#худеемклету

Instagram photos and videos

#худеемклету#худеемвместе#пп#правильноепитание#мотивация#хочупохудеть#похудение#спорт#допосле#диета#зож#похудеть#волшебныйбобмосква#волшебныебобыдляпохудения#волшебныебобыповсемумиру

Hashtags #худеемклету for Instagram

Ты можешь просто прочесть-дальше дело за тобой! Нужно тебе или нет,хочешь ты себя изменить,только-стоя перед зеркалом мы разговариваем мыслями на чистоту ,а прилюдно защищаем себя огромной каменной стеной-подумай не пора ли по пробовать! Стать выше чем остальные-чувствовать себя отлично,быть в форме,нравится людям(ведь социум построен что встречают по одежке,такова жизнь-глазами люди больше наедаются чем на яву!!! Найди в себе то что тебе будет интересно!
Ты можешь просто пролистнуть дальше,вниз, но мышечная память не успокоится если тебе это реально нужно,собери волю@в 🤜 не стесняйся все с чего то начинают-я предлагаю альтернативу более удобнее, ты можешь поделится проблемами своей формы со мной и дальше нас никуда эта информация не уйдёт ,а только начнём устранять проблемы одну за другой!
#спортивныекостюмы#спортсмен#спорт#спортфаза #москва#спортивнаямосква#вологда#спортивнаявологда#sport #фитнесбикини#менсфизик #менсфизикроссия #худеемклету#качаеморех#онлайншкола #школа#спортшкола#команда#модель#мода#сила#красота#здоровье#пп#питание#диета#худыеноги#fitnessbikini#силаволи#спортпит @lifestylevologda @eav_smi
Провожу набор в команду : с 0
-фитнес бикини-красота
-пляжный бодибилдинг-строение


0

Скоро ТЕОМАРАФОН заканчивается.

Я сижу и улыбаюсь 😀. Я похудела на 15 кг.

И вдруг понимаю....кроме этой вот волшебной шляпы надеть то нечего... Вот такие новости😁😁😁
#худеемклету #худею #худеюстео #худеюс #полезноепохудение #худеее #ТЕОмарафрн #t8teo


0

Хочу пообщаться о флагмане нашей компании #EDSmart и внести некоторые ясности)
.
💫Что такое ED Smart вообще и для кого он подходит?
✨ED - это функциональное питание, которое подходит для КАЖДОГО человека, вне зависимости от веса и образа жизни)
.
✌🏾Ну то есть даже если вы в прекрасной форме, настоятельно рекомендую данный продукт)
🐷ED - это не волшебный порошок для похудения, состав не содержит компонентов, от которых плавится жирок или вес волшебным образом уходит)
🌿ED - это полноценный приём пищи.
🌭Вместо булки, шоколадки и прочего дерьма в перекус, советую выпить смарт! Кому нужно похудеть - заменить приём пищи!
.
🌿Состав богат витаминами и минералами, которые из наших привычных продуктов, к сожалению мы не всегда получаем!
Белки, жиры, углеводы - все сбалансированно!
.
При помощи #ED, можно как похудеть быстро, так и набрать вес. А главное - без вреда для здоровья!
.
🧪По поводу состава - можете не переживать. Уже не актуально и не модно кричать о том, что это химоза)
🧾У каждого нашего продукта имеется сертификат соответствия.
Плюс ко всему, ED Smart является победителем национальной премии «Товар Года 2018»)
.
Я кофеман, поэтому мои фавориты во вкусах - латте и кофе)🖤
Ещё люблю пина колада, дыня, лимонное печенье и шоколадный мусс)💛
.
По вопросам и заказам писать мне в Директ👍🏼или в вотсап по номеру в шапке профиля!
.
.
.


