#следизасобой

Instagram photos and videos

#следизасобой#мужскиестрижки#будьосторожен#бояринбарбершоп#бояринъ#барбершопбоярин#барбершопбояринъ#барбершопспб#зривкорень#стильныестрижки#фейд#стрижкабороды

Hashtags #следизасобой for Instagram

Почему у вас в голове столько стереотипов?

#ктоеслинемы #мысливслух #следизасобой #будьосторожен


0

Я не достойна иметь айфон ...

слово айфон можно заменить на что угодно! мужа, носки, трусы, кота, платье, талант, счастье....

сегодня я случайно услышала, как одна моя знакомая говорила кому-то, что мол я не достойна такого мужа! И вообще что он во мне нашёл?! Ни кожи, ни рожи! Глупая! Да ещё и жирная! 😱

А знаете что её спровоцировало?
Я вчера на фейсбуке опубликовала, что весь день с Антоном прогуляли, а сегодня, что мол хочу сшить юбку... 🤷‍♀️

Человека выбесило моё личное время и желание что-то сделать!

И муж у меня больно хороший! Не достойна я все этого..

А кто нужен моему мужу? И почему она вообще решила, что может решать за кого-то такие вопросы? А с чего она решила, что лучше меня?

Вы заметили?

Многие люди постоянно думают, что лучше других 😉

На этом базируется злость, зависть, агрессия, расизм и любая другая нетерпимость 😉

Зачем заниматься устройством своей жизни, если можно просто подавить яда в адрес другого и почувствовать себя лучше!

Возвыситься за счёт унижения!
А не посмотреть какие таланты и достоинства есть у себя!

Знаете?! Я всегда думала о ней, как об очень талантливом и очень красивом человеке:

Легко изучает языки, они безумно просто ей даются. Но она не развивает свой талант, начинала учить больше 10 языков, может на этих языках бегло пообщаться как турист и... забросила 🤷‍♀️

Она учитель математики, в школе для трудных подростков... она одним взглядом усмиряет толпу подростков 😱 я тащусь! Она заходит в класс, где дети ломают стулья и парты, говорит одну фразу и дети быстро садится по местам! При этом она не применяет угрозы или моральное насилие, скорее юмор 🤩 дети хихикают, воспринимают ее как равную, но четко соблюдают границы 👍🏼

Да внешне она реально обалденная!
Ноги стройные! Волосы настолько густые, что в руке не помещаются 🤩 размер XS и при этом сиськи 6 размера 😍
Бл❌ть да как с такими данными то её вообще беспокоит чужая жизнь?!

ПыСы: шить я если чо могу только по прямой 🤣

#СледиЗаСобой
#Ненависть #Злость #Дрожь #ОсторожноЗлаяСобака


25

_____Полдник или перекус: йогурт без лактозы 125 г, воздушный рис 10 г, малина 35 г, какао и корица 😋150 ккал. Обед не сфоткала, была ужасно голодная, не до фото было 😂 Я уже неделю как питаюсь на 1500 ккал, планирую ещё немного повышать 💪

____🇮🇹Merendina: yogurt senza lattosio 125 g, riso soffiato 10 g, lamponi 35 g, cacao e cannella 😋150 kcal. Il pranzo non sono riuscita a fotografare perché avevo troppo fame 😂Già da una settimana che sto mangiando a 1500 kcal e penso di aumentare ancora un po' 💪

#merendafit #lamponi #yogurtsenzalattosio #nolatte #senzalatticini #freelactose #merenda #pausa #красивоетело #bodybuilding #безцеллюлита #качествотела #следизасобой #худеюнапп #lowcarbmeal #полдникпп #диетапп #спортивнаядиета #правильноепитание #здоровоепитание #спортивнаяжизнь #перекуспп #fitlife #fitdiet #1500kcal #1500kcaldiet #1500ккал


0

Картина, которую я наблюдаю каждый день на улице. И которая заставляет меня садиться каждый день на йоговских коврик.
.
Даже на фото видно, как сильно перекошены плечи у девушки! Левое плечо задрано вверх. При этом она идёт себе летящей походкой!
.
Перекошенные плечи, сутулость, косой таз, компьютерная шея... Это всё разные лица сенсорно-моторной амнезии. СМА - неосознанное напряжение мышц, вошедшее в привычку и неконтролируемое мозгом. .

