#نگراني

Instagram photos and videos

#نگراني#اضطراب#استرس#مشاوره#روانشناسي#عزت_نفس#روان#افسردگي#اعتماد_به_نفس#عشق#اجتماعي#زوج#خانواد#فردي#دختران#پسران#روابطه_عاطفي#وسواس#مثبت#اختلالات#رابطه#جوانان#نوزاد

Hashtags #نگراني for Instagram

شايد دير شود !
به هر دليلِ ندانمی!
شايد ، همين حالا كه يادش در تو می وزد ، دارد دير می شود...
از كجا معلوم ، شايد قرارِ خدا به بردن آنهاييست كه زيادی دلواپسشان می شويم!
شايد خدا دارد نگرانی ها را كم می كند!
اما سهم ما چيست؟
شايد پرسيدن ها و ديدن ها و دوست داشتن ها ، شايد ما بايد خيالِ خدا را راحت كنيم كه جايی برای نگرانی نيست...
ما اينجا حواسمان به هم هست!
تو سايه كن تا ما در آن نفسی تازه كنيم...
نميدانم شايد !
الهی نگران كسی نشوی ، نشوم، نشويم! #صابر_ابر
#خيلي_دير
#نگراني
#الهي_آمين
#نگاه_منتظر
#خدا_هست


16

.
.
.

اين روزهايم طعم خوشبختى ميدهد با كمى بى قرارى هاى مادرانه 🤰🏻👸🏻
تو بيشتر از قبل تكان ميخورى و من با هر تكانت بيشتر از پيش عاشقت ميشوم،
پسرم 👼🏻 .
روزشمارى ميكنم براى آمدنت، براى ديدنت، بوييدنت...
و كاش تو شبيه ترين فرد به پدرت باشى تا تمام ساعت هايى كه بيرون از خانه است،
تسلاى قلب عاشقم باشى❤️👪❤️ .
.
.
.
.
من فداى جورابات بشم آخه😍🤗
.
.
.

#هفته_بيست_و_سوم#بارداري #نه_ماه #انتظار #هيجان#نگراني#اضطراب
#مادرانه❤️#حس_خوب #مهر_مادري
#حس_ناب#نوزاد#تولد#مادر_شدن#غربالگرى
#خدايا_اين_حس_خوب_رو_نصيب_منتظران_بكن
#سزارين#پسرم#منو_همسرم_پسرم#انتظار_شيرين_آمدنت#جان_مادر#سزارين#قشنگم#عشقم#زندگي
#پسرم_دنياي_من #پسرم_دنیای_من


7

.
.
.
.
آغاز شده فصل مادرانگى ها در زندگى ام
اين را دلشوره هاى مداوم يادآورى ميكند
گويى اين فصل جديد و خواستنى با آرامش و خيال راحت ميانه اى ندارد...
جگرگوشه ات را كه حس ميكنى اصلا ديگر دلت آرامش نميخواهد، هر لحظه ياد جگرگوشه ات، سلامتى اش، آينده اش، زندگى و خواسته هايش چنگ بر دلت ميزند، راحتى ات را ميگيرد و لذت بى نهايت مادر شدن را نصيبت ميكند و هر كسى طاووس خواهد...
ميخواهمت طاووس خوش خرام باغ زندگى و بهاى اين خواستن را هر چه كه باشد به جان ميخرم، جور هندوستان كه سهل است ،
تو فقط بيا... شاد، سالم، زيبا، خواستنى باش همين
ميدانم هستى، تو بهتر و فراتر از هر چيزى كه من آرزو دارم خواهى بود زيرا كه من تو را از لطف بيكران خواسته ام...
خواسته ام فرزندى عطا كند، نه لايق من و بندگى ام كه لايق خود بى مثالش و بخشندگى اش باشد، به خاطر همين است كه ايمان دارم از خواسته من فراتر خواهى بود،
ميدانم هستى❤️👦🏻❤️
.
.
.
.
٩٧/٨/٢١👼🏻
.
.

