#むくみ

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「脚が浮腫んでヤバい〜」と嫁が言うのでテーピングを貼ってあげる。

「えっ!足かるっ!」

身内にしかできないテーピングです^ ^

奥さんにやってあげたい!という優しい旦那様はご連絡ください^ ^

鍼灸サロン【C'zカラダLab】
西宮市大井手町3-6ヴァンベール夙川201
070-1776-0853
お気軽に、お電話・メッセージでご相談ください。


細胞から美しく、細胞から健康に


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#筋トレ #整体 #肩こり #腰痛 #シーズカラダラボ #アトピー #アレルギー #リンパ #くびれ


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今日はカモミールミルクさんで 妹と夏の薬膳セットをいただきました😍どのお料理も身体に優しくとても美味しかったです♡♡
心身共に癒され元気いっぱいになりました😊有難うございました♡
·
#夏の薬膳セット#むくみ·夏バテ対策#疲労回復#癒し#楽しい空間#感謝#カモミール·ミルク#水戸市河和田


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棒棒鶏ランチ♪
〜 むくみに◎スイカ🍉の薬膳的作用と栄養〜


ー 2018.6.25 mon ー ・

*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*・

◇ピクルス
◇お赤飯
◇ひじき
◇スイカ🍉
◇棒棒鶏サラダ
◇きのこのガーリック塩焼き
◇鯛と青紫蘇の汁物
◇煮卵

*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*


⚫️︎すいか(寒・甘・心・脾・膀胱/陰虚・陽熱・水毒・清熱解暑・利尿) ・
身体にこもった熱を冷まし喉の渇きを止める作用

口内炎や暑さによる発熱後の水分補給に◎

利尿作用が高く尿と一緒にナトリウムも排出してくれるので、むくみや血圧を下げてくれる作用に役立つ

βカロチンやリコピンが抗酸化に役立つ

シトルリンやカリウムは皮の方に豊富

※身体を冷やす作用が強いので、寒い季節や冷え性の方は食べ方に注意も必要

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昨日は、実家にて姪のお誕生日会や結婚記念日のお祝いの食事会でした。
残ったお祝いの席の食事をちゃっかり持ち帰り今日のお昼に😋

@rnasyne
#今日のごはん#お昼ごはん#和食#お料理記録#おうちごはん#豊かな食卓#暮らしを楽しむ #おうち時間#おうちごはんlover #うちごはん#薬膳#薬膳料理 #和ンプレート#ワンプレートごはん#おにぎり#ワンプレートランチ#ランチ#おうちカフェ#クッキングラム#LIN_stagrammer #料理#手作りごはん#アラフォー#健康ごはん#和食#予防医学#健康美#若返り#むくみ#スイカ


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実は経皮毒、歯磨き粉からも😂💦
赤ちゃんが間違えて歯磨き粉一本飲んじゃったら…⁉️🤭
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赤ちゃんが間違えて口にしても安全な歯磨き粉で私はケアします🤗
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気づかないところから毒は入るもの😂
赤ちゃんや子供たちの未来を守るためにママとパパができること😋🌸
守れるところから守りたい😆💕
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#経皮毒#赤ちゃん#子供#健康#健康第一#マタニティ#子宮#妊活#婚活#ブライダル#美#守るもの#ダイエット#冷え#便秘#むくみ


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#マジカルスレンダー
毎日履いてます(ღ'ᴗ'ღ)

脚やせのプロセスってなかなか長期戦だと思うから、モチベーションを保てるかどうかが大事!

コレは履いた瞬間すごいボディメイクできてほっそり見えるから、モチベーション落とさず頑張れるんです✨

初めて履いたときは鏡の中の自分に感動したな〜。 わたしって痩せたらこうなれるんだ!って😳

理想の太ももまであとマイナス3cm!
そのあとも履き続けてキープしたいなあ。

もし気になる人いたらココ↓から飛んでプロフィールにあるURLをクリックすると詳しく見れるのでぜひ!
たまーにセールもやってるみたいなので、もしやってたらラッキー🙌🏻
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こんばんは!
この後22時からのインスタライブを行う
予定なので、ぜひ覗いてみてください☺️


そこでも少しお伝えしますが、
めぐりソックス&めぐり腹巻きが
今日やっっと再販になりました✨


こちらは、特殊な繊維を使っていて
( 繊維に惚れ込んで作ったんです笑 )
生地が肌に触れるだけで、温めて
めぐりを促進してくれるシリーズ!
着圧構造もしっかりついています🧦


「 毎日のケアやマッサージが大変 」

でも、むくみや疲れは毎日溜まるし
夏でも意外とエアコンで冷えやすい…

そんなお悩みに寄り添ったアイテムです!


