#お料理大好き

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もう一度、金バッチ付けて仕事する日を夢見て今日も頑張る😊✨
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さて、今日も暑くなりますぜ☀️
皆さん、体調管理はしっかりとd(^_^o)
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外の現場仕事の人も、建物の中の人も、一日運転の人も、お休みの人も、学生さんも、重労働の家事をする人も、みんなそれぞれに自分らしく頑張ろう😊✨
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#今日も暑くなりそう #自分らしく #スペインバル #ワイン #タパス #ソムリエ #バル開業 #お料理大好き #家飲み #おつまみ #夢は叶う #飲み歩き #美味しかった店 #勉強になった店 #それでも前を向く #幸せを願う #いつかは #命の尊さ #俺の人生 #カッコいいオヤジ #頑張れ俺 #頑張れあなた #あなたが笑顔になれますように


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今日の夜ごはん~

#鰹のたたき
#蕎麦
#薬味 茗荷、葱、にんにく、とろろ
#茄子の中華風おひたし
#キムチ豆腐
#しそ茗荷塩昆布
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珍しく帰りの地下鉄で旦那どのにばったり。笑
一緒に帰れるのはうれしいんだけど、夕飯の支度はマッハになるので疲れ倍増でもあり...。
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旦那どの、休みの日はごはん作ってくれてたのだけど最近は休日出勤しすぎてそれはムリなようで。仕方がないけど、休みのない主婦もなかなか大変で。
疲れきって夕飯おわるとソファから動けない😥体力ほしぃ。。
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#夜ごはん#夕飯#晩ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#お料理大好き#デリスタグラム#ふたり暮らし#ふたり暮らしごはん#手料理#主婦日記#節約ごはん#夫が飛び付く夜ごはん#夏バテ防止


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今日の晩御飯😃
なすびのミルフィーユ角煮&焼きなす&プチトマトとキュウリとタコのキムチ&切り干し大根とアスパラのバター醤油炒め&冷奴🐱
なすびのミルフィーユ角煮は三時間くらいじっくり煮込んだよ😃
旦那が感動してた(笑)今週もやってやりました👍
3枚目フルーツはみんなアレルギーで食べないのでほずみ一人でデザート👍
#手作り #お料理 #お料理大好き #手作り晩御飯#忙しくても手抜きなし


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夜間明けは

緊張がほぐれて寝れず💦

氷結四本飲んで爆睡😪💣💤 夜間で久しぶりに

四時間ぐっすり寝れました❤️ 夕飯は

シーフードピラフ

コーンのオムレツ

モヤシのサラダ

#料理好きな人と繋がりたい

#お料理大好き


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暑い日が続いてますね .
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今日は冷麺を食べて来ました
冷麺と言えば中華冷麺をイメージする方が多い中 神戸は独特な文化がアリ .
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神戸の長田に位置する平壌冷麺
少し前には話題になったカモ? .
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絶品牛骨スープとツルツルの麺
神戸には冷麺と言えば平壌ダ!というコアなファンが多いんです⚓️︎ .
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私の平壌冷麺熱はスンゴイです🤭
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#昼食 #神戸 #元祖平壌冷麺 #長田 #焼肉 #ピビン麺
#今日は車なんで呑んでません

#神戸老舗好き #神戸っ子 #神戸グルメ なら #神戸っ子 に聞いてね ❤️
#お酒が好き #そしてソコの貴方が好き
#アルコールのない夜なんてごめんだわ

#お料理大好き #お酒のつまみ #お酒のあて #今日の昼食

#料理 #レシピ #暮らし #丁寧に暮らす #器好き #デリスタグラマー #instacooking #instacook #instakobe #instafood #instagood #instarestaurant


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今日も夏バテ対策!!
暑い日でもお味噌汁。
今日の具は山芋・ネギ・油揚げ・しめじです。
サラダとお魚のフライとゴーヤとツナの
和え物です。
フライには大根おろしを♡
ゴーヤの和え物には、またまた登場!
レモン酢♡
コレにツナのオイルが少し入ることで
ちょっとフレンチドレッシング風な
仕上がりでサッパリします。
そして、アクセントに刻んだ生姜が入ってます!
物足りなかったらお醤油を少し足しても
OKです。
・・・って感じで夏バテしないように
ゴーヤや山芋を使って味付けも
食べやすいアッサリ・サッパリ系に
しました。
#アスリート飯#夏バテ対策 #栄養満点
#でも手抜き#お料理大好き#上手くなりたい


