#ほうれん草胡麻和え

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ふぅ、今日はしんどかった。
二日酔いは地獄や。
夜はしっかり栄養が取れるように和食じゃの。
これなら食欲わいてくるのぅ。
ではいただきます😚
#料理好きな人と繋がりたい
#男の料理
#おうちごはん
#男のキッチン
#和食
#ほっけ#𩸽
#ほうれん草胡麻和え
#水菜とカツオくんとワカメちゃん🙈
#じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
#豚肉と白菜のオイ酢ター炒め


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2019年1月19日
いいお天気です❣️受験生のみなさん✍️いよいよです!ファイト!


#照り焼きチキン
#ほうれん草胡麻和え #カニカマ入りだし巻き玉子 #🍎 #粕汁


#男子高校生弁当 #保温ジャー弁当 #おべんとう #オベンタグラム #男子弁当 #照り焼きチキン弁当 #保温弁当 #🍱


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今日の朝ごはん🍴

最近作り置きを夜してて、そのおかげでおかずが多い♪

今日は休みだったけどバッッタバタで今やっと落ち着いたところでフル稼働。白目向きそう😂

#育児奮闘中
#作り置き大事
#かなり大事だ
#サラダ
#卵焼き
#きのこの和風マリネ
#ほうれん草胡麻和え
#サンマ
#味噌汁


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今日も雪遊びでたっぷりあそび食べる丸💪あ!長くなる!スルーして

新しく、有田焼の茶碗、美濃焼きの器、瀬戸焼の器を半額セールで目に止まったので😃連れて帰ってきました😃

早速プール帰宅後😊
#まえこ飯

冬休み中
息子が、お茶を飲み干しても作らない、そのまま、茶碗も洗わない、ふかない、準備も言わないとしない。
言わないとしない。
言ってもぼーっとしてる。。
決めた目標もグダグダになっている。

それでも、私の顔みると、腹減ったという。
冬休み中は、毎日三食だから仕事しながら、雪かきしながら次から次なんだよね。笑 「あのさ!ごはんでもなんでも自分で食べたらいいしょ!」
冷蔵庫にだって作り置きしてるし、チンだってできるしなんだかんだかけて食べなさいよ。 …。 ならいいや。大丈夫いらない。

という息子。。。 おい!反抗期なのか?

私は、もっと彼に沢山させなくてはいけないと感じた。昔はさせていたが、今は勉強や習い事でとりあえず時間がなくなっていた。
冬休み中だけでも。
自分で作れるものは自分で!
もうね!オール手作りとか!
オーガニックとか関係ないわ!! しまいに、
「お母さん死んだらこの家やばいな」っていい出した、当たり前だろ!
でも、自分でなんでもできるようにしなくちゃいけないんだよ!もう四年生だよ!

私は、決して裕福な暮らしじゃなかったが、3人兄妹でそれぞれが頑張っていたし、家事などは、誰もいないからやるしかなかったからやっていたから、
なんでもできる子になっていた。
「苦労は買ってでもしろ」

実はこの言葉は好きではない。
苦だと思ったことがなかったから。

さぁ!この年頃!
私なりに色々考えてみようと思う!
元気があればそれでいい!気持ち根本はそこだけど。
自立させるのが私の役目だから。💪 さぁ!試練を与えてやろう虎之介よ!😏 #子育てあるある
#悩んだことない性格でも、子育ては本当によく考えたりします
#贅沢な悩みだな

#煮豚
#卵が半分だけ半熟笑
#イワシ
#一夜干し旨味いわし
#豆腐とわかめのだし汁
#切り昆布の煮物
#大根人参さつまいも煮物
#黒豆
#ほうれん草胡麻和え
#大根とゆずの漬物
#みかんを箱買いした💪
#有田焼
#瀬戸焼
#美濃焼
#ジュニアアスリート飯
#全て手作りでっせ
#夕飯
#子供達はいわしより、サバ派
#三連ちゃんで昼はホットプレートで胃が疲れた笑
#キッズクッキング
#私は、小2でチャーハンはつくれたぞ
#作る楽しさや、感謝の気持ちを大事にしてほしい願い


