#アラフォー

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PRIMO115のカゴバッグ
大人気の型「ルンガ」を再販致します。
明日、6/26(TUE) 21:00〜


縦長で個性ある編み方、丸いハンドルが持ちやすいアラログカゴバッグ「ルンガ」(縦長型)
ペットボトルや長財布が縦にすっぽり入るので使いやすさは◎!
リゾートにもタウンユースにもお使いいただけます✨


カラー展開はブラック、グレー、ホワイト、エルメスブルー、パープルの5色です。
¥12,000(税抜)


ぜひ、プロフィールに貼ってあるURL《PRIMO115オンラインショップ》へ遊びにいらして下さいませ〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
発売時間にアクセスが集中する場合があり繋がりにくい場合がございます。
あらかじめ新規会員登録をしていただきますと、お買い物がスムーズになるかと思いますので、よろしくお願い致します。


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#アラサー #アラフォー #アラフィフ #置き画くら部 #ootd_kob
#ponte_fashion #mineby3mootd
#ハンドメイド
#バッグ #カゴバッグ
#アラログ


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PRIMO115のカゴバッグ
大人気の型「ルンガ」を再販致します。
本日、6/26(TUE) 21:00〜


縦長で個性ある編み方、丸いハンドルが持ちやすいアラログカゴバッグ「ルンガ」(縦長型)
ペットボトルや長財布が縦にすっぽり入るので使いやすさは◎!
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カラー展開はブラック、グレー、ホワイト、エルメスブルー、パープルの5色です。
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おはようございます☺️ 仕事な日々でした…。
1日も早く慣れたくて
役に立ちたくて…。 でも少し働き過ぎで
ヨタヨタでした(笑)

ぐっすり休んで
何とか復活です☺️✨ 今日は丸々お休みなので
やりそびれた父の日を
して来ますね😊

#40代 #アラフォー #アラフォーライフ #アラフォー #おばさん #おばはん #さらけ出し #ありのまま #素顔 #自撮り女子 #自撮り #自撮りおばさん #お目汚し失礼 #生き急ぎ #役に立ちたい #生きてる証 #疲れた#目覚め #mayu記録


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今日は撮影のため上京するのでいつかのコーデです🎵 (*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!
あ~っ。 
大好きなギンガムチェックさん (⋈◍>◡<◍)。✧♡ Guさんのワンピース。 
限定価格になるまで 
じーーーーーーっと 
お利口さんで待っていたんですけど…。 お店に行く度に見ていたら 
どんどん売れていってるのし、
最後の1点になっていたので 
思わず黒とベージュ買っちゃいました(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 丈感がアラフィフの私に良いです。
Dress・・・ @gu_for_all_
Bag・・・ @fifth_store
Shoes・・・ @zara

詳細はhttp://wear.jp/momrie/をご覧ください󾬌
@wear_official

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you are the boy of my dreams


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#夜
#夜のお仕事
#裏垢
#18禁
#エロ写メ
#エロ垢
#エロ垢女子
#これでも
#アラフォー
*
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何か寝れなくて
こんなのをあげてみたよ


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風がサラサラと吹き
気温もよく
些細なことで笑顔が掛け算になり
ありがとう!!
そんな言葉が自然とでてくる
最高な時間☺️
幸せな日曜日の昼下がりでした。
2018.6.17



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#アラフォー
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#仲良し
#笑顔
#好き
#シンプル
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#サングラス
#メガネ
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#散歩
#公園
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#自然
#花
#緑
#港の見える丘公園


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𝐌𝐚𝐝𝐝𝐢𝐬𝐨𝐧 🍓🥀
. [𝐯𝐢𝐞𝐰+𝐥𝐢𝐤𝐞+𝐬𝐩𝐚𝐦 𝐨𝐟 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐛𝐡+𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰+𝐝𝐦]
she is fun, spontaneous, friendly, sociable, laughs at everything. he likes vintage mood, music, puppies, kittens, sports, dancing, videos, making friends. wants friends comment your name lbl for tbh + dm + follow


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しあわせは いつも じぶんがきめる
と、あいだみつをさんは言っていた。

