#あなたのカラダは食べ物でできている

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暑いですね💦
ちょっと体が酸化して来たなぁと思ったので、今回は濃い緑を中心にコールドプレスしました!今の時期は沖縄のパイナップルが手に入るので、青臭くなくとっても甘〜い美味しいGReeeeN juiceです🥤生の酵素・ファイトケミカル・質の良い天然のビタミン類がたくさんで幸せです❤️
これにバナナと質の良いタンパク質とミネラルを摂って猛暑を乗り切ります👌
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娘と表参道デート❤️
来月からハワイの高校生になるため、なかなか会えなくなるから今のうちに遊んでおこうと思って誘ってもなかなか遊んでもらえなかった…
食べ物と買い物で釣りました🎣
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最近お気に入りのお店🎶
ロスの素敵なレストランで偶然知り合ったご家族と日本で再会の時にもこちらに行きました!たいへん喜んでもらえたので嬉しかった💕
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このサラダとっても美味しかった❣️なんといっても大好きな人たちとの食事は幸せ💞
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KD Kitchen ☆トマトジャム
☆牛肉とねぎの生姜醤油仕立て、蕎麦の実添え
☆唐辛子ライムのコーン
☆キウイとバナナのグリーンスムージー

Health Tips
☆むくみ腸
☆Plant-Based Diet (植物性のみ摂取のダイエット)

蕎麦の実は玄米やご飯より簡単に煮ることができてヘルシーで美味しい!
トマトジャムはパンにのせたら最高🥪今度はクレープで包んで食べたい❣️
生の美味しいとうもろこしにライムとお塩が絡んでピリッといくつでも食べられます😋
スムージーはほうれん草が入っていますが、バナナとキウイでさわやか🥝🍌 #KD Kitchen
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今月の“KD Kitchen ”2名募集!
6月30日土曜日10:00〜13:00
恵比寿のサロンに於いて(参加決定の方に地図を送ります)
料金:8000円

KD Kitchenでは牛肉・鶏肉・魚・エビ等も使ったクリーン料理をお伝えしています!とっても簡単に、愛する我が子や家族が喜ぶクリーンな料理を美味しく作ることができるようになります。その結果、ストレスなくダイエットやデトックスもできます👍
是非ご参加ください🍽️

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【家族の体を守る“選食術”】
当たり前に使われていた添加物が、ある日突然何の前触れもなしに使用禁止になる、という事実がこの安全だと思っている日本で実際に起きています!そんなお話からスタートして食品が
“安くて・カンタン・便利・きれい・オイシイ”のは添加物の「おかげ」✨それはどういうことか?ワークショップをしました。
我が子や愛する家族のことを考えると本当に添加物は怖いです。でもダイエットのようにダメダメと言われると余計に食べたくなるものなので逆に
「これがいいよ!」
「こっちの方が美味しいよ!」
と良いものを楽しく食べられるようしてあげると摂り入れやすくなります。そんなお話からこんな感想をいただきました。

4児のママ:とても勉強になり色々と知りたくなった。体に良い物を子ども達に味わって欲しいと思った。買い物の時に裏を見てチェックしてみたい。

中学生ママ:これからは家族のためにも自分がしっかり良い物を選んで家族の健康を守っていこうと思う。たいへん勉強になった。

アレルギーを発症したことのあるお子さんのママ:とても勉強になった。聞きたい事を聞きやすい雰囲気で良かった。

5歳児パパ:コーヒーフレッシュからいろんなものが作れるのが面白かった。最近娘が駄菓子にハマっているのでやめさせていこう思う。

医療従事者男性:添加物を使って作るものに興味あり。再現が面白い。

独身女性:目の前で普段口にしている物が出来ていくのを見て驚いた。もっとデトックス法や調理例などを知りたい。

中学生ママ:たくさん参考になるお話が聞けて良かった。少しずつ実行してみようと思う。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました☺️ こちらの“選食術”にご興味を持たれた方はぜひお問い合わせください。全国どこでも出張もいたします。

