#めっちゃぜいたくフルーツ青汁

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お盆中って実家行ったりするし、美味しいものたくさん出てくるから、ついつい食べ過ぎちゃう💦

😊🍴朝食→パン・コーヒー
😊🍴昼食→お寿司・サラダ

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昨日、結構食べたのにマイナスって嬉しい😆✨
でも今日もなんだか食べ過ぎた🤔 お盆休みで実家とか行くからついね。実家のご飯美味しいしね(笑)

😊🍴朝食→パン・コーヒー
😊🍴昼食→そば&うどん

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前になんら変化なしと書いてた
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痩せるものではなかったけど
朝ごはんがわりにヨーグルトに入れて食べてると
とても肌の調子がよい
洗顔した時に
あれ、すべすべしてるーーってなる
明治ブルガリアヨーグルト 400gプレーンに
はちみつスプーン2杯入れて
青汁4袋入れて
混ぜて食べてるよー
お腹空いてたら400g全部食べちゃうし
空いてなかったら半分くらい
.
最近食欲なくて
偏食しまくってるけど
全然肌荒れしない\(^o^)/
.
.
#美容
#青汁
#ヨーグルト
#明治ブルガリアヨーグルト
#モーニング


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いや~、今日は義実家で食べすぎ飲みすぎ←あ、お酒は飲んでませんよ😆
で、基本お昼は少し食べる程度でいい人だから、久しぶりの食べ過ぎにお腹ゴロゴロ来ちゃって、まさかのトイレとお友だち💦
息子と同じタイミングで行きたくなっちゃって困りました😰 どちらかというと、私の方が緊急事態だったので、4歳の息子は譲ってくれました😢

😊🍴朝食→たまごパン
😊🍴昼食→お寿司&フライ各種

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昨日の記録。。。
お盆休みスタートです😆
初日はフェイシャルエステ行って、友達の家に遊びに行きました😊 夕飯までご馳走に&旦那の夕飯まで持たせてくれて感謝しかない🙇

😊🍴朝食→パン・コーヒー
😊🍴昼食→カップラーメン

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すこーし増えてましたね😅このすこーしが積み重なると大変なことになるから、キープしていけるように気を付けよう🙄

😊🍴朝食→食パン・コーヒー
😊🍴昼食→スープ・アーモンド

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わーい٩( ᐛ )و٩( ᐖ )۶
減ってた減ってた(ノ*°▽°)ノ

😊🍴朝食→黒糖マーガリンパン・コーヒー牛乳
😊🍴昼食→スープ・カフェオレ・アーモンド

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やってしまいました(¯―¯٥)
今日からとにかく動いて、また落としていきます٩( 'ω' )و *
😊🍴朝食→青汁ヨーグルト・スイートポテト
😊🍴昼食(予定)→スープ・アーモンド

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昨日の記録。。。
昨日はね、大好きなケーキ屋さんのずっと気になってたケーキを買ってきたわけですよ(* 'ᵕ' ) そして夕食後に。。。(๑'ڡ'๑)♡
幸せでした(。•ㅅ•。)♡

😊🍴朝食→塩パン
😊🍴昼食→チキンカツ弁当

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今日は予定詰めすぎて疲れた•́ε•̀٥
子どもたち歯医者

ユニクロ

かっぱ寿司(昼食)

しまむら

ヘアサロン

幼稚園夏まつり

とにかく眠い😴

😊🍴朝食→ベーコンエッグトースト
😊🍴昼食→お寿司

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昨日と今日で約1kg落ちた😊
忙しくしてるからかな。
今日はお昼の休憩も出来なかった(T-T)
人数に対して仕事量多すぎる。。。

😊🍴朝食→フルグラ➕青汁ミルク・ゆで卵
😊🍴昼食→なし

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昨日がどのくらいだったか分からないけど、やばい!めっちゃ増えてる😱
もうこれリバウンドだよね😦

😊🍴朝食→ゆで卵
😊🍴昼食→DAKARA・アーモンド

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青汁貰ったから飲んでみた❤️
牛乳🥛に溶かして🤗
植物発酵乾燥粉末がいっぱい入ってる〜😊
クセもなく飲みやすかった❣️
飲み続けないといダメだけど🙅‍♀️🤣
#めっちゃぜいたくフルーツ青汁
#pacrel
#植物発酵エキス
#飲みやすい


