#たまにはね

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#たまにはね#japan#好き#美味しい#tokyo#lunch#3連休#ごちそうさまでした#楽しかった#アイス#夕焼け#ラーメン#家族で#夕日#夕飯#jazz#かわいい#美味しかった#cafe#ファミレス#海#ランチ#甘い#おやつ#満足#ありがとう#写真好きな人と繋がりたい

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Streetballer & FreestyleBasketballer🏀Tocky👐 practice🔥
#Repost @tocky11_baller with @get_repost
・・・
たまにはこういうのも。
#最後の足があがらない
#たまにはね


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オシャレ日👗💄✨
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スタッフいっせいにやりあいっこ♪
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よーい、スタート❗️(๑´ϖ`๑)✨ #美容師
#スタイリストガチャピン
#スタッフ
#やりあいっこ
#オシャレ日
#たまにはね
#オシャレしなきゃね
#夏ヘア


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三連休最後は久々に美術館へ◎◎ルーヴル展楽しかった😌 そこまで混んでおらず。#たまにはね #長時間立ってられないけど
鬼暑かったので、観終わったら速攻ビール吸引🍻✨
また今週もがんばろ〜


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Walking......
#goodforhealth
#たまにはね


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⭐️High&LOW⭐️

ぉはよぅござぃます😊

ちょっと待って~❣️😍#週一ハイロー

何かこの表情キュンキュンすんねんけど~❣️#萌え

カッコ可愛いくてメッチャ好き💕

やっぱりcobraは永遠に憧れる👀〰️💕#好き


てかさぁ☀️😵💦毎日暑すぎちゃぅの💨

灼熱やん☀️

連休中プールやら🏖️️祇園祭やら🏮子供孝行しましたがぁ🤗#たまにはね#一応親

私が倒れるか自分との戦いでしたね☀️😵💦#マジで危ない


健ちゃんのZIP🌈

キャー😆3曲全問正解で黄色やったやん💛

いつも💛にするくせに今日に限って💚にするとか🙉#また外す

今日も短髪健ちゃん🌈朝から爽やかでした😃✨


#三代目JSoulBrothers
#JSB
#岩田剛典#がんちゃん#GUNちゃん#GUN
#登坂広臣#今市隆二#山下健二郎
#小林直己#NAOTO#直人#ELLY
#青の輪#exiletribe#EXILETRIBE
#ハイロー#highlow
#山王連合会総長#cobra#コブラ


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韓国料理のサンパの後は…
日本酒バーで二次会🍶

沢山の種類を少しずつ
堪能しました。

美味しかったな❤️
最後の〆はラーメンで。

次の日、全身浮腫んだのは
言うまでもありません(笑)

でもたまにはね😅
ご馳走さまでした✨✨.
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#居酒屋 #バー #日本酒 #地酒 #日本酒バー #飲み放題 #二次会 #名古屋 #栄錦 #隠れ家バー #〆 #ラーメン #またやっちゃった #けど #美味しい #たまにはね #うま屋


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たまにはね、たまには。
5月27日から7月16日まで
毎週奇跡かのように会えておりました。
お互い仕事もあり
愛知と奈良で毎週会えるのも
普通に全然当たり前じゃないな〜と
飲みに行ったりとかもなかなかできなくて
たまたま3日一緒にいれて
真ん中の日に飲みに行って一緒に
帰れたりとか
そんな普通や、平凡でいいから
当たり前の幸せを当たり前にできれば
いいな〜って思いました
#たまにはね #遠恋 #奈良愛知 #3連休 #ほとんど寝てた


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完全なる手抜きヾ(≧∀≦*)ノ〃✨ 用事にかまけて 母親の病院へ行くのに
遅くなり 簡単な感じに❗️

骨粗鬆症の圧迫骨折と診断されて
下半身に麻痺が残り、一生歩けないし
一生自分でオシッコが出来ないから…と
尿道に管を入れられてた。

少しでも、歩けるようになりますように…と
6月25日から、リハビリ病院へ3ヶ月だけを猶予に入院中でした。が、
少しづつ歩ける?歩けてる?
歩行器を使ったり、杖を使ったりして
痛い、痛いといいながら 少しづつ歩けてる
形になって来た。

今日 病院でいい報告🈶アリ✨

今日、病院へ遅くなかったけど
いつものように行ったら
オシッコの管が外れてた(@ ̄□ ̄@;)!!✨ 今日は管を外して3回もオシッコが出来たらしい❗️びっくり❗️✨
『一生管が抜けない、諦めて下さい。』って言われたのに いい方向に向かってる!

