#постноеменю

Instagram photos and videos

#постноеменю#роллы#ролы#зож#пост#вкуснаяеда#правильноепитание#худеемклету#6разовоепитание#ПП#фитоблюда#едадляпохудения#спорт#рггустоловая#гдепоесть#бургеры#Бургерывдомодедово

Hashtags #постноеменю for Instagram

Автор Римма Кельберт

САЛАТ ЁЖИК

Картофель, морковь, лук, консервированный тунец, постный майонез, для украшения - маслины, зеленый лук или листья салата. Приготовление: 1. Отваренный картофель натираем на терке - укладываем слой.2. Лук мелко режем - укладываем на картофель.3. Тунец укладываем на лук. 4.Придаем форму ёжика.5. Заливаем майонезом. 6. Предварительно поджаренную морковку укладываем сверху. 7. Носик, глазки, полянка))И все!! Можно сверху украсить листочком петрушки. помидоркой черри или грибочком) #пост #постное #постимся #постнаятрапеза #постныйстол #постныйсалат #поствудовольствие #постноеменю #ангелахранителязатрапезой


0

Все очень просто. Но два новых Ингредиента сделали вкус совершенно новым. Итак. Лук, шампиньоны (все добавляла подряд, а не по очереди Тушила, как обычно), затем цукини, затем сельдерей, кабачок, помидорку. И почти когда Готово: чеснок, зелень, специи и нут. Он был у меня готовый. Потушила ещё 5 мин. Нут и сельдерей изменили вкус привычных тушенных овощей) попробуйте. Ангела за трапезой! #ангелазатрапезой #постныерецепты #постноеменю #постноеблюдо #емихудею #чтоприготовить #овощи #нут #сельдерей #чтонаужин #зож #пп


1

Макароны с овощами🥒🍅🥕 Когда нет времени, а нужно приготовить быстро что-нибудь вкусное и простое😋🤗😉 Ингридиенты:
макароны
кабачок -1 шт.
лук - 1 шт.
помидор -1 шт.
морковь - 1 шт.
масло растительное
соль, перец - по вкусу

Лук нарезать мелко кубиками, морковь натереть на терке, помидоры и кабачок нарезать кубиками.
Поставить варить макароны.
Пока варятся макароны разогреть на сковороде растительное масло, спассеровать лук и морковь до прозрачности лука. Добавить помидоры и тушить минут 10 под крышкой.
Добавить кабачок и тушить до готовности. Выложить на сковороду отваренные макароны и обжарить минут 5. 🍛Приятного аппетита!😍🤗 #постныерецепты#постноеменю #макаронысовощами#рецептывпост#постноеменю#рецептынаужин#чтоприготовитьнаужин#вкусныйужин#


1

Оказывается, известный всем кетчуп на самом деле имеет китайское происхождение! Два слова из китайской провинции Фуджан (Fujian) используются для описания рыбного рассола и томатного соуса, и они очень похожи по произношению на слово «кетчуп». Эти слова ке-цап (ke-tsap) и кио-чиап (kio-chiap). Западный кетчуп позже делался из рыбы и специй, или грибов. Фактически, грибной кетчуп до сих пор можно купить в Англии и он считается натуральным источником глутамата натрия — единственного известного вещества, стимулирующего вкус.
.
.
.
#кавказскийдворик #ресторан #ресторанпятигорск #рестораны #ресторанкмв #ресторанчик #рестораныпятигорска #рестораннасвадьбу #ресторандом #кавказскаякухня #кафе #кафебар #кафепятигорск #пятигорск #кмв #лето #постноеменю #меню #кавказскийдворикпятигорск #интересныефактыоеде


0

Картошка «Джейми Оливер»⠀

Ингредиенты: ⠀
🌿
Картофель⠀
Чеснок⠀
Растительное масло⠀
Розмарин⠀
🌿
Всё по вкусу 😉

Включить духовку на 250°.⠀
Картофель вымыть, залить водой, поставить на плиту.⠀
После закипания варить 7 минут.⠀
Воду слить, картофель нарезать дольками, сложить в кастрюлю, добавить чеснок, розмарин, растительное масло.⠀
Накрыть крышкой, как следует встряхнуть и переложить в форму для запекания.⠀
Поставить в духовку на 30-40 мин.⠀
Достать, когда хорошенько подрумянится. 😉

Любителям чеснока добавлю, что тут он просто бомбический!⠀
Чистить его не надо, расшелушили целую головку, сполоснули (все-таки в земле рос 😬) и закинули. Поджаривается волшебно! Главное не передержать.⠀

Масла наливаю ровно столько, чтобы картошка после встряхивания блестела.
При запекании масло должно шкворчать и пузыриться прямо на дольках, но картошка не должна в нем плавать.⠀
Получится почти фритюр - хрустящая корочка снаружи и мягкость внутри.😍
Если переживаете, что верх подгорает, достаньте, перемешайте и запекайте дальше. ⠀

Вместе с картошкой можно запекать кабачки, морковь и др.овощи. Тоже вкусно.⠀
❗️Если решите добавить помидор или перец, кладите их почти в конце, иначе сгорят.⠀

⭕️ Важно!⠀
Эта картошка - «здесь и сейчас».⠀
Ее нельзя сделать про запас - высохнет, а при разогреве пожухнет.⠀
Готовьте ее непосредственно перед едой. ⠀

Рецепт простейший!⠀
Да, запекается минут 40, плюс подготовка и варка - в расчёт берите час, но трудозатраты почти нулевые 😉, а результат отличный. (Запах розмарина дойдёт даже до соседей) ⠀

//Полный формат - в IGTV, печатный - в Актуальном.


