#позвоночник

Instagram photos and videos

#позвоночник#здоровье#массаж#фитнес#остеохондроз#спорт#дети#реабилитация#мануальнаятерапия#тренер#растяжка#суставы#тренировка#лечениепозвоночника#неврология#fitness

Hashtags #позвоночник for Instagram

Настойчивость — очень важный элемент успеха. Если вы достаточно долго стучитесь в двери, вы обязательно кого-то разбудите.

Калланетика (комплекс от Мадэко Оксаны) — это путь к здоровью и красивой фигуре!!!!
СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА (12 занятий в месяц по 3 раза в неделю) 1800 СОМ
Студентам и пенсионерам - 1500сом

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
ПН: 8.00 9.30 17.30 19.00 20.15
СР: 8.00 9.30 17.30 19.00 20.15
ПТ: 8.00 9.30 17.30 19.00 20.15
ул. Молодая Гвардия пересекает ул. Васильева
БЦ "АЗИЗ", 3 этаж, 304 каб
145, 195, 133, 281, 218, 225, 143, 175,270,173
☎️0️⃣7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣4️⃣5️⃣0️⃣6️⃣7️⃣
Занятия ведет инструктор с 15
летним стажем, Мадэко Оксана!
#калланетика#фитнес#спортбишкек#гимнастика#какпохудеть#растяжка#остеохондроз#массаж#позвоночник#суставы#пресс#красота#здоровье#баят#статика#лайкзалайк#гимнастикадляпожилых#скидки#спорт#худеем#похудетьклету#скоролето#целлюлит#антицеллюлитныймассаж#бишкек#гимнастикадляпохудения#худеемвкусно#рецепты


0

Шейный остеохондроз — это дегенераивно-дистрофическое заболевание, обусловленное разрастанием костной ткани по обеим сторонам позвонков, влекущее за собой травматизацию расположенных по соседству мышц, связок, нервов, оболочек спинного мозга. Данные нарушения приводят чаще всего к возникновению болей в шее или других частях тела, а также могут стать причиной выпячивания грыж позвоночных дисков.
 Появление остеохондроза шейного отдела позвоночника может быть вызвано продолжительным пребыванием в статичных позах, а также постоянно повторяющимися однотипными движениями головой.Наиболее выраженными проявлениями шейного остеохондроза являются частые головные боли и головокружения, ухудшение зрения, снижение слуха, звон в ушах, ослабление голоса, охриплость, храп, нарушение координации движений, ухудшение состояния зубов, онемение или похолодание пальцев, болезненность кожи головы, боли в шее, горле.
Применение обезболивающих препаратов не только не устраняет причины остеохондроза, но и ведёт к ещё большему нарушению функционирования структур позвоночника. При восстановлении нормальной мышечной деятельности повышается интенсивность обмена веществ и устраняется причина возникновения остеохондроза. Таким образом, лечение при помощи кинезиотерапии, постизометрической релаксацией и специальной гимнастикой направлено на устранение и причин, и симптомов. Добро пожаловать в клинику кинезиотерапии " Я ЗДОРОВ!". Мы знаем как Вам помочь. Позвоните и запишитесь на прием к врачу вертебрологу: 268-09-29


2

Сегодня я посетил сеанс спортивного массажа.
Я зашёл в небольшой кабинет, массажист жестом пригласил меня прилечь на кушетку. Я разделся и лёг на живот, опустив лицо в эту дырку, напоминающую мягкий стульчак, какие было модно устанавливать на унитазы в девяностых и постарался расслабиться.
Он приспустил мои брюки и представился. Я представился в ответ. Более странного знакомства у меня, если честно, ещё не было. Массажиста зовут Захар и практикует массаж он уже больше тридцати лет.
Он начал с шеи. На этом мне захотелось, в общем-то, сеанс закончить. Когда он перешёл к спине, я, широко раскрыв рот, беззвучно кричал в эту мягкую дырку. У меня вылезали глаза. Просто он их мне выдавливал, медленно проводя кулаками от жопы к голове. Захар сказал, что у меня гипертонус. Что мои мышцы, как камень.
В одной из сказок братьев Грим, портняжка на@бал великана, сказав, что выжмет из камня воду, вместо этого, незаметно, подменил камень на кусок сыра. Великан, конечно же, не смог выдавить воду из камня. А Захар, сука, смог бы. В крайнем случае, он бы выдавил мальчику печень через рот.
— «Нам надо расслабить твои мышцы» — сказал Захар.
У него получилось.
Вообще, мне кажется, что сейчас у меня под кожей фарш, бл@дь. Они теперь не могут напрягаться, в принципе. Эта функция уничтожена. Спина выглядит так, словно меня протащили несколько метров по асфальту. Он меня стирал, понимаете? С лица, бл@дь, Земли. Я чувствовал себя морковью на тёрке. Мне хотелось поскорее потерять сознание или, чтобы сознание потерял он, от перенапряжения. Но, мы оказались крепкими парнями. Я вышел с ощущением лёгкости. Так чувствует себя душа, отделившаяся от тела. На всякий случай, я обернулся в сторону кушетки, убедился, что она пустая, поблагодарил Захара и Бога за то, что выжил.
Пожать ему руку на прощание я не рискнул. Потому что смотрел фильм «Терминатор», и имею прекрасное представление, как выглядит рука Захара, если содрать с неё кожу. Посетить массажный кабинет мне будет нужно, в идеале, раз двенадцать — четырнадцать.
Захар сказал, что в моём случае этого вполне достаточно.
Чтобы умереть, подумал я.

Автор — slonevski.
#красота #полезныесоветы #массажминскцены #массаж #массажминск #массажвминске


4

Артикуляция позвоночника - способность совершать сегментарное движение, двигаться позвонок за позвонком. Умение создавать движение в каждом межпозвоночном суставе и передавать его дальше по цепи, делая движение распределенным, а значит безопасным и функциональным.
.
.
.
#позвоночник #спина #артикуляция #движение #видео #волна #какзмея #тренер #тренировка #фитбол #планка #фитнес #фитнестренер #персональныйтренер #instafitness #сила #рельеф #мышцы #суставы #гибкость #растяжка #3dfitness #чебоксары #cheboksarycity #гибкаясила #гибкоетело #пилатес #здороваяспина


3

#training#workout#sport#fitness#здоровье#зож#personaltrainer#personaltrainin#work#nonstop#life#lifestyle#lifesport#fit#fitspo#instasport#instafit#motivation#motivationsport#sports#фитнес#instalike#instalife#viktoriabezushka#мастертренер#пресс#прямаямышцаживота#позвоночник#тренируйтесьграмотно#моилюбимыеученики Мы продолжаем с вами разговор о здоровом позвоночнике.А вы знаете,для чего нужен пресс? Пресс нужен для того,чтобы поддерживать наш позвоночник.Но многие люди по незнанию совершают грубую ошибку,а именно:начинают укреплять мышцу брюшного пресса,»убивая» позвоночник,другими словами-начинают переусердствовать,чтобы «накачать» пресс.Этого делать нельзя.Не стоит укреплять мышцу,поддерживающую наш позвоночник,подвергая его опасности.Нельзя делать упражнения,если это вызывает костную боль.Жир не будет уходить с живота от тренировки брюшного пресса.Для жиросжигающего эффекта нужно тренировать всё тело.Тренируйтесь грамотно-не подвергая позвоночник опасности,как это делаем мы,и вы всегда будете красивы и здоровы! V.B.❤️