履いたり、着るだけでセルフケアが
できるって本当に心強くて普段頑張って
いることの相乗効果にもなってくれます🙆‍♀️



もう既に沢山の方が愛用、リピートして
くださっていて😭いつもご愛用くださって
いる方々、本当にありがとうございます💐



あと、お問い合わせが多いのですが現在
自社のセレクトショップ @saori_marche
のみでのお取り扱いになっています🙇‍♂️


ストーリーにURLをリンクしたので
気になる方は覗いてみてください😊💕
( 腹巻きは数がかなり限られてます🙈 )



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#メディレギンス
毎日履いてます(ღ'ᴗ'ღ)

脚やせのプロセスってなかなか長期戦だと思うから、モチベーションを保てるかどうかが大事!

コレは履いた瞬間すごいボディメイクできてほっそり見えるから、モチベーション落とさず頑張れるんです✨

初めて履いたときは鏡の中の自分に感動したな〜。 わたしって痩せたらこうなれるんだ!って😳

理想の太ももまであとマイナス3cm!
そのあとも履き続けてキープしたいなあ。

わたしが履いてるメディレギンスが気になる人がいたらココ↓から飛んでプロフィールにあるURLをクリックすると詳しく見れるのでぜひ!
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今日はほんとに暑かったですね☀️
梅雨入りして、寒くなったり暑くなったりと体調がついて行かない日もありますね。
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リンパと植物の力に癒されたくなったら是非coco-chiにいらして下さいね🌿✨
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#梅雨
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#ボタニカル
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❤️🌿
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健全な精神は、健全な肉体から
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心も身体も繋がっている
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口にいれるもので、身体はできる
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健康と美は、イコール!
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来月は、韓国で最先端トレンドを学んでくるっ✏️✏️✏️
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ヘルスケアの本物を仕事にしたいと思って、もがいて
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韓国にきっと答えがあるって思っていたから、何年先かに形になるといいなぁって思っていたことが
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こんなに速く出逢うなんて
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ハーブのメッカUthaと韓国のメソッドを🌿
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自然のもので、医療ど真ん中を
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本物と健康を守り、受け継げる教育を、めちゃくちゃ大真面目に本気で生きていると、本気でとんでもない人たちと出逢うことが、とっても増えた、ね
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#予防 #予防医学 #食 #オーガニック #サプリメント #農業 #食物繊維#腸内細菌 #腸内環境 #腸内フローラ #マイクロバイオーム #ダイエット #下半身痩せ #浮腫 #むくみ #高血圧 #ハーブデトックス #デトックス #体質改善 #体質改善デトックス


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\60代のお客様もダイエット成功!/
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週1ダイエットトリートメントを継続して4ヶ月。
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見た目のシルエットもさることながら、体の中から美しくなられました✨
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「血液検査の結果、中性脂 肪の数値が下がっていました」との嬉しいご報告!
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施術中はというと、お客様も私も大好きなスピリチュアルの話題でよく盛り上がってます^^🎶
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お客様を寝かせない私(笑)
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いつも為になるお話をありがとうございます🙇
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✽✽✽✽✽✽
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岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは
看護師セラピスト 牛屋美由紀
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. 🚩遠方にお住まいの方&子育て中でサロンに来られないママさんへ
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運動ナシ&サプリ無し&食べるだけで痩せる【オンライン専用】ベルラスダイエット塾は開講に向けてただ今準備中♪
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. 【ご予約・お問い合わせ】
トップページURL【Blog】内のご予約フォームからお願い致します。@uruha.kirei
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くるめ接骨院のブログ更新したので見てください💕
くるめ接骨院 整体院 毎日投稿スタッフブログ
http://www.aau-jr.com/blog/

皆さん、こんばんは✨

さっそくですが‥佐藤先生が髪を切りました✂️🍾
さらにいい男になったので見に来てください💕

今日の清掃活動は、天気も良く気持ち良くできました💕
しかし‥ゴミが多かったです💦
ゴミは持ち帰るか、近くのゴミ箱に捨てましょうね‼️
お願い致します✨

みんなで✨綺麗な✨久留米市を作っていきましょう✨✨


また、1日限定3名様(初回の方のみ)

