#босфор2019

Instagram photos and videos

#босфор2019#стамбул#istanbul#босфор#стамбул2019#turkey#bosfor#trip#турция#travellerlife#turkishtraveler#фотодня#oldtownistanbul#hotelsofistanbul#alpekhotel#swimming#галатскаябашня#swimmingschool#myswimsamara#турция2019#istambul#ironman#россия

Hashtags #босфор2019 for Instagram

Плыла 6,5 км в 50-метровом бассейне (обычно плаваю в 20-метровом частном).
🌯
В начале 3-го километра поняла, что готова навернуть тарелку борща, заедая его шавермой.
🏊‍♀️
К концу 4-го километра начались судороги...
👾
6-й километр уже плыла почти на руках.
👙
Как итог - надо есть магний, много-много магния. Силу воли можно больше не тренировать, с ней и так все ок, если откажут не только ноги, но и руки, смогу извиваться, как угорь, и доплыву.
🤦‍♀️
Хуже было другое - сотрудники государственного бассейна. Я изначально купила 2 разовых посещения (и нигде нет информации о том, что они часовые), чтобы не доколупывались. Но последние 500 метров за мной бегали вдоль бассейна с воплями, что время истекло, и мой крик (скорее предсмертный хрип) из воды "доплыву и оплачу" до них не доходил.
🥳
Но, если я справилась с этим, то с официальным Босфором точно справлюсь!


33

Тренировки на открытой воде🏊‍♀️🏊‍♂️ 🏊‍♂️🏊‍♀️ Благодарю, Дорогой тренер @zheniaazarev за выезд, было здорово 👏👍🙏
#fidelity_fitness_clubs
#love_fidelity
#босфор2019
#япереплывубосфор
#команда
#открытаявода
#спорт
#вдохновение
#силаволи
#станьмедийнойличностью
#станьмедийным


5

Первая тренировка на открытой воде.
до Босфора 43 дня!
#босфор2019 #япереплывубосфор #самомотивация


0

Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью 👌

А мы уже сами решаем учиться ли на уроках, которые он нам преподаёт или нет.

Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок🖤

А кто-то греет нашу жизнь @kristinamedkova ❤️ #пустикорнивкрыму #альянссити #centrestate #stambul #турция2019 #люблюстамбул #апартаментыуморя #земельныеучастки #mersedesgla250 #расстояниенепомеха #люблюмоюкрис #крымотдых #алушта2019 #алуштажилье #недвижимостькрым #продажи #босфор2019


2

«Человек-амфибия превращался в человека-рыбу»#bosphorus#bosphorusswim #босфор2019 #ukraine #swimming #training #water#лето


11

Новостью дня для меня стал тот факт, что сегодня в Черногории две смелые девушки: @marina_valerivna и её героически отважная мама впервые совершили восхождение в горы 🏔 и стимулом послужили Наши с @kozhevnikov_andron треки в Грузии🧗‍♂️ Откровенно скажу, мне приятно на столько, что я не могла удерживать в себе эту новость) Приятно было смотреть фотоотчеты и разделять эти эмоции🙏
Foto by @kozhevnikov_andron ———————————
#tyumenlife#fotoday#путешествияпомиру#мотивациякаждыйдень#стимулжизни#счастливывместе💞#следуйзакедами👟👟#istanbul#istambul#tbilisi🇬🇪#georgia🇬🇪#gergeti#kazbegi#turkey🇹🇷#mzheta#mestia#svanetia#ushguli#котия🐈#bosfor#босфор2019


1

Город контрастов, Стамбул..🇹🇷#путешествиемояжизнь #стамбул2019 #босфор2019


0

А мысли уходили куда то 🤔🤔🤔🤔 #босфор2019 #босфор #стамбул #прогулка #отдых


2

Для женщины самое важное-это состояние наполненности ❤️ В этом прекрасном городе наполнилась положительной энергией, любовью, счастьем и восточными сладостями 😅
Летим дальше ☺️🙈