1

Дневник питания 🌶🥒🍳🍗🍤 22 марта 2019⠀
⠀⠀
Завтра 22 дня нашей прожарки🔥как ваши результаты, когда же будем делиться победами и неудачами? ⠀
✔️ На перекус традиционно углеводно-белковый коктейль(после тренировки) ⠀
✔️На обед шакшука, завтра выложу видео рецепт этого прекрасного блюда!. ⠀
💡 Обратной связи от вас нет, надеюсь это хорошо, значит вам все понятно и вопросов нет👍или просто не интересно🙈 ⠀
#белковыйкоктейль #худеемклету #диетическоеменю #пп #считаемкалории #зож


0

успей похудеть к лету,подробности здесь >> @chocolate___slim__ 👈
/
// /
//
/
/
/
/
/
/
успей похудеть к лету,подробности здесь >> @chocolate___slim__ 👈
/
//
/
/// /
/


1

успей похудеть к лету,подробности здесь >> @chocolate___slim__ 👈
/
// /
//
/
/
/
/
/
/
успей похудеть к лету,подробности здесь >> @chocolate___slim__ 👈
/
//
/
/// /
/
/


1

Лето не за горами и пора задуматься о фигуре и своём рационе питания☀️ Лично я настроена решительно, так как в августе планирую прилететь во Владивосток и на море🌊 засветить своим подтянутым тельцем перед друзьями, или наоборот я обмотаюсь парео и буду говорить, что боюсь сгореть, но это не про меня, так как я охотница за загаром!

Буквально за 1 месяц я полностью изменила своё пищевое поведение🥗, мне пришлось от много отказаться🍩 и это было нелегко, но зато теперь я себя очень хорошо чувствую, у меня нет избыточного веса и я наконец-то занимаюсь спортом не дома на подложке для ламинат и с пятилитровой бутылкой, а в хорошем фитнес-клубе💪

Дальше лучше✊


1

#Подари_себе_отдых

🏖НЕЗАБЫВАЕМАЯ ПОЕЗДКА НА ДВОИХ, ВСЕ ВКЛЮЧЕНО🏖

#DIETADRIVE -21 сезон!
Давно наблюдаешь и сомневаешься? Ждёшь знака свыше? Надоело все лето проводить дома или на работе?

#Dietadrive- твой шанс поменять себя внешне и устроить себе грандиозный отдых !!!

🌎ГРАН-ПРИ:
ПУТЕВКА НА ДВОИХ -за лучший результат в нашем Марафоне 💪

⚡2-Место=25.699руб
⚡3-Место=17.131 руб
⚡4 и 5 место =8.565 руб (каждому)

#DIETADRIVE
‼С нами похудели более 10.000 человек ☄
‼Мы подарили более 10.000.000тнг нашим участникам 🔥
‼Все честно, открыто, и по правилам, мы гарантируем 💯

✅ Участвуй в самом масштабном проекте по похудению и получи:
📌 Рацион питания на каждый день
📌 Поддержку от админов
📌 Самую вкусную Диету 😋

Чтобы узнать условия участия и принять участие в нашем Марафоне, пишите на Вотсап:
☎8-9183405511


1

А в нашем клубе #ЗОЖ 💚 #PerfectBody 💚 по полной стартовала зажигательная #ЗУМБА 👸🌞 !!! Каждую Среду и Пятницу в 18.00 с нами супер подвижное настроение с профессиональным тренером!🤗👸🌼 #худеемправильно #худеемвместе #худеемклету


3

КРАСНЫЙ САЛАТ.
ИНГРИДИЕНТЫ.
Красная фасоль-1банка.
Помидор-2шт.(нарезать на кусочки)
Красный болгарский перец-1шт(нарезать )
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Все ингридиенты смешать и заправить салатик.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ЗАПРАВКА:
Оливковое масло-3ст.л.
Сок лимона-1/2ч.л.
Зелёный лук (мелко нарезать)
Соль по вкусу
Перец чёрный 1щепотка.
#пп#ппрецепты #ппрацион #ппэтопросто #веган #веганскаякухня #постнаякухня #постныерецепты #постныйобед #постныйсалат #ЗОЖ #янапп #язазож #язапп #худеемнапп #салатики #красныйсалат #овощи #худеемправильно #ешьправильно #ешьихудейвкусно #худеемклету #худеемвкусно


0

Поговорим о воде
Вода является практически самым важным, нужным и используемым веществом на планете. Посмотрев на улицу или во двор, вы увидите живые растения, людей, животных, все они практически полностью состоят из воды, гляньте на дома, высотки, заборы, автомобили, все это было произведено также с участием воды. Без воды в наше технологическое время обойтись нереально. Зачем нужна вода человеку? - спросите вы. Человек же, состоит практически на 72 % из воды. Мало того, вода есть даже в костях и эмали зубов!
Вода является универсальным растворителем, вода, по сути, аномальное вещество – при замерзании она расширяется, а при нагревании сужается. Это не происходит ни с одним другим веществом, что еще раз доказывает такую важную роль воды в жизни и жизнедеятельности человека.
#вода#МЫсостоимИЗводы😁#стройноетело#крд#вкуснаяеда#худеембездиет#худеемправильно#сбалансированнаяеда#сбалансированныйзавтрак#худеемклету#скоролето#море#краснодар#коррекцияфигурыкраснодар#спорткраснодар#фитнескраснодара#коррекция#результат