楽しい場所を常にさがし、
自らの足でうごき、あしをはこぶ。

自分の居心地のいい場所は、
自分のために、時間をわざわざつくり、わざわざ足を運んでみつけにいく。わざわざは、手間がかかるけれど、やっと到達したとき、満足感が、半端なし❣️ #iamalwayshappy
#doterra
#ドテラ
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#用賀
#五感ごきげんサロンbliss用賀
#iloveme
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#人生は至福のとき
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#わたしがすき
#iloveme
#ひとりっ子
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#楽感ナビゲーターRIE
#楽感ナビゲーターりえ
#認知症予防ハンドケアセラピス

#グルーデコ
#ユリシスドンネ認定講師
#アロマグルーデコワークショップ用賀


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本日のメイク💄💋✨ #キャンメイク
ジューシーピュアアイズ✨

#ちふれ リップ💄💋✨ レッド系パール517

#コスメ好きさんと繋がりたい
#リップ 
#アイシャドー 
#アラフィフ 
#アラフォー 
#メイク


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昨日楽天でポチろうと見た時、残り40くらいだったのに、夜中3時に見たらあと6個になってた🤣❤️勢いが止まらないね〜💕明後日にはエロ本見れそうです😆💖🔞 #平野紫耀#キンプリ#Mr.KING#大人ティアラさんと繋がりたい#紫耀くんとも繋がりたい#アラフォー#写真集という名のエロ本#結局ポチりました


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綺麗な寝顔💜💙💖ずっと観ていられるね💓#kingandprince #神宮寺勇太 #岸優太 #岩橋玄樹 花晴れ🌸最終回が来ちゃったネ😌私は神楽木晴ロスを乗りきる準備はできました✊🏻#ティアラ #アラフォー #アラフィフ #熟女ティアラ


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京都✨北野白梅町駅前の美肌育成専門店『サロン ド ケイ リュクス〜Salon de K Luxe〜』です😊✨


熱中症になってしまいそうなほど熱い1日でしたね☀️


暑くて汗でベタつくお肌💦


…かと思えば…冷房の効いた室内にいると冷えて乾燥する😱


『この時期はお肌の表面が汗でベタつくので


それが嫌で化粧水しか塗らない❗️


なんて方もいるかもしれませんが…


表面的にベタついていても冷房などでお肌の中は乾燥しています‼️


きっちりと乳液やクリームで保湿してあげましょう✨


更に日中の乾燥に、メイクの上からでも簡単に出来る保湿スプレーもオススメです😊✨


美肌は育ちます✨
一緒に美肌を育てましょう☺️


ご予約はお電話✨ネット予約、クーポンはプロフィールのURLから✨是非お待ちしています😊👇

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おはよーございます?
いや、こんばんわ🌠
W杯寝不足解消しました😴
よく寝た😪
はい!2連休💙💜わお!嬉しい🎵
今日はのんちゃんの学校公開日です🏫何時間目に行こうかなぁ?授業以外も見たいな…楽しみ♡
#☝️#友達#LINE より
#W杯#寝不足解消#爆睡した#目が覚めて#今スッキリ
#のんちゃん#学校公開日#楽しみ#いつ#ひょっこりしよう。笑
#ここ最近#仕事#派遣も入れてたから#今週はゆる〜くいきましょ#身体大事
#夜中#独り言#アラフォー#シングルマザー#愛娘#3人娘#親バカ


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👑レゲエの神様👑ボブ・マーリーを
こんな着方するなんて
神への冒涜DAー‼️‼️‼️
🤡💀👽👾👿🤖👹👺👻
いやいや😎逆ですよ❗️
神に祈りを捧げるための
柄と柄と柄のコーディネート😎
アーメン😔ソーメン😔冷やしソーメン😔🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
って今日はマイケルの日だったんでしょ~😂なのに
ボブ・マーリー話~😂
#目線の先にはエロ本が#柄と柄と柄と鶏ガラと#いいだし出てる#この前買ったニュー海パン#短さがたまんない
#お洒落さんと繋がりたい #オシャレな人と繋がりたい #古着コーデ#いいね返し #フォローミー#写真好きな人と繋がりたい#ジェレミースコット#ストリート#fashion#アラフォー#プチプラ#レゲエ#おやすみなさい


