#نگراني

Instagram photos and videos

#نگراني#عكس#يادگار#جاده#نوشته_عکس#زندگي#عشق#راز#شب#دلنوشته_های_من#عكس_نوشته#عكس_هنري#تهران#ماه#دلنوشته_عاشقانه#زن#زندگی_سالم#عكاسي#بازيگران#دلتنگی#ديالوگ#دعا#نيايش#زيبا

Hashtags #نگراني for Instagram

چه موقع شک کنیم شاید کودک ما "وسواس" دارد؟

#افت_تحصيلی ناگهاني و پايين آمدن يك باره نمرات امتحانات مدرسه/ طول كشيدن بيش از اندازه تکالیف مدرسه/ مصرف بيش از اندازه صابون، دستمال كاغذي و وسایل بهداشتی/ داشتن مراسمي طولاني براي خوابيدن/ لباس عوض كردن بيش از اندازه/ #نگراني بیش از حد براي سلامتي اعضاي خانواده/ تعريف كردن مكرر و يكنواخت درس هاي روزانه/ استفاده از #جملات مكرر.

اگر با این#نشانه ها در فرزندتون مواجه شدید از یک روانپزشک کمک بگیرید

#وسواس #وسواس_فکری #وسواس_عملی #رفتار_های_تکراری #اعمال_تکراری #OCD #اختلال_وسواسی_جبری #کودک #نوجوان #درمان_وسواس
#روانپزشک #رواندرمانی_تحلیلی #مشاور_خوب #مشاوره_تلفنی #روانشناس #مشاور


0

نازنينم چرا فکر میکردى زیاد از حد به تو وابسته هستم...؟
چرا براى تو عجيب بود که یه لحظه دیر جواب دادنت نگرانم میکرد...؟
به نظر من اينها غير عادى نيست...!
میدونی چرا...
چون برام مهم بودى...
چون آنقدر خواستنت تو دلم رشد کرده بود که اگه یه ثانیه ازم دور بودى حس میکردم تنهاترین آدم روی زمین من هستم...
خوب تقصیر خودت بود...
ميخواستى آنقدر زيبا نگاهم نكنى....
و از اون لبخندهاى قشنگ برايم نزنى...
اون موقع باید فکر این را هم میکردی که من عاشقت ميشوم...
اصلا بزار راحت تر بگم...
اگر راه داشت بیشتر از اين هم میخواستمت...
اگه دوست داشتن حد داشت من تا تهش میرفتم...
قلبمم از سینه در میاوردم و ميگذاشتم آخر همون راه...
بعد فرياد ميزدم و به همه میگفتم من فتح کردم اوج خواستن تو را...
حالا فهمیدی چرا این علاقه واسه من عجیب نیست...؟
كاملاً هم عادى هست كه یه نفرو با جونت بخوای و با قلبت بپرستی...
یعنی مبتلا شدی بهش...
حالا اینکه تو خودت را واكسينه كردى كه به ما مبتلا نشوى بحث ديگريست... ولى اینو بدون که اگه دل بى قرارى ميكنه و بهونه ميگيره وقتى دل بده ديگه دل نميكنه....
این دوست داشتن حالا حالا ها پر نميشه...
#ایهان#عشق
#فكر #عجيب # لحظه #نگراني #تو#ایهان #تنهايي #تنها #نگاه #نگاهت #لبخند #قلبم #فرياد #خاطره #خاطرات #عكس


0

چقدر اين اثر منو ياد شرايط الان خودمون ميندازه..
خشم
بي هويتي
نگراني
نا اميدي
مغز هاي ورم كرده
دنبال راه فرار
كلاهي كه دست به دست ميچرخه توسط خودمون رو سر همديگه..تازه هنوز تحريما شروع نشده#ايران #نابسامانی #اقتصاد #هويت #نگراني#
اثر: Lido Rico