7月11日は母親の78回目の誕生日だったけど
入院中で何もしてあげられなかったから
早く一時退院(外泊)して 美味しい物食べさせてあげたいな🎵✨ #手抜きごはん
#適当ごめん
#たまにはね
#介護
#母親
#よくなれ
#よくなりますように
#頑張って


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今日も暑かった💦昼間は長女の吹部定期演奏会🎶ダンナと聴きに行って、あまりの暑さに近くにあったガストで🍺。長女は打ち上げ行っちゃったから、夜は次女連れてロイホ。お姉ちゃんの居ないうちに、デザートまで注文しとる😅
#生ビール #ファミレス #たまにはね #ステーキ丼 #メロンのショートケーキ仕立て #それより明日からがつらい #川崎大師風鈴市で風鈴売ります #暑そう #熱中症に注意 #次の週末はエコパ #Pleasure楽しみ


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散髪からのハンバーガー&レモネード🍔😋久しぶりに行ってきた。ここのポテトが大好き💓
#sunfranciscopeaks #奮発 #たまにはね


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ちょっと前に、心の友といったやつ🍺
コスパ最高のイタリアン→最近できた立ち飲み屋


イタリアンは2時間で追い出されるシステムで、カウンターのみやのに、シェフも安定の人見知り感で、そんな空気も全部面白くて大好き😂
前菜盛り合わせ4種盛り盛りで1200円とか、グラスワイン350円とか、ありえへん!最高すぎる!
そして、立ち飲みはやっぱり苦手。
座らせてー!


三軒目に続く…


#イタリアン#beer#赤星
#白ワイン#たまにはね
#この人と飲むのほんま楽しい
#地元
#イルピアット#円町スタンドココカラ
#いちこの親指


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#チャレンジザトリプル
#サーティワン
いつもサッカー頑張ってるご褒美に😂
ダブルでもトリプルでもと言ったら、2人ともトリプル❗️❗️❗️
#たまにはね
#好きな味3種類って贅沢〜〜✨
🍨🍨🍨


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平成30年7月16日
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おじいちゃんが育てたトマトで
お義母さんが作ったミートソースで、
お休みのランチ🍝
#私なんもしてない
先週は夫が1週間大阪行っちょったけん
全然ごはん作ってなくて、
今週もやる気がでらーん😫
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午前中は母方のおばあちゃんと
おじちゃん夫婦と
父方のおじいちゃんおばあちゃんと
お義父さんに
冷たいおやつの差し入れ持って行ってきたヨ🍨
#たまにはね
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父方の祖父母のとこには
おととい行ったばっかりなんに
おじいちゃんが
「昨日は潤ちゃん(夫)は休みなんに
来んなーっち思いよった」って。
そしたらおばあちゃんが
「そら佳奈さんが仕事なんやけ
クーラーの中で寝ちょんよ
っち言ったんよ」って。
#その通りでした
結構顔出しちょんつもりやけど
足りんのんやろうか😂
夫は私が行かんと行かんしな💦
私が仕事の日も、
夫が休みなら行かせな悪いかな🤷‍♀️
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#おうちごはん #ふたりごはん #ランチ #ミートソース #ミートソースパスタ #手作りミートソース #クッキングラム #デリスタグラム #food #lunch


