#правильнаядиета

Instagram photos and videos

#правильнаядиета#зож#правильноепитание#пп#диета#марафонпохудения#здороваяеда#ed#диетабезголода#мойсетевой#новыйбизнес#бжу#минск#хочупохудеть#стройноетело#витебск

Hashtags #правильнаядиета for Instagram

by @dietolog_polovinskaya

А какие продукты не отпускают вас? От чего вы не можете отказаться? Пишите в комментариях! 😉


17

by @dietolog_polovinskaya

Вся я в 2х фото😅 Активная, веселая, люблю подурачиться, но не часто себе позволяю, только с детьми или друзьями🙈😊
.
.
Ох, лето лето! Как же быстро оно прошло!
Скучаете по летним денькам? Ставьте лайк ❤️


3

by @vashdietolog

Ирина, 39 лет. 😃🎉😍
Результаты по замерам и визуально отличные.
Итого по весу:
-4кг
Ог -3см
От -4см
Об -8см
Не забываем, что объёмы более информативны при снижении веса.
Биоимпедансный анализ состава тела - в идеале. 😉👍

Всем хорошего дня!


1

by @dietolog_polovinskaya

: "Упражнение 🔝 хорошо прорабатывает среднюю ягодичную мышцу, которая, в свою очередь, формирует красивую боковую линию ягодиц, ту самую округлость и форму🍑
Автор:@usmanovakate
.
Данное упражнение направлено на шлифовку и прорисовку мышц.


1

by @pp_legko_i_vkusno

Новый быстрый рецептик👌🏻
Самое долгое в нем это вычистить мякоть из помидора, но вы же можете взять не помидор, а перец болгарский, или смотри второе не очень удачное фото, там у меня и вовсе кабачок. А дальше всё просто:
в вычищенный от мякоти помидор разбиваем яйцо, солим, перчим по вкусу, отправляем в микроволновку минут на 5, в зависимости от мощности, а перед самым завершением можно еще сыром посыпать. Всё😉

🙋🏻‍♀️Кто с чем пробовал такое и пробовали ли вообще? А если не пробовали, то хотели бы попробовать?
🗣
.
Спасибо за рецепт @fraum__pp
___
Нам важно знать знать ваше мнение, чтобы стать ещё полезнее❤️
.
Ставьте в комментаиях
👍 если будете готовить
👎 если не будете готовить
😊 если приготовили и Вам понравилось
🙁если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
.
#пплегкоивкусно_ужин


14

by @tatiana.melekh

🌿 Люди делятся на 3 категории:
1️⃣ Те, кто ищут безопасную диету🍚
2️⃣ Те, кто ведyт здоровый образ жизни🏊🏽‍♀️
3️⃣ Те, кто любят вкycно и быстро поесть 🍱 🍃 Программа Energy Diet рассчитана на все эти 3 категории 🍃 🔺Первым она помогает быстро и без вреда организму похудеть!
🔺 Вторым она даёт возможность сделать свой paцион ещё более полезным, тем самым увеличить своё здоровье!
🔺Третьим она принесёт очень много пользы и в этом бешеном ритме современного мiра, позволит есть где и когда хотите, с толком и расстановкой, вкусно и полезно 🍃 .
. .
Попробовать эти бомбические продукты можно, написав мне WhatsApp +79205120671 Или в директ!
...
.
.. #энерджидиет #правильнаядиета #жирунет #мамавдекрете #жиросжигатель #здоровый_образ_жизни #польза #мояеда #следуйзамной #воронеж #москва #санкт_петербург #самара #липецк #уфа #томск

Voronezh
1

by @vashdietolog

Очень полезное видео!
Посмотрели? Жми ❤️
Не меняя питание НИЧЕГО вам не поможет похудеть!!😅
Можете хоть килограммами есть имбирь👍
Будем реалистами.


17

by @s_malya_

Диета на кефире и корице: ускоряет обмен веществ и очищает организм 😜♥ Кефир и корица являются мощным средством для похудения, при этом не нужно голодать и сильно ограничивать себя в питании.

К тому же, специи и кисломолочная продукция действительно ускоряют обмен веществ. Попробуй легкую диету на кефире и корице.