11

🔸
مهندس کوچکی نژاد نماینده ی مردم شریف شهرستان رشت طی نامه ای به دکتر سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان خواستار بررسی فوری وضعیت تیم اصیل و پرطرفدار سپیدرود شد و گفت :
تیم کهن و ریشه دار سپیدرود رشت بعد از سال ها تلاش بی شائبه مردم و هوادران عزیز و کمک خیرین و برخی از مسئولین به لیگ برتر ارتقاء یافته است. اما متاسفانه به دلیل عدم دقت مسئولین ورزش این تیم مردمی و پرطرفدار مورد طمع برخی از افراد فرصت طلب و سودجو قرار گرفته است.
به طوری که هم اکنون دونفر ادعای مالکیت تیم را داشته و هرکدام بخشی از بازیکنان را تیم را که همگی جزو افتخار آفرینان گیلان هستند، به سمت خود می کشانند و در پی این کشمکش های سیاسی و سودجویانه تیم سپیدرود متحمل آسیبهای جدی شده است.
لیکن مسئولین استان هم اراده کافی در حل مشکلات ساختاری تیم را نداشته و این شرایط نامطلوب باعث شده مردم شهر رشت خصوصا هواداران با انگیزه دچار نگرانی و سردرگمی شوند و دور از ذهن نیست که این نگرانی ها باعث اعتراضات و مخاطرات امنیتی گردد.
لذا با توجه به نزدیکی بازی های لیگ برتر کشور (اولین بازی این تیم در مرادماه می باشد)دستور فرمایید در اسرع وقت مسئله را به صورت دقیق بررسی و پیگیری نموده و ضمن ارائه طریق،حمایت های مکفی را جهت تقویت تیم سرافراز سپیدرود رشت مبذول فرمایند
بدیهی است در صورت قصور از سوی مسئولین ذیربط و عدم پیگیری موارد مطروحه عواقب ناشی از آن متوجه مسئولین محترم استانی و کشوری در حوزه های مربوطه خواهد بود .
🔸🔸🔸
#تيم_سپيدرود #سپيدرود
#مشكلات #فوتبال #گيلان
#دست #سودجويان #كوتاه #شود
#اصل #رفع #مشكلات #باشگاه #سپيدرود #است
#نگراني #هواداران #برطرف #گردد
#مالك #واقعي #هوادار
#مهندس_كوچكي_نژاد
#نماينده_حامي_ملت
#نماينده_مردم_شريف_شهرستان_رشت
#رئيس_مجمع_نمايندگان_گيلان


6

سلاااااااام دوستاي من،😀#مژده مژده:
اي هميشه نگران ها،
اي هميشه مضطرب ها،
اي هميشه افسرده ها،
اي هميشه نا اميد ها،
براي شما برنامه ي ويژه اي داريم. من و استيون كاوي مشكلتون رو حل ميكنيييييم.👻
خوب اول يه كاغذ و يه قلم بيارين.الان لازمه كه خودتون و خودتون باشين.💪🏻#تي وي خاموش، گوشي سايلنت، واي فاي همه چي ديگه خاموش ،خودتون استادين.😜
حالا روي كاغذ ليست ناراحتي ها، مشكلات، مسائل هرچيزي كه اخم رو صورتتون مياره و ناراحتتون ميكنه رو بنويسين.🤷🏻‍♀️
حالا،يه نگاهي بهشون بندازين.
خوب به قسمت مهم ماجرا رسيديم . نكته اينجاس🤦‍♀️.
بعضي موارد هستن كه فقط به شما مربوط هستن.مثلاً: دندون درد، مثلاً چك برگشتيتون. حالا دور اين موردها رو خط بكشين.
دقت كنين اينايي كه دورشون دايره كشيدين ، مشكلاتي هستن كه فقط به دست شما حل ميشن.😑.دقت كنين خيلي مهمه كه دسته بنديتون درست باشه.
براي مرحله بعد يه دايره بكشين ، و اين مواردي كه قبلاً دورش خط كشيدين رو توي دايره جا بدين.(مواردي كه به شما مربوط هستن)🤤.
دايره ي بعدي رو هم بكشين و بقيه ي موارد رو توش بنويسين.
دايره ي اول ، دايره ي نفوذ شما و دايره ي دوم دايره ي نگراني شماست.
حالا بياين پست بعد تا بقيش رو بگم.💝ء
ادامه داره ...🙊
#روانشناسي #دنيا #كتاب #تغيير #سرنوشت #برنامه #هدف #ارزش #موفقیت #موفقيت #شاد #نگراني#ارتباطات #ارتباط #رابطه #زندگي #رفتار