Первый этап работы с СМА - осознание напряжения. Ибо обычно мы вовсе не замечаем перекоса тела, до тех пор пока нам не укажут на него, либо пока не начнём делать ассиметричные асаны.
.
Над осознанность тела необходимо работать также, как и над осознанностью ума!
#жизньчеловеколюба
#сенсорномоторнаяамнезия #йогакалининград #йогаитанцы #следизасобой #осознанность


6

О взломах и безопасности

Сегодня Инстаграм анонсировал запуск нового процесса восстановления аккаунтов💥.
Последние месяцы часто поступают заявления от блоггеров о взломах(угонах) аккаунтов и то, что техническая поддержка не помогает в возвращени.

Пользователи получают сообщение «Ваш аккаунт взломан».И хакеры требуют выкуп Биткоинами. Но даже выплата суммы не гарантирует возврат профиля ☹

✅ Что меняется?
• Теперь после нескольких попыток ввода неправильного пароля или нажав на «Сообщить о проблеме» в настройках нужно будет ввести адрес электронной почты или номер телефона, привязанный к аккаунту.
• После этого вы получите код из 6 знаков для доступа к профилю.
Обещают, что можно будет вернуть профиль, даже если мошенники изменят имя профиля или контакты, что часто и происходит.

😲Новая система безопасности не даст какое-то время изменить имя пользователя, после смены контактных данных и/или электронной почты. Таким образом профиль не верифицируется из-за несовпадения данных.
Этакая функция «блокировки имени».

Говорят, уже доступна на Android и еще внедряется на iOS.

✳️А все-таки главный совет — включите двухфакторную авторизацию через приложение аутентификации. Это поможет спать спокойнее.

Сталкивались с угоном? Установили двухфакторку?


19

Меня потеряли. Даже удивительно, сколько людей вокруг меня, обращают внимание на моё отсутствие в социуме и на работе. Внимание всегда приятно.
Так случилось, что я заболела. Пропала отовсюду, обследовалась 2,5 недели. Ожидание и неизвестность- самое ужасное. Было страшно и волнительно. Среди знакомых кроме зала я нигде не появлялась. Всем, кто потерял и желает видеть-мне нужно время для выздоровления,я очень скучаю и взаимно желаю встречи. И я не пренебрегаю вами, просто сейчас так нужно. ❤️ #спб #лидерспорт #мотивация #лето #следизасобой #будьосторожен #женщины #мужчины #семья #волшебство #мыточтомыдумаем #благодарностипост #мотивация #творидобро #нежности #мыслейпост #любвипост
#пишусвоюдушу #настроение #энергия #гармония #хочешьчудосделайсам #улыбайтесь #этовсемклицу #никадовольна


5

Я не раз рассказывала про уход за волосами, за бровями и ресницами, про кожу лица тоже было не мало разговоров)

Но вот про губы мы ещё не разу не говорили)
Тут я не сильно эксперт) Мои губы меня вполне устраивают, поэтому я никогда не делала никаких уколов, подкачиваний и всего прочего.

Для губ в моем арсенале всегда были только различные блески и гигиенические помады, нет даже ни одной яркой помады. Мне как-то не нравится и непривычно видеть себя с яркими губами) Хотя может я просто не умею их правильно красить)

Но я много раз видела такие красивые и необычные гель - маски для губ от @mixit_ru. Они блестят и переливаются, как тут удержаться) И я решила попробовать)
Эффект меня сразу порадовал) Придаёт дополнительный объём 👄, питает, устраняет шелушение)

И стоит всего 195 рублей) Как бонус - можно придумать кучу разных креативных фоток😉

А вы любите яркие помады?)