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今日は京都からはるばるやって来たメーカーさんと軽く(ホントか?笑笑)一杯🍻
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明日、同行営業しやす!
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明日は俺の26万キロイッてるエスティマちゃんだから酔う心配無ーし!笑笑
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俺は安全運転だから😊🤚🚙
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ストーリーにもアップしたけど、今日はすごく綺麗な夕日が撮れました☺️💕
偶然、鳥が写り込んでくれました😊
UFOじゃないよ😊
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今日も一日お疲れ様でした😊
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#焼き鳥 #枝豆 #生ビール #ししゃも #相方はメガジョッキ #明日も頑張るぞ #夕日
#スペインバル #ワイン #タパス #ソムリエ #バル開業 #お料理大好き #家飲み #おつまみ #夢は叶う #飲み歩き #美味しかった店 #勉強になった店 #それでも前を向く #幸せを願う #いつかは #命の尊さ #俺の人生 #カッコいいオヤジ #頑張れ俺 #頑張れあなた #あなたが笑顔になれますように


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#夏休み初日
今日は
#塩麹 作り
#しそジュース 作り
先日の#醤油麹 もいい感じ
そして#ドライトマト
も美味しく出来ました🍅

#今日のお夕飯
#つくね
#お料理大好き
#お料理は私の癒し


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今日の手作りスイーツは、大粒の早生ブルーベリーをたっぷり使った「ブルーベリータルト」🎂
色は地味だけど美味しいです😋

#おうちカフェ
#手作りスイーツ
#cooking
#homemade
#ブルーベリータルト
#早生ブルーベリー
#お料理大好き
#クッキングラム
#手料理日記


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今日の晩御飯は、ハンバーグプレート🍴 ♪きのこハンバーグ
♪海老とマッシュルームのアヒージョ
♪ボイルコーン(ピュアホワイト)
♪トマトとバジルのパスタサラダ
♪いんげんの生ハム巻きマリネ
♪にんじんのポタージュスープ

昨日のスープが好評だったのでリピートです🥕

#おうちごはん
#おうちカフェ
#手作りディナー
#cooking
#homemade
#ハンバーグ
#にんじんのポタージュスープ
#マリネ
#アヒージョ
#お料理大好き
#クッキングラム
#手料理日記


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今日のお弁当🍱メニューはオクラと小松菜の和え物、卵焼き、和牛‼️︎の甘辛煮、ミニトマト、ゆかりご飯。そして素焼きナッツ✨#お料理大好き #お弁当生活 #筋トレ女子 #ダイエット中


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本当は今日もお中元回りであちこち走り回らなくてはならなかったんだけど、見積もり依頼やら、トラブル対応やら、納品書の発送やらで、一日事務仕事になってしまった…😅
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見積もり依頼なんて本当に嬉しい限りです(≧∀≦)アリガタイ!
今月は調子良すぎて納品書もたっくさん(≧∀≦)アリガタイ!
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本当に感謝感謝です(≧∀≦)💕
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で、ようやくお昼😊
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暑くて食欲が無くてもちゃんと食べないとまたどこかで、調子ワリ〜⤵️︎とか、俺の場合はほざきはじめるから、しっかり食って体調管理だなd( ̄  ̄)
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最近迷った時は近所…というほどでもないが、スパゲティー五右衛門にしてます😊
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今日は、たらこと釜揚げしらすと湯葉の京風だし仕立て😊
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小ざっぱりしてて美味しかった!
やっぱり食べて良かった😊🤚
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さてと、仕事片付けますか‼️
がんばろーっと😊
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今日の残りも頑張ってくださいね😊
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#たらこパスタ #湯葉入り #疲れてても食べなきゃ #しっかり食べて夏バテ防止
#スペインバル #ワイン #タパス #ソムリエ #バル開業 #お料理大好き #家飲み #おつまみ #夢は叶う #飲み歩き #美味しかった店 #勉強になった店 #それでも前を向く #幸せを願う #いつかは #命の尊さ #俺の人生 #カッコいいオヤジ #頑張れ俺 #頑張れあなた #あなたが笑顔になれますように


