#ппсладости

Instagram photos and videos

#ппсладости#пп#правильноепитание#ппрецепты#полезныесладости#зож#фитнес#безсахара#ппконфеты#вкусноиполезно#здоровоепитание#ппвыпечка#худеемвместе#ппзавтрак#ппменю

Hashtags #ппсладости for Instagram

Доброе утро всем😘  всем прекрасного настроения😍  Ну а я делюсь рецептом диетических оладий из овсянки и черники (завтрак). Сохраняйте себе, ставьте ❤️ пишите кто готовил и кто будет готовить❤️ на 100 г 142.13 ккал Б/Ж/У 7.57/3.63/21.64

1 стакан овсяных хлопьев
100 граммов нежирного творога
100 мл кефира
2 яйца
1 стакан черники (можно замороженной или любые другие ягоды)
3/4 стакана йогурта с низким содержанием жира
1 ч.л. меда  Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут.
Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны .
Для подачи смешайте йогурт и мед.
Приятного вам диетического завтрака!

#ППоладьи#ППзавтрак#ЗОЖ#фитнес#здоровье#рецепты#спрот#ппэтовкусно#жизни#готовимдома#худеемвместе#готовимсами#ппсладости#яхудеюнапп#мотивация#ясмогу#питаемсяправильно#здороваяеда#нетфастфуду#жируходи#будулучше#ппменю#язазож


0

❤️Gooood morniing❤️
Когда утро начинается с мороженка и горячего шоколада, оно не может быть плохим☀️
.
А мороженко полезное - банан+классический белый йогурт
.
А вы любите мороженое? И как начинается ваше идеальные утро?


2

НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ЕЖЕВИКОЙ
КБЖУ на 100г: 76/6/3/10
🛒Ингредиенты:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔸 Для коржа:
• яйцо 1шт
• молоко 60 г (у меня Домик в деревне 0,5%)
• подсластитель, ванильный сахар по вкусу
• шпинат 40г (у меня размороженный)
• мята свежая 2 веточки
• мука овсяная 60г (у меня Гарнец)
• разрыхлитель 1/2 ч/л
🔸 Для начинки
• греческий йогурт 120г (у меня lactica)
• молоко 50 г (у меня Домик в деревне 0,5%)
• подсластитель, ванильный сахар по вкусу
• вода 50г
• желатин быстрорастворимый 1 ч/л
• ежевика ~120г (у меня замороженная) 👩🍳Приготовление:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔹️смешиваем яйцо, молоко, подсластитель, ванильный сахар, шпинат, мяту, добавляем муку с разрыхлителем и еще раз перемешиваем
🔹️выливаем тесто в форму (у меня 15х15) и ставим в микроволновку на 3-4 мин, остужаем корж, разрезаем на 2 части
🔹️соединяем воду с желатином, ставим в микроволновку на 10-15 сек до растворения желатина
🔹️смешиваем желатин с йогуртовой смесью
🔹️в форму помещаем 1/2 часть коржа, заливаем йогуртовой смесью, выкладываем ежевику и кладем 2-ую половину коржа -> ставим в холодильник на ~2 часа.
Приятного аппетита!🌹
👏Автор рецепта: @azbuka_pp
~~~~~~~~~~~~~~
Друзья, не забывайте ставить лайк❤️ если вам понравился рецепт.
Оцените в комментариях десерт🤗 Будете готовить?😉


1

А вы уже сделали свой выбор ? 😉
У нас за окном льёт дождь, погода такая, что хочется чашечку чая, тёплый плед, вкусную конфетку и душевный фильм 🎥
Пойду так и сделаю ☺️👌Могу себе позволить 😀
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Напоминаю , что в наличии осталось несколько коробочек ассорти, для заказа пишите в директ ☝🏻
Забрать заказы можно будет возле БЦ Куб или отправка Новой почтой по Украине ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Хорошего дня, друзья ☺️❤️#конфетыручнойработы #кбжу #конфетыназаказ #сладости #конфетыручнойработы #пп#ппсладости #ппзавтрак #сахарунет#днепро


0

Марина, знает о стройности и правильном питании всё! Моя постоянная клиентка, не сомневается в качестве и рекомендует продукты с iherb.com. Какие?! Прочитать можете в этом посте 👍 @marina.light , большое за рекомендацию! #Repost @marina.light with @get_repost
・・・
TOP-3 ДЛЯ СТРОЙНОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
с сайта #iherb
.
Вы давно просили этот пост - ставьте ❣️мне за полезности!
⏩ В галерее есть слайды и видео! Листаем, смотрим или СОХРАНЯЕМ если сейчас некогда смотреть💾
.
📲 www.Iherb.com - это просто рай для тех, кто следит за собой и своим питанием!
Косметика, продукты, товары для красоты и здоровья - там есть ВСЁ!😍
Выбирайте версию на русском и валюту в рублях - и все кристально ясно😊
По каждому товару есть описание, состав, рейтинг и отзывы!
.
Кто-то из подписчиц мне написал "я не заказываю тк не хочу переплачивать за доставку".
Я нашла удобный способ - заказываю совместно с другими через @iherb_163
Доставка делится на всех + скидки заказчика и получается цена практически как на сайте👍👍👍
Приезжает быстро!
.
Ну вот, вкратце всё рассказала😊
Если что-то не написала - можно спросить напрямую у @iherb_163
Не рекламирую - искренне рекомендую! Всё, что есть на видео в галерее - заказано через неё, через почту я не пробовала😊
.
Ну как, полезная статья?
❤️-ните если да!
Только по вашим лайкам и комментариям я понимаю, что вы прочитали статью, а не пролистали как бесполезную!
.
💬 Девчонки, есть среди вас кто уже пользуется сайтом?
❔ Если да - что пробовали? Что стоит заказать, а что - выкинуть деньги на ветер?
Какие у вас "любимчики", что порекомендуете?
.
#МаринаЛАЙТ_пп #ппвкусняшки #пппродукты #стевия #витаминыминералы #ппсладости #ппдесерты


0

#добрейшееутречко .
Мой один из любимых #ппзавтраков - .М.А.Г.К.Е.Й.К.
.
#яйцо
#банан (половина)
#творог (80 г )
#овсянаямука ( 2 ст.л. )
#йогурт или #сметана 2-3 ст.л. ( для крема )
#ягоды (для украшения и крема )
#мак ( 1 ч.л. )
.
Всё перемешать , кроме ягод и сметаны. Выложить в кружку и отправить в микроволновку на 3 мин. Дать остыть и разделить на 3 части, промазать нашим "кремом" сметана/йогурт + любые ягоды ( по желанию добавьте подсластитель )
Вкуснейший завтрак готов 😋.
.
#приятногоаппетита 👐
.
