#гимнатика

Instagram photos and videos

#гимнатика#дети#растяжка#спорт#танцы#пп#йога#йогаростов#рнд#бодибалетростов#бодибалет#мамочкивдекрете#детиростова#сжм#художественнаягимнастика#мамочкиростов#россия

Hashtags #гимнатика for Instagram

Сколиоз или сколеозирование?👇 Есть сколиозирование - когда причина искривления позвоночника кроется в фиксации твердой мозговой оболочки в спинномозговом канале или межпозвонковом отверстии. Это может происходить в результате травм, фиксаций позвонков, операций. Туннельные повреждения нервов, а так же наущения функции прикрепляющихся к позвонкам органов, так же может приводить к сколиозированию. Позвоночник закручивается и наклоняется в сторону проблемного органа-нерва, что бы уменьшилось его растяжение, травматизация при движениях. Сколиозирование - это обратимая механико-рефлекторная реакция. Во всяком случае пока не перешло в 3-4 степень. Если устранить причину - таз и позвоночник восстанавливают свою конфигурацию. Таких "исцеленных" от "сколиоза" пациентов много.
А вот истинный идиопатический сколиоз, когда нарушены точки окостенения позвонков и состав коллагена - это да. Это очень сложно. Но даже здесь можно помочь. Хотя бы адаптировать тело, органы к сколиозу, предотвратить отдаленные последствия и болевые синдромы, уменьшить прогрессирование процесса. /Александр Смирнов/.
Звоните, спрашивайте, записывайтесь.Массажи, остеопатия...👐 Взрослые и дети от 0+. 💥
Для записи на прием звоните по телефону📲 +79814538696, пишите 📩в директ#роды#остеопатия#медицина#вальгус#грудноевскармливание#варус#логопед#дефектолог#задержкаречи#плоскостопие#массаж#здоровье#центрпритяжение#гимнатика#лфк#остеопрактика#калининградру#море#цигун#сколеоз#паническиеатаки#беременность#красота#косметология#чисткалица#йогакалининград#вальгус#мезотерапия#дети#груднички#родоваятравма#


0

А как вы относитесь к личному дневнику?
Я лично положительно, и готова поделиться почему нужно регулярно вести личные записи.
Многие люди не понимают, зачем вести дневник. Другие не понимают, что можно записывать в дневник. Третьи считают, что вести дневник - это забава подростков. И лишь немногие знают, каким полезным может быть дневник. Итак, 10 причин, чтобы завести и регулярно вести дневник.
* Дневник позволяет достигать поставленных целей.
* Ведение дневника увеличивает уровень вашей осознанности.
* Дневник помогает сохранить ваши гениальные идеи.
* Ведение дневника повышает самодисциплину. *Дневник помогает лучше излагать мысли. *Ведение дневника позволяет использовать прошлый опыт. *Ведение дневника позволяет укрепить уверенность в себе. *Дневник делает ваши действия на порядок более эффективным. *Дневник помогает избавиться от негатива.
*Стань коучем для самого себя.
Совет: Если вы все-таки на думаете вести дневник, то я вам советую вести его по годам, чтобы потом посмотреть свои записи прошлых лет. И может быть от души посмеяться😂над своим почерком, целями, увлечениями, картинками, которые вы ставили в те года, ведь когда мы листаем свой прошлый текст - это придает нам позитива и заряд энергии на оставшиеся день😉
#мойдневничок#цели#интересы#древо#моидрузья#стихи#гитара#танцы#книги#бег#фигурноекатание#гимнатика#пресс#учеба#углубленноеизучениеанглийскогоязыка#изучениепрошлогонашейстраны#фильмы#песни#позитивно#забавно#полезно


1

Моя ежедневная утренняя гимнастика души, сердца, духа 💓
#Молитва
⠀⠀
Дитя моё, когда бывает грустно,
Когда нет сил ни есть, ни спать, ни жить,
Когда молитва кажется занудной,
Дитя моё, тем более молись! ⠀ ⠀
⠀⠀
Хоть шепотом, Я всё равно услышу... Твой шепот для Меня, как звук трубы.
Я знаю всё, Я каждый шаг твой вижу,
Я помогу, ты только воззови..! ⠀ ⠀
⠀⠀⠀
На ниточке висит освобожденье,
От горьких слёз, от тягости в груди,
От разочарований, от волнений,
Молчанием его не оборви! ⠀ ⠀
⠀⠀
Молчание твоё, набат беззвучный.
Слышнее грома эта тишина.
Ты так своим несовершенством мучим,
Так давит на тебя твоя вина! ⠀ ⠀