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たまには(^_^;)
ポケモントレイン
で気仙沼へ😆

大船渡線
ワープ気分
中井先生の真似😄

#たまにはね
#鉄道
#真似


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藤咲です。
百均で買ったネイルシールはってみましたが不器用なのでなんかガタガタです(笑)
#YouTube#ユーチューブ#YouTuber#ユーチューバー#お茶娘chw#藤咲希子#睦月希美#ネイル#ネイルシール#NAIL#爪#滅多にしない#たまにはね


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家族皆で映画館へ🎬
ジュラシックワールドをみに行ってきました‼️
#家族皆で #大興奮 #恐竜怖い #たまにはね


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お泊り保育の日
登園時間が
17時の為
2人デェトをしました♥️
レジンでヘアゴム作って
アウトレット行って
スニーカー2足買って
再びレジンして
クレープ食べて……
月花と二人で
ゆっくり過ごせて
すごく楽しい時間でした♥️ お泊り保育は
とても楽しかったようで
お料理も、キャンプファイヤーも
スイカ割りも、かき氷も
どれも楽しかったって😄🎶
迎えに行くと
久しぶりに海星と会ったからか、
手を繋いで車まで歩き
ずーっと仲良しだった♥️
かわいい姉弟だな♥️ お泊り保育が
疲れたようで
帰ってきた日
ガッツリお昼寝してたし
夜も早くに寝た♥️ 楽しかったようだけど
それなりに緊張してたのかな?

いい経験ができたね😄

#月花#年長さん#お泊り保育
#17時登園#えっ#ママと2人時間#たまにはね#ママ独り占め


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生きてると色んなことがあるけれど、

自分にとって何が一番大切かをシンプルに考えれば、

答えは意外と簡単なのかもしれない。

つまずきそうな時、夕焼けが綺麗なだけでなんだか心が救われる。

明日も晴れそう。うん。頑張ろう。

#たまにはね#ぼやいてみる#人生色々#それでも#明日は来る#夕日#夕焼け#綺麗#頑張ろう#中国#海外生活#5ヶ月目#sky#sunset#china#mansion#window#beautiful#fight


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こんなに暑いしわざわざ観光する事も無く
只々のんびりと宿屋の中だけで過ごすってのも
(≧∇≦)イイ!
#家族旅行 #贅沢な時間 の使い方
#たまにはね #近くに泊まるのも楽でいいやん


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ちょっとおやつタイム 。。。
キャラメルフラペチーノ&シュガードーナツでおやつタイム😋🥤🍩✨いつものスタバをちょっとアートっぽく仕上げてみました❣️3パターン有ります😉4枚目は、新商品フローズンティ−・ハーバルレモネードのミニミニ試飲で~す😙💕
#スターバックス #キャラメルフラペチーノ #シュガードーナツ #おやつ #いただきます #甘い #カロリー #気にしない #食べたいもん #美味しいもん #たまにはね #灼熱 #酷暑 #暑さに負けるな #ご馳走さま #満足 #ありがとう


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この桃感伝わるかしら🍑
まるごと桃のケーキ(予約制らしい
しかも桃の大きさで値段が変わるらしい
すんごい食べごたえ

#桃
#特になんもないけど
#たまにはね
#皿の色間違えた
#ダイエットとは


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神戸にプチ旅行ー♪
めずらしく、電車の旅です🚃
旦那様は電車でプシュっとしたかったらしく、、、🍺
1日目のお昼は、食べたかったお肉を食べに!
食べすぎてちょっと気持ち悪くなるっていう、、、笑
暑すぎて、大丸のカフェへ🍰
これがまたオシャレで✨
神戸気分をら味わえました〜😆
2日目はハーバーランドブラブラしつつ、南京町へ🚶‍♀️
お目当ての肉まん買って、帰ります🚃

#神戸#旧居留地#オシャレな街並み#カフェが最高#何やったか忘れたパフェ的なやつ#テラス席ちょっと暑い#旦那嫌がる#無視して入る#朝からビールやからええかな#たまにはね#お昼で贅沢しまくる#久しぶりの夫婦旅行


