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Hashtags #アラフィフ for Instagram

2019/01/18
昨日のこと。


来年成人式を迎える娘。
やっと、振袖が決まりそう。
色々見たけど、
私が着た振袖を着る
『ママ振袖』に決まりそう。
色々ホッとして、
二人でひと息 お茶タイム☕️


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今週やっと初詣に行ってきました!
毎年行ってる神田明神。
昨年は仕事始めの日に同僚たちと行ったなぁ。
あの時はまだ会社辞めるって決めてなかったのに。
一年でこんなに生活がかわるんだ。

ことし一発目のおみくじは一番札の『大吉』
今年はいい年になりそう ・ ・

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やりたい事を仕事にしたい、
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詳しくは
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嫌な仕事を辞めて幸せな働き方に導く、転職・キャリアカウンセラー
江守和代

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【NEXT GYM TOKYO】

例外を除いてはダイエットってストイックにやっちゃいけないと思うんです☝️
でも楽をするのとはまた違います。頑張りすぎない!無理をしない!ということです。

ストイックとは? ※weblioより
禁欲的に厳しく身を持するさま。

ダイエットとは? ※weblioより
健康や美容のために,食事の量や種類を制限すること。

禁欲的に厳しく身を持してしまったら、それは短い期間しか持ちません。
反動として食べたい欲が爆発するでしょう。
リバウンドですね。

最初っから完璧に100%で頑張る🔥
と思ってる人ほど少し何かが崩れたことでもうやーめた!ってなるのでは?
100点取らなくたって70%でいいじゃない。

ダイエットはずっと続けていくもの。
長く続けられるものでないと成功はしないと思いますよ。

※例外というのは短期間でとりあえず体重を落とすダイエットのことを言います。それでも何もやらないより圧倒的に良いですし、学ぶことも多いです!むしろこれが出来たら長く続けられるダイエットなんて簡単です。

ボディメイクに終わりはない! 
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お客様一人一人の身体の特徴に合ったトレーニング。体質・生活スタイルを考慮した食事案内で、お客様の目標に合わせた無理のないかつ頑張れるベストなプランをご提案致します❗️
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かれこれ3~4年ぶりにひいた風邪も一週間
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やっと治る兆しがっ😭
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来週からはジム復活かな😂👏
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急遽取り寄せたユーカリの精油(3枚目pic)で風邪菌が部屋に蔓延しないよう気を付けています😁
(nowの精油って安いな。初めて買ったけど)
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ところで
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相変わらず手作りの酢キャベツを腸活の為にモリモリ食べてます
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おかげさまで良き腸調子なり。
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漬け汁がけっこう出てくるので薄めて飲んだりしていますが直接だと美味しくは、、ない(笑)
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そこで小学生の頃から大好物の「我が家のおじいちゃん焼きそば」にin🔪
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私の祖父のレシピ。
簡単すぎるけど大好きです✨
たまに無性に欲します😁
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この焼きそば仕上げにお酢をかける所を酢キャベツ汁にし、1人前大さじ5杯ほどかけましたが
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むしろまろやかで食べやすくお酢さが感じられないので「追いお酢」をしてしまったくらい⬅かなりのビネガーです😅
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酢キャベツを作っていて汁をもて余していたらぜひ‼
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汁は乳酸菌の宝庫なので捨てるのは絶対に🆖🙅
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「美味しく腸活」が何よりです✨
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しかしこんだけ腸活していて免疫力も自信あったのに風邪ひくと凹む(笑)
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皆様もガッツリトレーニングの後に人が多くかつ、咳き込んだ人がいるのにノーガードで長くとどまるのは気をつけてくださいませ⬅今回このパターン💦
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マスク装着と常に水分を流し込む。これ大事すね😂
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【贅沢・濃厚・潤い実感❢トリートメント✨】
ヘマチンやコラーゲン、甘草、ゴマ、黒砂糖、シアバター、ホホバなど、
贅沢に処方した天然成分がしっとり滑らかにまとまるツヤ髪に仕上げます😊