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また羽根♡
この日はコーラルピンクとゴールドベージュの2枚重ねのフェザーピアス
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最近、羽根が人気♡
着画のリクエストをいただいので、スワイプで載せてみました
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メンズTとスニーカーには、ボリュームたっぷりのマキシスカートを
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なかなか見かけないこのスカートのフレアのボリュームと丈感がお気に入り♡
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#アラフォー
#アラフォーママ
#アラフォーコーデ
#メンズTシャツ
#マキシスカート
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#ハンドメイドピアス
#ハンドメイドイヤリング
#eternallyhandmade
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#フェザーピアス
#フェザー
#羽根
#着画


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本日のお任せ定額アートネイル。
オフコミ一時間、4980円。(´ω`)
施術時間が短いのは助かりますね。
#アラフォー #アラフィフ #ネイル #六本木


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宿題が追いついていません…!
時間が足りないのだけれど、言い訳にはしたくない‥😣
クラスの皆に少しでも追い付けるようにしなきゃ…

それにしても中々学科のスピードが上がりません。
タイマー(うるさくないタイプ)買いに行こう…‼️🏃💨 #大人の勉強垢 #資格取得 #アラフォー
#診療報酬請求事務能力認定試験


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本日のお任せ定額アートネイル。
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#ブリーチ からの
#ヘアカラー#白髪染め
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時間なくて#美容室 行けんかったんで、
#セルフカラー した。
市販のやつでするのやめよって決めてたのに…
#白髪 目立ってくるとやっぱ手出してしまうんだなぁー(笑)
伸びてほしい時は伸びんのに、ホンマすぐ伸びる。
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#freshlight#メガメガブリーチ
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#サイオス#カラージェニック
#クリスタルピンク
#ちらほら白髪
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#カラー#haircolor
#ヘアカット#haircut
#美容師 の友達以外に#髪の毛 触られるの嫌
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#美容#beauty#サロン#salon
#ヘアスタイル#hairstyle
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#癖毛#アラフォー#40代(笑)


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アヒル口がひど過ぎた ww
あたしガチめにきしょい🤣


でもだりんが可愛いから
恥を忍んで載せる( ・∇・)💓


おソロの
イロチぱじゃま❤️❤️


#彼氏
#年上彼女
#年下彼氏
#遠距離
#遠距離恋愛
#遠距離カップル
#アラフォー
#アラフォーカップル
#カップルコーデ
#おそろ
#おそろコーデ
#おそろパジャマ
#love


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Yesterday's outfit

cardigan @uniqlo
tops @burner_women
skirt @burner_women
bag @fatimamorocco
shoes @jeffreycambellshoes
もはや💪とか気にしてられない
暑い… 暑さと寒さに弱い人の
大好き❤️なsetupコーデでした
最近 setupかオールインワンしか
着てへんやん💧😝😂
好きだから仕方ない
一途なんです😝
しかしほんまに💪 なんとかせな💧💧💧
寝て起きたら半分なってること
祈りながら good night😝🌛 #outfit #cordinate #fashion #今日の服 #今日のコーデ #ママコーデ #バーナー #白コーデ #ペンシルスカート #SETUP #プチプラコーデ #カーディガン #uniqlo #ユニクロ #ジェフリーキャンベル #大人コーデ #アラフォーファッション #アラフォーコーデ #40代ファッション #お洒落さんと繋がりたい #アラフォーコーデ #mineby3mootd #40代モデル #50代 #アラフォー #アラフィフ #model #ミセスモデル #フォローミー #followme 💕


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「ボブはツヤが命!」.
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肩上ヘアはキマってないと女子力が著しく低下します(`・ω・´)!!.
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かと言って、
毎日いつでもキレイにするのって
形を作るスタイルは結構大変だったりするんですよね(´・ω・`).
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そこで大切なのは“根元”の状態!

健やかに整った地肌と、
乾かせばふんわりハリツヤの出る根元♪.
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そうすれば、
サラサラっと毛先まで潤艶にまとまる美髪が出来上がりです♡.
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⚫️色々試したけれど、結局毎日のお手入れが大変 .
⚫️傷みをどうにかしたいけれど、どうしたらい いのかが分からない .
⚫️キレイなストレートにしたけれど、施術が 困難な状態の方 .
⚫️地肌ケア・ボリュームが欲しい方 .
⚫️髪の広がり、パサツキを改善させたい .
⚫️周りから「髪のキレイ人」って言われたい.
⚫️サラサラ・ツヤツヤで潤った手触りの美髪になりたい.
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《Today's items..》
今年の夏の足元はメッシュスリッパに決まりです!!
履き心地良くてパンツコーディネートもスカートとも相性いいでよ♥️
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#doudou
#doudou_staff


