#おうち中華

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#おうち中華#おうちごはん#中華#instafood#美味しい#料理好きな人と繋がりたい#晩ごはん#うちごはん#料理教室#chinesefood#中国料理#ryokohatano#chinesecuisine#中国料理教室#波多野亮子中国料理教室#アールシノワ#エレガントシノワ#美食同源中国料理

Hashtags #おうち中華 for Instagram

2018.6.18(月)
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いつかの夜ごはんと朝ごはん。
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焼売を作ろうと思って、中華街で皮を買ったけれど、面倒臭くなり山東の冷凍餃子に…😅
焼売の皮はワンタンスープにしました。
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夜ごはん
*山東の餃子
*豚ロースのパイコー飯
*ワンタンスープ
*サーモンのサラダ
*ビール
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朝ごはん
*同發の竹の子椎茸入り肉まん
*胡麻団子
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#夜ごはん#晩ごはん#夕食#朝ごはん#朝食#ブランチ#おうちごはん#おうち中華#料理勉強中 #ふたりごはん #2人ごはん#奥田章#後藤義国#余宮隆 #チルウィッチ #イッタラ#照宝 #蒸篭#朝から胡麻団子は脂っぽい


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昨日は、めーーーーっちゃ久しぶりに回転寿に行きました🍣 .

実母が、晩御飯食べに行こーと誘ってくれたので、有難くゴチになりました🙏 .

某すしチェーン店に行ったんですけど、お皿の上の蓋をあけるのに四苦八苦💧 . 『うぁーー、あーー、、、😑』 .

取れず。。。 .

まぁ、そんなダサダサな晩御飯となりましたが、満腹でデブリそーな日でした。 .

さて、今朝は『かに玉天津飯?』👏 .

カニカマで作ってるんやけど、これは何と言う食べ物なのか、未だ分からず… .

さてー、今日も仕事。 .

1日頑張ろ〜🙋🏼‍♀️ .

#かに玉 #天津飯 #あんかけ #今日の朝ごはん #朝ごはん #あさごはん #うちごはん #おうちご飯 #おうち中華 #中華 #豊かな食卓 #料理 #手料理 #クッキングラム #デリスタグラム #instagood #instafood #foodpic #instapic #delimia #cookingram #Japanesefood #cooking #cook #breakfasttime #breakfast #morningfood #morningtime #morninラム #instagood #instafood #foodpic #instapic #delimia #cookingram #Japanesefood #cooking #cook #breakfasttime #breakfast #morningfood #morningtime #morning


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昨日の#献立 🌺餃子
💐炒飯
🌼人参とキャベツの中華スープ

昨日は餃子パーティー🎉餃子が大好きな息子。一口ずつニコニコ、爆笑しながら食べていました❤️
足りず、凹みまくっていました😅また作るね😭

#晩ごはん#ばんごはん#おうちごはん#おうち時間#home#dinner#手づくり#cooking #cookingram#家庭料理#料理初心者 #食育#健康#healthy#foodie#delicious#料理好きな人と繋がりたい#foodporn#うつわ#今日の食卓#クラシル#macaroniレシピ#foodpic#mamagirl#マカロニメイト#おうち中華#餃子の満州#餃子#炒飯


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夜ごはんはリクエストで酢豚🍽️✨
タケノコ瓶無事に開いたので大量投入٩( ᐛ )و
雲呑スープと青椒肉絲はお昼のウーバーの残り、
お豆腐とキュウリはそのまま出しただけの
お手軽夜ごはん🍚🍚
ウーバーイーツの便利さに感動した日曜日
#夜ごはん #おうちごはん #酢豚 #豚こま酢豚 #shioriレシピ #青椒肉絲 #ワンタンスープ #残り物 #キュウリ #にんにく味噌マヨ #豆腐 #おぼろ豆腐 #冷奴 #崩れている #雑 #晩酌 #wine #besitas #moscato #スパークリングワイン #お気に入り #中華 #おうち中華 #今日もたくさん食べた


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先月レッスンの皆さんゴメンなさい😁💦
さくらんぼの季節になり、
やっぱり、さくらんぼのせたくなりました☺️
*
*
#shinobugohan#ブーズハウス
#料理教室#茅ヶ崎#湘南
#家庭料理#おうちごはん#季節を感じる
#おうち中華
#マンゴープリン
#簡単なのにメチャ美味しい
#dessert#mango#purine


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餃子と叉焼

週末はなんか中華を食べたくなる我が家、餃子と(つくおき冷凍!)叉焼にしました✨

ごはん、すすむーーー‼️
ビール買い置きがないのが残念な分、炊きたて🍚ウマ~い❤️ごちそうさまでした😋

#おうちごはん#おうちごはんlover
#おうち中華#男子ごはん#旦那さんごはん #おとこめし #手作り餃子#チャーシュー
#つくおき冷凍#instagram#instacooking#cookingrams #料理好きな人とつながりたい


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一昨日の晩ごはん。
おばあちゃんの畑で採れた茄子。
美味しく出来た。
調味料はいつも適当に入れる。
コレにたまごスープとナムルとキムチ最高。
#麻婆茄子#おうちごはん
#晩ごはん#おうち中華