24

"Готовь сани летом...", а за лицом следи всегда. И да, чтобы осенью и зимой было меньше вопросов и расходов на борьбу с гиперпигментацией лучше всё-таки приобрести себе #солнцезащитныйкрем. А я протестировала и использую Laser repairing sunscreen spf50 от #skindom. Он отличный! Текстура нежная, расход экономичный (такого количества как на 2 фото хватит на лицо и шею). И ещё меня впечатлило, что он сравним bb кремом, только без цвета. Цена на него приемлемая, а результат на лицо ✌️😉 #следизасобой#косметология #кожа#косметологсаратов


2

В сегодняшней пробежке у меня был спутник - Это безжалостно вежливый, неумолимо металический и максимально последовательный женский голос, виртуального тренера. Это были незабываемые 40 минут совместной тренировки. Она подбадривала меня, хвалила, подсказывала и была предельно терпелива. И в ключе наших отношений мне легко представить такую же, робо-наложницу. «А теперь еби меня», говорит она металическим но нежным голосом, «Давай сменим позу» «ты такой сильный» «у тебя хорошо получаеться» «половина пути пройдена» и в конце говорит: «Ваше время 6 мин., потрачено 273 ккал., средний темп 2 фрикции/сек. Получен новый уровень - ленивый ёж. До следующего уровня проведите 5 актов»
Черт! Я думаю это наше будущее. Люди астанавитесь 😉 #утренняяпробежка #тренировка #следизасобой #будьосторожен #сексроботы


10

Ждём всех на стрижку и корректировку бороды - записывайтесь онлайн!

____________________
Записывайтесь к нам: | Ворошилова, 31, к.4
+7 (911) 921-40-30 | Ветеранов д. 73
+7 (911) 921-40-44
| Пулковское шоссе д.24 +7 (911) 921-40-80
| Ленинский проспект д.114 +7 (911) 921-40-90

10:00 - 23:00
barbershop-boyarin.ru

#бояринъ #бояринбарбершоп #барбершопбоярин #мужскиестрижки #барбершопбояринъ #мужскиестрижки #барбершопспб #зривкорень#следизасобой #стильныестрижки #фейд #стрижкабороды#королевскоебритье #брутальныймужчина


0

Ссылка для записи онлайн в шапке профиля | Ворошилова, 31, к.4
+7 (911) 921-40-30 | Ветеранов д. 73
+7 (911) 921-40-44
| Пулковское шоссе д.24 +7 (911) 921-40-80
| Ленинский проспект д.114 +7 (911) 921-40-90

10:00 - 23:00
barbershop-boyarin.ru

#бояринъ #бояринбарбершоп #барбершопбоярин #мужскиестрижки #барбершопбояринъ #мужскиестрижки #барбершопспб #зривкорень#следизасобой #стильныестрижки #фейд #стрижкабороды#королевскоебритье #брутальныймужчина


0

Записывайтесь к нам онлайн | Ворошилова, 31, к.4
+7 (911) 921-40-30 | Ветеранов д. 73
+7 (911) 921-40-44
| Пулковское шоссе д.24 +7 (911) 921-40-80
| Ленинский проспект д.114 +7 (911) 921-40-90

10:00 - 23:00
barbershop-boyarin.ru

#бояринъ #бояринбарбершоп #барбершопбоярин #мужскиестрижки #барбершопбояринъ #мужскиестрижки #барбершопспб #зривкорень#следизасобой #стильныестрижки #фейд #стрижкабороды#королевскоебритье #брутальныймужчина


0

Такой интересный рисунок на небе: толи глаз, толи птица...
#хорошийзнак #добрыйзнак #следизасобой #подзащитой


0

СЛЕДИ ЗА СВОИМ ЯЗЫКОМ, МАТЬ! 🔥
Примерно это говорит мне Мохов с разной степенью эмоциональности каждый раз, когда я при детях говорю что-нибудь запрещённое😁 Интеллигент, как он вообще связался со мной. С моим фольклорным бэкграундом мне,конечно, не принцесс растить надо😂

Пошли с Соней капусту поливать на дальнем огороде -
я ношу воду в ведрах из пруда, Соня дубасит по пустой бочке палкой - комаров отгоняет🤪 и тут в спину мне прилетает: «НИХРЕНА!» Я поворачиваюсь - стоит Соня, злорадно улыбается, ждёт, что будет дальше) я говорю, Сонь, у маленьких деток от таких слов ротики заболят, нельзя так говорить, ок? -да! Иду дальше в сторону пруда с ведрами. -НИХРЕНА! опять мне в спину и улыбается. - Сонь, говорю, ну кошмар, только невоспитанные взрослые могут так сказать, детки - нет. .
Отворачиваясь, иду дальше. -НИИИИИ... не договорила, я не реагирую, иду к пруду, зачерпываю воду и как только поворачиваюсь лицом к Соне - с распирающей её гордостью говорит: мам, я хотела сказать «нихрена»... нооооо не сказала! 🤪😂🤦‍♀️ .
.
Молодец, дочь, что не сказала, горжусь тобой! А папа-то как будет гордиться! 😂 *занавес*


8

Других можно не понимать, главное - не осуждать.

