#станьчеловеком

Instagram photos and videos

#станьчеловеком#спорт#reebok#мотивация#motivation#fitness#бег#sport#зож#фитнес#тренер#гонкагероев#workout#run#adidas#тренировки#кроссфит#ocr#ппеда#bemorehuman#танцынатнт#русскийниндзя#худеем#marathon

Hashtags #станьчеловеком for Instagram

35 калорий гребля🚣
35 запрыгиваний на тумбу
35 трастеров
35 подтягиваний до груди
35 трастеров
35 запрыгиваний на тумбу
35 калорий гребля🚣
🏖
Жим штанги лёжа х4
110/112,5/115/117,5/120кг
🏖
4 круга 🏟
Гребля 🚣 30 калорий
1 минута отдых

#CrossFat #realstrong_sportpit #reebok #Geon #ironman_russia #flyfitness #solflyfitness #worldclass_shrm #штанга #жимштангилежа #трастер #запрыгиваниенатумбу #гребля #подтягивания #станьчеловеком


0

Сегодня в нашем крутом офисе наградили призеров и победителей гонки #станьчеловеком. Это был юбилейный #станьчеловеком10! С каждым годом организация мероприятия на более высоком уровне, спасибо огромное за этот невероятный труд команде #Reebok!
Вся моя команда выражает огромную благодарность @reebok_russia за подарки!
Спасибо моей команде за сплоченность, за несгибаемый дух и терпение! Следующий забег весной 2019, до встречи на фитнес фестивале #станьчеловеком, а также жду вас всех на трассе!
#bemorehuman
#ReebokRussia
#bmh
#яамбассадорreebok
#Reebok


1

#bemorehuman
Да , остальные тоже наши 🙃🤘 Мы не все успели доехать , но мысленно мы всегда с вами .. #dreamteam - вы лучшая команда , всех обнял 🖤
p.s. : в следующий раз идём старой тропой 😉👌у нас там лучше выходит 🎯
#ironman
#станьчеловеком
#reebok
#showmustgoon


1

Зелёная точка. Спасибо Вам, сегодня выручили меня. Обожаю вас, всем советую, всегда очень вкусная еда, обслуживание и самые добрые сотрудники #wellnesslife #wellnesslive #fitness #motivation #fitnessprogram #zumba #zumbakids #strongbyzumba #zumbagold #zumbagoldinstructors #zin #zinrussia #zumbamoscow #zumbahappyhour #zumbahappy #behealthy #моипроекты2018 #reebok #adidas #станьчеловеком #workwork #train #ялюблюточтояделаю #positivevibes #Ilovemywork #fitnessdaily #healthyfood #bepositive #fitness #motivationz #fitnessz


0

Зелёная точка. Спасибо Вам, сегодня выручили меня. Обожаю вас, всем советую, всегда очень вкусная еда, обслуживание и самые добрые сотрудники #wellnesslife #wellnesslive #fitness #motivation #fitnessprogram #zumba #zumbakids #strongbyzumba #zumbagold #zumbagoldinstructors #zin #zinrussia #zumbamoscow #zumbahappyhour #zumbahappy #behealthy #моипроекты2018 #reebok #adidas #станьчеловеком #workwork #train #ялюблюточтояделаю #positivevibes #Ilovemywork #fitnessdaily #healthyfood #bepositive #fitness #motivationz #fitnessz


2

Ну наконец-то мой первый забег Reebok #станьчеловеком , спасибо MAXIM 🧡


0

Самая лучшая команда в мире 😍🤗 😀 #станьчеловеком #Reebok #Moscowreebok #thebest #7km


0

МЫ НА ПЕРВОМ 🔥
.
.
.
Один из наших постоянных посетителей - Антон Резник участвует в нашумевшем гоу #русскийниндзя 🏃(данное видео - превью полуфинала)
Желаем Антону удачи и победы, ждём как обычно к нам в гости 🔥💪
#полосапрепятствий #русскийниндзя2018 #станьчеловеком #гонкагероев2018


1

😭Найден секрет железного пресса⚙️

🤔Придумайте надпись для этого поста!👏🏼
🎁Автору лучшего комментария💬 подарок от клуба и фирмы adidas😃
________
📽в съемках принимали участие:
Алексей Морозов
Ольга Шульгина, @olyashulgina
Максим Хорошилов, @khoroshilovmax