Из самого обычного кефира и щепотки корицы, ты получишь напиток, который благотворно действует на пищеварение и работу почек, ускоряет обмен веществ, чистит организм от токсинов и шлаков.

Рецепт прост: в стакан кефира добавь 0,5 ч. л. пол молотой корицы. Дай настояться не менее часа. Готово! Употребляй коктейль из кефира с корицей как самостоятельное блюдо, заменяя ими один из приемов пищи, или используй как основу диеты, например, как "разгрузочный день". Все эти рецепты напитков регулируют пищеварение, подавляют аппетит и ускоряют обмен веществ.

1. Смешай 1 ч. л. молотого имбиря и меда в 2 ст. ложка воды, добавь щепотку корицы и ломтик лимона. Добавь смесь со специями в кефир. Кефирный коктейль полезно употреблять за 15-30 минут до любого приема пищи.

2. В полный стакан кефира добавь 0,5 ч.л. имбиря 0,5 ч.л. молотой корицы. И еще один ингредиент - на кончик ножа красный перец. Получается достаточно острый напиток, поэтому найди свою дозу перца.

3. Возьми 0,5 л кефира, добавь чайную ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставь коктейль настаиваться не менее 10 минут. Затем все взбей в блендере. Пей охлажденным.

В течение десяти дней выпивай утром натощак и вечером кефир с корицей. Также в период "кефирного" питания диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай).
#кефир #корица #правильнаядиета 🙊😋


0

by @vashdietolog

Лишние бока? Убираем их при помощи данной системы тренировок!
Легко, ненавязчиво и эффективно! ❤️


1

by @fraum__pp

Всем доброе утро☀️

Продолжаю поднимать #архив:в следующем посте (тогда-год назад),я вам рассказывала какая я была.

Хотела я было сейчас переписать пост, но думаю, не оставлю как есть, ведь хорошо же тогда написала 😂
Поэтому ловите 👉🏻

.../Ещё немножечко обо мне, так сказать продолжаем знакомиться 🙂

Какая я была 💁🏻

Показать или похвастаться как многие другие фотографиями где они сначала под 💯 кг., а теперь вот какие красивые 🦋 50 кг., у меня таких результатов нет, но я и не весила никогда под 💯
Я расскажу и покажу, как было у меня, а потому вот вам мои фото:

Фото1️⃣-здесь мне 19 лет, и я вешу 58-59 кг при росте 160 (он как бы не меняется у меня лет так с 18, наверное 😀). Это было время до знакомства с моим мужем, потому впринципе меня тогда всё устраивало, худеть конечно, я как могла худела, лопая при этом черти-что 😬, главным для меня было, чтобы моя цифра на весах не перевалилась за 59 ⛔️

Фото2️⃣-это уже я познакомилась со своим мужем, наш первый совместный отпуск. Как только я познакомилась со своим мужем, я принялась активно худеть, так как он у меня был, да и остаётся, очень худым. Потому моя задача была срочно похудеть с 58 и дооооо.... ну, на сколько это получится. А тут, сами понимаете - только что вспыхнувшая любовь, страсть, одновременно стресс и нервы, потом внезапно я заболела по-женски и у меня была операция (будет время как-нибудь расскажу об этом), вообщем всё это отразилось на моем весе, и я сначала после операции похудела резко аж на 10 кг почти 😳, но потом со временем пришла к норме на весах 55, вот как раз фото, это уже где-то через год после операции. Вроде бы 55 было нормально, но я увидела тогда после операции, что могу весить 50, и эти несколько месяцев с этими кг мне понравились, поэтому начиная с 2012 года и до сейчас, я вечно бьюсь за свои 50 кг, но тогда весы меньше 53 не показывали 😐

Фото3️⃣ - это после свадьбы, наша медовая неделька, мне кажется здесь я чутка набрала, и с 53 снова вернулась к 55, но уже через год снова 53 и даже 52 было, смотрим фото 4️⃣

Продолжение ⬇️⬇️⬇️

Mytishi, Moskovskaya Oblast', Russia
8

by @olgaprobiznes_

⭕️⭕️⭕️⭕️

Шаг 1
DrainEffect. Дренирующий напиток - Выводит лишнюю жидкость 770 руб
- Устраняет отеки
- Уменьшает объемы
Дает старт процессу эффективного похудения