6

بســم الله
دنيا داره تو برحه اي از زمان پيش ميره كه آدمهارو مجاب ميكنه جز خودشون به كسي فكر نكنن
و كمتر كسي حاضر شه خودش رو به خطر بندازه و پا سوز ديگران بشه ...
اينجاست كه شايد به خودت بگي تنها شدي !!
كم كم ميفهمي كه ديگه خوبي كردنت به ديگران ، براشون #عادي شده يا حتي يه جور #وظيفه تلقي ميشه ...
ميفهمي كه اون دوره ها تموم شده كه آدمها هواي همديگه رو داشته باشن يا دوروبَـريات به خاطر تو خطرها رو به جون بخرن ...
ميبيني كه بايد در قبال كوچيكترين كاري كه برات ميكنن بهايي بپردازي ...
خب متاسفانه #مقصر همه ي اين رفتارها خودمونيم ...
.
به جا اينكه دستمون جلو #خدا دراز باشه ، جلو بنده ي #خدا_دراز ميشه ...
همه ي ما با آيات و احاديث زيادي رو به رو شديم كه بيشتر اونها به مصلحت انديشي خدا نسبت به بندگان خودش اشاره داشتن
همين آيات و احاديث نشانه هايي هستن كه مارو به اين بلوغ فكري ميرسونن تا #خدا رو باور كنيم و به تقدير و آنچه خدا صلاح ميدونه ايمان بياريم ...به قول معروف : #تا_خدا_صد_در_نگشود_بر_كسي
#يك_در_نبست !!!
اين مسئله رو درك كنيم كه خداست ، كه بوسيله ي صلاح ديد خودش اتفاقات خوب و بد رو برامون رقم ميزنه
تا در آخر به چيزي جز #رستگاري و #خوشبختي نرسيم
پس جايي برا #نگراني و #نا_اميدي نداره ...
.
[ #بياين_خدارو_باور_كنيم ! ]
.
پے نوشتـــــــــــــ
متن از داداش گلم
@mohammadrezamllh
عکس از داداش گلم
@hadi.rr
#شرمنده‌بابت‌تگ‌نکردنتون
.
.
یاعلی


0

آنقدر روي رشد خودتون وقت بگذاريد كه وقتي براي #انتقاد از ديگران نداشته باشيد
آنقدر آزاده باشيد كه فرصتي براي #نگراني نداشته باشيد
آنقدر بلند نظر كه فرصتي براي #خشم نداشته باشيد
آنقدر قوي كه فرصتي براي #ترس نداشته باشيد.#بروووو


4

آنقدر روي رشد خودتون وقت بگذاريد كه وقتي براي #انتقاد از ديگران نداشته باشيد
آنقدر آزاده باشيد كه فرصتي براي #نگراني نداشته باشيد
آنقدر بلند نظر كه فرصتي براي #خشم نداشته باشيد
آنقدر قوي كه فرصتي براي #ترس نداشته باشيد.#بروووو


28

.
نميدونم لا به لاي اين همه #غصه و #نگراني براي #آينده و #آرزو هام تو اين اوضاع ،
به غمِ نداشتنت #فكر كنم يا نه !
اصلا #مهمه اينكه نداشته باشمت؟
يا اگه باشي چه #معجزه اي ميشه؟
شايد خودمم هنوز نميدونم #ناراحت نداشتن توام ،
يا
#ناكام موندن #خواسته ي دلم، #فارق از اينكه چي هست...
______________________


11

نگران شکست‌هادرزندگي نباشيد.