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Mi princesa sale recortada en la foto ay .): -mario


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イライラする時は切り絵して
なーんにも考えずにひたすら
やる(ง🔥Д🔥)งオリャー
ふと先日の事を思い出しからイラッとね💥

街へご飯食べに行った時の男友達との会話
👨【お前は何でいつもスカート履かないんだ?】と言われ
👩【は?何で】
👨【飲みに出た時くらいミニスカに網タイツだべ】
👩【ミニスカは冬しか履かないしっ】
👨【お前さ~もう少し色気出せ!男作れ!】
👩【色気は服で出すもんじゃないし男は今はいらないし】
👨【寂しいヤツだな~】
👩【これでも充実してるし
婚活は老人クラブに入ってからでもいいんだよ】
👨【もったいねー】
👩【またかよ~❕(心の叫び)】
何で友達と飲みに出るのに網タイツなんだ?ミニスカなんだ?
完全にそれは👨の好みだろうし
網タイツ今どき履くかしら?

スカート夏はロングワンピで
冬はロングブーツにミニスカの時もあるし…
自分で楽しく過ごして充実してるんだから寂しいとは思わない
彼氏だって付き合うと疲れるから今は全く興味🙅だし
何でそこまで言われなきゃならんのだ?とε٩(๑><)۶з
老人クラブで出逢って良い第2の人生送ってる人も結構いるらしいよ~と友人から聞いて60になったら一緒に老人クラブに入ろうと誓ったけどさて!どうなるこの先の人生(笑)
それも楽しみワクワク😃💕かな

もったいねーは顔はソコソコ良いのに未だ独身な👨アンタが
もったいねーだわ💦
私は眼中にないけどね(๑ºั罒ºั )笑
そんな感じで15年の👨友達です。
#趣味の#ペーパーカット#インコ#イライラには持ってこい#男友達#付き合いは長いが#お互いに恋愛感情は無し#アラフォー#アラフィフ#40代#48歳


1

ごめんなさい、気付いてませんでしたわたくし。。。
体験してわかりました。。。 皆さま待望の フラットラッシュ
導入予定です!

つけたてでも なぁ〜〜んにも感じない位のテクスチャー🌟

ご予約時「インスタ見たよ!」で、500円引きの価格でフラットラッシュを体験いただけます(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
下記からご連絡くださいませ💖

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詳細な美容整形の解説動画★
目のクマ取り編

湘南美容クリニック新宿本院で技術指導医を務める本田です。今回は目のクマ・たるみ取りの方法を解説致します。

#湘南美容外科
#湘南美容クリニック
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#目の下のクマ
#目の下のたるみ
#目の下の切らないたるみ取り
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#歌舞伎町


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Te amo mi vida): -Leon


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💕即日!即金の在宅ワーク💕
今まで色々な副業ビジネスに何度も挑戦したけど全然、結果が出なくて😞💧

でも…生活もある💦
大事な娘にも不自由な思いもさせたくない😞...。

そんな思いもあって始めたのが、この副業🧡💚
今では、5日で25万稼げました🧡
多い時は、1日で18万稼げた🙆‼️
この最新の副業はすごいです‼️🌟

🔎学歴、スキル、経験も不要
🔎パソコンもいらない
🔎1日10分の作業
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そろそろ後悔しない副業を始めませんか??✨
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✖️顔出し
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迅速な回答を心がけていますが、直接関係のないご質問はお控えください😞...
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【プロテインドリンク】カフェオレ味

1本125ml当たり

♦️︎タンパク質 12.5g(ホエイとカゼインを一緒に摂取)
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これプロテインドリンクなのにお世辞なしでめちゃめちゃ飲みやすくて美味しい!!٩( *˙0˙*)۶💕
カフェオレそのもの‼️
プロテインシェイクは苦手って人でも本当に美味しく飲める!