3

Здоровье - самое ценное, что у нас есть, и без движения невозможно быть здоровым полноценно. В прошлом году я искала для себя подходящий спорт: систематический бег, пробовала различные направления, как сайкл, йога, танцы, но, чтобы заниматься системно, у меня не получалось. Моя близкая подруга @tatiananiki999 рассказала мне об удивительных Качелях Юлина, и о том, что на тренажере могут заниматься люди разного возраста, это безопасный , щадящий спорт, также, что тренажер позволяет восстановить больную спину. Хотя у меня спина не болела, я очень заинтересовалась, меня привлекло, что это мягкий спорт, и в начале этого года мы открыли Центр здорового позвоночника "SIS" @sis_ykt. Самое удивительное, когда я начала заниматься на Качелях, практически с первых же занятий я осознала, насколько же зажаты мышщы моей спины, особенно в шейном отделе позвоночника. Сразу же ушли частые головные боли, в спине чувствовалось расслабление мышц, хотелость летать и парить, и что самое любопытное - я каждое утро вот уже восьмой месяц просыпаюсь всегда бодрой и очень энергичной))) хотя раньше, пока я настроюсь на день, уходило достаточно времени, час-полтора. Качели помогли мне расслабить глубокий третий слой мышц с помощью колебательно-волновых движений, по такому принципу происходит и восстановление спины. Я рекомендую всем, кто желает укрепить позвоночник, обеспечить своему телу правильные движения, обязательно попробовать позаниматься на Качелях Юлина, до 18 августа для вас действует беспрецендентная акция - при покупке абонемента 15% скидки + на выбор 2 бесплатных занятия или посещение мастер-класса+ участие в розыгрыше лотереи на массаж.#позвоночник #восстановление #спина #мягкийспорт #качелиюлина


0

От души посмеяться и вволю выспаться - вот два лучших лекарства от любого недуга.
Доброго вечера!
_________________________________________
Все виды Массажей и Лечение методами Традиционной Китайской Медицины . Китайские врачи и массажисты . Медицинская лицензия ЛО-77-01-009960 от 26 марта 2015 года.

Телефон для консультации и записи : +74957725200
Будем рады видеть Вас в нашей клинике по адресу : г. Москва , Мичуринский проспект дом 19 , корпус 3 .
#мирдолголетия#иглоукалывание#китайскиеврачи#массаж#китайскаямедицина#косметология#врачи#лечениепозвоночника#лечениеиглами#рефлексотерапия#позвоночник#неврология#коррекциявеса#броситькурить#мануальнаятерапия#физиотерапия#реабилитация


0

SERVICES: massage exercises fitnes baby women mums rehabilitation sports medicine nany physiotherapy teacher-animator for kids kidsfitness⠀

#limassol #nanny #babysitter #merypoppins
#няня #тренер #fitness #лечебнаяфизкультура #массаж #дети #новорожденный #похудение #позвоночник #диета #fitnessnannytrainer
#epovafitness


0

В преддверии тренинга «Здоровый мозг» — очищаем сосуды, насыщаем кислородом, тренируем⠀

То, что мы сейчас будем делать — будет прочищать сосуды, будет насыщать наш головной мозг, будет тренировать устойчивость мозга к гипоксии. Это начальные практики, которые помогут вам подготовиться к предстоящему тренингу. Он не за горами, скоро откроется регистрация на открытые занятия. Следите за новостями!⠀

Полную версию видео смотрите на моей странице ВКонтакте https://vk.com/alexeymamatov⠀

#мозг #здоровыймозг #инсульт #деменция #слабоумие #сосуды #бодрилка #антибодрилка #зарядка #растяжка #массаж #молодость #позвоночник #бодрость #гибкость #пресс #утренняягимнастика #физкультура #зож #здоровье


0

Асана Супта Курмасана
Эта асана напоминает черепаху в спящей позе с конечностями, втянутыми внутрь. Внутренний смысл позы заключается во вбирании всех чувств внутрь панциря спины. Это связанная поза, символизирующая вбирание в себя всех чувств — как в Пратьяхаре. Бог Кришна, описывая Стхитапраджню (человека со стабильным интеллектом) Арджуне, говорит:
Тот, кто убирает свои чувства от объекта чувств с каждой стороны, как черепаха убирает свои конечности, тот имеет устойчивый интеллект. (БГ II, 58)
Эта асана помогает быть спокойным, умиротворенным и способствует самоконтролю. Она также укрепляет спину.
Техника:
1. Из положения Курмасаны поднимите колени немного вверх, поверните руки назад так, чтобы они указывали в сторону от ног, держите ладони обращенными к потолку. Оставайтесь в этом положении 5 секунд, дыша нормально.
2. Согните локти, выдохните, устремите руки навстречу друг другу и переплетите пальцы за спиной.
3. Согните колени и подведите стопы ближе к голове, поднимите левую лодыжку и положите ее на правую лодыжку. Теперь руки и ноги кажутся переплетенными.
4. Оставайтесь в этом конечном положении 5-10 секунд, дыша нормально. При этом:
усиливайте сцепление рук и лодыжек; не ослабляйте его;
следите, чтобы спина была твердой и устойчивой;
удержание этих сцеплений дает возможность занимающимся понять, какая большая сила воли нужна для того, чтобы держать позу.
5. Высвободите стопы и смените перекрест ног (правую лодыжку на левую). Оставайтесь в этом положении 5-10 секунд, дыша равномерно. (Благодаря изменению положения стоп талия и бедра упражняются равным образом). 6. Высвободите ладони и стопы и, распрямив ноги, сядьте в Дандасану.
Особые замечания:
Вначале, если невозможно переплести пальцы за спиной, держите ладони на ягодицах.
Эффект:
Тонизирует позвоночник, активизируют деятельность органов брюшной полости и заряжают энергией, успокаивает ум.

#занятияцигун #оздоровление #цигун #здоровье #йога #долголетие #сурья #хатха #асаны #сидя #кхиконг #хатхайога #курмасана #ушу #ци #энергия #Дао #позвоночник #Фалуньгун #cigun #qigong #yoga #упражнения #самадхи #дзен


0

С чем связанно онемение?
Онемение больших пальцев — обычно характерно при слабости дыхательной системы.
Лёгкое покалывание ладоней и «ползание мурашек» — сигнал о проблемах с эндокринной системой.
Постоянно немеют мизинцы — возможные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Рука немеет от пальцев и постепенно переходит к локтю и далее к плечу - вероятнее всего это проблемы связанные с шейным остеохондрозом, так же может быть вызвано наличием протрузии или позвонковой грыжи.
Ноги немеют чаще всего от пальецев, но иногда от коленей, ниже и выше - чаще всего связанно с поясничным остеохондрозом.
Опытные доктора нашей клиники помогут установить причину онемения и подобрать необходимый курс лечения.
____________________________________________
Все виды Массажей и Лечение методами Традиционной Китайской Медицины . Китайские врачи и массажисты . Медицинская лицензия ЛО-77-01-009960 от 26 марта 2015 года.

