#здоровьеног

Instagram photos and videos

#здоровьеног#здоровье#здоровьедетей#здоровьезубов#педикюр#красота#молодость#здоровьеребенка#здоровьедеток#здоровьесамоеглавное#здоровьеодно#здоровьечеловека#здоровьенашевсе

Hashtags #здоровьеног for Instagram

Очень сочная и вкусная куриная грудка!!!

Ингредиенты :
✔Куриная грудка 3-4 шт
✔Сметана 10% 3ст.л.
✔Мед 1 ст. л.
✔Помидоры (черри или обычные)
✔Рикотта или просто творог
✔Зелень свежая
✔Сыр
✔Чеснок 2 зубчика
✔Паприка, перец, соль.

🔵Приготовление:
✔Смешать сметану, мед, чеснок, паприку и соль. Делаем на грудках надрезы и все грудки промазываем полученной смесью.
✔Для начинки мелко порещать зелень и смешать с рикоттой (творогом), посолить(по вкусу). Положить грудки в форму для выпекания надрезами вверх и наполнить надрезы нашей начинкой. В каждый надрез добавить 🍅 помидоры. И запекать в духовке при 180С 30мин. (можно под фольгой), затем посыпать сыром и еще на 10 в духовку.
Приятного аппетита 😘


1

Салат оливье с семгой 🔸на 100грамм - 68.58 ккал🔸Б/Ж/У - 4.86/1.96/7.8🔸
Ингредиенты:
Семга - 100 г
Картофель -2 шт
Яйца - 2 шт
Морковь - 1 шт
Огурец маринованный - 1 шт
Огурец - 1 шт (свежий)
Горошек зеленый - 5 ст. л
Яблоко - 1 шт
Лук красный - 1 шт
Натуральный йогурт - 5 ст. л
Горчица - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Яйца, картофель и морковь отварить. Остудить и порезать кубиком. Огурцы - маринованный и свежий порезать кубиком. Половинку красного лука мелко порезать. Семгу порезать кубиком. Яблоко очистить и порезать также кубиком. Смешать все ингредиенты в салатнице. Добавить зелёный горошек. Заправить салат йогуртом и горчицей на свой вкус. Если нужно - посолить.
Приятного аппетита😘


1

АЧМА!
КБЖУ на 100 гр: 169 кКал, 12.4/8.7/10.6
Размер формы: 15х25 см.
Ингредиенты:
- 300 гр сыра «сулугуни»
- 200 гр творога
- 200 гр Армянского лаваша
- 300 мл кефира
- 2 яйца
- зелень, чесночный порошок, молотый перец
Приготовление:
Сулугуни натереть, добавить творог, нарезанную зелень, специи и все перемешать.
Кефир смешать с яйцами.
Лавашем выстелить форму для запекания, чтоб края свисали, дно немного промазать кефирной смесью, распределить часть сырно-творожной, опять немного ее пропитать кефиром и закрыть пластом лаваша, вырезанного по размеру формы. Опять его промазать, потрусить сыром с творогом и т.д...
У меня получилось 5 слоёв лаваша.
Последний слой накрыть свисающими частями первого лаваша и вылить остатки заливки. Она должна полностью промокнуть лаваш, можно помочь вилкой/ложкой/лопаткой.
Запекаем при 180 гр ~25 мин.
Мне очень нравится в холодном виде 🤤🤤🤤 она и форму держит лучше, и очень вкусно - не оторваться 🤤🤤🤤
Кстати, на первом кадре блюдо остывшее, видно, что уже затянулось, а на последнем ещё тёплое и более сочное.
Приятного аппетита 😘


1

КОФЕЙНЫЕ ВАФЛИ!
Ингредиенты на 6 штук:
40 мл. крепкого кофе
1 яйцо
60 гр. рисовой муки
10 гр. какао
1 ст.л. ореховой пасты
подсластитель (равный 2 ст.л. сахара)
Приготовление:
Все ингредиенты смешать в блендере до получения однородной массы. Готовить в мультипекаре 4-5 минут.
Приятного аппетита!😘


