту случившегося сотрудники полиции проводят проверку.
➡️Источник: primpress.ru
🌐Официальный портал ВПриморье!
📲Присылайте новости | объявления | фото | видео в DIRECT
.
SMM|Сотрудничество|Реклама ➡️ в DIRECT
.
Реклама на сайте|primorye125.ru
.
.
.
#владивосток #vdk #primorye #vlk #приморье #новости #события #russia #большойкамень #артем #шкотово #романовка #ливадия #волчанец #фокино #уссурийск #арсеньев #находка #primorye125 #primorye125.ru
.


1

Осталась последняя🌸, кому!?
Милейшая кроссбади💖 из натуральной кожи, 3 удобных отдела, регулируемый ремешок.
🍀Материал натуральная кожа
✡️Цена 2300 руб
🛍️Доставка по Владивостоку бесплатная
✈️Отправка по всей России

#сумки #вналичии #владивосток #москва #санктпетербург #новосибирск #сумкивналичии #качество #девушка #шопинг#покупки#кроссбади#интернетмагазин#хабаровск#благовещенск#доставкапогороду#onlineshop#маленькаясумочка#кожанаясумка#находка#арсеньев#артем#семерочка#сумкавладивосток#купитьсумку#сумкакожа#сумка2018#сумочка


1

КОРАЛЛОВАЯ СЕРИЯ американских пионов 🌺
⠀⠀
Работа по межвидовой гибридицации привела к появлению так называемой коралловой серии. 🌊
⠀⠀
🌺 На первом фото изображен Корал Чарм (Coral Charm). Это ранний сорт, с полумахровыми цветками кораллово-оранжевого цвета, которые к концу цветения становятся персиково-оранжевыми.⠀
⠀⠀
🌺 Корал Суприм (Coral Supreme) также полумахровый, но имеет большее количество лепестков 🍃 в 2 ряда. Цветок чашевидный уникального для пионов лососево-кораллового цвета.⠀
⠀⠀
🌺 Корал Фей (Coral Fay) — гибрид розово-коралловой окраски с цветками меньшего размера, чем у предыдущих сортов, полумахровый.⠀
⠀⠀
🌺 Пинк Хавайан Корал (Pink Hawaiian Coral) полумахровый гибрид с яркими кораллово-розовыми цветками с кремовыми пестиками, раннего срока цветения. Имеет аромат свежего сена.⠀
⠀⠀
🌺 Цитерия (Cytherea). Распускается в ранние сроки, цветки имеют форму больших цветков купальницы светящегося ярко-розового цвета.⠀
⠀⠀
Позднее цветок постепенно приобретает лососевый оттенок, а в конце цветения становится нежно-розовым. В ненастную погоду ⛈️ и вечером цветки закрывают свои створки.⠀
⠀⠀
Цитерия остается абсолютным фаворитом среди коралловых и имеет многочисленные награды Американского общества пионов.⠀
⠀⠀
Надо признать, что практически у всех коралловых экземпляров существует 2 недостатка: высокая цена 💰 и крайне неприятный запах. 💩 Пусть последнее обстоятельство послужит хоть и слабым, но утешением для тех, кто давно мечтает, но не может поселить модные сорта у себя в саду.⠀
⠀⠀
⠀⠀
#садоводВДКполезный #садоводВДКпион
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
#sadovodVDK #садоводВДК
⠀⠀
#садоводствовладивосток #дачавладивосток #участоквладивосток #садоводческийблогвладивосток #приморье #артем #надеждинск #приморскийкрай #ботаническийсадвладивосток #пионывладивосток #пионвладивосток #пионывладивосток


0

Вы когда нибудь видели миллионера? Не в журнале, а в жизни? Познакомились? Поговорили? Сфотографировались? А хотите? Заинтриговала, да?😁 В воскресенье, 19 августа, я еду на открытый мастер-класс "Антистерессовая программа ухода за кожей лица+дневной макияж" к умной, красивой, известной и богатой девушке @zabrodinaev чтобы с пользой провести время, научиться новому и приятно пообщаться. Кто со мной? Предложение актуально для городов #артем и #владивосток Ставьте 🙌в комментариях или пишите в вацап 89146966478