Телефон для консультации и записи : +74957725200
Будем рады видеть Вас в нашей клинике по адресу : г. Москва , Мичуринский проспект дом 19 , корпус 3 .
#мирдолголетия#иглоукалывание#китайскиеврачи#массаж#китайскаямедицина#косметология#врачи#лечениепозвоночника#лечениеиглами#рефлексотерапия#позвоночник#неврология#коррекциявеса#броситькурить#мануальнаятерапия#физиотерапия#реабилитация


0

Короткий комплекс вытяжений на 15-20 минут утром и желательно еще вечером! Если хотите отлично себя чувствовать, избавиться от болей в спине и если вы просто заботитесь о своем здоровье, то #корректныйподходкпозвоночнику вам в помощь! Все вопросы в комменты, или директ. А также подписывайтесь на нашу страничку @correctno_ru - там найдёте много полезной информации про здоровье, корректный подход в йоге, фитнесе, в жизни! А также о многом другим! Будем рады!
#йога #кпп #ваджрайога #корректныйподход #корректно #фитнес #стретчинг #здоровье #здороваяспина #позвоночник


2

Чтобы занятия были эффективны и интересны, необходимо тщательно выбирайть инструктора! Вот некоторые необходимые характеристики:
• Прошлое: инструктор — бывший танцор, артист балета, гимнаст или атлет.
• Настоящее: уже как минимум год инструктор преподает только пилатес, причем дает по 5–8 уроков в день. • Ученик: инструктор знает все об особенностях вашего тела, привычках, травмах. • Учитель: во время тренировки инструктор рассказывает, что вы должны чувствовать в этот момент, и при малейшей ошибке мгновенно приходит на помощь. *По материалам интервью с Марией Субботовской для www.glamour.ru


1

👉🏻💡Одной из наиболее важных составляющих остеопатии является понятие двигательного барьера. 💥Начинающим практиковать остеопатические техники, порой бывает трудно разобраться с этим термином. ⚡️Итак, когда мы говорим «барьер», то имеем в виду «двигательный барьер» (англ. motion barrier), — что означает ограничение движения. 💥В остеопатии различают следующие барьеры: - ✨анатомический барьер (англ. anatomic barrier) -ограничение пассивного движения, движение ограничивается анатомической структурой. - ✨физиологический барьер (англ. physiologic barrier) - ограничение активного движения. - ✨эластический барьер (англ. elastic barrier) — интервал между анатомическим и физиологическим барьерами, чему способствует пассивная связочная растяжимость. ⚡️Эти барьеры существуют и в норме. 💥При патологическом процессе можно определить еще два барьера: - ✨патологический барьер (англ. pathologic barrier) — ограничение движения обусловленное патологическим изменением анатомической структуры (к примеру остеофит) - ✨рестриктивный барьер (англ. restrictive barrier) — функциональное ограничение движения которое уменьшает физиологический объем движения, обусловленное соматической дисфункцией. ⚡️Определение рестриктивного барьера наиболее важно в остеопатии, ибо цель остеопатической терапии является восстановление свободного движения. 💥Механическая модель двигательного ограничения определяет механику терапевтического вмешательства.💡👈🏻🎓


2

Активный отдых, Крым. Белояр. Приглашаем четыре человека в Севастополь, Фиолент с 14 по 26 сентября 2018 года. Проживание, питание,тренировки, походы всё включено.+ 7978 7965 948 (WhatsApp, Viber).Владимир https://vk.com/id234301827 #позвоночник #шея #сколиоз
#белояр #Крым #Севастополь #активныйотдых #отдых #морекрым #море #здоровье #спорт #занятия #ОтдыхКрым #АктивныйОтдыхКрым


0

Warning !❌❌❌
.
.
.
Задумайтесь о своем здоровье 😱
.
Частые ситуации, когда люди не задумываются о здоровье, а идут в клуб лишь для банального “похудеть”.
.
Хочется объяснить один элементарный момент.
.
В первую очередь мы должны построить прочный фундамент: без прочного фундамента вы можете только усугубить здоровье своими тренировками.
.
Например : начитавшись в интернете супер мега крутых программ тренировок, которые выполняла какая нибудь фитоНяШкА , прийти и начать выполнять . В лучшем случае вы осознаете, что это тяжело и не закончите тренировку до конца . В худшем- навредите своему организму. Ведь программы в интернете не подобраны индивидуально под ваш организм. Для подбора тренировок есть множество нюансов (тем более, если вы новичок )⬇️
.
.
✔️С чего стоит начать тренировочный процесс :
.
-диагностика опорно-двигательного аппарата ;
.
-пройти фитнес- тестирование ( если оно есть в вашем зале);
.
-сделать замеры вашего тела ( отслеживание результатов в дальнейшем ).
.
.
✔️На что стоит обратить внимание в первую очередь:
.
состояние сердечно-сосудистой системы; .
дыхательной системы;
.
опорно-двигательного аппарата и т.п.
.
. - невозможно добиваться таких узких (по сравнению с обозначенными выше)
целей, как похудение.

#sport #fitness # #диагностика #фитнестестирование #сертификаты #учениесвет #позвоночник #тренировка


1

Что мне нравится в наших клиентах, так это то, что среди них большая доля "Кулибиных"!!)) #наширукинедляскуки
Разломался газлифт- поэтому его пытались зафиксировать винтами, чем попортили крестовину. Но идея интересная)) #крестовина

Приведите своё рабочее кресло в порядок! Отремонтируйте, протяните винты, отрегулируйте наклон и высоту. Если не знаете как это сделать, мы вам поможем и подскажем😎🙋🙌 #офисныекресла российского и импортного производства по весьма бюджетным ценам.
#креслоофисное #вналичии и на заказ #гарантия #креслоруководителя
доставка по #Железноводск #бесплатно😵
#комплектующиедлякресел #ремонтофисныхкресел #ремонткресел #креслакмв #офисныекресла #офиснаямебелькмв #минеральныеводы #здоровье #позвоночник #пятигорск #кмв #скфо #кбр #кчр #ставрополь #кисловодск #ессентуки #иноземцево #kreslakmv


0

I am a fitness- nanny LADY JULYA My whatsup +35796407299⠀

I can take care of the child who was born recently: feed, to bathe, walk, play and etc.⠀
A few details about myself⠀

Graduated with qualification of doctor of physiotherapy and sport medicine, rehabilitation specialist, child neurologist.⠀
licensed fitness trainer.⠀

I'm 44 years old. My child has already grown.⠀

My professional skills:⠀
Massage + physiotherapy for children (1 month from birth) and for such diseases : cerebral paralysis, scoliosis, chondrosis, flat feet, torticollis, lag in development.  I teach  to go ,to sit, to stand etc.⠀

I can provide logopedic lessons and exercises( only Russian language) and tongue massage for babies⠀

I can take care of a woman after childbirth and pregnant and her baby after childbirth⠀
I carry out fitness classes for children of different ages as individual. I carry out fitness classes for various diseases as an additional treatment.⠀