パーマやカラーで傷んだ髪を補修してシットリ仕上げます✨

華やかなダマスクローズの香り🌹

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おいっすぅ⤴🤗💕 今日の千葉は風が強い😱💦
ガソリンスタンドで凄い風吹いて
車のドアに挟んじゃったよ😵😇
痛すぎてしゃがみこんでしもた💀💀
😭😭洋也さん🎸なでなでしてぇ😚、、、はいっごめんなさい
どさくさにまぎれて😝💕
痛すぎるからタピオカ⤴︎😋 #UNIQLO#しまむら#GU#プチプラ#アラフィフ#アラフォー#アラサー#アラフィフコーデ#アラフォーコーデ#アラサーコーデ#プチプラコーデ#プチプラコスメ#コスメ#写真#自撮り#お仕事#休日#アクセサリー#シルバー#韓国#40代#40代コーデ#40代ヘアスタイル#Photo#America#おはよ#Guitar#タピオカ


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クロッシェジュエリー体験会
では、リングを使ったパーツを編みイヤリング又はピアスをお作りいただけます。


マスタードカラーのセーターをお召しのK様は、普段グレーやネイビーなどモノトーンのお洋服が多いとか。

「やっぱり色を使わないとダメよね!」っと、思い切ってマスタードカラーの糸を選んでくださいました。


最初に編んだ小さい方より、大きい方が、とっても綺麗に出来上がりました。


すごい!
私でもできた!
嬉しい😆


とーっても喜んでくださいました。自分で作って、身につけるって嬉しいですよね。


ご参加ありがとうございました。

クロッシェジュエリー体験会は、2/4(月)午前10時から
東京浅草・田原町サンフェルトショップさん @sunfeltshop で開催します。


道具はご用意しますので手ぶらでご参加いただけます。

初心者様でも、作れてしまうかぎ針編みをご体験くださいね。
参加費 4320円
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新春cut✂️もっと切ればよかったワタシ髪の毛伸ばせない人w春だ🌸さッ心機一転♪家事に仕事にまたセッセと働かねばアラフィフ母ちゃん💪#娘とデート #ショートカット#ショートヘア#アラフィフ#アラフィフママ #50代#豹柄#北摂#箕面


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今月
2回目の誕生日会🎂
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朝から準備!!!!
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楽しい会に
なりますように❤️
.........
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また地味目にコツコツ投稿の日々を。

セコセコ加工してさ。

ただ、アレだね。
この画像もまぁまぁ加工したつもりだけど。

実はそんなに変わってない気もする。

そんな感じで。

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セールのニットワンピ✨バックスタイルは、異素材のストライプ柄。
薄手のニットだから、春も着れる👍
小物で色々なコーデが楽しめそう💕
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ニットワンピース ¥15800→30%オフ+tax
リュック ¥12000+tax
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リアルではメンズも取り揃えております☆
@realkurakuen .

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公式LINE ID➡️real_kurakuenに@を前につけて検索してください。
プロフィールからネットショップに入れます。

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☆本日の新作アイテム☆
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いつまでも女の子はお姫様でいたいの💖
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是非お越し下さいませ☺❤
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[パーソナルカラー診断]
2019年2月診断可能日
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ホームページ→インフォメーションで
随時更新しております。
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基本土日祝日メインの診断となります。平日ご希望のお客様は、ご相談に応じて対応致します。
また、先々の予約等の場合もお気軽に
DMよりご連絡ください。
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ご予約はswipe👉2枚目
QRコードよりご連絡下さい。
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予約済みになりましたら随時
HP⇒informationにて更新いたします。
お手数ですが、ご確認頂けますと
幸いです🙇‍♀️
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プロフィールにホームページを貼りつけてあります。
@_felice.color_ *menu
*営業時間
*問い合わせ
*必ずお読みください
*information
等々、一読頂けますと、診断内容や注意事項も
確認できる内容となっております。
お手数ですが、ご確認下さいませ。
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皆様のご来店
お待ちしております❤️
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「貴女の魅力を引き出します❤️」
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2019.1.18
.........................
❄️
こんにちは☀︎
❄️
冷え込みますね
冷え性のワタシ
手足が冷え冷え
❄️
金柑は
すくすく
育ってます
❄️
今年の金柑は
実も大きく
たくさんです
❄️
甘露煮に
しようかなぁ
❄️
2月からの
インナービューティ
講座のご依頼が
ありました
❄️
キレイで健康
楽しくできるよう
組み立てます
❄️
ワクワク
楽しみです
❄️
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大好きなお友達💖