#pp #ppslimbody #ппзавтраки #ппдесерты #десертназавтрак #ппперекус #ппеда #пп #ппменю #правильныедесерты #вкусныйиполезный #магкейк #магкейксмаком #маковыймагкейк #ешьихудей #полезныесладости #вкусноиполезно #ппсладости #мойлюбимыйзавтрак


0

Они такие разные и все таки они вместе 😈😇 Воздушная, нежная, тающая во рту сливочная Панна Котта, дополненная нотками малинового конфи, крошкой молочного шоколада и брутальный с насыщенный шоколадным вкусом Сникерс отлично сочетается с арахисом в карамели и творожно-сливочным кремом ❤️🖤
🍬
Дарите вкусные эмоции вместе с @sweet_fantasy_rnd 🎉🎁🎊
🍬
Не знаете, что бы необычного подарить на день рождения или свадьбу, угостить и удивить гостей? Или дополнить милой и вкусной деталью уже имеющийся подарок? @sweet_fantasy_rnd с радостью поможет с выбором и осуществлением ваших пожеланий. 🌹
🍬
По всем вопросам и заказам ☎️ +7918-512-82-11 Whatsapp, Директ
🍬
 #sweet_fantasy_rnd #безмуки #безмасла #безсахара #ппторт #ппкапкейки #пптортназаказ #пптортназаказростов #пптортростов #ппкапкейкиназаказростов #ппкапкейкиназаказростовнадону #ппсладости #фитнесдесерт #правильноепитание #торт #капкейки #капкейкиназаказростов #капкейкиназаказростовнадону #тортназаказростов #трайфлы #трайфлыназаказростов #зефирростов #ппзефирростов #сьедобныйбукетростов #сладкийбукетростов #вкусныйбукетростов #букетиззефираростов #подарокростов #букетростов #доставкабукетовростов


0

Сегодня понедельник, а значит пришло время сказать какой тортик на этой недели будет по оочень привлекательной стоимости 😋


Таадааам!! Торт этой недели «Протеиновый»😋
👉🏼а это значит, что для вас он до конца этой недели (до 22 июля включительно) всего 1 250р за 1 кг вместо 1600 р за 1 кг😍
⠀ ⠀ ✅от вас только лайк ❤️на 3 последних поста 😋
Ставим ❤️и наслаждаемся самым спортивным тортиком без вреда для фигуры 😘

Протеиновый тортик - шоколадные сочные коржи с кремом на основе из обезжиренного творога 😋
внутри спрятано нежное протеиновое суфле😍🤤💪
⚠️Из мультикомпонентного протеина премиум-класса - Siberian Super Natural Sport⚠️
✔️без белой муки;
✔️без сахара;
✔️без масла;
✔️без красителей;
✔️без ароматизаторов

КБЖУ на 100 г:
Ккал-144
Б- 19 г
Ж-4г
У- 8г

Захотелось низкокалорийных вкусняшек❓просто жмём в профиле кнопку "позвонить" 📲или напишите нам в Директ 📩
❗️p.s. Сегодня в наличии RAW сердечки «лесные ягоды/финиковая карамель», «тройной шоколад» 🤤

стоимость: 1 шт -300р, бронь от 2 шт🌱торопись😋начни день с правильных сладостей 😉
____________________

☎️+7 (906) 147 62 34


#ппдесерты #низкокалорийныйторт #ппмедовик #ппторт #тортбезсахара #безсахара #ulsk #ulsk73 #ulsk_life #sport_in_ulyanovsk #ulsport73 #спортивныйульяновск #сладостиульяновск #вкусноиполезно #здоровоепитание #зожпп #рецептыпп #ппсладости #healthyfood #ппперекус #ппвыпечка #правильноепитание #fitness #fitnessdessert #тортульяновск


0


Мой первый ПП тарт с заварным кремом и клубникой...⠀
Вкусный, нежный, но не те пропорции 😅. ⠀⠀
И хоть, те, кто пробовал уверяли меня в обратном, я буду совершенствовать его до моего идеала 🤗.

#пп #ппсладости #ппторт #fitsweet14 #ппмедовик14 #ппмедовик #ппмусс #ппкивибанан14 #павлодар #безмуки #безмасла #безсахара #ппсет #ппсет14 #ппассорти #ппкрасныйбархат14


0

🛑 В наличии, Чернослив 1,5 кг. могу разрезать на половинку, четвертинку, шестеринку - 1500₽, 750₽, 250₽. .
❗️Самовывоз Бориса Богаткова 148❗️
.
👉 Для заказа и брони: 📩личное сообщения 📲по телефону ♻️WhatsApp 89130159768

#biscuit_nsk#пп #ппсладости #ппвыпечка #ппвкусняшка#ппбисквит #фитнес #фитнессладости#ялюблюbiscuit#новосибирск


3

У вас есть в подписках люди, с которыми хотели бы познакомиться лично?

У меня да 😍

И вот эта девушка одна из них😉

На Марину @chocolatier_diary я подписана около года (может чуть больше). С интересом наблюдаю за ее шоколадным творчеством 🍫

Будучи в Отпуске я познакомилась с Мариной лично! Угостилась ее вкуснейшими конфетками. И спаслась от южной жары фирменным лимонадом 🍸

Всем, кто ведёт ЗОЖ и любит полезные десерты, кто будет или живет в Краснодаре, я рекомендую тоже заглянуть в Маринин бутик! Или просто зайти на ее страничку @chocolatier_diary для шоколадного вдохновения!

А ещё на сегодняшний день Марина открывает новый бутик бОльшего размера (там же в уютном фермерском дворике) и ей требуются сотрудники, живущие шоколадом и ведущими здоровый и активный образ жизни! Мало ли, может именно вы захотите попасть в ее команду!

А я вот хочу побывать в Москве и Санкт-Петербурге. В этих городах тоже есть девушки, с которыми хотелось бы пообщаться лично!


2

TOP-3 ДЛЯ СТРОЙНОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
с сайта #iherb
.
Вы давно просили этот пост - ставьте ❣️мне за полезности!
⏩ В галерее есть слайды и видео! Листаем, смотрим или СОХРАНЯЕМ если сейчас некогда смотреть💾
.
📲 www.Iherb.com - это просто рай для тех, кто следит за собой и своим питанием!
Косметика, продукты, товары для красоты и здоровья - там есть ВСЁ!😍
Выбирайте версию на русском и валюту в рублях - и все кристально ясно😊
По каждому товару есть описание, состав, рейтинг и отзывы!
.
Кто-то из подписчиц мне написал "я не заказываю тк не хочу переплачивать за доставку".
Я нашла удобный способ - заказываю совместно с другими через @iherb_163
Доставка делится на всех + скидки заказчика и получается цена практически как на сайте👍👍👍
Приезжает быстро!
.
Ну вот, вкратце всё рассказала😊
Если что-то не написала - можно спросить напрямую у @iherb_163
Не рекламирую - искренне рекомендую! Всё, что есть на видео в галерее - заказано через неё, через почту я не пробовала😊
.
Ну как, полезная статья?
❤️-ните если да!
Только по вашим лайкам и комментариям я понимаю, что вы прочитали статью, а не пролистали как бесполезную!
.
💬 Девчонки, есть среди вас кто уже пользуется сайтом?
❔ Если да - что пробовали? Что стоит заказать, а что - выкинуть деньги на ветер?
Какие у вас "любимчики", что порекомендуете?
.
#МаринаЛАЙТ_пп #ппвкусняшки #пппродукты #стевия #витаминыминералы #ппсладости #ппдесерты


17

Яблочный мусс-приятная веганская сладость!
Простой в приготовлении и вкусный десерт. Этим десертом можно лакомиться и детям, и взрослым.

Нам понадобится на 4 персоны: • яблоки сладкие — 800 г,
• лимон — 1 шт.,
• сахар ванильный — 1 пакетик,
• сахарная пудра — 0,5 стакана

Приготовление.

1. Яблоки вымыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Нарезать кубиками.

2. Лимон вымыть, разрезать пополам. Выжать сок из половины лимона. Сбрызнуть им яблочные дольки.

3. Поместить яблоки в кастрюлю. Влить воду (чтобы она доходила до середины яблок). 4. Добавить ванильный сахар.

5. Варить на умеренном огне до мягкости яблок, периодически помешивая.

6. Переложить массу в блендер.