#философияжизни💭 #мудранепогодам #следизасобой #вотпускехорошо #витебск2019


12

#нашаработа
💜НАШ МАСТЕР💜

Смотрите😉 кусочек нашей работы🤫
А со всеми остальными моментами вы можете ознакомиться лично в нашей студии🤗
.
На фото замечательная девушка Оля🌸 ваш верный помощник по уходу за лицом💆‍♀️ она бровист и косметолог☝️
.
Оля всегда рада знакомству с новыми клиентами и встрече с постоянными по адресу проспект Труда, 72❣
.
Вы можете записаться на следующие услуги
✔архитектура бровей
✔окрашивание краской/хной
✔чистка лица (механическая, ультразвуковая и комбинированная)
✔уходовые маски
✔пилинг
✔дарсонваль (и для головы в том числе)
.
❔по всем вопросам и записи ждём вас в директе📩
или по телефону 8-920-439-39-60📲
а также Viber/WhatsApp
♻️ ссылка в шапке профиля
#косметологврн
#бровистворонеж
#бровиворонеж
#чисткалицавворонеже
#профессиональныйуходзакожейлица
#студиякрасотыворонеж
#мылюбимклиентов
#красотавсегда
#следизасобой
#после25
#визитккосметологу
#чистаякожа
#Firstka_studio


1

А это мой сегодняшний вес🤗.
.
Самое ужасное в похудении - это состояние кожи.... и ГРУУУДЬ!!!
И ладно, если бы просто уменьшался размер, но она ж обвисает....😭😭😭 и смотрится это ой как некрасиво😭😭😭
.
Поэтому особое внимание я буду уделять маскам/кремам для кожи... народные средства / профессиональная косметика / салонные процедуры💋.
.
Всеми своими находками буду делиться здесь❤️❤️❤️❤️❤️
.
.
.
.
#стройнею #жирубой #сноважирубой #худеемвместе #гдемои76 #красотатребуетжертв #красотатребует #следизасобой #вечнаядиета


1

Чтобы мой вес был в норме ИМТ я должна весить около 68 кг... или вырасти на 2 метра😂😂😂
.
68 кг для меня это маловато... получается как в анекдоте: тощая корова еще не газель...
.
Я себе нравлюсь в весе 70-72 кг😍.
.
Вот вроде всего-то около 10 кг отделяет, но блин....
.
💐🌹🌺💐🌹🌺💐🌹🌺💐🌹🌺💐🌹🌺💐🌹🌺
.
.

#стройнею #жирубой #сноважирубой #худеемвместе #гдемои76 #красотатребуетжертв #красотатребует #следизасобой #вечнаядиета


1

Итак, это мой ближайший планируемый вес💖.
.
Способы достижения будут самые разные✅.
Очень хочется выбрать какую-нибудь систему питания типа Дюкана🤔. Мне эта система очень импонирует, но понимаю, что не смогу... Сорвусь на сладкое или даже на фрукты.
🍓🍊🍐🍏🍍🍑🍒🍈
Пишу "даже фрукты" потому как я их не особо-то и люблю.. но если будет нельзя-то захочу😂😂.
.
Будут разгрузочные дни🍶🍽, будет в основном белковая пища🍗🧀🥚🍤🍖, но овощи тоже надо...🍅🍆.
.
#стройнею #жирубой #сноважирубой #худеемвместе #гдемои76 #красотатребуетжертв #красотатребует #следизасобой #вечнаядиета


1

Ссылка для онлайн записи в профиле

____________________
Записывайтесь к нам: | Ворошилова, 31, к.4
+7 (911) 921-40-30 | Ветеранов д. 73
+7 (911) 921-40-44
| Пулковское шоссе д.24 +7 (911) 921-40-80
| Ленинский проспект д.114 +7 (911) 921-40-90

10:00 - 23:00
barbershop-boyarin.ru

#бояринъ #бояринбарбершоп #барбершопбоярин #мужскиестрижки #барбершопбояринъ #мужскиестрижки #барбершопспб #зривкорень#следизасобой #стильныестрижки #фейд #стрижкабороды#королевскоебритье #брутальныймужчина


0

Большие мальчики стригутся в правильной мужской парикмахерской!

