#つくりおき

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#つくりおき#お弁当#常備菜#作り置き#おうちごはん#クッキングラム#つくおき#料理#お弁当記録#つくりおきおかず#cooking#作り置きおかず#デリスタグラマー#おかず#おべんとう#手作り#料理好きな人と繋がりたい#ランチ#オベンタグラム

Hashtags #つくりおき for Instagram

7月21日(土).
今日#お弁当 🍱🍱🍱
#息子弁当 🍱#娘弁当 🍱#自分弁当 🍱
〈豚の生姜焼き.炒り卵.ひじき煮.鶏そぼろ…自分のみ無限ピーマン入り〉.
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今日は簡単4色丼〜と5色丼!
生姜焼きと炒り卵を朝から作ったよー❣️
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昨夜はパパが飲み会でいないし〜
たまには何にもしない楽チン夕飯がいいよね〜
なので3人で近所のスシローへ🍣🍣
鰻ね、気持ちだけ頂きました😋
スシローへ行く前から息子がスタバへ行こー!ピーチのフラペチーノ🍑食べたい!言ってて…
昨日からの新作だったんだねー
ピーチのフラペチーノ🍑とーっても美味しかった❤️❤️
コレ食べる為に、珍しくスシローでデザート食べなかった私たち😄
お腹いっぱいで帰りたいところに…バッテイングセンター行こー!!
親子3人で卓球🏓30分!コレが限界😆
息子は⚾️打ってたー
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元気余ってる私たち…今日も頑張ろ〜💪頑張れ〜👍
行ってきまーす🚲💨
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#手作り弁当 #のっけ弁 #おひるごはん #お昼ごはん #ランチ #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #シーガル #シーガル弁当 #lunch #lunchbox#obento#オベンタグラム #obentagram #お昼が楽しみになるお弁当#手ぬぐい #かまわぬ #おうちごはんlover #常備菜 #つくりおき #food #instafood #instagood#豊かな食卓#お弁当記録


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今週のお弁当記録.
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こうも暑いと、朝練の時などお弁当痛まないから本当に心配です。.
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今日から子どもたちは夏休み。.
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相変わらず娘は大忙しですが、夏休みは朝練がないから、私にとっては天国。.
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そんな今日は丸一日ホール練なので、またプロの講師の方々にご指導頂きながら、最後の仕上げをする1日になるでしょう。
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私たちもホールに見に行きます。.
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#お弁当#弁当#お弁当記録#オベンタグラム#おべんたぐらむ#わっぱ#わっぱ弁当#娘弁当#息子弁当#中学弁当#女子弁当#部活弁当#旦那弁当#オット弁当#吹奏楽部#日々#日々のこと#暮らし#日々の記録#手作り#常備菜#つくりおき#つくおき


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#本日のお弁当 #旦那さん弁当 Ver.
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久しぶりのお弁当😋
#鯖缶#炊き込みご飯 😋
…昨日の夜につくったけど食べてもらえなかったから😂
もりもりになっちゃった😂
食べてもらえるかなー😊
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昨日の夜、家の中が暑すぎて…
#お散歩 行ってきた😊
30分くらいだけど、楽しくお散歩😁
旦那さんは疲れてたけど!笑
涼しいお散歩はいいなぁー😍
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#常備菜 #つくりおき #つくりおきおかず #ごはん #ワンプレート #料理 #まごわやさしい #朝ごはん #朝食 #お弁当 #ランチボックス#プレママ #マタママ #初マタ#マタニティ #安定期 #マタニティライフ #妊娠5ヶ月 #マタニティlife #17週


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作り置き記録

野菜ミックスやら、きのこミックス🍄
生姜焼き、ちゃんちゃん焼きなど

#作り置き#冷凍作り置き#つくりおき#レシピ


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☻今日のお弁当☻


୨୧鶏レバーの甘露煮
୨୧エリンギとアスパラのソテー
୨୧ミニトマト


貧血なのか暑さにやられたのか目眩と立ち眩みがしたのでレバーを摂取😋🍴
絶対食べないと思っていた娘も「美味しい」と沢山食べてくれたのでビックリ‼️

久しぶりに57円だったエリンギと半額の57円になっていたアスパラは簡単にソテーにしました。



私のpostをいつも見てくださっている方もおられれば初めて見てくださる方もいらっしゃると思います😌😌
なので同じことも分かりやすいように何度か書いていることも多々あります。