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奇跡が起きた.。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. 髪の毛切ったから軽くなった?(笑)

😊🍴朝食→焼きおにぎり
😊🍴昼食→冷やしたぬきうどん

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わたし
ジュースばっかり飲んでて
めっちゃカロリーとってるなーと思って
どうせ飲むなら健康そうなものをと、
#フルーツ青汁 飲んでみました。

1日め、なんだかトイレがドッサリ😲
に、感動して続けてるんですが、
その後一切何も感じず。

わたしが飲んでると、
美味しいジュースに見えるのか?
姪っ子ちゃんが飲みたがるので、
姪っ子ちゃんには安い方買ってみました。(笑)
この子、めっちゃ快便なのに
こんなの飲んで大丈夫かな?

痩せてくれとは言わないけど、
もうちょっと便秘に効果があると嬉しいなぁ♪



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おはようございます☺️
今朝の計測、久しぶりに75という数字見ました😍
今日は職場の飲み会なので、明日はまた増えてる予定。。。でもモチベーションは上がる⤴️⤴️⤴️

😊🍴朝食→フルグラ➕青汁ヨーグルト
😊🍴昼食(予定)→蒟蒻ゼリー・アーモンド・スープ

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朝の体重…78.9kg

朝食
青汁
大葉入り納豆
ナムル(昨日の残り)
わかめと豆腐のスープ
#ダイエットメニュー #糖質制限#めっちゃぜいたくフルーツ青汁


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あと1ヶ月でダイエット開始から1年になります(๑•🐽•๑)
今のところ-6.9kg💦 思ってたよりも落ちてない( ˘•🐽•˘ )

😊🍴朝食→ゆで卵・パン
😊🍴昼食→蒟蒻ゼリー・スープ・アーモンド

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昨日の記録。。。
完全にリバウンド(๑•́🐽•̀๑)

😊🍴朝食→ゆで卵・スティックパン
😊🍴昼食→蒟蒻ゼリー・スープ・アーモンド

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@shareterrace 【徹底調査】10kg痩せたと噂の「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」の効果や成分は?

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暑い日が続きます。。。😰
みなさま、熱中症&熱射病にお気を付けて☺️

😊🍴朝食→フルグラ➕青汁ヨーグルト
😊🍴昼食→スープ・蒟蒻ゼリー

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昨日の記録。。。
法事のため、朝からバタバタ💦💦

😊🍴朝食→塩パン(メロンパン風)
😊🍴昼食→海鮮づくし

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🌱🌱🌱
*
🚪玄関開けたらセミの声🎼🎶
ジージー🎵
風があるからマシかな?
ちょっと湿度が下がったから?
慣れた?(笑)
体感温度も変になってるのか…
*
*
①②枚目
#くぅベル🐶🐶
#ブレブレ
#青汁再開しました🎵 飼い主
*
③枚目
お姉👧🏻が最近始めたので私も便乗ー!
青汁。某会社の続いてたんだけど途中リタイヤ💦
*
これはスティックタイプで、苦手だな😅って思ってたら…
めちゃめちゃ
#飲みやすいんです
#ぐびぐび
*
今度は大丈夫そう!?です^^(またまたー )
*
*
ダイエット
明日から…明日からするから!
ではなく今でしょ!(笑)ということで 頑張ります!
*
今日も暑さ対策しっかりbeautifulサンデー🎵を…✨✨
*
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
*
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#181種類の酵素
#3種類の美容成分
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#ちわわん👭
#わんこと一緒の生活
#頑張ってるみんなに元気玉
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#instadog
#치와와
#멍스타그렘
*
2018/07/22 Sunday☀️


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おはようございます😊
今日はお友達母子(4家族)とプール行ってきます🏊🌴
もちろん水着は着ます👙見苦しいですけどね(笑) あ、ビキニは着ませんよ~(笑)

