#روانپزشک

Instagram photos and videos

#روانپزشک#مشاوره#عکس#عاشقانه#هدیه#زیبا#دکتر_زینب_علی_مددی#عشق#envywear#photooftheday#زینب_علی_مددی#instagood#smile#love#روانشناس#beautiful#art#happy#روان#روانشناسی#زندگی#pic#photo#picture#اعتماد_به_نفس#یونگ

Hashtags #روانپزشک for Instagram

by @_.nafisaa._

.
برای درمان #افسردگی_فصلی چهار نوع درمان مهم وجود دارد:
دارودرمانی
نوردرمانی
روان‌درمانی
مصرف مکمل ویتامین D
.
این درمان‌ها ممکن است گاهی به تنهایی انجام شوند یا ترکیبی از آنها مورد استفاده قرار بگیرد.
۱. #دارودرمانی
داروهایی موسوم به بازدارنده‌های بازجذب سروتونین (SSRI) که برای درمان افسردگی به‌کار می‌روند، در درمان افسردگی فصلی نیز مؤثر هستند. با این حال، به یاد داشته باشید هرگز، هرگز بدون مشورت با #روانپزشک از این داروها یا هیچ داروی دیگری استفاده نکنید. همانند دیگر داروها، این بازدارنده‌ها نیز عوارض جانبی خطرآفرینی دارند. پزشک شما با توجه به شرایط‌تان، داروی مناسب را برای‌تان تجویز خواهد کرد.

۲. #نوردرمانی
از دهه‌ی هشتاد میلادی، نوردرمانی به‌عنوان #درمان_اصلی افسردگی فصلی به‌کار رفته است. به این صورت که فرد برای جبران نور آفتاب (که در ماه‌های پاییز و زمستان کاهش می‌یابد)، در معرض جعبه‌ی نور مصنوعی درخشانی قرار می‌گیرد. این فرد باید هر روز به‌مدت ۲۰ تا ۶۰ دقیقه در مقابل این نور بنشیند و از ۱۰,۰۰۰ واحد نور فلورسنت سفید که از این جعبه‌های نورانی ساطع می‌شود، بهره‌مند شود. با این کار، علائم افسردگی فصلی به‌طور قابل توجهی بهبود می‌یابند.

۳. #روان‌درمانی
روانشناس با توجه به رویکرد درمانی خود و با شناخت #مراجع، از تکنیک های مناسب درمان افسردگی استفاده خواهد کرد. مانند شناسایی #افکار_منفی و جایگزین کردن آنها با افکار مثبت و یا در کنار این روش، شیوه‌ای که به آن #فعال‌سازی_رفتاری گفته می‌شود نیز به‌کار می‌رود. هدف از فعال‌سازی رفتاری این است که به فرد کمک کند فعالیت‌هایی را که برایش جذاب و لذت‌بخش هستند، شناسایی کند. به این ترتیب فرد می‌تواند روزهای زمستانی را به‌راحتی بگذراند.
.
۴. #مصرف_مکمل_ویتامین_D
در حال حاضر، مصرف مکمل ویتامین D به‌عنوان یک درمان مؤثر برای افسردگی فصلی در نظر گرفته نشده است. دلیل مصرف این مکمل، این است که سطح اندازه‌گیری شده‌ی این ویتامین در افراد مبتلا به افسردگی فصلی، بسیار پایین بوده است. کمبود این ویتامین به دلیل این است که در رژیم غذایی به اندازه‌ی کافی ویتامین D وجود ندارد یا اینکه فرد به اندازه‌ی کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرد. با این حال شواهد متناقضی درمورد تأثیر آن وجود دارد. در حالی‌که برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف مکمل ویتامین D به اندازه‌ی نوردرمانی مؤثر بوده است، برخی مطالعات دیگر نشان دادند مصرف این ویتامین در بهبود افسردگی فصلی افراد تأثیری نداشته است.
.
#روانشناس
#رواندرمانگر
.
Photo by: @davidrbeale


8

by @alma_psychiatry_clinic

روش های ایجاد اعتماد به نفس در کودکان:

۱- کمک به کودک برای جبران ضعفی که دارد با مهارتی دیگر
۲- اجتناب از حمایت افراطی
۳- عدم سرزنش و تحقیر
۴- تاکید بر توانمندی هایش و یادآوری آنها
۵- اصلاح باورهای نادرست کودک‌تان
۶- داشتن توجه بی قید و شرط به کودک
۷- ایجاد شرایط برای تجربیات موفقیت آمیز
۸- مراقب قضاوت های خود نسبت به آنها باشید