❓Для кого❓

Для тех, кто хочет худеть легко.
Для тех, кто хочет контролировать свой аппетит.
Для тех, кто хочет избавиться от отеков.
Для тех, кто хочет ускорить метаболизм.
Для тех, кому важен гарантированный результат. ⭕️⭕️⭕️⭕️ Состав
Алоэ устраняет застой жидкости в тканях.
Опунция способствует выведению излишков жидкости и снятию отеков, имеет мочегонное действие и способствует очищению почек.
Лемонграсс и белый чай активизируют процессы микроциркуляции, стимулируя движение жидкостных сред организма.
Алоэ и ревень нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, способствуют очищению кишечника.
Мята стимулирует циркуляцию желчи и способствует очищению печени.
Мальтодекстрин, фруктоза и палатиноза обеспечивают энергией для поддержания активного ритма жизни быстро (фруктоза) и надолго (палатиноза и мальтодекстрин).
Состав: фруктоза, мальтодекстрин, палатиноза, смесь растительных экстрактов (экстракт белого чая, экстракт лимонного сорго (лемонграсса), экстракт мяты перечной, ароматизатор (идентичный натуральному), концентрат алоэ вера, экстракт ревеня, экстракт опунции, лимонная кислота (регулятор кислотности). #здороваяеда #худеемправильно #стройнаяфигура #правильнаядиета #правильноепитание #нлрулит #сетевойбизнес #сетевоймаркетинг #сетевойэтомое #диета

Krasnodar
15

by @agapotik

Многие спрашивают - зачем я пью эти порошки?! Зачем эти #EnergyDiet?!😎
Почему просто не съесть овощи, фрукты🍆🍠🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍈🍊🍋😝? .
А потому что ни те ,ни другие - не совсем #сбалансированнаяпища! Более того - совсем не сбалансированная)))😊.
.
#ED полностью сбалансирован по КБЖУ,т.е. я потребляю необходимое количество питательных веществ, плюс витаминов и минералов в оптимальном количестве,для оптимального усвоения,для наилучшего обмена веществ!!! При этом я совершенно не беспокоюсь о калориях! Наелась,а порция всего лишь ~200 ккал👌 Круто!🙌👍.
.
А #фрукты содержат фруктозу - это просто сахар,который можно кушать только в первой половине дня! 🕐
.
И вообще, лично я , съев яблочко🍏/грушу🍐/бананчик🍌 через полчаса испытываю тройное чувство голода!!!😲 Почему? Правильно- потому что любой фруктовый или овощной сок провоцирует выработку желудочного сока- соответственно сосание под ложечкой обеспечено!😯
.
Да и нет в них столько энергии,чтобы чувствовать себя комфортно,как после коктейля ,часа 3!
.
А #ЕнерджиДиет даёт энергию, чувство голода не беспокоит , организм доволен, желудочно - кишечный тракт работает,как часы ( благодаря ферментам ( растительного происхождения) и клетчатке)!💃💃💃.
.
В общем говорить о достоинствах моих любимых коктейлей могу бесконечно !✌✌✌
.
Переходите в комментарии,если есть какие то вопросы!👇
.
P.S. Коктейли оооочень вкусные!😋😚😆


1

by @loyko.julia

Настроение солнечно-пятничное☀️💃🏻 Чего то хочется сегодня! Может в кино сходить🤔 Миллион лет не была в кино🤷‍♀️#детицветыжизни Что сейчас идет в кинотеатрах!? Можете посоветовать какой кинчик?😊😘 #красота#здоровье#спорт#правильепитание#energydiet#коктейлидляпохудения#правильнаядиета#nl#nlint#nlinternational#дети#мамавдекрете#работавnl#сделайправильныйвыбор👊

Minsk, Belarus
3

by @dietolog_polovinskaya

Ещё раз о размерах порций. Как их определять, когда весов нет под рукой.
Сохраняйте в закладки!❤️


6

by @monday_ps

На днях выкладывала в сторис "Творог польза или вред?" Каждый, кто участвовал в опросе отметил "ДА" - польза.