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暑いお昼、お櫃に残っている冷やご飯に、奥出雲の地豆で作ったくみ豆腐に茗荷を刻んで山盛りのせて、鰹節を一つまみ、出雲の美味しいお醤油をかけ、お豆腐混ぜて、ご飯の上にぼっかけて、京都のお漬物そえて、食欲でます😊👍
#お櫃ご飯
#出雲のくみ豆腐
#出雲のむらさき
#京都のお漬物
#熱い焙じ茶
#素材がいい
#野菜ソムリエ
#お料理大好き
#食べるの大好き


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◆冷製トマト蕎麦◆
【材料2人分】
お蕎麦2人前 ベーコン(適当な大きさに切る)2枚 ニンニクのみじん切り一カケ分 トマト(ざく切り)1個 めんつゆ(ストレート)200cc 柚子胡椒小1〜2 大葉(細切り)適量
✳️
【作り方】
①フライパンにベーコン・にんにくを入れて炒め、トマトも入れて炒め、ある程度火が通ったらめんつゆ・柚子胡椒を加えて混ぜ、火を止め、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
②①が冷えた頃に、お蕎麦を好みの硬さに湯がき、水で〆て器に盛る。
③お蕎麦に①をかけ、大葉をトッピングして出来上がり!
✳️
トマトは皮が硬ければ湯むきして下さい。
ベーコンはしっかり炒めた方がカリっと芳ばしくて風味も良いです。
✳️︎めんつゆとトマトが相性抜群。
柚子胡椒でピリッと!
風味良く仕上がりました。
#夕食メニュー #夕食レシピ #家庭料理 #麺料理 #お料理大好き #お料理好きと繋がりたい #簡単レシピ #喉越し爽やか #お蕎麦大好き #めんつゆレシピ #トマト #ツルッといける #ピリ辛 #柚子胡椒 #cooking


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. おはようございます🙋

7.18☀️
少し蝉の鳴き声が聞こえて来ました
こんなに暑いのに静かな夏です🍉

暑くてお弁当が腐ってしまわないか心配です💦
保冷剤を沢山詰めて❄️

今日も1日頑張りましょう💪 .

#お料理好きな人と繋がりたい
#お弁当 #娘弁当
#タッパーウエア #伊右衛門 #炊き込みご飯 #切り干し大根 #チーズ入り卵焼き 
#暮らしを楽しむ
#お料理大好き
#かちゃまるキッチン
#クッキングラム
#instapic  #instacooking  #instafood
#instadaily #instagood  #instalike
#🍱 #🍳 #🎽 #✨


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この間のお手伝い(*ฅ́꒳ฅ̀*)❤️
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フレンチトーストの液を混ぜ混ぜ、
豚汁に入れるこんにゃくを切り、
煮物用の人参を型抜くやつ〜〜✨
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いっぱいお手伝いありがと❤️
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#女の子 #おんなのこ #娘 #むすめちゃん #こども #子供 #4歳 #4歳2ヶ月 #お手伝い #お料理 #お料理大好き


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おはようございます☀️
今日の朝ごはん。
和風の食卓にしてみました。🍙
#朝ごはん#朝ごはんの記録 #和食#instafood #お家ご飯
#お野菜をたくさん#お料理大好き #食育
なかなか、お野菜取れないから、お汁物に山盛りに入れてしまいました。🥗🍠
暑いんだけど、クーラーの効いた部屋にいると体が冷えてしまって、体調壊しやすくなります。🤦‍♀️
でも、今日も一日楽しい日にしよっと💕


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お友達のユダヤ人の子の家で食べたファラフェルが美味しくって!
作り方教えてもらいました(^ ^)
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たぶん、ファラフェルにも色々あるのか、ヨーグルトソースとかかけたりするバージョンもあると思うんですけど、
この子のお家では、こんな感じでした😄
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このファラフェルも、もはやパリではメジャーな食べ物のひとつですよね。
マレ地区に有名なお店あったりするので、よかったら試してみてください☺️🍴
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#ファラフェル
#うまい
#今回はフランス語書くスペースがありませんでした🙇