نگران فرصت‌های ازدست رفته‌ای باشيد
که حتی سعی خودرادر انجام آن‌ها امتحان نکردید... #روانشناسي_مثبت #روانشناسی_خانواده #روانشناس #ارامكده #psychology #نگراني #شكست #فرصت#افكار_مثبت #ذهن_خلاق #آرامش


0

🔴ابراز نگرانی شادوماد نظام از بیداری مردم: 👈دشمن روزبروز مشکلات را بیشتر میکند. عده‌ای هم به براندازی فکر می‌کنند! مواظب باشیم بی‌اعتمادی برما حاکم نشود! ✅ @DORRTV
#ابراز #نگراني#شادوماد


22

●○❤️○●
.
به هنگام #سختي مشو #نااميد
كز ابر سيه ، بارَد آب سفيد .
#نظامي
.
______________________________________________________
‎ـ
🌷🍃
.
دنيا داره تو برحه اي از زمان پيش ميره كه آدمهارو مجاب ميكنه جز خودشون به كسي فكر نكنن
و كمتر كسي حاضر شه خودش رو به خطر بندازه و پا سوز ديگران بشه ...
اينجاست كه شايد به خودت بگي تنها شدي !!
كم كم ميفهمي كه ديگه خوبي كردنت به ديگران ، براشون #عادي شده يا حتي يه جور #وظيفه تلقي ميشه ...
ميفهمي كه اون دوره ها تموم شده كه آدمها هواي همديگه رو داشته باشن يا دوروبَـريات به خاطر تو خطرها رو به جون بخرن ...
ميبيني كه بايد در قبال كوچيكترين كاري كه برات ميكنن بهايي بپردازي ...
خب متاسفانه #مقصر همه ي اين رفتارها خودمونيم ...
.
به جا اينكه دستمون جلو #خدا دراز باشه ، جلو بنده ي #خدا_دراز ميشه ...
همه ي ما با آيات و احاديث زيادي رو به رو شديم كه بيشتر اونها به مصلحت انديشي خدا نسبت به بندگان خودش اشاره داشتن
همين آيات و احاديث نشانه هايي هستن كه مارو به اين بلوغ فكري ميرسونن تا #خدا رو باور كنيم و به تقدير و آنچه خدا صلاح ميدونه ايمان بياريم ...
.
به قول معروف : #تا_خدا_صد_در_نگشود_بر_كسي
#يك_در_نبست !!!
اين مسئله رو درك كنيم كه خداست ، كه بوسيله ي صلاح ديد خودش اتفاقات خوب و بد رو برامون رقم ميزنه
تا در آخر به چيزي جز #رستگاري و #خوشبختي نرسيم
پس جايي برا #نگراني و #نا_اميدي نداره ...
.
[ #بياين_خدارو_باور_كنيم ! ]
.
✨ #محمدرضا_ملاح ✨
.
.
🌷🍃
‎ـ
______________________________________________________
‎ـ
.
#مشكلي_نيست_كه_آسان_نشود
#مرد_بايد_كه_هراسان_نشود
.
#از_پي_هر_گريه_آخر_خنده_است
(سعدي)
.
#از_پي_هر_شبي_بود_روزي
(مكتبي)
.
كـپشـن ( #خودنوشته ) 💞✌️

یاعلي 😉✋💖
ـ
.
‏#ⓜⓞⓗⓐⓜⓜⓐⓓⓡⓔⓩⓐⓜⓛⓛⓗ ✿ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✿


102

منبع عكس و متن: كانال تلگرام كتابيسم .
.
.
#نگراني#هدف#موفقيت#


2

مردي به دِهي مي رود و با طلوع خورشيد با صداي طبل از خواب بيدار مي شود، دنبال كسي كه طبل مي زند مي رود و ازش مي پرسد:
ببخشيد چه كار مي كنيد؟
نوازنده با شور و شوق مي گويد:
فيلها را دور مي كنم.
مرد مي گويد:
اين ده كه فيل ندارد.
مرد طبل زن مي گويد:
به خاطر طبل زدن من است كه فيلها نزديك نمي شوند.

احتمالا ربطي بين طبل زدن و دور شدن فيلها وجود ندارد و اين مرد صرفا با اين كار اضطراب خودش را كم مي كند. رفتارهاي نگراني ما هم شبيه همين ماجراست.

مثلا مادري كه نگران پسرش هست، هرروز صبح از بالاي پنجره سوار شدن او را به سرويس مدرسه تماشا مي كند.
يا هر شب چند بار نصف شب به او در خواب سر ميزند.
يا با تماسهاي مكرر مي خواهد از لحظه لحظه او با خبر باشد.