7. Всыпать сахарную пудру.

8. Взбить до однородной консистенции.

9. Мусс охладить.

Перед подачей можно украсить палочками корицы.
Хранится довольно долго в холодильнике.
Приятного аппетита!

#ппгипермаркетгмз#ппрецепты#ппсладости#яблочныймусс#вкусно#веган#здоровыйобразжизни#здоровье#ппрецепты#лето#готовимвкусно#готовлю#зож


0

Мороженое, которое точно не навредит 🌰🌰

Нереально вкусное.
Рецепт надо?

В нем есть секретный ингредиент ☝🏻
Спасибо Яне @molodel за идею!

Итак, если точно хотите рецепт, жмите флажок «сохранить».

Если наберется больше 20 сохранений, напишу в этом же посте, из чего делала (рецепт простой)🤩

Всем доброго понедельника💋

#ппмороженое #ппсладости #худеюдома #ппрецепты #понедельник


7

Сладкого всем понедельника 😘🌹💐
⠀ ⠀
На фото малыш тортик весом всего 500 г, вкус шоколад 🍫- вишня 🍒. Цена 900 руб ⠀ ⠀
#сыроедческийторт #веганторт #вегантортбалашиха #полезныевкусняшки #безсахараимуки #безсахара #ппсладости


2

🌺 Урбеч из кешью не только вкусен, но и очень полезен. У него огромное количество удивительных свойств! В частности, он:

✅укрепляет зубную эмаль и препятствует кровоточивости дёсен;
✅помогает сохранять молодость благодаря наличию антиоксидантов;
✅восстанавливает обмен веществ (причём помогает как при излишнем, так и при недостаточном весе);
✅полезен при вирусных и респираторных заболеваниях, в качестве профилактики и в процессе лечения от ОРВИ и гриппа — как антисептическое, антимикробное и антибактериальное средство;
✅стимулирует и поддерживает иммунитет;
✅полезен для кожи, восстанавливает её барьерные функции.

Он прекрасно дополняет медикаментозные препараты при лечении от псориаза, экземы, гипертонии, дистрофии, анемии.

Оказывает омолаживающее действие на организм, поддерживает зрение, улучшает память у людей в преклонном возрасте.

Урбеч из ядер ореха кешью помогает избавиться от эмоциональной нестабильности, депрессивного состояния, частой бессонницы, умственной перегрузки, рекомендуется медиками для потенции у мужчин.

✔️Стоимость баночки 470 руб, 200 гр.
✔️Невероятный рецепт уже в следующем посте😉👉

Здоровья вашим близким❤️

#урбеч #урбечворонеж #нашурбеч #нашурбечворонеж #урбечизкешью #урбечизкешьюворонеж #ореховаяпаста #ореховаяпаставоронеж #raw #rawпаста #rawпаставоронеж #экопродукты #экопродуктыворонеж #пп #правильноепитание #правильноепитаниевворонеже #зож #здоровоепитание #здоровыерецепты #правильныесладости #ппсладости #натуральныесладости #вегетарианство #веганство #сыроедение #воронеж #врн #воронежгород #voronezh_gorod


0

✌️Дорогие друзья, мы начинаем принимать заказы. Пока еще все будет делаться на заказ, но если, что то будет в наличии, я сразу анонсирую это здесь!) да же сегодня после обеда уже будут тортики в наличии. ❗️Самовывоз Бориса Богаткова 148❗️
.
👉 Для заказа и брони: 📩личное сообщения 📲по телефону ♻️WhatsApp 89130159768

#biscuit_nsk#пп #ппсладости #ппвыпечка #ппвкусняшка#ппбисквит #фитнес #фитнессладости#ялюблюbiscuit#новосибирск


2

Официально подошёл к завершению объявленный отпуск 🎉

Вы рады? 😉

За прошедший месяц:

✅ я нашла волшебницу, а она нашла меня, и теперь мы в сотворчестве творим для вас низкокалорийные удовольствия 🎂

✅ немного обновила сайт, уже смотрели? Так удобнее?

✅ несколько новых вкусов тортов, капкейки, овсяное печенье

✅ АССОРТИ! Наверное, самая радостная для вас новость 😁
Уже готовы вас порадовать в ближайшую субботу.
А от вас ждём пожелания по вкусам в комментариях 👇🏼


4

#мегакондитер#ППсладости#ФитнесДесерты#полезныесладости #капкейки#возращениедомой# Ура!Я вернулась домой и получила свой сертификат о прохождении курсов...так что теперь я сертифицированный специалист по приготовлению ПП десертов 😂. С утра планировала поработать, но комп завис 😓, муж на меня посмотрел и говорит: Ну слава Богу! Хоть побудешь просто женой...😱 Ну меня долго уговаривать не пришлось...на завтрак-блинчики, на обед-борщ, на ужин-шашлык, на десерт-ППкаркейки 😂...когда все приготовили, вспомнили что в субботу у нас был праздник ....угадайте, какой?😉


0

Всееем доброго утра! И лёгкого понедельника 😊 ну что, готовы к новым победам?

Вот Лена @elena_polkovnikova из г.Истра 🏙️ идёт к своей цели уже 8 недель. И результат поражает! Ее начальный вес 82,3кг. Рост 174см. У Лены малоактивный образ жизни, сидячая работа. И даже это не помешало ей скинуть 9,8кг. Представляете?! Всего лишь на правильном питании🤗
•••••••••••••••••••••••••••••
ВЕС: 82,3кг ⏩ 72,5кг
•••••••••••••••••••••••••••••
Давайте поддержим Лену лайками ❤️

Звёздочки мои, берите себя уже в руки! В одном из предыдущих постов я дала задание - поставить цель. Справились?😊 Или кто-то забыл и отложил на понедельник? А сегодня как раз тот самый ☝️ понедельник!

Знаю, что Вам необходимо сбросить несколько кг 😉 Пишите в комментариях ➕ вышлю Вам описание своих программ🤗

#диетолог #диетологонлайн # диетология #худеювкусноиполезно #какпохудетьбыстро #ппдиета #ппсладости #худеюнапп #худеюнагв #худеюнавсегда #хочупохудеть #bodylab_alla #хочупохудеть #ппкакобразжизни #ппблог #ппэтовкусно #ппменю #ппбезфанатизма #ппрацион #диетапп #допосле #допослепохудения #диетологотзывы


29

В такую жару хочется лопать больше ягоды, фрукты и мороженку 🍧😋 Делюсь с вами проверенным рецептом классного домашнего лакомства 🤘🍧
Оно в отличие от магазинного:
🍧 без сахара
🍧 без лактозы и холестирина
🍧 без улучшителей/всяких добавок

РЕЦЕПТ прост и подвластен даже ребенку 👌🏻 Нужно всего 2 ингредиента:
🍦 кокосовое молоко (в составе только мякоть кокоса 60% и вода).
🍦 сезонные или замороженные ягоды: у меня клубника и малина 😍

Можно оставить кусочками, а проще все вместе взблендерить. Кто любит послаще - как вариант - добавить мед 🍯
Заливаем в формочки и оставляем в морозилке на пару часов застывать 👌🏻 PS: если нет спец формочек мороженного - можно в любую иную посудку 😁 мы остатки заливали в формочки для льда и втыкивали просто палочки для суши 😂 #лайфхак 🍦🍦🍦 ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И СЛАДКОЙ ЖИЗНИ 🍦🍦🍦
Сохраняйте в закладки и делитесь потом результатами.