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[薫風薦夏]
私の夢の一つである素晴らしい和の文化を日本と海外に広める事がだんだん形になりつつあり、とっても楽しい💓
お着物👘お煎茶🍵日本料理🍱どれを取っても私には大切なものです!今、他装の練習にマネキンが欲しいです☺️
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[家族の体を守る“選食術”]
母親である私たちが知識を持って子どもたちの健康・味覚、そして日本の食文化を守ることで良い社会を実現していきたいと思っています。
それを日々の食卓の中で心身共に育んでいってほしいという願いですが、人生の中でも最も忙しくハードな日々を送っている時期だということもよ〜く分かります。だから
“安くて・カンタン・便利・きれい・美味しい”
ものを手に取ってしまいます。でもそれを手に入れる代わりに人工的で恐ろしいものを大切な家族に食べさせてしまいます。じゃあどうしたらいいの?という人がたくさんだと思いますが、何も難しいことはいらなくてただ
「何となくこれは気持ち悪い」
「これは台所にないもので作ってない?」と
疑問を持つだけで変わります!
あるもの一つで数百種類もの添加物を摂っていたのが20〜30に減ることで発ガン率が下がったりします。
そんなことを考えるきっかけになってくれたらと思い、今回ワークショップを開催することにしました。

日時:6月21日(木)
10〜12時残1名または14〜16時残2名
いずれかをお選びください。

人数:各回5人迄

料金:2000円

場所:恵比寿駅徒歩5分

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とても綺麗な場所で燻製バーベキューパーティーに参加しました!ちょっと寒かったけど美味しかったです🎶
こちらの募集、もうそろそろ締め切りになりますのでご興味がある方はお早めにお問い合わせをお願いします。 [家族の体を守る“選食術”]
私は3人の子ども達の母乳育児をきっかけに、母親である私たちが知識を持って子どもたちの健康・味覚、そして日本の食文化を守ることで良い社会を実現していきたいと思っています。
それを日々の食卓の中で心身共に育んでいってほしいという願いですが、人生の中でも最も忙しくハードな日々を送っている時期だということもよ〜く分かります。だから
“安くて・カンタン・便利・きれい・美味しい”
ものを手に取ってしまいます。でもそれを手に入れる代わりに人工的で恐ろしいものを大切な家族に食べさせてしまいます。じゃあどうしたらいいの?という人がたくさんだと思いますが、何も難しいことはいらなくてただ
「何となくこれは気持ち悪い」
「これは台所にないもので作ってない?」と
疑問を持つだけで変わります!
あるもの一つで数百種類もの添加物を摂っていたのが20〜30に減ることで発ガン率が下がったりします。
そんなことを考えるきっかけになってくれたらと思い、今回ワークショップを開催することにしました。

日時:6月21日(木)
10〜12時 (残席1名)
14〜16時 (残席2名)
*今回は男性もご参加いただけます。

料金:2000円

場所:恵比寿駅徒歩5分
(参加確定した方に地図を送ります)

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#きれい
*画像はイメージとしてお借りしました。


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[家族の体を守る“選食術”]
私は3人の子ども達の母乳育児をきっかけに、母親である私たちが知識を持って子どもたちの健康・味覚、そして日本の食文化を守ることで良い社会を実現していきたいと思っています。
それを日々の食卓の中で心身共に育んでいってほしいという願いですが、人生の中でも最も忙しくハードな日々を送っている時期だということもよ〜く分かります。だから
“安くて・カンタン・便利・きれい・美味しい”
ものを手に取ってしまいます。でもそれを手に入れる代わりに人工的で恐ろしいものを大切な家族に食べさせてしまいます。じゃあどうしたらいいの?という人がたくさんだと思いますが、何も難しいことはいらなくてただ
「何となくこれは気持ち悪い」
「これは台所にないもので作ってない?」と
疑問を持つだけで変わります!
あるもの一つで数百種類もの添加物を摂っていたのが20〜30に減ることで発ガン率が下がったりします。
そんなことを考えるきっかけになってくれたらと思い、今回ワークショップを開催することにしました。

日時:6月21日(木)
10〜12時または14〜16時
いずれかをお選びください。

人数:各回5人迄

料金:2000円

場所:恵比寿駅徒歩5分
(参加確定した方に地図を送ります)