みんなとっても素敵なんです(๑>◡<๑)💕 @hitomihugmelove
@megu_lina
@reina.383

#いつもありがとう
#女性起業家
#アラサー
#アラフォー
#アラフィフ
#ハッピー


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#20190118
*
お歳暮シーズンが終わり
年末から年始にかけて次々と送られてくるふるさと納税返礼品に
お酒は別として食べきれないので
おすそ分けをすると喜んでもらえるので嬉しいのですが
今の私の脳内メーカーは半数以上が返礼品の事で占めています。
忙しいーとボヤく私に旦那氏は鼻で笑ってます。
*
*
#アラフィフ
#アラフィフライフ
#ふるさと納税返礼品


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*.
✼✼✼
お昼ご飯

ネットサーフィン


車の免許が無いもので
重い物、大きい物は基本ネットで買います

あれから
洗剤類がそろそろ切れる頃で
買おうといろいろ検索してたら
あらこんな時間🤣

2時間位サーフィンしてたの🏄‍♀️

これでも切り上げたんだよね🤣

馬鹿だな私

そして
やっぱりお通じないな…
水分量足りないのが原因かと推測する
✼✼✼
#ダイエット #ゆるゆるダイエット #アラフィフ #休み #午後から歯医者 #汚腸 #美腸 #腸内環境 #腸内環境改善 #脱便秘 #便秘 #浮腫 #腸マッサージ #腸活 #腰痛 #股関節痛 #臀部痛 #坐骨神経痛 #肩こり #首こり #背部痛 #マッサージ #ストレッチ #股関節ストレッチ #肩関節ストレッチ #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい
✼✼✼
σ(ൈ)φ
営業含む機械的コメント等は削除しております。
副業勧誘は即ブロックしております。興味ありません!
何度もフォローし直す方も同様です( ̄σ・ ̄)鬱陶し♡


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キャメルが好きだ。初めて吸ったタバコも「CAMEL」。はじめて聴いたプログレッシブ・ロックも「CAMEL」だった。
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ほら、肌色でさ、なんかこうセクシーじゃない。それにあの「コブ」、きっと『世界中の夢がいっぱい詰まってる』はず。
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あーでも、確信が持てないから、電話してみるね。ほら、あの、
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モシモシウヒャウヒャ♪ モシモシウヒャウヒャ♪ 何でも聞いちゃお(ハイハイ)こども電話相談室♪に。
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プルルルル・・『あの〜もしもし、ラクダのこぶには“夢”が入っているの?先生』
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『ハイ、ちょっと待ってね、ラクダの権威、橙コブ次郎先生に代わるから、、』
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『お電話代わりましたコブ次郎じゃよ。あのコブの中にはの、脂肪が入っとるんじゃ。砂漠ではの、何日も飲まず食わずの日があるん』・・ツーツーツー。
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僕は思わず電話を切った。そんな分かりきったコトを聞きたかったんじゃない。この世の夢。そう「想像の力」を試したかったんだ。
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だから僕はラクダ色を着る。飽くなき想像力を耕すために。。
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仕事前に歯磨きしたら!これ!色無しグロス👌ツヤツヤでストロベリー🍓の甘ーい香り☺️💋からはみ出てる😆これくらい塗らないと乾燥やばい🤭常にポケットに🙌
#リップグロス #透明リップグロス #乾燥防ぐ
#アラフィフ #あらふぃふ


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◆◇◆University of Cambridge🇬🇧◆◇◆
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ロンドンに滞在中、もし1日時間が空くようならケンブリッジに足を延ばすのもおすすめ。
ロンドンからは電車で片道1時間30分程度なので、充分に日帰り観光が可能だ。
30以上のカレッジからなるケンブリッジ大学は中を観光できるものも複数あり、美しいキャンパスや歴史のある教会や図書館など、とても素晴らしい文化に触れることができる。


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おはようございます☀

ふと、
私のストレス発散の方法って何だろう。
と思った金曜の朝 笑

ストレス発散だー!
と思って何かをした事ないんですよね。

皆さんのストレス発散方法ってなんですかー❓

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ライトキャメルとグレイッシュアイボリーの上品で
エレガントなカラーコーディネーション。
スカートのジップアクセントがとてもカッコ良く、
ゴールドのアクセサリーとの相性も抜群。
🔸
このイメージのコーディネートには、
提案したカラーパレットのカラーをベースにした
リップ、チーク、アイシャドウなどのメイクがオススメ。
🔸
・コーラルピンク
・オレンジレッド
・サーモンピンク
・アプリコット
・パンプキン
・ブラウン
・モスグリーン
・オリーブ
・etc.
イエローベースのソフトで優しいイメージの
カラーパレット。

ファッションとメイクはトータルイメージを作る上での
バランスが重要。
カラーとイメージをリンクさせることを心がけると良い。


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◆【グッモーニン♡】
◆ヨシカズくん (๑'ᴗ'๑)
◆本日は お仕事 オフなり~

◆近所のカフェ
◆『Cocu Cafe』コクー カフェ
◆~で モーニング♡ let's go!