#اعتماد_به_نفس #کودک #کودکان #نوجوان #روانپزشک_کودک #روانشناس_کودک #مشاور_کودک #ضعف #مهارت #مهارت_های_زندگی #سرزنش #تحقیر #توجه #قضاوت #روانپزشک #روانشناس #مشاوره #مشاور #روانپزشکی #روانشناسی #متخصص_اعصاب_و_روان #مرکز_مشاوره #روانپزشک_خوب #بهترین_روانپزشک #قدرت #دکتر_علی_امیری

Saadatabad,Tehran ,Iran
1

by @oxytocin.ir

برخلاف هدفها،ارزشها نقطه پایان ندارد،انها کیفیت فعالیتتان را منعکس میکنند.(برای مثال،نحوه ای ک انتخاب کردید تا در روابط بین فردی بر مبنای ان عمل کنید)
#هدف#ارزشها#زندگی#عزت نفس#خودشناسی
#بهترین#روانشناس
#بهترین#رواندرمانگر
#بهترین#روانپزشک
#درمان#شناختی#رفتاری
#طرحواره#درمانی
#سایکو#انالیز
#oxytocin.ir
ادرس کلینیک:خیابان شریعتی،جنب بیمارستان ایرانمهر،کوچه میری،مجتمع پزشکان جهان مهر؛طبقه دوم واحد ۴
۰۲۱-۲۶۶۰۰۴۵۶


0

by @dr.zeynab.alimadadi

درسهایی مهم از زندگی 🍀 چیزی که #سرنوشت انسان را می سازد “استعدادهایش” نیست ، “انتخابهایش” است …
what makes ones #future is not blessing but his #chooses

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق


2

by @dr.zeynab.alimadadi

🔻به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید
ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع #سرطانها در بزرگسالی میشود
#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک #مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه


4

by @dr.zeynab.alimadadi

باارزش ترین #سرمایه شما خودتان هستید؛ برای بالا بردن ارزش خود تمامی #آموزش های لازم را فرا گیرید؛ 3% از درآمدتان را برای #یادگیری مداوم روی خودتان سرمایه گذاری کنید
#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک #مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه


4

by @dr.zeynab.alimadadi

برای حرکت در مسیر #موفقیت نیاز دارید تا خود را به درستی بشناسید🍃
برای شناخت بهتر خود به فردی نیاز دارید که با انواع ویژگی های #شخصیتی آشنا باشد و بتواند برای شما همانند #آیینه عمل کند
این کار به شما می گوید که
۱- اکنون کجای مسیر هستید
۲-توانایی های شما چه میزان است
🍀🍀🍀
سپس نوبت به #هدفگذاری صحیح است
#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک #مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه
#success
#goal
#photo #photos #pic #pics #envywear #art #beautiful #instagood #picoftheday #photooftheday #color #all_shots #exposure #composition #focus #capture #moment


4

by @dr.zeynab.alimadadi

طوری #زندگی کنید که حاضر باشید آن را هزاران بار تکرار کنید
هر چند در وقع هر عملی که شما خلق می کنید دیگر به پایان نمی رسد
#Live your #life in a way you agree it to occur #forever
although when you #create it it will go forever
#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک #مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه
#art #illustration #drawing #draw #envywear #picture #artist #sketch #sketchbook #artsy #instaart #beautiful #instagood #masterpiece #creative #photooftheday #artoftheday #beautiful


1

by @dr.zeynab.alimadadi

مهمترین عوامل که در بروز سکته مغزی نقش دارند

کنترل وزن، تغذیه مناسب و تحرک بدنی و خودداری از مصرف سیگار نقش پیشگیری کننده دارند
#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک #مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #love
#happy
#happiness #me #smile #healthyfood #healthylifestyle #health #goals #cigar #cigarette #brain


2

by @dr.zeynab.alimadadi

در ادامه
از ویژگی های #مهرطلبی =بیماری راضی کردن دیگران +ناتوانی در نه گفتن به دیگران تمایل زیاد برای جلب رضایت و خوشحالی دیگران
+دشواری در گرفتن حق خود
+نگرانی از ابراز عقیده ای که می ترسند مورد رضایت یا خوشایند دیگران واقع نشود
+نیاز به جلب محبت دیگران