2

ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ ⬇️⬇️⬇️
🔹Капуста белокочанная (на глаз ~200гр)
🔹лук репчатый 1 шт
🔹морковь 1 шт
🔹Томатная паста 1 ст л
🔹Лаваш бездрожжевой
🔹Яйцо 1 шт
🔜Приготовление:
🔻Капусту нашинковать тоненько, морковь натереть на терке, лук нарезать мелко.
🔻Обжарить лук и морковь на капле масла, добавить капусту, томатную пасту и немного воды, тушить минут 15-20.
🔻Лаваш нарезать на 3-4 полоски размером ~15×30см.
🔻Выкладываем 1 ст. л начинки на край полоски из лаваша и заворачиваем треугольником (смори актуальные сториз). Так делаем все пирожки.
🔻Взболтать яйцо и обмазать наши треугольники
🔻Жарим на медленном огне с двух сторон.
Приятного аппетита 😘


1

ТЫКВЕННЫЕ КЕКСЫ
На 10 шт
⬇️⬇️⬇️
🔹Тыква 400-500 гр в сыром виде
🔹Яйца 3 шт
🔹Мука кукурузная 100 гр
🔹Подсластитель по вкусу
🔹Растительное масло 1 ст.л
🔹Разрыхлитель 1 ч.л
🔹Ванилин
🔜Приготовление:
🔻Тыкву нарезать кубиками и отправить в микроволновку минут на 10-15 смотрите по готовности.
🔻Затем пюрировать тыкву блендером и оставить остывать.
🔻Тем временем взбиваем яйца с подсластителем до хорошей плотной пены.
🔻Добавляем масло и взбиваем ещё минуту.
🔻Смешиваем муку с разрыхлителем и ванилином, и добавляем к яйцам, перемешиваем.
🔻Добавляем остывшее тыквенное пюре, перемешиваем.
Выкладываем тесто в формы для кексов и выпекаем минут 15-20 при 180 градусах.
Готово ✅
Приятного аппетита 😘


1

Всем привет! 😊⠀
Многие интересовались процедурой, которую я недавно показала в сторис 💉⠀
Это #склеротерапия - один из самых безопасных методов лечения варикоза без обезболивания.⠀
Процедура подразумевает введение в поражённые вены специального препарата (склерозанта), который способствует сначала зарастанию, а потом полному исчезновению этих вен.⠀
Листайте Карусель 👉 там представлена схема удаления сосуда и видео после моей 1-ой процедуры.⠀

Хоть и после прохождения УЗИ нижних конечностей выяснилось, что варикоз у меня косметический и никакой опасности для здоровья не несёт, я давно мечтала избавиться от этих "сосудистых звёздочек" по эстетическим соображениям.⠀

Уже с 18 лет у меня начались первые проявления на ногах... И каждый год становилось их только больше и проявлялись они ярче.⠀
Сначала очень комплексовала по этому поводу, т.к всегда любила юбочки, платья и шорты (да покороче). 😁⠀
С возрастом комплексы постепенно уходили, но тешила я себя тем, что рано или поздно, косметическую процедуру эту проведу!⠀

Я посетила 2 процедуры. Через 1,5 месяца мне на промежуточную оценку и возможно доработку отдельных оставшихся сосудиков!Окончательный результат оценивается спустя 3 месяца! ☺️⠀