確かに里帰りせず2人の子育てをし、ゆっくりできないまま産後1ヶ月で幼稚園の付き添いをするのは身体的にとてもキツかったです。
しかしそんな人は山ほどいるのは理解しているし、私より大変な人も沢山いることと思います。
それは産後のメンタル的な部分の場合もあれば子どもの個性によっても違うかと思います。

なので私は里帰りしていないのを強調して褒められたい訳でもなければ、子ども2人しか育ててないくせにと言われる覚えもありません。
きっと私が里帰りしていれば楽してると言いたいんだろうし、子ども4人育てていれば無計画とでも言われるんでしょうね。

疎遠にされブロックされたことを逆恨みして別アカウントを作り毎日チェックしてはイライラしながら朝から晒す暇があるなら、その時間をお子さんとの時間に当ててあげたらいかがでしょうか。
そんなネチネチした性格だから友達もママ友もできないし誰も寄りついて来ないのは勝手だけど、それによってお子さんは夏休みにお友達とも遊べなくて寂しい想いをしていると思いますよ。

これからはそのストーカー並みのエネルギーを別のところで使ってください。
親であるあなたが陰湿なことをすればお子さんにも悪影響だし、因果応報でいつか何かの形で返ってきますよ。


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Q.ではスカウト等グレーなお仕事でしょうか❓
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今週の作り置き🍳

旅行やら会社行事で多忙な一週間が終わって
久しぶりの作り置き( ・ ω・ )ﻭ✧

ピーマンの肉詰めいっぱい作ったから
お弁当と晩ごはんでソース変えました✌️

#食卓 #献立記録 #シンプル #簡単 #cooking #cookingram #料理 #手作り #作り置き #作り置きおかず #お弁当 #ばんごはん #夕飯 #おうちごはん #晩ご飯 #自炊 #献立 #料理好きな人と繋がりたい #節約 #デリッシュキッチン #ダイエット #夕食 #つくりおき #料理初心者 #ふたりごはん #ふたりぐらし #ごはん #和食 #野菜 #家事


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おはようございます🎵
初のフレンチトースト弁当✨

今日は最後の中体連🎾
ムリのないように、倒れないように
でも、悔いのないように
楽しんできてちょうだい😆💕
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フレンチトースト
ゴールドキウイ
ブルーベリー
ミニトマト、きゅうり
*
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#今日のお弁当#お弁当 #おべんとう #娘弁当#女子中学生弁当 #中学生女子弁当#JC弁当#昼食#ランチ#Bento#lunch #lunchbox#お弁当記録#常備菜#作り置き#つくりおき#オベンタグラム


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大葉としらすの厚焼き卵
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卵4こ
醤油 小1
本みりん 小2
しらす 入れたいだけ
大葉 3枚
ココナッツギー(オリーブオイル)適量
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大葉は刻んでおく
卵、醤油、みりんは混ぜておく
☆卵焼き用のフライパンにギーを☆敷いて卵液を流す
☆大葉としらすを乗せて巻く
3から4回繰り返して、
つなぎ目をしっかり焼いたら完成✴️
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🐟しらす豆知識
しらすとは
稚魚の総称で東日本と西日本で親が違う😳
東日本ではイカナゴ
西日本ではカタクチイワシ
が、多い🐟🐟🐟
カルシウムを吸収する為に必要なビタミンDが豊富
骨粗鬆症予防、こどもの骨成長にはかかせない!
神経の再生、細胞修復を行うビタミンB12も豊富!
赤ちゃんのDNAや脳形成にもかかせない栄養👶🏻
ビタミンB12は葉酸と一緒にとると
赤血球のヘモグロビンを生成し
貧血予防になる!
(因みに大葉に葉酸豊富)
血液サラサラにするセレン、EPA.DHAも豊富😊
細胞を作ってくれるたんぱく質も豊富☺️
ちりめんじゃこは釜揚げしらすの
500倍のカルシウムを含むらしい😳
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#つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくりおき
#おかず #レシピメモ #レシピ #メモ
#しらす #厚焼き卵 #卵焼き
#栄養 #豆知識 #食育 #ずぼら飯
#mmgたまご #mmgたまごやき
#mmgしらす #mmgおおば