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق
#love #couple #cute #adorable #envywear #hugs #romance #forever #girlfriend #boyfriend #bff #together #photooftheday #happy #envywear #girl #boy #beautiful #instalove #pretty #fun #smile


0

by @dr.zeynab.alimadadi

راه حل صحيح #موفقیت این است
که #اشتیاق شما به #پیروزی بیشتر
از ترس شما از شکست باشد

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق


4

by @dr.zeynab.alimadadi

خیلی ها می پرسند که آیا افسردگی درمان پذیر است یا نه

افسردگی با شدت های مختلف ظاهر می گردد
در افسردگی خفیف می توان ز مشاوره جهت درمان بهره گرفت
در افسردگی متوسط بهتر است مشاوره و دارو درمانی صورت گیرد
در افسردگی شدید بهتر است اول از دارو بدون مشاوره استفاده شود و پس از خفیف شدن علایم بیماری می توان مشاوره را به کار گرفت

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق
#زینب_علی_مددی


1

by @dr.zeynab.alimadadi

برنامه #جریان شبکه سوم سیما با حضور دکتر زینب علی مددی
ساعت ۲۳ امشب

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق
#زینب_علی_مددی


11

by @dr.zeynab.alimadadi

گذشته هاتو ببخش ،
چون اونا مثل کفشایِ کودکیت نه تنها واست کوچیکن،
بلکه تورو از برداشتن گامهای بزرگ باز میدارن... lets forget whatever before,they are like your childhood shoes, too small to let for big steps

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق
#زینب_علی_مددی
#follow#me
#love #smile


5

by @dr.zeynab.alimadadi

#بولمیا ،#پرخوری عصبی وضعیتی است که فرد معمولا به شدت از #چاقی می ترسد ولی در عین حال نمی تواند خوردن خود را کنترل نماید و معمولا پس از خوردن خود را #سرزنش می کند

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق
#زینب_علی_مددی
#bulimia nervosa


5

by @dr.zeynab.alimadadi

امروز رو فقط یک بار میبینی، کاری کن که واقعا به حساب بیاد
#goodmorning

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق #جالب


1

by @dr.zeynab.alimadadi

برای کنترل #ریزش #موی سر و رویش آن می توانید از محلول ساختنی ما که فاقد مینوکسیدیل است، استفاده نمایید
مزیت این نوع محلول ها عدم استفاده از مواد نگهدارنده می باشد

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق #تغذیه


4

by @dr.zeynab.alimadadi

‏میوه رو دونه‌ای خریدن نه زشته نه بد.
دورریز غذا زشت و بده

#روز_جهانی_غذا

#دکتر_زینب_علی_مددی #روانپزشک
#مشاوره #زیبا #عکس #عاشقانه #هدیه #عشق


2

by @minuparniani

😈
وقتی زنی در سالخوردگی « تسخیر » می شود ، یا تحت نفوذ سخمت و یا کالی ( الهه های خشم ) قرار می گیرد ، به زبان یونگی ، درگیر عقده شده است . برای بازگشت به خود ، به کسی نیاز دارد که دوستش داشته و کمکش کند به یاد آورد چیزی بیش از این وضعیت است. حالا هرچقدر هم که حالش وخیم به نظر رسد .
شینودا_بولن
از کتاب نمادهای اسطوره ای و روانشناسی زنان مسن تر ( در حال ترجمه )
درباره تصویر : مجسمه الهه سخمت در مصر
#سالخوردگی #پیر #تسخیر #سخمت #کالی #عقده #روانشناس #روانپزشک #مشاور #بولن #نماد_های_اسطوره_ای_و_روانشناسی_زنان_مسنتر #یونگ #کتاب #مینو_پرنیانی
#complex #book #Jung #Bolen #sekhmet #kali #minuparniani


0

by @yaser_bodaghi

دوست ندارم با بیمارانی کار کنم که عاشق هستند.

شاید نوعی #حسادت است؛ چون من هم خواهان تجربه‌ی چنین معجزه‌ای هستم.

شاید هم به این علت باشد که عشق و #روان‌درمانی اساساً ناسازگارند.

#درمان‌گر خوب با تاریکی‌ها می‌جنگد و در پی روشنی است؛ اما #عشق #رمانتیک در دل تاریکی‌ها بالندگی را تجربه می‌کند و زیر سرانگشتان تحلیل،‌ پژمرده می‌شود.

من از اینکه جلادِ #عشق باشم متنفرم.