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‍ 白麻婆定食🌶️

テレビでいつか見た海鮮白麻婆のレシピをもとに。
見た目と相反してだいぶ辛いよ~😝💘
・白い麻婆豆腐
・ピーマンのおひたし
・胡瓜のキムチ
・茸類のピリ辛中華かき玉
・ごはん (玄米、もち麦入り)
辛いの食べて梅雨を乗り切ろう!🌞






#栄養バランス#一汁三菜#料理好きな人と繋がりたい#料理上手になりたい#自炊#自炊生活#自炊女子#大学生ごはん#一人暮らし#ひとりごはん#おうちごはんlover #おうちごはん #一人暮らしごはん #きっちん中村#晩ご飯#晩ごはん#夜ごはん#夜ご飯#中華#中華料理#おうち中華#麻婆豆腐#白麻婆豆腐#辛いの大好き#中華スープ


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❤️荷葉包鶏(鶏の蓮の葉包み蒸し)❤️
.
あまりにも、
美味しすぎて、
衝撃をうけたことから、
『衝撃の鶏』
と、
ニックネームをつけてしまった、
荷葉包鶏(#鶏肉 の蓮の葉包み蒸し)🐔🐔
.
お米をまぶして、
蒸すのですが、
R.chinois【アールシノワ】の生徒さんたちにも
あまりにも人気で、
『本には載せないで』と、
頼まれたくらい🤣🤣
.
この夏の、
リクエストレッスンのメニューに、
組み込みました😊
.
何故か、
見本写真がなく、
慌てて、パチリ💕💕
.
#スキャンパン #scanpan
@scanpan_japan
の、
中華鍋で、蓮の葉をグツグツ💕💕
.
#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#料理好きな人と繋がりたい
#北欧
#デンマーク
#ヘレンド
#料理写真


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鍋貼餃子(焼き#餃子 )
.
今日は、市販の皮を使いましたが、
さすが、
#スキャンパン #scanpan
@scanpan_japan ❤️❤️
.
#パリパリ &#カリカリ に、
焼けました😍🍳🍳
.
鉄鍋 じゃないのに、
すごい❣️❣️
.
本日、使用したのは、
フライパン28㎝🍳🍳
.
浅いから、フライ返しを、
差し込みやすい❣️
.
#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#料理好きな人と繋がりたい
#北欧
#デンマーク
#ヘレンド
#料理写真


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🌿Father's day 🌿

#海老 🦐星人の主人に
#父の日 というとで
エビ多めのお昼ご飯を作りました.
* * 🦐海老ワンタン(豚ミンチ、海老ミンチにする、セロリ、紹興酒、生姜多め) *
* 🦐酔っ払い海老(あっさり白ワインにて) *
🌿貝柱とレタスの生姜、オイスタソース炒め物 *

夜は親戚とお寿司に行くので軽めに。

プレゼントは私と娘から
シャツとTシャツ💓

これからもお仕事頑張ってね。

ダディに感謝 =͟͟͞͞💕 #fathersday#cooking#lunch#中華#chinese
#home#homecooking#おうちごはん#パクチー#パクチスト


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2018.6.17
こんにちは☁️
:
ここ数日は桜が咲く頃の気温で
寒く感じます。
真夏日の暑さよりはましですが、
そろそろお日様に会いたい🌞
今日は唯一晴れ予報で昨日用事を済ませ、
洗濯三昧の予定が…
う~ん、🌞出ないー洗濯物乾かない💦
:
今日は、夫のソウルフード?!
ぎょうざカレーが有名な、
みよしの 餃子を買いました。
しかも赤札品で今日が賞味期限を2パックも〰️🤣
陶板で焼いたらちょっと焦げましたが、
パリパリ美味しかったです🎵
晩ご飯は餃子&チャーハン😆
:
★ みよしの 餃子
★ かに玉風 天津飯 (カニカマ、葱、椎茸、枝豆)
★ えのきとコーンと豆腐のレタススープ
★ ザーサイ、セロリ浅漬け
★ もやしと鶏挽の中華和え (黄色いカニカマ入り)
★ 茄子と花韮の肉味噌炒め
★ 高野豆腐
★ さくらんぼ🍒
:
写真だと実際より焦げてみえるー
ボカしちゃいます😜
:
#朝ごはん#朝食#あさごはん#ひるごはん#昼ごはん#ふたりごはん#おうちごはん#家ごはん#おうちごはんlover#おうちごはん部#おうち中華#常備菜#家庭料理#丁寧な暮らし#クッキングラム#豊かな食卓#みよしの#天津飯#餃子 #breakfast#japanesefood#washoku#instafood#cookingram#lin_stagrammer


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魚片生菜湯(#魚 の薄切りのスープ)
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たっぷりの#生姜 が美味しい#スープ です😍
.
2010年4月に、
ご紹介したものですが、
この夏の#1day #リクエスト #レッスン にて、
再登場❣️❣️
.
当時
ブログもfbもインスタも、
やっていなかったので、
見本写真がなく、
慌ててパチリ😊
.
🧡シンプル(#簡単 )
🧡スピーディー(#時短 )
🧡デリシャス(#美味しい )
を、三本柱とする、
波多野中国料理らしい、
スープです😊😊
.
あまりにも簡単で、
美味しいから、
私も、20年間、ヘビロテのスープ😍❣️😍❣️
.
レッスンでご紹介した時も、
大人気でした😊
.
.
#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#料理好きな人と繋がりたい
#ヘレンド
#herend
#クリストフル
#christofle
#料理写真