Благодарность в комментах приветствуется 😊

#Гугушка_похвалюшка #домашнеемороженое #мороженка #ппсладости #полезныесладости #сладкаяжизнь #кнопики_х 🍓🍓


16

САЛАТ СО ЩАВЕЛЕМ И РЕДИСОМ
.
Ингредиенты:
✓Огурчик (2 небольших)
✓Редис (5-6 шт.)
✓Укроп (небольшой пучок)
✓Луковые перья (по вкусу)
✓Щавель (хороший такой пучок😀)
✓Семена льна (2 ч.л.)
Для заправки.
✓Оливковое масло (1 ст.л.)
✓Сок 1/2 лимона.
✓Соль по вкусу.
.
Приготовление:
▶️Нарезаем щавель тонкой соломкой, укроп и лук мелко крошим.▶️Овощи нарезаем кружочками.▶️Заправляем маслом и лимонным соком, солим, перемешиваем. ▶️Посыпаем семенами льна.
Готово🤗
Приятного аппетита 🍽️
.
Любите такие лёгкие салаты? Дайте знать,если да😉⬇️⬇️⬇️
___
Нам важно знать знать ваше мнение, чтобы стать ещё полезнее❤️
.
Ставьте в комментаиях
👍 если будете готовить
👎 если не будете готовить
😊 если приготовили и Вам понравилось
🙁если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
.
#пплегкоивкусно_ужин#пп#ппрецепт#ужинпп#вкусняшка#ппсладости#инстамама#фудблог#худеемвместе#худею#салат#выпечкапп#ешьихудей#питаниеиспорт#вкусно#мамавдекрете#люблюготовить#готовимдома#блогер#рационпп#кбжу#зож#качаемпопу#стройность#люблюпоесть#яжмать#ппужин#обед#ужин


0

КЕКСЫ С ОТРУБЯМИ🌾
❗️КБЖУ на 100г 211/7/6/43❗️
.
✔️160г рисовой муки
✔️20г кукурузного крахмала
✔️10г отрубей (у меня dr.Dias)
✔️1 яйцо С0 + 1 белок
✔️1 ч.л. разрыхлителя
✔️60мл 1,5% молоко
✔️1 ст.л. растительного масла
✔️1-2 ч.л. сахарозаменителя
✔️Кунжут, семена льна для посыпки
.
🌾Взбиваем яйцо и белок около 30 сек. 🌾Добавляем сахзам и взбиваем ещё около минуты. 🌾Вливаем масло и взбиваем до пышности.
🍚Муку просеиваем. 🌾Смешиваем венчиком все сухие ингредиенты, постепенно всыпаем в яично-масляную смесь. 🍼Добавляем молоко и ещё раз пробиваем блендером.
🥧Заполняем формочки тестом на 2/3. 🍪Посыпаем кунжутом и Семенами льна.
🔥Выпекаем в разогретой до 180’ духовке около 25 минут до «сухой палочки».
.
___
Нам важно знать знать ваше мнение, чтобы стать ещё полезнее❤️
.
Ставьте в комментаиях
👍 если будете готовить
👎 если не будете готовить
😊 если приготовили и Вам понравилось
🙁если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
.
#пплегкоивкусно_перекусpp #o#худею#кексы #безглютена#диетическоепитание #считаюкалории 
#ппДиета #Ппзавтрак #Ппменю #ппсладости#Питаниенагв #Ппдневникправильногопитания#тортназаказ #диетическиедесерты#ппкакобразжизни #пппродукты #ппэтовкусно#янапп #ппешка


0

🔥 Видишь конфетки - ставишь лайк, читаешь ниже - узнаешь про мастер класс #ппконфеты от @mrkonfetkin ✌️
.
В день города мы провели первый мк по конфетам. Восторженные отзывы участников и эмоции от полезных сладостей - в тот день мы поняли, что будем проводить мк раз в месяц 👌
.
Зачем вам приходить?
.
▫️ Устроите отличный досуг вместе с ребёнком 👩👧
▫️ Откроете для себя отличное место, с дружелюбной атмосферой и вкусной вегетарианской едой в тихом переулке в центре города 🏠
▫️ Научитесь готовить лучшие фруктовые пп-конфеты от @mrkonfetkin (8 вкусов) 🍬
▫️ Удивитесь, как просто и быстро готовить вкусную замену сахарным сладостям 😋
▫️ Познакомитесь с нами и забудете про время в уютной беседе с участницами 😌
▫️ Сделаете стильные фото в самобытном интерьере Дома Культуры и соберёте сотни лайков 🙋🏼‍♀️
.
Бронируйте своё место - пишите нам в директ или вацап (ссылка в шапке)
❗️До 23.06 стоимость 800₽, далее 1000₽
👶🏻 Дети приходят за полцены, если тоже участвуют
—-
📆 29 июля, воскресение
⏰ 11.00, продолжительность 1.5-2 часа
🚪 Дом Культуры @dkkafe ☕️ Каждому участнику ароматный чай за наш счёт
.
#мкнск#мастеркласснск#полезныеконфеты#ппрецепты#ппсладости#конфетыбезсахара#конфетыручнойработы#конфетыизсухофруктов#конфеты#подезныесладости#ппзавтрак#mrkonfetkin


3

Урбеч из косточек абрикоса:
🍑богатейший источник витамина В17, борющегося с раковыми клетками
🍑лечение и профилактика рака(!)
🍑для сердечной мышцы
🍑успокоительное средство при кашле, бронхите, ларингите
🍑при нефрите и запорах
🍑для восстановления сил и здоровья

________________________________________________________Узнать цены и наличие, а также связаться с нами вы можете:
✅Пройдя по ссылке в шапке профиля⤴️
✅В Директ @sweet_nut_vl

#sweet_nut_vl #ореховыепасты #арахисоваяпаста #ореховаяпаставладивосток #креммёд #полезныевкусняшки #sweet_nut_владивосток #кокосоваяпаста #миндальнапаста #фундучнаяпаста #ппзавтрак #ппперекус #ппрецепты #ппсладости #назаказ #вовладивостоке #полезные #безхимии #бездобавок #дляспортпитания #зож #урбеч #урбеч_вл #урбеч_владивосток #мед #медолюбов


0

135 грн💥
Мюсли Crownfield содержат более 50% фруктов. Musli содержат сухофрукты, семена, орехи и, конечно же, хлопья. Замечательный завтрак для всей семьи.
.
.
#мюсли#мюслиукраина #ппукраина #пподесса #полезныесладости #полезныйперекус #полезныйзавтрак #полезныесладости #ппсладости #продуктыизгермании #продуктыизевропы #товарыизевропы #полезнаяеда


0

Напоминаю! Принимаю заказы на урбеч!

Готовить начну 24 июля.

Успевайте заказать! Предоплата 50% на карту Сбера. Свободного скорее всего не будет!

Кто закажет от 400 г любого урбеча 100 г кокосового или кокосово-абрикосового в подарок (на выбор).

ЦЕНЫ НА УРБЕЧ.
⠀⠀
Кешью — 185 руб/100 грамм.
Миндаль — 180 руб/100 грамм.
Фундук — 180 руб/100 грамм.
Тыквенные семечки — 120 руб/100 грамм.
Кокос — 100 руб/100 грамм.
Абрикосовая косточка — 90 руб/100 грамм.
Кунжут белый — 80 руб/100 грамм.
Арахис — 68 руб/100 грамм.
Абрикосовая косточка + кокос (50/50) — 100 руб/100 грамм.

В другие города отправляю. Оплата доставки за ваш счёт.