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今日は娘の謝恩会に向けて合唱の練習を朝から2時間くらいして、中々に疲れたハードな1日でした。朝登園と同時に練習だったから家の中はめちゃくちゃだし、洗濯や掃除もしてなかったから夕方家事がたまりまくってもう何も作りたくない😂っていうくらい疲れてたけど、全力で歌練したせいかお腹はめっちゃ減ってるし、子供二人連れて外食する気力もない。ついでに賞味期限がやばい鶏肉ちゃんが…ということで最後の力を振り絞ってご飯作りました。自分が食べたいから🤣もう金曜だしビールも飲んじゃえ!今日は業務終了です。一週間お疲れ様でしたー。
#よるごはん #夕飯 #料理記録 #唐揚げ二種類 #めんつゆ味#カレー味 #ほうれん草胡麻和え #豚汁 #お刺身 は もらいもので何か忘れた。鯛? #一人分ではありません #お疲れ様でした #料理好きな人と繋がりたい #おうち居酒屋 #家のみ

#instayum #yummy #instacooking #instafoodie #delistagram #instayum #japanesefoods #japanesehomemademeal


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今晩のおばんざい
#アサリの白ワイン蒸し
#ニラ玉
#ほうれん草胡麻和え
その他一品もございます😊
今日はハヤシライス炊きました🍛🎶
今晩もどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️
#おばんざい居酒屋心しん#堺市南区檜尾#18:00〜#Jazが流れる店内#お一人様大歓迎


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よく出来た( ・∇・)❣️
里芋とイカの煮付けが
こんなにおいしいだなんて😭

そして昨日作ったパン🍞は
今日の朝
二個も食べて行かはった😁✌️
美味しいって食べてくれると
嬉しいな〜☺️✨ #鯖の味噌煮
#ほうれん草胡麻和え
#里芋とイカの煮付け
#ジェノベーゼパン


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お弁当作ったの…
2年?3年?
もっと前かも…(笑)
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テニスに行くパパと自分用に
お弁当とか作ってみた🍱
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何をどーしたらいいのか
さっぱりわからん😖
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これでも、一応2人の息子育てたんだよ〜〜〜笑笑
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#Com Claire
#コムクレア
#お弁当
#作ってみた
#何年ぶり
#昔はお弁当作り得意だったはず
#テニスに行く
#記念の為に写真に残す
#玉子焼き
#ほうれん草胡麻和え
#チキンカツ
#舞茸バター醤油炒め
#ウィンナー
#青菜混ぜご飯


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1.17 忘れもしない24年前
長女と同じ中学1年生だった私。
母親が「大丈夫ーーー😨⁉︎⁉︎」と部屋に駆け込んできたのを今もはっきり覚えてるや。
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今子供たちも、もしもの震災に備えて色々と考えてるな。
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平成が終わって、年号かわっても平和に過ごしていけますように
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#おうちごはん#カレー蕎麦#筑前煮#ほうれん草胡麻和え#おにぎり#晩ご飯#阪神淡路大震災


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こんばんは✨

1枚目。先週末から月曜火曜も通う高校の入試&採点の為学校が休みだった次女。
友達が泊まりに来ていたので昨日のお昼はお弁当作っておきました〜。
2枚目。長女の火曜のお弁当。
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インフル流行ってますね💦
新薬の「ゾフルーザ」採用するクリニック増えてます🏥
1回服用でOKなのはいいですよね〜
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#ネギ入りつくね #たまごやき #れんこん明太炒め #ほうれん草胡麻和え #のっけ弁 #豚肉とレンコンの甘辛炒め #いりたまご #にんじん明太 #ピーマンじゃこ炒め #お弁当 #おべんとう #わっぱ弁当 #わっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ #お弁当記録 #ボヌール #ボヌールランチポット #セリア #手ぬぐい #小風呂敷


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2019.1.17
#夕食
#おでん
#ほうれん草胡麻和え

お友達から大根とほうれん草をいただきました。おでんと胡麻和えにしました。

大根は甘くて柔らかい✨ほうれん草もアクがなくてザクザク食べてます。ありがとう♡

姉も母も帰ってしまい、いつもの日常が戻りました。

働こう!


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今日は私立高校受験日!
夫、チビがインフルエンザになったにも関わらず何とか無事にこの日を迎えました!
彩り悪いけど、桜咲け🌸合格弁当と念のためのカロナール💦頭痛くなったりしたら飲むように言いました💦
とにかくがんばれ〜👍 #ベーコンポテトコロッケ
#若鶏カリカリ焼
#ほうれん草胡麻和え
#だし巻き卵


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#おはようございます
#今日の
#お弁当
#べんとう
#八宝菜
#干しさんま焼き
#ハム
#ほうれん草胡麻和え
#フリルレタス
#ブロッコリー🥦
#トマト
#苺
今日1月17日 は阪神・淡路大震災から24年の月日が経ちました
あの日の事は 昨日の事の様に鮮明に覚えています😢
二度と この様な災害が 起こりませんように お祈りいたします