6

Картофельные лепешки на сухой сковороде. Очень вкусные! Постные. Готовятся моментально! Можно использовать вместо привычного лаваша. Обязательно попробуйте!
Рецепт:
Картофель - 500 г (в видео ошибка!)
Мука 120-140 г
Соль - 1 ч.л.
Масло растительное - 1 ч.л.
#лепешки #картофельные #пост #постноеменю #вкуснаяминутка #вкусно #tasty #tastyfood #tastyminute #eat #menu #меню #изкартофеля #лаваш #рецепты #картофель #картофельрецепт #картошка #быстрыерецепты
Автор: @tastyminute


1

Мой самый любимый десерт в последнее время,фантастический Брауни от @garikova_sasha 👍😋! Я немного рецепт модифицировала для себя,всего 4 ингредиента и делать не более 5 минут! Делюсь рецептом,даже не веганы будут в восторге👍. 1 банка красной фасоли. 1 кокос. 6-7 фиников. 2-3 ст.л какао. Все взбиваем в блендере и в холодильник на 2-3 часа. Если Вы не против масла или какао масла,то для плотного брауни ,надо добавить их.Я это ни ем. Пробуйте,это реально офигенно вкусно! #брауни #браунивеган #брауниизфасоли #vegan #постноеменю #оченьвкусно😋 #осознанноепитание #веганэтокруто #veganfood #veganrecipes #десертпп #фитнессдесерт #фасоль #кокос #финики #живоекакао #готовлюдома #постныйдесерт #адекватноепитание #безяиц #безмасла #безсахара #инстаграмм #инстаграммдляеды #моивкусняшки #суббота #хорошеенастроение #можновсе #поехалагулять


0

Ингредиенты: 🌿
Картофель
Чеснок
Растительное масло
Розмарин
🌿
Всё по вкусу 😉


2

🥘 ХАНУМАН 🥘 Пирог с разными начинками🌸🐝
Тесто:
🔸500 гр муки цельнозерновой
🔸~80 гр масла сливочного ИЛИ растительного
🔸2 ч.л сахара
🔸1 ч.л соли
🔸1 ч.л соды
🔸1 стакан кисломолочного продукта (кефир, айран, мацони-йогурт)
🔸 1/3 стакана холодной воды
Сухие ингредиенты смешать, растереть Масло в муке и потихоньку влить кефир хорошо размешивая , потом захочется добавить Воды, чтоб прийти к консистенции Густой сметаны.
На пергамент насыпать муку и выложить 1/4 часть теста очень тонко, ложкой «размазать» 1 см толщиной, выложить сверху Начинку побольше✨на втором листе пергамента, посыпанным мукой , так же разложить тесто ложкой - это будет верхняя часть пирога, просто взять , перевернув,накрыть сверху этим пластом, аккуратно убирая бумагу.

Первая начинка:
🔸200 гр сыра адыгейского
🔸4 листа нори
🔸2 картофеля
🔸розмарин, 1ч.л. Соли
🔸сливочное или растительное масла и сливки для сочности)
Сыр мелко покрошить, руками он достаточно хорошо растирается в творог) Нори мелко порезать, картофель отварить и на крупной терке натереть. Добавить соль специи масло и перемешать массу) начинка готова✨

ВтораЯ:
🔸 цветная капуста
🔸белокочанная капуста
🔸томат
🔸соевый фарш (можно без неё)
🔸соль, хмели сунели, асафетида
Взять нужное количество капусты (хорошо промыть соцветия) двух видов (у меня около 500гр вместе)и хорошо протушить в небольшом количестве Воды минут 10 потом добавить масло и ещё тушить минут 10 , затем добавить 1 ст ложку томата , перемешать, насыпать туда соевый фарш ,посолить и добавить специии) потушить ещё минут 10 , добавляя при необходимости немного воды (если капуста молодая, времени уйдёт меньше,смотрите по готовности) Начинка готова✨
.
.
.
#santiii_food
#пирог#капуста#рыба#рыбныйпирог#капустныйпирог#начинка
#здоровоепитание#готовимслюбовью #пища#вегетарианство#здороваяеда#вег#веган#веганство#веганеда#еда#рецепты#кулинария#блюда#прасад#живаяеда#яникогонеем#сыроедение#рецептыправильногопитания#рецептыдлямалышей#детскоепитание#диета#постноеменю#


0

Все знают, что кунжут - источник кальция, но не все, что кунжут усваивается только в перемолотом виде. Т.е., если мы просто кладем кунжут в салат, хлеб, выпечку, то, можно сказать, что для организма он бесполезен. Кунжут обязательно надо перемалывать. И вот эта смесь - универсальная основа для всего!! Особенно в #пост Сегодня используем её в выпечке. Получилось #простонеприличновкусно
👇👇👇
Кунжутное печенье в черносливом.
На один противень 30х40 (12штук)
Кунжут 100г
Кипяток 200г
Масло растительное 50г
Сахар 100г
Чернослив б/к 60г
Мука пшеничная цз 250г
Сода 2/3ч.л. +уксус 1ст.л.
👇👇👇
👉Кунжут залить кипятком и оставить на 30минут, затем тщательно измельчить блендером.
👉Чернослив мелко нарезать.
👉Ложкой смешать все ингредиенты (в последнюю очередь ввести чернослив).
👉Мокрыми руками сформировать печенья. Если сделать тонкие, то будут хрустящие, если, как у меня, то внутри будут мягкие.
👉Выпекать при 200-220с, до зарумянивания. Точное время зависит от толщины печенья и Вашей духовки.
***Кунжут покупаю в магазине "Индийские специи", 100г/30руб.
#oksi_рецепт
#oksi_рецепт_постное
#oksi_рецепт_постное_выпечка


1

В меню нашего ресторана множество блюд с рыбой и морепродуктами, а для любителей устриц, гребешков и прочих жителей морских глубин - большая аквариумная витрина.
Почувствуйте морской бриз в Черетто на Цветном бульваре🌊
📍Цветной бульвар, д. 11 стр. 3
☎️8 (495) 621-60-98
▫️
#череттонацветном #cerettoнацветном #cerettomsk#restaurant #seafood #seafoodlover #ресторанымосквы#restaurants#restaurantsofmoscow#food#instafood#ceretto#зож #пп #ппитание #морепродукты #осьминог #постноеменю#вкусно#vegetariancuisine #vegetarian #vegetarianfoodlover#vegetarianfood


1

Субботы, они такие ♥️⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Неторопливые, легкие, с друзьями, улыбками и вкусным кофе.