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待ち合わせ時間を間違え1時間も早く着きました!最近時々やりますが、そのお陰でしっかり美味しいランチを食べることができたり、思いがけなく入りたかったカフェでお茶ができたりします☕️ラッキー👍
年齢と共にせっかちになったのでしょうか?自分が待ち合わせに遅れることがとてもストレスに感じるので、早めに待ち合わせ場所に行って近くでお茶をするのが好きになりました☺️
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七折小梅が届きました!
宅急便の受け取りがなかなかできず返品ギリギリて受け取ったら完熟梅になってとてもいい香りがしました😻
熟れすぎたのは梅シロップ用に分ける作業とヘタ取りがまだまだ終わらない💦
娘たちはおばあちゃん(母)の梅干しが大好きなのですが、最近は作らなくなってしまったので私が引き継いでます。冷蔵庫に常備しているその梅干しがなくなるとお守りを無くしたような、大好きな綺麗なお花が枯れてしまったようなそんな気がします。
美味しくできますように…

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最近は車の運転をしていなかったので、免許の更新を危うく忘れるところでした💦久しぶりに車を運転をして警察署に行ったので娘を誘ってランチもしました🍽️
写真はその娘とハワイの高校のオープンスクールに行った時のものです!
ビザの申請も終わりもうすぐ本当にハワイの高校に入学します。この環境に感謝して、どうせなら楽しんで自分の人生を作っていってね🎶と送り出そうと思います☺️
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銀座風月堂さん🍵
期間限定のこちらとお煎茶、とっても美味しかったです💗
近くで用事があって通りがかりに知り合いから2階にオープンしたことを聞いたのを思い出して入ってみました!
カウンターに座り職人さんとお話をしたら…粒餡が好きだと言ったらこれからは私が来たら生菓子を特別に粒餡で作ってくれると言ってくれました。やったぁー👍
また行きます😋
#銀座風月堂
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“Beauty Star☆Runway party”に振り袖で参加しました!
1部は可愛いkidsモデル達のランウェイやダンスパフォーマンス
2部は新大人世代のRunway

皆さんとても美しかったです✨
“HAPPY KIMONO beauty dance”では
お着物所作の心乙先生とえりりんがステキなダンスを披露しました。自分の出番のスタンバイによりお二人のスピーチを聞くことができなくて残念でしたが、ダンスは主催者のともえさんのご配慮で観ることができました。素晴らしかったです✨