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今日の夜ごはん~

#うなぎ
#しいたけマヨ焼き
#お味噌汁 なめこと木綿豆腐
#茄子の南蛮
#きゅうり浅漬け
#冷やしトマト
#きんぴら
#じゃがたまハムチーズ焼き
#もやし炒め 残り
#とろろ 残り

今年初のうなぎ!!!
張り切って用意したのに、久しぶりにヤッチマッタ。ごはん炊きミス😱😱😱
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(過去何度かしてるんです。。炊飯なのに保温入れてたりとか、スイッチ押し忘れとか)
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今回はГ玄米モード」で炊飯中になってて、生米状態...。
しかし!!だてに何度もミスってないので対策もばっちり!
お酒をちょこっと入れて白米モードで炊飯し直し!→復活✨✨
....と、ゆーことで無事にうなぎごはんが味わえた夕食でした😂

#夜ごはん#夕飯#晩ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#お料理大好き#デリスタグラム#ふたり暮らし#ふたり暮らしごはん#手料理#主婦日記#節約ごはん#夫が飛び付く夜ごはん#夏バテ防止


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豚肉と夏野菜たっぷりカレー
隠し味は蜂蜜とトリュフオイル

#curry
#ズッキーニ
#パプリカ
#お家ご飯
#お料理大好き
#テンション上がるやつ
#楽しい時間


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今日の晩御飯🍴 ♪鱈のポワレ・ジェノバソース
♪カボチャのサラダ
♪ベビーホタテのバターソテー
♪にんじんのポタージュスープ
♪海老のマリネ

家庭菜園のバジルが活躍中です🌿

#おうちごはん
#おうちカフェ
#手作りディナー
#cooking
#homemade
#プレートメニュー
#ジェノバソース
#ポタージュスープ
#マリネ
#お料理大好き
#クッキングラム
#手料理日記


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パープルクイーンの梅シロップ

pic❶お友達にパープルクイーンの梅シロップ頂きました😋💕💕梅なのに綺麗な赤色です❤️氷を入れてソーダで割って頂きました。スーッと暑さが引いて行きましたよ💕✨ご馳走さまでした😋👍 pic❷今、乾燥させている琥珀糖。出来上がるのが楽しみです💕💕 pic❸連休に飲みに行ったスロッピージョーさんで作ってもらったスイカのノンアルコールカクテル。
美味しかった〜💕💕これも暑さを忘れる爽やかな味でした😋オットはパイナップルとジンのカクテル。

暑い日は飲み物や食べ物を工夫して涼を取りたいですね✨✨
今日もお疲れ様でした😊🤚💕💕 #おうちごはん #おうちバル #おうちカフェ #お料理大好き #お料理好きな人と繋がりたい #lovecooking #テーブルコーディネート #テーブルコーディネートレッスン #幸せな時間 #instafood #器 #cookingram #晩酌 #delistagrammer
#和菓子
#和菓子大好き
#錦玉羹 #琥珀糖 #寒天
#梅シロップ #パープルクイーン
#ピンクの梅シロップ
#暑い #涼 #カクテル #スイカ #スイカのカクテル


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夏バテ気味なのか、今日は体調がすぐれませんでした…。
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一日中、普段慣れない助手席で遠方まで行ってきたから車酔いしました…🤢
その車酔いが抜けません…😢
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皆さんも同じだと思いますが、明日も明後日も仕事をそう簡単に休むわけにはいかないので、ここはしっかりと食べて栄養付けていこうと思います!
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もうすぐキックボクシングの練習から帰ってくる次男坊と同じメニュー😅
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#豚の冷しゃぶ
#マグロ納豆
#ナメコと豆腐の味噌汁
#サラダ .
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そして、有難いお中元🍺
しかも今年はハイボールが入ってる😊✨
しかし、今夜はノンアルです😅
ここで調子に乗らない!笑笑
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というか、昨日、あの炎天下の元で走り過ぎたということもあって、身体がそもそも疲れていたのかもね〜😅
これは言い訳出来ません…😅
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皆さんも夏バテに負けないようにこの夏を乗り切りましょう!
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#スペインバル #ワイン #タパス #ソムリエ #バル開業 #お料理大好き #家飲み #おつまみ #夢は叶う #飲み歩き #美味しかった店 #勉強になった店 #思い続ける #幸せを願う #あなたの笑顔 #命の尊さ #俺の人生 #カッコいいオヤジになってやる #頑張れ俺 #夏バテ #体調管理しっかり