Желаем вам хороших выходных!

Ph: @pionercccp
_____________________________________________________
🔸Ждем Вас в гости по адресу:
Ленина 22, ДЦ Филипп, 1 этаж
🔸Уточнить наличие / заказать кофе заранее:
8 (900) 674 44 00 (Telegram, WhatsApp, Viber)
🔸Каждый день 🕘 с 8:00 до 21:00


1

летний суп ( зелёный борщ) . в кипящую воду кидаем порезанный картофель ( размер как кто любит) , через 5-10 мин добавляем банку кукурузы- варим 5 мин. потом добавляем порубленную зелень ( щавель, укроп, лук), солим. варим 5-10 минут и суп готов. приятного аппетита!!! очень вкусно подавать со сметаной 🙏🏻


1

Рецепт
🌿
Консервированный горошек
Красный лук
Растительное масло
Соль, специи по вкусу 🌿


1

🌿 Банановый пирог 🌿
Это просто бомбический пирог! Он полностью пропекается, очень пышный и мягкий! Сверхудачный рецепт, если у вас залежались бананы 😉

Ингредиенты:
▪️бананы для верха 2шт
▪️бананы супер спелые 3шт (300гр)
▪️масло 1/4ст
▪️сироп 1/4ст
▪️вода 1/4ст
▪️мука ц/з 1,5ст
▪️пекарский порошок 1ч.л
▪️сода 1/2ч.л
▪️грецкий орех (или бразильский, или пекан) 1/2ст

Орехи измельчить в крошку. Спелые бананы (лучше чёрные) размять вилкой. Соединить все ингредиенты и тщательно перемешать. Выложить в форму (Ø25см). Два банана разрезать вдоль пополам и выложить на тесто. Отправить в предварительно разогретую духовку (180°C) на 60 минут.

#выпечка_dm
#рецепты_dm


66

Упма (Upma) – это традиционное индийское блюдо, подаваемое на завтрак. По сути, это манная каша с овощами. Овощи можно использовать любые. Я готовила по рецепту из книги "Мир вегетарианской кухни".
👇👇👇
На 6 порций.
Манная крупа 200 г
Кипяток 0,8 - 1,0л.
Зеленый горошек 100 г
Перец болгарский 2шт.
Капуста белокочанная (цветная) 1\2 маленького велка
Картофель 1шт.
Помидор 1шт. (или томатная паста 1ст.л.)
Масло оливковое 4ст.л.
Соль, перец по вкусу
👇👇👇
👉Манку поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
👉Овощи нарезать одинаковыми мелкими кубиками.
👉На разогретом масле обжарить все овощи в течение 15-20 минут до мягкости.
👉Влить кипяток. перемешать.
👉Всыпать манку, перемешать, протушить 5 минут. При необходимости добавить воды.
#oksi_рецепт
#oksi_рецепт_постное
#oksi_рецепт_постное_крупа


3

борщ. овощи ( капуста, картошка, лук, морковь, свёкла, помидоры) шинкуем, режем, тушим на масле прям в кастрюльке с толстым дном. затем высыпаем банку красной фасоли, заливаем водой. закипело- добавляем любимые специи, соль. поварили 10 мин- выключаем. подавать со сметаной, семечками подсолнечника или тыквы, с зеленью. приятного аппетита 🙌🏻


1

Собери свой WOK !!! 🍜🍜🍜. На ваш выбор лапша гречневая , яичная , пшеничная , рисовая или рис . Начинки : курица , индейка , овощи , свинина , говядина и морепродукты . Соус тоже на ваш выбор !!! 🍤🍣🍝🥟🍧🍕🥗🍱🥩🍛Узнайте все о наслаждении
в @venice_tottory
ТРЦ “Талисман”, 3 этаж
📞т. 912-882
____________
Наши блюда созданы для вкусных эмоций!⠀

#венецияижевск #роллы #суши #пицца #pizza #ТотториИжевск #ВенецияИжевск #Венеция #Тоттори #Ижевск #доставкаеды #сушиТоттори #пиццаВенеция #ресторанижевск #вкусныесуши #вкуснаяеда #вкусныедесерты #доставкаедыИжевск  #итальянскаякухня #чтогдеестьвижевске #ТРЦТалисман #постноеменю #детскиймастерклассИжевск #бизнесланчИжевск #вкусныйобедИжевск


2

Десерт из остатков всего, что нашла 🙄
Белый слой -кокосовое молоко+финик (все на блендере)
Темный слой: кероб +вода+мёд
1/3стакана воды довела до кипения, добавила лодку агар-агар, дала покипеть 3-4мин, половицу в темную, другую половину вылила в белую массу.
По очереди ложку одного, ложку другого выложила в контейнер и в холодильник на 10 мин. И ГОТОВО
#foodzlada


1

Время обеда. И мы напоминаем, что у нас есть множество вкусных и сытных блюд! Начиная с каш, заканчивая супами и полезными котлетками.

Или, например, фунчоза с курицей и овощами, что на фото. В составе стеклянная лапша, куриное филе, лук, морковь, болгарский перчик и немного специй.