I carry out fitness classes for pregnant women⠀
I perform classes fitness for women who  wants to lose weight and feel good and have a healthy back.  Classes are free now because I train for myself as a fitness model.we can train with me together with my own programm. First hour is training for all group of muscles then we train buttocks and press .or chest , hands and back.. You can come any train you like.. Im training on the Molos from  8 to 10 in the morning. Wish you a strong health and wish you that the fitness will your best friend with your healthy way!⠀

#limassol #nanny #babysitter #merypoppins
#няня #тренер #fitness #лечебнаяфизкультура #массаж #дети #новорожденный #похудение #позвоночник #диета #fitnessnannytrainer
#epovafitness


0

ЗАКАЗЫВАЙТЕ УСЛУГИ FITNESSNANNYTRAINER⠀

1) ПРЕХОДЯЩЕЙ НЯНИ ,⠀
-Уход за малышом с рождения (пеленание, кормление, купание, прогулки и т.п)⠀
-уход за женщиной с первых часов после родов и малышом⠀
2) МАССАЖИСТА⠀
-МАССАЖ+ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА деткам от 1 мес оздоровительный, а так же при ДЦП, сколиозе, хондрозе, плоскостопии , кривошеии, отставании в развитии,⠀
Логопедические занятия –язык русский , массаж язычка малышам и упражнения⠀
-РАЗНЫЕ ВИДЫ МАССАЖА ЖЕНЩИНАМ, в тч аппаратный лица с упражнениями⠀
3) ПЕДАГОГА-АНИМАТОРА В СЕГМЕНТЕ ДЕСТКИЙ ФИТНЕСС (ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ УПРАЖНЕНИЯМ И ОФП ПО СКАЗАЧНОМУ СЮЖЕТУ . ФИЗКУЛЬТУРА В СКАЗКЕ)⠀
Учитель- играет роль аниматора сказачного персанажа , выполяя роль ведущего тренерует детей в игровой форме ОФП. на английском возможны небольшие фрагменты.⠀
За дополнительную оплату видеоролик игры.⠀

3) ИНСТРУКТОРА по детскому фитнессу и ЛФК⠀

4) ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ! При РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ЖЕНЩИН.⠀
ДЕТИ РАСПРЕДЕЛЯЮТСЯ ПО ГРУППАМ ЛФК по патологии и возрасту ДЛЯ ЗАНЯТИЙ⠀

5) ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЕТСКОМУ ФИТНЕССУ, В Том числе формата CROSSFIT начальный уровень 5-9 ЛЕТ⠀

6) ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ НА ЗАКАЗ по спортивным играм непрофильным и физкультуре для детей до 10 лет⠀

7) УРОКИ ФИЗКУЛЬТУРЫ И ОБУЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯМ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ ПО СКАЗКАМ . Учитель- играет роль аниматора сказачного персанажа , выполяя роль ведущего тренерует детей в игровой форме ОФП. на английском возможны небольшие фрагменты.⠀
За дополнительную оплату видеоролик игры.⠀

8) ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ФИТНЕССУ ДЛЯ ЖЕНЩИН (ЗДОРОВАЯ СПИНА, ПОХУДЕНИЕ)⠀

9) КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ⠀

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПО ФИТНЕССУ ОЧНО И ПО СКАЙПУ⠀
КОНТАКТЫ:⠀
Вацап, вайбер : +35796407299,⠀
#няня #тренер #fitness #лечебнаяфизкультура #массаж #дети #новорожденный #похудение #позвоночник #диета #fitnessnannytrainer


0

💐Укрепите позвоночник💐 🔴После определенного возраста проблемы с позвоночником возникают практически у всех. Современные люди много времени проводят за рулем автомобиля, сидя у компьютера и у телевизора. Все меньше физической подвижности, а значит, мышцы спины остаются нетренированными, слабыми. Они уже не могут держать человеческое тело. 🔴Основная нагрузка ложится на позвоночник, от непомерной тяжести происходит дегенерация межпозвоночных дисков. 🔴О роли позвоночника написано много книг. Все знают, что если позвоночник болен, то вряд ли возможно, чтобы оставались здоровыми почки, печень, желудок и прочие внутренние органы. В человеческом организме все взаимосвязано. Нездоровый позвоночник становится причиной болезни внутренних органов, а случается и наоборот: болезни желудка, кишечника, гинекологические заболевания приводят к заболеваниям позвоночника. 🔴Если кратко суммировать роль позвоночника в организме человека, то можно сказать следующее: позвоночник – это, прежде всего, основа скелета. Он придает телу нужную форму; к позвоночнику прикрепляются связки и мускулы, предназначенные для удержания тела в вертикальном положении, а всех жизненно важных органов – на своих местах. 🔴В середине этой колонны находится спинной мозг, от которого по всему телу расходятся двигательные и чувствительные нервы. 🔴Причина многих болезней – ненормальное состояние позвоночника, например, неправильная осанка. Резкие толчки и нагрузки могут вызвать сдвиг позвонков и защемление нерва, отходящего от спинного мозга, что приводит к нарушениям в работе органа, который этим нервом управляется. 🔴Также искривление позвоночника самым пагубным образом воздействует на кости скелета; мускулы и связки удлиняются или укорачиваются, внутренние органы смещаются, провоцируя различные заболевания. 🔴Для облегчения страданий, вызываемых структурными изменениями в позвоночнике, и помощи организму в восстановлении его нормальных функций существует целый ряд методик и упражнений. 🔴Можно полностью восстановить функции позвоночника в любом возрасте с помощью простых упражнений, выполнение которых не представляет никаких трудностей.

Продолжение ⬇️⬇️⬇️


30

Цигун - уникальный метод китайской медицины. Это китайская лечебная гимнастика, которая позволяет человеку избавиться от многих болезней и достичь гармонии духа и тела, является залогом долголетия. Гимнастика цигун служит не только для оздоровления , но позволяет активизировать все внутренние ресурсы человеческого организма. С помощью медленных, плавных движений, концентрации внимания и определенных приемов дыхания осуществляется регуляция внешней и внутренней энергии ци и ее преобразование. В итоге происходит восстановление биоэнергетического потенциала человека и повышение энергоресурсов его организма.
______________________________________
Все виды Массажей и Лечение методами Традиционной Китайской Медицины . Китайские врачи и массажисты . Медицинская лицензия ЛО-77-01-009960 от 26 марта 2015 года.

Телефон для консультации и записи : +74957725200
Будем рады видеть Вас в нашей клинике по адресу : г. Москва , Мичуринский проспект дом 19 , корпус 3 .
#мирдолголетия#иглоукалывание#китайскиеврачи#массаж#китайскаямедицина#косметология#врачи#лечениепозвоночника#лечениеиглами#рефлексотерапия#позвоночник#неврология#коррекциявеса#броситькурить#мануальнаятерапия#физиотерапия#реабилитация


0

Лёгкой эротики вам в ленту)
Вот наконец решила проверить свой многострадальный #позвоночник, который за эту зиму плотно сдружился с асфальтом и бордюрами.
И #колено, нещадно изнасилованное на сноуборде.
#Рентген-то мне сделали, конечно)) но спросили нахрена мне это, если проблему хрящей и прочей пакости надо на УЗИ смотреть :( обидно, зря выкинула деньги, но зато форточки такой обнаженки порассматривала.
З.Ы. Но таки позвоночник такой себе по здоровью даже рентгенному, но главное не сломан))
#xray


0

Regrann from @lubov_fitlife - Вы просили #упражнения для улучшения подвижности позвоночника.
Вот вам гибрид классического пилатеса и сегментарного владения телом, которое синхронно собрали Калуцких и Ido Portal.