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今日は豚肉とピーマンの炒めらしい。豚肉とズッキーニのポン酢炒めでお願いします。手こずりそうな予感がするので、好きなおかずで埋めてごまかす作戦。
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#3歳児ごはん#3歳児弁当#3歳児おやつ#食物アレルギー#乳アレルギー#除去食#乳製品不使用#保育園#保育所#おべんたぐらむ#クッキングラム#cookingram#つくりおき#つくりおきおかず#チャンプルー的なもの好きじゃないらしい#ちょぼちょぼ


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2018.7.21
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#冨田ただすけ さんの『ごはんがおいしい 野菜のおかず』
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体に優しい味付けのレシピ。
何度も参考にさせてもらってます。
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#野菜料理#つくりおき#ダイエット#糖質オフ#和食レシピ#和食#朝ご飯


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今日も朝から暑いです😵💦☀️


こんな時に野球練習…大丈夫かぁ😱
マズいよね…💦


水分3リットルずつ持たせて、塩分チャージ持たせて、凍らせた飲み物も持たせて…

全部汗になるね…
監督ほどほどによろしくお願いします😑


皆さまもお身体ご自愛くださいませ💗



●オムライス
●つくね
●小松菜としめじのハムソテー
●蒸し鶏とレタスのサラダ🥗
●プチトマト🍅 ・ ・ ・

#少年野球弁当 #野球少年 #野球弁当
#お弁当 #今日のお弁当 #ランチボックス
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#cookingram #yummy
#foodpics #sogood #delicious
#japanesefood #japanesfood


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7/21の息子のお弁当♪
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#焼き鳥丼
★酢醤油卵
★じゃがいものハーブソルト焼き
★しいたけの味噌チーズ焼き
★ラーポンきゅうり
★プチトマト
★すもも
★野菜生活
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おはようございます。
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息子は今日から4泊5日で合宿⚽️*
「熱中症に気をつけてがんばっておいで👋🏼」と送り出しました。
私もプチ夏休みを楽しみたいと思います٩( ᐛ )و
*
今日も穏やかな1日になりますように。
*
*
#弁当#お弁当#おべんとう#息子弁当#高校生弁当#男子高校生弁当#DK弁当#男子弁当#部活弁当#お昼ごはん#お弁当記録#お昼が楽しみになるお弁当#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#常備菜#作り置き#つくりおき#使いすて容器#セリア#かまわぬ#てぬぐい#毎日に感謝
#サッカー#サッカー部#高校サッカー


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昨夜は朝から浸けてた青大豆を塩茹でました。

グリーンピースくらいの大きさだった豆が水を吸って大きくなり枝豆みたいになりました。

灰汁がすごかったですが、とても美味しく煮えました。
またこれを色々料理に使おうって思います(^^)/ 豆は大好き💓大豆イソフラボ
ンこれは、今の私には大切です。

#つくりおき #青大豆#大豆イソフラボン


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ぐっもーにーん🌼

今日の お弁当 は
焼肉弁当
(≧∇≦)

テストと引越しで、しばらくお弁当お休みしてたんだ🎶
久しぶり~😆
おにぎり(たらこ・しらす大葉・手作りふりかけと大葉)
卵焼き
冬瓜の煮物
焼肉
🎶
暑いから保冷剤を沢山入れないとね💦
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#常備菜#つくりおき#作り置き#作り#おにぎり#お弁当#おべんとう#曲げわっぱ#竹籠弁当#つくり置き#作りおき#クッキングラム#公長齋小菅#女子高生弁当#高校生弁当 #手毬おにぎり#焼肉弁当#冬瓜


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7/21🍙
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おはようございます☀️
今日の朝ごはんです。
今日は掃除の日!しまくらなきゃ。
今日は新しいお皿でワンプレート♡ネットで見るほど気に入らなかったけど、使いやすいしこれはこれでいいとしよう。
あー買い物憂鬱。ちゃんと暑さ対策しなきゃ。暑さには強いはず。
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今日は友達の誕生日や🎂
なんか昔から人の誕生日すごい覚える🤔
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#おうちごはん#ふたりごはん#朝ごはん#朝食#モーニング#ワンプレート#ワンプレートごはん#和んぷれーと#和ンプレート#クッキングラム#料理初心者#デリスタグラマー#クッキングラマー#新婚#つくりおき#自炊#献立#豆皿#タベリー#器#器好き#cooking#japanesefood#cookingram#foodpic#delistagram#deli#morning#breakfast