#بارداري #نه_ماه #انتظار #هيجان#نگراني#اضطراب
#مادرانه❤️#حس_خوب #مهر_مادري
#حس_ناب#نوزاد#تولد#مادر_شدن#غربالگرى
#خدايا_اين_حس_خوب_رو_نصيب_منتظران_بكن
#سزارين#پسرم#منو_همسرم_پسرم#انتظار_شيرين_آمدنت#جان_مادر#پسرم_دنياي_من


5

نگراني،مشكلاتِ فردا رو ازبين نميبره -فقط آرامشِ امروز رو ازبين ميبره..! 💥 اگر کاسه‌ی خود را بیش از اندازه پُر کنید؛ لبریز می‌شود!
💥 چاقوی خود را بیش از حد تیز کنید؛ کُند می‌شود!
💥 در پیِ پول و راحتی باشید، دلتان هرگز آرام نمی‌گیرد..!
💥 دنبالِ تاییدِ دیگران باشید؛ برده آن‌ها خواهید بود..! 👈🏻کارِ خود را انجام دهید، سپس به دستِ خالقِ جهان بسپاريد ( كسي كه قدرتي بالاتر از او نيست)این تنها راهِ آرامش یافتن است#...😊😉. #آرامش#نگراني#انگيزه#فردا#بهبودفردي#عكسنوشته#انرژي مثبت#انگيزشي#سخنران##سيرجان#كرمان


11

وقتي خشم ابراز ميشود، كسي كه آماج خشم قرار ميگيرد، احساس ميكند كه مورد ظلم و ستم قرار گرفته است. از آن گذشته، به علت كاركرد عجيب ذهن ناهشيار كسي كه خشمش را بروز ميدهد هم به اندازه كسي كه هدف خشم قرار گرفته احساس توهين ميكند. زيرا ذهن ناهشيار، ابراز خشم را متوجه درون شخص ميداند. درست همان طور كه رفتار خوب و خوشايند ما با همسرمان روي خود ما تاثير مطلوب ميگذارد، وقتي همسرمان را مي آزاريم خود به خود، خودمان را آزار ميدهيم .وقتي طرفين احساس ميكنند كه مورد حمله و تهاجم واقع شده اند، رابطه به هم ميخورد و كيفيت مطلوب خود را از دست ميدهد. #روانشناسي#رابطه#اختلالات#اضطراب#نگراني#مثبت#افسردگي#وسواس#روابطه_عاطفي #عشق#پسران#دختران#عزت_نفس #اعتماد_به_نفس#روان#استرس#مشاوره#فردي#خانواد#زوج#اجتماعي#جوانان


2

.
⚪️ #نگراني تان را تبديل به خشم نكنيد

#مثلا همسرتان دير به خانه برگشته و به #تلفنهای شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستيد اما با ديدن او نگرانی شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود. ⛔️اشتباه👈🏻 به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايی پرخاشگری ميكنيد: #سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستی بزنی؟ ✅#صحيح👈🏻 جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد. سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. ✅وقتي" تو #دير ميايي و جواب تلفنتو نميدی "احساس نگرانی ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدی افتاده كه جواب نميدی ( این مثال بود ها / اینجوری #خشک و کتابی حرف نزنین )

موفقیت شخصی و همسرداری 💪❤️ 👇
👤#ل_مثل_لیلی


0

نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به « نظر دیگران» است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وَهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند؛ برده ی نظراتشان و بدتر، برده ‌ی آنچه وانمود می‌ کنند به نظرشان می‌ رسد!

#اروین_د_یالوم

#اضطراب#نگراني#خار#تصور_خام#وهم#نخ#بند#برده_نظر_ديگران#تغيير#اعتماد_به_نفس#عزت_نفس#استقلال#مقبوليت#روانشناسي#روانشناس#روانشناس_باليني#اختلالات_رواني#آسيب_رواني