Я работаю через сопротивление/вытяжение.
Правая рука упирается в перекладину - я отталкиваюсь ею, левая рука держится так, что левый бок вытягивается, и все вместе создает положение ротации, из которого я начинаю совершать вращательные движения грудной клеткой.

Очень интересные ощущения в позвоночнике. Попробуйте. У меня не на всех этапах движение дается легко. А у вас?

Для выполнения не обязательно нужен #пилатес #реформер - достаточно найти перекладину и принять нужное положение.
Ваша Я ❤️

#anatomyclubcom #тренировка #тренер #лфк #упражнения #йога #баланс #координация #гибкость #позвоночник - #regrann


0

Как не заработать сколиоз за партой?



Список действий, который спасёт вас от дальнейшего долгосрочного лечения, которым я занимаюсь:
1. Каждую перемену гуляйте, как можно дольше находитесь в движении
2. Не носите рюкзак на одном плече, так вы сильно перегружаете его и начинаете развитие сколиоза
3. Научитесь подтягиваться, держа спину в тонусе, у позвоночника будет меньше шансов искривиться
4. Растягивайтесь, именно из-того, что одна из сторон недорастянута и возникает сколиоз
5. Если вы упали на копчик, незамедлительно съездите в травму, ибо это одна из основных причин его появления •
Делюсь собственными ошибками и рекомендациями ортопедов.



#спина #сколиоз #школа #турник #парта #деньзнаний #болезнь #позвоночник #саморазвитие


4

Благодарим всех участниц курса PILATES MATWORK I, который прошел с 10 по 12 августа в Москве! Скоро поделимся большим фото - отчетом в наших группах FB и VK🤗


3

🌜Вы можете осуществить покупку через наш сайт 💻 или обратиться в Direct 📱
🌜Всегда открыты для оказания необходимой Вам консультации 📲
🌜С подробной информацией о модели и похожими товарами Вы можете ознакомиться на сайте ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С заботой о вашем сне,
detskie matrasi 🐣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#матрасы #подушки #наматрасники #матрасыдлядетей #детскиематрасы #матрасымосква #матрасыроссия #спальня #детскиекроватки #детскаямебель #матрасдляребенка #матрасик #семья #дети #мама #папа #счастье #сон #здоровье #здороваяспина #заботаоспине #позвоночник #здоровыйсон #детки


0

Ароматная говядина в томатном соусе с карри
на 100грамм - 184.9 ккал, Б/Ж/У - 14.48/11.87/5.1

Ингредиенты:
Говядина 500 г
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 3 зубчика
Масло оливковое 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Томатная паста 3 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Чеснок сушеный молотый 1 чайная ложка
Карри порошок 1 столовая ложка

Приготовление:
1. Разогреть в сковороде оливковое масло. Выложить крупно нарезанные куски мяса и обжарить их с двух сторон.
2. В мясо добавить мелко нарезанные лук, чеснок и соль, перец по вкусу.
3. Тушить 30 минут с добавлением оливкового масла и томатной пасты.
4. За 5 минут до готовности добавить молотый чеснок и карри порошок.
#калланетика#фитнес#спортбишкек#гимнастика#какпохудеть#растяжка#остеохондроз#массаж#позвоночник#суставы#пресс#красота#здоровье#баят#статика#лайкзалайк#гимнастикадляпожилых#скидки#спорт#худеем#похудетьклету#скоролето#целлюлит#антицеллюлитныймассаж#бишкек#гимнастикадляпохудения#худеемвкусно#рецепты#правильноепитание


0

СИНОВИАЛЬНАЯ ЖИДКОСТЬ - новое для меня словосочетание ‼️ Оказывается, СИНОВИАЛЬНАЯ ЖИДКОСТЬ суставов имеет очень важное свойство☝️Она меняет вязкость в зависимости от скорости движения. При плавных и медленных - становится менее вязкой и несколько увеличивает гибкость сустава. 👍При динамичных движениях - густеет, делает сустав жёстче и стабильнее💪 Сегодня мы с тренером @peshkovanad12 прокачивали мои суставы, чтобы они были прочными, стабильными, не болели. 😊 ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ! 🔥 В процессе оздоровления и омоложения работа с суставами имеет ключевое значение - 1) двигайтесь! 2) питайте суставы 3) занимайтесь суставной гимнастикой или йогой - это настоящее лекарство от старения организма 🌺 #зож #тренировка #успех #тренажёрка #омоложение #яworldclass #worldclassirk #AntiAge #йога #фитнес #инструктор #яобещаютренить #мосягинамолодец #суставнаягимнастика #здоровье #позвоночник #здоровыйпозвоночник #гибкость #здороваяспина


2

#Repost @rosarehab
Друзья 👸🏻🤴🏻кто там хотел многофункциональные занятия 🧘🏻‍♀️ 🤸🏻‍♀️?! Скорее к нам в Центр Здоровья @antera_holistic 🌿 Так же, читаем внимательно: ФИТНЕС- ПОДХОД в физической терапии для взрослых людей с аутизмом 💙 Лечебная физическая культура и реабилитация #позвоночник #травма #ампутация #грыжа восстановление после травм 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ #инсульт
Профилактика травматизма и грыжеобразований межпозвонковых дисков 🤾🏻‍♀️ профилактика функционального угасания, гиподинамии и хронической усталости 🥑 Так же множество направлений, чтобы быть здоровым и счастливым #health ❤️ #fitness #sport #здоровье #workout #фитнес #wellness #rehab #реабилитация #спорт #зож #physicaltherapy #therapy #physique #physicalrehabilitation #лфк #физическаятерапия #функциональныйтренинг #тренировка #массаж #massage #санктпетербург


2

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.... Калланетика (комплекс от Мадэко Оксаны) — это путь к здоровью и красивой фигуре!!!!
СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА (12 занятий в месяц по 3 раза в неделю) 1800 СОМ
Студентам и пенсионерам - 1500сом

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
ПН: 8.00 9.30 17.30 19.00 20.15
СР: 8.00 9.30 17.30 19.00 20.15
ПТ: 8.00 9.30 17.30 19.00 20.15
ул. Молодая Гвардия пересекает ул. Васильева
БЦ "АЗИЗ", 3 этаж, 304 каб
145, 195, 133, 281, 218, 225, 143, 175,270,173
☎️0️⃣7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣4️⃣5️⃣0️⃣6️⃣7️⃣
Занятия ведет инструктор с 15
летним стажем, Мадэко Оксана!
#калланетика#фитнес#спортбишкек#гимнастика#какпохудеть#растяжка#остеохондроз#массаж#позвоночник#суставы#пресс#красота#здоровье#баят#статика#лайкзалайк#гимнастикадляпожилых#скидки#спорт#худеем#похудетьклету#скоролето#целлюлит#антицеллюлитныймассаж#бишкек#гимнастикадляпохудения#худеемвкусно#рецепты


0

Курс кинезитерапии может помочь людям страдающим тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата: • Остеохондроз позвоночника; • Дорсалгия; • Коксартроз, гонартроз I—II ст.; • Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов); • Плече-лопаточный периартроз; • Сколиоз, нарушение осанки; • Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами;
или функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата: • Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника.
Запись на пробное занятие по тел. 8-962-361-20-07
#кинезитерапия#центркинезитерапии #остеопат #мануальнаятерапия #центркинезетерапиисерпухов #спинавпорядке #Серпухов#больвспине#артроз#позвоночник


0

Боль в спине?! С помощью иглорефлексотерапии возможно не только купировать различного вида боль, но и достичь стойкого лечебного эффекта.
Записывайтесь на бесплатную консультацию!
_________________________________________
Все виды Массажей и Лечение методами Традиционной Китайской Медицины . Китайские врачи и массажисты . Медицинская лицензия ЛО-77-01-009960 от 26 марта 2015 года.