Рекомендую есть его не более 2-х раз в неделю. И меня больше волнуют протеиновые коктейли на казеиновом белке (концентрате молочного белка), так как они все больше входят в моду и люди без разбора пьют их, не смотрят на состав.

☝В следующем посте разберем их! Их пользу! И нужны они нам или нет!

Казеин представляет собой сложный протеин, который лежит в основе молока и служит в качестве сырья для изготовления творога и сыра.
Данный продукт содержит множество веществ в составе.

Казеин, попадая в желудок, ведет себя подобно глютену. Он является сложным белком. Казеин, также, как и глютен, образует сгустки. Они способствуют склеиванию пищи и усложняют переработку. Они служат основой клея, используемого во время технических работ.

❓Стоит ли принимать казеин?
Польза казеина, который считается полезным для роста мышц, научно не обоснована. #Казеин намного дороже, чем обычный #протеин, а польза для организма весьма сомнительна.

Выбор всегда за каждым свой 😉

Krasnodar
3

by @vashdietolog

А вы знаете, куда можно добавить корицу, чтобы получить мега блюдо из простых вещей?
Забирайте в закладки! ❤️


3

by @fraum__pp

Ровно как и год назад, я начинаю писать здесь с истории о себе, и конечно начинаю со знакомства 😊

И вот 25.09.2017 года этот пост был такой:👇🏻

«Друзья давайте знакомиться (если вы меня ещё не знаете) 😊
🙋🏻 Меня зовут Софья, мне 27 лет, я мамочка замечательного мальчика, я такая же обычная девушка как и все: училась, работала, вышла замуж, родила, теперь в декрете дома, я также готовлю, убираюсь, стираю, глажу, вообщем я совсем-совсем обычная 😊
Как и любая девочка я очень самокритична ➖ для себя я всегда толстая 🐷, и всегда мне нужно срочно худеть! 🙈Поэтому история моего вечного похудения уходит с корнями наверное аж на 10 лет назад, в класс так 10-11. Но, что мы тогда знали о диетах, о похудении, да почти ничего. Я вот повторяла за мамой - не ела после 6, пыталась качать пресс, и не кушала белый хлеб... ВСЁ 😁 Понятное дело, когда ты ещё школьник, то тут главнокомандующий мама быстро закончит все твои диеты ❌
Далее институт, там уже ты не с мамы берёшь пример, а на курсе вместе с девочками находите какую-нибудь "Кремлевскую диету" и айда гробить свои желудки (хотя ☝🏻, если вспомнить именно в кремлёвской диете были первые отголоски ПП, так как она строилась на дробном питании). После института - работа, где также с девочками-коллегами всё в том же интернете находишь например кефирную диету, и тут вообще начинается зло, когда ты вечно голодный, недовольный и вот-вот готов сорваться 😣
Одним словом - ДА - худею я давно, но только совсем недавно я научилась это правильно делать (и то мне кажется, что не до конца, поэтому очень мечтаю отучиться 🙏🏻 и получить ещё больше знаний).
Сейчас, имея пока вот такой свой багаж знаний, я создала эту страничку, потому что на своей личной👉🏻 @meysnersm я уже заспамила едой 😄, и здесь я хочу рассказывать, показывать, помогать, а может и в дальнейшем проводить марафоны для тех, кто хочет похудеть, кто хочет удержать свой вес, или просто начать правильно питаться.
Так что АйДа со мной в добрый путь, в жизнь ПП 🍏🍌🍉🥕🥒🥚🍗🥗🧀🌰
Поверьте, ПП действительно может быть не только полезным, но и очень вкусным, и скоро вы сами это поймёте, если захотите попробовать вместе со мной 🤝»
〰️〰️〰️

