#умности_от_nyusya

Instagram photos and videos

#умности_от_nyusya#food#анорексия#якушаю#health#рпп#восстановление#анорексияуходи#foodporn#sport#интуитивноепитание#булимия#healthy#дневникпитания#мотивация#фудпорн#рппвосстановление

Hashtags #умности_от_nyusya for Instagram

«ОНА ХУДЕЕ МЕНЯ»
Доброго всем утречка💕
У меня сегодня оно правда доброе. Я наконец-то осознала что каникулы, я просыпаюсь утром не от будильника, наслаждаюсь утренней чашечкой чая с шоколадкой, готовлю неспеша завтрак, и кайфую от жизни.
Чего и вам желаю 😊😉 #умности_от_nyusya «А у неё ноги стройнее», « у меня никогда не получится так как у неё»

ХВАТИТ!

Между прочем, эта привычка, одна из "семи привычек несчастных людей"

КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ?
• поменьше обращайте внимание на инста - блоги, на которые смотришь и завидуешь. Кажется что каждый день у них прогулки по ресторанам, шоппинг, веселье и развлечения. Но вы же не знаете обратную сторону таких блогов.
• найдите и развивайте свои сильные стороны ( они есть у каждого)
• делитесь счастливыми моментами
• не живите по принципу «надо сделать что - то не хуже чем у неё/него»
• будете благодарны за всё что имеете, и вы получите больше
• научитесь не завидовать, а радоваться за других

Поймите, пожалуйста, каждый из нас, определенная личность. Мы все разные, нет абсолютно схожих людей, что бы не говорили. «Единственный человек с которым нужно себя сравнивать - это ты в прошлом»

У меня тут вопрос возник. Как часто вы сравниваете себя с другими?

#healthy #food #health
#рпп #рппдневник #рппвосстановление #анорексия #анорексиязло #анорексиядневник #анорексичка #восстановление #явосстановлюсь #фудпорн #фудблог #фудблоггер #foodblogger #foodporn #eat #eating #easports #мирдолжензнатьчтояем


5

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

#умности_от_nyusya

Доброе утро. Сегодня оно началось достаточно рано и с утренней прогулки на велосипеде по парку😍
Это невероятные ощущения лёгкости и прилива сил.
Мотивируясь книгой «Магия утра» о которой я писала в прошлом посту, решила попробовать изменить свою жизнь.

Что для этого нужно? ✓Ранний подъем
✓Тишина, умиротворение утром
✓Аффермация (запись своих целей и мечт в утвердительной форме) Например: Я успешный и целеустремлённый человек
✓ Визуализация в уютной обстановке
✓ Чтение книг
✓ Планирование своего дня
✓ Не зацыклевайтесь на неудачах ✓ Перестаньте судить других
✓ Работа, или то чем вы занимаетесь, должно приносить вам удовольствие. ✓ И главное - и помните, маленькие ежедневные улучшения, ведут к масштабному успеху!

Ну что, кто со мной в новую, счастливую жизнь?))😊 Как думаете сделать отдельный пост о аффирмации и визуализации❓

#lunch #breakfast #healthy #food #health
#рпп #восстановление #восстановлениерпп #якушаю #едаялюблютебя #еда #foodblogge #fruit #eat #eating #foodporn #food #анорексия #анорексияуходи #анорексички #анорексиязло #анорексиядневник #дневниквосстановления #дневникпитания #мотивация


6

«МАГИЯ УТРА»
Привет 😉 С ещё одним выходным вас) Чем планируете заняться?
#умности_от_nyusya
Я не особый любитель читать книжки, вот не идёт у меня как то, не моё это, думала я всё время когда задавали читать школьную литературу, или какое - то произведение. Оказывается это были не те книги)
Буквально пару дней назад решила прочитать книгу "Магия утра" Хэла Элрода. Она меня настолько затянула, что я прочитала её за 3 дня.
Книга полностью наполнена мотивацией, цитатами которые действительно заставляют задуматься, двигают вперёд и направляют на правильный путь. В ней автор показывает на своей практике, как можно изменить свою жизнь к лучшему благодаря утреннему совершенствованию. Как можно стать успешнее и создать жизнь о которой вы мечтаете, наслаждаться моментами и ценить каждое утро.
Если вам кажется, что вы застряли на одном месте, в вашей жизни ничего не происходит, отсутствует мотивация или вы не знаете как сдвинуться с мертвой точки на путь новой жизни, или то что вы невезучий и неудачный человек, то эта книга точно для вас. Своим методом автор изменил не только собственную жизнь, но так же и многих людей.
Вот пару цитат из этой книги которые мне запали в душу.
«Что бы серьезно изменить свою жизнь, необходимо испытать либо вдохновение, либо отчаяние» «Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпаетесь с чувством решимости»

На самом деле сюда просто не поместились бы все цитаты и фразы которые меня зацепили, потому что их ооочень много ❤️

А что вы читали за последнее время? Или сейчас читаете? #питание #ппмозга #блюдо #вкусняшка #ip #этовкусно #вкуснотища #инстаеда #инстаблог #вкуснятина #ппголовногомозга #мотивация #фудблоггер #янавосстановлении #люблюеду #нетдиетам #рппдневник #анорексиявосстановление #анорексияпрощай


2

МОТИВАЦИЯ - ГДЕ ЕЁ ВЗЯТЬ?