「初診料 + 姿勢分析料 + 骨盤矯正 or 猫背矯正 + 体幹トレーニング」
のセットが通常 ¥10,800(税込)が………

なんと…………¥3️⃣9️⃣8️⃣0️⃣‼️(税込)となってます✨✨
この機会に是非体験してみませんかーーー👍👍👍
今週も交通事故には気をつけましょう👍

くるめ接骨院 整体院 鍼灸院 JR久留米院 来院ご予約フォーム
http://www.aau-jr.com/contact/

くるめ接骨院 JR久留米院 交通事故専門フリーダイヤル
➿0800-500-4976

くるめ接骨院 整体院 毎日投稿スタッフブログ
http://www.aau-jr.com/blog/

くるめ接骨院 整体院 JR久留米院エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_6021194

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#腰痛#肩こり#頭痛#骨盤矯正#骨格矯正#産後矯正#猫背#猫背矯正#鍼灸#冷え性#むくみ#神経痛#くるめいく#美容鍼#美容#beauty#福岡#久留米


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旬野菜のとうもろこしで、炊き込みご飯🌽🍙
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とうもろこしは、たっぷり食物繊維を含んでいて、腸内環境を整えて動きも活発にしてくれるので、便秘解消&大腸がんの予防にも👍コレステロールや血糖値の上昇を抑えるので、高血圧や肥満、糖尿病の予防に効果があるとされています。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
カリウムも豊富に含まれているので、血圧上昇を防ぎ、高血圧の予防にも◯。老廃物を排出する利尿作用、筋肉の働きを活発にする働きもあり、梅雨&夏バテにおすすめ食材🙆❤️
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食べたものが、体を作る。
梅雨&夏は旬野菜を取り入れて量を調整することがバテない健康な体&美しい肌つやへ導くことが出来ます😊💕
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#とうもろこし #腸内環境 #便秘 #むくみ #梅雨対策 #夏バテ防止 #夏野菜 #旬 #感謝 #ごちそうさま #食事療法


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#麻布十番の隠れ家エステサロン @healing.oasis に久しぶりに行ってきました😊💕
#オールハンド痩身 でセルライトを除去しながらむくみも排出できる #ダイエットマッサージ60分 のコースを受けたのですが、オールハンドってすごいよね😳‼️
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機械をかけてキレイになれる施術も好きだけど、やっぱり人の手でやってもらうのって、痛気持ちくてすき〜☺️💕💕
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写真の2枚目は、左足がマッサージを受ける前で、右足がマッサージしてもらったあと🐷❤️✨右の方がキレイ🙆‍♀️‼️
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終わった後めちゃくちゃスッキリして、太ももの裏とかも少し細くなった気がしてる!!!😍😍
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ちょーうれしい!😍😍✨✨
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通って、夏までに出せる脚になる!!!🙋‍♀️💕💕
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なんと、『もよこのインスタ見た』で、割引にしてくださいます!!😆😍😘💗✨💗✨
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【初回限定半額】
ダイエットマッサージ60分
10800→5400円(税込)
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写真に写ってるマッサージクリームすごくて、脂肪をなくしてくれる(⁉️)らしくて毎晩せっせとマッサージしてる😢💕💕保湿力がすごいからボディクリーム塗らなくてもよき☺️
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一緒に自信もてる脚めざそぉぉ😭🙋‍♀️🐷💕💕
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※7月10日まで *************
WEBで→ヒーリングオアシスと検索してください ◼️︎フォームURL
http://h-oasis.jp/sp/toiawase.html#yoyaku ◼️︎ラインからも検索@qrr6400v ◼️︎電話から☎️
0334789121
***************
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今月1日しか休み作らなかったら、ふらふらに!笑
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みんなが私に鉄分を届けてくれる😭😭
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チョコももらった🤤🤤
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好きなように休みをいれていい仕事なんです。1日しか休まなくても20日休んでもいいんです。
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好きすぎてついつい働いちゃうよねー😂でもパフォーマンスも下がるし、美容面もいいことないから来月からは週1休もうと思う✨
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エステは他のスタッフにお任せすることもあるかと思いますが、みんな上手なのでご安心くださいね♡
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どうしても私のエステがいい!って言って下さる方は、申し訳ないんですがお早めにご予約くださいー😭😭#いわき市 #小名浜 #北茨城 #北茨城市 #メナード #menard #フェイシャルサロン #フェイシャルエステ #エステ #小顔 #毛穴 #むくみ #綺麗になりたい #美肌 #紫外線 #しみ #たるみ #にきび #スキンケア #ファチェーラ #ファチェーラグループ #facella #facellagroup #関南代行店