СЕГОДНЯ⬇️⬇️⬇️

Mytishi, Moskovskaya Oblast', Russia
6

by @rus.altynai

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
.
Но тебе тяжело сидеть на диетах и контролировать свой аппетит☝️
Эта система для самых ленивых, кто не хочет заморачиваться и считать калории✌️
.
Программа Energy Slim задействует все основные механизмы снижения веса и активизирует различные системы организма в нужной последовательности.
.
💦Drain Effect- дренирующий напиток, который даёт старт процессу эффективного похудения, уменьшает объемы
🍏 FoodControl- натуральный продукт для контроля аппетита
помогает легко контролировать аппетит. Позволяет сократить размер порции на 30-50%.
🔥Metabolic - активатор обмена веществ, стимулирует обменные процессы и жиросжигание,
лишние килограммы уходят
💃Body Shape - создан для подтяжки фигуры, поддерживает упругость мышц и кожи, препятствует образованию новых жировых отложений..
.
Для полного курса советую комбинировать с функциональным питанием Energy diet или Energy diet Smart результат будет от минус 8 до минус 20 кг за 25 дней 💪
.
.
Для заказа ☎️8-775-457-32-73 Алтынай
.
.
#астана #актау #атырау #Алматы
#тараз #Шымкент #Уральск #Аксай
#Актобе #семей #ускаман #Павлодар #деньги #возможности #работа
#правильноепитание #марафон
#секретуспеха757 #детимоямотивация
#вижуцельневижупрепядствий #марафонпохудения #экибастуз #жезказган #караганда #работаастана #диета #правильнаядиета

Karaganda, Qaraghandy, Kazakhstan
1

by @elev8_acceler8_tolkyn

Хотите продлить свою молодость? снова почувствовать энергию жизни? Сегодня это реально и поможет ВСЕГО одна капсула!👍👍👍🔥🔥🔥 Учеными доказано,что не человек болеет,а болеют его КЛЕТКИ🙂
.
.
Почему они начинают болеть?
☝️Плохая экология
☝️постоянный стресс
☝️некачественная еда!
.
.
Наши клетки не получают качественного питания, необходимых витаминов.
Отсюда и все болячки, опухоли, снижение иммунитета!
Сегодня такое время, что если хочешь быть здоровым и жить долго, то просто необходимо помогать своему организму.
.
.

Я для своей семьи выбрала новые инновационные продукты клеточного питания-аналогов нет в мире😎!!! НУ на сегодняшний день☝️
Они натуральные, состоят из растительных компонентов.В составе такие мощные грибы как Кордицепс, Рейши! 💯
Ещё мне очень нравится,что одна капсула - это и ваш Диетолог, и Терапевт, и Косметолог!
.
.
Elev8 комплексно решает все эти вопросы:
✅Улучшает сон
✅Снижает стресс
✅Укрепляет иммунитет
✅Нормализует обмен веществ ✅Повышает умственную и физическую работоспособность
✅Усиливает все защитные и репродуктивные свойства организма
✅Быстро восстанавливает энергообмен
✅Улучшает память
✅Замедляет процессы старения
✅Укрепляет нервную систему
✅Улучшает состояние кожи, ногтей и волос
И многое многое другое!
Не БАДы!👈
Не лекарство!👈
Пищевая смесь-для питания ваших клеток всем необходимым!!! 🍒🍅🍎🍑🍐🍇🍉🍓🍊🍋🥦🥝🍈
Кого заинтересовала данная информация пишите на ☎️WhatsApp: +77054616510

Kazakhstan
3

by @lena.trizno

🤗 Часто спрашивают: "В какое время лучше пить наш 🍸коктейль, чтобы уменьшить аппетит?" 🔔 Во время завтрака.
Утром важно получить порцию белка и медленных углеводов в течение часа после пробуждения, примерно с 7 до 8ч. ⭕ Это связано с гормоном кортизолом.  С 7 до 8ч происходит утренний выброс кортизола - гормона, ответственного за стресс и "неприкосновенные запасы". Если его много, то вы быстро заметите, что вокруг живота появился "спасательный круг". Чтобы этого не было, кортизола нужно нейтрализовать приемом медленных углеводов и белка. ☝️Поэтому не пропускайте завтрак, а если не успеваете, то 🍸Коктейль будет очень кстати.
А вот кружечка кофе☕ в это время увеличит уровень кортизола и запустит механизм накопления веса. 🔔 Очень подходящее время для коктейля - 16-17ч, а если у вас к вечеру повышается аппетит, то с 🔔 20 до 21ч. ⭕ Это часы максимальной активности инсулина - одного из самых важных гормонов, ответственных за вес.
Если его не усмирить, то ⚠️он легко превратит 1гр углеводов в 2 гр! жира 😲! Поэтому в 16ч важно перекусить не булочкой с чаем🍪☕ (они стимурируют инсулина), а выпить наш 🍸Коктейль.
Это не только утолит голод, но и уменьшит количество инсулина в вечернее время. ☝️А чем меньше  инсулина вечером, тем больше ночью вырабатывается соматотропного гормона, расщепляющего жиры во сне👍.
🔔 Вот такие у нас внутренние часы. Если вы знаете про них, то быстрее достигнете желанных результатов🎯
#коктейль #велнес #ЗОЖ #ПП #орифлэйм #ЕленаТризно #диета #правильнаядиета