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💮#作り置き 💮
2018.7.21(土)
おはようございます😃

週末#作り置きおかず です🙌

ちょっとはやいかなと思ったけど
3日3晩梅を干しました🙌
←我が家🏡の庭で採れた梅です!
#梅干し

ゼリーは、西瓜🍉
割ってみたら、黄色やったー!(◎_◎;)

2枚目picは、
#つくりおき から、
#今日の朝ごはん
#いただきます😋 🍴


夏休み🌴に入りましたね☀️
皆様 熱中症に気をつけて
素敵✨な週末を〜(^O^)/💕🎵


#つくりおきおかず #手作り#とりあえず野菜食 #常備菜 #朝カフェ #朝ごはん #朝食#おうちカフェ #おうちごはん #おうちごはんlover #コーヒー#クッキンググラム #ママリクッキング #パン好きな人と繋がりたい #私のおいしい写真 #豊かな食卓 #breakfast #morning #instafood #delicious #cooking #ouchigohan #wp_deli_japan

📝作り置きメニュー
★胡瓜🥒の辛子漬け★梅干し
★キーマカレー
★コロッケ
★ズッキーニ&豚肉ラー油炒め
★ミニトマトのシロップ漬け
★ピーマン肉詰め
★ポテサラ
★ナス&ベーコン炒め煮
★うりの塩揉み
★オクラの塩茹で
★キュロットラペ
★ナスのコンソメ煮
★紫キャベツの甘酢漬け
★西瓜ゼリー
★抹茶のロールケーキ


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土用の丑の日!
鰻高いけど諦められなかった…😭
品数少なくてさみしげ🙄
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#あゆめし🍙


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【久しぶりの居酒屋みやび】🏮

♪1枚目 裕次郎「久しぶりの営業でしゅ」😸

♪2枚目 裕次郎「今日は22品ちゅくったでしゅ」🍺🍱🥗🍲

♪3枚目 裕次郎「どれも美味しそうでしゅ。しょこのあにゃた早く来にゃいと売り切れるでしゅよ」😸😼

♪4枚目 裕次郎「しゃてと、寝るかにゃ」😸

☆ えーっ😱




#ねこ #ねこ部 #ねこら部 #ねこ好き #ねこすたぐらむ #ねこスタグラム #ねこのいる生活 #cat #cats #cats🐱 #catstagram #catsofinstagram #norwegianforestcat #モフモフ #モフモフ #もふもふ #猫 #猫部 #猫好き #猫のいる生活 #猫のいる暮らし #猫好きさんと繋がりたい #愛猫 #つくりおき #作り置き #居酒屋みやび


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7月21日土曜日
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#まみ飾り切り .
【暑中お見舞い申し上げます】
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おはようございます((♥️︎óДò)ノ
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短めの ミニきゅうりを見つけたので
久々の飾り切り✨
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2枚目は 線香花火もつけてみました.
ほんの遊び心😁.
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連日、『暑い💦』の言葉しかでてこない 殺人猛暑。
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体調をくずされている方もいらっしゃるみたいで心配なのですが
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熱中症に気をつけながらも.
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25歳の夏ー❣️←バカ言ってる 😂.
1度きりの夏ー!
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なんとか 日本の夏らしさ、 涼 を感じられるもので 楽しみたいものです😊
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体調崩されている方、早く良くなりますように。 .
まだまだ暑い日が続きますが
ご自愛ください。
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#ご挨拶#暑中お見舞い申し上げます#暑中見舞い#いつもありがとう#ご自愛ください#飾り切り#カービング#胡瓜#きゅうり#常備菜#つくりおき#クッキングラム#マカロニメイト#サンキュインスタ部 #ロカリキッチン #今週もいただきます #おうちごはん#おうちごはんlover#도시락 #snapdish #IGersjp #lin_stagrammer #まみ弁🔹