Bon appetit!
_____________________________________________________
🔸Ждем Вас в гости по адресу:
Ленина 22, ДЦ Филипп, 1 этаж
🔸Уточнить наличие / заказать кофе заранее:
8 (900) 674 44 00 (Telegram, WhatsApp, Viber)
🔸Каждый день 🕘 с 8:00 до 21:00


2

🍅🌿🌶️🍲Фасолевый суп с томатами🍲🌶️🌿🍅
КБЖУ на 100 г - 79.6/ 4.14/  1.18/ 13.19
.
📋Ингредиенты:📋
- фасоль (сухая или консервированная) - 500 г;
- лук репчатый - 2 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- корень сельдерея – 50 г (или 2 стебля);
- болгарский перец – 1 шт.;
- томатная паста - 2 ст. л.;
- чеснок - 4 зубчика;
- оливковое масло - 1 ст. л.;
- петрушка - 1 пучок;
- лавровый лист – 1 шт.;
черный и красный молотый перец, соль – по вкусу
.
🍲Приготовление:🍲
Если используется сухая фасоль, то замочить ее на ночь, затем откинуть на дуршлаг.
Лук, сельдерей, морковь очистить, нарезать кубиками и жарить на разогретом масле в кастрюле в течение 5 минут. Перец очистить, нарезать небольшими кусочками и вместе с томатной пастой добавить в кастрюлю, тушить 5 минут. Добавить фасоль и 2 стакана воды или бульона, готовить 40 минут.
Влить 1,5-2 л холодной воды (в зависимости от желаемой густоты), добавить пропущенный через пресс чеснок, лавровый лист. Довести до кипения и варить на слабом огне до готовности фасоли (20-30 минут). Посолить, поперчить и добавить мелко рубленную зелень.
Если используется консервированная фасоль, то добавить ее вместе с перцем и томатной пастой, долить воды и проварить суп 10-15 минут.
.
🍭Приятного аппетита!!!🍭
.
👑За рецепт большое спасибо группе «Диетические рецепты»👑
.
❤️Ставьте лайк❤️, чтобы мы не исчезли из ваших лент!❤️
Кто будет готовить, напишите в комментариях, чтобы мы понимали, что не зря стараемся и нам будет приятно!😜😜😜
.#фасолевыйсуп#фасоль#супизфасоли#томатныйсуп#супчик #здоровоепитание #худеемклету#этовкусно #красивоетело #ппобразжизни #завтракпп #вкусняхи #набормассы #ппитание #ппгруппа #вкусноеменю #худеювинст #ппрацион #вкусняшечка #ппитание #худеюдома #вкусностисладости #худеюсвами #безжира #безкалорий #постноеменю #простыерецепты


1

Идея 💡 обеда для таких же фанатов нута, как я 😇
Свежий домашний хумус и вкуснейшие, хрустящие нутовые крекеры с отличнейшими бжу (413ккал-22/9/62).
Полный загруз растительным протеином! 💪🏼 •••••
#plantbased #plantbasedfood #vegan #веган #постноеменю #пп #хумус #крекеры #фудфото #foodphotography


7

Прочитала у @natalyarogoff пост о том, насколько в Москве трудно найти постное (вег 🌱) меню. Что правда, то правда. В Питере у нас сложностей с этим было на порядок меньше. А в США проблем с #пп #вег и #зож и вовсе нет! Официанты в отелях, кафе и ресторанах чётко понимают разницу между паскетарианцем, вегетарианцем и веганом, в меню полным полно блюд, отмеченных специальными значками. Рецептура соблюдается строго, ибо произвольная добавка какого-либо из ингредиентов может привести к непредсказуемым последствиям: к примеру, у немалого процента Землян категорическая непереносимость лактозы, а многолетний вегетарианец после незапланированной желудочной встречи с частью тела рыбы или животного попросту будет обнимать унитаз всю ночь (увы проходили). И вообще, давайте уважать вкусы и предпочтения друг-друга! И соблюдать элементарно заявленные этикетки! Добавляя бараний жир в картофельное пюре для вегетарианца помните о принципе бумеранга! Природа за нас отомстит 😜😄 Приятного всем аппетита! 🍽️ #возлюбиближнего #пост #яникогонеем #постноеменю #вегпитание #молодость #красота #здоровье #мудрость #вегетарианство #женственность #ЕлизаветаРодина #гранприМиссисРоссия #миссисбабушкаРоссия #миссисбабушкаЕвропа #миссисРоссияКлассик #селфи #инстабабушка #США #Россия #Москва #СантаБарбара


5

• Искусство пить кофе • #pafoscafe _______________________________________________
🔸Ждем Вас в гости по адресу:
Ленина 22, ДЦ Филипп, 1 этаж
🔸Уточнить наличие / отложить блюдо / заказать кофе заранее:
8 (900) 674 44 00 (Telegram, WhatsApp, Viber)
🔸Каждый день 🕘 с 8:00 до 21:00


1

Пост вовсе не означает отказ от вкусных блюд в любимом кафе.⠀
#8чашек #кондитерская8чашек #калуга #kaluga #тортыназаказкалуга #kalugacity #калугасити #8cupsbakery #постноеменю


1

Постный ужин.Чечевичные котлетки,запечёные в духовке , тушёные овощи и капуста маринованная со свеклой😋😋😊#Пост#УспенскийПост#постныйужин #постноеменю#постнаякухня#зож#правильноепитание#котлетычечевичные#ппужин#овощи#моивкусняшки#люблюготовить


4

⠀ ⠀МЧС ПРЕДУПРЕДИЛО - сегодня самый жаркий день, поэтому надо срочно сделать полезное и вкуснейшее мороженое "Пина Колада"!!!
⠀ ⠀ПОВЕРЬТЕ! Оно не сравнится ни с одним магазинным)С вас ❤️ за старания!
⠀ ⠀Рецепт, как и все мои, супер легкий!Поэтому обязательно сохраните!)))
⠀ ⠀
🥥Кокосовое молоко
🥥Ананас
🥥Банан
🥥Ваниль
🥥Кокосовая стружка для украшения
⠀ ⠀
⠀ ⠀Взбиваем все в блендере, отправляем в морозилку ненадолго - ⠀ мин 30-40!
⠀ ⠀Чем дольше замораживаете, тем тяжелее его потом кушать)