1

by @svetlana_sorokina_

Вот уже больше недели, как я правильно питаюсь с помощью @fitnessfood.krd
.
Что могу сказать - это оооочень удобно - все калории рассчитаны, подобран оптимальный КБЖУ, чтобы вкусно кушать и при этом худеть👍
.
Для себя выбрала рацион Экспресс фигура, 1200 ккал - идеальный вариант, чтобы без напряга и голодовок добиться результата. Тут даже ПП десерты есть - спасение для сладкоежек🍰🍩
.
В общем я теперь надолго с @fitnessfood.krd
❤️❤️❤️
.
У вас тоже есть отличный шанс начать свой путь красивому телу – действует скидка 40 % при заказе на 2 дня‼️
#ЗОЖ #правильнаядиета #номешаетодноно #шампанское🍾

E&C Стандарт Authentica club
8

by @dietolog_polovinskaya

🔶ЗАВТРАК (Б/Ж/У/ккал)
Яйцо куриное (вареное вкрутую) 2 шт (12.90/11.60/0.80/160.00)
Хлебцы Finn Crisp Original ржаные 30 гр (3.30/0.72/18.00/108.00)

🔶ПЕРЕКУС 1
Ряженка 2.5% 200 гр (5.80/5.00/8.40/108.00)

🔶ОБЕД
Макароны из тв. Сортов вареные 200 гр (7.00/0.80/46.40/224.00)
Котлеты из индейки 150 гр (27.90/18.30/13.05/330.00)
Перец красный сладкий 100 гр (1.30/0.00/5.70/27.00)

🔶ПЕРЕКУС 2
Морковь свежая 200 гр (2.60/0.20/13.80/64.00)

УЖИН
Кальмары отварные 150 гр (27.00/6.30/0.00/165.00)
Салат из свеклы варёной и чеснока 200 гр (3.60/0.00/21.60/98.00)

ИТОГО  93/43/130/1300


53

by @monday_ps

ПЕЧЕНЬ + ГРАНАТ – БОРЬБА С АНЕМИЕЙ

Как в печени, так и в гранате много железа. При этом в гранате достаточно витамина С, чтобы это железо было усвоено организмом. Готовьте салат из печени и граната, если хотите забыть об анемии.

Сочетаем продукты правильно! 😉☝

Krasnodar
8

by @fraum__pp

Мои хорошие, мои худеющие привет 😙

Ох, как соскучились мои пальчики печатать вам эти посты 😊
Но, вот я снова здесь, с вами, и безумно рада вас приветствовать, я правда скучала 💋

Моё отсутствие именно в ленте (в сториз я была😉) объясняется тем, что я работала над стилем своей странички - да, да благодаря одной чудеснице, моя страничка теперь будет очень красивой😍

Так что скоро вы всё увидите сами🤗
Я начну потихонечку поднимать свои старые посты, заново их выкладывать, но уже в новом формате, вообщем мммммм😝, прям не могу, как уже хочется скорее делиться с вами всей этой моей красотой 😍 Надеюсь всё это не зря, вам понравиться, и количество моих подписчиков прибавиться, тоже очень на это надеюсь 😊

Да☝🏻 чудесница, что сделала мне красоту - вот 👉🏻 @styledesigny
⠀ ⠀
Ну, всё довольная тем, что поделилась с вами своей радостью, пойду собирать ребёночка в детский сад, 🤞🏻мы уже ходим третий день🙏🏻, правда пока только на прогулку, ну ничего-всему своё время😊