1

Пастила со вкусом банана на стевии - это отличный десерт без сахара😋.
Она на самом деле невероятно вкусная😊
Хотя раньше я была равнодушна к любой пастиле🙈
🔥не повышает уровень сахара в кров
🔥подходит для диетического питания
🔥для всех категорий населения.
‼️Состав:
Подсластитель - изомальт, патока, пюре яблочное, белок яичный, желирующий агент агар - агар, подсластитель - экстракт стевии (стевиозид), пищевой краситель тартразин
_____________________________________
👛 ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ?
🏘️ТЦ «Геркулес», бутик 7️⃣
Русская, 30
каждый день с 10:00 до 19:00
🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗
🏘️Продуктовый рынок «Березка»(сразу за торговым центром «Березка»)
Русская, 16
➡️ Павильон К-17
каждый день с 10:00 до 19:00
________________________________________
☎️ W/A 8-96-444-34-888 принимаем заказы, вопросы, предложения.
☎️W/A 8-902-557-57-43 резерв продукции
💌 Наша почте sugarfreevl@mail.ru можете отправлять свои заказы📮 или просто написать нам в Директ📧
🚛 Доставка по городу 250 руб.
________________________________________
#какпохудеть#здоровыйобразжизни#здоровоепитание#здороваяеда#ешьихудей#едапп#правильнаяеда#правильныесладости#полезныесладости#пп#пэпэ#похуделанапп#дневникихудеющих#буч#бучдиета#углеводныйдень#мотивация#снижениевеса#ппдневник#дневникпитания#ппсладости#ппдесерты#правильныедесерты#полезныедесерты#правильнаяедаэтовкусно#правильнаяедаиспорт#ппменю


0

74 грн💥 Натуральные мюсли в батончиках от Crownfield с разными вкусами — это очень питательный и максимально полезный завтрак или перекус в течение дня. Эти батончики не содержат усилителей вкуса и химических добавок! В каждой коробочке 8 отдельно упакованных батончиков. Германия 🇩🇪 Какой вкус тебе по душе?
.
.
#мюсли #мюслиукраина #пп #полезныйперекус #полезныйзавтрак #полезныесладости #ппсладости #продуктыизгермании #продуктыизевропы #товарыизевропы #полезнаяеда


0

Как насчёт #ппперекус’ов? Или с чем идти в кино, если ты ведёшь #зож? 😅🍿У меня есть пару вариантов 🤗
✅ Ну, во-первых, не так страшен поп-корн, как о нем говорят! Важно - просто знать состав. Я, например, иногда покупаю в супермаркете готовый в вакуумной упаковке. Не помню название, там, кажется, совушка нарисована🦉Состав простейший (без всяких усилителей), и жирность минимальная.
✅ Вариант №2. Также продаётся в супермаркетах - сушеный сыр тм «Sneco». Состав также очень приятный, абсолютно нехимический. А ещё меня привлекло то, что они выпускают fitness вариант для худеющих - сыр с пониженной жирностью. Снеки хрустящие, напоминают чипсы и являются отличной им пп альтернативой!
✅ Ну, и последний вариант - для тех, кто имеет возможность заранее позаботиться о вкусном сопровождении для киносеанса. Все очень просто. Понадобится куриное филе, порезанное на очень тонкие кусочки, которые необходимо будет посолить и приправить по вкусу. После этого они должны отправиться в духовку минут на 30. Калорий минимум. Можно даже на вечерних сеансах 😁
.
.
.
#ппрецепты #мирдолжензнатьчтояем #ппперекусы #ппвыпечка #пп #ппсладости #ппдесерт #ппрецепт #худеемвместе #ип #дд #healthyfood #sashaplekhanova #pp #motivation #lifestyle #plekhanovacook


0

Зефир не содержит жира! Поэтому калории в нем в два раза меньше, чем в тортах и пирожных . Если вам хочется сладкого и вы следите за своей фигурой , ешьте лучше Зефир!
#зефир #зефирнн #зефирнижнийновгород #зефирназаказвнижнемновгороде #зефирназаказ #зефирныерозы #ппсладости #ппзефир #сладкийподарок #зефирручнойработы #ручнаяработа #zefir_chiknn


2

Вкуснейший ягодный пирог🍓🍓
Со смородиной и малиной💕💕
стоимость 200руб.
В 100г: 158ккал.
Белки 7
Жиры 4
Углеводы 25
Доставка
📲+79507639681
Пишите в директ или WhatsApp
#ппсладости#ппсладостиназаказ#ппсладостиназаказворонеж#безсахара#безмасла#безмуки#ппрулет#фитнесрулет#фитнессладости#fitnessсладости#пппирог


0

Всем хорошего вечера, друзья!

Сегодня выходной и писать «полезные» посты совсем не хочется, а хочется познакомиться. Вернее познакомить вас со своим блогом: кто я и о чем здесь пишу?

🌱Меня зовут Аня и мне 32 года
🌱Я юрист, но уже седьмой год в декрете👩
🌱Стараюсь вести здоровый образ жизни
🌱Пишу посты о ПП, о кулинарных находках и продуктовых разочерованиях
🌱Делюсь вкусными, но при этом полезными рецептами (если вы еще не пробовали мой творожный чизкейк, скорее исправляйтесь😊)
🌱Считаю, что питаться правильно не значит голодно, можно и углеводы вечером и 🥂в выходной. Главное в меру
🌱Уверена, что худеть нужно с хорошим настроением без диет и истязающих тренировок, об этом мои посты

Добро пожаловать в мой блог! Буду рада каждому. Надеюсь вам здесь понравится🌸

А теперь ваша очередь😊пару слов) как зовут, из какого вы города...


8

У 80% на кого я подписана в Инстаграм каждый день что-то написано про футбол.

Интересно все ли действительно так следят за ЧМ? Девочки?

Я девочка и мне не интересна эта игра...
Вот ни холодно, ни жарко от этого события🙈

Хорошо, что и мой муж тоже не фанат подобных «соревнований» 😁 Хотя раньше во времена занятий боксом, он любил посмотреть поединки 🥊🥊


15

Всеми любимые облачка зефира ☁️☁️☁️
#смородиновый и #малиновый зефир хит этого месяца! 😋😋😋
#идеяподарка #ппсладости #зефир #natali_didenko_bakery #poltava


0

Десерт мечты 😍 Брауни #raw #chocodesire_spb


1

Натурино – перекус на все случаи жизни! Почему?⠀

💚 7 вкусов на выбор⠀
💛 8 витаминов (С, Е и группы В)⠀
💚 Содержит натуральный фруктовый сок⠀
💛 Не содержит сахарозаменителей⠀
💚 В середине каждого леденца – жидкий центр⠀
💛 Удобная упаковка, которую легко взять с собой⠀

________________________⠀
Напоминаем, что пастилки Натурино®️ предназначены для детей старше 2 лет. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией по дозировке. ⠀

#малина #клубника #апельсин #облепиха #фрукты #яблоко #смородина #чернаясмородина #чёрнаясмородина #малиновоенастроение #мамадевочки #мамамальчика #мамадевочек #мамамальчиков #мамамалыш #мамамалыша #родителидети #родители #мамаималыш #гуляемсдочей #гуляемссыном #гуляемсдетьми
#полезноепитание #напп #вкусноиполезно #ппсладости #ппдесерт #love #instagood #me


0

Почему #nerastijopki - это #нерастижопки ? Потому что правду некуда подеть: очень сытные сладости, много не сьешь. А мы с вами знаем, что для поддержания себя в хорошей форме, нужно кушать только тогда, когда хочется и останавливаться, как только насытишься. В составе только натуральные ингредиенты, сахара нет )). Сладкими их делает мёд🍯, ну и я, конечно 😉. От кусочка этой нежнейшей, самой вкусной халвы будет только польза эмоциям, рецепторам и попе 👯‍♀️. ⠀
#ппсладости #veg #dessert #vegandessert #сладкое #безсахара #конфеты #похудительныесладости #правильныесладости #sweets #sweetlife #healthymeal #healthyfood #pp #veg_десерт


0

🍀Добрый вечер, друзья!