16

Вот и подошло к концу наше 3хдневное пребывание в Стамбуле 🙂
🔻
В отзывах о Стамбуле писали, что на этот город надо выделять как минимум неделю Но,с нашим скорым темпом 3х дней вполне было достаточно Конечно, дни были расписаны с утра до вечера,также не тратили время на базары и магазины,но увидели все ,что запланировали и даже больше
🔻
Кому интересно,вот список мест ,которые мы посетили за 3дня:
🔹️ДЕНЬ 1 - Приезд,Голубая мечеть,Айя-София, Цистерна Базилика,Дворец Топкапы
🔹️ДЕНЬ 2 - парк Миниатюрк, Принцевы острова,Галатская башня
🔹️ДЕНЬ 3 - прогулка по Босфору с посещением парка Эмирган, крепость Румелихасар, дворец Долмабахче, отъезд
🔻
Летим дальше А дальше нас ждёт Каппадокия - место причудливых гор и воздушных шаров😍😍
~~~~~~~~~~
#мечта#мояжизнь#selfie#фотодня#каспийск#дагестан#nature#instagood#friends#азан#заграница#bestoftheday#instatag#beautiful#likeforlike#видео#успех#avto#ysbh#красота#storiz #следуйзамной##турция#стамбул#босфор2019#босфорскийпролив


0

Экскурсия по историческим местам в Стамбуле. Впечатляет! .
.
#стамбул #турция2019 #софийскийсобор #великолепныйвек #босфор2019 #путьксебе #бизнесидеи


8

ТРАНСПОРТ В СТАМБУЛЕ 🛳
Если вы едете в этот чудесный город, чтобы осмотреть максимум достопримечательностей и при этом вы не олигарх, путешествующий с собственным Бентли, то вам точно нужна будет Истанбул карт! (листай 👉🏼)
Как её приобрести? Терминалы стоят на каждой остановке (как выглядят терминалы - листай карусель 👉🏼). Приобрести карту можно в этом терминале и пополнить её там же. Карта стоит 6 лир, я думаю местные такие отзывчивые жители с радостью помогут купить эту карту. А вот пополнить вы точно сможете сами: просто кладёте карту (именно кладёте, никуда вставлять карту не надо 😄) в окошко справа и вставляете турецкую денежку над этим окошком в терминал. А теперь самое важное: карту нельзя забирать пока не закончится голос девушки, иначе карта не пополнится!
Стоимость проезда:
💰автобус и трамвай - 3 лиры;
💰морской трамвайчик - 3-5 лир;
💰метро - 3 лиры.
.
С остановки Эминю (и остановка трамвая и остановка морского трамвайчика находятся в 20 метрах друг от друга), а именно рядом с ней мы жили, можно уехать:
📍На трамвае вы без проблем доедете до района Каракёй, улицы Истикляль, Галатской башни, площади СултанАхмет, на которой находятся Айя-София, Голубая мечеть и Цистерна Базилика, чуть дальше можно дойти до дворца Топкапы, парк Гюльхане находится на остановку раньше.
📍На морском трамвайчике вы сможете доехать до района Кадыкёй и до Принцевых островов. 🏝
📍На метро можно доехать до мечети Сулеймание, рядом с которой есть кафешка с фантастическим видом 😍
.
.
А вы как предпочитаете перемещаться по достопримечательностям: пешком? На такси? На метро и трамвае?


36

Каждый вторник и каждый четверг начинаются одинаково. В 6-10 у меня звенит будильник. Я открываю глаза, смотрю в потолок и полностью погружаюсь во внутренний монолог: "Давай, Ирина. Давай. Надо просто встать и дойти до бассейна, а дальше все будет кока-кола, ты же знаешь. Давай, детка. Босфор сам себя не переплывет. Опоздаешь-- тренер по шапке даст. Попу в горсть и бегом завтракать. Пора, Ирина".
.
Потом я, конечно, встаю, пью кофе с чем-то очень углеводным, пихаю в пакет тапки, тискаю Буксира и уныло плетусь 300 метров до бассейна. Видит Бог, что плестись к 7 часам утра в бассейн-- это последнее, чего мне хочется в это время в этой жизни. В бассейне тренер бьёт меня палкой по хребту, если я висну на бортике, чтобы продышаться, поэтому на бортике я стараюсь не висеть. И вот так-- каждый вторник и каждый четверг с января. В любую погоду. В любом агрегатном состоянии. Даже если тренер не пришел-- дежурный тренер обязательно доложит сенсею про все мои пропуски, погрешности в технике и тщетные попытки пожалеть себя и прохалявить.
.