1

🍃Perfetto CAFFE SLIM🍃

🔸Вкусное похудение с пользой для здоровья🔸

Состав 🍃Perfetto CAFFE SLIM🍃

🔻экстракты злаковых (ячмень, рожь)
🔻экстракт цикория
🔻экстракт зеленого кофе
🔻L-теанин
🔻экстракт женьшеня
🔻экстракт имбиря
🔻экстракт радиолы розовой
🔻натуральный ароматизатор

✅ 180 г / 20 пакетов - 20 порций

🔸Способ приготовления🔸: содержимое пакетика развести в кипяченой воде. Добавить по вкусу молоко, сахар. Рекомендуется прием в утреннее время 1 раз в день.

Избавляйтесь от лишних килограммов со вкусом и пользой для своего организма 👌

#TopLife #@toplife_official_kz #ТопЛайф #кофейныйнапиток #кофедляпохудения #хочупохудеть #худеемлегко #худеемклету #люблюкофе #женьшень #цикорий #имбирь #L-теанин #радиоларозовая #лишнийвес #стройнеемвместе


0

Причины набора лишних килограммов у каждого свои. У кого-то проблемы с обжорством и он не может остановиться, у кого-то из-за неправильного питания и отсутствия физической активности замедленный обмен веществ, кто-то не может отказаться от сладкого и мучного, кого-то мучают постоянные отеки. Причин много. .
Зато есть способ, который поможет решить все эти проблемы. Программа Energy Slim - похудей за 25 дней. Для тех, кто хочет сбросить от 5 кг. .
.
#EnergySlim 🍃- это инновационная система для похудения, БЕЗ АНАЛОГОВ, даёт 💯% РЕЗУЛЬТАТ - от 5 кг за месяц💣
.
✅НАТУРАЛЬНО (действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах производства Германии и Шаейцарии). Без искуственных ароматизаторов и консервантов!!!
✅КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ (#EnergyDiet помогает снизить калорийность и обеспечивает организм правильно сбалансированным питанием, а #EnergySlim делает диету лёгкой и приятной)
✅ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ФОРМУЛЫ.
Программа задействует все основные механизмы снижения веса: выводит лишнюю жидкость, стимулирует обменные процессы и жиросжигание, помогает контролировать аппетит и способствует подтяжке фигуры. .
.
За период программы вы приобретёте правильные пищевые привычки. .
☝️Первый видимый результат уже через 5 дней. Программа сделает похудение приятным ( без чувства голода, без тяги к сладкому, без сонливости и раздражительности). В этом помогает ED -функциональное питание, которое сделает диету вкусной, полезной и низкокалорийной. .
4 простых шага
.

1️⃣ DrainEffect выводит излишки жидкости и снимает отёки, уменьшает объёмы, выводит токсины
2⃣ FoodControl снижает чувство голода, формирует ощущение сытости
3⃣ Metabolic ускоряет обмен веществ и атакует имеющиеся жировые отложения
4⃣ Bodyshape поддерживает тонус мышц и кожи, препятствует образованию новых жировых отложений, закрепляет достигнутый результат 💯 %!!! .
.
🏃‍♀️Активность при программе -ежедневные пешие прогулки по 20 минут.
.

Хочешь узнать подробней ставь ➕ в комментариях, я сама напишу тебе 😊
#худеемклету
#худеемвместе
#помогупохудеть
#какпохудеть
#худеемнапп


0

"ХУДЕЕМ К ЛЕТУ"🤗💃Стартует БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН "BODY STARS" с 5 апреля.

До открытия пляжного сезона осталось несколько месяцев, а это значит самое время заняться подготовкой к нему, а не за неделю до лета.

За 21 день выработаем новые привычки в питании и спорте. В течении этого времени вы получите.

