#школатенниса

Instagram photos and videos

#школатенниса#теннис#tennis#tenniscourt#tennislife#теннисмосква#tenniswta#wta#tennisclothes#tennisgirls#sportmoda#tennismatch#atptennis#tennisatp#lovetennis#tennisboy#sportfashion#tennisplay#wtatennis#детскийтеннис#tennislook#tennisman#playtennis#tennislove#atp

Hashtags #школатенниса for Instagram

Армрестлинг — борьба на руках. Армрестлинг обладает большой популярностью во многих уголках планеты!
В ходе поединка можно выделить следующие фазы: стартовая позиция, достижение преимущества, реализация преимущества.

Подготовка армрестлеров длится довольно долго и представляет собой систему, включающую несколько этапов: предварительная подготовка, начальная спортивная специализация, углубленная специализация, спортивное совершенствование!
Армрестлинг в России существует недавно, еще не прошло и 20 лет с момента его официального появления. Большинство спортсменов пришли из других видов спорта, таких как тяжелая атлетика, гиревой спорт, пауэрлифтинг, борьба. При всей кажущейся простоте этого спорта, начинать заниматься армрестлингом без необходимой силовой базы — задача не из легких.
Конечно же, чтобы стать чемпионом мира в АРМе, совсем не обязательно быть мастером спорта по пауэрлифтингу. Просто тем, у кого за спиной уже есть несколько лет занятий силовыми видами спорта, можно пропустить этап предварительной подготовки и сразу перейти к этапу начальной и углубленной спортивной специализации!
Что же такое «база» в армрестлинге?
Разобраться в этом вам поможет наш замечательный тренер по Армрестлингу Танаев Михаил, имеющий за своими плечами МС по пауэрлифтингу и МС по армрестлингу.
Любую дополнительную информацию вы можете получить, позвонив по телефону 8-926-641-76-77, или лично в нашем фитнес клубе по адресу: г.Щелково, ул.Центральная, д.71

Shchelkovo
1

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! Полину Полунину
(Тренер по теннису Ю.Ю. Шатхина , тренер по ОФП Т.И. Кузнецова)
занявшую 3-е место
на турнире выходного дня на призы
Академии Александра Островского
возрастной категории «8-10 лет»
(19 ноября 2017 года, Химки) #ткпироговский #пироговский #теннис #большойтеннис #спорт #дети #турнир #зож #здоровыйобразжизни #школатенниса


1

19 ноября 2017 года на кортах Теннисного Центра "Подмосковье" прошёл отборочный турнир в командное первенство Московской области 🏆
Воспитанники Теннисного Центра "Подмосковье" вышли в основную сетку, обыграв команду Раменского с общим счетом 5:1 🎾🎉⭐️👍🏻
Мы болеем за наших воспитанников и верим в дальнейшие победы 🥇🥇🥇
#tennis #tennislife #lyubertsy #Moscow #sport #турнир #теннислюберцы #tennisclub #tenniscourt #теннисныйцентр #instatennis #школатенниса #люберцыспорт #теннисныекорты #люберцыспорт #ружицкий #tennis_lyubertsy

Теннисный клуб Подмосковье
0

Если ребенок увлекся теннисом и начал посещать спортивную секцию, то ему наверняка понадобиться хорошая теннисная ракетка. К подбору инвентаря для юного спортсмена стоит подходить с большой ответственностью. От удобного снаряда зависит будущее ребенка в этом виде спорта, его успешность и даже травмоопасность.
Во время тренировок на руку воздействует статистическая, динамическая и вибрационная нагрузка от взаимодействия с ракеткой. Поэтому при выборе инвентаря стоит учитывать, что ребенку нужно будет удержать снаряд одной рукой, ударить по мячу и погасить кинетическую энергию.

Как выбрать детскую теннисную ракетку :

1. Основной показатель при выборе ракетки – ее длина, которая измеряется в дюймах. Существуют следующие размеры: 17” (43,2 см), 19” (48,3 см), 21” (53,4 см), 23” (58,4 см), 25” (63,5 см), 26” (66,0 см). Поэтому производители указывают не возраст, а рекомендуемый рост. Лучше всего дать ребенку подержать снаряд за кончик рукоятки, опустив его вниз. Ракетка должна едва касаться пола.
2. Не стоит экономить и покупать спортивный снаряд «на вырост». Ребенок начнет перехватывать повыше ручку, а правилами игры прописано, что ракетку нужно держать за кончик рукоятки. 3. Важным критерием можно считать и диаметр рукоятки. Его обозначают цифрами: 00, 0, 1, 2 и т.д. Чем больше нулей, тем меньше размер. Ручка должна удобно помещаться в детской ладони.