В январе я не умела плавать вообще. Даже по-собачьи. Никак от слова "совсем". Сегодня я на одном дыхании проплыла 2,5км и даже не устала 😎 И нет, мой тренер так и не сказал мне, что он мной гордится, но сказал, что уверен, что меня не выловят в спасательную лодку на середине дистанции (в принципе, для меня и такой похвалы достаточно). Вы хотите мотивации? Их есть у меня. Ставьте себе самые смелые цели и прите к ним напролом, а то чё как лохи-то? 😁 У меня все. #доброеутро☀️ , крошки 😘

#переплывубосфор #босфор2019 #заплывчерезбосфор #бассейн #тренерскиебудни #тренерскиемысли #мотивация #myfavoritethings


14

Доброе утро 😌
Из какой страны или города вы? Где были в последний раз в путешествии ? Где ещё хотите побывать ?
.
Хочу понимать географию, ведь кто-то из вас живет за границей и может много рассказать о красивых местах и особенностях ❤️
~
~
#стамбул #travellerlife #trip✈️ #галатскаябашня #галатскаябашня🇹🇷 #galatatower #travelgram #travelblog
#bosfor #босфор #босфор2019 #стамбул2019 #oldtownistanbul #hotelsofistanbul #istanbul #istanbul🇹🇷 #turkey🇹🇷 #turkishtraveler #trip✈️ #travellerlife


47

Мой план на год.

1 июня вы выезжаем на восхождение на Эльбрус.

21 июля у меня заплыв через Босфор из Азии в Европу))

Параллельно как никак лето, а значит дети 24/7, потому что у них каникулы.

Осенью, если получится пристроить Никуську, начну учиться в высшей школе Останкино @shkola_ostankino на тележурналиста (по гранту, который я выиграла в феврале). Там обучение 14 месяцев, поэтому это серьезно и надолго.

Еще надеюсь решить вопросы по здоровью и сделать парочку операций осенью - одна на ногу, вторая на нос. Хочется дышать)))

После пары месяцев реабилитации, если Босфор пройдет хорошо (а я уверена, что так оно и будет), и я буду готова двигаться дальше (а вот это уже не факт, потому что тогда надо будет пахать)))), я начну подготовку к Ironman #ironman. Это примерно на 1.5-2 года.

Ах, да. Еще осенью мне надо сдать книгу, которой я занимаюсь уже на протяжении 5 лет. Это очень важный социальный проект для меня. Мне очень хочется, чтобы как можно больше женщин поверили в себя и в то, что невозможное возможно🌟
Это однозначно будет бестселлер, и каждой нужно будет ее прочитать))

Помимо этого за последний год я очень хорошо почистила пространство, и мне хотелось бы развивать тему расхламления и организации пространства. Этой темой сейчас я прям горю. Но хватит ли у меня ресурса на все, это вопрос)


30

Обещала? Рассказываю ❤️
Места, в которых мы побывали в Стамбуле за 5 дней. Только вначале добавлю: если не учитывать метро, морские трамвайчики, автобусы и трамвай, пешком проходили примерно 15-17 км в день!
💫 Галатский мост 🌉 а именно ресторанчики под ним) Очень рекомендую там посидеть: вид шикарный, еда вкусная 😋 потратили 210 лир (изначально было в счете 280, прочите скидку!)
💫Галатская башня: вечером подсвечивается очень очень красиво 😍 на башню не полезли, хотя там говорят вид на весь город
💫 Улица Истикляль и знаменитый красный трамвайчик 🚋 .
💫 престижный и современный район Сарыер
💫 Большая мечеть Меджидие в районе Ортакёй
💫 Собор Айя-София : вход 60 лир с человека, но не впечатлил, достаточно его увидеть снаружи 😉
💫 Голубая мечеть или мечеть СултанАхмет, вход свободный. Внутри тоже не так впечатляет как внешняя архитектура .
💫 Парк Гюльхане
💫 Дворец Топкапы, вход 90 лир с человека, внутрь не зашли, но в следующий раз обязательно! Обязателен к посещению, но нужно для него выделить весь день!
💫 Цистерна Базилика - мистическое место с огромной историей: посетить! Вход 20 лир с человека.
💫 Площадь СултанАхмет
💫 район Кадыкёй - азиатская часть Стамбула: за колоритом обязательно сюда!
💫 прогулка по Босфору: мы плавали на обычном рейсовом морском трамвайчике за 5 лир с человека, лбы но берут за неё 20-25 лир
💫 Гранд - базар, посетить нужно, а вот покупать там что-либо не рекомендуется - дорого!
💫 Египетский базар
💫 Площадь Таксим
💫 ТЦ Оливиум с аутлетами в районе Зейтинбурну .