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ゆっきーがおうちに来てくれて女子会❤︎❤︎
#味玉 #シラスのピザ #山椒の塩漬け
#焼豚 #味噌モツ煮 #鯖缶のリエット
#ほうれん草胡麻和え #三浦大根のサラダ
ゆっきーが持ってきてくれたコンビーフがめちゃうま❤︎ありがとう😊🐮
#黒毛和牛腰塚 #腰塚コンビーフ


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旦那弁当


*甘辛ミンチ丼
*炒り卵
*ほうれん草の胡麻和え
*ツナとれんこんマヨサラダ


#旦那弁当#仕事弁当#お弁当#おひるごはん#手作り弁当#節約弁当#甘辛ミンチ#炒り卵#ほうれん草胡麻和え#れんこんサラダ#タッパー弁当 #丼弁当#のっけ弁当


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鰤大根🐟
お財布に優しい鰤のアラを使って◎
前回失敗した鰤の臭み、ちゃんと取れてほっ。 .
【臭みの取り方】
鰤(300g)塩小1をかけて15分おき、熱湯をかけ、冷水にとり、血合いを取り、水気を拭く。
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体重管理を始めてから1日の食事バランスを考えるようになった👩‍🍳🥬
間食をやめて順調に減量中👌✨
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#おうちごはん
#rakutenレシピ
#ブリのアラで定番のブリ大根
#和食#ぶり大根#鰤#アラ#鰤のアラ#ヘルシー#健康レシピ#減量#キムチ冷や奴#ほうれん草胡麻和え#経済的#お財布に優しい#節約レシピ#妊婦ごはん#ぷんにー#葉酸レシピ#japanesefood#washoku#healthy


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うちのご飯〜♪
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トンテキ
千切りキャベツ
ハッシュドポテト
味噌汁
ナスの煮びたし
ほうれん草胡麻和え
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味噌汁は
油揚げ豆腐玉葱もやし
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トンテキのタレ
醤油.みりん.ウスターソース
ケチャップ.にんにくチューブ
全て大さじ1ずつ混ぜました。
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#簡単料理
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#お弁当
#ご飯hm
#自己満
#毎日お弁当
#料理日記
#フォロー歓迎
#料理好き
#料理上手になりたい
#料理記録
#夜ご飯
#トンテキ
#味噌汁
#茄子
#茄子の煮浸し
#ほうれん草胡麻和え
#豚肉料理


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明日から…私だけ♡沖縄〜🌺
ちゃんと留守番組のご飯作ったよ😊

#作り置き#おかず#明日から沖縄#旅行#楽しみ
#麻婆豆腐#かぼちゃそぼろ煮#ほうれん草胡麻和え#春雨サラダ#唐揚げ#スパサラ#ネギ焼き#肉じゃが#野菜炒め#味噌汁#ミネストローネ#鰻丼#冷蔵庫#パンパン
受験生の娘。勉強しててね☆
ミィ。忘れ物しないようにね☆
。。。塾の送迎だけお願いしときます🙏


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1/7(月)〜1/12(日)の晩ごはん


★月曜日★
#焼きそば
# ごま豆乳鍋の残りで #〆のチーズリゾット

★火曜日★
ふるさと納税でもらったいくらを
フル活用♡
#いくら丼
#ほうれん草胡麻和え
#牛肉ごぼう#浅草今半


★水曜日★
#担々麺

★木曜日★
#ハンバーグ
#中華春雨
#わかめとねぎの中華スープ

★金曜日★
つくりすぎ(笑)
#ししゃも
#大根のピリ辛煮
#ごぼうの天ぷら
#焼肉
#ひじきの煮物
#豆腐とオクラの味噌汁
#いちご

★土曜日★
#豚骨醤油鍋

★日曜日★
主人作!!!
#たこ焼き

#おうちごはん #晩ごはん #簡単ごはん #手抜きごはん #働くママのごはん #男飯 #家事は夫婦で #仲良し夫婦 #仲良し家族


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#三色丼 は、
あっさり仕立ての#とりそぼろ
半熟仕上げの#炒り卵
山盛りの#ほうれん草胡麻和え
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とろんと柔らかに出来た
#かぶと厚揚げの煮物 をお代わりして、
オナカいっぱいでふー。
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#和食#晩御飯
#おうちごはん
#そぼろ丼#煮物
#japanesefood
#washoku
#donburi
#nimono
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#instagood


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