#мск

Instagram photos and videos

Собачий тверк‼️ 🤣🤣🤙@ego1stoff —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•#смех #юмор #пранк #жесть #жизнь #юмор #спорт #россия #москва #отдых #фотосессия #видео #фото #russia #казино #vip #плейамо #лето #мск #небо #energy #клуб #танцы #ночь #vip #лайки #топ #новости #питер


0

Итак, мы продолжаем нашу рубрику #растяжкаTimeFIT о пользе и технике растяжки.
Читайте начало в предыдущем посте по тэгу выше. Почему же еще нужна растяжка?
- Хорошая растяжка лечит повышенное давление. В нетренированном теле много запасных сосудов, которые не используются. То есть - большинство сосудов ничего не делают, дожидаясь возможной нагрузки, а другие “трудоголики” берут на себя все работу. Когда мышца растягивается, все сосуды растягиваются вместе с ней. Поэтому кровь вынуждена распределиться по запасным сосудам и кровеносное давление снижается.
- Улучшение работы внутренних органов. От упражнений на растяжку тело посылает множество сигналов в центральную нервную систему. Оттуда происходит рефлекторный ответ на органы человека, стимулируя их и улучшая качество работы всех систем тела.
На фото - идеальное упражнение на раскрытие таза, а также для того, чтобы сесть постепенно на поперечный шпагат.
‼️ улучшает подвижность тазобедренных суставов
‼️усиливает кровообращение в области брюшной полости и малого таза, как следствие – снижение риска многих заболеваний. 🌺🌺🌺🌺Всем хорошего дня и отличного настроения! 🌺🌺🌺 Запись на тренировки по растяжке по телефону +7 999 999 33 22 или в директ.

#Stretching #stretchingmoscow #timefit24 #timefit #emsfitness #fitness #фитнес #moscow #шпагат #сетсьнашпагат #растяжка #москва #мск #худею #диета #емсмосква #фитнесбудущего #спорт #ценисвоевремя #похудейменяполностью #правильноем #правильное_питание #диетапрощай #диетапослеродов

Жк Мичурино
0

28 октября - Официальное открытие Vysota57 Lounge! 🎉
250 метров над городом! 🎉 Там нужно быть! 🤘🏾🎉
.
.
.
#натан #черныйлис #natan #blackstar #суббота #москва #москвасити #moscowcity #мск #кальян #набережная #деловойцентр


0

💰 Более 30 бесплатных экскурсий проведут в Государственном историческом музее 4 ноября.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
📝 Первые экскурсии начнутся в 18:15. Группы будут формироваться каждые 15–30 минут
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
📷фото: @timur_khatsiev
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Друзья, подписывайтесь на наш канал в ⬆️Telegram⬆️
Ссылка в описании аккаунта.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
#msk #moscow #onlinemoscow #москваонлайн #столица #москва #мск


0

Присылайте свои фото в директ😎 Фото публикуем все👌 На фото милая @iren_chekon😻
_____________________
Ждём ваши фото в Директ 🔥
Отмечайте нас на фото ❤️
По вопросам рекламы в Директ 📩 ______________________
#девушка #красивая #мирный #алтай #спб #мск #уфа #минск #ижевск #ангарск #чита #светлогорск #таллин #тамбов #липецк #калуга #чебоксары #витебск #лазаревское #геленджик #анапа #раменское #домодедово #ореховозуево #лобня #подольск #сергиевпосад


0

Я обещала рассказать в предыдущих постах про функциональное питание Energy Diet и EnergyDiet Smart.
Можно много слушать разные точки зрения , но разбираться и принимать решение предстоит именно тебе.
Конечно можно соблюдать баланс питания , употреблять в пищу очень много овощей и фруктов, морепродуктов и так далее. Единственное НО, на прилавках сейчас не все овощи и фрукты с полным содержанием витаминов и минералов как должно быть, не буду сейчас углубляться и разбирать продуктовую корзину , что есть и чего нет в современных продуктах, я расскажу про ED и ES.
Что это: 🔴 это ЕДА
Как детское питание, можно детям с 3-х лет/кормящим/беременным. В составе-сбалансированное жбу, клетчатка, 23 витамина и минерала, ферменты позволяющие максимально усваиваться веществам, в одной порции всего 200 ккал. 🔵Для кого
У кого есть рот..
Спокойно заменяет полноценный приём пищи и вместо того чтобы перекусывать чем попало, когда голодная или не успеваю поесть на работе. Я ем ED.
15 порций, стоимость одной 1980 рублей.
Как заказать, как кушать , как похудеть с помощью Energy Diet как на все эти и многие другие вопросы я отвечаю всем моим клиентам. .
Чтобы стать моим клиентом , напиши мне воцап 89052774477. .
Я помогу с выбором, все расскажу, напишу подробную программу питания.
#похудение #еда #пп #зож #фигурамечты #мотивация #питер #мск #санктпетербург #колпино #пушкин #москва #крск #краснодар #пермь #челябинск #дневникпохудения #самара #спорт #питание


0

Добрый вечер!🏙️
Сегодня вечером у нас в ленте мистическое фото МИДа💫
А пока важная информация‼️:
Три станции фиолетовой ветки ("Котельники", "Жулебино", "Лермонтовский проспект") закроют с 28 октября по 3 ноября.
🔹Запустят бесплатные автобусы с минимальными интервалами движения
Автор фото: @tomrus
Выбор: @a_8_i
Чтобы принять участие, добавляйте хэштег #StreetsMoscow и отмечайте нас на снимках, сделанными вами, начиная с сегодняшнего дня. Любые фотографии, где соблюдены эти правила, могут быть опубликованы на нашем аккаунте @streetsmoscow.
Хорошего вечера!

Russian Foreign Ministry - МИД России
1