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お家中華

長ナスで麻婆茄子
鯵の香味野菜蒸し
カボチャの甘煮
納豆玉子焼き
胡瓜の味噌漬け
もずく酢
ワカメの中華スープ
炊きたて土鍋ご飯

今日は誰も捕まらないから、仕方なく彼と二人ご飯。こんなに美味しいのに、誰か来ればいいのに~。 #おうちごはん #二人ご飯 #夜ごはん #夕飯 #おうち中華 #自炊 #家庭料理 #鯵 #中華蒸し #三杯酢 #土鍋ご飯 #豊かな食卓 #クッキングラム #和食 #中華 #ほたてスープ #居酒屋メニュー #うつわが好き #料理が好き #笠間焼き


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今日の#晩ごはん
冷凍庫に眠ってた鶏団子を使って#肉団子の甘酢あん
#春巻き も初めて作ってみた!
生春巻きより巻くのは簡単だった☆
大根サラダに、茗荷と大葉も入れたらサッパリして美味でした(^^)
#おうちごはん#ふたりごはん#おうち中華#中華料理


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今日の夜ごはん。
板倉らーめん、味の素冷凍餃子、ナムル。
細麺のらーめんが好きで板倉らーめん買って、説明読まず適当に茹でたら麺のびのび(>人<;)茹で時間40秒だった。残念すぎる。
らーめんの上のニラは庭でとれたやつ!収穫しても、どんどん育つ有難い野菜です。

#cook #cooking #今日の夕飯 #今日の献立 #今日の夕食 #今日の晩御飯 #今日の夜ごはん #うちごはん #うちカフェ #おうちごはん #デリスタグラマー #クッキングラム #らーめん #らーめん女子 #おうち中華 #味の素


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夕飯作成簿❤️︎休肝日のおうちごはん
梅雨寒の一日。
仕事と休肝に精を出す週末です😆
今宵はおうち中華。
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✴️︎海老のオイスターソース炒め
✴️︎焼売
✴️︎かきたま野菜スープ
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#おうちごはん #お家ごはん #夕飯 #晩ごはん #休肝日 #おうち中華 #お家中華 #海老のオイスターソース炒め #オイスターソース #オイスターソース炒め #かきたまスープ #焼売 #クッキングラム #キッチングラム #デリスタグラマー #料理好きな人と繋がりたい


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【手作り甜麺醤で、北京ダック】

麹を使った甜麺醤を、手作りしました。
今日の夕ご飯は、手作り甜麺醤のなんちゃって北京ダックです🎵
なかなかイケるこのお味。
8月の教室メニューに決定です。
甜麺醤のアレンジメニューも研究、研究。

ブログも更新しました。タイトルは
「変わったこと、続けていること」です。
ぜひ @pottomm  からHPにジャーンプ⤴️🙇

#竹内涼真のキャベツ炒めとかもできるよ、甜麺醤😁
#発酵おうちごはん
#手作り甜麺醤
#おうち中華
#北京ダック
#薬膳
#食育
#四国
#香川
#料理教室まんまごと


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😋
カニカマ玉丼
これ作る時は、
ラード使います👍
#おうちごはん
#おうち中華
#カニカマ玉子
#カニカマ玉丼
#淡路島たまねぎ


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.
葡汁魚片
(#ココナッツ #ミルク 入り 白身魚の#カレー )
.
レッスンでお肉が続いているせいか、
気分は、
#魚 🐠🐟🐠🐟
.
来月のメニューに組み込むか、
まだ、迷っているところですが、
とりあえず、
試作して、見本写真撮り😊💕
.
ピーマンも、
タケノコも、
ヤングコーンも、
たっぷり入った
#野菜 たっぷりの#ヘルシー カレー❣️😍❣️😍
.
マイルドなココナッツミルクの風味が、
美味しい😍😍😍
.
#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#料理好きな人と繋がりたい
#ヘレンド
#herend
#クリストフル
#christofle


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葡汁魚片
(#ココナッツ #ミルク 入り 白身魚の#カレー )
.
レッスンでお肉が続いているせいか、
気分は、
#魚 🐠🐟🐠🐟
.
来月のメニューに組み込むか、
まだ、迷っているところですが、
とりあえず、
試作して、見本写真撮り😊💕
.
#スキャンパン #scanpan
@scanpan_japan の、
深さのあるソテーパン20㎝は、
ルーを作るときも便利❣️
.
しかも、
『10年間 こびりつかない、丈夫なフライパン』
だと思っているので、
金属ヘラも、
金属泡立て器も、
使えるから、
ルーを作るのも、
😍😊😍😊
.
マイルドなココナッツミルクの風味が、
美味しい😍😍😍
.
#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#料理好きな人と繋がりたい
#北欧
#デンマーク
#ヘレンド


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食べたくて食べたくてしょうがなかった。笑

安定のヤマムロ麻婆豆腐の素。
動画はぜひ音ありで聞いて欲しい🤩

#自炊 #ヤマムロ陳麻婆豆腐 #陳麻婆 #激辛 #麻婆豆腐 #おうち中華 #hot #lin_stagrammer #chinesefood #tofu #豆腐 #花山椒 #spicy #tastytable #food #foodlover #おうちごはんLover #料理 #料理好きな人と繋がりたい #四川麻婆豆腐 #四川 #lunch