Хотите "до" /"после", когда ножки полностью заживут...? 😉⠀


#Anny_body_fit_склеротерапия  #Anny_body_fit_ценныесоветы


3

🍀 КОЖА ЛИЦА И ТЕЛА ТРЕБУЮТ ТЩАТЕЛЬНОГО УХОДА.
.
.
😇 ЭТО НАША ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА
.
.
🤔НО СКОЛЬКО БЫ ВЫ НЕ НАНОСИЛИ ЧУДО - СРЕДСТВ, НЕ ТЫКАЛИ БЫ БОТЕКС И ДРУГИЕ ИНЪЕКЦИИ 👏 ВОЛШЕБСТВА НЕ БУДЕТ ! ЧЕРЕЗ КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ ВСЕ ВЕРНЁТСЯ НА СВОИ МЕСТА 🙄
.
.
🤔 СУХОСТЬ, ПРЫЩИ, ШЕЛУШЕНИЕ , ПИГМЕНТАЦИЯ , АКНЕ И Т.Д. - ЭТО СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА ! .
.
🙄 ВО-ПЕРВЫХ НЕ ДОСТАТОЧНО ВЫПИВАЕТЕ ВОДЫ ! .
.
🙄 ЗАСТОЙ ТОКСИНОВ В ЛИМФАТИЧЕСКИХ УЗЛАХ, ПЕЧЕНИ И КИШЕЧНИКЕ 🤔 ЭТИ ОРГАНЫ ВЫПОЛНЯЮТ ФУНКЦИЮ КАНАЛИЗАЦИИ НАШЕГО ОРГАНИЗМА .
.
😥 ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ , ЕСЛИ КАНАЛИЗАЦИЯ В ВАШЕМ ДОМЕ ПОСТОЯННО ЗАБИТА И ВСЕ ИДЁТ ОБРАТНО 🙊 ВЫ ЗАДОХНЕТЕСЬ ОТ ТОКСИЧНЫХ ГАЗОВ 🙊 .
.
😇 ПОЭТОМУ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ Я ПРОШЛА ДЕТОКСИКАЦИЮ ОРГАНИЗМА, А ИМЕННО ЛИМФ УЗЛОВ, ПЕЧЕНИ И КИШЕЧНИКА 🤔
.
.
❤️ ОБ ЭТОМ НАПИШУ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ
.
.
🥑 ВО ВТОРЫХ НАКОРМИТЬ ОРГАНИЗМ МИНЕРАЛАМИ 🤔 В МОЁМ СЛУЧАЕ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ С ВИТ. Е И ЛЕЦИТИНОМ , ЭТО МОЩНЫЙ АНТИОКСИДАНТ 🍒🍊🍎
.
ЦЕНА КАТАЛОГА - 2380 РУБЛ.
ЦЕНА КЛИЕНТА - 2023 РУБЛ .
.
.
😇 ПОСЛЕ ЭТИХ ПРОЦЕДУР 🍀МОЯ КОЖА СТАЛА, КАК 🍑 И НАКОНЕЦ ПЕРЕСТАЛИ ЛЕСТЬ ВОЛОСЫ 😇
.
.
❣️ В ТРЕТЬИХ Я ИСПОЛЬЗУЮ НОЧНОЙ НАСЫЩЕННЫЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ 🍀
.
ЦЕНА КАТАЛОГА - 4325 РУБЛ.
ЦЕНА КЛИЕНТА - 3676 РУБЛ.
.
.
😇 ОБ ЭТИХ МОИХ ПОМОЩНИКАХ ПИСАЛА В ПРОШЛОМ ПОСТЕ
.
.
🤔 И ЕЩЕ ОДНА ВАЖНОСТЬ - КОЖА ДОЛЖНА РАБОТАТЬ САМА , И НЕ ПРОСТО ТАМ , НАНЕСЛИ ГАРМОНАЛЬНЫЕ СРЕДТВА, КОЖА НАБУХЛА И ПОРОЗОВЕЛА И ВСЕ 🤔 НЕТ .
.
❤️ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА, ДОЛЖНЫ ЛИШЬ ВОСПОЛНЯТЬ ДЕФИЦИТ ТОГО, ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ДЛЯ РАБОТЫ ВСЕХ РЕАКЦИЙ ОРГАНИЗМА 🤔
.
.
❤️ КАКУЮ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ ? 🤔 .
. .
😇 ИЗ НУТРИ ➡️ НАРУЖУ
.
ИЛИ .
😇С НАРУЖИ ➡️ ВНУТРЬ .
.
.


1

Сдам в аренду маникюрный стол в кабинете ногтевого сервиса общей площадью 14.7м2.
Предоставляется: маникюрный стол, настольная лампа, стул мастера, стул клиента, полка для лаков, LED-лампа, маникюрный пылесос. Также, при необходимости можно занять угловые полки (второе фото). Аренда за пол месяца 8000 р.
Большее количество дней - по договорённости.