しかもタンパク質も栄養素もこんなに入ってて、持ち運び出来てそのまま飲めるとか神!!✨✨

私は大抵寝る前に1本飲みます☺️
寝る前のタンパク質摂取✨

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🌸Maione Mask 🎭体験セミナー🌸
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🇯🇵 無料💝でMaione💦シリーズ体験👭
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#maione香港チームinJAPAN 🇯🇵
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🇯🇵📍開催場所: 東京都中央区銀座
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📆開催日:
① 2018年07月08日 (日) 10:00~12:30
② 2018年07月08日 (日) 13:30~16:00 .
👯‍♀️定員:25人
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📆 開催日:
③ 2018年07月07日 (土) 10:30~13:00
④ 2018年07月09日 (月) 10:30~13:00
⑤ 2018年07月09日 (月) 14:30~17:00
⑥ 2018年07月10日 (火) 14:30~17:00
⑦ 2018年07月10日 (火) 19:15~ 21:30
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👯‍♀️定員:15人
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お参加したいの方、DMにてお気軽に予約をご連絡ください。

Maione Youth Essence 2代
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最近暴飲暴食、睡眠不足が続いていて😅
お疲れ肌を@emafeeq さんでメンテナンス☆~今日も肌の状態を見て丁寧にケアして頂いて 感激😭 .
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エステの後は腹ペコでw久しぶりのフレーゴリさん♪
で やっぱり食べ過ぎ😅😓😜
いつもの馬刺しのカルパッチョ~✨
臭みが無くて美味しいダチョウのレバ刺し🍴
カリとろの豚足のバルサミコソース☺️ ダチョウ、パクチー、マッシュルームのサラダ これサラダっていうより お肉メイン!w
ウニのリングイネ🍝 これらをお酒も飲まず1時間程でサクッと頂いて 帰宅~😊
満腹満腹😁
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エステについて😌
通い始めて 自分では色々な変化を感じているけど 周りの人からしたら 特に大きな変化はないよね きっと...でも 私はちゃんと努力をしているんだ!っていう 自信があることが私にとっては大事✨メイクをして おしゃれをして 外に出掛ける事が楽しい😆いつまでも そうでありたいな
基本はめんどくさがりだし 1度引きこもると 全然外に出なくなるから😅気を付けないと
.
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#都内グルメ#恵比寿グルメ#食べ歩き#食いしん坊#生肉好き#エステ#メンテナンス#美容#アラフォー


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試合前最後の日焼けとスーパー銭湯。
あとは散髪のみ💈

枕もらった。いっぱい寝て疲れ取ろう。

#sole川口 #湯屋敷孝楽 #父の日プレゼント🎁 #俺もそいう年になったってこと #アラフォー #試合 #6月30日 #ディファ有明 #最後 #枕 #快眠 #熟睡


5

ご来店ありがとうございました❗️
根元から強いくせ毛で、大変でしたね。
どこの美容室でも、きれいにストレートにならないと、ご来店頂きました。このタイプのくせ毛は、ゆっくりじっくり還元させて行きます。する方も、される方も、忍耐ですね。
長い時間お疲れ様でした、このきれいは、しっかり持続します❗️

縮毛矯正をしたい訳ではない。
トップのボリュームはほしいし、ふんわり柔らかいシルエットに憧れる。

時々、巻いたりアレンジもしたいから出来れば、縮毛矯正はしたくない。

でも、うねりがあってパサついて艶のない髪は、どうにもまとまらない。

普通のトリートメントでは、私の髪には太刀打ち出来ないみたいて、効果を感じない。

私のこの髪、なんとかなりませんか?

その悩みに向き合っています。
1人1人、髪質は違うので同じやり方は、通用しません。

オーダーメイドで、髪質改善をはかって行きます。

その髪の悩み、一緒に解決していきませんか?

くせ毛と向き合う‼️

ヘアスタイルが決まらないと、テンションも上がりにくいですよね!