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❤️R.chinois❤️
夏の#1day #レッスン メニュー
.
💜炸餛飩(揚げワンタンの甘酢あんかけ)
💜荷葉包鶏(鶏の蓮の葉包み蒸し)
💜菜甫炒河粉(ベトナム風五目麺の炒め)
💜麻辣黄瓜(きゅうりの豆板醤和え)
💜魚片生菜湯(魚の薄切りのスープ)
💜芝蒜奶凍(白ゴマのゼリー)
.
リクエストレッスン のメニュー は、
過去にご紹介したものの中で、
生徒さんたちからのご希望の強いものばかりで
構成しています😊😊
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🧡シンプル(#簡単 )
🧡スピーディー(#時短 )
🧡デリシャス(#美味しい )
な、
波多野中国料理💕💕💕
.
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💛#エレガント に、
💛#可愛い らしく
💛#楽しい
R.chinois【アールシノワ】にて、
お楽しみいただいております💕💕💕
.
しか〜し、
まだ、SNSをやっていなかった頃にご紹介した、
スープの写真が、
見当たらない😞😞
.
そのうち、
見本写真、アップします😓
.
#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#decrudesign
#料理好きな人と繋がりたい
#花
#花が好きな人と繋がりたい
#蘭


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モロッコインゲンの
大量消費

メニュー名👅
君はもう
トマト🍅から
逃れられない
麻婆イントマト丼

#中華丼 #麻婆丼
#焼きトマト
#ひき肉料理
#オリジナル料理
#モロッコインゲン
#なんでトマト
#かわいいからさ
#君トマト #丼 #ピリ辛
#おうちごはん #おうち中華
#美味しいね


3

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❤️R.chinois【アールシノワ】❤️
第3金曜日クラス
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みんなの別腹、
#デザート#スイーツ ❤️❤️
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酸牛奶蜜桜桃(ヨーグルトのゼリー仕立て チェリーコンポート添え)
.
火を使わないのが、
嬉しいし、
もちろん、
#美味しい し、
すぐに出来る😍😍
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#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#decrudesign
#料理好きな人と繋がりたい
#花
#花が好きな人と繋がりたい
#蘭
#ヘレンド
#クリストフル


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❤️R.chinois【アールシノワ】❤️
第3金曜日クラス
.
昨日も、
#ミシュラン のお店、
広尾『#はしづめ 』さんの、
特別なご厚意により、
ご提供いただいている、
橋爪製麺のごぼう麺に、
舌鼓😍😍😍
.
ごぼうの風味が、
口の中いっぱいに、
広がります💕💕
.
#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#decrudesign
#料理好きな人と繋がりたい
#花
#花が好きな人と繋がりたい
#蘭
#ヘレンド
#クリストフル


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ふと見返してみたところ、あまりにも見づらい投稿だったので、編集し直しました🙇‍♀️💦
(いいね!下さった皆様、ありがとうございました🙇‍♀️✨
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餃子ばかりで失礼いたします🙇‍♀️
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改めまして…
本日は #餃子 ❣️
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学生時代のバイト🍑
桃のマークのファミレスでたくさん焼いていたので、#餃子の焼き方 には少しだけこだわりがあります(笑)
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焼けるまでの過程を撮ってみました😊
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最近は冷凍餃子もよく利用していましたが、今日は少しやる気が出たので具材から用意しています🤗✨なので、久々の
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#手作り餃子 🥟
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となりました♡
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ひき肉少なめでやや #野菜餃子 だったので、主人には少し物足りなかったみたいですが、ペロリと平らげてくれたので安心です😅
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ごちそうさまでした🐷✨
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#こんばんは #おうちごはん #夫婦ごはん #ふたり暮らし #晩ごはん #おうち中華 #料理写真 #おうちごはんLover #豊かな食卓 #クッキングラム #デリスタグラマー #cookingdiary #cookingathome #foodpic #cookingram #instafood #chinesefood #dumplings #fridaydinner
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#ちよどころ
#chiy0_c00king


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今日の夕ごはんは焼き春巻きです。

#焼き春巻き #春卷 #八宝茶 #中国茶 #おうち中華 #chinesetea #bakedspringrolls


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おうちごはん🐥
✴️総カロリー 456kcal
✴️糖質 41.6g
✴️タンパク質 33.8g
✴️脂質 16.8g
*
#献立
鶏ひき肉で麻婆豆腐
キャベツとレタスのサラダ 大根おろしドレッシング
モヤシとニラの生姜スープ
味噌キュウリ
中華風丸ごとトマトのお浸し
新生姜の甘酢漬け
*
麻婆豆腐は豚ひき肉ではなく鶏ひき肉にすることで
カロリー 約25%off✨
脂質 約50%off✨
蛋白質 約10%up✨なのです✌️
ヘルシーだけど、麻婆のピリ辛で食べ応えもバツグンです❤️
*
プロフィールに、おうちごはんレシピのURLをのせています🍳
yayowlレシピの中での検索もできます🔎
❇️プロフィールに記載のURLをクリック
❇️yayowlレシピ一覧をクリック
❇️yayowl<表紙・レシピ・つくったよ>すぐ下の検索欄に、キーワード入力(食材など🆗)
*
オススメ検索メニュー・ワード
🌟ごぼうのお漬け物
🌟大根餃子
🌟名古屋風手羽先唐揚げ
🌟牡蠣のホイル味噌焼き
🌟フワフワ長芋焼き
🌟スペインオムレツ
🌟糖質制限
*
是非お試しください😊 *
#栄養バランス#おうちごはん
#楽天レシピ#タベリー#ダイニングラム
#とりあえず野菜食#健康ごはん#美容食#主婦楽しもう部#japanesefood#healthyfoods#foodstagram