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今日の晩ごはん🍴
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今日も暑かったですね😭
うだる~☀️☀️♨️ .
⭐️アジ焼き
⭐️なす、ピーマンの味噌炒め
⭐️モロヘイヤ、おくら、しらす、キムチ
⭐️頂きもののスイカ🍉
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#今日の晩ごはん#夜ごはん#夜ご飯#よるごはん#夕飯#夕食#おうちごはん#簡単レシピ#家庭料理#自炊#献立#手作り#二人ごはん#暮らし#お料理大好き#お皿大好き#器#cooking#dinner#Japanesefood#foodpick


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🍚晩ごはん🍴
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今日も暑かったですね☀️
風もなかったし…
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とっても時間がかかる
タコライス
作ってみました😋🎶
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ミートソース2時間煮込む💦
時々混ぜ混ぜしないと焦げちゃうから
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作り置き
ひき肉2キロ😂😂😂
にんじん、玉ねぎ、マッシュルーム、パプリカ、みじん切り…みじん切り…
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作りすぎー
腕が痛い
明日は筋肉痛😵
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美味しければいいよねー
暑くったっていいよねー
作り置きいいよねー
色々進化できるもんね😉🎶
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ピッチャーみたいにアイシングします😄💕
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#晩ごはん #おうちごはん #dinner #ミートソース #タコライス #タコス #ひき肉 #2kg #2時間 #煮込む #美味しい #写真 #お料理 #大好き #お料理記録 #lover #cooking #food #pic #foodporn #instagram #instacooking #赤ワイン #tokyo #japan #バジル #お料理大好き #アイシング #yummy


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今日の夜ごはん♡
ー・ー・ー・ー・ー・ー
*なすとズッキーニの夏野菜ミートグラタン
*お野菜たっぷりコンソメスープ
*パプリカの自家製ピクルス
ー・ー・ー・ー・ー・ー
今日はお野菜ふんだんなメニュー(^^)
連休中に実家に帰って、
おばあちゃんが栽培した、
夏野菜をいっぱいもらって来たので、
さっそく使いました(*^_^*)
ズッキーニが大好きなので、
毎年、収穫する時に、
おばあちゃんが連絡してくれます♡笑
いつも感謝です(*´︶`*)
#夜ごはん#一人暮らしごはん#お家ごはん#なす#ズッキーニ#ミートグラタン#夏野菜#自家製ピクルス#お料理大好き#料理好きな人と繋がりたい#作ってあげたい彼ごはん


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火曜日の朝‼️
2回の地震で目覚めて朝からフロランタン作り💕💕差し入れしたかったから頑張ったけれど、どうだったかな?ちょっと不安😅
難しいね〜お菓子作り
晩ご飯は
手作りミートソースをカザレッチェにかけて🍝
ローストポークは低温調理で作ったけれど切ったら中が少し赤くて結局焼いてしまった💦💦
スープはワンタンスープ
デザートは手作り桃のコンポートとマンゴー🍑
ご馳走様でした😊
西日本豪雨の影響でやっと今日から高校野球広島大会が始まった⚾️辛い状態の中前を向いて頑張る姿に感動😍
#フロランタン#地震で目覚める#火曜日の朝#今日も暑い#差し入れ#lecreuset #lecreusetjapon #カザレッチェ#ミートソース#手作り#ローストポーク#低温調理#桃のコンポート#クッキングラム #うちカフェ#お料理大好き #お菓子作り#roast pork#pasta#meat sauce


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糖質制限中の私(^^)
毎日 自分のご飯とマルのご飯は
別々に作ってます♪♪

今日は 胡麻&塩風味のチキン麻婆豆腐♪♪
とってもサッパリしてて美味しいのです笑


#麻婆豆腐
#さっぱり風味
#ロカボ
#糖質制限
#ダイエットじゃないよ
#お料理大好き
#だけど嫁に行けず
#タイ古式マッサージ
#セラピスト
#自宅サロン
#オーナー
#経営者
#自由人