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こんばんは⭐️
本日は【箱灸】治療についてです🤗
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箱灸治療は、一般的なお灸治療とは
違い、身体表面を温める効果と
内蔵から身体全身を温める
2つの効果があります🎖️
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身体の表面を触ると温かいのに
お身体や内蔵が冷えてる方が
箱灸治療を行うと、
まったく温かさを感じられない
方が沢山いらっしゃいます😰😰😰
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また、
お腹・おへそ(丹田)を温めてあげると
体内の血流が良くなり自己免疫力
や自然治癒力の向上が期待され
慢性疾患や体質改善にも効果が
期待できます🍀🍀🍀
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他にも、肩こり・腰痛
胃腸の不調・自律神経の乱れなどにも効果的なので、幅広い
お身体のお悩みに対しての
治療を行うことができます🙋‍♀️🎖️
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箱灸は、身体の深部から
温めることができるので、
熱さは感じにくく、
ポカポカと心地よい温かさで
治療を受けて頂くことができます🐝
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体質改善・温活・慢性的なお身体のお悩みには効果も期待できますので
ぜひ皆さんも1度受けてみてください
(」・ω・)」🎖️🎖️🎖️
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#徳之島 #甲子園 #鍼灸 #鍼灸師
#ヲタク鍼灸師 #欅坂46 #なかちか
#肩こり #腰痛 #生理痛 #冷え #むくみ
#偏頭痛 #胃もたれ #背中のだるさ
#筋疲労 #情熱大陸に出演するのが夢
#トレーナー募集 #温活 #箱灸


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ブラウスにしてみた日♡♡
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働きすぎだから、体を作るために肉食べに #小名浜イオンモール へ。笑
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スタッフ同士で、気軽にお買い物行けるようになったの嬉しい…♡
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#いわき市 #小名浜 #北茨城 #北茨城市 #メナード #menard #フェイシャルサロン #フェイシャルエステ #エステ #小顔 #毛穴 #むくみ #綺麗になりたい #美肌 #紫外線 #しみ #たるみ #にきび #スキンケア #ファチェーラ #ファチェーラグループ #facella #facellagroup #関南代行店


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そして午後はさとみちゃん ( @stm510s )のデビューフェア♡
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お母様、妹ちゃん、親友ちゃんに囲まれて…誰よりも先に泣いたのは私←
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お母さんにエステしてあげられるって幸せだよね✨すごく喜んでくれて幸せでした♡
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デビューおめでとう♡さとみちゃんらしく、自由に頑張ろうね😍
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#いわき市 #小名浜 #北茨城 #北茨城市 #メナード #menard #フェイシャルサロン #フェイシャルエステ #エステ #小顔 #毛穴 #むくみ #綺麗になりたい #美肌 #紫外線 #しみ #たるみ #にきび #スキンケア #ファチェーラ #ファチェーラグループ #facella #facellagroup #関南代行店


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昨日は、ちさちゃん ( @chisa_matsuhashi )のデビューフェア♡♡
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お友達、美人すぎるでしょ!笑
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このメンバーでもうお店出せます。笑
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ちさちゃんらしい会になりました♡デビューおめでとう♡♡
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今後の成長を楽しみにしています✨
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おかげさまで、楽天市場ふんどしショーツ部門で1位を獲得しました!

暑くなり始めて、ふんどしショーツが人気急上昇中🍒

締め付け感ゼロのゆるっとショーツでリラックスしましょう〜😊

詳しくはプロフィールのURLよりGO💕


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🎄もみの気ハウス池袋店🎄

いつもご愛顧頂きありがとうございます❣️ いつも頑張っているお身体へ
スリランカから直輸入のアーユルヴェーダの薬草ハーブオイルを使い
しっかりご褒美メンテナンスは如何ですか?

一番最短で
足ツボコース30分、4500円(+税)のコースよりご用意がございます。

お時間のある方は是非
全身のオイルトリートメントのコースをお受けになってくださいね^ ^

お身体にあったメンテナンスで
明日更に元気になれる施術をさせて頂きます^ ^

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足つぼ始めました👣

足裏は第二の心臓
と言われています!
身体の老廃物や疲れ、精神的ストレスなどが足裏に表れます。
老廃物だらけの毒足から、
足つぼでスッキリ美脚へ!!
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
血液やリンパの流れが良くなって
全身の細胞もイキイキします。
疲労回復・足のだるさ・むくみ・冷え性・自律神経の乱れに効果あり!
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
アロマのオイルを使って施術します!
☆afterの足の指がほっそりし、むくみが取れ指がまっすぐ!
☆血行も良くなってポカポカ!
☆2枚目の写真足全体のむくみが取れて、before→afterの足の厚みが違います!足首もほっそり!
☆施術後すぐに足の軽さを実感!
是非、ご体験下さい!
#足つぼ #老廃物だらけ #第2の心臓 #冷え性 #むくみ #疲れ #足のメンテナンス #やればやるほど #綺麗になる