Всем доброго и продуктивного дня✊🏻
Мы снова вместе, а значит мы все скоро будем стройными - я вернулась ✌🏻 #frauM__pp
➖➖➖
#худеем_вместе_с_fraum__pp
#frauM_pp_blog
#ПП
#правильноепитаниеэтовкусно
#худеемнапп
#худеемвкусноиполезно
#составлениепрограммпитания
#расчеткбжу
#рецептыПП
#марафонпохудения
#худеемвместе
#худеемвкусно
#емихудею
#ешьихудей
#зож
#сушка
#правильнаядиета
#мотивация
#личныйпример
#яжемогу

Mytishi, Moskovskaya Oblast', Russia
0

by @fraum__pp

Мои хорошие, мои худеющие привет 😙

Ох, как соскучились мои пальчики печатать вам эти посты 😊
Но, вот я снова здесь, с вами, и безумно рада вас приветствовать, я правда скучала 💋

Моё отсутствие именно в ленте (в сториз я была😉) объясняется тем, что я работала над стилем своей странички - да, да благодаря одной чудеснице, моя страничка теперь будет очень красивой😍

Так что скоро вы всё увидите сами🤗
Я начну потихонечку поднимать свои старые посты, заново их выкладывать, но уже в новом формате, вообщем мммммм😝, прям не могу, как уже хочется скорее делиться с вами всей этой моей красотой 😍 Надеюсь всё это не зря, вам понравиться, и количество моих подписчиков прибавиться, тоже очень на это надеюсь 😊

Да☝🏻 чудесница, что сделала мне красоту - вот 👉🏻 @styledesigny
⠀ ⠀
Ну, всё довольная тем, что поделилась с вами своей радостью, пойду собирать ребёночка в детский сад, 🤞🏻мы уже ходим третий день🙏🏻, правда пока только на прогулку, ну ничего-всему своё время😊

Всем доброго и продуктивного дня✊🏻
Мы снова вместе, а значит мы все скоро будем стройными - я вернулась ✌🏻 #frauM__pp
➖➖➖
#худеем_вместе_с_fraum__pp
#frauM_pp_blog
#ПП
#правильноепитаниеэтовкусно
#худеемнапп
#худеемвкусноиполезно
#составлениепрограммпитания
#расчеткбжу
#рецептыПП
#марафонпохудения
#худеемвместе
#худеемвкусно
#емихудею
#ешьихудей
#зож
#сушка
#правильнаядиета
#мотивация
#личныйпример
#яжемогу

Mytischtschi, Moskovskaya Oblast', Russia
0

by @fraum__pp

Мои хорошие, мои худеющие привет 😙

Ох, как соскучились мои пальчики печатать вам эти посты 😊
Но, вот я снова здесь, с вами, и безумно рада вас приветствовать, я правда скучала 💋

Моё отсутствие именно в ленте (в сториз я была😉) объясняется тем, что я работала над стилем своей странички - да, да благодаря одной чудеснице, моя страничка теперь будет очень красивой😍

Так что скоро вы всё увидите сами🤗
Я начну потихонечку поднимать свои старые посты, заново их выкладывать, но уже в новом формате, вообщем мммммм😝, прям не могу, как уже хочется скорее делиться с вами всей этой моей красотой 😍 Надеюсь всё это не зря, вам понравиться, и количество моих подписчиков прибавиться, тоже очень на это надеюсь 😊

Да☝🏻 чудесница, что сделала мне красоту - вот 👉🏻 @styledesigny
⠀ ⠀
Ну, всё довольная тем, что поделилась с вами своей радостью, пойду собирать ребёночка в детский сад, 🤞🏻мы уже ходим третий день🙏🏻, правда пока только на прогулку, ну ничего-всему своё время😊