ヘアエステから縮毛矯正までお客様の髪質に合わせたメニューを提案させて頂きます。

なんとなく 艶がない

ちょっと 広がり過ぎる

ここのうねりが気になる

このはねが、収まらない

その「気になる」に対応させて頂きます✨😌✨ ヘアエステ トリートメント 縮毛矯正 髪質改善
 #得意分野 です。

さらに、縮毛矯正からの #スタイルチェンジ #ヘアカラー パーマ も含めた イメージチェンジ を得意としています。

#美容室#美容院#平塚縮毛矯正#湘南縮毛矯正#美容室縮毛矯正#平塚美容室

#縮毛矯正 #ストパー #髪質改善 #トリートメント #ヘアエステ #ヘアカラー #スタイルチェンジ #イメチェン #ダメージケア #ストレートパーマ#イルミナ #縮毛矯正専門店 #大人女子 #大人かわいい #子育てママ #アラサー アラサーコーデ#アラフォー  アラフォーコーデ サラサラ ツヤピカ #instagood #webstagram #be容師 #ケラチンブローアウト
#ヨシユキコンディショニング
#0463-23-9004
神奈川県平塚市JR平塚駅北口バスロータリー徒歩1分静岡銀行左となり、7イレブン右となりのビル4F
ご予約お待ちしています。


2

#waylly#iphonecase#凄いよ#どこでも#くっつく#棒いらず#みんなの為に#getした#感動

#凄い#ファンデーション#おすすめされて#まんまと#のせられた#w#mama#アラフォー#makeup#女は大変

今日は夜10時まで仕事で、、
まだ眠れない泣
仕事帰り、一緒にシフトしてた職場の人とウエルシアに。
その人が最近使い始めたファンデが凄いから‼️ってその人と化粧品売場の方に勧められてその凄いファンデを試すことに。
長女妊娠中(18歳)から目立つ濃いめのシミがあるんだけど(;´Д`A
家族以外に見せた事ないのに見せてしまったからテンション⤵️ 毎日毎日それを隠すのに30分くらいかかる💦
それがなければメイクは5分で終わると思う。
コンシーラー→ファンデ→シミ浮き出す→コンシーラー→仕上げの粉→チーク→シミ浮き出す→コンシーラー→チーク→仕上げの粉‥
こんな事を何回も繰り返して毎日イライラしながら化粧。
たまにホントに何回やっても隠せない時があって泣きたくなる笑

でもそのファンデを塗ってもらったら一発でほぼ隠れた笑
テンション⤴️✨
凄い‼️︎コンシーラーいらないとか信じられない‼️︎あんな目立つシミなのに笑笑
感動して買ってきてしまった💦
もったいないから週末だけ使う。
週末は時短できるな✨😭✨
女って大変(´Д` )

iPhoneケースにも感動してます。セルカ棒なくても、手が短くても、立てかけられる箇所探さなくても無理やり作らなくても大丈夫。
コレはあのメンバー、きっと喜ぶと思う笑
早くお披露目して使用したい笑
ホラ、浴衣の季節が近づいてきたよ⁇笑👘✨会開こう❣️🍻 #今日は#感動の連続#もちろん#嫌なこともあったけど#そんなのもういい#とか言ってるけど


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鴨胸肉のロースト ペパラータソース🎶
ペパラータソースとはレバー、サラミ、レモン🍋の皮 でつくる濃厚なんだけど爽やかな香りのするソースです
鴨胸肉と相性抜群でーす✌️
イタリアはヴェネト地方の料理です
#中野# BEONE#イタリアンバー#昭和新道#アラサー#アラフォー#アラヒフ#二階ゆったりテーブル席#一階カウンター#団体様歓迎#お一人様歓迎#ワイン#ペパラータソース


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美容整形の解説動画★
目のクマ取り編

湘南美容クリニック新宿本院で技術指導医を務める本田です。今回は目のクマ・たるみ取りの方法を解説致します。
IGTVでは、もっと踏み込んで説明しています。ぜひご視聴下さい★

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#目のクマ
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#目の下のたるみ
#目の下の切らないたるみ取り
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#キャバ嬢
#歌舞伎町


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てんとう虫🐞のわたし😊娘がよろこぶ(笑)明日は幼稚園で親子クッキングに参加してきます😊✨どきどきしてますが、
この動画のような私で楽しんできたいと思います(笑)

地震で、つらい思いしている方、不安な思いをされてる方たくさんいらっしゃると思います。。。どうか少しでも安心して休めますように。願っています。

#ママ #アラフォー #アラフォーママ #40代 #女の子ママ #子育て中 #キッズ  #3歳 #女子活 #おしゃれさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #美意識向上 #美意識向上委員会 #綺麗でいたい #オトナ女子 #綺麗になりたい  #お洒落さんとつながりい#美#美容#アンチエイジング#美活#フォローしてね#自分磨き