1. Рекомендации.
2. 1 раз в неделю прямой эфир.
3. Полезная информация по ПП.
4. Рецепты.
5. Разгрузочные дни.
6. Интервальное голодование.
7. Ответы на вопросы.
8. Видео тренировок в домашних условиях.

Для тех, кто по итогам марафона займет 1,2 и 3 призовые места мы подготовили ценные призы🌺🎁

Кто хочет принять участвие в марафоне, пишите в Direct. 🌺😊

#марафонпохудения#одесса
#худеемвместе#худеемклету#львов
#кривойрог#киев#здоровье#харьков
#николаев#пп#подготовкаклету#здоровоепитание.


0

Проще не бывает. Горбуша с апельсиновым соусом 🤭
День суматошный получился! Александра проснулась ещё и шести не было. Сразу стало понятно - никакого режима сегодня, день будет кувырком. На завтрак поделили с Лизой овсяноблин с салатными листом и с/с форелью. А к 9-ти часам мой "вечный двигатель" уснул, обняв меня своими нежными ручонками. И такие эти объятия были сладкие, что не смогла я оставить её и, как результат, проспали мама с доченькой вместе аж до 12-ти часов. Хорошо, что обед был приготовлен накануне. А потом занимашки-развлекашки, поездка в бассейн, в общем ужин готовить начинали почти в 8!!! Гриль нам в помощь! Освободили горбушу от кожи и косточек, нарезали порционно, с двух сторон немного маслом подсолнечным смазали и на гриль. 😉
С апельсина отжали сок, добавили к нему молотый имбирь и мелко нарезанный сельдерей. На тарелку выложили поджаренную на гриле горбушу и салатную смесь и полили все это апельсиновым соусом.
Про калорийность все "на глаз". Горбуша на гриле - 145, но мы использовали масло, так что, видимо, что-то около 175 на 100 грамм.
Да, и ели по очереди, Сашка чудила. Всё-таки режим для моих детей очень важен.... #горбуша #ппужин #правильноепитание #готовимдома #готовимбыстро #готовимвкусно #вкусноиполезно #вкусноибыстро #худеембездиет #худеемнавсегда #худеемклету #худеемправильно #худеемвкусно #минус20 #хочупохудеть


0

Всем привет ребята, меня зовут Богдан, мне 25 лет.
За последние пару лет я сильно запустил своё тело. Жирная еда, алкоголь, пассивный образ жизни превратил меня в огромную тушу)
Но как все вы знаете, никогда не поздно всё исправить. Не так ли?

И я сделаю это!

Итак, на сегодня мой рост составляет - 178см, а вес 95кг.
Моя цель скинуть 17 кг. Как все мы привыкли говорить - к лету. То есть до июня.

Остался 71 день, поехали. Завтра будет день 1.
Каждый день я буду выкладывать фото с весов/зеркала, а также крепить к ним рацион питания, упражнения которые я использую на тренировках, а также запускать эфиры.
Подписывайтесь! Чтобы ничего не пропустить. Ставьте лайки, ваша поддержка очень важна для меня!
Всем мир✌️ #худеемвместе#фитнесблог#fitness2019#изменисвоюжизнь#худеемвместе#мотивация#никогданесдавайся#спорт#фитнесклуб#fitnessrussia#правильноепитание#рецептыпп#красивоетело#худеемклету#gym#ятолстый#яхудею#like#диета#упражнения#зарядка#спортзал#здоровье#фитнеседа#фитнесдневник#тренер#fitnessboy#тренер#спортзал#motivation


2

Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура. Не завидуйте тем, кто много ест и не толстеет. Это не круто. Круто - это сила воли. Круто - это бороться и постоянно работать над собой 💪💪💪 #спорт #люблюспорт #спортивнаяжизнь #худеемклету #жизньпрекрасна


0

Ну понеслась ))) Правильное Питание!!))) #худеемклету#мамааленаприводитсебявпорядок#жизньвкайф#


