#アムステルダム

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SCOTCH & SODA。88
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ロンドンで活躍中のブロガー SAM GRAY
( LONDON BLOGGER )
フォロワー数1.5万人 @samgraystyle
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SCOTCH & SODA
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限定販売商品。( 直営店のみ販売 )
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胸元のパッチロゴがスポーティで好印象
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フロントはジッパーで
オープンするカーディガンタイプ。
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胸元のロゴがポイントになる1着で、
アームとボディの編み地を変えて、
単調さを回避している。
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repostの許可を頂けました。
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HAYやHerman Millerのテキスタイル、プロダクトを手がける『Scholten & Baijings』のスタジオ

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夕暮れ。

地図をもらったけど気にせず勘で歩く。
止まると寒いのでてくてくと。
おーこんな建物見たことあると📸パシャリ

海ネコ?カモメ?ついでに鳩
ガンガン飛びまくりなので
上からの落とし物が怖い(´゚ω゚`) ナザレの一件を思い出す
あれ落っこちてくると
とっても痛いんです( ;∀;) あ、悲鳴が...お気の毒です。

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結果にコミットする会社が贅肉まみれ「1日1%の努力を一年続ければ38倍の成果を上げることができる。」

肥満者の贅肉を落として、結果にコミットすることが売りのライザップがM&Aを繰り返し、結果にこだわり過ぎるあまり、ライザップという企業自身の身体に贅肉がついてしまったのは非常に興味深い。

急速に成長しているということは、急速に衰退する可能性があるということだし、会社の調子がいい時は、しっかり仕事をしていない人がいても、何となくのノリで見逃してしまいがちです。

数ヶ月で10キロ痩せるという目標にコミットしようと思えば、リバウンドのリスクがあるのはもちろんのこと、極端に激しい運動や食事制限をしてしまうことで、怪我をしたり、代謝作用を悪化させてしまったりと、様々な健康上の問題に発展する可能性がありえるだろう。

逆に、「数ヶ月で10キロ痩せる」という目標ではなく、「健康で長生きするための、ライフサイクルを確立する」という目標にコミットにしようと思えば、食生活を見直したり、一駅分歩く習慣をつけたりと考え方は色々と変わってくる。

成果を数字で見たければ、別に体重ではなくても、歩数や睡眠時間などiPhone一つで追える数字はたくさんあるはず。

むしろ、「健康なライフスタイル確立」の良いところは自然と食欲が出てきたり、前より疲れにくくなったりと目に見えないところで成果を実感できるところなんじゃないかな。

そして、何より、この目標の一番いいところは、そう簡単には目標が達成できないところで、長期にわたってコミットし続けなければならないところ。

通常の状態が100%だとして、その日に1%の改善・努力をすると、その日は101%のパフォーマンスを達成したことになる。

そして、それを二日連続で続けると「101%×101%=102.1%」になり、これらを1年間続けると「101%の365乗」で3780%、つまり、毎日1%の努力を一年間続ければ、37.8倍の成果を上げることができるようになるということなのだろう。

ヨガを一日4時間もするという俳優の片岡鶴太郎さんは、昔の小説やドラマは毎日の日常の中で繰り広げられる喜びや悲しみが表現されていたのに対して、最近のコンテンツは「劇的なこと」ばかりを追い続けていると指摘しています。

いずれにせよ、広告に感化されて「劇的な変化」を求める人たちがいる限り、ダイエットとはニーズが無くならない挫折ビジネスであることは間違いない。

人生の3大問題と言われる、お金、人間関係、そして、健康というのは短期間で解決しようとせず、地道に習慣化していかなければ、根本的な解決にはならないんだろうな。

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アムステルダム中央駅

寒い...
東京駅も作る時に参考にしたそう?
その東京駅に親近感がわかないので、
素直に立派な駅と思える。

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アムステルダム中央駅前の聖ニコラウス教会です。
凄く厳かで良かったです。
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モイモイ編集部です。スイーツ特集でおすすめしたHOLTKAMP、相変わらずコロッケが大人気ですが、新商品はポルトガルエッグタルトのNATA!
シナモンをアクセントにしつつふわっと仕上げたHOLTKAMPアレンジがgood!
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最終日、アムステルダム。

現地視察も刺激的だけど、自分の中で特に重要だったのが人との出会い。

地元、洞爺地区の地熱エネルギーをもっと上手く活用したいとの旨を打ち明けたところ、今回アテンドを担当してくれた後藤さんが、来月オランダ生産者と来日するとのことなので、その時に地元議員、町長を集め貴重講演をしていただけることに。

そんな後藤さんが名付け親の“ばってんラーメン”で二次会🍜

普通にめちゃウマでした♪

そして普段、なかなか聴くことのできない澤浦社長の経営感。

政治、経済、情勢を視野に入れた上で、これから10年以内に起こる日本農業の転換期を前に、何を準備していかなきゃいけないか

ワイン一分本の代わりにマンツーでお話しを聞かせて頂きめちゃ感謝です🙇‍♂️ これからの農業はますます面白くなるぞ!

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そういえば...
お仕事でNederlandに行ってました。
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Sugastagram No.201⠀
『Heineken Experience en Ámsterdam②』⠀
見学すると、1人2杯くらいビール飲めるんですよ。嫁の分も含めて短時間に3杯飲んで千鳥足(笑)


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限界突破。

力は、使えば使うほど強くなる。

だけど、使いすぎると力尽きる。



娘がお花を生けてくれたよ。

お花は、私達のネガティブなエネルギーを吸いとってくれるんですって。

なんという献身。

お花と暮らすようになったのは、エネルギーワークをはじめてから。

自分のエネルギーの調子がいいと、びっくりするくらい長持ちする。調子が悪いと、あっという間に枯れる。苦笑

お花は、置く場所がとても大切。


できるだけ、人のエネルギーのあたらない場所におくと、いい状態が長く続きます。

壁に寄せるとか。人の会話や感情がダイレクトにあたる場所は、枯れるのが早いです。

でも、壁に寄せても、その壁の向こうで隣の住人が夫婦喧嘩ばかりしていたら、すぐに枯れたりもする。


壁の向こうに赤ちゃんがいると、長持ちする。やはり赤ちゃんは神。よかったら試してみてくださいね。



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