Так тяжело! Я чувствую как больно,
Израненное сердце так болит.. Дитя моё, остановись! Довольно!
Отдай! Весь груз твой Мне принадлежит! ⠀ ⠀⠀
Так тяжела, так непосильна ноша.
Я от неё тебя освободил!
Я отдал то, что Мне всего дороже,
Я Сына отдал, чтобы ты ожил! ⠀ ⠀
⠀⠀
Я не хочу ни боли, ни болезни,
Я не желаю, чтобы ты страдал.
Ты для меня смеющийся полезней,
Любовь и радость - Божий идеал. ⠀
Любовь и радость - это сила Бога,
Она к тебе приблизит небеса.
Дитя моё, молитва - есть дорога,
К совету милосердного Отца... ⠀ ⠀
Автор неизвестен #Стихи
#КачаемДушу #КачаемДух #КачаемМозг #Бог #Душа #Дух #Гимнатика #ДоброеУтро #Молитвослов #Православие #Moscow #История #Instagram #Инстаграм #Trip #ГородаРоссии #Россия #Религия #Православие #Чудо


0

Внимание к деталям!
Важное значение мы уделяем мелочам. Именно из них складывается основная работа и главный результат!
Очень важно, чтобы тренер уделял индивидуальны подход к каждому ученику, только так придёт успех 😉
И мечты осуществляются 🌟 а мы напоминаем, что мест осталось совсем мало 📢
Уточнить расписание, цену и адреса можно по телефону 📲 или директ 📤
.
.
#ростовнашпагате #стретчинг #стретчингростов #растяжка #растяжкаростов #гимнатика #художественнаягимнастика #художественнаягимнастикаростов #зож #пп #сжм #зжм #бодибалет #бодибалетростов #спорт #спортростов #мамочкиростова #мамочкиростов #мамочкивдекрете #детиростова #детивспорте #рнд #йога #йогаростов #дети #ростов #рнд #танцы #танцыростов #мамыинстаграма

Киномакс плаза
30

Печень... Очень важный орган в нашем теле. И очень часто является причиной болей в правом плече. Нам больно поднять руку, завести ее за спину и пр. Как правило, если мы обращаемся к врачу с этой проблемой , то нас направляют на МРТ шейного отдела , ставят диагноз остеохондроз и назначают нестероидные противовоспалительные препараты, витамины группы В, физио, массаж. Но к сожалению не всегда это помогает. А чаще не помогает, потому что причина болей в другом. В дисфункции связочного аппарата печени, и как следствие, нарушении ее мобильности и мотильности. Долгое время сама печень нас никак не беспокоит лишь иногда как и все мы можем испытывать тяжесть после переедания.. а вот плечевой сустав, рука, шея не дают нам спокойно жить... Вот такая история... Остеопатическую помощь в этом случае эффективна.Звоните, спрашивайте, записывайтесь.Массажи, остеопатия...👐 Взрослые и дети от 0+. 💥
Для записи на прием звоните по телефону📲 +79814538696, +79622675607 или пишите 📩в директ#роды#остеопатия#медицина#вальгус#грудноевскармливание#варус#логопед#дефектолог#задержкаречи#плоскостопие#массаж#здоровье#центрпритяжение#гимнатика#лфк#остеопрактика#калининградру#море#цигун#сколеоз#паническиеатаки#беременность#красота#косметология#чисткалица#йогакалининград#вальгус#мезотерапия#дети#груднички#родоваятравма#