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油淋鶏〜
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ナスは味しみしみが美味しいから
朝に揚げて漬け込み
鶏はカリカリが好きだから
揚げたてにタレをジュッ
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作るのは良いとして、献立を考えるのが
めんどうでならない今日この頃
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#おうちごはん #晩ごはん
#おつまみ #家飲み #アテ #晩酌
#唐揚げ #からあげ #油淋鶏
#鶏#カラアゲ #ネギソース
#茄子 #ナス #茄子の揚げ浸し
#おうち居酒屋 #おうち中華
#中華 #大好き #ユーリンチー #delistagrammer


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COOKPADに載っていた挽き肉とキャベツで作る春巻き🍴
春巻きっぽくないけど、すごく美味しい!😍
って喜んでくれた😂😂
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🇨🇳春巻き
🥗えのきの明太子和え
🌶️もやしのナムル
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#杉浦家の食卓 #食卓pic #夜ごはん #共働きごはん #新婚ごはん #春巻き #おうちごはん #おうち中華 #明太子和え #もやしのナムル #平日に揚げ物 #控えよう #教訓 #後片付けが大変
.
2枚目以降は挙式pic⛪️
ガラス張りのチャペルとみんなでバルーンリリース🎈
披露宴入場はバルーンから登場したい旦那と絶対いやだった私🤔
やるかやらないかで喧嘩したけど、盛り上がったから結果やってよかった!😂
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❤️R.chinois【アールシノワ】❤️
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連日のレッスンです❣️❣️
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🧡シンプル(#簡単 )
🧡スピーディー(#時短 )
🧡デリシャス(#美味しい )
な、
波多野中国料理は、
💛#エレガント に、
💛#可愛い らしく
💛#楽しい
R.chinois【アールシノワ】にて、
お楽しみいただいております💕💕💕
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#野菜 たっぷり、
#スイーツ も、
大満足😊😊😍
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#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#decrudesign
#料理好きな人と繋がりたい
#花
#花が好きな人と繋がりたい
#蘭
#ヘレンド
#クリストフル


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❤️R.chinois【アールシノワ】❤️
.
.
連日のレッスンです❣️❣️
.
.
🧡シンプル(#簡単 )
🧡スピーディー(#時短 )
🧡デリシャス(#美味しい )
な、
波多野中国料理は、
💛#エレガント に、
💛#可愛い らしく
💛#楽しい
R.chinois【アールシノワ】にて、
お楽しみいただいております💕💕💕
.
#野菜 たっぷり、
#スイーツ も、
大満足😊😊😍
.
#波多野亮子
#波多野亮子中国料理教室
#中国料理教室
#料理教室
#ryokohatano
#中国料理
#中華
#chinesecuisine
#chinesefood
#うちごはん
#おうち中華
#instafood
#美味しい
#アールシノワ
#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
#decrudesign
#料理好きな人と繋がりたい
#花
#花が好きな人と繋がりたい
#蘭
#ヘレンド
#クリストフル


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6/14晩ごはん🍴
#麻婆豆腐丼
#海老マヨ
#トマトときゅうりの中華サラダ
#しいたけと卵のスープ
#杏仁ミルクプリン
旦那が間違えて買ってきてお豆腐が大量にあったので麻婆豆腐にしました🎵冷凍の特大むきえびで贅沢な海老マヨ❤️杏仁ミルクプリンは牛乳と混ぜるだけの素に手作りブルーベリージャムを添えて😍😍
…そこそこ辛い麻婆豆腐なのに息子が食べたいとスプーン持ったまま床に寝転がってジタバタ💦そろそろ大人も除去食に付き合わなきゃだめかしら…😭
#自炊#晩ごはん#おうちごはん#おうち中華#麻婆豆腐#杏仁豆腐#手作りジャム


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まーーぼーーとーーーーーふ!!!🔥🔥🔥ご飯食べてまったーーーー!!!🤩🤩
_
#cook #cooking #麻婆豆腐 #おうちごはん #夕飯 #晩ご飯 #豆腐 #おうち中華 #みぞ家の食卓 #ちゃんらび


2

こんばんは~😊🌿


グランフロントのショールーム
にインテリア通のお友達にお付き合い
いただき先週いくつか見て回りました~💗💖💕
ありがたいです😊😂😆
今週、見積がぞくぞく送られてきて
います♪