4

نشانه هاي #وسواسي،#نگراني و #اضطراب ، در افرادي كه از صميميت اجتناب مي كنند؛
⚪️اين نشانه ها زماني فعال مي شود كه بيمار روابط صميمي برقرار مي كند و يا رابطه اي #صميمي را از دست مي دهد. ذكر يك مثال ،به طور استعاري : بيمار مثل فردي است كه در ايوان ورودي خانه اش نشسته است و شما را به داخل خانه اش دعوت مي كند. درونِ #خانه، عكس هاي عزيزان از دست رفته اش ديده مي شود. او مي گذارد وارد خانه اش بشويد، اما وقتي در مورد #عكس ها سوال مي كنيد موضوع را عوض مي كند! انگار كه نسبت به آن افراد از دست رفته #احساسي نداشته باشد. با وجودي كه همه علايم حاكي از آن است كه او مي خواهد در مورد فقدان صحبت كند ولي حرف را عوض مي كند، موضوع را بي اهميت مي خواند و از استقبال شما دوري مي جويد. حال آن كه كنار عكس هايي كه شما را براي ديدنشان دعوت كرده، ايستاده است!⚫️🔴⚫️این افراد همیشه در برابر صمیمیت و نزدیکی #هیجانی، دچار#تعارض هستند. در واقع آنها تنها به افرادی می توانند ابراز عشق و دوست داشتن بکنند که ، ازشون اجتناب میکنن تا اون درد ناهشیار(نچشيدنِ عشقي بي قيد و شرط در دوران كودكي از طرف والدين يا سرپرستي كه نقش والد را پُر مي كند) دوباره بیدار نشه. این امر می تواند به الگویی از عشق ناسالم در بزرگسالی منجر شود. به عبارتي با دست پس زدن و با پا پيش كشيدن، الگوي رايج رفتاري اين افراد مي شود! (یعني در دسترس ناپذیری). معمولا این افراد در گذشته از مراقبانشان، عشقی اصیل دریافت نکرده اند. گویی یادگرفته اند "موضوع #عشق ورزی؛ موضوعی است که مرا از عشق و محبت سیراب نمی کند" و ناخودآگاه دنبال افرادی اند که در نهایت آن #محبتي را که می خواهند، به آن ها نمی دهند. و گاهاً عاشق افرادي مي شوند كه حتي تحقيرشان مي كنند، يا برعكس حتي فردي را پيدا مي كنند كه اتفاقا خيلي هم عشق مي دهد ولي آن فرد بيمار، عشق شريك خود را باور نمي كند يا سيراب نمي شود... با كمك درمانگر، و در طي جلسات درماني، بيمار دلبستگي عميق را بدون ترس از دست دادن، تجربه مي كند...Kernberg, o.f(1991). Love relations; normality and pathology, Yale university press. #درمانگر_شعبانيان_علوي
#psychotherapistt
#خانواده_درماني#رواندرمانگر
#مشاور#روانشناس_باليني#زوج_درمان#نوجوان


0

#آكادمي سخن #فن بيان#ارتباطات#سخنراني#نگراني#مشكل#آرامش
به جاي اينكه نگران باشيد تلاش كنيد كه آرامش داشته باشيد.


20

✅گارگاه آموزش ای اف تی (مقدماتي ) درتهران ❇️زمان برگزاری
👈پنج شنبه آخر آبان ماه
ساعت ١٥ الي ١٧:٣٠
⭐️⭐️⭐️
عملکرد تکنیک ای اف تی
🍁از بین بردن ترس های درون 🍁پیدا کردن ریشه مشکلات
🍁از بین بردن خاطرات ناگوار
🍁از بین بردن درد های جسمانی
🍁از بین بردن استرس فیزیولوژی
مکان برگزاري: پل سيدخندان ابتداي شريعتي شمالي
⭐️⭐️⭐️
هزینه اموزش ١٥٠ هزار مان ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#درمان #بيماري #استرس #اضطراب #درد #ناراحتي #غم #خشم #عصبي #نگراني #غصه #تسكين #مسكن #هيلينگ #ايموشن_كد #طب_سنتی #طب_سوزنی #طب_ضربه_اي #اي_اف_تي
#شادي #خنده #خوشحالي #اميد #آرزو #زندگي #آرامش #نغيير
#كوچ #مربي #مشاور


1

و اينگونه شد ك بود ك هست ... #نگراني


0

بين دوست داشته شدن و با ارزش بودن تفاوت هست . خيلي از مردم شما رو را دوست دارند اما براي همه آنها باارزش نيستيد .
با ارزش باشيد.
#روانشناسي#رابطه#اختلالات#اضطراب#نگراني#مثبت#افسردگي#وسواس#روابطه_عاطفي #عشق#پسران#دختران#عزت_نفس #اعتماد_به_نفس#روان#استرس#مشاوره#فردي#خانواد#زوج#اجتماعي#جوانان


1

❤️برخي اوقات افراد درگير عشق يكطرفه ميشوند و حتي به اين معتقدند كه فرد مورد نظر آنها رو دوست داره "وقتي كه ميبينمش خيلي بمون خوش ميگذره و كاملا تو چشاش ميبينم كه دوستم داره ولي گيجم چرا اخه ازش كه جدا ميشم نه درست زنگ ميزنه ، نه برام وقت ميزاره ، ولي بازم من ميدونم كه منو دوست داره ...."
🔰بيايد فكر كنيم كه حق با شماست اما به نكته توجه داشته باشيد كه 💎يك : اينكه وقتي با كسي هستيد همه چي خوبه دليل به اين نيست كه آن فرد ميخواد با شما ارتباط ادامه داري داشته باشه و روي شما سرمايه گذاري كنه 💎دو:اگر كسي روي شما سرمايه گذاري نمي كنه پس مسئوليتش با شماست كه رهاش كنيد.
ياد بگيرد كه چطور براي خودتون ارزش قايل باشيد .
#روانشناسي#رابطه#اختلالات#اضطراب#نگراني#مثبت#افسردگي#وسواس#روابطه_عاطفي #عشق#پسران#دختران#عزت_نفس #اعتماد_به_نفس#روان#استرس#مشاوره#فردي#خانواد#زوج#اجتماعي#جوانان