По всем вопросам отвечу в What'sApp или СМС 89147984878


1

"Рыба под снегом" (низкокалорийный рецепт)

Итого на 100 грамм 108 ккал
Б/Ж/У 12.6 / 5.8 / 0.7
(при использовании 10% сметаны)
Предлагаю вам очень интересный рецепт.Почему интересный? Потому,что в качестве основного ингредиента в нём можно использовать любое мясо,рыбу и птицу.
В данном случае я готовила с рыбкой.
Просто и очень вкусно!
400 гр. рыбы (у меня морской язык пангасиус)
100 гр. сметаны 10% или йогурта
3 яйца
0,5 ч.л. горчицы (в пасте)
Рыбу порезать и отварить в подсоленной воде не более пяти минут.
Приготовить соус.
Смешать яичные желтки,сметану,горчицу.
Рыбу достать из бульона,в котором она варилась,положить в форму для запекания,залить соусом.
Отдельно взбить белки с щепоткой соли (лучше чтобы белки были холодными,из холодильника) в крепкую пену.
Ложкой выложить эту белковую пену сверху на рыбу в соусе.
Духовку разогреть до 190 градусов.
Положить на форму с рыбой сверху фольгу и поместить в духовку.
Запекать около 20 минут,потом снять фольгу и запекать ещё 5-7 минут.
Если готовить будете с мясом или курицей,то в соус можно добавить чеснок.
Получилось очень вкусно.
Приятного аппетита и вам!


1

Школьники и абитуриенты 2019, приглашаем вас на #университетскиесубботы #тилп#ргуимкосыгина 24 ноября 2018 «Рациональная обувь – залог здоровья Ваших ног» .
Лекцию и мастер-класс проведет профессор Киселев Сергей Юрьевич.
В процессе мастер-класса школьники научатся обмерять стопы и определять по их параметрам требуемые размер и полноты обуви; узнают какой должна быть рациональная обувь; научатся по плантограмме проводить экспресс-диагностику состояния стопы и узнают про используемые средства ортопедического снабжения.
Время: 11:00-14:00
Место: г. Москва, ул. Садовническая, д. 33, стр. 1, аудитория 526
#здоровьеног#рациональнаяобувь#университетскиесубботы#тилп#ргуимкосыгина


0

Диетический торт "Птичье молоко"
🔸на 100 грамм - 78.1 ккал🔸Б/Ж/У - 9.18/1.5/6.68🔸

Ингредиенты:
4 шт. яичного белка
2-3 ст. л. какао
2 ст. молока обезжиренного
Сок лимона 2 ст. л.
30 г желатина
Стевия

Приготовление:
1. Белки взбить до густой пены, добавить стевию, аккуратно влить сок лимона. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
2. Сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.
3. Часть какао выливаем в форму, даем слегка «взяться» в холодильнике, затем выкладываем на него слой белков, отправляем в холодильник минут на 15, затем слегка подогреваем оставшееся какао и заливаем последний слой. Отправляем в холодильник на час-полтора. Перед подачей готовый десерт переворачиваем вверх дном.


1

АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ! ☘️творог - 400 гр
☘️молоко - 350 гр
☘️желатин - 20 гр
☘️ванилин
☘️подсластитель
☘️апельсин
Приготовление:
🔹Заливаем желатин холодным молоком, перемешиваем и оставляем набухать (15 минут).
🔹Затем нагреваем молоко с желатином, но не кипятим (я ставила в микроволновку на 1,5 минуты). Желатин растворится.
🔹Творог с подсластителем ванилином и остывшее молоко с желатином взбиваем миксером. Буквально 1 минуту, чтобы творог стал гладким 👌
🔹Достаем форму (у меня силиконовая). Ничем форму не смазывать😉
🔹Апельсин режем на маленькие кусочки.
Высыпаем в форму и заливаем творожной массой.
🔹Помещаем творожный торт-десерт с апельсинами в холодильник на 2 часа.
🔹По истечении указанного времени вынимаем наш апельсиновый творожный десерт из холодильника, ставим форму в тазик с горячей водой на 20-30 секунд. Затем переворачиваем форму с творожным десертом на блюдо.
Приятного аппетита!


