#ゆでブロッコリー

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by @harukatsuo017

10月17日(水)
★今日の給食★
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今日は私のだいすきなクリームシチュー❤️❤️
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#こどもパン
#ハートのオムレツ
#秋の香りクリームシチュー
#ゆでブロッコリー
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さつまいもときのこで秋の香り🍂
ハートのオムレツがハートに見えないのは内緒🤫
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#給食 #schoollunch #中学校
#献立 #栄養士 #栄養教諭
#給食センター


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by @s_h_o.i

10/17(水)
旦那弁当
褒められたら調子に乗ってまた玉子焼きを作った娘。
自分でいつも言ってます。
「私は間違いなく褒められて伸びるタイプだからね」
母はスルー🤷‍♀️
*☼*―――――*☼*―――――
#サケのムニエル
#玉子焼き
#肉じゃが
#切り干し大根の煮物
#ソーセージ
#サンマの甘露煮
#ゆでブロッコリー
#旦那弁当#サラメシ#お昼ご飯 #お弁当記録 #大館曲げわっぱ #わっぱ弁当 #地味弁#滋味弁#働く大人は腹がへる


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by @gouchizuma

この酷かった台所。
これでもシンク内がワヤでイライラするレベルで💦
わーっと!無で片付けました。
で、夕飯の事など何もしなかった今日は、
#ラーメン と、#カボチャ煮付け
と、#ささげの煮物 と、#ゆでブロッコリー と、でした。

#夕飯記録
今日は仕事後の体の疲れが何だか軽く、やってることは同じなのに嬉しかった。
帰る30分前くらいは、ちょっと座らせて?ってくらい疲れてしまう。
多分、体調にもよる。

#うーん


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by @you_can_jaken

今日は娘の小学校の、秋の遠足🍠🍎
バスで🚌水族館に行くそうな🐠✨
「チンアナゴ、見てくるね〜❣️」と、朝、元気に出発しました😄
いい天気でよかったぁ☀️ 小学校から、“お弁当は、簡素で傷みにくいものにしてください”と通達があったので、=凝ったお弁当にしなくていい‼️と、勝手に解釈😄
小1女子にしては、地味弁かな⁉️
#小学校 #遠足 #秋の遠足 #遠足弁当
#唐揚げ弁当 #からあげ弁当
#鶏の唐揚げ
#卵焼き
#にんじんとこんにゃくのきんぴら
#タコさんウインナー
#ミニトマト #ゆでブロッコリー
#シャケおむすび
#フルーツ

夫婦弁当には、タコさん不在🐙
#お弁当 #夫婦弁当 #ステンレス製弁当箱


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by @s_h_o.i

10/9㈫
旦那弁当
道の駅が好きで見つけると寄ってしまうのですが「道の駅スタンプラリー」なるものを発見。買っちゃったー。一応期限とかあるけどそんなのは気にしなくて、のんびり東北の道の駅制覇しよ!
その道の駅で50円で買ったディルでタルタルソース作ってみたー。
#生鮭の香草パン粉焼き (#ディルのタルタル)
#ゆで卵
#ソーセージ
#ひじき煮
#ゆでブロッコリー
#蒲鉾の梅肉挟み
#旦那弁当#お弁当記録 #オベンタグラム#サラメシ#ランチ#大館曲げわっぱ #わっぱ弁当 #地味弁#滋味弁#道の駅スタンプラリー #働く大人は腹がへる


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by @manama37

⋈♡*。゚

セブンイレブンのザーサイのサラダ(#蒸し鶏とザーサイ (胡麻油風味))を食べてからハマって家で真似して作っています♪♪今日はミョウガも入れてみました🙌🏻
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鶏ハムは初挑戦なのでどんな仕上がりになるのか楽しみ🐓
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#作り置き#作り置きおかず#常備菜#大根の煮物#ザーサイとささみと水菜のサラダ#マカロニサラダ#ゆでほうれん草#人参のサラダ#ゆでブロッコリー#ゆでいんげん#ゆでアスパラ#ピンクグレープフルーツのはちみつ漬け#鶏ハム#ゆで人参#ハンバーグ用炒め玉ねぎ#無限ピーマン#唐揚げ下味載せ忘れ#07037つくりおき


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by @maruko_1969

🍴今日の朝ごはん🍴

昨日頑張って歩きましたが謎の大増量でした😱💦💦
看護師さんはスッキリ出ないからやと思いますとの事......
少しでも出たらいいと思ってましたがそこも課題ですね😅💦💦 今朝はオムレツの朝ごはんでした😄🎶🎶
朝から卵はありがたいですね😄🎶🎶
#朝ごはん #病院食 #お粥 #オムレツ #いんげん #ゆでブロッコリー #ゆでカリフラワー


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by @shimaneko3970

#今日のお昼ごはん
#フライパンでパエリア🥘
と言う、ソースを使って作りました😅

いつもお昼には、前の日に店で残ったご飯を食べるのだけど、土曜日は売切れ。

残りものの#タコ と鶏、パプリカで作りました。
(2枚目picは加熱前。出来上がりに#ゆでブロッコリー を加えました。)