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おはようございます☀️☀️☀️

*梅肉豚肉巻き *#卵焼き *ウインナー
*生姜甘酢漬け *プチトマト
*ピーマンと人参のゴマ味噌炒め
*梅ひじきまぜまぜご飯

#お弁当 #おべんとう #今日のお弁当 #お弁当記録 #二段弁当 #つくりおき #常備菜 #土曜日

昨日は年に1~2度ある、ダウンしてお弁当が作れなかった日💧
連日の猛暑。
思ったより体に負担になっていたらしい。
よる年波には勝てない。。。と、しみじみ。


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今日の朝ごはん🍴
*サバの煮付け
*さくらんぼ
*鶏の唐揚げ
*野菜サラダ
*玉子スープ
*ご飯
をいただきました😋😋😋
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Today's breakfast is here.🍴
*Simmered mackerel
*Cherries
*Deep-frid chiken
*Fresh salad
*Egg drop soup
*Rice
Were eaten.😋
Thank you for the meal.😋
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※※※2018.7.21※※※
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#サバの煮付け #唐揚げ #定食 #今日の朝ごはん #朝食 #朝ごはん #おかず #つくりおき #まかない #作り置き #茶色い食卓 #手抜き料理 #手料理 #栄養バランス #テーブルフォト #フォトジェニックフード #おうちごはん #毎日ごはん #自炊生活 #サラメシ #まかない #暮らしを楽しむ #クッキングラム #食べスタグラム #デリスタグラマー #節約料理 #料理写真 #自炊生活 #栄養バランス


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おはようございます☀️いよいよ夏休み突入😚😚娘はバイトなどあるし、お弁当とご飯さえあれば👍👍息子には学校のプールに通ってもらおう👍👍…あっ、私も面談とプール当番、子ども会の夏祭りがあった🙄🙄🙄なんだかんだとあるのね。私も😑😑😑せっかくの夏休み、楽しまなきゃ損ですよね🌈🌈さ、今日のお弁当🍱野沢菜の混ぜご飯、ピザ風春巻き、ごぼうサラダ、味玉、ハンバーグdeハンバーガー、アスパラ、ハムくるくる、ソーセージ、ちくわの磯辺揚げです😋😋😋暑さに負けず、素敵な一日をお過ごしください🍀🍀 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#デリスタグラマー#作り置きおかず#delistagrammer#JK弁当#昼食#おひるご飯#お弁当#曲げわっぱ#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#つくりおき#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#foodieapp#タベリー#豊かな食卓#くらしメイド#マカロニメイト


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おうちごはん🍚7/19
○パエリアもどき🥘
○残り物(ラペ、浅漬けきゅうり、焼きナス)
○茗荷と卵のすまし汁?


昨日のごはん!日をまたいだから一昨日w
家にあるものでパエリアもどき🥘
北斗さんの料理番組みてて食べたくなったので♪

パエリアを家で作ったの初かも?
サフランもないし、雰囲気で作ったからなんちゃってですがw

鍋だと炊飯器でご飯炊くより早いことにびっくり‼️
そしてお焦げ美味しいんだな♪
この日は旦那を待たずに子どもらのごはん時間に出来たてをいただきました♪

簡単で美味しいからまた作ろう♪

旦那は海鮮が嫌いなので、黙って食べてましたとさw


#おうちごはん #うちごはん #ばんごはん #晩ごはん #ごはん #夕飯 #夜ごはん #簡単ごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #料理勉強中 #盛り付け #盛り付け勉強中 #写真初心者 #おかず #つくりおき #常備菜 #デリスタグラマー #デリッシュキッチン #おうちカフェ #lin_stagrammer #delistagrammer #instafood #ママリクッキング #ワンプレート


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お疲れさまデス💛
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皆さんInstagram調子悪くないですか?🙄
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動画があかんのかなー?🤔💭
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もう何時間もup出来んと言う😭💦
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とりあえずお弁当だけならここまで進めたから記録しておきます😓
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一昨日の#お弁当 今頃up😭
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#冷しゃぶ弁当
ししとうとしめじとゴボウの煮浸し
お花のマカロニ お花のにんじん
お花ハム 三色だんご グリーンレタス
プチトマト コーン かつお梅
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#旦那弁当#パパ弁当#obento
#ランチ#つくりおき#簡単弁当
#オベンタグラム#おべんたぐらむ
#Instafood#lunchBox#お弁当作り楽しもう部
#手作り弁当#お弁当記録