😊🍴朝食→塩パン・コーヒー
😊🍴昼食→出先で調達

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昨日の記録。。。

😊🍴朝食→シュガーマーガリンパン・コーヒー牛乳
😊🍴昼食→蒟蒻ゼリー・アーモンド・スープ

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一昨日の記録。。。
三日坊主になるとこだった💦

😊🍴朝食→フルグラ➕アーモンド➕青汁ヨーグルト
😊🍴昼食→蒟蒻ゼリー*スープ

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ペコちゃんが飲んでいた青汁。

私も頼んでみました。
目指すはペコちゃんのような
スレンダー美女。

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#ぺこちゃん


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昨日の夕方からずっとお腹張ってて、モヤモヤして、お腹気持ち悪くて、トイレしたいんだけど出なくて。。。
胃も痛くなってくるしで絶不調だったけど、朝起きたらなんでもなかった(笑)
よかった(ㅎ.ㅎ )

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ここにきて大幅増量💦💦
間食はしてないけど、高カロリーな食事が続いたせい( ⌯᷄ω⌯᷅ )
意思の弱さ…痛感しております(っω<`。)

食事予定↓↓
😊🍴朝食→青汁ヨーグルト+アーモンド
😊🍴昼食→蒟蒻ゼリー・スープ

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昨日の記録。。。
着実にリバウンド中( ⌯᷄ω⌯᷅ )💦

😊🍴朝食→マフィン・団子・コーヒー
😊🍴昼食→チキンカツ弁当

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🌱
.
.
はじめました。青汁生活🌿
甘くて飲みやすい💓
夕食に置き換えてるんだけど
外食は余裕で食べてるNOガチ勢🤙
まずは−5㎏を目指します🍑
.
.
#めっちゃぜいたくフルーツ青汁
#ダイエット初心者 #置き換えダイエット
#青汁#牛乳割り#🥛


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ボーナス出たから、夕飯は子どもたちの希望で回転寿司🍣(ボーナス出たのに回転(笑)) 旦那氏の夕飯必要ない時は、連れて行かれる。。。そしてガッツリ食う(๑'ڡ'๑)♡

😊🍴朝食→お弁当の残りご飯
😊🍴昼食→蒟蒻ゼリー・スープ

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どうしたらいいんだ( ⌯᷄ω⌯᷅ )
運動したらいいんだ(ㅎ.ㅎ ) *
😊🍴朝食→パンオショコラ・コーヒー
😊🍴昼食→蒟蒻ゼリー・スープ

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お、気持ち減っておる😳

😊🍴朝食→フルグラ➕青汁ヨーグルト➕アーモンド
😊🍴昼食→スープ・ねんりん屋のバームクーヘン

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増えるのは覚悟してたんだけど、こんなにーーー?
٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ
義実家が、息子の誕生日を兼ねたお食事会を計画してくださり、ありがたく満腹中枢120%で満たされました(๑•🐽•๑)
やばいよね~•́ε•̀٥

😊🍴朝食→パンオショコラ・コーヒー牛乳
😊🍴昼食→蒟蒻ゼリー・アーモンド・スープ

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よっしゃ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
って言いながら、マカダミアチョコレートつまんでる(๑´• ₃ •̀๑)
説得力がない私なのです٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ

😊🍴朝食→パンオショコラ・緑茶
😊🍴昼食→おにぎり・唐揚げ棒

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昨日の記録。。。
七夕でしたね🎋✩ みなさんはどんなお願いごとをしましたか?
私はもちろん「お腹周りの脂肪が減りますように」←切実🤤

😊🍴朝食→おにぎり
😊🍴昼食→イベントで提供された幕の内弁当

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75kg台にはなかなかならないらしい😅
さっきもたい焼き食べちゃった💦

😊🍴朝食→青汁ヨーグルト・ゆで卵
😊🍴昼食→アーモンド・スープ・蒟蒻ゼリー

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昨日の記録。。。

😊🍴朝食→食パン(マーガリン)・コーヒー牛乳
😊🍴昼食→アーモンド・スープ・蒟蒻ゼリー

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青汁生活開始
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なかなか75kg台にならない🤤

😊🍴朝食→黒糖マーガリンパン・コーヒー牛乳
😊🍴昼食→アーモンド・スープ・蒟蒻ゼリー

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