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初めまして。
資格取得に向け、Instagramを初めました。
資格を目指して頑張っておられる方々の勉強方法や
お使いの文房具等を拝見させていただきながら、資格取得を目指し、日々頑張っていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします✎📚 #大人の勉強垢 #アラフォー #資格取得


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【FIFA Word Cap⚽️】 日本代表頑張れ👊😆🎵
ちなみにいつもはFC東京のファンです。⚽️⚽️⚽️ 【FIFA Word Cap⚽️
【FIFA Wordcap Football Japan national team 👊 😆 🎵⚽️
【ФИФА вордкап футбольная сборная Японии 👊 😆 🎵
【FIFA Wordcap football Japon équipe nationale 👊 😆 🎵⚽️
【FIFA WordCap calcio Giappone squadra nazionale 👊 😆 🎵⚽️
【FIFA WordCap Fútbol Japón selección nacional 👊 😆 🎵#illastration
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【あなたの変わりたい❣️を、叶えます】
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何をどうする…なんて考えてないし、なかなか考えられない…
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けど、やっぱり何か変わりたい❣️
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と、漠然と考えることありませんか⁉️
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そんなあなたの為に、人生転換コンサルタントの@8888rie8888とハッピーライフコーディネーターの@happy935colorがコラボで、手帳を使いながら、人生変えちゃう方法をお伝えいたします❣️
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前回、即日満席となったコラボセミナーの追加、平日開催です❣️
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一度しかない人生、自分の力で人生変えちゃって、毎日Happyに過ごしましょう❣️(^O^)
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お申込み、詳細はプロフィール欄のリンクからお願いいたします(^O^)
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#人生転換


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2018/6/25
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🏋️Today's workout🏋️
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•Bicycle 10min ×2
•Dumbbell up 15×4 10kg
•Dumbbell squat 10×3 10kg
•Dumbbell good morning 10×3 10kg
•One hand dumbbell row 10×3 15kg
•Dumbbell side raise 10×3 5kg
•Dumbbell rear raise 10×3 5kg
•Dumbbell shoulder press 10×3 10kg
•Leg extension 20×3
•Mountain climbers 30×3
•Spiderman 20×3
•Calf raise 30×2
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There was an accident on Yamanote line this morning, so Keihin-tohoku line also was delayed and crowded. And it was hot today, I turned on an air-con for the first time in this year.
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朝から電車がめっちゃ遅れててさらに劇混み。朝から疲れるそんな1日でした。1日暑くて我が家も初エアコンでした。
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🍴Today’s foods🍽️
Lunch: オムライス
Dinner: 豚とトマト煮、ズッキーニのチーズ焼き、ご飯、納豆、ふりかけ

その他、ところてん、プロテイン

#fit #diet #sharp #workout #exercise #美活
#体型維持 #世間では中年男子 #見た目重視
#膝を痛めたランナー #runner #膝のリハビリ
#アラフォー #nikeplus #nikeplusrunning
#running #asics #gelkayano22
#宅トレ #筋トレ #自転車通勤
#パーソナルトレーニング始めました
#2018こそ筋肉アップが目標
#体脂肪よりも筋力アップが先かな
#燃やすより増えてる体脂肪
#明日は飲み会やからプランクくらいかな


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Quiero amigos):-Lina


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仕事が忙しくて
6週間ぶりのwork out.
まだ始めて5回目だけど
挫折しないで再開できて良かった!
#アラフォー
#アラフォー女
#筋トレ女子
#筋トレ


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ママ友達とさくらんぼ狩りのバス旅行に行ってきました❣️

お腹いっぱい、さくらんぼを食べられるなんてすごい贅沢でした😍

太陽の光をいっぱい浴びた自然の恵みを感謝して美味しく頂きました✨

#デトックス
#ダイエット
#ハーブ
#子育て
#感謝
#体質改善
#更年期
#冷え性
#リバウンドなし
#肌荒れ
#アラフォー
#アラフィフ
#痛み改善
#娘
#脚やせ
#浮腫み
#便秘
#育菌
#腸内環境
#ママ友