1

Друзья, до 15 сентября для школьников и студентов действует 15% скидка при заказе очков. Приходите вместе с детками, выберем им самую красивую оправу, в которой они будут не только хорошо видеть, но и чувствовать себя уверенно!)⠀
👓на фото детская оправа Carrera⠀
#optica_ostoptik #ostoptik #остоптик #оптика #очки #оправа #солнцезащитныеочки #眼镜 #眼镜框 #太阳眼镜 #隐形眼镜 #光学仪器 #品牌 #世好 #оптикавладивосток #vladivostok #vdk #vl #владивосток #тцчеремушки #островрусский #двфу #арсеньев #артем #находка #славянка #уссурийск #большойкамень #фокино


0

А вы знали, что название "орхидея" имеет древнегреческое происхождение и переводится, как "яичко" (человека или других млекопитающих) из-за сходства корневища с этой частью тела?👌
.
Почти у каждого в квартире живёт такая красота 🌸😆
Но не всем известно, что означают различные оттенки орхидей
.
Интересно?
.
Тогда это для вас:
.
➿ Белая олицетворяет возвышенность, красоту, элегантность. Станет хорошим подарком для дорогого вам человека
.
➿ Розовая представляет радость, счастье и невинность. Часто эти оттенки преподносят на 14-ю и 28-ю годовщину свадьбы
.
➿ Желтый оттенок ассоциируется с дружбой, новыми начинаниями. Его дарят особым, настоящим друзьям
.
➿ Голубая расцветка очень эксклюзивная и символизирует уникальность. Также означает духовность и медитацию
.
➿ Лаванда - синоним утонченности, изящества, женской красоты. Прекрасный подарок матери
.
➿ Фиолетовые передают признак высокого социального статуса , восхищения и уважения. Такой оттенок уместно преподнести начальнику
.
Если была полезной, ставьте "+" в комментариях .
.
#доброеутро #цветы #орхидеи #счастье #настроение #владивосток #Хабаровск #Артем #находка


0

В наличии💃💃💃! Ambrette 9, Le Labo💎💎💎💎 - один из самых стойких ароматов, рассчитанных и на мужчин, и на женщин любой возрастной категории. Этот непринужденный аромат был создан в 2005 году, и годом позже выпущен в продажу. Ambrette может быть хорошим подарком для настоящих ценителей парфюма. Он подарит неземное удовольствие, раскрывшись на коже. Аромат состоит из нот амбры, фруктовых нот, и цитрусовых. Легкие запахи груши и яблока звонко и ярко проявляются на холоде, а в жаркую погоду становятся просто неощутимыми. Итак, запах скорее дневной и повседневный, чем вечерний, и является одним из тех немногих, которые подходят холодной поре года. Ambrette 9 Le Labo может придать уверенности и ощущение роскоши.
======================================
Мы находимся по адресу ул. Океанский проспект 100а, Каб 205. Приём по звонку
▪️по всем вопросам Direct/WA: +79143265039 📞 Виктория +79084467491 📞 Марина
#Владивосток#приморскийкрай#любовь#парфюмвладивосток#женскиеслабости#vl#25#125#vdk#iPhone7#cuckoo#moona#zuma#selfieclub#мэйкапвладивосток#маникюрвладивосток#парфюм#шугарингвладивосток#montale#макияжвладивосток#косметикавладивосток#двфу#вгуэс#Уссурийск#Хабаровск#Артем#Находка#Большойкамень#Камчатка#Сахалин#


2

Очень нежный комплект на девочку. Белоснежный боди и серые шортики с сердечками , на ножках резиночки. Бодик на спинке застегивается на кнопочки, для более легкого одевания и снятия💗💗💗 ✅отправка по 🌍 почтой России
✅для заказа 📝 в Direct или Whatsapp - активная ссылка в шапке профиля💜
✅доставка Садгород - Угольная - Артем БЕСПЛАТНО🚗
🌼💗🌸🌼💗🌸🌼💗🌸🌼💗🌸🌼💗🌸🌼💗🌸
✅ боди - 100% хлопок, шортики - 98% хлопок, 2% полиэстер ✅Размеры 50 (для новорожденных), 56 ( на месяц); 62 (1-3 месяца) ✅Topomini💗 Германия
✅цена 700 рублей за комплект
✅качество отличное👍👍👍 #topomini_bsp