5

"Здравствуйте! Мне очень надо успеть сесть на шпагат до 1 июня. Подскажите, что мне для этого надо делать?"🤔
...
Мне часто приходят подобные сообщения. Сюда же можно отнести рассказы о пари. Люди заключают пари между собой, что сядут на шпагат до определённого дня 🙈
...
Такая постановка вопроса в корне неверна. Вы отталкиваетесь от сроков, а не от возможностей вашего тела и это большая ошибка. Почему?
Как вы думаете, для чего при растяжке у нас возникают болевые ощущения? Вы удивитесь, но организм , не наш враг, а наш помощник. Он сигнализирует о том, какая нагрузка является для Вас подходящей и в каком темпе Вам нужно двигаться, чтобы достичь результата без ущерба для себя. Каждый раз, когда человек не обращает на это внимание, случаются травмы и растяжения. ☝🏻
...
Многие из нас в курсе как тянут детей на гимнастике или в спорте. Через боль. Там это работает, почему нельзя нам, спросите вы. Все просто. Детский организм - растущий. Все ткани эластичные. Когда вы давите на ребёнка мышцы тянутся, поддаются. Даже если ребёнка растягивают до гематом, буквально неделя в покое - и все прошло. Процесс восстановления сказочный. Теперь переходим ко взрослым. 👉🏻Наши ткани не такие эластичные, и при сильном давлении, далеко не всегда мы растягиваемся, а чаще рвёмся. Происходит микровзрыв мышечных волокон. Потом они зарастают соединительной тканью, а она жёстче и тянется сложнее. Организм ведь как думает? Если там рвётся, значит это слабое место, а значит его надо укрепить. Все логично. 🙌🏻🙇🏻‍♀️
...
Болевые ощущения - это подсказки опираясь на которые , можно подобрать правильную для себя нагрузку и растянуться, пусть дольше, но без лишних для себя проблем. И результат такой, в следствии месяцев занятий, а не 1-2 уроков, будет более стабильным.
...
Подружитесь со своим телом, прислушивайтесь к нему. Оно - ваш лучший друг, помощник и союзник!) Вообще человеческое тело - это удивительный механизм. Но это уже другая история 😉

Киноцентр «Большой»
22

Когда ты чего то действительно хочешь- это случается! Я хотела шить. Долго искала свою нишу.Про гимнастику и фигурное катание даже не думала- для меня это была другая вселенная:)))) И вот- 5 лет творческого счастья. Потом я очень хотела шить для фигуристов- падам-шью и радуюсь.В какой то момент я подумала-"вот бы для бальников что нибудь сшить".... вуаля:))) я шью два прекрасных платья. Все эти новые заказы- , гимнастика,фигурное катание и платья, появлялись случайно, в том смысле, что я специально не искала их. И так же ,в моей жизни происходили другие " случайности" , которые позволяли исполниться мечтам и желаниям.....не знаю, законы вселенной это,позитивное мышление, карма, феншуй или еще что то, но я верю, что какие то такие материи существуют:)))


8

Тренировочный подход к детским тренировкам - очень важен. Дети должны быть увлеченны процессом, и испытывать спортивный интерес к занятиям. Тем более когда дело касается растяжки... Ведь врождённые инстинкты самосохранения препятствуют любым болезненным ощущениям 💗👧🏻💗
.
.
#ростовнашпагате #стретчинг #стретчингростов #растяжка #растяжкаростов #гимнатика #художественнаягимнастика #художественнаягимнастикаростов #зож #пп #сжм #зжм #бодибалет #бодибалетростов #спорт #спортростов #мамочкиростова #мамочкиростов #мамочкивдекрете #детиростова #детивспорте #рнд #йога #йогаростов #дети #ростов #рнд #танцы #танцыростов #мамыинстаграма

ТРК Горизонт
23

Правильное питание , жиротоп -это все понятно 🏋🏼‍♀️, что бы стать хоть на см стройней🐷 , а у меня в преимуществе всегда был стретчинг 🤸🏻‍♀️, если бы не танцы в своё время , ходить мне бабкой деревянной и сутулой 😂 отдавайте своих детей в спорт с раннего возраста , не силком , в удовольствие и они обязательно скажут вам спасибо ❤️ Моя же мама дала мне право выбора в осознанном возрасте , а это были танцы с гимнастическими элементами , баскетбол(где получила вывих плеча и моя цирковая деятельность закончилась 😖) , волейбол , тренажёрка ... спасибо говорю себе , что стала такой , какая есть ... но мой внутренний голос орет , Оляяя хватит жрааать 😂 ты можешь быть лучше 😅😅😅 и у меня есть своя миссия с этими гамаками 😆#спорт#гимнатика#россия#аэро#гамак#fitness #sport#russia #ангарск#иркутск#олягамачит

Торговый центр Мега
11

Loading...