#さすがす

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#さすがす#interdependfitness#船長#マニアックパーソナルジム#IDF#ありがとう#でも#とは#love#1年ぶり#最高す#マニトレ#travel#friend#卍#kumamoto#裏面もsacaiさん#ありがたすぎる#好みわかりすぎやん#それ買おうとしてる#朝一で買いに行こうとしてたら

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我が子の様な
愛しの蓮ちゃんからの
沖縄土産

昨年行った先輩まりんが
買ってきたからと
気を使ってくれて…



#沖縄#修学旅行#紅芋タルト#土産だけでキュン#帰宅後モテ期到来#今頃気づくな#まりんの怒り#母のコーディネート#さすがす#okinawa#travel#tarte#thanks


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ほんと一緒におれて幸せです
これからも俺についてこいよ💩
#0919 #28 #こいつら誰やねん
#実物と全然ちゃう #さすがす


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「カメラを止めるな!」で一躍有名監督となった上田慎一郎氏の大昔の自主制作映画のDVDが出てきた!!!
#カメラを止めるな
#上田慎一郎
#自主制作映画
十数年前に渋谷の路上でDVDを売っていた方が、まさかあんなに素晴らしい映画を世に出すなんて!!!
#夢はあきらめるべからず
#さすがす
あの時は、私から買わないオーラが出過ぎていたのか、2枚も気前よくくださいました。
ありがとうございました。
#改めて観てみようかな
#ちょっと怖いな
#タイトルださめ
#timetravel
#平方根


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真愛🍓
りりあちゃん
怪獣りーたん😆

11月で2才になるのに大怪獣のりーたん😁

あまりにもヤンチャなので2回のヒートを、経験させてしまったよ💦

後2カ月したら避妊だね🏥

素敵んレディになってね👸

アイパンチが可愛いりーたん💕

#チワワ#キティーズっ子#アイパンチ#無駄吠え なし#ブリーダー さんが無駄吠えしないって言ってたとおりだわ#さすがす#犬との暮らし #犬との生活 #怪獣#可愛いから許す #いんすた #いぬ #Chihuahua#Chihuahuastagram#Instagram#dogstagram#cutegirl#prettyChihuahua#princess#自慢の娘 #やきもちやき #ワンコなしでは生きて行けません会


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もう順不順やけど\(◡̈)/
もはや回ごとかな( 笑 )
最後のとこすきすぎ問題www
あぶっ!なたけど#さすがす
#ナイトロダンスクルー
1番がみたい人生だった。#とは
久々#とは とか使ったわwww


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お弁当の日。
今日も完食!👏✨
ありがとう!!😭
そして、このキャラ。
わかる人いるのかな。笑
幼稚園から帰って、
「お弁当箱空っぽ!スゴイね!ありがとう!」
と、息子に伝えて、
「おにぎり何かわかった?」と聞くと、
「ウーナとババのババ!!」
さすが!!!
息子ならわかってくれると思ってたよ✨
嬉しい親子の以心伝心にホッコリしました😚
#お弁当の日
#息子弁当
#けんと弁当
#ウーナとババの島
#わかってくれてありがとう
#先生に教えてあげたんだって
#そして
#今日も完食
#ありがとう
#わからないかもと思ったけど
#息子ならわかってくれると信じてた
#さすがす
#以心伝心


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2部は肩トレ💪
@yudaief フレックスで腕が盛れた😁
ミリタリープレス+バックプレス×3
サイドレイズ×3
ケーブルサイドレイズ×3
リアデルト×3
フェイスプル×3
アブクランチ×3
#ボクシングトレーナー #ボディメイク#筋トレ#ウエイト#ベンチプレス#スクワット#デットリフト#big3#strength #conditioning #cscs #reebok #マイプロテイン#myprotein#boxing #サマースタイルアワード #サマスタ#SSA#teammonkey#everestfitness #腕#元ボクサー#A級ボクサー#さすがす


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Night BBQ💕💕音楽かけて映画写してお肉食べる🤤❤️これから夏になったらもっと気持ちいいだろーなーっ😍わんぱくプリンスとたくさん遊んでくれた皆様ありがとー🤣👍
#家族総出 #知る人ぞ知る場所 #全開やったときは闇鍋状態だった笑 #学んでLEDライト持ってきてた #さすがす #アレクサ大活躍 #時代の変化


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前前前日なのと演技うますぎたってとこで思いっきり
騙されてサプライズされてしまった今日🗯🗯
しかもプレゼントずっと欲しい言うてたやつやん😍
嬉しいが過ぎたよありがとうね🙏🏻🙏🏻
@contento_ear @mikuk01
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#それにしても前前前日って#さすがす#センスを感じる
#演技力もハリウッドもんよ#こりゃ一本やられたわ
#やばいしか言えなかった#自分の語彙力のなさよね


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今日はテンション上がる2人が視察に来てくれました。
あざす。
#さすがす #ゴールド聖闘士
#ファム


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merryXmas🎅🎄✨
まだだけど。
集まれてよかた
ほんとにほんとに
ありがと🙇‍♀️💓✨
#なべぱ
#くりぱ
#全身インスタ映え女
#上から下までXmas
#さすがす
#お腹よじれるやめて😂
#スノーありがたや🙏
#XmasよりXmasな夜でした
#あーね
#あーなるほどねってこと


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#sunset
#夕陽
#虹気づかず(T . T)
#7339
#船長
#チューブ
#さすがす
朝はシークレットセッション、先輩方ありがとうございました😊


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カンさんバルセロナ来西。ミュンヘンとロンドンでのデザインアワード受賞式の合間にバルセロナ来てくれました。彼がデザインした神楽坂のバーへぜひ。饂飩を食べるためフライトチェンジしたカンさん、魂の男す。またぜひバルセロナへ! #真の出来る男はあえて早朝の便予約しときつつ前日の夜の飲みで盛り上がってフライトチェンジ #したけど独立問題の影響で空港大混雑のため飛行機乗れずもう一泊笑 #さすがす


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以前突然ひょっこりと現れた中村憲さん(笑)
持ってきたスケボーどっか捨ててきたらしい… #さすがす
#元rose#パイセン#怒られ部隊#変わらず#なにより 🙏🏾


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2017.04.18 Quotation
#TR語録
#母子球掴みながらニーインしない←ほぼ全てのトレ

#上げた時の左の回旋が甘い←私のスクワット!デスヨネー

#基本的に浅い←ルーマニアン。さーせん!泣

#コントロールコントロール!(大体2回繰り返される)←体幹が弱いから。ほぼ全てのトレ。

#お尻下げすぎない締め上げたまま骨盤だけ入れ込む最大のお尻の収縮値まで上げる。←スラスト時。毎回頑張るけど大体ギリギリ。むしろアウト

#褒めては伸びないタイプ #そもそも #褒めるところ無い🙈💦 #日々是精進 #よく見てるよなぁ #さすがす #マニトレ #マニアックパーソナルジム #IDF #interdependfitness


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あく取り4年生☆だそうです☆^_−☆
〆雑炊までめんどうみていただきAZS☆
#鍋奉行
#手馴れた手つき #さすがす
#さっぱりと #いただきました
#ほぼほぼ完食 #デザートは #むりっく


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