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甘いラテ系が飲みたかった。でも我慢した!! でもまだ、スクワットしかしてない!
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人気の体質改善menu

よもぎ蒸し&腸リンパ コースが
前予約 割引対象になります

宜しくお願いいたします(o^^o)

#よもぎ蒸し#腸セラピー#腸リンパマッサージ#体質改善#冷え性#むくみ#代謝up


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こんばんは
焙煎ゴーヤ茶 高田屋の遠藤です😆 
今日は気温も30度を超えて、非常に
暑い一日でした😵💧
夏はすぐそこですね(*'▽'*)

さて、本日は県外のお客様から
サンプルのご請求を頂きました^_^
販売に協力頂いている飲食店で
試飲したらお口に合われたそうです😄

「当社のゴーヤ茶が気になる」
「どんな味か試してみたい」

などをお考えの方は是非、お気軽に
ご連絡下さい(*´∇`*)

【当社ホームページ】
http://www.takataya.shop

 【楽天市場 高田屋のページ】
http://www.rakuten.co.jp/go-yacha-no-takataya/

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今日で#フィットト が終わりました😔

合計60回通いました😆

最初は#鬱 になってからようやく外に出られて、職場の人に「けんちゃん、けんちゃん」と言われて「誰やねん⁉️」と思い着いて行ったのが始まり😅

#鬱#リハビリ にもなるので、それからずっと通いました😅(我ながら頑張った)
座ってるだけで、#睡眠 #肩こり #腰痛 #慢性便秘 が治るってあり得ない❗️と思いつつ#慢性不眠 の私にとっては良いのかなぁ~と#無料 だし何気に行ってました。

人が増えないと日数が延びない為、母親や同級生のお母さん、近所のおばちゃん、色々声を掛けました😆

最初は通うのがしんどい時もありましたが、親が居るしと頑張り行って帰ってはぐったり💦💦 それでも、今日まで続けられました😆お陰で、まだ薬を飲んでるけど、疲れにくくなってきたし、前みたいに#死にたい と思うことも無くなり#幻覚 も無くなりました😆何より、前に向けるようになった😊ぐったり感も無くなりました😆

おかんは、胃から来る#咳 が無くなりました。あと、疲れにくくなったそうです。相変わらずボケてますけど😅でも、おかんは、アシスタントのゆうちゃんが大好きで孫みたいに可愛くて会うたびに嬉しそうでした😆

病気になれば、病院に行くのは当たり前。#薬 飲めば治る、#手術 をすれば治る。でも、それで良いのか考えさせてくれる場所でした😊

行くたびに、色々な病気な話をしてくれました。勉強にもなり本当に良かった😊

よく「足腰が悪いから将来は、特養に世話になれば良い」と近所の人に言われます😔

本当に将来それで良いの?#介護者 は少ないよ。むしろ若い人が年寄りより少ないぞ。#特養 など施設に入ると中々出れないよ。
それよりも、日頃から気をつけて、元気に家で過ごし長生きしたくないですか?😃 私は、第2の人生に向けて頑張りたいと思う❗️
まずは、#ダイエット じゃな😅#むくみ もあるから薬局のおじさんに言われたように、歩こう🎵

あとは、頑張ってお金を稼ぐ❗️(兄の手伝いで😅)
それに、やったことは無いことに挑戦❗️#アクセサリー作り#雑貨 等作って売ってみたい😊
(自分のペースで😅) #自分の人生 諦めるのもう辞めました😆

そう思えるようにさせてくれて有り難うと言いたいと思う😊 『追伸』
実は明日また会います😃水の話を聞きに行くのと実家の水の成分を見てもらいに😃

だから、そのあとに『有り難う』と言いたいと思います😊


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【ビフォーアフター】
担当seita


『偏頭痛が無くなりました!』K様


慢性の肩凝りで偏頭痛に悩まされていたK様。美健骨フェイシャル120分のコースを続けて身体の調子が良くなり、頭痛薬を飲む回数が減ったそうです。

フェイスラインもスッキリして、背中と腕痩せにも結果か出ています。120分などロングメニューになるとお顔だけではなく、
腰、肩甲骨、首肩、腕痩せ、までアプローチ出来ます。