4

👨🏼🍳«Готовить нужно не спеша, с чувством, из самых свежих органических продуктов, и есть с теми, кого любишь. Бесконечно ускоряя ритм жизни, мы лишаем себя самой жизни». Карло Петрини.
💙Для вас мы готовим исключительно из самых свежих продуктов и приглашаем вас насладиться нашими блюдами в уютной атмосфере нашего ресторана в кругу ваших близких.
📍Ждём вас по адресу: Полотняный завод, Калужская 188.
☎️Резерв вашего столика:+7(953)468-68-32
Доставка наших блюд:
+7(920)886-53-63
#ПетровскиеПаруса #ресторан #доставкаеды #вкуснаякухня #атмосфера #паб #постноеменю #любимоеместовашегоотдыха #калуга #полотняныйзавод #кондрово #товарково #дзержинскийрайон


2

Конечно, компания «У Палыча» известна своими тортами и пирожными — вкусными, качественными, выполненными по первоклассным рецептам из отборных ингредиентов. Но в нашем ассортименте есть и другие удивительные и очень качественные блюда.⠀

Сейчас проходит акция на постные блюда из нашего меню — и здесь нам есть, чем вас порадовать👍.⠀

Например, на фото — 2 постных пирога, оба с капустой: традиционный русский и осетинский. Несмотря на схожесть названия, они очень разные:⠀

👉 У традиционного русского пирога тесто идёт толстым слоем, в то время как у осетинского — очень тонким. Начинка в осетинском пироге распределена равномерно по всей плоскости, она вплотную подходит к краям пирога.⠀

И в том, и в другом пироге использованы только разрешённые в пост продукты.⠀

☝️ И, как мы уже упоминали, оба пирога участвуют в акции:⠀

При покупке постных продуктов в фирменных магазинах «У Палыча» вы экономите 15%.⠀

Список магазинов, участвующих в акции, смотрите на сайте www.palichmos.ru⠀

P.S. А какой пирог выберете вы — русский или осетинский?⠀

#постноеменю #чтоможновпост #можновпост #успенскийпост #упалыча #отпалыча #палыч #магазинупалыча #пирог #осетинскийпирог #осетинскиепироги #постныйпирог #русскаякухня #осетинскаякухня #едаялюблютебя #одаеда


0

🥩Мясо. Как отказаться?

Сразу возникает вопрос.

Зачем❓

Я сразу спрашиваю человека, почему он решил, что ему надо отказаться от мяса.

Если четкого понимания причин и мотивации нет, то человек либо не сможет отказаться от мяса, либо все равно скоро вернётся к прежней диете.

Все нужно делать с определенной целью и четким ее пониманием.

Но многие из задающих мне вопросы о мясе не знают в чем состоит их “зачем”🤔

И в этом случае объяснить человеку “как отказаться от мяса” очень сложно.

Не на чем построить стратегию и новые пищевые привычки.

Какие же из причин могут быть “пригодными”?
⠀ “Три Э”

🔸Этические🐂
⠀(Во благо животных)

Но опять таки, речь не идёт о моде, а о взвешенной и зрелой точке.

🔸Экологические🌍
⠀(Чтобы облегчить наше разрушительное влияние на окружающую среду)

🔸Эгоистические😊
⠀Это я их так называю, речь идёт о заботе о собственном здоровье.

При этих 3 причинах можно говорить о поиске комфортных путей отказа от мяса и разработке стратегии действий.

⚠️Важно! При отказе от целой категории продуктов крайне неразумно заниматься самодеятельностью🤨.

Если вы все время ели мясо, а потом резко уберете его из рациона, то скорее всего включите много бобовых, чтобы заменить основной источник белка.

Но это разные продукты и ваша пищеварительная система не приспособлена к ним.

Если объяснять простыми словами, то микрофлора в кишечнике всегда приспосабливаться к пище, которая входит в нашу диету. И при массивном вводе новых продуктов у него просто ещё нет специфических энзимов. Вздутие и боли в животе это самые распространенные симптомы.

Потому, когда работаю с отказом от мяса сначала выясняю причину, на которой строю мотивацию и стратегию.

Определяю точку отсчёта.
То есть сколько и какое мясо человек употребляет сейчас.

Анализирую ситуацию с употреблением растительных источников белка, железа, кальция.

Плавно ввожу новые продукты и заменяю ими мясные.

Контролирую психологическую сторону всего этого процесса.

Помните, если путь к ПП приносит вам страдания, вы что-то делаете не правильно.

Все изменения в образе жизни можно проживать с наслаждением.

Если тема вам интересна эта тема ❤️


3

Говорят, грибы пошли!😋 И мята свежая еще на грядках. Можно по-быстрому приготовить такое блюдо. Получпется очень вкусно и ароматно.😍 С фольгой можно не мудрить, а зепечь просто в форме с крышкой. #рецепт Юлии Высоцкой.
👇👇👇
Грибы, замеченные с мятой.
На 1 порцию:
Грибы (в идеале белые)100 г
Чеснок 1-2 зуб.
Мята 4 листочка
Масло растительное 1ст.л.
Соль, перец по вкусу
👇👇👇
👉Грибы нарезать вдоль пластинками, толщиной 5мм.
👉Чеснок нарезать пластинками.
👉Мяту измельчить.
👉Смешать грибы, масло, чеснок, мяту. Приправить по вкусу.
👉Из двойного слоя фольги сделать кармашек. Переложить грибную смесь в кармашек, завернуть края.
👉Выложить кармашки на противень и запекать в предварительно нагретой до 200С духовке 15-20 минут.
#oksi_рецепт
#oksi_рецепт_постное
#oksi_рецепт_постное_закуска