و اينطور فكر مي كند كه با انجام اين كارهاست كه اتفاق بدي نمي افتد و اگر يك بار فراموش كنم قيامت مي شود ، اينجاست كه رد پايي از باور هاي ناكارآمد پيدا مي شود.

در واقع اين رفتارها به اين دليل تكرار مي شوند كه موقتا در ما احساس راحتي ايجاد مي كنند، در صورتي كه ادامه اين كارها خود دامن زدن به حوزه نگراني است. ✅با دقت و توجه به رفتارهاي خود در موقعيتهاي نگران كننده مي توانيد آنها را كه باعث تداوم نگراني شما مي شوند پيدا كنيد.
اين گام اول است.
✅گام بعدي تحمل نگراني و هيچ كاري انجام ندادن است.
😰😨😲😖😣☹️😕😐🙄🙂
✅و دست آخر پيدا كردن فعاليتهايي كه يا باهاش كيف مي كنيم 😇يا اينكه تو انجامشون ماهريم 💪🏻به عنوان رفتارهاي جايگزين نگراني.
#مونا_گوشه#طرحواره_درمانگر
#نگراني #رهايي_از_نگراني
#آسيبپذيري_ضرر_خطر


23

همه نگران اين هستند که بچه هايشان به حرف آنها گوش نميدهند
اما نگراني مهمتر اين است که بچه ها هميشه به تماشاي شما مينشينند.
راس ميگم بوخودا☹️
#melika #melikaaram #aram
#مليكاآرام #مليكاارام #مليكا #آرام #ارام
#Aram #Melika #MelikaAram
#بچه #تربيت #نگراني


53

خانمم
ريزش ١٠٠ تار مو در روز طبيعي هستش، نگران نباش!!!
#ريزش_مو #ريزش #تار_مو #نگراني


0

قوت قلب دادن ظالمانه ترین پادزهر اضطراب است. پیش بینی های خوشبینانه ما هم سبب می شوند فرد مضطرب برای بدترین حالت آماده نباشد و هم نادانسته پيش خود بگويد که اگر بدترین حالت رخ دهد مصیبت بار و فاجعه خواهد بود.سنکا(فیلسوف) می خواهد فکر کنیم رویدادهای بد احتمالا رخ خواهند داد ولی اضافه می کند که هرگز احتمال ندارد به اندازه ای که می ترسیم بد باشند.
#اضطراب #ترس #نگراني #مواجهه #خوشبينانه #مشاور #مشاوره #روانشناس #روانشناسي


0

بد ترين راههايي كه ميشه با نگراني كنار اومد.

فكرشُ نكن درست ميشه!
سعي كن مثبت فكر كني!
اصلا جاي نگراني وجود نداره!
خودتُ باور كن!
فقط نگران نباش!
هيچي نميشه من مطمئنم!
سعي كن بهش فكر نكني!

ده دقيقه خوبي دوباره از اول چرخه باطل نگراني شروع ميشه.

چرا؟!
چون با بدترين ترسهايتان رو برو نمي شويد.
چون نمي توانيد اضطراب ناشي از بدترين نتيجه ممكن را تحمل كنيد.
چون مدام نياز به اطمينان خاطر داريد.
چون نمي توانيد بلاتكليفي را بپذيريد.
چون مدام دنبال راه فراري براي حس و حال هاي بدِ خودتون هستيد.

نگراني در واقع چتري است بزرگ كه كلي هيجان مثل، ترس، خشم، كلافگي،سردرگمي را زير خود پنهان مي سازد.
مادامي كه با اين حس ها و نيازهاي برآورده نشده زير آنها روبرو نشويد، اين دور باطل نگراني ادامه دارد.