#テソン#daesung#dくん#bigbang


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週末、終電間近の電車に乗ると
酔った人がたくさんで
仕事終わりの私には
ちょいときつい😮そこで
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音漏れしない程度のおっきい音で
マイブームな曲をかけて
瞳を閉じてみる😌すると
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脳内トリップできるのです。
ストレスなく電車乗れる😊
いまは、PAELLASのEcho▶️︎♪
声がかっこよすぎて、
音がかっこよすぎて。
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クセになる
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声を音として活かしてる音楽って
クセになる
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ハーゲンダッツとビール買って帰ろっと。
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写真は今週作り置きしてある
渋いおつまみ笑
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#作り置きおつまみ #おつまみ #つくりおき #お弁当にも入れた #渋いおつまみ #ほうれん草の胡麻和え #きんぴらごぼう #アスパラとベーコンのペペロンチーノ #小松菜も入れた #常備菜 #paellas #echo #アラサー女子 #アラサー #食べるの好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #おいしいもの好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #おうち居酒屋 #🏮#週末 #夜中にアイス


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#里芋の煮っころがし
#つくりおき
#明日も明後日も しばらく里芋
みりん足りなくて、つや出ず(´・ε・̥ˋ๑)


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久しぶりのおうちごはんです🍙
なかなか家でごはん作る機会がなくなってきたので、冷蔵庫の中の食材も早く使い切らなくては!
とゆう事で、かぼちゃの甘辛炒め🎃
デリッシュキッチンさんのレシピです😊
なのに、我が家にはレンジがないので、茹でたら、どうやら茹ですぎたようで、片栗粉も上手くつかず😂www
白ごまも切らしてるし💦
ちょっと見た目雑な仕上がりになってしまいました😂😂😂
デリッシュキッチンさんに申し訳ないくらいw
#おうちごはん#おうちごはんlover#晩ごはん#つくおき#作り置き#つくりおき#かぼちゃ#甘辛炒め#クッキング#クッキングラム#cooking#cookingram#delishkitchen#instafood


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私は天才ではありません。ただ人より長く「ひとつのこと」と付き合ってきただけです。
アルベルト・アインシュタイン
(1879~1955・ドイツ出身) 「相対性理論」で有名な、ユダヤ人物理学者。ノーベル物理学賞受賞。広島・長崎に原爆が投下されたことに嘆き、晩年は平和活動に従事する。
#乃木坂 #巻き髪 #隠せないヲタク #新築 #数量限定 #リゾート #カメラ好き #つくりおき #切りっぱなしボブ #モルディブ #ありがとうございます #リフトアップ #ブーケ


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サバ味噌
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人生で初めて
サバ味噌作った!
すごい緊張した←
液体味噌でも
上手に味付けれた
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#cook #料理 #手料理 #つくりおき #つくおき #つくりおきおかず


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今日のお弁当〜⑅◡̈*
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とにかく素早く腹ごしらえできるものを。
@じゃぶ池
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案の定、池に夢中でちっとも戻ってこない子ども達。
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水分補給だけは気を付けたいね
この暑さ( ´⚰️︎` )
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莉子、たらこおにぎりにハマるw
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1学期もこれにて終了〜♪
まだ今月は予定盛りだくさん✦ฺ
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#スムージー #フルグラ #フルーツグラノーラ #グラノーラ #幼稚園 #年長 #5歳 #2歳 #サンドイッチ #今日のお弁当 #お弁当 #弁当 #夫弁当 #幼稚園弁当 #つくりおき #作りおき #つくおき #フォトジェニックフード #みんなの常備菜 #オベンタグラム #ObentoPark


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#土用の丑の日
実家からおいしいうなぎが届きました♡

昨日からまた次男が高熱、気管支炎…。
今日で幼稚園が終わった長男も夕方から体調不良😭

早く回復してー!