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gd◡̎⃝❁
今日は会社の後輩と
奈良にラーメン食べに行ってから
バスケの試合観に行くよ〜♡
久しぶりに女の子らしい格好するわ(笑)
カンカン帽かぶりたくて♡♡♡
暑いからみんな熱中症に気をつけて◟̽◞̽ ༘*
夜はハルとランニングするよ‼️
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#code #コーデ #夏コーデ #女の子らしく
#まあ似合わん #たまにはね #カンカン帽
#奈良 #天理ラーメン #バスケ #試合観戦
#仲良し3人組 #暑すぎ


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久々の女子会♡♡
母と妹と。
こどもたちは明日、妹が色々遊びに連れてってくれるんだって!
案の定、雨女さん。。。ファイト!

明日、江別の花火大会だね!
去年から始まった有利の花火大会
間に合えば行きたきなー

#女子会
#母と妹と
#明日も仕事
#たまにはね
#息抜き
#毎日ハードだからね
#休み明けでもキツい
#ママinstagram始めました
#うける


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今日の空
ちょっと早めにビール🍺飲んだから 徒歩圏内のあの場所からの夕焼け。
日本海と夕日
小さな光は たぶんイカ釣り漁船だろうなぁ。
モエモエほどではないけど、穏やかな夕焼け見て、満足😊
今日もお疲れ様でした〜🎶
#今日の空
#日本海と夕日
#イカ釣り漁船
#日没後
#ヒールで乾杯
#あるく
#ピンクの空に憧れて
#たまにはね
#お疲れ様でした
#おやすみなさい💤


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3連休初日❤️でもジム活🙌土曜はKONAMIの日🎵パーソナルday🙌☀️今日は下半身🙈
スミスマシーン使ってスクワット40㎏10回×1set+12回×2set🙋ランジ10㎏プレートもって20回×2set🙋
急いで移動してエクステンション上がらなくなるまで🙋なん㎏かワスレタ!
終わって半泣き😖向こうは楽しそう…『楽しそうですね…』『立ってるのギリギリなの見るの凄い楽しい😆』『…( ;∀;)』
そんでデット40㎏12回×3set🙋
『まだいけたね…デットで足まげてガクッておちないしな…』『えっ(・ω・`)』次回に不安覚える一言…
そしてレッグカール15回×2set🙋ワイドスクワット18㎏もって15回×3set🙋

あとは腹回り『前回と一緒(・ω・`)?』『もちろん(・ω・)』前回と同じ足パタパタ10回加えたレッグレイズ10回×2set🙋
半泣き…止まりかけたら無理矢理に足をもたれ動かされうめき声しかでない🙈
『死ぬかと思った?』『泣くかと思った( ;∀;)』『意外と大丈夫なもんだよ😁
そんでパルスクランチ30回×2set🙋サイドクランチ15回×2set🙋おわって足がガクガク🙈次は火曜なんだけどトレーナー休みたいそうなので土曜までパーソナルは無し🙅💦ゆっくり休んでね😂
そんでランチして戻ってBODY  COMBAT🙋
暫くバックナンバーお休みでNo.76通し✨KONAMIも新曲はじまりました🎵2回目のパワートラック…死んだ🐻
マウンテンクライマー…足が…しんどす…
まだ新曲なれなくてワタワタしちゃう😳コンビネーションきちんと馴れたいな🙈