0

Мой рацион 19.03:
.
Завтрак (305 ккал )- овсяноблин 🌮 с слабосоленой икрой наваги (домашний посол)+чай 🍵 с сахаром .
.
Перекус (450 ккал)- пироженка🍰🙈
.
Обед (348 ккал)- 🍽курагрудь жаренная на а /п сковороде без масла +чечевица + тушенная капуста .
.
Перекус (90 ккал)- коктель со вкусом шоколада🍫 с орехами🌰 от Фаберлик❤
.
Ужин (344 ккал )- 🍽отварной окорочек без кожи+тушенная капуста .
.
Выпито 2600 литров воды 💧 💧 💧 .
.
.
#похудение #худеемсфаберлик #стройнею #антицеллюлитныймассаж #худыещеки #диета #липосакция #убратьморщины #допосле #липолитики #худею #похудеть #худеемклету #стройнеем #худоелицо #убратьцеллюлит #правильноепитание #похудетьбыстро #худеемвместе #мотивация #результат #красивыедевушки #похудела #убратьжир #телотвоеймечты #хочупохудеть #мойрезультат #допослепохудения #жиротоп #жир


0

Кусь всех присутствующих за пальчик, на связи я - Алевтина :3
И сегодня, я бы хотела поднять такую тему, как - "Худеем к ЛЕТУ и "Вредная еда" "
.

Как вы знаете, я как хомяк вам о еде ничего плохого сказать никогда не смогу!) Разве что помимо про чипсы, сухарики и другую химию, но и то это тоже еда и эт тоже допустимо, хоть и в умеренных дозах)))0) .

Но, буквально час тому назад, мне высказывали дикое недовольство по тому поводу, что я очень много ем и что Я ЖИРНАЯ и в целом, худеть мне к лету нужно!! ":<
.

Что могу сказать, дорогие мои.... во первых, то что хомяк в пубертатном возрасте весит по норме, это не означает то, что он жирный!😂👌
.

А во вторых - то, что хомячки иногда балуют себя сладким, ещё не говорит то, что они много едят... Мы просто пушистые) .

И в третьих - что за мифы про "худеть" и "к лету"??) .

Загрустила кратко я и вот даже попросила нарисовать мне чего то у кружка рисования, на своей работе ;> Вот что вышло.... прелесть да и только!❤️❤️✨
.
.
.

#рисование
#худеемклету
#хомяк
#хомяки
#жиза
#мойблог
#блог
#личныйблог
#наглёж
#обижают

#яжирная
#hamsterlife
#hamster
#hamster🐹
#hamstergram
#hamsterblog
#hamsters
#hamstershow
#myblog
#myday
#fat
#fathamster
#life


0

💪🏼ТРЕНИРОВКА ПРЕССА🏋🏼‍♂️
.
Готовимся активно к лету и укрепляем мышцы пресса 😎👍🏻
Выполняем каждое упражнение в течении 30 секунд, между упражнениями отдых 10 секунд⏳Делаем 3-4 круга 🔄
.
1️⃣Скалолаз
2️⃣Планка в динамике
3️⃣Книжка
4️⃣Книжка в статике
5️⃣Подъем ног лёжа
6️⃣Скручивания с поднятыми вверх ногами


4

21.03.19 🌷 Вечер - самое неспокойное время!

Хочется "вредностей", сладостей.. и побольше!

Мысли вокруг шоколадки.. но всеми силами старалась удержаться! Ананас и апельсин - в помощь мне!

P.S. калории вечером не считала.. думаю, небольшой перебор.

#Весна #вечер #фрукты #вкусняшки😋 #Правильныесладости #еда #Мысли #дневник


5

🎀🎀🎀🎀🎀
Секрет вашей красоты
.
Благодаря уникальному составу Бьюти Формула с гиалуроновой кислотой подарит вам роскошные волосы, крепкие ногти и красивую, сияющую здоровьем кожу. .
Современная формула на основе сильнейших природных антиоксидантов замедляет процессы старения, стимулирует синтез кератина и коллагена. .
Комплекс, предназначенный для приема утром, оказывает мощную поддержку клеток в течение дня и защищает организм от оксидативного стресса, а вечерняя формула стимулирует ускоренную регенерацию клеток, помогая сохранить красоту надолго.

60 капсул по 400 мг
.
.
.
#чисткаорганизма #детоксnl #обед #ппобед #правильноепитание #правильнаяпища #спорт #фитнес #строютело #ппэтовкусно #ппрецепты #ппдневник #ппвкусняхи #ппобед #ппсалат #пп #худеемнапп #худеемклету #худеемпослеродов #худеемвкусно #худеемвместе #зож #питаемсявкусно


1