💫 райончик, из которого миллион крутых фото с цветными зданиями, узкими улочками и цветными ступеньками... где он находится?? Спросите его 👉🏼 @vladimirivmix .
💫 ну и на сладкое - Принцевы острова 🏝 о них напишу отдельно, скажу только, что посетить ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Нужно ли говорить, что этот город прекрасен, что в нём должен побывать каждый? Я думаю, что вы уже поняли, что Стамбул - город, в который можно влюбиться... сильно влюбиться❤️


34

Ну что, ребятушки, меня периодически спрашивают, зачем мне это все при наличии 4-х детей. Что, как и почему.

Рассказываю.

Больше 9 лет назад у меня родилась моя старшая дочка.

Помню тот день, как будто это было вчера.

Я лежала с ней, обнимала этот кулек (знаете, да, как их пакуют в роддоме)))). И думала: "Люди куда-то бегут, чего-то хотят, какая-то карьера, зачем??? Вот оно - самое большое счастье!!"

Не буду вдаваться в подробности, но гормональные изменения (пролактин и окситоцин) сделали свое дело, и я была помешана на детях.
А когда подотпустило, меня догнало общественное мнение)))) Потому что я уже стала многодетной)))
И стало вдвойне сложнее вырваться из этого колеса...

Я полностью отдалась материнству. Сейчас потихоньку вспоминаю кто я, чего я хочу, о чем я действительно мечтаю.

Да, это все не просто с детьми - нет времени, и вокруг твердят "ты должна сидеть дома и варить борщи"...

Но я уже больше не могу. Я устала быть в этой клетке, которую сама же для себя придумала.

Разве общественное мнение касательно "быть хорошей женой и матерью" важнее счастья? Здоровья? Внутренней гармонии?

Я по-прежнему люблю своих детей больше всего на свете. Они для меня самое главное!!! Я остаюсь точно такой же мамой. При этом я могу отдавать своим детям еще больше, когда наполнена сама. Быть спокойной гораздо легче, если ты уже что-то сделал для себя - побегал, поплавал, поработал в удовольствие. Я трачу на свои дела совсем немного времени, но как же оно меня питает!!!

Ради детей я принесла в добровольную жертву почти 10 лет своей жизни)) Это были чудесные годы, когда весь мой мир был сконцентрирован на детях. А сейчас я просто вспомнила, что я тоже человек)) Вот так все просто. Зато честно.

А на какие жертвы вы шли ради семьи?)))


37

До заплыва через Босфор остался месяц. Меня начинает мандражить. Мое окружение в вопросе стамбульского пролива и моего марш-броска вплавь через него поделилось на три категории.
1️⃣
Первые реагируют примерно так: “А зачем оно тебе надо? Ты же не спортсменка…” То есть идея о том, что обычный человек (мать, жена, фотограф) может хотеть сделать что-то вне своего привычного образа действий, их очень удивляет.
2️⃣
Вторая группа сразу спрашивает: “А Ла-Манш когда, в следующем году, да? А еще же Оушнмен есть, ты же едешь?” Мне так и хочется спросить их, плавают ли они вообще каким-то стилем, кроме сочинского брасса, и куда-то, кроме как до бара в центре бассейна в турецком или египетском отеле на отдыхе.
3️⃣
Но мои любимчики в третьей группе. Они интересуются: “А Босфор - это такой бассейн?”, а на мой ответ, что нет, это пролив, удивляются и спрашивают, где он. И мне в такие моменты становится страшно. Ведь среднее школьное образование (география + история) на всем постсоветском пространстве как бы должны обеспечивать людей этими сведениями, нет?
🙄
Потому вопрос: вы в школе учили, где Босфор? И где вы заканчивали школу?


78

Последнее время замечаю повышенный интерес к Стамбулу. ⠀
Отправилась я туда не на разведку, а совершенно осознано второй раз. ⠀
Место это подойдёт для многих. Точнее, для всех! Никто не пожалеет, но каждый решит для себя - захочет ли он вернуться. ⠀
Резюме:

🎈еда: кушать надо в местных недорогих ресторанах турецкую кухню. Мой фаворит Каймак, пюре из баклажанов и Мезе - это с десяток маленьких тарелочек с разными закусками. На этом можно и закончить!

🎈Архитектура: своя! Византийская архитектура, османская, модернизм. Всё в кучу. ⠀
🎈История: много!