2

برنامه فقط برای امروز از سیبیل‌اف پاتریج
۱-فقط برای امروز شاد خواهم بود.
۲-فقط برای امروز سعی خواهم کرد خودم را با آنچه که هست تطبیق بدهم و سعی نخواهم کرد که همه چیز را با میل و خواست خود سازگار کنم، خانواده ام، شغلم، شانس ام را همانگونه که هستند میپذیرم و خودم را با آنها تطبیق میدهم.
۳-فقط برای امروز از بدنم مراقبت خواهم کرد ، آن را تمرین خواهم داد ، آن را تغذیه خواهم کرد، از آن استفاده ی نابه جا نخواهم کرد و از آن غفلت نخواهم کرد تا دستگاهی کامل برای انجام کارهایم باشد.
۴-فقط برای امروز ، سعی خواهم کرد ذهنم را تقویت کنم ، چیز مفیدی خواهم اموخت ، ولگرد ذهنی نخواهم بود . چیزی را خواهم خواند که نیازمند ، تلاش ، تفکر و تمرکز باشد
۵-فقط برای امروز برای تمرین روحم تمرین را انجام خواهم داد:اول برای کسی کاری را انجام می دهم و نمیگذارم بفهمد که من آن کار را برای او انجام داده ام .
۶-فقط برای امروز با همه چیز موافقت خواهم کرد ، به بهترین شکل نگاه خواهم کرد ،دیگران را راحت تحسین خواهم کرد،هرگز از کسی انتقاد نخواهم کرد،عیب جویی نخواهم کرد، سعی نخواهم کرد رفتار کسی را درست کنم و سعی در بهبود آن نخواهم داشت.
۷-فقط برای امروز سعی خواهم کرد تنها برای امروز زندگی کنم.
۸- فقط برای امروز ، برنامه ای خواهم داشت، برای هر ساعت از روزم برنامه خواهم داشت ، ممکن است نتوانم دقیقا از آن پیروی کنم ولی به هر حال برنامه خواهم داشت.
۹-فقط برای امروز نیم ساعت با خودم خلوت کرده و استراحت خواهم کرد ، بعضی وقتها در این نیم ساعت به خدا فکر خواهم کرد که به زندگی بیشتر امیدوار‌و خوش بین باشم.
۱۰- فقط برای امروز، نخواهم ترسید ، به خصوص از خوشحال بودن نخواهم ترسید ، از لذت بردن از آن چه زیباست، از عشق ورزیدن ، و از باور داشتن به این که آنهایی که‌من دوستشان دارم مرا دوست می دارند.
#آیین_زندگی_دیل_کارنگی #دیلکارنگی #دیل_کارنگی🍂📖🍂 #دیل_کارنگی
#سخنان_زیبا #قدرت_شگرف_درون #موفقیت💪 #سخنان_انگیزشی #هوش_هیجانی #شغل#نگران #نگرانی #نگرانم #نگراني


2

.
🌿بخند فقط! .
به لبخند زدن ادامه بده، يه روزى
زندگى از ناراحت كردنت خسته میشه...
.

#نگراني
#لبخند
#مشكل
#فاطمه_اخلاقي_زاده
#آكادمي_سخن
#ارتباطات
#فن_بيان
#دكتر_محمد_كاظم_زاده


14

.
❤️دوستان اين ليست هر هفته آپديت ميشه و دكترهاي جديدي كه معرفي بشن رو بهش اضافه ميكنيم❤️
١ . دكتر محمد باقر اخوي راد - متخصص اطفال
آدرس : خ پاسداران - دشتستان چهار - ساختمان زمرد - پ٤٣ - ط دوم - واحد چهار
22856787
٢ . دكتر شاهين نريمان - فوق تخصص نوزادان
آدرس : شريعتي - بعد از ميرداماد - خ مينا - پلاك ٦ - طبقه٢ - واحد٢
26411364
٣ . دكتر عزيزالله يوسفي زاده - فوق تخصص گوارش كودكان-
آدرس : خ جمالزاده شمالي - بالاتر از بلوار كشاورز - نبش بن بست سرو - پلاك ١ - ط ٢ - و ٣
66126187
.
.
.
.
#متخصص_اطفال #پزشكي #نگراني #باروري #دكتر #بيمارستان #اطفال #نوزاد #كودك #مادر #والدين


3