1

ПП РУЛЕТ!
С творогом, шоколадом, начинка может быть любой) Этот рецепт со сливочным сыром) ⠀
Итак, рецепт на целый противень) ◾️ 4 яйца
◾️ 5 ст л рисовой муки
◾️ 3 ст л какао ◾️ подсластитель по вкус

Начинка:
◾️ 300 гр сливочного сыра
◾️ подсластитель

Пропитка: молоко ( примерно 80 мл) и мед

Приготовление:
◾️ яйца делим на белки и желтки. Белки взбиваем до пиков, по одному добавляем желтки и постепенно подсластитель и какао, взбиваем чуток. ◾️ выключаем миксер, кладем муку и перемешиваем аккуратно тесто лопаткой. ◾️ пергамент смазываем маслом и выкладываем тесто. Равномерно разравниваем по всей поверхности. ◾️ печем мин 10 при 180 гр. не пересушите. ◾️ снимаем с пергамента, кладем на полотенце. Скручиваем прям с полотенцем. Так и охлаждаем в полотенце. ◾️ далее пропитываем молоком с медом и начиняем сыром) 
Даем пропитаться)


1

Пирожное Картошка (без сахара и масла)🍩 Состав:
100гр отрубей пшеничных,
200гр творога нежной консистенции,
какао на вкус,
ванилин,
сахорозаменитель на вкус (сорбит или стевия), 2 сырых желтка,
молоко.
Приготовление:
Отруби перемолоть в муку.
Смешать творог, отруби, желтки.
Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.
Добавить какао (Золотой Ярлык), около 30-40 гр. и сахарозаменитель по вкусу и ванилин на кончике ножа.
Из готовой массы вылепить пирожные.
Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать.


1

🥧🥧🥧🥧🥧🥧
КИШ С РЫБКОЙ🐟, ГОРОШКОМ И БРОКОЛЛИ🥦

Форма 18 см
🍽Для основы:
✔️1 яйцо🥚
✔️100 гр.кукурузной 🌽муки
✔️30гр.овсяных отрубей
✔️50 мл ряженки 2,5%
✔️Соль
✔️Специи 👩🏼‍🍳Все смешиваем, мокрыми руками или мокрой ложкой выкладываем в силиконовую форму и делаем бортики, делаем вилочкой дырки и в духовку на 15 минут при 180 градусах. 🍽Для начинки:
✔️филе форели готовое (можно сырое)
✔️ замороженный зелёный горошек(можно готовый)
✔️брокколи🥦 (можно готовый)
✔️1 яйцо 🥚 ✔️ 100 мл молока 🥛 2,5%
✔️соль
✔️черный перец
✔️Сухой укроп 👩🏼‍🍳Взбить яйцо с молоком и специями!
Вынуть основу из духовки,уложить в него кубики форели,горошек, капусту,залить яично-молочный смесью и запекать в разогретой духовке при 180 градусах на 30 минут!
😍Приятного аппетита 😍


2

Это невероятно лёгкие в приготовлении и вкусные творожные корзиночки🍰
Рецепт:
📌пачка творога 2%180г
📌1ст л масла растительного
📌подсластитель
📌мука 70г (у меня кукурузная 35 и рисовая 35)
Смешать творог, фитпарад 1гр и масло.
Затем добавить муку и заместить эластичное тесто.
Разделить его на 6 частей, выложить корзиночками в силиконовые формочки. Выпекать при 180С около 20-30 минут (до румяности, смотрите по своей духовке).
После того как корзиночки остынут, добавить начинку. У меня мягкий творожок и 50 гр банана(размять вилкой).
И ягоды:вишня 🍒,малина,смородина.

Одна корзинка вышла на 110 ккал.

Приятного всем аппетита!


1

🌿 Диетические оладьи из тыквы и бананов 🔸на 100грамм - 81.6 ккал🔸Б/Ж/У - 2.51/0.48/17.92🔸 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺500 г тыквы
🔺3 шт. бананов
🔺5-6 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
🔺1 ч. л. соды (без горки)
🔺стевия ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Промойте тыкву, очистите ее от кожуры и удалите семечки. Натрите тыкву на мелкой терке.
2. Очистите бананы, разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тыкву. Добавьте в полученную массу муку, соду и сахар, хорошо перемешайте.
3. Мокрыми ладонями сформируйте лепешки и жарьте на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон до готовности.