Телефон для консультации и записи : +74957725200
Будем рады видеть Вас в нашей клинике по адресу : г. Москва , Мичуринский проспект дом 19 , корпус 3 .
#мирдолголетия#иглоукалывание#китайскиеврачи#массаж#китайскаямедицина#косметология#врачи#лечениепозвоночника#лечениеиглами#рефлексотерапия#позвоночник#неврология#коррекциявеса#броситькурить#мануальнаятерапия#физиотерапия#реабилитация


0

Профилактикой поясничного отдела позвоночника, может быть ежедневная вечерняя прогулка, в течении 30-40 минут. Позволяющая умеренно нагрузить сухожильно-мышечную систему поясничного отдела позвоночника и ног.
Предложенный мной бесплатный комплекс упражнений на сайте: gelfer.com.ua РЕГУЛЯРНО выполняя (3 раза в неделю и затрачивая 20 мин на тренировку) , создаёт естественный мышечный корсет в зоне поясницы, существенно уменьшая риск для травмы. ВНИМАТЕЛЬНО обучаясь технике выполнения упражнений, со всеми тонкостями, которым я вас учу в видео, вы обучаетесь технике правильной работы с отягощениями. Исключая риск травмирования в быту и на работе. На своём ютуб канале: https://www.youtube.com/channel/UCpvxE1tE6ECfeHiPRqNJHYw , я рассказываю в лекции, какой должна быть походка, что бы вы не перегружали позвоночник, а в частности поясницу.
.
.
Смотрите все публикации по этой тематике по хештегу:
#боливпояснице_gelfer
.
.
#gelfer_club
#реабилитолог
#реабилитация
#боливпояснице
#позвоночник
#лечениепояницы


0

🌜Вы можете осуществить покупку через наш сайт 💻 или обратиться в Direct 📱
🌜Всегда открыты для оказания необходимой Вам консультации 📲
🌜С подробной информацией о модели и похожими товарами Вы можете ознакомиться на сайте ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С заботой о вашем сне,
detskie matrasi 🐣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#матрасы #матрасыдлядетей #детскиематрасы #матрасымосква #матрасыроссия #спальня #детскиекроватки #детскаямебель #матрасдляребенка #матрасик #семья #дети #мама #папа #счастье #сон #здоровье #здороваяспина #заботаоспине #позвоночник #здоровыйсон #детки


3

Недавно , за пюсики , обещала рассказать о выпуклом животе. Плюсики были... Рассказываю🤗...
.
Сразу предупреждаю обладательниц жирочка внизу живота - мы не об этом😆. Жирок  убирается кардио нагрузкой🏃‍♂️ (мне кажется, это сейчас знает каждый)
.
Речь идет о ситуации, когда вы вроде худенькая, и жирочка вроде нет, а живот выпуклый все равно торчит😕...
.
Первое, что вас, наверное удивит😮- займитесь вумбилдингом (фитнес для интимных мышц ), в йоге - это мула бандха называется ( ниже у меня на странице есть видео как выполнять)😉. Зачем? Все просто... Эти упражнения помогут уменьшить внутренний объем ... Особенно это касается уже родивших, и... девушек с хорошей от природы растяжкой мышц🤗 ( вы же понимаете, что мышцы у вас тянутся легко не только на ногах?)😆
.
Второе - осанка😏. Если занимаетесь йогой - тадасана вам в помощь🙏. Если для вас это слово, будто ругательное, то читайте инструкцию📃:
▶️ноги на ширине плеч
▶️таз подтянули в себя, убирая прогиб поясницы
▶️макушку головы тянем вверх (не нос, не подбородок! А макушку!)
▶️почувствуйте, как вытянулся ваш позвоночник
▶️плечи: назад, вниз, лопатки соединили
▶️почувствуйте ваш живот: он будто немного втянется
▶️ЗАПОМНИТЕ ЭТО ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА !
Теперь пробуйте так ровно ходить, сидеть, делать повседневные дела. . ✔️КАК ЭТО РАБОТАЕТ:
Представьте пружину. Это будет наш кишечник (образно). Теперь мысленно растяните пружину. А теперь попробуйте ее собрать обратно. Не получится🙃. Будет всегда выпуклая часть😏. Когда вы ходите абсолютно прямо, все органы располагаются на своем месте и получают определенную нормальную нагрузку для здоровой работы. Как только вы округляете спину, кишечник теряет свою эластичность🤗, часть кишечника перестаёт нормально работать и, как бы провисает (как пружина). Вот и получается выпуклость живота🤔. Все очень просто. Выбор, как всегда, за вами. ***
P.S.Если вы обладательница "спасательного круга" , то правильная осанка поможет убрать вам несколько сантиметров объема.
@yogalatesclub


6

Найдите время на своё здоровье сегодня, чтобы быть здоровым завтра!
Стоимость сеанса иглоукалывания - 2200 руб, продолжительность до 30 мин
________________________________________
Все виды Массажей и Лечение методами Традиционной Китайской Медицины . Китайские врачи и массажисты . Медицинская лицензия ЛО-77-01-009960 от 26 марта 2015 года.

Телефон для консультации и записи : +74957725200
Будем рады видеть Вас в нашей клинике по адресу : г. Москва , Мичуринский проспект дом 19 , корпус 3 .
#мирдолголетия#иглоукалывание#китайскиеврачи#массаж#китайскаямедицина#косметология#врачи#лечениепозвоночника#лечениеиглами#рефлексотерапия#позвоночник#неврология#коррекциявеса#броситькурить#мануальнаятерапия#физиотерапия#реабилитация


1

😻Кошачьи упражнения для здоровой спинки!🐱
.
Этот комплекс из кошачьих движений позволяет увеличить подвижность всего позвоночника, лопаток и укрепить мышцы спины.
Знали ли вы, что наши суставы получают питание из мышц, а мышцы питают суставы через движение?
Позвоночник - это основа нашего опорно-двигательного аппарата, который также нуждается в должном питании и, соответственно, в движении. Подобные волновые движения "разбивают" застойные яаления в околопозвоночных мышцах, а мягкие и подвижные мышцы будут добросовестно питать весь позвоночный столб.
.
Краткое описание упражнений:
1."Кошечка злая, кошечка добрая"
2. "Кошка пролезает под забором" (делаем туда и обратно)
3. "Кошка смотрит на свой хвостик" (скрутка)
4. Волна
Количество повторений - по ощущениям!