終わってダッシュでシャワーからの横浜🏃💨仲良しな先輩とアロマオイルマッサージ行ってきた❤️
最初は足ツボ行きたいから始まり…折角だしっつー事で全身アロマオイルリンパマッサージのエステに🐰足のリンパマッサージ…痛い!!でもだんだん痛きもちー😊スッキリつやつや~🎵毎月2回とか行きたいなぁ🐻
どんどん自分に投資が増えていく…🙈アラサーなもんで必至よ😾
終わって夕飯やきとり🌃🍴誕生日と昇進おめでう❤️だが動いた意味ないわぁ🙈
でも連休折角だし楽しみます❤️
明日はジム活からの同業の仲よし子に会いに行く~✨
夏ってとにかく予定いれて遊びいきたくなるんだよな😃やはり夏うまれだからかな?夏にやりたいこと沢山あったが幾つかできそう❤️BBQにビアガーデンにプール今から楽しみだなぁ(-∀-)☀️あとは花火やりたいなぁ。あと海でBBQしたいなぁ。そいやポンコツ会もしたいなぁ☺️あぁ夏って気分いいっ(((o(*゚∀゚*)o)))
暑いの苦手だけど!日焼けもしたくないけど!
#ジム活#パーソナルトレーニング#ウェイトトレーニング#筋トレ女子#bodycombat#lesmills#レズミルズ#reebok#リーボック#bemorehuman#人間をきわめろ#仲良しな先輩と夕飯#やきとり#アイスクリームの天ぷら #という名のフライ#デブのもと#久々の揚げもの#久々のアイス#たまにはね#3連休#夏の予定#まだまだこれから#楽しみたくさん#花火#海#ポンコツ会#まだやりたいこと沢山#夏大好き


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い、いんすたじぇにっく、、!
#たまにはね#コロナ #きもちよい


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長男×次男☺️

昨夜、
夕飯作るの限界でくら寿司で夕飯🌃🍴 🍴

長男の習い事までお迎えに行こうとしたら、
あたしの自転車がパンク🚲

あたし『パンクしたから迎えに行けなーい💦
次男『走ればいいじゃん💦
あたし『こんな暑い中走れない💦
次男『大人のくせになんだそれ』
あたし『💢😠💢んじゃ走るよ💢』 と走ってみたら猛暑の夕方、、
完敗しました💦💦 💦

しかもドSの次男。
『遅すぎ!!もっと早く走れよ💦
と。
優しい男になれーーーー!!!!💢 💢

兄弟にはウキウキの夕飯✨
猛暑で走るのは過酷。。 。

皆様熱中症に気をつけましょー💦💦 💦

#長男
#次男 #ドs #パンク #くら寿司 #夕飯 #猛暑 #過酷 #仕事後 #お疲れ #なのに走る #疲れた #たまにはね #熱中症 #寿司 #sushi #ig_oyabakabu #ig_japan #kidsgram #instagood #instakids #3boys #3兄弟


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連日の西尾祭り。今日は大名行列に毎年息子に振り回されて見れなかったけど遭遇。そして息子は今日もこりもせず輪投げ三昧。
母は今日も飲んだくれ。

#西尾祇園祭り
#息子はまた輪投げ
#母はビールにチューハイ
#今日は旦那も一緒
#浴衣です
#たまにはね


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本日のおやつ(笑)2000カロリーもあるペヤング。とりあえず5人で食べてみた!
これはきっと5人分(笑) 
#ペヤング#カロリー高い#たまにはね#おやつです


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#skagen #時計 #ショッピング#たまにはね
新しいのにチェンジ☺️


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Good Morning🌿... .
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今朝のMission。
混雑前に鎌倉抜けて三浦方面へ上陸‼️︎ .
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Mission成功‼️︎ .
久方ぶりになぎさ橋珈琲で至福の朝GET♡ .
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昨晩、会社の仲間と呑みすぎた件。
二日酔いなんて吹き飛ばせ〜
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早起きは三文の徳でございます◎ .
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#zushi #nagisabashicoffee #morning
#oceanview #niceview #goodmorning
#shonan #lifestyle #beachlife #sea
#逗子 #なぎさ橋珈琲 #渚橋 #絶景
#デニーズ跡地 #いい眺め #ファミレス
#モーニング #二日酔いを吹き飛ばせ
#ズワイガニと枝豆の冷製スープ
#普段は朝ごはん食べない人 #たまにはね
#汗が止まらない #あちー #嬉しい悲鳴
#enjoylife #happylife #湘南life #happy


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東池袋大勝軒
#たまにはね 😅
#わんたん麺

滝野川店より
マイルド😆


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