#مونا_گوشه#طرحواره_درمانگر
#نگراني
#اضطراب


53

❌صبح بخير ، اوضاع يه جوري شده آدم ميترسه صبح بشه ، چون نميدونه امروز كه بيدار ميشه قراره چه اتفاقي بيافته. تو اين روزهاي اخير كه اوضاع همه يجورايي از گروني و پيروز نشدن در جام جهاني و خيييييلي چيزاي ديگه آشفته شده آدم همش نگران كه چي ميخواد بشه .
البته درسته كه ما هيچ وقت تو هيچي با هم اتحاد نداريم ، مثلا بابت انتشار پست #علي_كريمي كه عده اي باهاشون همراه بوديم و يه عده ديگه اومدن گفتن اين حرفا چرته و به تمسخر گرفتن و گفتن ما بخواهيم هم نميتونيم بخريم ، ولي فكر نكردن شايد الان نتونن خونه و ماشين بخرن ولي دو ماه بعد حتما همون يه ساندويچ يا بطري اب معدني رو هم نميتونن بخرن .
ولي فكر ميكنم كه توي بعضي از نگراني با هم اتحاد داشته باشيم ، همه نگران آينده بچه هاييم ، اكثريت نگران گراني هاي وحشتناك با درآمد كميم، همه نگران بيماراني كه نياز به داروهاي خارجي با قيمت هاي بالا دارن هستيم ، همه نگران امنيت خانوادمونيم و در كل همه نگران اوضاع اقتصادي كشورمون هستيم.
متن رو نميتونم براش پاياني بذارم چون نميدونم پايانش چيه ، نميدونم اوضاع اقتصادي چي ميشه ، نميدونم وضع مردم چي ميشه ، نميدونم يا بهتر بگم نميدونيم 😔
به هر حال از خداي بزرگ براي همه آدما در هر جاي كره خاكي آرامش طلب ميكنم (دلتون آروم و لبتون خندون )
#نگراني #متحد_شویم #شروع_روز #پايان_باز #اوضاع_اقتصادی #امنيت #آينده #آرامش #زندگي_زيباست_اگر_زيبا_زندگي_كنيم


2

كارگاه تابستاني
رفع#اضطراب#تشويش#نگراني #ترس#كودكان#نوجوانان#با دوره هاي آموزشي
#آرامش_درون#به همراه موسسه #اميدان_حضور_جوان
🌺🌸 جهت ثبت نام به آدرس سايت اميدان حضور جوان مراجعه نموده و يا با شماره تلفن هاي 26711303-26711305تماس حاصل نمايند. :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
موسسه امیدان حضور جوان
Website : www.omidanhozoor.com
Telegram : @omidanhozoor
Instagram : https://www.instagram.com/omidan.hozoor
Tell : 02126711307


0

.
به چه می انديشی؟
نگرانی بيجاست
لحظه ها را درياب
زندگی فردا نه،
همين امروز است
راه ها منتظرند
تابه هر جا كه بخواهی برسی !
لحظه ها را درياب،
پای در راه گذار
راز هستی اين است
#سهراب_سپهری #راز#سفر#وان#تركيه#زيبا#نگراني#تفريح#دلنشین #فردا#آسمان#رنگارنگ #شاد#دلخوش#راه#چتر


0

‍‍ ‍‍ 😇شما تنها کسی هستید که نیمتوانید از خودتون فرار کنید؛ بر علیه خودتون نباشید، خودتون رو دوست داشته باشید.
👿خيلي وقتها ما براي اينكه ترس، نگراني و دردهامون كم بشه، موقعيت هاي مختلف رو ترك ميكنيم و به قولي فرار ميكنيم.
⏱️درسته موضوع بر اثر گذشت زمان كم رنگ ميشه ولي موضوع براي هميشه حل نشده ميمونه. 💐بياييد خودمون رو دوست داشته باشيم.
با عشق ورزي به خودمون، ياد بگيريم راه برخورد صحيح با مسايل چيه و چه جوري بدون آسيب و يا با آسيب كمتر با موضوعات زندگيمون برخورد كنيم. 🚎حركت كنيم. 💫چترا، چتري براي زندگي دوباره

www.chatrango.com
@chatrango
@chatraedu

#chatra #چترا ##chatrango #عشق #ترس #مهارت #فرار #نگراني #اميد #زندگي #زندگي_دوباره ندگي دوباره #