#baby_shop_pk_50

#baby_shop_pk_56

#baby_shop_pk_62


2

Меня часто спрашивают кто такой Андрей Шауро (@andreyshauro ).
Сколько он зарабатывает?
В первую очередь -- он является президентом Академии «Успех Вместе» и нашим наставником в интернет проекте!
Андрей Артурович, человек который сделал себя сам, из обычной советской семьи, по специальности инженер. Это человек который просто изменил своё мышление и добился успеха как интернет предприниматель. Сегодня он занимает 6 строчку лучших онлайн бизнесменов мира! Сертифицированный тренер от Брайна Трейси ( @thebriantracy ) Я очень рада, что являюсь частью большой команды, которую возглавляет такой человек!
Как говорит Брайн Трейси, нужно учиться у лучших, делать как делают они, и тогда ты станешь как он! Это самый крупный чек в компании «Bepic», который в течении 11 дней сделал миллионный товарооборот в компании! Если он смог - сможешь и ты 100%!!!!
У нас легальный! Честный бизнес!
Магазин который работает более в 180 странах мира!
Натуральные! Актуальные! Эффективные продукты!
Люди делают покупки по Вашей рекомендации!➡️Вы получаете деньги на свой счет! Напиши! Раскроем секретные фишки!
.
🔵Товарооборот команды *Успех Вместе* за один год составил более полтора миллиарда! ♦️Более 700 человек получают премию автобонус! ♦️Более 10000 человек заработали от 100$ до 500 000$.
♦️За 15 месяцев в команде более 125 бриллиантов!
♦️Более 100 000 результатов по продукту!
WhatsApp/tel.+79240029736  #успехвместе #наставник #андрейшауро #elev8 #acceler8 #bepic #bepiccarbonus #можнолизаработатьсбэпик #хандамасамбуева #Уссурийск #Арсеньев #Большойкамень #Анучино #Артем #Партизанск # Фокино #Находка #Владивосток # Славянка #Кавалерово #Дальнегорск # Хороль# диетабездиет #облачныйбизн


5

Ботокс для волос H-BRUSH Botox Capital
Кератин и аминокислота цистеин, входящие в их состав, укрепляют волосы. Этим ценен ботокс Honma Tokyo.После использования средства локоны не ломаются, а кончики не секутся. Экстракты лечебных растений увлажняют волосы и предохраняют их от старения.Эффект до 3 мес🤗#ботоксдляволос#ботоксдляволосHonmaTokio#восстановление#артем


0

Натуральная замша, внутри кожа!
Коробка, пыльник!
Размер 35 х 28 см!
Цена 6200 р!
#одеждаподзаказ#владивосток#артем#уссурийск#лесозаводск#спасск#дальнереченск#boutique_125


0

Кофе TORABIKA на завтрак - это прекрасное начало дня☕️🤗
--------------------------------------------
📍Владивосток
📈Дистрибьюторская компания
↗️Розничная/оптовая торговля
🏫ул. Фадеева, 49
☎️8 (423)2-300-186, 2-631-081
--------------------------------------------
#группакомпанийюнион #uniongroup #vladivostok #vl #vdk #ussuriusk #uss #nakhodka #артем #приморскийкрай #хабаровск #славянка #арсеньев #спасскдальний #лесозаводск #дальнегорск #дальнереченск #комсомольск #благовещенск #находка #большойкамень #vl25 #vdk_life #мойвладивосток #125rus7


0

Всем привет!
Сегодня мы поговорим о новенькой(относительно) для нашего рынка Радейке. Это детище Японских инженеров - Kenwood TH-D74.
На самом деле, очень интересный экземпляр, который работает в двух диапазонах - 144/430 МГц. Так же поддерживает функцию широко используемого формата D-STAR (Digital Smart Technologies for Amateur Radio – Цифровая “Умная” Любительская Технология), предназначенного для цифровой голосовой радиосвязи и обмена данными, реализации проекта также способствовала Японская Радиолюбительская Лига (JARL). Также использует технологии радиосвязи JVCKENWOOD, что позволяет устройству работать в широком диапазоне частот в режиме приема и реализовать различные режимы и моды (КВ диапазон в режиме SSB и CW). Имеет встроенный GPS приемник, который позволит не потерять ориентир в неизвестной местности.
Широкополосный приемник может быть использован только в канале B. В дополнение к обмену данными данных, работе в режимах FM, МFM, WFM и AM в 0,1 до 524 МГц, могут быть использованы также и режимы SSB и CW. Радиоприемник оснащен режимом точной настройка с минимальным шагом по частоте 20 Гц (только в режиме SSB, CW, AM), возможностью подключения внешней антенны для диапазона от 0,1 до 10 МГц (антенный разъем SMA), а также одновременная режим двойного приемника Dual Watch каналов AхB с возможностью выбора диапазонов VхV, UхU и VхU.