◆テレビ出てたね~
◆て声かけられたよ♪笑


◆今日も一日、元気ハツラツで お過ごしください♡願


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【自分史上最高の髪質に‼️】

【髪のゆがみを矯正する髪の骨格矯正・髪質改善】

【医学発想の技術が生み出す新感覚のトリートメント】

⭐️ご新規様 通常料金より20%off & 炭酸シャンプー付き⭐️

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¥14,000 → ¥7,000

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ダメージを感じさせない透明感カラー(オラプレックス処理付き)
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髪質改善 ¥8,000〜 → ¥6,400〜

ヘッドスパ(20分)¥4,000 → ¥3,200
ヘッドスパ(40分)¥8,000 → ¥6,400
ヘッドスパ(60分)¥12,000 → ¥9,600
※カット以外単品メニューの場合 +¥2,000
※税抜き価格になります。

・ ☆ツヤツヤの髪質になるためには
トリートメントをすれば良いと思ってる方が多いと思いますが、それだと半分正解になります。カラーやパーマをされる方も多いですよね。その施術の際にいかにダメージをさせないようにカラーをしたり、パーマをするのかが重要になってきます。最近、話題にもなっているエイジング毛、髪が細くなって、うねったり、ボリュームが無くなってきてスタイリングも大変ですよね💦エイジング毛も改善していけます‼️髪質改善で自分史上最上の髪質を目指しましょう‼️
・


⭐️カット
扱いやすくまとまりやすい!再現性の高いカットを心がけております。

⭐️カラーリング 毛先のダメージを考えたカラー施術と
暗めだけどしっかり透明感が出る暗髪カラーが魅力です。
・
⭐️縮毛矯正 ~縮毛矯正してないかのような自然な仕上がり~
縮毛矯正は非常に難しい技術です。残念ながら失敗された方も多いのではないですか?毛先がチリチリになった方を何度も担当してきました。僕の縮毛矯正は今までの縮毛矯正よりも圧倒的にダメージしません。単純な話、髪に優しい薬剤(パワーが弱め)を使用するからです。今までの経験を生かしてその髪質に合った薬剤選定ができるからです。

⭐️髪質改善 ~自分史上最高の髪質に~
僕が提案する髪質改善は髪の骨格を矯正する考え方です。ダメージ毛やエイジング毛で髪は歪んできます。いわゆる”うねり”です。うねりを改善していくことでツヤはもちろん、ハリコシも出てきて綺麗な髪になります。ちょっとしたくせ毛の方だと縮毛矯正がいらなくなります。
・
⭐️トリートメント ~トリートメントも実は技術の差が出ます~
実はトリートメントも施術者によって差が出てきます。髪質をよく理解していないと効果が感じられなかったり、持ちが悪い場合があります。髪質に合ったトリートメント提案はもちろん、今までに触ったことがないような質感や手触りをご提供いたします。

⭐️ヘッドスパ ~至福のひとときを~
ヘッドスパは心身共にリラックスでき、かつその後の効果も高く感じやすいです。美髪を目指す方にも、お顔が最近疲れてると言われる方にも、トータル的にアプローチすることができます。肩マッサージもセットで行います。

⭐️半個室でリラックスしながら施術が受けれます。
美容院はただ綺麗になるだけではなく、心もリラックスできる場所だと考えています。  半個室空間で、一人一人マンツーマンで接客させていただいています。

⭐️こだわりの薬剤
薬剤はいつまでも綺麗な髪でいられるように、低刺激でお客様に負担が少ない物を中心に最新の物や高級な物を厳選して使用しています。
・
⭐️何でも良いのでご相談ください
もちろんカットだってかなりのこだわりがあります。ただ、今の現状ダメージやくせ毛、エイジング毛・・・これらのことで髪がうまくまとまらない、スタイリングができないなどのお悩みが多いような気がします。これらを解決する技術や経験が僕にはありますので良かったらご連絡ください‼️


grass omotesando(グラス オモテサンドウ)
東京都港区南青山5-3-22
BLUE CINQ POINT A-3( 2F )

表参道駅徒歩3分
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