今週の#家事貯金 ***
・洗いサニーレタス
・とりの南蛮漬け
・ブロッコリー
・巾着煮
・かぼちゃの煮物
・ドライカレー
・豆苗のベーコン巻き
・ポテサラ
・とうもろこし
・枝豆
・コロコロこんにゃく
・竹輪とオクラのピリ辛マヨ

今回は少し簡単メニューだらけ。
体調悪いと夜泣きあるから寝不足だーっっ💨💨💨 #常備菜 #作り置き #つくおき #つくりおき #おうちごはん #お弁当おかず #園児弁当 #息子ごはん #朝ごはん #夜ごはん #お弁当 #保存食 #手作り #料理 #おかず #クッキングラム #料理記録 #年子兄弟 #息子 #二児の母 #料理好きと繋がりたい #幼稚園児 #うなぎ #夏休み


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🌟暇な時間を有効活用したい方🌟
今まで色々な副業ビジネスに何度も挑戦したけど全然、結果が出なくて😞💧

でも…生活もある💦
大事な娘にも不自由な思いもさせたくない😞...。

そんな思いもあって始めたのが、この副業🧡💚
今では、5日で25万稼げました🧡
多い時は、1日で18万稼げた🙆‼️
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上に記載した副業ではありません。

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迅速な回答を心がけていますが、直接関係のないご質問はお控えください😞...
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*キャベツと人参の豆腐クリーム

*かぼとエリンギの焦がし醤油焼き

娘用のシーチキンがあると思ったらなかった💦
豆腐クリームに入れたかったから、全然味が変わる😂
無しでなんとか調えたよ👍🏻


#1歳 #1歳9ヶ月 #1歳10ヶ月 #娘 #娘ごはん #娘ご飯 #作り置きおかず #作り置き #つくりおき #料理 #手作り #豆腐クリーム #カボチャ


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2018.7.20 friday ☀️
*
ほうれん草ガレット
にんじんと大根のなます風
アスパラインゲンチーズ焼き
ほうれん草の玉子焼き
玄米ごはん
*
_φ(・_・
緑多め。
茹でた野菜をチーズで焼いたり、玉子焼きに入れたり。
簡単一品。
*
#つくりおき#つくおき#週末つくおき
#お弁当#お弁当日記#お弁当記録
#cooking#lunchbox
#ほうれん草#ガレット#にんじん
#大根#インゲン#アスパラガス
#玉子焼き#玄米


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2018.7.19 thursday 🌤️
*
じゃがいもとパプリカのアンチョビ炒め
にんじんと大根の梅和え
さやえんどうフレンチドレッシング
玄米ごはん
*
_φ(・_・
さやえんどうは手作りフレンチドレッシングで和えて。
*
#つくりおき#つくおき#週末つくおき
#お弁当#お弁当日記#お弁当記録
#cooking#lunchbox
#じゃがいも#パプリカ#アンチョビ
#大根#にんじん#梅
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Q.人と話したりするのが苦手なのですが、会話や通話はありますか❓
A.会話や通話(電話)は一切使わないのでまったく問題ありません💓
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Q.報酬は引き出せるのでしょうか❓
A.自分の口座にお金が入るのでお好きな時にお好きな金額が引き出せます✨
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Q.扶養内で稼ぐ事が出来ますか❓
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夏のつくりおきおつまみ🍺

ナスとしめじの揚げ浸し
大葉とミョウガがポイント💖

#菊花大輪 #白だし
#夏のおつまみ #つくりおき
#こどもには不評


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2018.7.20

作り置き副菜を作ってみました。
他にも、茹でモロッコいんげん、中玉トマト、ゆで卵や、主菜でドライカレー、サラダハム、高野豆腐の肉詰め、焼売、豚バラネギ塩炒めなどを作りましたが、省略....
かなり、ざっくりな作り方など...記録しておきます。
.
◉セロリとささ身のスイチリ和え
→セロリ2本、ささ身2本
(酒を加え、レンジで蒸す)を
塩コショウで下味を付け、
スイチリ1:マヨ2の割合くらいで和える。容器650ml
.
◉豆苗とツナの中華炒め
→豆苗1袋、人参1本、ツナ缶1缶を炒め、中華味の素で味付けする。容器650ml
.
◉小松菜と卵、カリカリベーコンの和風炒め
→小松菜、卵、ベーコンをそれぞれ炒め、最後にすべて合わせて塩コショウで味付けする。容器650ml
.
◉アスパラのベーコン巻き
→アスパラはさっと塩水で茹で、冷ましてからベーコンを巻き、爪楊枝をさす。塩コショウをまぶし、フライパンで焼く。容器400ml
.
◉カラフル野菜のらっきょう酢漬け
→大根、人参、きゅうり、カラーパプリカを切り、厚めのポリ袋に野菜とらっきょう酢を入れる。容器250ml