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#おからケーキ
#おから煮ケーキ
#おからアレンジ .
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ある時
いきなり
ふっと
思いつく! .
少し前のレシピですが、
前回大量に作ったお惣菜、
写真2枚目の左上が#おから煮 ですが
どう考えても作りすぎよね〜🤣🤣🤣
ぬか床にしか見えない(笑)
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気温が暑すぎるので
いくら冷蔵庫で保存してても
傷むのが早そうなので
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ある時ふっと思いつきました!
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そうだ!
おから煮を
まるごとパンケーキにしちゃえ!
水分飛ばして長持ちするし
軽食にもぴったり🙆‍♀️⭕️
おまけに
低カロリー、食物繊維も豊富、
腹持ちも良いし
いいこと尽くしじゃん!!
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ズボラな私は
#ホットケーキミックス
#プリン
#余ったおから煮
で作っちゃいました😆✨
超絶簡単!失敗なし!
隠し味にはちみつを大さじ一杯🍯
材料たったこれだけ〜⭕️
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オーブンで焼くのが手間なら
ホットケーキにしちゃうのもあり、
上からハチミツかけても
美味しそう〜😋💓
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とっても簡単!
不人気なおから煮活用しちゃえ!
素朴なお味がおいしいよ😋💕
残り物のアレンジは任せて👌
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#アレンジレシピ #創作料理 #インスタクッキング #クッキングラムinstafood #食べるの大好き #お料理大好き #食いしん坊 #料理好きな人と繋がりたい #料理好き #栄養士 #美味しいものが食べたい #体に良いものを食べたい #自分で料理しよう #インスタフード


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今起きましたwww

無印良品で幾つか買ってきたのを写真3枚ご紹介!!
カタログ結構分厚いのを(無印良品全商品連載)頂きました。
欲しい方は店員さんに尋ねるとイイですよ😀✨⭕️ ノート2冊とEVAケースA5(家計簿ノート入れにまず)
収納にもいづれEVAケース買います!! 後!ステンレス引っ掛けるワイヤークリップ2個。
1つ¥390円でした。

家はメルカリ未使用新品でしか殆ど買いませんが、
米びつ5キロ買って余ったのをキッチン用マルチストックバッグに残り入れました。

ドン・キホーテで改装移転した札幌市の街中で、
アンケートに答えてお菓子GET✨⭕️愛息子へ。

#固定費から削減 #固定費の見直し #固定費削減 #固定費 #固定費見直し #固定費節約#お料理記録 #お料理大好き #旦那弁当記録 #旦那さん弁当 #お弁当記録 #お弁当 #カフェ風キッチン #カフェ風インテリア
#家ご飯最高#収納術#無印良品パスポートノート #無印良品収納 #無印良品 #無印良品パスポートケース #無印良品週間 #無印良品コスメ


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#おうちごはん通信
ゴーヤーチャンプルー
ナスとトマトの味噌汁
コリンキーチーズサラダ
きゅうりの納豆梅和え

お菓子作りは全然できないけど、お料理は作るのは好きです。上手いか下手かはさておき。作れないくせに、お菓子は
@ptitplaisir@decolattedecol 、両先生のしか今は食べたくないというワガママ者。

#おうちごはん部 #お料理勉強中 #お料理大好き #お料理好きな人と繋がりたい #砂糖不使用レシピ #コリンキー#サザエさん#ランチョンマット


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愛息子の育ててる小さなメスのカブトムシさん。2匹。
昨日愛息子メモ書きしたみたいだけど可愛いwww
早く学校から帰って来ないかなーー。。。寂。。 イヤフォン壊れて電気屋さんに電話したら、
(;-ω-)ウーン超ヘラヘラしてるの。
旦那さんに電話で愚痴ったwww

#固定費から削減 #固定費の見直し #固定費削減 #固定費 #固定費見直し #固定費節約#お料理記録 #お料理大好き #旦那弁当記録 #旦那さん弁当 #お弁当記録 #お弁当 #カフェ風キッチン #カフェ風インテリア
#家ご飯最高#収納術


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娘が「猫の手」をしてくれるようになりました。ギャラ子のおかげかな😂
ちょびっとだけハラハラが減りました🤣
#うちの長女#4歳女児#切ってるのはニラ#やりたがり#ママは触らないで!!#いつも言われる😅#お料理大好き