1

Многие не знают, да и им необязательно знать🤨, что творилось последние два месяца. 🙈
Жизнь подкинула испытаницей. 🤦‍♀️
Но этот пост не об этом.😊 В веренице этих не самых светлых событий🙈 я четко поняла какая жизнь МОЯ. Это когда плотный график и все выходные расписаны на месяцы вперед. Это когда мы собираем вещи и едем в новый город или новую страну, когда тысячи бегунов вокруг🤩, новая десятка километров позади🏃‍♀️. Новые препятствия🏁 или новая программа тренировок в зале🏋️‍♀️. Это когда жизнь кипит 🔥 и нет времени для лени и для глупостей.
Это когда твои люди всегда с тобой.🤗 Я люблю такую жизнь❤, это жизнь МОЯ - спорт🏃‍♀️🏋️‍♀️, соревнования, города🏘, страны🌎, эмоции😍. И спасибо огромное моим друзьям, за поддержку, за заботу.
Благодаря вам я многое осознала и поменяла.
Спасибо, что вы есть! 💙💚💛🧡💜
.
И сейчас в моей голове звучит голос: "Пристегните ремни, мы взлетаем."✈ Это начало другой, новой, светлой полосы. 🌈🤗
.
#runningrussia #supersport #забег
#статьлучшейверсиейсебя #фитнес #жопокач #спорт #fitness #sport #motivation #мотивация #москва #зож #trainer #тренер #coach #moscow #run #running #marathon #трейл #наспорте #бегизамной #instarun #nike #nikerunning #худеем #худеемвместе #гонкагероев #станьчеловеком


3

Это не постановочное фото, я просто увидел как чувак есть вкуснейший кленовый пекан. А у нас старт через 3 минуты 😂

#станьчеловеком #рибок #reebok #спорт #фитнес #тренер #тренировки #мотивация #бег #забег #fitnes


5

Супер адский механизм в @ninjafit.ru
В следующий раз попытаюсь одолеть его.
Снимал и комментировал @lavr_andrew
#ninjafit  #ocr #ocrrussia#ninjawarriorrussia #ocrtraining #workout#станьчеловеком #гонкагероев #herorace #workout#ocrtraining #зож  #гонкаспрепятствиями #crossfit #кроссфит #SPORTISINTHEAIR #тренировки


5

Добрый денек!) Завидую тем, кто щас тренит🤗 Хотите, чтобы 🍑горели?
.

Трисеты: 12 повторений каждое упражнение с максимальным для вас весом и с резиной максимального сопротивления на бедрах , затем минута отдых; таких кругов 5-6💪
.
Максимальное напряжение в точке пиковой нагрузки , не расслабляем 🍑 на протяжении всей амплитуды и не касаемся ими пола👌В начале видеоролика есть касание - Вы его не делаете! Это после кругов у меня ничего не держалось) Если тяжело, то можете касаться пола, а так, профикам делать усложнённый вариант.😉💪🏼
#run#ятольколучше#упражнения#станьчеловеком#ясоздаюсебя#run#sport#тренировка#ятольколучше#тренер#мотивация#спортсмен#sports#sporty#lovesport#fit#fitness#fitnessmotivation#motivation#workout#gym#gymtime#gymlife#training#фит#зож#workout_ru


2

"-Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы."
Цитата дня.

Комплекс на сегодня.
AMRAP 18 минут.
5 раундов.
200 метров бег.
10 приседаний со штангой над головой 40 кг.
Затем сразу:
Максимум раундов в оставшиеся время.
4 строгих отжимания в стойке на руках.
7 подтягиваний до груди.
12 приседаний.
Все задание в жилете 12 кг. (Можно делать без жилета)
Закрыл 10 раундов без приседаний.

#всемспорт #готовквсему #станьчеловеком #спецназ #полиция #полицияроссии #Питер #кроссфит #кроссфитспб #санктпетербург #полицияспб #гимнастика #спорт #сила #crossfit #reebok #MIOTEC #wod #vortexsport #greenbox #primekraft #backstagecrossfit #fitstars #fitstarstv


8

Правильный вопрос: «Как это сделать?» – именно он наталкивает на размышления путей достижения цели. Необходимо построить пошаговую стратегию достижения цели. Опять же повторюсь, ничего невозможного нет! Я знаю как это сделать и тоже научу вас всему🙌🏼
.
Так же не стоит останавливаться на достигнутом, даже если что то не получается. Случается и такое, что начинаешь себя считать неудачником. Этого ни в коем случае делать нельзя! Нужно Вспомнить слова, что "ничего невозможного нет" и идти дальше.
.
Если же такие мысли возникают, то этому объяснение одно – желание пропало. Докажите СЕБЕ, что это не так (не надо доказывать кому то) Если сможете доказать себе, то и остальные это увидят
.
И в итоге, достигнув цели, вы почувствуете моральное удовлетворение, что это сделано🙌🏼будет чем похвалится (ну в хорошем смысле, конечно же)🙏🏼
.
Так что... никогда не стоит останавливаться, так как время нельзя остановить. И мы вместе с ним должны двигаться.#движениевверх #вперед#житьвкайф #ищивыход #работа#ногти#маникюр #идеи#бизнесмолодость #бизнесидеи #станьчеловеком #москва#москвасити #крым#крымскиймост #краснодар#краснодарскийкрай #сочи#море


0

❤️Тебе это точно поможет

*листай по фото влево, но перед этим прочти этот пост.

Хочешь стать ещё лучше для себя всего за месяц?
⠀...я очень!

...в суете, в большом количестве дел,
в нескончаемой «бытовухе»
к себе обычно относишься
поверхностно,
все набегу,
лишь бы как.