اروین دیوید #یالوم
#روانپزشک #وجودگرا و #نویسنده #آمریکایی
#مشاوره
#روانشناسی
#زوج_درمانی
#عاشق
#عشق_درمانی


7

by @mahdi.qasemi.psychiatrist

#اختلال_شخصیت_وسواسی

#قسمت_اول
.
✳️آیا اختلال شخصیت وسواسی همان #وسواس است؟ به عبارتی آیا فرد مبتلا به اختلال وسواسی_ جبری؛ شخصیت وسواسی دارد؟
.
خیر. در تقسیم بندی بیماریهای #روانپزشکی؛ اختلال وسواسی_ جبری جزو گروه اختلالات #اضطرابی بوده و اختلال شخصیت وسواسی جزو زیرگروه " اختلالات شخصیت" دسته بندی می شود. البته ممکن است فردی به هر دو این اختلال همزمان مبتلا باشد.
.
✳️اختلال شخصیت به چه معناست؟
اختلال شخصیت یک الگوی ثابت و بدون تغییر در تعامل و رفتارفرد با محیط و اطرافیان می باشد که در تمام عمر وجود دارد.این الگوی غیر قابل انطباق از -نوجوانی شروع شده و در طول زمان تغییر نمی کند و باعث ناراحتی فرد یا اطرافیان و مختل شدن کارکردهای فرد( در زمینه ارتباطی؛ شغلی و خانوادگی) می گردد.
.
✳️ویژگی های مشترک بین اختلال وسواسی_ جبری و اختلال شخصیت وسواسی:
.
〽️ #کمالگرایی
〽️اشتغال به جزئیات
〽️غیر قابل انعطاف بودن
〽️تمایل به کنترل گری
.
✳️موارد مورد اختلاف این دو اختلال شامل .
🚫بینش: فرد مبتلا به اختلال وسواسی- جبری نسبت به مشکل خود؛ عموما"، بینش دارد. یعنی می داند که وسواس دارد و میداند وسواسش سبب اختلال در عملکردش شده است. در حالیکه فرد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی این تصور را دارد که کار و اصول اخلاقی و روش زندگی اش ، تنها راه انجام کار می باشد.
.
🚫اضطراب:در فرد مبتلا به وسواس؛ انجام اعمال وسواسی در نهایت موجب افزایش #اضطراب فرد خواهد شد.(هر چند که در مرحله اولیه ؛ یک رفتار وسواسی؛ به جهت کاهش استرس درونی انجام می شود). ولی در اختلال شخصیت وسواسی؛ فرد با انجام برنامه های سخت و قوانین خود احساس آرامش بیشتری دارند.
.
🚫احساس گناه: فرد مبتلا به وسواس در برابر درخواست خود از دیگران ممکن است #احساس_گناه کند؛ در حالیکه فرد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی در مورد درخواستش از دیگران این مشکل را ندارد چون فکر میکند این کار درست بوده و باید انجام شود.
Www.drqasemi.com

#دکتر_کیانوش_عباس_آبادی
#روانپزشک
#رواندرمانگرتحلیلی
@drmahdighasemi
#مطب_دکتر_مهدی_قاسمی


4

by @shafainfo

رضا وحید دستجردی با اشاره به ارتباط میان کلسترول خون و آلزایمر اظهار کرد: نقش مولکول‌های آمیلویید بتا در شیوع آلزایمر کاملا اثبات شده است و مطالعات نشان می‌دهد کلسترول در رسوب این مولکول نقش دارد.

وی ادامه داد: کلسترول یکی از اجزای اصلی غشا سلولی نورون‌ها است و که تجمع مولکول‌های آمیلویید بتا را تحریک کرده و در نهایت با ایجاد پلاک‌های آمیلوییدی، چرخه‌ای مخرب را آغاز می‌کند که به مرگ نورون‌ها منجر می‌شود و آلزایمر را شکل می‌دهد.

ادامه مطلب در:
www.shafainfo.com

#سلامتی_بدن #سلامتی #دکتر #پزشکی #پزشک #دارو #قرص #داروخانه #پزشکی_سنتی #سلامت_جسم #داروسازی #پزشکان #دامپزشک #سلامت_روان #سلامت_مو #سلامت_پوست #داروساز #دارویی #روانپزشک #سلامتی_نوزاد #سلامت_کودک #فارما #مدیکال #فارماکولوژی #توصیه_سلامتی #توصیه_پزشکی #شفااینفو #shafainfo


3