#on_radio
Рекомендую подписаться на👇

Внедорожное сообщество 👇
@vnedorozhniki_dv
Магазин раций и радиостанции 👇
@navipoisk
Установка/настройка👇
89146871971
@rybalka_i_okhota_dv - Охота и рыбалка Дальнего Востока
@escudotechnic
- запчасти для Suzuki Escudo/Grand Vitara

Все о радиосвязи вы найдёте тут📟
#владивосток#приморскийкрай#вл#рации#радио#радиостанции#радиостанция#рация
#ПК25#Приморскийкрай#Владивосток#уссурийск#хабаровск#находка#артем#магадан#камчатка#сахалин#якутск#москва#питер#воронеж#казань#татарстан#radio#рация#ham#hamradio


4

Это точно тебе поможет, если ты страдаешь отеками или хочешь скинуть пару лишних кг😉

💥Многие подружки спрашивают у меня, что за напиток постоянно пью по утрам😂 и почему не заметно по мне, что я только что «отлипла» от подушки?🙈 Особенно, если накануне мы хорошо погуляли😬🥂

Так вот, мои дорогие, это #Драйнэффект!💥 Что это?
* Это пищевая добавка, которая выводит лишнюю жидкость из организма (главное,это не мочегонка и никак не влияет на почки☝🏼);
* Снимает отечность (мне хватает полчаса и я красавица😁);
* Запускает процесс похудения (самый первый шаг в системе #энерджислим);
* Тонизирует благодаря фруктозе;
* Выводит токсины.

Мне очень понравился зелёный, красный, наверное для тех, кто любит ягодные морсы))))

Можно заказать у меня микс, пол пачки зеленого, пол красного🍋🍒

Если есть вопросы, пишите мне, отвечу с удовольствием😍

Для связи со мной звони или пиши 89143207208🌸

#надоверии7#любитесебя#уходзасобойдома#здоровье#nl#владивосток#артем#чудоесть✨#draineffect#вкусно#полезно#красивыемы#здоровье#красное#зеленое


6

#сказочноебали
Яркая футболка для ярких путешественников и ценителей острова БАли
#сказочноебали - 1900₽


10

🖐️
Всем привет!
Сегодня хочу рассказать про кефир. Многие не знают чем он полезен!

Кефир полезен в любое время суток, но на ночь пить его особенно полезно. Вот несколько причин, почему следует употреблять этот кисломолочный продукт именно перед сном:
✔️Являясь по своей структуре и напитком, и едой, он хорошо утоляет как жажду, так и голод, при этом не перегружая пищеварительный тракт. Поэтому особенно показан тем, кто, желая похудеть, не хочет нагружать желудок едой на ночь.
✔️Ускоряет обмен веществ, что также помогает похудеть: вы спите, а тело становится стройнее.
Кальций, которого в кефире много, лучше усваивается ночью.
Благодаря полезным бифидо- и лактобактериям, которые в нём содержатся и имеют бактерицидные свойства, нормализуется микрофлора кишечника, угнетаются патогенные бактерии, а организм быстрее избавляется от слизи и шлаков.
Кефир стимулирует выработку пищеварительных соков, что к утру выразится в отличном аппетите. А питательный завтрак с утра — залог правильного питания и хорошего самочувствия на весь день.
✔️Благодаря аминокислоте триптофан он успокаивает нервную систему, помогает заснуть, справиться с последствиями стресса, делает сон более здоровым.
✔️Повышает иммунитет, делая организм невосприимчивым к инфекциям.
🛑Полезно пить его и тем, кто активно занимается спортом. Особенно он нужен бодибилдерам, потому что:
✔️служит источником белка, который незаменим для роста мышц, поэтому будет альтернативой некоторым протеиновым добавкам;
✔️является отличным источником кальция, что особенно важно для бодибилдеров, костная система которых при тренировках переносит большие нагрузки: приём кефира на ночь укрепляет скелет;
✔️поставляет организму фосфор, помогающий снять усталость и быстрее восстановить мышцы и энергетические запасы после тяжёлых тренировок;
✔️помогает разгрузить пищеварительный тракт, который часто перегружен у таких спортсменов из-за усиленного питания, необходимого для роста мышц;
✔️успокаивает нервную систему, гарантируя крепкий сон, правильную выработку гормона роста и понижение уровня кортизола в крови.