____________________
Записывайтесь к нам: | Ворошилова, 31, к.4
+7 (911) 921-40-30 | Ветеранов д. 73
+7 (911) 921-40-44
| Пулковское шоссе д.24 +7 (911) 921-40-80
| Ленинский проспект д.114 +7 (911) 921-40-90

10:00 - 23:00
barbershop-boyarin.ru

#бояринъ #бояринбарбершоп #барбершопбоярин #мужскиестрижки #барбершопбояринъ #мужскиестрижки #барбершопспб #зривкорень#следизасобой #стильныестрижки #фейд #стрижкабороды#королевскоебритье #брутальныймужчина


0

Записывайтесь к нам онлайн | Ворошилова, 31, к.4
+7 (911) 921-40-30 | Ветеранов д. 73
+7 (911) 921-40-44
| Пулковское шоссе д.24 +7 (911) 921-40-80
| Ленинский проспект д.114 +7 (911) 921-40-90

10:00 - 23:00
barbershop-boyarin.ru

#бояринъ #бояринбарбершоп #барбершопбоярин #мужскиестрижки #барбершопбояринъ #мужскиестрижки #барбершопспб #зривкорень#следизасобой #стильныестрижки #фейд #стрижкабороды#королевскоебритье #брутальныймужчина


0

Фитнес-браслет M3C (реплика Xiaomi Mi Band 3)
Цена: 229 грн.
Смарт трекер синхронизируется с любым смартфоном, будь то IOS или Андроид. Через приложение на вашем телефоне Вы сможете получать уведомления об звонках, смс , напоминание и многое другое.
С помощью новейшего гиродатчика, Вы можете проанализировать пройденное расстояние за день, неделю.. посмотреть сколько шагов было сделано.
Трекер оснащен улучшенным пульсометром, работа которого построена на оптическом принципе, теперь работа вашего сердца всегда под контролем.

Третье поколение популярнейшего фитнес-браслета от китайской торговой марки Xiaomi (реплика)

Смарт браслет состоит из герметичной капсулы и качественного силиконового ремешка, общий вес которых не превышает 20 г, поэтому вы даже не будете ощущать трекер на руке.
Отправляем Укр./Новой почтой, так же Olx доставкой.
Для заказа пишите в директ или звоните по телефону
093 005 31 30 Ольга.
Спасибо вам за посещение.
#купить#фитнес#фитнесбраслет#часы#стиль#настиле#бизнес#подарок#здоровье#спорт#следизасобой#лето #Украина#Киев#Николаев#наспорте


1

❌❌❌О запретном🚫🚫🚫 Жирная и жареная пища🍔🍢
очень калорийна в готовом виде,да и во время такого способа приготовления выделяются всякие бяки, например, канцерогены, которые влияют на работу ЖКТ негативно. И ещё там холестерин есть, ну вы сами понимаете.. Мучные изделия и сладкое 🍰
при правильном питании есть горький шоколад или зефир допустимо, но не желательно. 🤫
Отказываться приходится от тех, что имеют высокую калорийность и почти нулевой коэффициент пользы:торты с масляным кремом🥧сдобы на дрожжевом тесте с сахаром🍩 шоколадные батончики с наполнителями🍫 конфеты🍬 Их легко заменить, например очень полезными сухофруктами🍇
Копчености, изготовленные посредством жидкого дыма🍗
В таких продуктах остаются одни лишь канцерогены, а по ним стоит смотреть пункт первый среди списка того, что есть при правильном питании не стоит. Четкого запрета на свинину и говядину, на сало, на хлеб, нет,но опять же нежелательно. 🍞
Важно лишь понимать, что при тяжелом мясном блюде требуется легкий растительный гарнир, а время подобных продуктов – первая половина дня. И калорийность суточного рациона не должна выходить за пределы нормы.
🔎
Всем похудашек🤫

#пп #ппшка #следизасобой #ппеда ##нельзяприпп #здоровье #дневникпохудения #будьсобой #худеемвместе #присоединяйся #будуздоровой #будустройной


1