1

Соленые огурцы сниму позже, а пока ловите малосольные. Сохраняйте в закладки, рецепт хороший и быстрый. Это просто спасение, если у вас горы бесхозных огурчиков с грядки! 😉

Рецепт: ⠀

🥒
0,5кг огурцов⠀
2 зубчика чеснока⠀
0,5 ст.л. соли⠀
0,5 ч.л. сахара ⠀
Перец и специи по вкусу⠀
Укроп по желанию⠀
🥒

Огурцы вымыть, разрезать пополам или на четвертинки, сложить в двойной пакет (чтоб не порвался при тряске).⠀
Добавить нарезанный чеснок, соль, сахар, специи, укроп. ⠀
Пакет закрутить, оставив в нем воздух и как следует потрясти.⠀
Убрать в холодильник на 5 минут.⠀
Огурцы готовы!⠀
Хранить всего 2 дня!!! Но съедаются они практически сразу. 😋

Более быстрого рецепта я ещё не встречала. Пробуйте, потом расскажете. ⠀ ⠀
Кстати, рецепт нашла у @_irina__smirnova_. Это невероятно трудолюбивая девушка, посмотрите, сколько она успевает! 🙈

//Видеорецепт - в карусели, полный формат - в IGTV.⠀

Печатную версию упаковала в Актуальное под иконкой «Закуски». ✌️


8

Пасмурное, но такое доброе утро!❤️привет, друзья! Возвращаюсь из болезни с улыбкой и большими планами💫пью кофе в Лофте после тренировки и выбираю машину мечты☺️ кстати, кофе в магазине NL так не горчит и не кислит, как здесь. Пиши мне, если любишь вкусный кофе👌🏻 .
Вчера был #пост, день 2:
✅ вода, 10 стаканов
✅ чай с мятой, 3 чашки
✅ груша
✅ коктейль ЕD грейпфрут на овсяном молоке
✅ постный суп из картофеля и кабачка
✅ спагетти
.
Берегите себя и улыбайтесь прохожим😘


4

Очень вкусные и ароматные итальянские пирожки. Как сказал муж: итальяшки толк в еде знают.)))) Делала 1,6 от рецепта, получилось 20 штук
👇👇👇
Итальянские пирожки с виноградом и розмарином от Дж. Оливера
Тесто:
Мука пшеничная (у меня 1 сорт) 250 г
Дрожжи свежие 7 г
Сахар 7 г
Вода 160 г
Соль 7 г
Начинка:
Виноград без косточек (у меня киш-миш) 125 г
Корица (не использовала) 1/2 коф.л.
Розмарин свежий 1 веточка
Вино белое сладкое (не использовала) 15 мл
Сахар 35 г
Орешки кедровые 15 г
Масло оливковое
👇👇👇
👉Дрожжи растереть с сахаром. Дать постоять 5-10 минут.
👉Добавить все ингредиенты, замесить тесто. Я вымешивала в Термомиксе, режим Колосок, 7 минут.
👉Тесто сложить и оставить на 60 минут в теплом месте.
👉Сразу приготовить начинку. Орешки обжарить на сухой сковороде. Виноград нарезать пополам. Сахар измельчить с листочками розмарина в пудру (кофемолкой или измельчителем). Смешать все ингредиенты и оставить настаиваться. В процессе настаивания выделился сок, его лучше слить, чтобы он потом не вытек из начинки.
👉Далее тесто раскатать, вырезать круги (размер по желанию, Дж.Оливер рекомендует диаметром 15 см, я делала еще меньше), в каждый круг положить начинку и соединить половинки, как пирожки.
👉Сбрызнуть пирожки оливковым маслом, воткнуть веточку розмарина в каждый и выпекать в разогретой до 200 градусов духовке около 20 мин.
#oksi_рецепт
#oksi_рецепт_постное
#oksi_рецепт_постное_выпечка


5

Вкусного вам утра, лапочки! 🤗💙🍩 ПРЯНЫЕ МОРКОВНЫЕ КЕКСЫ БЕЗ ГЛЮТЕНА. Очень удачный #веган рецепт 😊
◾️1,5 стакана морковного жмыха
◾️0,5 стак. тростникового сахара "гур"
◾️1/4 стак. кокосового масла
◾️3-4 стол. ложки кокосового молока ◾️0,5 стак. миндальной муки ◾️0,5 стак. кукурузной муки
◾️1 ч. ложка разрыхлителя
◾️щепотка соли
◾️специи (кардамон, гвоздика, мускат. орех, имбирь, шафран) по вкусу
Смешать сахар, соль, морковь и разрыхлитель. Влить масло. Замесить тесто постепенно добавляя муку и специи. Хорошенько перемешать.
Разложить тесто в смазанную форму и выпекать при 180 40-50 мин. до сухой палочки.

P.S. Специи лучше измельчить в ступке, так они ароматнее. Формы для выпечки заполнять наполовину, т.к кексики поднимутся.
И кстати эти кексы легко трансформируются в капкейки или один большой кекс.
😘
#безживотныхпродуктов
#доброеутро #приятногоаппетита #cake #вкусноиполезно #vegan #зож #осознанноепитание #здоровье #интуитивноепитание #veganfood #яникогонеем #безмяса #безглютена #веганутые #постноеменю #рецепт #crimearepublic #crimea