7

#brinkhaus #матрас #гель #отдых #позвоночник #сон #Москва #Юльтина
Brinkhaus - это широкий выбор товаров для сна, где представлены все виды принадлежностей от наволочки до матраса.
Матрасы Brinkhaus - это качественная и надежная продукция.
Матрас #New York Gelschaum прекрасно вписывается в стремительный ритм нашей жизни. Экологически чистая пена из вискоэластичного материала,
благодаря своей пористой структуре позволяет активно отводить влагу и свободно циркулировать воздуху.
Матрас имеет 7 зон анатомической поддержки + дополнительные вставки пены в области плечей для мягкого погружения.
Настил из пены Rhombo-therm с обеих сторон позволяет идеально адаптироваться к контурам тела спящего.
Этот матрас идеально подходит тем, кто хочет быстро восстановиться после тяжелого трудового дня.
Чехол матраса имеет Замок-молнию по периметру и его можно стирать при температуре 60°C.
Приобрести матрас вы можете по адресу: г. Москва, Нахимовский пр-кт, д. 24, стр. 6 офис 617
Телнфон: +7(495) 120-40-47


0

🦋Матрас GAMMA
❗️Высота матраса: 24 см
❗️Нагрузка на 1 спальное место: 150 кг
🦋Жесткость матраса: жесткий
🦋Размер:
70х190
80х190
80х200
90х190
90х200
120х190
120х200
140х190
140х200
150х190
150х200
160х190
160х200
180х190
180х200
🦋Категории: Sleep Fly Organic, Двуспальные, Односпальные
📌Описание
1 Чехол bio cotton
2 Carbon Foam 3D Design
3 Пружинный блок IQ Spring
4 Базис из пены
🦋Экологически чистые ортопедические матрасы Sleep&Fly Organic
Коллекция Sleep&Fly Organic — это 5 моделей ортопедических матрасов, созданных из экологически чистых и совершенно безвредных для человека и окружающей среды материалов. Все матрасы коллекции Organic гипоаллергенны, абсолютно безопасны при длительном применении, кроме того, процесс изготовления ортопедических матрасов проходит без нанесения вреда окружающей среде.
Выбирая продукцию Organic, вы поддерживаете экологически чистое производство. Новые требования к технологическим процессам уменьшают загрязнение окружающей среды и повышают качество матрасов. Мы заботимся не только о вашем здоровье, но и о будущем нашей планеты.
Важно знать, что:
— Внимание❗️Чехол матраса не снимается! Для полной химчистки изделия рекомендуется привлекать профессиональные клининговые компании, которые берут на себя ответственность за сохранение всех материалов в надлежащем состоянии. Рекомендуемая экстракционная чистка (раствором PH 3-6 единиц). В случае, если чехол теряет свой внешний вид и функциональные качества, «Производитель» не несет за это ответственность.#emmmatras #ecoson #eco #son #ортопед #ортопедия #ортопедические #ортопедиядлявсех #ортопедиядлядетей #ортопедическиеподушки #днепропетровск #мукачево #днепр #луцк #херсон #херсонес ##иванофранковск #львов #чернигов #черкассы #киев #волинь #полтава #здороваяспина #спинаболит #позвоночник #здоровье #здоровыйсон #healthy #healtysleep


0

@giveuslife (@onerepost)
・・・
📣НУЖНА ПОМОЩЬ!📣
🔴Карта СБ: 4279 3000 1317 2044💳
🔴#Персей_подарите_нам_жизнь все еще в стационаре🏥и находиться ему там долго. Каждый день - уколы, массаж задних лап, стимуляция мочевого пузыря минимум дважды в день. Это все ⬅️необходимо оплачивать. У животных нет страхового полиса, они не получают лечения бесплатно, их не поддерживает государство.
Мы лечим и оперируем подопечных в долг!
За Персея в этом месяце платить нечем!😭
Задолженность за малыша более 10000 рублей.🙏💰
🔴Изменений в состоянии нет. 😔 Чувствительность в задних лапах не появится, даже глубокая. Напоминаем, у Персея разорван спинной мозг! Это значит, что он 100% спинальник, он не встанет на лапы как #Бродяга_подарите_нам_жизнь. Опорожняет мочевой пузырь и кишечник только после стимуляции. Мы продолжаем все процедуры, хоть и надежда крайне маленькая!🙏
Пожалуйста, поддержите малыша! 🙏💰
Кроме Вас у него никого нет!😔 #нужнапомощь #помощь #сбор #сос #срочныйсбор #долг #задолженность #помощьживотным #животные #клиника #стационар #лечение #операция #травма #сбиламашина #спинальник #инвалид #котенок #переломпозвоночника #позвоночник #Краснодар #Краснодарсегодня #сегодня #четверг #лето #август


0

УСЛУГИ: массаж лечебная физкультура детям с рождения, женщинам, fitness похудение здоровая спина диета учитель физкультуры-аниматор, няня kidsfitness⠀

#limassol #nanny #babysitter #merypoppins
#няня #тренер #fitness #лечебнаяфизкультура #массаж #дети #новорожденный #похудение #позвоночник #диета #fitnessnannytrainer
#epovafitness


0

Зачастую, для постановки более точного диагноза необходимы дополнительные манипуляции, при проведении МРТ – это введение контрастного препарата. Использование контраста позволяет, например, определить активность процесса при демиелинизирующих заболеваниях центральной нервной системы, более точно оценить размеры и природу объемного образования, выявить скрытые вторичных изменений (метастазы) при онкологических заболеваниях, а также многое другое.

МРТ исследований с контрастным усилением помогают более точно и своевременно поставить диагноз, оценить течение заболевания, при необходимости скорректировать проводимое лечение. Как следствие используемый в практике контрастный препарат должен отвечать всем современным требованиям: давать максимально эффективную визуализацию, а также, нести минимальные риски для пациента.
Уже сегодня мы можете записаться на обследование через наш официальный сайт https://saratov.ldc.ru
Или по телефонам : 8(8452) 52-96-42 , 52-95-99, 56-17-17 ,60-17-30 и 60-17-40 и получить полную информацию о вашем Здоровье !
Мы желаем здоровья Вам и Вашим близким!🙏🏼 Мы работаем с 7:00 до 23:00 без перерыва и выходных! ‼️Ваше здоровье бесценно, информация о нём доступна‼️
.
.
.
#мрт#магнитнорезонанснаятомография#томограф#томография#медицина#диагностическийцентр#лдц#рентгенолог#медицина#мртдиагностика#головноймозг#позвоночник#мртсаратов#врачисаратов#медицинасаратов#здоровьесаратов#лечениесаратов#saratov#саратов#энгельс#мибссаратов#


0

Человек расселился по нашей большой, необъятной Земле. Где-то уже идут дожди и наступают холода, а кто-то еще нежится в теплом море. Но, несмотря на это, энергия первоэлемента Металл начинает возрастать, и Осень по китайскому календарю вступает в свои права. Осенние месяцы всегда непростые для здоровья. Много негативных факторов, словно тучи скапливаются весь год и проливаются дождем в эти дни, сначала жаркие, а потом плавно переходящие к зимним холодам. Осенью надо быть особенно аккуратным со своим здоровьем, так как Легкие, как и Желудок, являются основой для возобновления и пополнения Ци.
Приходите в клинику «Мир Долголетия» и наши доктора проведут Вам диагностику и дадут рекомендации по укреплению и поддержанию здоровья.
___________________________________________
Все виды Массажей и Лечение методами Традиционной Китайской Медицины . Китайские врачи и массажисты . Медицинская лицензия ЛО-77-01-009960 от 26 марта 2015 года.