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◆サバ缶と青梗菜のピリ辛カレー炒め◆
【材料2人分】
サバ缶(味付け用)一缶 青梗菜2株 エリンギ1本 しめじ1/3袋 えのき1/2袋 サラダ油(炒め用)大1 カレー粉大2 豆板醤小2〜3 お酒大1 お砂糖小2 お醤油小1.5 ✳️
【作り方】
①青梗菜は1㎝ぐらいの横切り、エリンギは適当な大きさに、しめじはほぐし、えのきは汚い箇所を切り落としておく。
②フライパンにサラダ油を敷き、①の野菜類を入れて炒め、カレー粉・豆板醤も加えてしっかり炒めて、お酒も加えてしんなりさせる。
③サバ缶を汁ごと、お砂糖・お醤油も加えて、煮詰めるように炒めて出来上がり!
✳️
豆板醤はお好みで調整して下さい。
カレー粉はしっかり炒めないと粉っぽい仕上がりになります。
✳️
暑い時のカレー味は食欲アップ!
豆板醤でピリ辛に仕上げてるので、お酒にもご飯にもピッタリ〜〜〜
#夕食メニュー #夕食レシピ #お料理大好き #お料理好きと繋がりたい #家庭料理 #食欲アップメニュー #カレー味 #サバ缶レシピ #サバ缶は万能#cooking #簡単レシピ #ピリ辛


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昨日の夜ごはん~

#とろろごはん +ひきわり納豆+温玉
#なめこの味噌汁
#冷奴
#冷やしトマト

冷夏気味の札幌ですが珍しく湿気てる日もあり、ややバテ気味のわたし...。
元気がない時にはとろろ!!
さらに納豆!さらに温玉!!
ということで旦那ともどもペロリと完食です。

#夜ごはん#夕飯#晩ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#お料理大好き#デリスタグラム#ふたり暮らし#ふたり暮らしごはん#手料理#主婦日記#節約ごはん#夫が飛び付く夜ごはん


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今日の朝ごはん

サンドイッチを昨夜作っておいたので、朝は楽チンでした🎶この頃よく作るパターンのサンドイッチなので簡単で助かります。なにせうちのオットは5時半に朝ごはんを食べるので、頭が働かないのでハムエッグとお味噌汁とご飯というのが定番です😅

朝が早いので、早く片付くので助かりますが😅

今日も朝から暑いですね❣️
なんだか頭が痛いです。
頑張ってダンス→グループホーム会議行ってきます😊🤚💕 #おうちごはん #おうちバル #おうちカフェ #お料理大好き #お料理好きな人と繋がりたい #lovecooking #テーブルコーディネート #テーブルコーディネートレッスン #幸せな時間 #instafood #器 #cookingram #晩酌 #delistagrammer #朝ごはん #breakfast


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今日のごはん🍴
彩り悪いなー。
でも、健康ごはん🍚?
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⭐️もやし、ピーマン、豚肉炒め
⭐️冷奴きむち
⭐️モロヘイヤのお浸し
⭐️しらす大根 .
#今日の晩ごはん#夜ごはん#夜ご飯#よるごはん#夕飯#夕食#おうちごはん#簡単レシピ#家庭料理#自炊#献立#手作り#二人ごはん#暮らし#お料理大好き#お皿大好き#器#cooking#dinner#Japanesefood#foodpick


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娘のお友達からレクチャーして貰いました😆ヘルシーなシフォンケーキです✨
これから色々アレンジしてみようかなぁ💕
#シフォンケーキ#手作りのおやつ
#食いしん坊ママ#お料理大好き


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朋子先生のお子さんが小さい頃から大好きな…
肉団子(*'▽'*)♪


おいしーい(゚O゚)
ママの味ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧
肉団子って かたくなったり甘酢が上手くいかなかったり(´・ ・`)


このレシピと教えてもらったコツで この美味しさゲットです(๑•̀o•́๑)۶ ・

#ネッツプラス #ネッツテラス夙川 #料理教室 #おもてなし #お料理 #お料理大好き#instafood #cookinglesson #yummy #神戸
#夙川 #西宮 #レッスン #ランチボックス #ネッツトヨタ神戸 #西宮好きな人と繋がりたい


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