Надеюсь весь кефир не скупят сегодня😂😂😂


7

💪
Всем привет!

Что такое база и почему она является основой всех тренировок в тренажёрном зале.
Любой человек, впервые пришедший в спортзал, словно попадает в фильм ужасов. Со всех сторон доносится один и тот же шёпот фанатиков: «Делай базу», «Только база», «Забей на тренажёры, делай базу». Базовый комплекс, или база, состоит из трёх упражнений:
✔️приседаний;
✔️жима лёжа;
✔️становой тяги.

Это многосуставные упражнения, то есть при их выполнении в работу включаются несколько мышечных групп. Приседания задействуют нижнюю часть тела, жим лёжа — верхнюю, а при становой тяге участвует наибольшее количество мышц верхнего и нижнего пояса.
Жим лёжа прорабатывает грудной отдел мышц и трицепс. Вариации выполнения на скамьях с разным наклоном позволяют переместить нагрузку на отделы грудной мышцы: верхний, средний, нижний. Помимо трицепса и грудной мышцы, в упражнении также участвует бицепс, широчайшие, передняя дельта и предплечья.

Всем хорошего прогресса!🏋️️‍♂️


8

🍽️
По многочисленным просьбам после сторис, я наконец-то радую Вас рецептом!
.
Рецепт лепешки на завтрак. Очень вкусно и полезно.
🥞 📃Ингредиенты:
✔️Сыр 9%жирности - 50г;
✔️Яйцо -1шт.
🛑100калл

Немного расскажу о том какие они получаются.
Там не будет соли, лепешка получается пышная.
.
Сначала натереть сыр на терке.
Разбить яйцо.
Хорошенько размешать до однородности.
Разогреваем сковороду.
Сковороду я использую с антипригарным покрытием, без масла.
Получается красивая, толстенькая и вкусная лепешка! .
☕️
Отличное блюдо на завтрак.
.
Для того, чтобы рецепт был всегда под рукой, ставим флажёчек ↗️ и сохраняем себе!
.
Приятного аппетита❗️


6

🖐️
Всем привет!).
Нашел бедолагу и решил загуглить как ее спасти!!! Был впечатлен от прочитанного. Спасибо большое @lesechkagr которая смогла реабилитировать, позаботилась и отпустила птенца на волю.
.
🛑Дорогие друзья, если на улице вы нашли маленького стрижонка, а до того ничего об этих птицах и о стрижепаде не знали, шансов загубить птенца у вас более чем дофига. потратьте несколько минут и прочитайте этот текст, чтобы избежать хотя бы типичных ошибок:
.
✔️Первое и самое главное: если вы где-то читали, что лежащего на земле птенца лучше оставить на земле, родители за ним прилетят - имейте в виду, со стрижами это не работает. они никогда не поднимают с земли своих птенцов. у них просто нет такой возможности: взлетевшие с гнезда самцы всю жизнь проводят в воздухе, самки садятся исключительно в гнездо и только на время откладывания и высиживания яиц. Вследствие этого, если почему-либо птицы попадают на землю (что случается только в исключительных случаях) и при этом утрачена возможность летать, они оказываются совершенно беспомощными".
выпавшие из гнезда маленькие нелетающие стрижата обычно выглядят ужасно: их могут объесть муравьи, они могут смотреться натуральными полутрупами, дышать судорожно или почти незаметно. это нормально и совсем не повод считать птицу безнадежной;
.
✔️Второе, не менее важное: если вы решите спасти птенца стрижа и поднимете его с земли голыми руками - почти наверняка вы навсегда отнимете у него возможность летать: еще не развившиеся перья, входившие в контакт с человеческой кожей, разрушаются и не отрастают вновь. мы губительны для этих птиц, увы. Только в перчатках или, в крайнем случае, через пакет, бумагу, листья лопуха. Максимально аккуратно, чтобы не повредить чрезвычайно хрупкие крылья и перья. Часто слышу от неветеринаров, что стрижат свободно можно брать руками и про выпадающие перья - фигня.


9

💪
Всем привет!
На днях прошли заводские мероприятия, где наша команда 20 завода по гирям заняла 2 место.
24кг за минуту.
Гири - это мощное упражнение (технически состоящее из двух) — базовое в наборе массы. Подъем гирь вовлекает в работу большие мышечные группы, приводя к их росту, при условии грамотно подобранного веса гирь и соответствующего восстановления.


19

Авангард чемпион👏


25