ステキなご縁をいただき、輝いている方とお話をする事でたくさんの刺激をいただきました💗そしてまたまたお振り袖を着ることができて幸せでした😣🎶
#一般社団法人きものビューティージャパン協会
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NYで活躍中のメイクアップアーティストNaoko Kitanoさんからメイクを習えるワークショップを開催しました!
クイック肌カウンセリングから始まりナチュラルに見えるベースメイクの作り方、簡単でよりよく見えるようなアドバイス、そしてどうしたらご希望のイメージに近づけるか個々にレッスンをしました。
その後、前日にNaokoさん自ら収穫してきた有機栽培の生野菜を使ったヘルシーな軽食を私がお出ししました!
いつもこれでいいのかな?と思っていたことなどを食事をしながら和気あいあいとお話しできてとても楽しかったです🎶
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昨日のKD Kitchen!
小2の可愛い女の子がみじん切りや盛り付けをしました。いろんな経験をと大きい心で見守るお母さんもステキです💗
今回は採れたての有機栽培農家の生野菜をたくさん食べる体に優しく愛情たっぷりの美味しい料理でした🥗
☆オリーブとハーブのチキン
☆トマトスープ
☆ズッキーニマヨネーズ
☆バナナフォスターアイスクリーム
Health Tips (健康になるためのヒントを毎回お話してからお料理をします)
☆ トランス脂肪酸
☆味覚障害
NY発KD Kitchenのマットシェフのレシピは簡単でとっても美味しいです!来月は何にしようかな😻
ご興味のある方はメッセージをお願いします
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「週刊新潮」初めて購入!
愛する子どもたちに安心して食べさせられる物って何?私たち母親が選べる目を持ちたい👀
少し前になりますが添加物の神様と言われる安部先生が設立された[加工食品診断士協会設立記念式典]に出席しました!
お土産に感動です😊
子どもたちや世界の環境まで考えられた想いのある会社や農家で作られた品々が日本ではなかなか流通しない…
安くて簡単便利でキレイな美味しいものが流行ります!それは忙しい私たちにとって、とっても魅力的ですが、本当に良いものがそうなるように良い物を判断して買えるような母親を目指します👍
#添加物の神様安部司先生
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Miss KOREA日本代表選抜大会が開催されました✨私は素敵なご縁があって“HENGMIN ショー”に出演させていただきました!
バレエの大川由紀子先生のご指導のもと、ダンサー・バレリーナ・ミスモデル・ミセスモデルの方々とそれぞれHENGMINドレスを着て『THIS IS ME』を表現しました👑
私はプロのヘアメイクの方にばっちりメイクをしていただき、新たな自分を披露💁🏻‍♀️
衣装合わせからリハーサル、そして当日の朝から本番…とヘンミンさんを始め、たくさんの方と一緒にそれぞれの想いを形にすることができて感動で胸がいっぱいです💞
舞台裏ではステージのすぐ横で緊張する私達をサポートしてくださるスタッフの方がたくさんいて、本当に皆んなで最高のものを創りました✨
素晴らしい経験をさせて頂けた事に感謝しています💗ヘンミンさんありがとうございます😌
関係者の皆様ありがとうございましたm(__)m
#This is me
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おはようございます!
昨日はヘンミンさんのショーにミセスモデルとして出演させていただき、とても感動の一日を過ごさせていただきました💗
その様子は後ほどアップします。
今日は実はある試験がありますが、昨日は疲れてほとんど勉強出来ず…言い訳がしたくなりました😅取り敢えず今ある力は最大限出し切りますが、言い訳をして再試はもっと頑張ります苦笑
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ヘンミンショー衣装合わせリハーサル!
ミセスの魅せ場を○人で、ストレッチから始まりつま先立ちで歩いたり、まだ披露できないステキな衣装でステージを作り上げています✨とても気持ち良い汗をかいて、皆んな一つの想いに向かって頑張っています!是非観に来て欲しいです🎶
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奈央先生のウォーキングレッスン‼️
http://nao-kurimoto.com/
5/20のミスコリア日本代表選抜大会での『HENGMINショー』に出演させていただくためウォーキングの復習をと思いましたが、また新しい発見がありました!美しく歩くためだけではなく体に良いことをしてる感があります👍インナーマッスルが鍛えられブレない体作り、重心の移動の仕方、視線、猫背の改善…とたくさんのことができるようになりました。スタイル良く見える立ち方も360度人に見られていると思うと出来ます笑笑
最初はめっちゃくちゃ頑張らないと出来なかったことが奈央先生からコツを教えていただき、できるようになりました😊40代50代だからと諦めてはダメです!女性はいくつになっても綺麗でいたい気持ちがあると思いますので、楽しみながら努力しよう‼️
2枚目の写真は宝塚ぽい笑
3枚目の写真は終わった後、えりりんと合流して楽しいランチで女子会🍽️楽しかったです🎶
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女性が元気なら皆んな元気‼️
〜心から幸せだと言える母親になるためのワークショップ開催〜

今母親でなくても、まだ母親になる予定がなくても女性ならご参加いただけます!
旬の採れたて野菜を使ったヘルシーな軽食付きです✨

今回は、NYで活躍中のメイクアップアーティストNaoko Kitanoさんからメイクを習えるチャンス!
クイック肌カウンセリングの後は、ナチュラルに見えるベースメイクの作り方
ナチュラルに見えるベースメイクレッスン後ご自身でいつもどおりのメイクをしていただき、そこから簡単でよりよく見えるようなアドバイス、又はご希望のイメージに合わせてどうしたらそのイメージに近づけるか個々にレッスンします。

私達親子は彼女に全てプロデュースをしてもらい、手ぶらでNYへ行き長女の成人式用の写真をお得に撮ってきました!
参考まで

女性特に母親が心から幸せを感じることができるよう、子育て・パートナー・美容を通しての情報提供とアドバイスをさせていただきます。一緒に幸せになりましょう❣️ 日時:5月26日Sat
14:00〜4組限定 (1組2歳児親子参加決定)
17:00〜4組限定 (4組4歳児親子,3名参加決定)
*こちらはキャンセル待ちになります

場所:恵比寿駅徒歩3分
参加確定の方にご案内いたします。

費用:8000円(小学生以下無料)

キャンセルポリシー:
材料等の準備の都合上
当日キャンセルー全額
前日キャンセルー50%
前々日キャンセルー25%
とさせていただきます。ただし、代わりに信頼のある方をご紹介の場合はキャンセル料金は発生いたしません。人との繋がりを大切にしたいと思っておりますためご協力をお願い致します。 ☆メッセンジャー、インスタ、ライン、ブログでのお問い合わせをお待ちしています。