А как Вы проводите вечер перед новой рабочей неделей?
Смотрите финал Чемпионата Мира 2018?💪

.

🍀А на дворе лето🌞 Прекрасная погода, отличное настроение и вкуснейшие летние ягоды 🍓🍒

💛Для любителей малины у нас есть нежнейший крем-мёд🍯

✔️О несомненной пользе этой ягоды, в сочетании с ароматным травяным чаем и пчелиным медом, знают абсолютно все!

🌿Закажи прямо сейчас и оставь частичку лета у себя💛

Для заказа ➡️Директ📩 или 📲 What's App 8-963-482-31-84

#креммедИжевск #ппсладости #miel #ягодамалина


0

Розовый, нежный , эдакая радость для девочек 💗
Девочки смотрят финал ЧМ⚽️?


2

👌👉Вся правда о ПЛАНКЕ•

👊Планка- это мой утренний ритуал с недавних пор. Правда сейчас я перестала ее делать . Так как в 5 утра встаю и иду на море . Плаваю .

👏А сейчас расскажу об этом упражнении . •

1️⃣ это статистическое упражнение . Это очень хорошо способствует жиросжиганию. То есть все что вам нужно утром , это сползти с кровати на пол😂

2️⃣ ваши мышцы находятся в напряжении. Планка максимально воздействует на основные группы мышц, заставляет их работать и испытывать утомительные нагрузки. •

3️⃣ очень хорошо работает пресс . Укрепляются мышцы кора . •

4️⃣ красивая осанка вам обеспечена . А также уменьшает риск возникновения боли в спине•

5️⃣ Ускоренный обмен веществ . Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса. •

6️⃣ улучшается гибкость, равновесие и выносливость, увеличивается сила . •

7️⃣ если вы сделаете планку утром - то хорошее настроение вам обеспечено на весь день . •

8️⃣ Красивая Талия без обвисшего живота , подтянутые ручки, стройные ноги и упругие ягодицы без целлюлита - вам обеспечены .•

• _________________Т Е Х Н И К А _____________•

✅Тело должно быть прямым. Не позволяйте пояснице сильно прогибаться, напрягите мышцы живота и ягодицы•

✅Ноги нельзя сгибать, они должны быть прямыми. Чем ближе вы ставите стопы друг к другу, тем сложнее будет даваться упражнение. Но тогда пресс будет лучше работать •

✅Голова должна находиться на одной линии с корпусом•

✅При выполнении упражнения на вытянутых руках, они должны находиться на ширине плеч, а кисти под плечами. Это поможет избежать травмы•

✅Напрягите все тело от макушки до пяточек , равномерно распределите вес .•

✅ есть разные виды планок , которые дают упор на определенные группы мышц . Например : боковая , или планка с поднятой ногой / рукой . •


——————————————————-#sport#спорт#планка#планкачеллендж#пп#тренировки#пресс#ягодицы#марафон#марафонпохудения#challenge#plank#рецепты#ппрецепты#кузнецова_о_спорте#ппсладости#picoftheday#flexibility#фудблог#мирдолжензнатьчтояем#интуитивноепитание#ип#пп#марафонпохудения#


1

З нашими кокосовыми цукерочками надзвичайно легка неділя вам просто гарантована! 👌🏻😌


1

Как отказаться от вредного сахара, когда очень хочется сладенького? -Очень просто! Мне помогут вкусняшки от @bodypit_astana Очень вкусно😋, а главное полезно!👌Нежнейшая арахисовая паста без добавок отлично подойдет для перекуса или завтрака, а также ароматнейший сироп с малинкой🍵🍭ммм😍🎳Он сделал мой день😀
#полезныевкусняшки #пп #ппсладости #зож💪 #фитнес #body #настроение👍 #мотивация #будьтездоровы #диета #безсахара #прокачайсвойзавтрак 😉


0

Привет 👋
⠀ ⠀
Ну что, все отдохнули и набрались сил перед новой рабочей неделей?😉
Мы да👌🏻

Все-таки лето самое лучшее время года 🌿🌊🌞


1

Для тех, кто совсем не может жить без сладкого, ловите нашу подборку, чем сладкое можно заменить:

🍏Фрукты - предпочтение можно отдать зелёным яблокам, киви, апельсинам, ананасам и грейпфруту, а вот от бананов и винограда лучше воздержаться, в них много сахара.

🥜Сухофрукты и орехи ( в разумном количестве конечно). Они отлично насыщают и надолго сохраняют чувство сытости.

🍭Натуральный мармелад и зефир. Но не более 50гр в несколько дней, т. к. они высоко калорийны.

🍫Горький шоколад 72%. Несколько долек. Такой шоколад содержит витамины и антиоксиданты и дарит хорошее настроение.
#пп #ппрецепты #ппсладости #днктест #ппзавтрак #ппдневник


0

Я к вам опять с рецептиком для перекуса - козинаки. 👏👏👏👏👏.

Всего два ингредиента - весь рецепт📝
🍀семечки, орехи или кунжут 200 грамм
🍀мед 2 ст.ложки

Семечки (орехи, кунжут) обжарить на сковороде, переложить в миску и сразу добавить мед. Хорошо размешать массу, выложить её на фольгу, сформировать прямоугольный рулет и на 25 минут в морозильник. Достать, снять фольгу, нарезать на порции и можно полить растопленным шоколадом. Хранить в холодильнике ⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️
Автор рецепта @irynka69
#козинаки #ппсладости
#_rezeptiki_ot_xydeu114
#завтраки_rezeptiki_ot_xydeu114
#перекусы_rezeptiki_ot_xydeu114
#десерты_rezeptiki_ot_xydeu114
#пп #здоровоепитание #зож #правильноепитание #здоровыйобразжизни #рецепты #пп #полезнаяеда #здоровоепитание #диетическоепитание
#ппрецепт #готовимдома #проверенныйрецепт #кулинария
#пп#ппеда#правильноепитание#здоровоепитание#ппрацион#ппбезфанатизма#емихудею#худеюдома##ппдневник#дневникпитания


2

💖СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ ВЫПЕЧКИ
Часть I
.
Не пропеклось
Растеклось
Не достаётся из формы
...
Знакомо?😉
.
Гид по ПП-выпечке в рубрике #марго_ппсоветы
#марго_ппкулинарныесоветы
.
💖ВЫБОР ФОРМЫ:
👉🏻форма для выпечки заметно влияет на результат: даже «идеальное» тесто, может быть испорчено неправильно подобранной формой.
✔️Формы бывают разные: металлические, стеклянные, керамические, силиконовые.
.
🕊️Металлические формы
•идеально подходят для приготовления пирогов и тортов
☝🏻Выбирайте формы из светлого металла: они нагреваются плавнее — выпечка пропекается равномерно.