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誕生日でした☺️
そして結婚記念日でした💍

時が経つのは早いけどこれからも喜びと幸せが永遠に続きますように✧︎*✧︎*。
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LINEでお祝いメッセージくれたみんなありがとう♡凄く嬉しかったです😭😭😭
気にかけてくれる家族や友達みなさんありがとう感謝してます😌💕 .
やっぱりこの歳になってもおめでとうって言ってもらうと嬉しいです😭😭❤️ .
#6月25日
#バースデー
#アラフォー
#ケンタッキーレストラン
写真撮る時のポーズで歯抜けアピールせんといて💦たのむ😓
#誕生日ケーキ
#パティスリーエス
#チーズケーキ
ネームプレートかじられる
😩
ロウソクふーするな
😩
あーあ
でも
これもまたいい思い出♡
👦👦👱‍♂️💕✌️
#CHANEL
#chance
#フレグランス
親友からの誕プレ🎁💕
残しておきたいけど
欲しかった香水❤️
うん💕
大切に使います!☺️


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お疲れ様です♡
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『昼顔』劇場版をTVで見て
工君に…キュンキュンしてた
ちな。で…ございます
ෆྉꈍ ◡ ꈍ ℒ ͦ ͮ ͤ ♡
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気になってた…プロテイン♡
届きましたーーー(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥️
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プロテイン=マッチョ
ではありません♡
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プロテインはタンパク質なので
筋肉や髪…お肌…爪にまでも…
良いと言われてる♡
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で…この世界一?栄養素がある
『モリンガ』
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気になってたの♡
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あのミランダ・カーも
摂取している『モリンガ』♡
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私も…朝。
目覚めたら!ミランダに
なってるかもしれない
( ´థ౪థ)σʬʬʬʬʬʬʬʬʬ
⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
誰か…ツッコミ入れて
(ノΘωヾ)モチョモチョ
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*
今夜も晩酌の前に
モリンガプロテイン摂取♡
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*
※アルコールは飲みます
(´°ᗜ°)ハハッ..
*
*
#置き換えダイエット
#ダイエット
#痩せたい
#シェイプアップ
#スーパーフード
#モリンガ
#モリンガプロテイン
#ミランダ・カー
#シェアミー
#ヴィーガン
#腸活
#満腹感
#美肌
#美容
#美容大好きな人と繋がりたい
#美意識
#美意識高い人と繋がりたい
#女子力
#女子力アップ
#女子力向上委員会
#アラフォー
#アラフィフ
#一緒に綺麗にもなりませんか
*
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#モリンガプロテイン
飲んで…
感じたコト♡
美味しい(๑♡∀♡๑)
🍌風味♡
#ソイ
なので…🍌🐮🥛
*
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#便秘
には…効果テキメン♡と
感じました(´︶`艸)♡
*
*
気なる方は…DM下さい♡
*
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※このInstagramの内容以外の
DMは…お返事出来ませんので
宜しくお願いします
。゚゚(*´□`*。)°゚。♡*°♡*°
*
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#モリンガプロテイン *
*
ℒℴѵℯ❥❥❥chinagram
(*˘︶˘*)オヤスミナサイ.。.:*♡


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Today' s coordinate❤️ *
反対側のお袖は肘の近くまであるので左右でかなり印象変わります✨ *

#アシンメトリー *

税込3500yen (3240yen) *

スマートレター送料無料商品です📮 *
全色可愛いトップスなので是非webshopでご覧下さい〜〜💕 *

webshop は私のプロフィールのリンクから飛べます🕊️💛 *

それでは皆様、本日もお疲れ様でした🙏🏻✨ *

#moncabinet @moncabitata
#きょコ
#きれいめコーデ
#白ブラウス


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New Arrival❤️ *
キルティングクリアショルダー *
こちらが色違いのパステルミックスです🎨 *

ガラッと雰囲気が変わってこっちも可愛いですよ😍
*
チェーンショルダーって重いのもあるけど、これは軽くて快適😆👍💕 *

先程web掲載しました🙆🏻‍♀️ *

税込3990yen *
ポーチ付。 *
#moncabinet @moncabitata *
⌚️ @henrywatches *
#ワンショルダートップス
#ワンショルダー#フリル
#フリルブラウス#白ブラウス

#大人ガーリー#大人可愛い
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#くるりんぱアレンジ
#mineby3mootd
#cchannel #genic_mag
#mineby3mootd
#ponte_fashion
#locari#ロカリ
#ビュースタグラマー


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Creo que me enamore ♡.♡ -loren


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Me aburro mucho): -moon


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