Всем доброго и продуктивного дня✊🏻
Мы снова вместе, а значит мы все скоро будем стройными - я вернулась ✌🏻 #frauM__pp
➖➖➖
#худеем_вместе_с_fraum__pp
#frauM_pp_blog
#ПП
#правильноепитаниеэтовкусно
#худеемнапп
#худеемвкусноиполезно
#составлениепрограммпитания
#расчеткбжу
#рецептыПП
#марафонпохудения
#худеемвместе
#худеемвкусно
#емихудею
#ешьихудей
#зож
#сушка
#правильнаядиета
#мотивация
#личныйпример
#яжемогу

Mytishi, Moskovskaya Oblast', Russia
0

by @katerin_ka83

Что общего между яблоками и функциональным питанием?
И то и другое полезно для человека.
И на яблоках и на функциональном питании можно скорректировать вес -5кг, если рассматривать их как полную замену пищи в течении 3-5 дней.
‼️Только с яблоками поаккуратней, если у вас повышенная кислотность, и более 1,5 кг за день не рекомендуется есть , а во второй половине лучше их не есть вообще👌🤦‍♀️ все это может навредить организму.
Когда вы видите жующую яблоко подругу, у вас приходит мысль — она на диете?! Нет?! Правильно! Глупость! Просто это яблоко.
А когда вы видите что ваша подруга ест функциональное питание, у вас приходит мысль — она на диете?! ...
Глупость! ...
Просто это вкусно, быстро, удобно и полезно.
И кстати, никакая диета не работает без 2-2,5 литров в день выпитой ВОДЫ! Это ВАЖНО!#правильноепитание#полезноивкусно#ed#правильнаядиета


0

by @dr.miromanova

В прекрасном настроении после волшебных ручек моей дорогой подруги @Mayyapak! Вот уже почти 20 лет я всецело доверяю ей. Майя изучила особенности моих волос и всегда знает что и когда необходимо делать.
Что касается постоянства в косметологии, хочу сказать следующее. Когда на приём приходят пациенты, которые прошли «огонь,воды и медные трубы» и не знают что и когда им вводили, этот факт удручает🙉. Есть препараты, которые не совместимы друг с другом. Однако люди об этом не задумываются и продолжают активно экспериментировать над собой. Ещё есть пациенты-любители всех акций на свете. Вспоминаю один клинический случай, когда моя пациентка купила дисконтный купон на кедровую бочку и, в догонку, с очень большой скидкой, мезотерапию... ,которую предложили провести в один день. Закончилось все плачевно-стрессом, больничным и длительным лечением🤭😔. После такой экзекуции, кожа превратилась в один воспалённый шар😵.
Ценю постоянство в своей жизни. Например, уже 14 лет успешно работаю в клинике Счастливая Семья с момента ее открытия. По меркам современного времени - это неприлично долго...✌️.
А вы постоянны в выборе своего мастера?

Intercharm Интершарм
13

by @agapotik

🔴 Энерджи - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство, не наноультраволшебнофантастическое похудение с годжи-каштановой, турбослимо-гербалайфовой жидкостью!😵 🍹#EnergyDiet🍹 - это #ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ, такое же правильное ,как и обычная сбалансированная еда - например рыба, курица, индейка с рисом/овощами и т.д... Выпускается #ED в форме порошка, для изготовления которого используется метод дегидратации - сушки злаков, фруктов и овощей. После сушки сырье измельчают, в разы уменьшая его массу и объем. Порошковая форма продукта позволяет максимально долго сохранять питательные вещества, витамины и минералы высушенных и измельченных ингредиентов, не подвергая их дополнительной обработке и не используя консерванты!

Именно поэтому Energy Diet это ПОЛЕЗНО и УДОБНО!


2

by @agapotik

🔥Хотите сбросить 7 кг меньше, чем за месяц, без напряга?🔥🔥
💚Предлагаю микс из 4 продуктов вам в помощь!
💚Чай #Люкс - очищение
💚#Драйнэффект - дренирует, запускает процесс похудения.
💚#Метаболик - способствует сжиганию жира, активизирует метаболизм.
💚#ED - сбалансированное питание без лишних калорий (производство Франция).
💚Или #EDSMART - умная еда, удобно брать с собой (производство Россия.)
💚Продукцию можно использовать вместе, для максимального эффекта, так же по отдельности, что-то добавлять или убирать.
💚По всем вопросом пишите в личку, помогу и подскажу.


2