見積りいっぱい、カタログ散乱の
リビング🤔😣😥


今日の晩ごはんの一品
*鶏肉の黒酢あんかけ

♡鶏肉400g
♡ピーマン小2
♡赤パプリカ1/4
♡黄パプリカ1/2
♡にんじん1/3
♡シイタケ2
♡たまねぎ1/2

わたしはお酢が大好き💗💖💕
旦那さんは黒酢loveなのでいつも旦那さんが黒酢はセレクト。今日はきらしていたのでタレだけ市販の黒酢タレ。
黒酢苦手なかたにおすすめ❣️
香醋はメーカーによってはキツイですからね……❤️


*下味はお酒、おしょうゆ、ニンニ クで片栗粉をまぶして。
*野菜をす揚げ、鶏肉をす揚げ
*フライパンに戻したれを合わせ炒 め。



ちょっと甘っ💗な感じでした😅
たれは自分でお好みのほうがいいですね💕反省〜😣
ごちそうさまでした〜🌿 あしたは金曜日✨✨✨
皆さま素敵な一日になりますように🌿
~~~~~~~~~~~~~~~~
#ouchigohanlover
#wp_deli_japan
#instafood
#ColorDining
#lideli
#cuisine_capture
#still_life_gallery
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#クッキングラム
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酢豚じゃないよ。
酢鶏だよwww

お給料前は冷蔵庫と冷凍庫の片付け。
鶏胸肉で作ってみたけど
イケてるー👍

#おうち中華 #酢鶏 #冷蔵庫の残り物 #甘酢あん #酢豚じゃないよ #そして飲みすぎる


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今日の晩御飯は冷やし中華☺️
#冷やし中華始めました


🍴冷やし中華
ハム、玉子、トマト、きゅうり、えび
🍴さつまいものレモン煮
🍴レンチンなすのからし酢醤油あえ
🍴グリンピースのおひたし
🍴甘夏


今日は午後から用事に出てたので
パパッと手軽な麺ごはんで😂
近くのおいしいお蕎麦屋さん
おうどんもやってて
夏は冷やし中華もやってる🤣
先日暑かった日に行って
冷やし中華食べたら美味しかったので
買ってきたのですが
なんと!ごまだれでした😆
ごまだれも好きなんだけどね😄
今日のお口は
普通の冷やし中華でした😝


なすのからし酢醤油がおいしすぎる☺️
生姜醤油につぐおいしさ💕
すでに夏野菜の収穫が始まり
なすやらきゅうりやら
野菜室占領し始めたので🙈
頑張って消費するぞ💪🏻😁


明日もまた今日と同じように
過ごせますように🙏🏻✨
(б´∀`)グッナイ。+゚o。。+゚o。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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🍚ばんごはん🍚

絶対#中華料理 が食べたい…!
と言う気持ちを大切に💓
ハチャメチャ#中華パーティ を
開催しました🐼笑

🍽️
#バンバンジー風サラダ#🥗
#焼肉マヨ胡麻だれドレッシング
#中華粥 (干しエビと貝柱)
#ピータン
#かに玉風あんかけ (#カニカマ )
#肉シュウマイ

あと#スイカ#🍉#すもも 💓

🌸🌸🌸🐈🌸🌸🌸
#おうちごはん#おうちご飯#料理写真#クッキングラム
#おうち中華#晩御飯#シュウマイ#ゴマだれ#焼売 #ばんごはん
#instafood#foodpic#foodstagram#yummy


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昨日の #晩ごはん

#コストコ 餃子
いつも買ってるやつ
蒸して焼くだけで
#美味しい

#おうち中華 #food #dinner #夫婦ごはん#夕食#餃子#ごはん#yummy


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🥟👩🏻🍳✨
夜のコタソラでノンアル乾杯🍻✨
おうち中華を作っチャイナ〜 のクラス!!



タイトな時間に何品か詰めこんじゃいました!
やったった〜♫


*手作り皮の焼き餃子
*香菜と叩き胡瓜のピリ辛サラダ
*炊き込み五目炒飯
*中華風かき玉スープ
*昔ながらの杏仁豆腐

お仕事帰りに餃子とビール。
やっぱりこれだねー。
かんぱーい🍻✨



#焼き餃子
#きほんのき
#おうち中華
#ビール
#餃ビー
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#香菜
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#長野
#お料理教室
#長野市カフェ
#まりちゃん先生
#RICEPADDYのチャチャっとごはん
#おうちで点心RICEPADDY


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今日の#献立 🍀回鍋肉
🌺納豆入り卵焼き
🌼プチトマト
💐えのきのお味噌汁
🍀しらすご飯

職場の先輩から頂いた中華味噌チューブでササっと回鍋肉🎈
チューブで本当に簡単❤️スグレモノです🙆‍♀️ いよいよW杯ですね!
楽しみ🐥❤️ #晩ごはん#ばんごはん#おうちごはん#おうち時間#home#dinner#手づくり#cooking #cookingram#家庭料理#料理初心者 #食育#健康#healthy#foodie#delicious#料理好きな人と繋がりたい#foodporn#うつわ#今日の食卓#クラシル#macaroniレシピ#foodpic#mamagirl#マカロニメイト#おうち中華#回鍋肉


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昨日の晩飯。

「2コイン中華」

会社帰りにスーパーへ立ち寄ったらエビ半額、イカ半額。

早速2パックずつGET。
イカ2パック約200円、エビ2パック約400円。
豆腐、挽肉、パプリカなど買って Total 約1,000円也。

*麻婆豆腐
*エビとキノコのXO醬炒め
*イカとパプリカのピリ辛炒め

中国出張で頂いた8年物の紹興酒があっという間に消えた。

#オトコノキッチン #おうち中華 #半額 #麻婆豆腐