Телефон для консультации и записи : +74957725200
Будем рады видеть Вас в нашей клинике по адресу : г. Москва , Мичуринский проспект дом 19 , корпус 3 .
#мирдолголетия#иглоукалывание#китайскиеврачи#массаж#китайскаямедицина#косметология#врачи#лечениепозвоночника#лечениеиглами#рефлексотерапия#позвоночник#неврология#коррекциявеса#броситькурить#мануальнаятерапия#физиотерапия#реабилитация


0

🥚 Белок - это то благодаря чему проходят в нашем организме все биохимические процессы, и ферментативные, и гормональные, и внутриклеточные, и межклеточные. 🍫 Углеводы - это чистая энергия для наших биохимических процессов. 🍚 Жиры идут на построение наших клеточных структур. 🍤 Цинк очень мощный антиоксидант. 🍋 Витамин С используется для синтеза гормонов надпочечников, которые нас защищают от стресса и участвует в биохимических процессах нацеленных на повышение иммунитета. 🌻 Витамин Е являясь жирорастворимой субстанцией пропитывает внутреннюю оболочку, например, артерии и запрещает на этой внутренней оболочке артерии окисляться присевшему холестерину и это нас спасает от инсультов и инфарктов.

#наташамасибут #женскоездоровье #зож #питание #здоровоепитание #протеин #углеводы #красота #стройность #молодость #обед #семья #здоровье #холестерин #вены #кровь #витамины #счастье #движение #продуктыпитания #мышцы #шоколад #вкусняшки #йога #спорт #гимнастика #позвоночник #кожа #завтрак


2

Вы просили #упражнения для улучшения подвижности позвоночника.
Вот вам гибрид классического пилатеса и сегментарного владения телом, которое синхронно собрали Калуцких и Ido Portal.

Я работаю через сопротивление/вытяжение.
Правая рука упирается в перекладину - я отталкиваюсь ею, левая рука держится так, что левый бок вытягивается, и все вместе создает положение ротации, из которого я начинаю совершать вращательные движения грудной клеткой.

Очень интересные ощущения в позвоночнике. Попробуйте. У меня не на всех этапах движение дается легко. А у вас?

Для выполнения не обязательно нужен #пилатес #реформер - достаточно найти перекладину и принять нужное положение.
Ваша Я ❤️

#anatomyclubcom #тренировка #тренер #лфк #упражнения #йога #баланс #координация #гибкость #позвоночник


6

Время каникул👧👦 подходит к концу. Родители начинают собирать детей в 🖌️школу.⠀

Ежедневная школьная нагрузка дает о себе знать, когда дети начинают жаловаться, что у них болит спина.⠀

🔶Обратите внимание с каким портфелем ходит в школу ваш ребенок, есть ли там ортопедическая спинка?⠀
🔶А если жалобы есть и в летнее время, когда нагрузки на позвоночник нет, то вам следует показать ребенка массажисту.⠀

‼️Вероятно развивается сколиоз.⠀
Не запускайте, вовремя обращайте внимание на проблемы 🤔малыша.⠀

Я предлагаю вам родители, пройти с детьми консультацию🙌 массажиста перед школой.⠀

Это даст вам возможность понять, есть ли у вашего ребенка проблемы с позвоночником и нужно ли обратить повышенное внимание к его здоровью.⠀

Приглашаю вас на прием по адресу: Черкесск, ул. Лободина, 65, кв. 33⠀
предварительная запись по телефону.


1

В ЧЕМ СЕКРЕТ ПОПУЛЯРНОСТИ EMS ТРЕНИРОВОК?😉
Вместо 3-4 часов тренировок в спорт зале, занятия на #EMS-тренажере занимают ровно 20 минут и дают такой же #результат!

Быстрые тренировки:
👉 20 минут в неделю вместо 3-4 изнурительных часов в спортзале.
👉Суставы и #позвоночник не испытывают таких нагрузок, как при обычных занятиях фитнесом.
👉До 90% мышц задействованы, 1 EMS тренажер заменяет целый спортзал.
👉До 1500 калорий сжигается за одну тренировку на EMS-тренажере (против 400 за обычную тренировку).
👉40 минут(2 тренировки сразу) EMS-упражнений заменяют полноценный силовой тренинг.
👉Ускорение обмена веществ и сжигание жировой прослойки происходит в разы быстрее.
👉Абсолютно безопасно, подходит для клиентов любого пола, возраста и телосложения.
👉Эффективность в 10 раз выше, незамедлительный, устойчивый результат, который клиенты сразу отметят💪.
У нас самые дешёвые тарифы в регионе, вам понравится!

Подписывайтесь на наш Инстаграм (и мы с вами свяжемся).
Или записывайтесь на пробную тренировку самостоятельно ↪️
📲+7 (962)686-01-86 📩Пишите в Direct или What's app.

#spb #sanktpeterburg #спб #санктпетербург #фитнеспитер #питерятебялюблю


1

Вы устаете в конце рабочей недели и все выходные проводите лёжа на диване, лишь для того, чтобы восстановиться? Исправьте это и получайте удовольствие от выходных, отдыхая продуктивно и с пользой.
🌿 🌿 🌿
Каждую пятницу в 20:30-22:00 в студии Абрау-йога на Трубной @yogabrau проходят занятия по расслаблению (йога нидре) под живые звуки гонга и тибетских поющих чаш. Приглашаем вас! Это, пожалуй, один из лучших способов снять напряжение и пополнить запас сил. Оставье всю усталость здесь на занятии, не несите её домой. Встречайте выходные отдохнувшими, полными радости и сил с вашими близкими! Занятие ведет Сергей Сергиевский - преподаватель йога-, цигун- и звукотерапевт. 🌿🌿🌿
Если же вам захочется не только хорошенько расслабиться, но и потянуться, размяться и продвигаться перед этим, то приходите пораньше. В 19:00-20:30 Сергей проводит класс по оздоровительному цигуну - ваши суставы и позвоночник скажут потом вам спасибо!😊
🌿🌿🌿
Студия Абрау-йога находится в 5 минутах ходьбы от м. Трубная по адресу: ул. Петровка, д. 26 стр. 2, подъезд 9 (красная дверь). Телефон: +7 (495) 623-45-28. Актуальное расписание смотрите на нашем сайте: https://yoga-lab.ru (ссылка в описании профиля) - там же можно и записаться на занятие. С собой желательно взять свободную и теплую одежду для занятий. 🌿 🌿 🌿
До встречи! 👋😁
.
#ssergievsky #yogalabclub


2