4. Учитывайте площадь струнной поверхности. Для ребенка лучше подбирать ракетку с меньшей площадью головы и большим натяжением струн. Тогда легче контролировать мяч.
Теннис, как и к любой другой вид спорта, требует серьезного отношения и внимания. Если ребенок заинтересуется, то обретет не только необходимые умения, но и научится быстро и самостоятельно принимать решения, повысит интеллектуальный уровень, укрепит иммунную систему и получит заряд позитивного настроения.

Shchelkovo
1

Сплит
Тренировка двух учеников или учениц очень эффективна и довольно часто недооценена. Ведь занятия в группе предназначены для ознакомительного формата, а индивидуальные занятия исключают спарринг с игроком похожего уровня подготовки. При этом, очень важно, чтобы любитель мог на самой тренировке иметь возможность спарринговать с другим любителем, иметь стимул "прибавлять", наблюдая за напарником или напарницей.

К тому же, это дешевле и чаще эффективнее. Такой тип занятий подойдет тем, кто хочет как можно быстрее получить результат или выйти на качественно иной уровень.
Также мы посоветовали бы этот формат друзьям или подругам. Очень неплохо использовать этот формат людям, которые готовятся к турнирам или парным встречам.

На фото ученицы исполняют удары справа без ракеток. Это очень эффективное упражнение для коррекции удара, а также используется после долгого перерыва между тренировками.
Оно позволяет скоординировать полное движение и "включить корпус".
Оставайтесь с нами) Хороших тренировок!
#аэротеннис #теннис #блогдиректора #теннисчастьтебя #тренировка #тренервмоскве #тенниснаяшкола #школатенниса #теннисвмоскве #теннисмосква #тренировкапотеннису #тренировка #отработкаудара #техника #ударсправа #быстрее #выше #сильнее

Теннисный клуб "Галерея"
0

Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше.

Продажа Усадьбы Новоглаголево
1

Расписание детских групповых программ на 20-26 ноября

Shchelkovo
1

У меня самые красивые ученицы😍🎾

Новоглаголево Котеджный Поселок
3

Теннис - игра точности, а не силы.

Новоглаголево Котеджный Поселок
1

Теннис — очень одинокая игра. Там некуда спрятаться, если что-то идет не так. Нет скамейки запасных, нет боковой линии, нет персонального угла. Ты один, будто голый перед всеми.

Новоглаголево Котеджный Поселок
1

Сегодня разберем групповое занятие "Functional"
Функциональный тренинг — это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.

Оборудование, на котором происходит тренировка, позволяет совершать движения не по фиксированной траектории, как на обычных тренажерах, а по свободной — это тяговые тренажеры, амортизаторы, мячи, свободные веса.
Секрет в том, что функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека — выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.

В нашем фитнес клубе групповое занятие "Функционал" проходит по расписанию:

понедельник 11.00 тренер Стас
понедельник 20.00 тренер Рагсана
среда 11.00 тренер Роман
пятница 11.00 тренер Стас
суббота 12.00 тренер Роман

Любую дополнительную информацию вы можете получить, позвонив по телефону 8-926-641-76-77, или лично в нашем фитнес клубе по адресу: г.Щелково, ул.Центральная, д.71

Shchelkovo
1

Теннисист же как будто находится на необитаемом острове. Из всех игр, придуманных человечеством, теннис более всего напоминает одиночное заключение, во время которого, рассказывают, человек тоже неизбежно начинает беседовать сам с собой.

Новоглаголево Котеджный Поселок
3

Теннис это не только спорт - это стиль жизни.

Новоглаголево Котеджный Поселок
1

Сегодня в школе тенниса "Чайка" состоялась встреча студентов Российского университета физической культуры,спорта,молодежи и туризма с руководством и администрацией школы тенниса "Чайка". В ходе беседы в неформальной и дружеской атмосфере обсудили вопросы организации учебно- тренировочного процесса, ознакомились с основными принципами работы академии тенниса Шамиля Тарпищева.Руководство академии и центра ответили на вопросы студентов.Много интересного студенты узнали от старшего тренера академии Заслуженного мастера спорта и Заслуженного тренера России Волкова Анатолия Филиповича. Надеемся, что сотрудничество между академией тенниса Шамиля Тарпищева и кафедрой тенниса будет развиваться и вместе мы сможем сделать что-то новое, интересное и прогрессивное для дальнейшего развития нашего любимого вида спорта. Огромная благодарность Ивановой Татьяне Семёновна за интересное, познавательное общение и все, что она на протяжении многих десятков лет делает для развития тенниса в России.
#tennis#tennisacademy#tenniscourt#теннис#теннисвмоскве#школатенниса#академиятенниса#академиятеннисашамилятарпищева#школатеннисачайка


1

🔥 дополнительный набор в действующую группу начального уровня возрастной категории 3-5 лет🔥
Записывайтесь на пробное занятие!
www.tennismaestro.ru
#школатенниса #маэстротеннисвжуковке #обучениетеннису #тренерпотеннису #теннисдети #tenniskids

Школа "Маэстро Теннис"
0