#つくりおき #つくおき #常備菜 #トリプルih #アイランドキッチン #作り置き #作り置きおかず #おうちごはん


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インスタ史上初😊💓
「何もせずに毎日1万円以上貰える副業✨
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☺️
@ouchi_pan ちいやんの#パセリソース 作ったよー!
これめっちゃ簡単でめっちゃうまい!
私はパセリとにんにくをFPでガーしたあと、オリーブオイルと塩を加えたんだけど、パンに塗ってトーストするとガーリックトーストみたいでうまうまだよ〜♪
ヽ(*´∀`)ノ
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#parsleysauce #パセリ #parsley #オリーブオイル #oliveoil #手作りソース #手作り #自家製 #自家製ソース #homemade #weck #つくりおき #パンのお供 #朝食 #簡単料理


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2018.7.20.

*鰻丼
*出汁巻き玉子
*オクラ奴
*しじみのお吸い物
*村上重本店の京高瀬


鰻にするつもりはなかったのですが、スーパーでの鰻推しの誘惑に、、、完敗💕

週末は粗食よ〜📣👩🍳


#ごちそうさまでした #晩ごはん #夕飯 #夕食 #おうちごはん #ふたりごはん #つくりおき #作り置きおかず #常備菜 #クッキングラム #おうちごはんlover #cookingram #ouchigohan #instafood #手料理 #食卓 #器 #器好き #うつわ好き #献立 #和食 #土用の丑の日 #鰻 #鰻丼 #料理好きな人と繋がりたい


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遅番だと帰宅21時過ぎだし
明日は早番だし
今日は土用の丑の日だし
と自分に言い訳して

#吉野家うなぎ
#吉野家牛小鉢

に作り置きの
#ひじきとさつま揚げの煮物
足して、

#大根と人参の味噌汁
#ニラのお浸し
だけ作った。

あたしは美味しかったけど
「昼ご飯みたい」と
言われた〜。まぁ昼を
外で食べている人にとっては
そうかもだけど

あたしは外食ほぼないから
たまにはそういうの
食べたいんだよね〜。
あたしは満足😚

#おうちごはん #ふたりごはん#つくりおき #つくおき #つくりおきおかず #クッキングラム #作り置き #いえごはん #タベリー #作り置きおかず #てづくりごはん #献立#フルタイム#料理#夕飯#夕ご飯#夕ごはん#晩御飯#晩ご飯#晩ごはん


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本日のごはん&つくりおき

*一口ガーリックステーキ
*イカ焼き
*蓮根の酢きんぴら
*きのこのドレッシングマリネ
*パプリカ酢漬
#赤水菜
*タンポポ茶

肉です!
イカ焼きです(^^)d

家族で少しずつ分けてワンプレート仕立てにし
あとはつくりおきを並べました

紫色の軸の水菜は赤水菜というそうで
色が美しいのでずっと探していました
今日ちょっと離れたスーパーで見つけて
歓喜\(^o^)/
まずはそのまんま食べてみました

通常のものより塩気があるような…
浅漬けにしてみようかな😃

本日の暑さも身体に堪えましたね
みなさまどうかご無理なさらず…

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7月20日 #今日の晩ごはん
〇牛ステーキ肉の甘辛ニンニク焼き
〇付け合わせ レタス、トマト、焼きピーマン
〇きゅうりとハムと玉ねぎのポテトサラダ
〇生パスタのケチャップ炒め
〇ワカメとニンジンのコンソメスープ

〇●〇●今日はみんなお弁当はいらない日でした🌼お昼ごはんも写真をとらずだったので晩ごはんだけでーす❣️消費期限の関係でうなぎは日をずらして明日に回しました😊

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happy friday🙌

土日休みのライフスタイルを持つ、我が家なので、金曜日がウキウキと最後の力を振り絞って過ごす一日であります。

今夜は、読めていなかった雑誌にゆっくり目を通す時間にしよう☕️と朝からその時間を楽しみに過ごしました。

雑誌の中で、ちょこっと載っている気になるレシピもついでにレシピボックスへ✏️︎…♡ #レシピボックス #recipebox #recipe #レシピ #美味しいもの #雑誌 #読書 #friday #ハーブ #クロワッサン #アンドプレミアム #1人時間 #リラックス
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