А в итоге вечером, как загнанная лошадь:
- нервная,
- чувствительная даже к самым мелким проблемам

Если чувствуешь, что тоже работаешь на износ,
то присоединяйся.

❤️начни с того, что:
- прими себя, как человека, который может уставать и приступай решительно к делу.

Ежедневно выполняй 1 из пунктов.
В итоге у тебя будет
«30 хороших дел за 30 дней»

❤️Листай по фото влево и СОХРАНЯЙ.

Что из списка ты точно хочешь сделать первым делом? *
#Уверенные_Спартанки


11

923 день проекта #Ни_дня_без_спорта!
Общее число тренировочных дней: 902 (болезнь - 21)
Вид спорта: #офп


5

Во вторник вечером у нас всегда жарко при любой погоде 🔥🔥🔥Набираем форму к #lesmillschallenge 💪#hiit #worldclassliteмитино #яworldclass #станьчеловеком


0

В хаосе нет спокойствия....
Когда нет спокойствия - в голове хаос....
когда в голове хаос - вокруг проблемы.
Я не люблю проблемы 🦉
Поэтому всегда, когда чувствую, что в моем духе бесы покоятся, состояние нестабильное, я гоню прочь эту дичь😈, либо хорошей тренировкой, либо прогулкой, либо творчеством, либо другой активностью и.... мне это нравится
доводить себя до пика.... до такого момента, когда я могу еще, но уже это будет не на максималках.... я себя торможу и потом расслабляюсь:лягу на пол и смотрю в мир.... и вот тут кайф🐧🐧🐧 #мотивация #житьвкайф#хаос#продвигайжизнь#пробивайпотолок#убейлень#станьчеловеком


0

первый раз сегодня попробовал упражнения с барьерами 🚧 понял какой я медленный только после того как записал это видео 🙂 ведь когда ты там на упражнении, вроде нормально исполняешь 🐾 а когда посмотришь = всё увидишь ❕ тренировка закончилась 💦 всем в душ:)
・・・
#bemorehuman #adidas #adidasrunners #пермь #пермьактивная #бегаем #бег #команда #здорово #хорошо #легко #худеем #умныемысли #улыбаемся #манеж #спорт #тренер #кроссовки #run #running #russiarunning #спорт #alexfitness59 #alexfitness #россия #nike #беганутые #станьчеловеком
не_я научусь 🇷🇺 отвечаю!


4

каждый день 👊🏻
— упал
— встань
— иди вперед
— упал еще
— вставай
— и иди вперед
не сдавайся 💪🏻
никто кроме тебя не оторвет твою ж**у от дивана 😆


3

🔥Как правильно выполнить перепросмотр?🔥

🌌 «Флоринда объяснила, что ключевым моментом пересмотра является дыхание. Дыхание для нее стало магическим, ибо это функция, поддерживающая жизнь. Она сказала, что пересматривать легко, если уменьшить сферу стимуляции вокруг тела. В этом и был смысл ящика. Затем дыхание будет выносить на поверхность все более и более глубокие воспоминания. Теоретически сталкеры могут вспомнить каждое чувство, которое они испытали в своей жизни, а этот процесс у них начинается с дыхания.

🌌<...>Он сообщил, что процедура начинается с правильного дыхания.

🌅Сталкер начинает с того, что его подбородок лежит на правом плече, и по мере медленного вдоха он поворачивает голову по дуге на 180 градусов. Вдох заканчивается, когда подбородок укладывается на левое плечо. 🌅После того, как вдох окончен, голова возвращается в первоначальное положение в расслабленном состоянии.
🌅Выдыхает же сталкер, глядя прямо перед собой. 🌅Затем сталкер берет событие, стоящее в его списке на первом месте, и вспоминает его до тех пор, пока в памяти не всплывут все чувства, которые это событие вызвало. 🌅Когда сталкер вспомнит все эти чувства, он делает медленный вдох, перемещая голову с правого плеча на левое. Смысл этого вдоха –восстановить энергию. Флоринда сказала, что светящееся тело постоянно создает паутинообразные нити, выходящие из светящейся массы под воздействием разного рода эмоций. Поэтому каждая ситуация взаимодействия или ситуация, в которой задействованы чувства, потенциально опустошительна для светящегося тела. Вдыхая справа налево при вспоминании чувства, сталкер, используя энергию дыхания, подбирает нити, оставленные им позади.
🌅Сразу за этим следует выдох слева направо. При помощи него сталкер освобождается от тех нитей, оставленных в нем другими светящимися телами, участвовавшими в припоминаемом событии.»

🌌Как считаете важно ли чистить свою жизнь и распутывать клубки всех наших нитей?🌅



#энергия#перепросмотр#кастанеда#практика#рисуюназаказ #рисуноккарандашом #сухаякисть#творю#портретыназаказ#подарокнанг#подарокпарню#книгоман#литература#силадуха#силамысли#вспомнитьвсе#сильнаяинезависимая#сильно#мощно#статья#станьчеловеком


1