ぜひお試し下さい。



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今日はよくサザンがかかると思ったら🌟 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 慢性的な肩こり、首こり、腰痛、冷え性でお悩みの方々、是非一度当店の技術やおもてなしをお試し下さいませ🌟

ご予約お問い合わせは、下記のお電話まで♪

初回インスタ、FB割りあり〼(⌒▽⌒) 五感を癒す和空間リラクゼーションサロン〜癒し処 蒲田仲六郷〜
📞06-6809-4679

ホームページ🔽
http://www.kamatanakarokugo.com/

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Salon Feliz~フェリス~です😊
#常連#中学生の男の子#お母さん が来てくださいました✨
体調がよく #最高の笑顔 が見れました😆いつもありがとうございます🙇

店舗HP&予約→@salon_feliz (https://qqkn7sd9k.wixsite.com/612-feliz)
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この前いただいたフィナンシェリーアッシュのフィナンシェ😃

お店のスタッフさんチョイスだそうです🍬
エシレバターのフィナンシェ入ってて、真っ先に…ん〜美味しいです🍀
あと、あたしのお気に入りは
緑茶のフィナンシェ🍵
抹茶⁇と思うほど苦味とかしっかりしてて、
抹茶好きのあたしには最高の逸品です😁

また買いに行こう〜

ごちそう様でした( ^∀^) #yosapark
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#タレント#南明奈 さん!
定期的にメンテナンスに来店されています☺️
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この間は【渡辺】のお誕生日をお祝いしていただきました🎂スタッフの皆ありがとうございました🙇‍♂️💕今年も皆様にお会いできることを楽しみに頑張っていきます☺️
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本日もご連絡お待ちしております💓
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"my personal time"〜自分の時間〜
若い頃は、自分の時間なんていらないって思ってだけど今はそれがすごく大切。

私はテレビを見ながら、コーヒー☕️を飲む瞬間がホッとする瞬間であり、スイッチが入る瞬間でもあるんだよね。 “何も考えない時間”とか“何かに向き合う時間”てすごく大切だなって思う今日この頃でした⭐️



#自分の時間#自分時間#ホッとする時間#コーヒー#コーヒータイム#アロマ#アロマトリートメント#ボディトリートメント#リンパマッサージ#リラクゼーション#自由が丘#女性専用#隠れ家#炭酸泉#疲労回復#むくみ#デトックス#冷え性#美白#炭酸パック


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フルーツファスティング3days🍎🍊🍑
ようやく終わる!!!
早くお肉食べたい😍www
手作りサラダチキンも準備万端❤️www
ただ、明日はまだ回復食だから
おなかに優しいものから始めなくちゃ🙈
やーん!サラダ食べたくて
それしか頭になかったー🤦‍♀️www
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野菜嫌いだったのにw
野菜が食べたいだなんて❤️
味覚は変わるものねwww
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Before&Afterはまた今度❤️
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私がしたフルーツファスティング🍎🍊🍑
3日間口にするものはフルーツか常温の水またはお白湯
りんご、キウイ(グリーンorゴールデン)、グレープフルーツ、オレンジ、桃
をローテーションしてました❤️
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筋トレは
ワイドスクワット、足パカ
腹筋ローラー、レッグレイズ
を中心にプランク系も!
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あとはストレッチとマッサージも!
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あと3週間で足痩せ!
頑張る!www
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出張専門鍼灸整体院 トータルヘルスケア 〈梅雨特有の湿気、蒸し暑さにダウンのお客様〉

南森町レンタルスペースにて出張治療🤗

元気にシャカリキに働きまくっている40代女性の常連様☝️ いつもは肩コリ、膝痛予防の為にご利用いただいているのですが……

今日はストレスによる胃腸炎でダウン😫😫との事☝️

この時期は湿気が悪さをし、ご自身が思っている以上に疲労が抜けにくく、ほったらかしていると思わぬ大きな症状が出やすいです😰

『なんか調子が上がらないな〜〜』そんな体のサインをいつもより少し大切にしていただきたい時期だと思います😌

治療は湿気を除去し胃腸を整えるツボをメインに鍼治療☝️その後、全身マッサージにて代謝を上げ疲労物質をながしました😌




是非この時期の夏バテ防止に当院の出張治療をご利用下さい☺️

#出張専門#鍼灸#整体#スポーツマッサージ#大阪#大阪市

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股関節と体幹のストレッチ

お尻の筋肉のストレッチと股関節を支点に体幹のストレッチ。

股関節が柔らかいと、立ったり歩いたりが楽にできます。
そこに体幹の動きも伴えばさらに楽に!