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KD KitchenのCEO NY在住のMariさんによるLet’s Hangを我がサロンにて行いました!
相変わらずパワフルで知的なひげ乙女社長の講義はたいへん勉強になりました📓
お土産にいただいたバッグとエコペーパーラップとオリーブオイルスプレー✨実は前回のカリフォルニアのお土産に私が生徒さんに差し上げた物と物は違いますがほぼ同じ物で、目の付け所が似てる事が嬉しくなりました!また自分には買わなかったので、本当に嬉しい😊
次回は秋に何をやってくださるか楽しみです🎶
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昨日はとても素晴らしい1日でした✨
東京ピースライオンズクラブ チャーターナイト5周年記念式典にて正式に
『東京ハッピーきものライオンズクラブ』の設立が承認され、そちらにお着物で出席!ドレスコードがピンクだったのでとっても艶やかでした👚
これからきものを通じての社会貢献活動をしていきます〜
手話と音楽、宝塚、素敵な方々…とたいへん学びの多い素敵な時間でした🎶
http://www.kimonobeautyjapan.jp/
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“東京キモノショー”で尊敬するマナーの先生が主宰する桜ことスクールが演奏出演されました!そして親友母娘も演奏、合奏🎶素敵でした✨
英会話教師のアメリカ人が興味があるというので一緒にお連れしましたが、そのアメリカ人は陶芸もされていて日本文化について詳しいです🇯🇵国際交流には自国の文化について知っていた方が会話が楽しいので、もっともっと日本のことを知り自信を持って長い歴史のある日本をアピールしようと思いました😉
桜ことスクール
http://sakurakotoschool.com
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#あなたのカラダは食べ物でできている
#You are what you eat!
#Clean Eatingを手軽に
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#猫好き