🕊️Стеклянные формы
•идеальны для всего: начиная от запеканок (разных, овощных, творожных), заканчивая овощами
☝🏻В стеклянной форме ингредиенты отлично пропекаются и быстро подрумяниваются
🕊️Керамическая форма
•дорогие, сочетающие в себе качества стеклянной и металлической форм
☝🏻Тесто в такой форме хорошо пропекается и сохраняет свою форму. Хорошо годится для пирогов
🕊️Силиконовые формы
•самые доступные, самые универсальные
☝🏻минус - плохо держит форму. Выбирайте силиконовые формы для приготовления небольших кексов и маффинов, не утяжеляя форму «тестом»
.
Это 1-ая часть моих советов из серии «Идеальная выпечка»
✔️В следующем посте расскажу про «идеальное тесто»😉
.
💖а в каких формах ВЫ печёте свои шедевры?
Я предпочитаю силикон и стекло👍🏼


9

В последнее время стараюсь придерживаться правильного питания и конечно же одна из главных проблем🙈 хочется пироженку🤤

В поиске разных рецептов, нашла очень вкусный и полезный рецепт ПП кексика в кружке🔥

Что нам понадобиться🤔
✔️Соевая мука 3ст.л.
✔️Сах.зам. по вкусу(у меня эритрит)
✔️Разрыхлитель 1/3ч.л.
✔️Корица по вкусу
✔️Кокосовое масло 1ч.л.(можно без него)
✔️Яйцо 1шт.
✔️Какао не сладкое 2ч.л.
✔️Молоко обезжиренное 3ст.л.(у меня соевое)
✔️Банан по вкусу(любой другой фрукт/ягода)

Смешиваем все ингредиенты и ставим в микроволновку на 3 минуты💥Готово🤤

Я ещё сверху рикотту добавила☺️ Такого кексика хватит на 2 порции(лично у меня даже на 3). Очень сытный из-за большого содержания белка. И вкусный😋 ничем не уступает аналогу с обычной мукой.
КБЖУ: 294/21/15/23

А у вас есть любимые пп рецепты?

#инстарецепт #ппрецепты #пп #ппкекс #кексвкружке #кексвмикроволновке #ппвкусняшки #ппсладости #кекс #севаямука #рецептымира #видеорецепты #pp_kulinar_video #liketime #likeforlikes #saveme #likeforfollow #followforfollowback @pp.vkysno #pp_zavtraki


2

Девчонки сегодня поделюсь с вами результатами одной из участниц моего марафона преображения👻😍 На фото Мариночка, за помощью она ко мне обратилась 21 февраля (на фото результат занятий в домашних условиях с 24 февраля - по сегодняшний день)

Марина после родов долго не могла сбросить ненавистные лишние килограммы,  депрессию свою она заедала. Перед нами стояла цель -15 кг. Мы прошли много сложностей и срывов.  Но мы справились и достигли своей цели! УРА!💪😘👻👏🏋️ Занимались мы с Мариной по индивидуальной программе- онлайн. Все занятия проходили в домашних условия. Девчонки, вы все сможете! Стоит только захотеть, и результат не заставит вас ждать!

Хотите такую же фигуру? Хотите изменить свою жизнь? Начните прямо сейчас ! КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНА - пишите в директ или по ссылке в шапке профиля. Вместе мы сила💪😘😘😘 #ПП#ППэтожизнь#ЗОЖ#фитнес#здоровье#рецепты#спрот#ппэтополезно#готовимдома#худеемвместе#ппсладости#ппторты#яхудеюнапп#ппрацион#мотивация#ясмогу#питаемсяправильно#здороваяеда#нетфастфуду#жируходи#будулучше#ппменю#язазож


0

Сегодня поболтаем о вкусняшках. Лайк у кого сегодня чит мил. 😁
.
Я должна вам признаться - я сладкоежка😂и когда я сама переходила на пп со сладостями была напряжёнка. .
И естественно, при похудении и в общем для здоровья, мы ограничиваем себя в этом удовольствии и не знаем, как и чем заменить.
.
Сейчас мы предложим вам несколько вариантов для правильного сладкого
1. Сухофрукты.
2. Фрукты и ягоды.
3. Хлебцы Dr.Körner.
4.Мёд.(не злоупотреблять)
5. А так же в магазинах спортивного питания продаются протеиновые батончики, низкокалорийные шоколадные пасты, печенье, джемы. Самое главное внимательно изучить состав, чтобы в нём были только натуральные ингредиенты.
Это вкусно и полезно в умеренных количествах)
Напишите в комментариях ваш любимый ПП или не пп десерт)))
#правильноепитаниеалматы #ппдессерт #ппсладости #artfood


0

🍓ТОРТ С БАНАНАМИ И МАЛИНОЙ 🍓
.
Ингредиенты:
🔸12 вафельных коржей
🔸1, 5 пачки рикотты
🔸 4 банана
🔸 3 ст л меда
🔸11 шт малины
🔸 корица
.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🌿 В чашу блендера добавляем рикотту + бананы + 3 ст л меда + корица. Блендерим.
.
🌿 Первый корж обмазываем медом + корж + смесь из рикотты и банана и так до конца. Верхний слой не мажем!
.
🌿 Кладем торт в холодильник часа на 2. Сверху накрываем разделочной доской.
.
🌿 Достаем торт, крошим руками 1 вафельный лист. Обмазываем твороженно-банановой массой. Посыпаем вефелькой и выкладываем малину.
.
P.S.: Чем лучше пропитаются коржи, тем вкуснее он будет. Приготовила и попробовала я его вечером, а на утро было еще вкуснее 😋 Приятного аппетита 🤗 🌺
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#вегетарианство #растительноепитание #вегетарианскиевкусняшки #вегетарианскиесладости #безсахара #правильныесладости #сладостипп #безглютена #вегетарианец #живаяеда #безяиц #суперфуд #органик #вегетарианскиеконфеты
#вегетарианскийторт #правильныевкусняшки #тортпп #вегетарианскийрецепт #вегетарианскийзавтрак #вегетарианка #вегетарианцы #рикотта #банан #банановыйторт #малинка #вегетарианствоэтовкусно #вегетарианскийдесерт #тортик🎂 #сладостибезсахара #ппсладости


0

♥️ М А Р М Е Л А Д ♥️ .
.
•Если Вы любите сладкое🍭🤤
•Если Вы следите за фигурой💃
•Если Вам нельзя обычные сладости🙅🏼‍♀
•Если Вы любите вкусняшки-вредняшки☺️
•Если Вы просто любите пить чай/кофе с чём-нибудь 🍰🍪🍫🍬
•Если для Вас важно то, что Вы едите🧐
•Если Вы любите необычные сладости😜
.
•ТООоо👇🏻
.
•Этот фантастический мармелаааад🤤 для Вас 🤗
.
•Не содержит сахара❌
•Не вредит фигуре❌
•Натуральный состав🌱
•На основе яблочного пюре🍏
•Натуральные красители🍒
.
•В составе🧐👇🏻
•Патока
•Цитрусовый пектин🍊(выводит токсины, нормализует обмен веществ)
•Яблочное пюре 🍎(источник витаминов С, РР, В1, В2 и минералов калий,фосфор, кальций, магний, железо)
•Фруктоза🍒(натуральный источник энергии без лишних ккал) .
.
😍🤤ОН ОЧЕНЬ ВКУСНЫЫЙ♥️ я съедаю половинку мармеладки, максимум целую и мне больше не хочется сладкого👌🏻вкусы нереально бомба 💣💥👍🏻
Мне очень нравится вишня 🍒клубника 🍓 и карамель🍭смородина🤤Но там ещё кофейные вкусы...(просто к кофе я не особо,это муж у меня любитель☕️☺️)
.