腰痛、膝痛、足のむくみにも効果あり!
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第6話【復習】

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シルバーマスクのストーリー一覧はこちら
#シルバーマスクストーリーpart6
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帰宅しても和樹は迷っていた。
自分の個人的な復讐に、友達の舞を巻き込んでいいものか。
確かに舞も犠牲者ではあるが、本人の許可なく復讐を執行するのは筋違いなのではないか。
ただ、和樹には他の方法が思いつかなかった。

ライン電話の呼び出し音の妙にポップな音が翳り行く部屋に響き渡る。

「もしもし、どうしたの」

事情を何も知らない舞の間の抜けた声に、拍子抜けしてしまった。

「明日早い時間に会える?ちょっと協力してほしいことがあって」
「いいよ!和樹のためなら何でもするよ」

ありがとう。
今回は舞のやさしさに甘えよう。
少しだけ無駄話をして、すぐに電話を切った。
考えることが多すぎて、なかなか寝付けなかった。
2人が集合したのは、11時。
いつもくだらない話をするために使っていたファミレスなのに、中に入るのに緊張した。

「で、相談ってなんなの?」

ついてそうそう、舞が切り出した。

「単刀直入に言う。俺と付き合っているふりをしてほしいんだ」
「え?」 「ずっとではない、一日だけでいいから付き合ってるふりをしてくれない?ってお願いしてる」 「何でそんな?」
「実は、今まで黙ってたんだけど、咲が俺のこと好きみたいで、結構しつこいんだ。
やんわり断り続けてるんだけど、鈍感なのか、気づいてくれなくて。だから、あいつの前で、自然に付き合ってる風を装えば、わかってくれるかなって」

舞は昔から咲のことをよく思っていない。だから、舞なら乗ってくれるはず。

「なんかよくわからないけど、いいよ。で、どこで演技するの」
「これから、あいつのバイト先に行く。外からのぞいていなかったら別の日にしよう」
「え、今から?」

驚く舞を横目に帰り支度をして、2人分の会計を済ませた。

「ここはおごるね」
そして有無を言わさずに咲の働くカフェに向かった。


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第6話【一本の電話】

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hash『 #仮面のオンナ 』


ゴールドマスクのストーリー一覧はこちら
#ゴールドマスクストーリーpart6
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雅也が疾走してぴったり1年のこの日、明らかになったのは、雅也は私達姉妹から告白を受けていたということだった。一体どんな心境だったのだろうか。

私の告白が疾走の1か月前。
そして道子の告白が疾走の1週間前。

つまり、私の告白後3週間は特に動かなかったのに、道子の告白後は1週間しかこの環境が耐えられなかった、ということだ。

「辛かったのかな」

「辛いわけないじゃない、この美人2人に告白されるなんて有り余る贅沢よ」

おどけた妹の態度が、その悲しみを際立たせていた。

「それにもう、1年も前のことよ、もうどうでもいいじゃい」

そう言い終わると同時に、店の電話が鳴った。

「土曜に、電話してくるなんて誰だろう」

母親が電話を取る。
その足取りが頼りなくて、そういうところから、もう年なんだなというのを実感する。

「お待たせいたしました、喫茶Mでございます。はい、はい…」
 「道子は何で今まで隠してたのよ」
 「お姉ちゃんこそ、今日まで黙ってるなんて。お姉ちゃんが告ってなかったら、そのまま付き合ってたかもしれないのよ」
 「もういいじゃない。悲劇が日常に潜んでいるってことを、初めて学んだわ」

それにしても、お母さんはいつまで話しているんだろうか。
 「お母さん、誰と話してるの」

お母さんは受話器を持たない方の手で、私をしっしと追い払った。
 「もう、なんなのよ」

待つこと5分。ようやく電話を切ったお母さんに、道子が食い掛った。
 「誰からなの?お母さんの友達?」
 「あのね……雅也くんがお亡くなりになったってが、警察からだった」

お母さんはとても言いにくそうに言葉をつづけた。
 「持ち物がほどんどなかったんだって。彼、ケータイも持ってなかったじゃない。それで、ポケットに入ってた紙切れにここの電話番号が書いてあったんだとさ」
 「何でありがとうございます。雅也だってわかるのよ」

道子が食ってかかった。
 「身長は180くらいで、膝の少でたジーパンにTシャツだって。いつも着てたじゃない。それに、うちの電話番号なんて、普通の若い男の子がメモしないでしょ」
 「……。」
 「身元はわかんないけど、とりあえず来てほしいってことみたいだよ。あなた達も行くわよね?」