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はい、こんばんは~🌛 #回鍋肉 ❣️ 友達にすすめられ、初めて『素』を使ってみましたぁw

#クックドゥー

美味しくてびっくりしたぁ~♪
CM通り、白飯すすむわぁ🤣
ヤバい。

豆チ(チが変換できない。中国漢字なのか?)が入ってる❣️
なので、豆チを購入しようと思います😀

メニュー広がるねぇ🤗

あ、炒め物多い…
手抜きがバレてる…。
😑
😑
😑


#クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理 #お料理 #中華料理 #おうちご飯 #おうち中華 #炒め物 #豚バラ #cookdo #味の素 #夕飯記録 #夕飯 #一品料理 #一品 #私のおいしい写真 #ファインダー越しの私の世界 #いいね #サンキュインスタ部 #コメント


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先日食べた
母のチャーハンが忘れられず
作ってみたものの
全く別物…
食べに帰りたい😢
#チャーハン #おうち中華 #美味しいご飯 #ユナ飯 #母の味


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今日の晩ごはんも中国料理。
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・豚ナンコツの麺線
・鹹蛋(シエンタン)
・麻辣じゃがいも炒め
・セロリと腐竹(中国湯葉)の黒酢花椒油和え
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麺線といっても台湾麺線とは全然違う味付けで。圧力鍋で煮た豚ナンコツの煮汁をそのまま活用、麺も福建省のものだし(台湾麺線よりも細い)、そもそもパッケージに線麺って書いてあるし、麺線を名乗ってはいけないかも笑
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鹹蛋はアヒルのゆで卵の塩漬けのこと。もうちょっと黄身がトロッとしてるとよかったなー。黄身の位置が完全に偏ってるところが大陸っぽくてよい。
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じゃがいもは、麻辣粉(唐辛子と花椒を乾煎りして磨り潰す)とクミンと塩だけで味付け。ビールのおつまみです😆
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今日のお夕飯



鶏梅三角春巻き
角切り青椒肉絲
搾菜冷奴
春雨の炒め物



最近春巻きを作るとき中身のリクエストを聞くとみんな鶏梅がいいみたいです😊
鶏胸肉を小さく切ってたたき梅を混ぜるだけ❗️
つけダレもなしでそのままパクパク、カリカリでいただきます😊
いつも素敵なshuさんワールドのお弁当を載せてくれている @shu_bento の春巻きを見て今日は△春巻きで…
角切り青椒肉絲は @gapaopaopao の丼を真似させていただきました❣️
最後はやっぱりご飯に乗っけて🍚
美味しい😍

お二人とも素敵なpicたくさんですよ😍

いろんな方のいろんな技
いつも勉強になります📝



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おうちであんかけ焼きそば🍴🍺
大好きなメニューです⤴️ 今日はチンゲン菜で作りました。からしをたっぷりつけて頂きます✨

ビール→紹興酒ロックのリレー😄
麺はもちろん二玉です🙋


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ストーリーの写真、メッセどうもありがとうございました🙌❤️
*
今夜はおうち中華。
中華ってカロリー高いけど、ネギ・生姜・にんにく・イカ・エビ・唐辛子・黒ごま・お肉…etc.何気に陽性食品(体温を上げる食品)✨
ニンジンが無くて色合い悪いけど…😰(ちなみにニンジンも陽性食品)
この前中華街で買ったおこげ😋旨旨❤️
厚揚げの麻婆豆腐😋
*
【トレーニング】
一昨日…2000m平泳ぎ・水中エアロ
昨日…ジムでトレーニング、夕方 7kmラン
今日…朝 筋トレ・7kmラン、夕方 7kmラン
最近44.5~45kgを行ったり来たり。
体脂肪率19%
内転筋が弱いのでトレーニング強化中。若い頃から柔軟性がゼロに均しいから一夏と開脚頑張ってる😂(笑)
今日急遽決まった墓参り。今回はプールのあるホテルに泊まるので、私もどうやら水着👙になるらしくwもう少し頑張る😂
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今日は中華風で晩ご飯(ΦωΦ)✨
娘ちゃんがジムに寄ってくる🏃‍♀️ので、父ちゃんと2人飯😋
🌟エビチリ
🌟カニ缶で豆腐のかに玉風あんかけ 生姜をきかせ体温めマス😆💕
🌟豆モヤシ、ニラ、ソーセージの炒め物
🌟アスパラ菜と炒り卵のゴママヨ和え
寒いので、あんかけ豆腐がめちゃウマ😋
父ちゃんよ。
エビチリだけ引っ張ってくのやめて( ・᷄д・᷅ )
娘ちゃんが帰る頃にはエビチリ無くなりました😹
娘用にハンバーグ追加なり(-_-)
ヒーターの前に落ち猫🐈😹
#おうちごはん #晩ごはん #夜ごはん #夕食 #おうち中華 #ネコ飯屋🐈
#エビチリ
#あんかけ豆腐
#かに玉あんかけ
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今日の晩飯
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回鍋肉
韓国サラダ
ご飯
味噌汁
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今日は旦那がご飯を作ってくれました✨
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野菜たっぷりで美味しかったです