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KD Kitchenを開催しました!
☆トマトのしそグレモラータ添え、 レモンビネグレット仕立て
☆蛸のバルサミコソース仕立て、チックピーサラダ添え
☆ストロベリーガスパチョ
☆ マンゴーとココナッツクリームのパヴロヴァ
この時期のストロベリーガスパチョを是非ご紹介したかった‼️︎喜んでいただけたので嬉しいです🎶
Health Tipsは
☆良いオイルと悪いオイル
☆ 塩とミネラル
#KD Kitchen
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アロハサラダ原宿店(明治神宮前駅東急プラザ裏エッグシングス近く)✨おすすめ💕
「子どもたちに安心・安全で新鮮な食べ物を食べさせたい」という創業者の想いからハワイ・カイルアで誕生したサラダ専門店です。
ハワイに住む人からの投票による
「Hawaii's Best-BEST OF THE BEST」
サラダ部門で8年連続1位を受賞するなど話題のお店で、海外初出店となる「アロハ サラダ原宿」は
FRESH・LOCAL・HEALTHYをコンセプトに、素材の新鮮さ・美味しさにこだわった食べ応えのあるサラダを豊富に用意。
その日の身体のコンディションや、理想の体づくりに向けてコーディネートができるサラダ専門店です。
“体が喜ぶサラダ”を存分に楽しめます!シーフードもチキンも牛肉もあるので、充分満足出来るサラダがいただけます🥗
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🗻連休最終日✨清々しい朝です✨早起きしてドライブ中です🚘
実は今日はMy birthday 🎂
まだ暗いうちに起きたら大好きな友達から第一号のメッセージが入っていてとってもとってもHappyな一日が始まりました💖
皆さんも素敵な一日を🎶
#富士山
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次女の誕生日✨17年前の節句の日に女の子が生まれました🎂今年も本人リクエストのケーキと夕飯でお祝いしましたが、長女が居ない誕生日夕飯は何となく物足りなかった…🍽️
犬猫に癒してもらいました💗
長女に続いて三女も夏から海外の高校に進学予定です👩🏻🎓
#三人娘
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アメリカ人宅のアフタヌーンティーパーティーに参加✨ほうじ茶チーズケーキを焼いて行きました!
そのアメリカ人は7〜8ヶ国語を話し他の方は全員日本人ですが、アメリカ育ち🇺🇸フランス人妻🇫🇷イタリア人妻🇮🇹そして私🇯🇵
英仏伊日の言葉が飛び交う国際的なお茶会でとってもわくわく✨🎶✨ご縁に感謝です💗語学は大切だけど出来るできないより輪を広げることが大切だと思います😊喋り足りなくて帰りに一杯🥂が更に楽しかった❣️
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5/20(日)に開催されるミスコリア日本代表選抜大会内で行われる『HENGMINショー』にデザイナーのヘンミンさんから出演のオファーを頂きました。
先日のミセスインターナショナル最終選考会で私が着た2着のドレスのデザイナーさんです✨
http://www.gold-aettirs.co.jp/
プロのダンサーさんに若いモデルの方々と合わせて今年はミセスドレス部門があるようでミセスの部門はミセスの世界大会にエントリーしている方々のビューティースクール内でオーディションがあったようなのですが、私は特別にデザイナーのHENGMINさんからお声がけ頂きました!
当日はミスコリアのコンテストだけでは無く韓流アイドルの歌やショーもあるので興味がある方はお声がけください。
チケットは来場者全員ご招待ですがチケットが無いと入場頂けませんのでご注意ください。 5/20 17時半開場 18時 開演 なかのZEROホール
#ヘンミンドレス
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山崎千穂先生のハーバリウムワークショップに参加しました✨
次の日、さらにクリアで綺麗になってました🌹
http://stylef.net/temp.html
プリザーブドやポーセラーツでもお世話になっています!とてもパワフルだけど、優しくて明るいステキな女性です💁
#綺麗なもの大好き💖
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ステキな親子がKD Kitchen に今回も参加してくれました✨
子育てもパパ育て(!?)も理想的なママです!
今回のメニューは
☆ 豚肉と焦がしブロッコリーの鰹仕立て
☆ 焦がしバナナとくるみのシナモン仕立て
☆ パイナップルミントジュリアス
☆ チョコレートチップクッキー
☆ 玄米ご飯
Health Tipsは
☆サプリメント
☆ダイエットとカロリー
バナナとパイナップルが苦手だそうですが、美味しいと食べていました👍
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ミセスインターナショナル2018のコンテストに参加し自分を見つめ直したら、私は料理研究家だと気づきました!今日も早速その研究の一部で朝から一日、添加物の安部先生の講義を受けてきました😉あと一回の講義と試験を受けて、加工食品診断士という資格を取る予定です。
やっぱり私はタフみたいです!笑
昨夜は流石に疲れていましたが、普段より少し多めに休んだら、安部先生の講義はとても興味深いので全く眠くなりませんでした👍
学んだことは何らかの形で、必ず皆さんにお伝えしていくつもりです😊
#添加物の神様安部司先生
#加工食品診断士
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昨日、ミセスジャパンインターナショナル2018🌹が開催されました!
http://www.afpbb.com/articles/amp/3172079
今回こちらに応募を決めてから、私の新たな人生がスタートしました✨素晴らしい女性にたくさん巡り会うことができ、学びと刺激をたくさんいただきました。そこから自分の棚卸しをすることができ、これから残りの人生を一人の女性としてどう生きて行くか、たくさんのヒントをいただきました。
新たなスタート地点として、これからもたくさんの方々との出逢いを大切に、一つ一つベストを尽くしていきたいと思います。
今回関わってくださった方々に心より御礼申し上げます😌
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今日は寒いですね!たまたま通りがかりに入ったお茶屋さん✨癒されました💖
ウコギという山菜を初めて食べました。美味しいし、また勉強になりました😋
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初の白衣姿の写真!
元ナースですがナース服は25年前に卒業。クリニックで食事についてのセミナーをしました🏥
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世界の家庭料理と英会話と人との繋がりを求めて通い出した料理教室✨始めのうちは英語力のなさに凹んで帰ったこともあったけれど、それを乗り越えたからとっても楽しい🎶(○年かかったけど…)今回は帆前かけ姿が素敵なモロッコ人のお宅✨玉ねぎのみじん切りは素晴らしいです!
海外旅行や留学をしなくても、出来ることはたくさんあります👍また時間を見つけて行きます🥣
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レザーウッドローハニー🍯
生のハチミツが手軽に摂れるなんて嬉しい🎶コスメキッチンでも購入できて、今なら恵比寿アトレ西館ではレジのすぐそばに置いてあります!私の教室でもローハニーはよく使いますが、美容・抗菌・整腸作用に期待大です✨
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素敵なお友達のところで少しずつ作っていたオリジナル食器が出来上がって来ました✨和洋中折衷、どんな料理でも合うよう真っ白な陶器にほんのり模様をつけました!今日も3時間ほど集中しながら、子供のこと家族のこと、美味しいお店などなどをその時にいらした初対面の方とお話しながら楽しい作業をしています🎶