🎈Цена: достаточно комфортная цена, очень возможен эконом вариант без потери удовольствия от города. *сделаю расчёт в следующий раз.

🎈прямой перелёт. 🔆 Советую всем совместить с перелетом на море или посещением Каппадокии. Можно и все 3 места взять за раз. ⠀
‼️Наберется 10 отзывов под постом - рассчитаю так, как захочет большенство ‼️


6

Живете своей жизнью, не ведитесь на провокации людей, будьте спокойны и не старайтесь кому то доказывать и гнуть свою линию! Здравые люди сами понимают, порядок действий! #безбазара#жестков#спорт#бокс#карате#персональныйтренер#плавание#босфор2019#доставка#овощи#фрукты#надом


4

В ОТПУСК С ДЕТЬМИ 👧🏼
С какого возраста брать детей с собой в отпуск? 🤪
Как человек, который путешествовал с ребёнком в 3 месяца и в 2 года, могу с уверенностью сказать, что возраст не имеет никакого значения: просто в каждом возрасте есть свои особенности для путешествия 🧳
Главное учесть нюансы!
Если собрались ехать отдыхать с малышом ДО ГОДА, и не портить себе отдых, то первым делом учтите климат места, куда вы собрались: мы ездили в начале сентября приехали в 28-30 градусов, дома было тогда чуть-чуть прохладнее, а значит резкого перепада не было. Для отдыха была выбрана именно Турция в хорошем отеле, потому что-то самый оптимальный климат и питание для малышей. Отпуск прошёл ПРЕКРАСНО, Полина много спала, я смогла позагорать даже 😅 а ещё один из плюсов этого возраста: пока нет своего мнения, просто взял ребёнка и понёс куда надо тебе 🙌🏻🏖😎
Если собрались ехать с малышом в 2 ГОДА, то здесь самое важное - это учесть то, как вы будете передвигаться и то, что с ребёнком надо уметь договариваться: наша доча дала нам в полной мере испытать все методы дипломатии 😅🤪 По передвижению: если вы не готовы много носить ребёнка на руках, то берите коляску(!) тем более, что в аэропорту с ней проблем не возникнет. Мы были без коляски, хорошо что у нас Папа сильный и выносливый 😅 С двухлеткой, когда едешь отдыхать, главное не забывать, что это уже личность и большая непоседа 🤪😂
И да, я реально ОТДОХНУЛА 👌🏽
.
.
.
Берёте своих деток с собой в отпуск? Получается ли отдохнуть с ними в отпуске?
~
~
#отдыхсдетьми #всамолетсмалышом #детинаморе #наморесдетьми #bosfor #босфор #босфор2019 #стамбул2019 #oldtownistanbul #alpekhotel #hotelsofistanbul #istanbul #istanbul🇹🇷 #turkey🇹🇷 #turkishtraveler #trip✈️ #travellerlife #галатскаябашня #галата


28

Когда фоточек больше, чем мыслей 💫✨🍓
~
~
~
~
#bosfor #босфор #босфор2019 #стамбул2019 #oldtownistanbul #alpekhotel #hotelsofistanbul #istanbul #istanbul🇹🇷 #turkey🇹🇷 #turkishtraveler #trip✈️ #travellerlife


2

Стамбул и ApplePay 🍏
Знаете ли вы, что в Стамбуле нельзя расплатиться с телефона? 😐 Прибыли мы значит в аэропорт, решили зайти в дютик, прихожу на кассу и прикладываю телефон, чтобы расплатиться, а продавец мне говорит: карту пожалуйста....What??? WTF?Представляете, да? Сказать такое человеку, который платик не носит с собой уже который год 😅 Я значит в панике давай искать карту, благо я взяла её с собой, потом начала искать пин-код от карты 🤪 Пин ввела только с третьего раза, рисковая да 🤣🤣
В общем, пишу для тех, кто хочет посетить этот прекрасный город: берите наличку, можно в рублях (там обменяете на лиры без проблем, в сторис уже снимала, где меняли мы, потом выложу в актуальном). А если собираетесь платить безналом (кстати картой платить будет выгоднее, так как конвертация идёт автоматом по курсу банка, который намного выгоднее), то берите с собой карту и обязательно вспомните от неё пин 😁
~
~
#путешествиепостамбулу #гидпостамбулу #постамбулудикарями #постамбулупешком #постамбулу #отпускдикарями #самостоятельныепутешествия #самостоятельноепутешествие #самостоятельныйтуризм
#стамбул #travellerlife #trip✈️ #галатскаябашня #галатскаябашня🇹🇷 #galatatower #travelgram #travelblog
#bosfor #босфор #босфор2019 #стамбул2019 #oldtownistanbul #hotelsofistanbul #istanbul #istanbul🇹🇷 #turkey🇹🇷 #turkishtraveler #trip✈️ #travellerlife


12