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#晩飯#晩ごはん#夜ごはん#よるごはん#おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #回鍋肉#おうち中華#japanesefood #instafood #cookingram #delistagrammer #dinner #chinafood


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今晩は鶏のカシューナッツ炒め。
あとはトマトと卵のスープ&つけ麺風そうめん。
また、食べすぎてしまいそう…😅 #鶏のカシューナッツ炒め#そうめん#おうち中華


8

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旦那さんがお箸を持って待っているので、
急いで写真を撮った麻婆春雨
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春雨と一緒に食べたいのに、最終的にはそぼろご飯になっちゃうあるある
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#おうちごはん #晩ごはん
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#結構辛い
#油断するとむせる
#麻婆 #はるさめ #麻婆春雨
#春雨 #大好き #そぼろご飯
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アボカドと湯葉のサラダ

料理学校同期のレシピ。ちょっと甘めのソースがとってもあう💖

#アボカド #湯葉 #サラダ #おうち中華 #おうちごはん #スプラウト #料理教室 #yuba #tofuskin #abocado #salad #foodporn #instasalad


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❤️R.chinois【アールシノワ】❤️
.
6月の第2火曜日クラスは、
あまりに、
💜蠔油生菜叉焼麺(#レタス#チャーシュー のあんかけそば)
が大人気で、
他のメニューが、
お腹に入らない、って、😂😂❣️
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#ミシュラン のお店、
広尾『はしづめ』さんの特別なご厚意により、
使わせていただいている、
橋爪製麺のごぼう麺も、
あまりにも美味しくて、
他の麺を使えなくなりそう、
とか、言ってるし🤣🤣🤣❣️❣️
.
#野菜 たっぷりも、
嬉しいよね❣️
.
メインの
💜鶏骨醤(とりぶつ切りの味噌炒め)は、
脇役扱いになり、
💜炸杏仁蝦(えびのアーモンド揚げ)
💜冬菇炒青豆(椎茸とインゲンの炒め)
💜鶏肝湯(鶏レバーのスープ)
は、
#おつまみ 扱いに〜🤣🤣❣️
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それなのに、
別腹に、
#デザート
💜酸牛奶蜜桜桃(#ヨーグルト のゼリー仕立て チェリーコンポート添え)
は、
消えていきました😳😳😆💕
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#スイーツ は、外せないらしい😊❤️
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#波多野亮子
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#エレガントシノワ
#美食同源中国料理
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#料理好きな人と繋がりたい
#花
#花が好きな人と繋がりたい
#蘭


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今日のごはんは🍚✨
①ぶっかけ麻婆茄子めん②息子用プレート
今日はパパのリクエスト👨汁なし麻婆茄子めん🍜
ほんと中華 好きだなー🤔
*ザツレシピ*
・ナス 細切り長ネギ ザクみじん切り
・ナスをごま油で炒め 取り出しておく ・フライパンに ごま油 ニンニク 生姜チューブ 火にかけ かおりが出たら ひき肉 長ネギ 炒める
・豆板醤 甜麺醤 入れ炒め 香り出す
・酒ちょい 中華調味料 水 で沸騰させる
・ナスを一緒にして 水溶き片栗粉でとろみをつける
・中華麺茹でて 皿に盛り付け 麻婆茄子 食べるラー油 ばんねぎ ぱらり出来上がり
★息子用レシピ★
・ナス 豆腐 小さめにカット
・フライパンにひき肉炒めて ナス 入れ 炒める
・豆腐 めんつゆちょっと入れて炒める
・お皿に キャベツ ミニトマト
ごはん そぼろ 盛り付け出来上がり
#汁なし麻婆茄子めん#汁なし#麻婆茄子#めん#麺#ぶっかけ#麻婆#おうち中華#パパ#中華#好き#息子用#ごはん#おうちごはん#夜ごはん#晩ごはん#晩御飯#手料理#家庭料理#おうちごはんlover


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麻婆豆腐
キクラゲとニンニクの芽の炒め物

今夜は中華。
初の麻婆豆腐、牛挽肉をこんがり焼いたらニンニク生姜、ネギ、豆豉、豆板醤、唐辛子、紹興酒、お醤油で炒めたら鶏がらスープと豆腐を入れて、片栗粉でトロミをつける。仕上げにラー油と花椒。うん、辛い!旨味たっぷり。美味しい、本格的!
キクラゲは生のものが手に入り、ニンニクの芽と玉ねぎで炒めたもの。プリッとしたキクラゲとシャキッとしたニンニクの芽、最高です!

辛いもの好きな人は追い花椒をどうぞ(笑)
まだ汗止まらん…… #男子ごはん #おうちごはん #おうち中華 #麻婆豆腐 #キクラゲの炒め物 #豆板醤 #豆豉 #花椒 #辛いもの #汗止まらん #ニンニクの芽 #生キクラゲ #初トライ #次回はきっともっと美味しい


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ジャージャー麺
豆板醤なし
甜麺醤なし
赤味噌使用なので
ジジの味より
盛岡に近いのかな?
.
#おうち中華 #中華 #ジャージャー麺 #肉味噌


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