そのお友達はいつもニコニコと優しいのに超パワフルママです👩プリザーブドフラワー、フレッシュフラワー、ハーバリウム、ポーセラーツ、グルーデコ、革デコ、ジュエリーバッグ…沢山のスキルを持って活躍しています。
Flower Symphony主宰・プリザードフラワーギフト販売styleF代表の千穂さんです✨
また来月も楽しみにしています🎶
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【4月6日 AFPBB News】に掲載されました✨
http://www.afpbb.com/articles/-/3170298?pid=20001488
自分だけでなく、将来のある娘と参加することができて幸せです✨このような機会をたくさん作っていきたいです!三女は夏から海外の高校に入学が決まり、その前の思い出にもなりました。ありがとうございます😌
掲載の一部⬇️ 「今まで自信のない主婦だったから変わりたくてコンテストに応募した」という都内在住の久我きよみ(Kiyomi Kuga)さん(48)は、「子どもたちは親の背中を見て育つからボランティア活動を是非やりたかった」と話した。
「誇りに思う」と、共に参加した三女の沙也菜さん(15)。久我さんは現在、最も苦手だという「人前で話すこと、見せること」について取り組んでいるという。
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【ミセスインターナショナルビューティキャンプ】最後はナショナルディレクターのSakurako ItoさんによるRaw Food Cooking Lesson でした✨
Raw Food がなぜ体に良いのか、簡単で美味しいことなど、普段私がお伝えしていることをとても分かりやすく楽しく教えてくださいました!とても勉強になり貴重な時間でした🥑🍓🍋
またカメラマンによる撮影もあり、美し過ぎる方々の中でもとても綺麗に撮っていただきました🎶
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予約困難なレストランにやっと伺えました!偶然にもその日のこの時間だけがぽっかりと空いていたので、引き寄せとしか考えられないです💝とてもグルメな方たちとの素敵なご縁に感謝です☺️
ヤギのチーズは全くクセがなく最高✨そして魚の鱗に感動✨ご一緒した方から沢山のグルメ情報もお聞きできて、大変勉強になりました!
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モデルさんで昨年のミセスインターナショナルのファイナリストでもあるとってもチャーミングでカッコいい栗本奈央さんのウォーキングレッスンを受けています🎶
私は3人の子育てと3食昼寝つき主婦二十数年間から一変❗️今では昼寝どころか食べることを忘れるくらいいくつかの仕事と夢に向かって動きっ放しです💦笑 ガラリと生活が変わりました✨今年はミセスインターナショナルのファイナリストにもなり、諦めていた密かな夢だった海外と日本の架け橋が出来るグランプリを目指しています‼️
奈央さんのレッスンでは、最初に首の位置の変化とバストアップとヒップアップ効果大です👍筋肉痛は毎回で足も痛くて大変ですが、こんなに一生懸命に集中できるものがある事とそれに没頭できる環境にとても感謝しています☺️
#ウォーキング
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ビューティーキャンプの骨格診断とイメージコンサルティングに参加しました!
講師はミセスインターナショナル2017ファイナリストの石川貴美子さんです。一人一人の骨格診断の後、それぞれの骨格の特徴と骨格別のファッションについて、そして4/22の大会当日の持ち物やスピーチについてもお話してくださり、とても勉強になりました。
貴美子さんは魅力アップコンサルティングの他に、ネイルと占いのサロンも経営されています。
http://premius.jp/kimikoishikawa/index.html
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朝の渋谷センター街のゴミ拾いをしてきました!ミセスインターナショナルのファイナリストとして初の活動です。三女も一緒に混ぜていただき、親子で貴重な体験をする事ができました。最後にインタビューを受け、女性の社会貢献についてお話をしながら改めて考えることがありました。今年一年、この立場を利用させていただき、苦手な発信力・表現力を磨いて、それが社会貢献に繋がったら最高デス✨
国際ニュース:AFPBB News
http://www.afpbb.com/
撮影は井上祥大さん
ありがとうございました😊
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村上祐子先生のお着物所作レッスンを受けてきました✨そして来月のイベントで着る振り袖も試着させていただきました!それが勧めていただいた一着目でスパッと決まってしまい、初めてお会いした先生のセンスに驚いてしまいました✨この歳になってまさか振り袖が着れるとも思っていなかったのでもう幸せ〜💗
ミセスインターナショナルのキャンプに参加できなかったので気になっていたところ、御縁があり伺うことができました。
その振り袖姿は、イベントの後にアップします👘日本の素晴らしい文化を発信できる事を楽しくさせていただき、本当に感謝です☺️
村上祐子きもの教室
http://kimono-yorozu.com/
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恵比寿 ヒロ鍼灸整骨院✨
院長先生のパーソナルトレーニング🧘🏻‍♀️
前回の筋肉痛の場所と具合をお伝えして、私の理想の体を目指した私に合ったトレーニングの方法を教えていただきました!元々筋肉質なので、ついてほしくない所にはつけない、バストアップとヒップアップを中心に心地よい汗をかきました💦冷えていた所もぽかぽか循環が良くなり、とても動きやすい👍 ステキな出会いや周りの方達のお陰で、とっても良い経験をたくさんたくさんしています!感謝です😌
http://www.hiroin.com/
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Asia International Collection In Tokyo ✨
エレガンス部門で準グランプリを受賞されたEririnの応援に行って来ました!
Eririnはミセスインターナショナル2017のファイナリストでもあり、人生の先輩でもある外見は見ての通り内面も美しいステキな女性です💖
ランウェイのすぐ側で見ることができ、Eririnの美しさに吸い込まれそうになりました💘
次々と挑戦される姿、素敵です✨
来月の自分のミセスインターナショナルグランプリの大会に向けての勉強になりました。頑張ろう😊
Eririn おめでとうございます🥂
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NY発の美味しく楽しいClean Eating のKD Kitchen クラス開催します✨
オーガニック・遺伝子組み換えについてのお話の後、一緒にクッキングをして試食です🎶
4/1 (日)日曜は初めて開催! 3 (火) 共に10:00〜13:00恵比寿駅徒歩5分のプライベートサロンのため、予約確定の方に詳しい場所をご説明させていただきます。
17 (火) 10:00〜13:00はまた内容の違ったクラスを開催予定!
お問い合わせをお待ちしています🍓
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行ってきました!
ヒロ鍼灸整骨院
http://www.hiroin.com/
院長先生のパーソナルトレーニングを受けて分かったことがあります。
こんなに自由に食を楽しんでいても、Clean Eating を続けることで“体脂肪はモデルさん並み”“お腹は20代”と診断されました✨
後はヒップアップとバストアップをして有名なあの方のようになりましょう!と言われて、夜は大好きな鶏手羽のコラーゲンたっぷりスープを食べました!
自分を大切にすると人を大切にできる。自分の気持ちに正直になれる。こちらも学ばせていただきました😊恵比寿の私のサロンの近くです。