1

‍‍ ‍‍ 😇شما تنها کسی هستید که نیمتوانید از خودتون فرار کنید؛ بر علیه خودتون نباشید، خودتون رو دوست داشته باشید.
👿خيلي وقتها ما براي اينكه ترس، نگراني و دردهامون كم بشه، موقعيت هاي مختلف رو ترك ميكنيم و به قولي فرار ميكنيم.
⏱️درسته موضوع بر اثر گذشت زمان كم رنگ ميشه ولي موضوع براي هميشه حل نشده ميمونه. 💐بياييد خودمون رو دوست داشته باشيم.
با عشق ورزي به خودمون، ياد بگيريم راه برخورد صحيح با مسايل چيه و چه جوري بدون آسيب و يا با آسيب كمتر با موضوعات زندگيمون برخورد كنيم. 🚎حركت كنيم. 💫چترا، چتري براي زندگي دوباره

www.chatrango.com
@chatrango
@chatraedu

#chatra #چترا ##chatrango #عشق #ترس #مهارت #فرار #نگراني #اميد #زندگي #زندگي_دوباره ندگي دوباره #


0

گفت: " این روزها، کمی افسرده به نظر می رسی."
گفتم: " واقعا؟ "
گفت: " حتماً نیمه شب ها، زیادی فکر می کنی. من فکر کردن های نیمه شب را کنار گذاشته ام."
"چه طور توانستی این کار را بکنی؟ "
او گفت: " هر وقت افسردگی به سراغم می آید، شروع به تمیز کردن خانه می کنم. حتی اگر دو یا سه صبح باشد. ظرف ها را می شویم، اجاق را گردگیری می کنم، زمین را جارو می کشم، دستمال ظرف ها را در سفید کننده می اندازم، کشوهای میزم را منظم می کنم و هر لباسی را که جلوی چشم باشد، اتو می کشم... آن قدر این کار را می کنم تا خسته شوم ... و می خوابم. صبح بیدار می شوم و وقتی جوراب هایم را می پوشم، حتی یادم نمی آید شب قبل به چه فکر می کردم. "

بار دیگر به اطراف نگاهی انداختم. اتاق مثل همیشه تمیز و مرتب بود.
آدم ها در ساعت سه صبح به هر جور چیزی فکر می کنند. همه ما این طور هستیم. برای همین هر کدام مان باید شیوه ی مبارزه خود را با آن پیدا کنیم.

#هاروكى_موراكامى
#كجا_ممكن_است_پيدايش_كنم
📚
#markaz_moshavereh_sahel#افسردگي#تلاش#سروتنين#شادي#كمك_به_خود#خروج_از_افسردگي#شادي#شور#نگراني#خواب#خوراك#ارتباط#تحت_الشعاع_قرار_گرفتن_همه_زندگي#فاطمه_طهماسبي_زاده_مركز_مشاوره_ساحل#


6

.
به جايي رسيديم كه نميدونم آيا هفته ء ديگه هم پنيرپيتزا و گوشت و سوسيس و قارچ و سس و ذرت وجود داره كه لازانيا درست كنم يا نه!!؟
فكر ميكنم ناامني در هر حيطه اى ترسناك ترين نوعِ اتفاق براى انسان هاست.حالا تو فرض كن حتى براى تهيهء مواد غذاييِ روزانه هم امنيت نداشته باشي!آيا امنيتي كه نيست ، ترسناك نيست؟
احساس ميكنم حادثه اي در راهه،
اما من دلم روشنه!
به توكلِ نام ِ اَعظمَت...
.
.
.
.
.
امنيتي كه نيست / تير ماه ٩٧ .
#photo#food#love#lazania#lasania#gloria#iran#ايران#لازانيا#فود#غذا#ناهار#خوشمزه#سس#گلوريا#پونه#نگراني##آشپزخانه#برانداز#تيرماه#اعتصابات_سراسری #سورپرايز#سورپراز#صداوسیما#قارچ#پنير#سوسيس#گوشت#خانه#امنيت


10

نابسامانی ارز و سر درگمی مردم / علت این همه اعتراض مسولین چیست؟
آیا برای هر مسافر که در سال یک بار حق استفاده از ارز مسافرتی دارد، اختلاف نرخی مختصری بین مبلغ دولتی و آزاد یورو باید مسولین را دچار نگرانی کند و از هر تریبون برای حذف این خدمات استفاده نمایند؟؟؟ از بیست و یکم فروردین ماه سال جاری که دولت ارز را تک‌نرخی کرده است تاکنون، برخی تغییرات در شیوه تخصیص ارز کشور صورت گرفته که از جمله آن، تغییر در شرایط پرداخت ارز مسافرتی و ارایه ارز مورد نیاز برای واردکنندگان است.