Доброе утро💕 Выспались?Сегодня снова выходной, но отдыхать мне сегодня не придется, запланировано много дел, и мне это нравится 😊
#умности_от_nyusya
Сегодня поговорим о мотивации.
Что это? Это то, что двигает нас вперёд, заставляет идти дальше, добиваться своих целей и развиваться.
КАК СЕБЯ ЗАМОТИВИРОВАТЬ?
✓ Общайтесь с успешными людьми, которые уже многого достигли. На их примере вы сможете сделать тоже самое.
✓ Составьте подробный план достижения целей, ведь одного желания мало.
✓ Можно сделать для себя доску с целями и победами. Записывать туда каждый шаг.
✓ Визуализируйте ваши желания. То есть чётко предоставьте то, чего хотите добиться.
✓ Смотрите видео, читайте книги на эту тему, это очень помогает.
Например: «Мечтать не вредно», «Будь лучшей версией себя», «Доставляя счастье» ✓ Создавайте свою атмосферу. Объясню на своём примере.
У каждого есть свои моменты, предметы или ситуации, которые поднимают дух и настроение.
Например у меня это - вечер, дождливая погода за окном, теплый плед, чаёк и любимый сериал (книга). Или меня вдохновляет витрина с творчеством, запах акварели или грифиля карандаша 😅
Да, немного странно, но так оно и есть.
У каждого эти вдохновляющее моменты будут разные, по этому важно найти именно свои собственные.
И помните, самая главная мотивация это - мы сами... А что вас мотивирует?❤️😍 #дневникхудеющей #дневниквосстановления #фрукты #овощи #якушаю #питание #ппмозга #блюдо #вкусняшка #ip #этовкусно #вкуснотища #инстаеда #инстаблог #вкуснятина #ппголовногомозга #мотивация #якушаю #анорексия #булимия #анорексияуходи #интуитивноепитание


0

10 МОТИВИРУЮЩИХ ЦИТАТ
Good morning😊
#умности_от_nyusya
Сегодня оно действительно доброе, ведь это утро - воскресное.
Солнечные лучики, неспешное приготовления вкусного завтрака, и планирование нового дня, ожидание возвращение любимого человека (я имею ввиду маму, она сегодня возвращается с командировки)... Что может быть прекраснее? 😊
Хочу поделиться с вами цитатами, которые помогают мне, мотивируют и двигают вперёд... 📝«Человек может достичь всего, что способен постичь и принять разумом» 📝«Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью»
📝«Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете»
📝«Ты никогда не пересечёшь океан, если не наберёшься смелости потерять из виду берег»
📝 «У всех нас есть два варианта: мы можем просто жить, а можем создавать собственную жизнь и судьбу»
📝«Никогда не задумывайтесь о том, что Вы сделали в прошлом что-то неправильно. Всегда смотрите в будущее с высоко поднятой головой. Не жалейте.»
📝 «Запомните — этот день обмену и возврату не подлежит.»
📝 «Красота есть во всем, но не всем дано это видеть» 📝«Это ваше место в мире, ваша жизнь, так что двигайтесь вперед и делайте всё возможное, чтобы сделать её той жизнью, которую вы хотите прожить» 📝«Уверенно следуй за своими мечтами. Живи жизнью, которой тебе хочется жить»

Всем удачи, и продуктивного дня 💕

#health
#рпп #восстановление #якушаю #анорексия #булимия #анорексияуходи #интуитивноепитание #фудблог #фудпорн #дневникпитания #рацион #завтрак #обед #ужин #рппвосстановление #рекавери #янарекавери #sport #exercise


4

О ЛЮБВИ К СЕБЕ

Всем приветики💕🌞#умности_от_nyusya
Каждый из нас, гонится за идеалом, следуя отфотошопленным девочкам в Инстаграмме, изменяя при этом свою фигуру, внешность, мысли...
У всех появились определённые стандарты красоты и моды, которым следуют большинство девочек в наше время, и если кто то пытается быть не такими как все, то его считают "странным", "у него плохой вкус" и тд.
Посмотри на себя сейчас, например на свое родимое пятно на шее, которое всегда доставляло неудобство и стеснение, благодаря нему, ты индивидуальна, и красивая по своему, или взгляни на свои бездонные глаза, пускай они не такие большие как у девочек на фото, но они искренние, наполнены любовью и счастьем. Мы все перестали замечать у себя, свои особенности и маленькие изюминки, которые отличают нас от других.
Поймите, нет в мире некрасивых людей, все мы по - своему уникальны и привлекательны, помните это, прежде чем винить природу в своих маленьких губах или широкой кости.
Сейчас многие могут подумать, что во мне говорит эгоизм, но нет. Любовь к себе и эгоизм это совершенно разные вещи. Любовь к себе - это то что является собой уважение и полное принятие себя и своих как и внутренних так и внешних качеств.
Поверьте, полюбив себя, вы станете гораздо счастливее 💕
________________________________
Если вам понравятся такие философские посты, буду выкладывать их чаще)

#breakfast #healthy #food #health
#рпп #восстановление #якушаю #анорексия #булимия #анорексияуходи #интуитивноепитание #фудблог #фудпорн #дневникпитания #рацион #завтрак #обед #ужин #рппвосстановление #рекавери #янарекавери #sport #exercise #food #sport
#едаиспорт #foodporn #foodblogg #нехудею #пп #правильноепитаниеэтовкусно


1

The end of the page