Приятного аппетита!❤️


1

Двойная польза! Купите ортопедические стельки для каждого в семье на общую сумму более 4000 рублей — получите скидку 30% на любые профилактические изделия Sigvaris! Акция действует до 21 ноября, спешите! 👉Узнайте подробности акции в салонах, на сайте 📲💻 ortoven.ru или по горячей линии 📞8 (800) 775-85-24 (звонок по России бесплатный)
Ссылка на раздел со стельками в шапке профиля ☝️
#ортовен #россия #компрессионныйтрикотаж #сигварис #здоровыеноги #компрессионныечулки #заботаосебе #здоровьеног #sigvaris #компрессионныегольфы #компрессия #профилактикаварикоза #швейцария #швейцарскоекачество #колготкидлябеременных #ортопедическиестельки #акция #скидки #здоровыестопы #профилактикаплоскостопия #лечениеплоскостопия #стельки #вальгус #детскиестельки #детскиеортопедическиестельки #вальгуснаястопа #варус #ортостельки #серединаноябрянашего


1

10 полезных советов для здоровья ног🎤
1) Следите за своим весом. Включайте в ежедневный рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых и растительных продуктов.
2) Используйте удобную обувь, с каблуком не более 6 см.
3) Носите удобную, не стесняющую движения одежду.
4) Больше двигайтесь. Чаще поднимайтесь по лестнице пешком. Старайтесь долго не сидеть. Сидя, не кладите ногу на ногу.
5) Ежедневно делайте обливания ног, чередуя прохладную и теплую воду. Принимая душ, изменяйте напор воды-это тонизирует мышцы.
6) Очень полезны регулярные физические упражнения.
7) Старайтесь не поднимать тяжести.
8) По возможности исключите приём горячих ванн, посещение сауны, длительное пребывание на солнце, применение горячего воска в качестве эпилятора.
9) Прежде чем принимать гормональные контрацептивы, посоветуйтесь с флебологом.
10) Носите медицинский компрессионный трикотаж (гольфы, чулки, колготки). Необходимую степень компрессии и вид изделия определит Ваш доктор.
#medirus #medi #салонлайткалининград #компрессионныйтрикотаж #здоровьеног


0

Большой привет аудиалам и визуалам! 👋🏻 и я одна из вас 😉
Хорошо доступная информация от первого лица #Repost @dr.gureev_pavel для тех, кому не безразлично здоровье своих ног.
Кратко и доступно - легко запомнить и усвоить, а главное начать действовать уже сегодня.
Смотри о чем это видео и ставь 💗💗💗
Больше полезной информации🔽 @dr.gureev_pavel
Помогите вашим ножкам #любисебя 🤗
____________________________________
#индивидуальныестельки
#стелькиназаказ
#стелькидляобуви
#ортопедическаяобувь
#ортопед
#травматологортопед
#ортопедхирург
#здоровьестоп
#здоровьеног
#здоровьепозвоночника
#педикюрбрянск
#подологбрянск
#педикюр


0

Настроение - солнце 😎
Педикюр- это комфорт, уверенность в себе и прекрасное настроение ☀️
Гигиенический педикюр сохраняет здоровье и Красоту наших ног👣
А с профессиональной косметикой GEHWOL становится настоящим спасением в любое время года⛄️
Аппаратный педикюр-1500₽
Мужской педикюр-1700₽
Обработка пальчиков-800₽
Обработка стопы - 900₽
Всегда стерильный инструмент🔥
Welcome @total_beauty_club_ekb ————————————————-
Екатеринбург, метро Динамо
Мельковская,9
Удобная парковка!
☎️8(343)346-56-10; +79222151176 ————————————————-
#стерильныйпедикюр #педикюрекатеринбург #totalbeautyclub #уходзаногами #аппаратныйпедикюрекб #ногтикакискусство #екатеринбургногти #екатеринбургсейчас #екатеринбургпедикюр #здоровьеног #здоровьеногтей #gehwolпедикюр