در این میان، موضوعی که بیش از هر زمان دیگری برای متقاضیان ارز مسافرتی مساله ساز شده،

در واقع متقاضیان ارز مسافرتی باید قبل از مراجعه به شعب بانکهای عامل فروشنده ارز مسافرتی که از سوی بانک مرکزی تعیین شده است، روادید و بلیت سفر خود را تهیه کنند. سپس در فرودگاه، بعد از گیت خروج، می‌توانند به ازای ارایه مدارکی که به بانک های عامل داده اند، ارز خود را دریافت نمایند.

متقاضیان ارز مسافرتی باید قبل از مراجعه به شعب بانک های عامل فروشنده ارز مسافرتی، بلیط سفر و روادید خود را تهیه کرده و همراه داشته باشند.
#ارز#دلار#يورو#ارز_مسافرتی #مسافر#نگراني#مسئولین سفر#گراني#سفر_خارجي#راسپيناپرواز 🆔 @raspinaparvaz


3

✝️ چه بايد کرد زمانی که شما احساس #نگرانی می کنيد؟

تمام انديشه خود را به وی واگذاريد زيرا که او برای شما فکر می کند .
اول پطرس ۵:٧

دل شما مضطرب نشود! به خدا ايمان آوريد به من نيز ايمان آوريد .
١:١۴ يوحنا

سلامتی خدا در دلهای شما مسلط باشد که به آن هم در يک بدن خوانده
شده ايد و شاکر باشيد .
١۵:٣ کولسيان

برای هيچ چيز انديشه مکنيد، بلکه در هر چيز با صلات و دعا با شکرگزاری مسئولات خود را به خدا عرض کنيدو سلامتی خدا که فوق از تمامی عقل
است، دلها و ذهنهای شما را در مسيح عيسی نگاه خواهد داشت.
٧و ۶:۴ فيليپيان

دل ثابت را در سلامتی کامل نگاه خواهی داشت، زيرا که بر تو توکل دارد .
٣:٢۶ اشعيا

به سلامتی می خسبم و به خواب هم می روم زيرا که تو فقط ای خداوند
مرا در اطمينان ساکن می سازی.
٨:۴ مزمور

اما خدای من همه احتياجات شما را بر حسب دولت خود در جلال در مسيح عيسی رفع خواهد نمود .
١٩:۴ فيليپيان

هنگامی که بخوابی، نخواهی ترسيد و چون دراز شوی خوابت شيرين خواهد شد .
امثال سليمان ٣:٢۴

زيرا ما که ايمان آورديم، داخل آن آرامی می گرديم، چنانکه گفته است:
در خشم خود قسم خوردم که به آرامی من داخل نخواهند شد پس برای
قوم خود آرامی سَبَت باقی می ماند از آن جهت که تفکر جسم موت است،
لکن تفکر روح حيات و سلامتی است .
۶:٨ روميان

آنانی را که شريعت تو را دوست می دارند، سلامتی عظيم است و هيچ چيز
باعث لغزش ايشان نخواهد شد.
١۶۵:١١٩ مزمور

آنکه در سِتر حضرت اعلی نشسته است، زير سايه قادر مطلق ساکن خواهد بود. در باره خداوند می گويم که او ملجا و قلعه من است و خدای من که بر او توکل دارم .
٢و١:٩١ مزمور

سلامتی خود را برای شما می گذارم، سلامتی خود را به شما می دهم نه چنان که جهان می دهد، من به شما می دهم. دل شما مضطرب و هراسان نباشد .
٢٧:١۴ يوحنا 🙏
#خدا #عيسي #مسيح #محبت #ايمان #عدالت #نگراني #ازادي #مسيحيت #مسيحيت_راه_نجات #مسيحيت_در_ايران #مسيحيت_مسيح_عيسي_محبت


14