サラダはトマト、きゅうり、とうもろこし。
#赤黄緑 の献立になりました❤️💛💚


#サンキュ #サンキュインスタ部 #パエリア


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by @mmqueen0130

今日は娘の試合の日。
寝坊した💦
あわてた💦
なんとか間に合った。ふ〜😂 #お弁当
#オムライス
#豚しゃぶ肉の梅和え
#ゆでブロッコリー


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by @asm_graam

【今日の夜ご飯】✼
#カレー#カレーライス
#カレー2日目
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#ゆでブロッコリー#ブロッコリー
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#サラダ#マヨサラダ
カニカマ、きゅうり、ツナ
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#ゆで卵
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#はんぺんチーズ
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今日もカレーです★
その他は冷蔵庫整理(-´∀`-)
やっと冷蔵庫がすくなってきたなー!
風邪引いてたからなかなか減らなくてまいった😜
明日はお決まりカレーうどん♡︎ᵎᵎᵎ
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#おうちごはん#ごはんぐらむ#ごはん記録#夜ご飯#料理#家庭料理#料理記録#料理好き
#料理好きな人と繋がりたい#デリスタグラマー#クッキングラマー#あさみ飯
#cookingram#instafood#instagood#cooking#food#Japanesefood#osusumegohan


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by @tomokitchen1774

今日のお弁当🍱右から
#ゆで卵 
#マカロニサラダ
#白身魚のフライ
#ハンバーグ 
#ゆでブロッコリー
#プチトマト

詰める方も出し尽くした感、食べる方も食べ飽きた感がでてくる作り置き弁当3日目。 
今日は冷凍食品様のお世話になりました👐

栄養面を考えると手作りがいいのはわかるけど、たまには手を抜かないと時間的にも体力的にももたないなぁと。

#共働き #平日前半戦終了 #着実に溜まる疲れ
#作り置き #つくりおき #つくおき #作り置きおかず #つくりおきおかず #節約弁当 #お弁当 #節約 #おひるごはん #お昼ご飯 #共働き #お弁当 #お弁当部 #弁当 #愛妻弁当 #今日のお弁当  #お弁当作り楽しもう部 #obento #bento #bentobox #lunchbox #料理 #ランチ


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by @manama37

⋈♡*。゚
日曜日午後うっかりお昼寝してしまい、また作り置きできず、月曜日朝に少しだけ🙄
週末に作ったビーフシチューがあったので、月曜日はすぐに夕飯を食べ始められました🙌🏻
月曜日夜にミネストローネを仕込み、火曜日は実母が夕飯持参できてくれて、今日は納豆を発動しつつ唐揚げをあげつつ、ミネストローネとサラダたちでなんとか。
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#作り置き#作り置きおかず#常備菜#ごぼうサラダ#ゆでブロッコリー#ゆでいんげん#水菜とささみのサラダ#07037つくりおき


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by @chouchou_mickey

お弁当作りからの、夕飯用作り置き作り〜🍳 #おにぎり
#焼き鮭
#鶏の唐揚げ
#卵焼き
#キャラかまぼこ
#ゆでブロッコリー
#こんにゃくと野菜の煮物
#パイナップルゼリー

#ゴボウサラダ
#カレイの煮付け
#鶏手羽元のさっぱり煮 ***ーーーー***ーーーー***ーーーー***
今より3倍料理の得意なママになる♡
家族の笑顔と手が止まらなくなる食卓
おうちごはん&アイシングクッキー教室 chou chou

おうちごはん&アイシングクッキーアドバイザー 
上田美希
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by @gingethu193

#お夕飯#ハヤシライス
トマトは湯むきして🍅きのこたっぷり。牛肉食べたくて作った。
#ゆでブロッコリー シンプルにマヨで。
あち〜!!


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by @jityo_diet

一昨日は、飲み会後に深夜のラーメンなど暴虐の限りを尽くしたことが災いして、今朝は安定の基準値を1.8kgオーバー(笑)はい、今日からまた心を入れ替えます♪ とりあえず一発目はゆでブロッコリー、ゆで卵、ウインナー、味噌汁(豆腐、わかめ、ひじき、小松菜)。取り急ぎ基準値(85kg)以内へ!!
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by @fumifumi_corgi_0527

今日の久々自分弁当

コロコロおにぎり三種🍙
昨夜の残りのおかずを入れただけ、土曜の夫氏ゴルフの戦利品、シャインマスカットがむしろ主役ですね😅

猛威を振るった台風🌀の影響が心配です、これ以上被害が拡大しませんように…
振替で本日お仕事、行ってきまーす🚇

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#おべんたぐらむ
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#コロコロおにぎり
#からあげ
#かぼちゃの煮物
#玉子焼き
#たたききゅうりの蜂蜜漬け
#ゆでブロッコリー
#梅干し
#桜の花塩漬け
#おぼろ昆布
#シャインマスカット


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