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昨晩帰国してしまいました😉エキスポであんなに歩いても平気だった体ですが、流石にスーツケース大2つにバッグ2つ持っての移動は疲れました💦でも到着後すぐに処理しなければならない夫の仕事があり、家族が空港まで車で迎えに来てくれました!こんなに自由に飛び回っているのに…家族には感謝です❣️
機内食のハーゲンダッツのアイスクリームも気になって、チェックしたらアメリカ版のハーゲンダッツでした。動いてないのにしっかり食事が出るので、デザートまでは全部食べ切れませんでした。
#San Francisco
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アメリカのスタバでは注文の時に必ず名前を聞かれます!これまで私の名前は必ず何度も聞き返されますが間違ったことはなかったのに、今回はこのように書かれました😹疲れてちょっとひと休みの時にはやっぱり安心して気軽に入ることができて便利なのと、トイレも無料でスマホの充電もできます🔌
#sturbuckscoffee
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今回ロサンゼルスに行った目的は、3200社以上世界からの出展数のナチュラルプロダクトエクスポというものに参加するためでした。普段からClean Eatingの大切さや想いを伝えていますが、カリフォルニアは健康志向の情報がとてもたくさんあり進んでいます。そしてたまたま往きの国内線の機内で隣の6歳の男の子の親子のお弁当箱が気になり、写真を撮らせていただきました。果物とナッツ類、そして日本のあられ、空のところには手作りのブリトー😋私は言葉にするのが苦手ですが、隣のママの愛を感じました💗
手軽にClean Eating をご提案できるものがないか、添加物についてもっと勉強して形にしたいと思います。エキスポの様子も後ほどお伝えしますね^_^
#Natural Products Expo
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