Ну и самое главное ☝🏼 Стоимость такого изысканного мармелада,которому нет равных (его можно и взрослым и детям)•2 9 0₽ 🙌🏻Для заказа в директ или вотцап +7(989)0820885 Аня ❣️А ну,или ссылка в профиле 😘 .
.
P.S. детям действительно 👶🏼👧🏼можно👌🏻Есть ещё мармелад в виде фигурок натуральных фруктов и ягод и соответственно с фруктово-ягодными вкусами🍏🍎🍇🍒🍑🍋🍌


41

Вот они - вчерашние четвертинки! 😍 Четыре совершенно разных вкуса в одной коробочке 😋 Если кто-то хочет, пишите 🙋 собирается четыре человека, печем тортик 🎂
🍬
Дарите вкусные эмоции вместе с @sweet_fantasy_rnd 🎉🎁🎊
🍬
Не знаете, что бы необычного подарить на день рождения или свадьбу, угостить и удивить гостей? Или дополнить милой и вкусной деталью уже имеющийся подарок? @sweet_fantasy_rnd с радостью поможет с выбором и осуществлением ваших пожеланий. 🌹
🍬
По всем вопросам и заказам ☎️ +7918-512-82-11 Whatsapp, Директ
🍬
 #sweet_fantasy_rnd #безмуки #безмасла #безсахара #ппторт #ппкапкейки #пптортназаказ #пптортназаказростов #пптортростов #ппкапкейкиназаказростов #ппкапкейкиназаказростовнадону #ппсладости #фитнесдесерт #правильноепитание #торт #капкейки #капкейкиназаказростов #капкейкиназаказростовнадону #тортназаказростов #трайфлы #трайфлыназаказростов #зефирростов #ппзефирростов #сьедобныйбукетростов #сладкийбукетростов #вкусныйбукетростов #букетиззефираростов #подарокростов #букетростов #доставкабукетовростов


2

🌸Полезный мармелад на агаре🌸
.
По моему отличное решение для сладкоежек, которые стараются себя контролировать 🤐.
.
Итак, #рецепт 🌸.
Основа мармелада - фрукты. Абсолютно любые, на Ваш вкус 😍. И агар.
.
Я взяла яблоко 🍏, банан 🍌 и дыню 🍈.
Из фруктов делаем пюре в блендере, провариваем немного.
Яблочное пюре я еще перетерла через ситечко, чтобы было нежнее 😌.
.
Агар-агар растворяем в небольшом количестве воды (у меня ~ 40 мл малиновой водички).
.
Перемешиваем все пюре (если вы как я использовали разные фрукты), подогреваем на огне.
Провариваем агар-агар, до появления бульбашек ❕.
Заливаем горячий агар в горячее фруктовое пюре и хорошо блендерим.
Выливаем в формочку и оставляем до застывания.
.
Я еще добавила немного лимонного сока 🍋 для кислинки, чтобы подсластить можно добавить немного мёда 🍯. Тут на Ваш вкус 😌.
.
Вот и все. Без красителей, консервантов и вредностей 👌. Все натурально. Быстро, вкусно и не вредно 😌.
.
Скажу сразу, если вчера Вы ели торт с кремом, а сегодня попробуете такой мармелад, скорее всего он не вызовет у вас восторг 😐, но если Вы хотите сладостей без вреда для здоровья и фигуры, то это для Вас 👍. Тут главное найти "свой" вкус 😌.
.
Я в последнее время стараюсь питаться в подавляющем большинстве случаев более правильно и натурально 😌.
Но вот отказаться от сладостей такой сладкежке, как я, просто нереально 🙈.
Сейчас позволяю себе в основном черный шоколад с содержанием какао от 80%, мед, фрукты, натуральную пастилу и мармелад из фруктов без сахара.
.
Признавайтесь, кто тут тоже сладкоежка 😅😉?
.
.
.
.
#ппрецепты #ппсладости #рецептдесерта #рецептыбезсахара #полезныесладости #пп #зож #мармеладбезсахара #безсахара #ппдесерт #домашниймармелад #ппзавтрак #ппобед #ппужин #фудфото #foodphoto #flatlay #cooking


0

Любовь к сладкому, считают исследователи, не вредная привычка, а биологическая потребность. Во‑первых, сахар – это источник глюкозы, «топлива», необходимого для работы всех органов. Во‑вторых, лакомства стимулируют выработку серотонина – гормона, который играет важную роль в регуляции настроения, управляет выработкой других гормонов, отвечающих за сон, аппетит, работоспособность.
 Главное – не переедать сладкого: его излишки превращаются в жир, а это чревато не только лишним весом, но и нарушением обмена веществ. И, конечно, надо правильно выбирать сладости. ✨Его величество король
 В стране сладостей есть свой король, многие специалисты по питанию называют его даже диетическим лакомством. Это – шоколад. Очень полезная штука, но не любой, а только черный горький: в нем минимальное содержание сахара, а какао содержит вещества, которые повышают настроение, стимулируют память, прибавляют энергии. 10–15 г шоколада в день (одна десятая стандартной плитки) разрешается съесть даже тем, кто сидит на строгой диете.
 Но шоколад надо правильно выбирать. Чем выше в нем процент содержания какао, тем полезнее лакомство.
 Впрочем, полностью доверять этикетке не стоит. Некоторые кондитерские предприятия вместо масла какао используют дешевые гидрожиры. Определить их присутствие можно, только попробовав шоколад – он не тает во рту и имеет неприятный привкус. Поэтому лучший способ не нарваться на подделку, покупать шоколад от известных производителей. ✨С воздушным приветом!
 Худеете, но отказаться от сладкого вам не по силам? Из «нельзя» есть исключения. Почти идеальные сладости – пастила и зефир. Их производят из фруктового или ягодного пюре, абсолютно без жира, добавляя лишь яичные белки и сахар. Очевидный плюс таких лакомств – высокое содержание пектина, который выводит из организма вредные вещества. Кроме того, пастила и зефир снижают раздражение слизистой желудка, поэтому полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно при гастрите. #воskресенье
Лучше покупать белые зефир и пастилу: в цветные нередко добавляют пищевые красители.
Продолжение ⬇️⬇️⬇️


2

Малиновый сладкий мармелад на агар-агаре 😍
Сочный, яркий вкус!
И...без сахара!
Доступно к заказу 😋


1


2

Самый вкусный для меня смузи - это смузи из дыни 🍈
Режете дыньку кубиками и в блендер;
Взбиваете 10 секунд и наслаждаетесь.
Дыня должна быть холодной, так вкуснее 😋
Смотрите видео рецепт в сторис со звуком 🧡


2

Разве могут сравниться шоколадные конфеты ручной работы с теми, что на прилавках магазинов? 🤔
Вряд ли... Хотя бы потому , что найти конфеты из натуральных ингредиентов довольно сложно.
Но их, все же можно приобрести. Заказав их у нас 🤗
Шоколадные конфеты с миндалем и мягкой карамелью внутри 😋


1

Мёд- полезное и вкусное лакомство 🤗. Однако нужно знать о том, что 🍯 нельзя! нагревать.
При температуре в 60 градусов в нем образуется опасное вещество оксиметилфурфурол.
Действует это вещество не сразу, оно постепенно накапливается в печени и при постоянном употреблении может стать причиной отравления.
Поэтому мёд не желательно использовать в выпечке.
Когда нам нужно приготовить эклеры, шарлотку или "Греческий" торт без сахара, мы используем сиропы.

С заботой о здоровье, Fresh Сладости 😃


1