1

👞👟Зимняя и спортивная обувь особенно подвержена возникновению запаха и грибка после длительной носки. Поэтому, неприятный запах от обуви 🙊 может застать в самый неподходящий момент. Чтобы предотвратить такие конфузы, мы разработали специальный натуральный дезодорант для обуви Crispento Indigo 👍🏼 Действие дезодоранта основано на антибактериальных свойствах природного кристалла алунит 💎 он уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах с внутренней поверхности обуви, и дезинфицирует обувь, устраняя грибки и бактерии. Экологичный и безопасный состав, не содержит отдушек, красителей и аэрозольного газа ❗️
✳️ Забота о здоровье ног 🏃🏻‍♀️
✳️ Обеспечивает свежесть на 24 часа 🕰
✳️ Предотвращает появление грибка ❌
✳️ Не оставляет белых следов на обуви 👢
✳️ Подходит для всей семьи 👨‍👩‍👧‍👦 Важно чувствовать себя уверенным во всем! ✊🏼 Приобрести Crispento Indigo можно в нашем интернет-магазине http://nlstar.com/ru/catalog/order/

Или заказать по номеру телефона 87075567558, а также в шапке профиля🙌

Приятных покупок! 🛍
.
.
.
.
.
#дезодорантдляобуви #свежестьобуви #непахнетобувь #нетбактериям #алунит #воняютноги #воняетобувь #лечимноги #обувь #доставкабесплатно #вонючиеноски #вонь #лечение #алматы #астана #здоровьеног


0

😍 КОНКУРС 😍
Наш первый конкурс и сразу невероятные призы 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Пара комфортных батильонов в подарок 😲 на выбор из трех
Как принять участие? 👇🏼
До конца ноября сделайте следующее:
📲 Подпишитесь на наш аккаунт 👯‍♂ Отметьте в комментариях трёх своих друзей
Все! Ожидайте розыгрыша
Сгенерировав случайное число мы выберем победителей и объявим о них в нашем аккаунте 🙌🏼
-
Дополнительные условия:
-
В розыгрыше могут принимать участие только «живые аккаунты» с фотографиями и подписчиками 😎
-
Мы ещё совсем молодой аккаунт, поэтому если участников розыгрыша будем меньше 20 придётся признать конкурс не действительным и подождать пока нас станет немножко больше 😞 ~
#orthoms #ортопедическаяобувь #комфортнаяобувь #здоровьеног #обувьоптом #ортомс #конкурс #подарки


8

О первых признаков варикоза и  о том, как предотвратить болезнь рассказывает врач клиники  ВАРИКОЗА. НЕТ Сергей Макагелян в эфире программы #хорошееутро

Полную версию можно посмотреть на нашем канале IGTV 👆


4

Блаженство ножных ванночек с биоактивными пластинами от TNT

Ножные ванночки - это приятно и полезно! «В здоровом теле – здоровый дух». Эта античная мудрость известна многим. Традиционная китайская медицина предлагает нам внимательнее присмотреться не только к духовной, но и к физической составляющей нашего здоровья.
Корни нашего здоровья
Любой врач, практикующий традиционную китайскую медицину, подтвердит что важнейшую роль в поддержании физического здоровья человека играют ноги, вернее, ступни ног.
Древние китайцы иногда сравнивали человека с деревом, где торс – это своеобразный ствол, руки – это гибкие и чуткие ветви, а ноги – это прочные и надежные корни.
Как нет здорового дерева без здоровых корней, так и нет здорового человека, если у него больные ноги. ◽Продолжение в коментарии🔽🔽🔽 #пластиныдляног
#биоластины
#эликсирдляног
#здоровьеног
#педикюр
#китайскаямедицина
#экопродукт
#хилюсвальгус
#варикоз
#снимаетотечностьног
#кровообращение
#лимфаток


2

**Ноги - лицо женщины.** Аркадий Давидович

#scudotex #luropas #Италия #компрессионныйтрикотаж #здоровьеног


0