 二人は無言のままうなずいた。

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とろけそうに暑くても、
肌はキュッ!と引き締めてくれる
この季節の心強い味方✨

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暑くて忙しい朝にピッタリです🌞🎶 Radiaではフェイシャルエステの際に、
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ぜひご体験ください😊

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明日26日(° ꈊ °)✧キラーン

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(まつ毛エクステは祝日含む)
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女子なら誰もが憧れる小顔😌💓髪をアップにしたりすることも多くなってくるこの時期は、やっぱり気になりますよね✋🏻
そこで今回は、メイク前やお風呂上がりなどにちょこっとやるだけで、印象が激変する簡単小顔マッサージをご紹介!💁🏼‍♀️
クリームや乳液を使って、リラックスしながら試してみて!フェイスラインがスッキリしてくるはず💘✨
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パンフレットを製作中~~
まだ大幅変更の可能性もある仮作成ですが少し公開しちゃいますぅf^^*) いよいよ暑くなってきましたね
着るものも薄手のものになる季節
今のうちに脚などのむくみを解消して夏を迎えましょう🤗

今週もご予約お待ちしております。
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✨🙌【小顔コース】🙌✨
首、肩が凝る‥
そんな方は沢山います。
実は‼️
お顔も凝ります😳
お顔の筋肉をほぐし
リンパを流して
あげると
あら、不思議✨
フェイスラインが
スッキリとしました😊
とっても凝っていると、
マッサージする時に首や肩も
痛いですが、
顔も痛いです💧

あまり
凝りを溜めないよう
定期的に
お手入れしてあげる事で
気持ち良く
小顔キープが
出来ます🙌

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今日から神戸阪神エリアで発行されるシティライフに載ってます♡ʾʾ
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L'onda 👉ロンダです🌈
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美の匠に取り上げてもらいました🤭✨
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『エナジーテラピー®️︎』が受けれるサロン✨
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阪急梅田駅から歩いて5分
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ご予約お問い合わせはプロフから電話つながります♡
10:00〜21:00(最終受付19:00)
定休日なし(年末年始除く)


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ヒップアップ成功率100%です😆🍑✨


自分で頑張るダイエットって日によって気合いの入り方がかわりやすいですよね?


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頑張れば必ず痩せるとは限りません❗️


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当サロンは、厳選された研修を合格した
少数精鋭のスタッフにて運営しております。
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【営業時間】
平日:11:30~21:30
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小顔矯正/骨盤矯正/妊活/腰痛
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Aloha!

伊勢でハワイ式ボディケアを
している梅田です

もうすぐ夏至

あれから半年

冬至前後に見られる
内宮からの朝日です(^^) 一人で行ったり
家族・友だちと行ったり(^^) いっぱいパワーを感じて

自分の中に眠るものにも
光が当たるような

毎朝行きたくなるところで~す

世界中の人とつながれますようにって

漠然と、まったく方法もなく(笑)
願っていたこの時

そして半年
Instagram、FBで
多くのステキすぎる
方々とつながれたことに感謝

実際にお逢いできたり
メッセージできたり

常に、今のつみ重ねが未来なんですね。

Mahalo!

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Aloha!

伊勢でハワイ式ボディケアを
している梅田です

東京から伊勢神宮ツアー♡

ステキなご縁に感謝。

昨日の話しです。。。

夕方、スマートフォンが突然
フリーズ(;゚ロ゚)

えええええ

その後、
朝まで使えず…ガックリ

朝、もう一度試してみたら

はぁ…
電源入りました(^^) 携帯ショップ
お昼すぎに着けましたが
『4時ごろには
ご案内できます』って

4時間待ち?な日でした。

そしてまだ、手元にはこのスマホ…

新しいスマホが届いたら
悩むのは、アカウント引き継ぎ

あああ です。

うまくできますように。

ご連絡頂いている方々に
ご不便をおかけして申し訳ないです。

いつもありがとうございます。

Mahalo!

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Aloha!

お外時間が心地よいシーズン(^^) わたしの小さなサロンに
お越しくださった
昨日のお客さま

なんと87歳(^^)Wow!

先日、娘さまが来店され

その後
これを、お母さまにも!とご一緒に。

87歳とは思えないパワフル&
笑顔がステキなお客さま

初のロミロミ
『あ~あったかい手
 極楽、極楽(^^)』と
何度もおっしゃるひと時

わたしまで幸せ
ありがとうございました。
Mahalo!

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