4

Спагетти с овощами и соевым соусом

Спагетти с овощами и соевым соусом, простое и очень вкусное блюдо, которое вполне может стать вашим коронным рецептом.
Ингредиенты:
2 зубчика чеснока,
1 луковица,
300 г спагетти,
1 болгарский перец,
5-7 шампиньонов,
50 мл соевого соуса,
200 г белокочанной капусты,
зелень.
Приготовление:
Чеснок и лук мелко нашинковать и обжарить на растительном масле.
Добавить ломтиками порезанный перец и грибы. Помешивая обжаривать 2-3 минуты.
Добавить нашинкованную капусту. Обжаривать еще 2-3 минуты.
Когда овощи станут, мягкими добавьте соевый соус.
Спагетти отварить в чуть подсоленной воде до готовности.
Откинуть на дуршлаг и выложить к овощам.
Хорошо перемешать, посыпать мелко нашинкованной зеленью.
Подержать на огне еще пару минут и выложить на блюдо.
Приятного аппетита!
#рецептысфото #спагетти #рецепт #рецепты #кулинария #еда #пост #постноеменю #постныйстол #великийпост #постныерецепты #самыйвкусный

https://kedem.ru/recipe/post/spagetti-s-ovoshchami-i-soevym-sousom/


1

0,5кг огурцов
2 зубчика чеснока
0,5 ст.л. соли
0,5 ч.л. сахара
Перец и специи по вкусу.
Укроп по желанию


1

Очень сытные, полезные и лёгкие в приготовлении котлетки. Отличный способ использовать отварной рис, оставшийся с ужина.
🍚отваренный нешлифованный рис (у меня смесь красного и бурого «Феникс» от Националь)
🍚 зелень/специи по вкусу (например, зелёный лук)
🍚соль
🍚 сушеные водоросли нори - пара листов (продаются в отделе ингредиентов для суши)
Смешать всё в блендере, сформировать котлетки, обжарить по минутке с каждой стороны. Вкусно как горячими, так и холодными, особенно с помидоркой😋👍🏻
#вдохновениелегко_рецепты #инстапостники #постныйрецепт #постный #пост #успенскийпост #постноеменю #цельнорастительноепитание_рецепты #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #вегетарианскиекотлеты


6

Кабачково-баклажанная икра. 🍆🍅
🛒Понадобиться:
Баклажан: 1 шт
Кабачки: 1 шт
Морковь: 1 шт
Чеснок: 3-4 зубчика
Лук репчатый: 1 головка
Томатная паста пара ложек, но я вместо пасты добавила 2 помидора
Подсолнечное масло: на глаз, сколько душе угодно и чтобы не пригорало
Соль: по вкусу
Перец черный молотый: по вкусу
Молотый кориандр: по вкусу
Молотый базилик по вкусу
📝Способ приготовления: 1. В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Лук нарежьте полукольцами. Обжарьте на небольшом огне до мягкого состояния
2. Баклажан и кабачок ( если не молодой, удалите семена) промойте, очистите от кожицы, нарежьте кубиками. Добавьте к обжаренному луку. 3. Следом добавьте порезанную кубиками морковь. Совсем немножко подсолите, чтобы овощи пустили сок. Хорошо перемешайте. Накройте крышкой, тушите 40-50 минут до готовности всех ингредиентов, на маленьком огне. Периодически перемешивайте. И можно подливать масло, если его недостаточно
3. Когда овощи стали мягкие, добавьте нарезанный чеснок и томатную пасту или порезанные помидорки . Хорошо перемешайте. Тушите ещё 10-15 минут. Приправьте солью, молотым чёрным перцем, молотым кориандром, молотым базиликом .
🍴Готовые овощи можно употреблять так или превратить их в икру, благодаря блендеру. 🙌🏼Приятного аппетита! #постноеменю #постноеблюдо #пост #постноеменю2018 #постноивкусно #еда #баклажан #кабачки #баклажаны #кабачок #простойрецепт #рецепт #рецепты #простойрецепт #food


1

🌿 Кабачковые брауни 🌿
Без сахара и масла 👌🏼

Ингредиенты:
▪️кабачок 500гр
▪️мука ц/з 2ст
▪️финики 200гр
▪️арахисовая паста (или урбеч по вкусу) 6ст.л
▪️какао-порошок 1/2ст
▪️пекарский порошок 1ч.л
▪️сода 1/2ч.л

Кабачок натереть. Финики освободить от косточек и измельчить при помощи блендера, чоппера или мясорубки. Соединить все ингредиенты, тщательно перемешать руками — тесто должно быть плотным. Выложить в застеленную форму и разровнять. Отправить в предварительно разогретую духовку (180°C) на 30 минут.

#выпечка_dm
#рецепты_dm

❓А как вы справляетесь с урожаем кабачков? Делитесь идеями и рецептами! 😉


41

Если настало время поста, это не значит ,что еда станет невкусной или скучной , приходите и убедитесь в этом))) ждём к нам в гости в "трапезной" на Профсоюзной 10.🤗
#трапезная#подворье#псков#кафе#вера#православие #христианство#церковь #храм#монастырь#еда#вкусно #постное#постноеменю#безмяса#проект #всебудетхорошо #печоры#печорскиймонастырь#печоры#одигитрия#красиво#витамины#спасибо#доброедело


0

Дорогие друзья🤗 Сегодня мы начинаем делиться с Вами рецептами очень вкусных и полезных постных блюд🥗🍲🥘🍝🍜🍛
Некоторые свои,а некоторые мы позаимствовали у очень хороших людей,которые выкладывают на своих страничках невероятно вкусные рецепты🍇🍈🍉🍊🍌
За что мы им безгранично благодарны🙏🙏🙏
Автор @brolivje
Овощное соте с горошком🥗
.
Ингредиенты:
.
1 луковица
.
2 моркови .
1 сладкий перец .
300 г шампиньонов .
150 г зеленого горошка .
2-3 зубчика чеснока .
1 ч.л. смеси прованских трав
соль и перец по вкусу .
Приготовление:
Лук и чеснок мелко рубим. Морковь и перец нарезаем соломкой, грибы - пластинками.
В сковороде на среднем огне разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Кладем лук и морковь и жарим, помешивая, 4-5 минут.
Добавляем перец и жарим, помешивая, еще 3-4 минуты.
Кладем сковороду чеснок, прованские травы, горошек и грибы. Жарим, помешивая, еще 2-3 минуты. Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!


1

Вегетарианские пельмени с нутом

Вариант вегетарианских пельменей из теста на молоке с яйцами и начинкой из отварного нута со специями.


Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшеничная - около 250 г
Молоко - 100 мл
Яйцо - 1 шт.
Соль - 1 щепотки
Растительное масло - 1 ч.л. (для рук)
Для начинки:
Нут - 1 стакан
Паприка - до 0,5 ч.л.
Кунжут - от 2 ч.л.
Чеснок - 1 зубчик
Острые перцы - по вкусу
Соль - по вкусу


Процесс приготовления:

1. Нут нужно промыть и замочить не меньше чем на 6 часов, а затем снова промыть.

2. Нут сварите в течение часа на среднем огне.

3. Слейте воду, оставив её немного на дне кастрюли, добавьте паприку, семена кунжута и рубленый чеснок (или другие специи). Измельчите массу в грубое пюре, т.е. не в мягкую шелковую массу, а в пюре с мелкими включениями нута. Попробуйте и посолите нутовое пюре по вкусу.

4. Для теста перемешайте молоко с яйцом и солью. Добавьте муку. Перемешайте так, чтобы ингредиенты схватились между собой. Затем смажьте руки растительным маслом и вымесите однородное эластичное тесто. Сформируйте пельмени привычным способом.

5. Раскатывайте куски теста, нарезайте его круглыми формочками.

6. На каждый кружочек из теста уложите порцию начинки и защипайте края.

7. Полученные полуфабрикаты можно сварить сразу же или заморозить и оставить на потом.

8. Варите пельмени с нутом в кипящей воде после всплытия ещё минуты три. Время зависит от толщины теста. Начинка же уже практически готовая, поэтому главное, чтобы тесто сварилось.

Подавайте со сметаной или со сметаной, перемешанной с рубленой зеленью, либо с растопленным сливочным маслом. Вегетарианские пельмени с нутом - сытные, ароматные и настолько вкусные, что могут понравиться не только вегетарианцам!


Рецепт на нашем сайте по ссылке — http://www.iamcook.ru/showrecipe/15519


1

Автор Юлия Молявка (Ушакова)

КАЛЬМАРЫ В БАНКЕ

Кальмары-500 гр
Морковка одна крупная, лук 1-2 шт.
Соль 0,5 ч л, перец чёрный молотый
Масло подсолнечное 3-4 ст ложки
Кальмары почистить ( обдать горячей водой, кожица сворачивается и её легко смыть, вынуть хрящик), порезать крупно. Морковь натереть на крупной тёрке, лук- полукольцами, масло подсолнечное, соль, перец - всё перемешать.
С солью поаккуратней, можно пересолить
Всё сложить в сухую банку, закрыть фольгой. Поставить в холодную духовку, тушить 1,5 часа-
Подавать с рисом.
Запах умопомрачительный, приятного аппетита #постнаяеда #постимся #постнаятрапеза #постныйстол #постноеменю #пост #поствудовольствие #постимсяпостомприятным #ангелахранителязатрапезой


1

Перерыв на постные вареники с вишней 🍒😋
Есть тут у меня постящиеся друзья?
P.s: ну или «веганы»,что более вероятно 😏😅


4

14 августа - начало Успенского поста, который продлится две недели.
Издревле известно, что ограничения в пище оздоравливают организм, способствуя очищению от шлаков и токсинов.
Однако пост - это не только "диета", но и соблюдение чистоты помыслов.
Наше постное меню:
1) Вегетарианский торт "Маджарица". Состав: Арахисовая мука, кукурузная мука, кокосовое молоко, черный шоколад 53%, какао-масло, кокосовое масло, тростниковый сахар, глюкоза;
2) Яблочно-тыквенный тарт. Состав: Яблоки, тыква, имбирь, мед каштановый, цедра лимона, сок лимона, мука цельнозерновая, розовая гималайская соль, семена чиа, семена кунжута;
3) Пирожное "Мильфей". Состав: мука миндальная, мука рисовая, масло кокосовое, кокосовые сливки, кешью, черника, кокосовое молоко, сироп топинамбура;
4) Галеты «фитнес» с семенам чиа и кунжута. Состав: кунжут, семена чиа, мука цельнозерновая, масло виноградной косточки, розовая гималайская соль.
#постноеменю #постныесладости #вегетарианскиесладости #безмолока #безяиц


1

Лето — отличная пора для лёгких блюд!⠀
Например, для овощных салатов.⠀
Представляем вам 2 очень лёгких салата от Палыча: — свекольный с черносливом и свекольный с чесноком. В обоих салатах свекла приготовлена на пару — так она сохраняет больше полезных свойств, и вкус у неё значительно нежнее👍.⠀

Основную разницу во вкусе дают чернослив или чеснок.⠀

А какой из этих ингредиентов калорийнее, как думаете?⠀

Получается, что из 2-х — и так очень лёгких — вариантов свекольного салата один ещё легче другого!⠀

Как думаете, какой — с черносливом или с чесноком?⠀

Напишите нам!⠀

P.S. Не забудьте про акцию: сейчас постные продукты от Палыча, в том числе и оба свекольных салата, можно купить в фирменных магазинах с выгодой 15%! Список и адреса магазинов смотрите на сайте www.palichmos.ru⠀

#упалыча #отпалыча #палыч #магазинупалыча #пост #постныепродукты #впост #менювпост #постноеменю #москва #акцииотпалыча #свекла #свёкла #свекольныйсалат #чтоможновпост


3

Это рецепт зеленой аджики из ресторана «Дом Татарской Кулинарии» (того самого, что одобрен наклейкой Ревизорро). ⠀

Невероятно простая и вкусная! ⠀

В составе зелень (кинза, укроп, петрушка), чеснок, чили, масло. Остальное разобрать не удалось. Подается к хлебу, пахнет фантастически. ⠀

Языки обожгли, но взяли добавку! 😜 ⠀ Ооочень рекомендую! 🔥💚


1