#キャベツと豚肉の味噌汁

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🐷カフェブ~コ🐷
#晩ごはん#おうちごはん
#アジフライ#イカフライ
#ほうれん草の胡麻和え
#キャベツと豚肉の味噌汁
#cookingram#クッキングラム
今夜は、夕方用事でお出かけ
晩ごはんは、冷めても食べれる物フライにしました。
ごちそう様😋


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#腸活メニュー#腸の健康を守る食事#遅発型アレルギー対応食#グルテンフリー#乳製品フリー#卵フリー#白砂糖フリー#化学調味料フリー#添加物不使用#味噌醤油以外の大豆フリー
#ナスとブナシメジのみぞれあんかけ.
#樺太シシャモ
#サラダ
#キャベツと豚肉の味噌汁
#黒米入りご飯⚫️︎ナスとブナシメジのみぞれあんかけ、ナスとブナシメジはオーガニックマートよこいさんで、ニンニクの微塵切りと一緒にごま油で炒めて、みぞれあんかけはオーサワ のだしつゆの素を9倍稀釈したもの、大根おろしを入れて、最後に水溶き葛粉であんかけ。しっかり味が染みてうまうま♡
葛のあんかけは、腸壁保護作用があります。 ⚫️︎樺太シシャモは、キャプテンフーズさんで購入したもの、ただ焼いただけ。 ⚫️︎サラダは、ベビーリーフミックス、ブロッコリースーパースプラウト、人参の千切り、ミックスビーンズ(大豆なし)、庭から摘んで来たバジル。ドレッシングはヘンプオイル、オリーブオイル、レモン汁に塩胡椒。 ⚫️︎キャベツと豚肉の味噌汁、キャベツはオーガニックマートよこいさんの春キャベツ、豚肉はキャプテンフーズさんで購入のバラ凍結の細切れ豚肉。このバラ凍結の細切れ肉、使いたい分だけ解凍出来て、すごく便利なのよね。どちらもごま油で炒めて煮干し粉と鰹粉を合わせた出汁と味噌で。もちろん炒めなくても同じ材料で味噌汁作ってもOKですが、炒めることでコクが出てすごく美味しくなります。


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野菜が安くてありがたい。そしてメンチカツ三割引で即決。

#おうちごはん
#メンチカツ
#お惣菜
#サラダ
#雑穀米
#キャベツと豚肉の味噌汁
#野菜
#野菜たっぷり


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自炊を怠ると案の定体調を崩しました。昨日39℃まで熱でましたw
冷蔵庫一掃ついで。明日お弁当にいくつか入れていこうかな。
#わかめ入りだし巻き玉子
#きんぴらごぼう
#キャベツと豚肉の味噌汁
#ほうれん草おひたし
#出し炊き大根
#桜吹雪食堂#減量飯#減量中#作りおき#一人暮らし飯#ひとりごはん#つくおき


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朝っぱらから味噌汁なんて作ってらしくねぇじゃん。
#キャベツと豚肉の味噌汁#らしくねぇじゃん


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#今日のごはん
#サーモンフライ
#トマトサラダ
#きゅうりの浅漬け
#白菜の漬物
#キャベツと豚肉の味噌汁

今日と明日は連休!今日はほとんどお家でダラダラしてた。喉に違和感があるから明日はお医者さんに行ってみようかな。

#おうちごはん #子どもごはん #野菜ばっかり #夕ごはん #夕飯 #豊かな食卓 #ミイル


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今日は 旦那 脳の MRI で 半有?🍱いらん‼️  この前ランニングしてたら💫目眩💫するって 耳鼻咽喉科へ 異常なし  ずっと 💫目眩してるわけでも ないし 脳貧血とか  自律神経によるもんやろと 思てるが 🐷嫁は 医者じゃないしね きにし~の 旦那には 納得いくまで 医者に いったほうが いいねん  医者も 呆れるほどの 健康と きいたら あら 不思議 症状なくなるからね 🐷嫁 こうみえて  20年も 更年期症状  最初の 5年は もう ひどいし 再発?ってなるから ホルモン補充療法してもらえんし  とにかく 自律神経ととのえて 自分で 自分を 守るってなった  頭痛 とか 50年以上生きてきて 2~3回しか ない って 旦那‼️ 別の意味で すごい‼️😑 タンポポの ような 笑顔😆では おくりだせん
がら じゃない から😑😌 #キャベツと豚肉の味噌汁 は、ラー油を ポタッポタッ
#鮭フレーク は 荒ほぐしが 好き✨🐷嫁第2朝食


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#スレートプレート
今日のパパごはん😋♡和食がいいってゆーで希望聞いて作った😂#鮭の塩焼き #キャベツと豚肉の味噌汁#だし巻き玉子#里芋の煮っころがし#ほうれん草の胡麻和え #ラディッシュの酢漬け ←これ作ってるときに切った 笑
いま〆に蕎麦食べたいとか言い出して茹でてるwwww
#どんなけ食べるんや #和食 #おいしい


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晩ご飯。鯖の干物が安かったので。鯵の干物はよく見ますが鯖の干物って初めてです。顔をつけたままだったので…怖い(^O^)/
キャベツと豚肉のお味噌汁は、バターで炒めた、変わり味噌汁。コクが出てちょっぴり洋風。意外と合います。
主人の友人に手作りチョコレートタルトを頂きました!美味しい〜!お菓子作りが上手な女性に憧れる!ご馳走様でした。
#晩ご飯 #おうちごはん #dinner #鯖の干物 #バター味噌汁 #キャベツと豚肉の味噌汁 #こんにゃくと里芋の煮物 #チョコレートタルト #くるみ磯ちりめん #mackerelofdriedfish #misosoupwithbutter #misosoupwithcabbageandpork #simmeredkonjacandtaro #chocolatetart


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#晩ごはん #料理 #むつ亭 #ネギ丼 #里芋 #和風ジャーマンポテト #キャベツと豚肉の味噌汁 #cooking #germanpotato
ネギ丼はパパリクエストで、ラーメン屋さんみたいなのが食べたい!ということで😋👍🏻
最近更新多すぎてごめんなさい。暇なんです🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️笑


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カフェブ~コ
#朝ごはん
#おうちごはん
#赤魚粕漬け
#カニカマ玉子焼
#トマト
#いんげんごまあえ
#鍋炊飯
#キャベツと豚肉の味噌汁
今朝は、和食な朝ごはん
赤魚粕漬け上手し😋
味噌汁は、豚肉胡麻油で炒めて。胡麻の香りして上手し😋
今日は、秋晴れの良い天気
掃除、洗濯、片付けしなきゃねぇ~
コタツで、昼寝しない‼️(笑)


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カフェブ~コ
#晩ごはん
#おうちごはん
#唐揚げ 
#トマト
#ごぼうサラダ
#なす(炒めてポン酢漬け)
#じゃがいもとベーコンチーズ焼き
#キャベツとじゃがいものサラダ
#キャベツと豚肉の味噌汁
部活の大会から息子君帰宅
今夜は、息子君の好きな物作って。
昨夜のカレーも食べて、大好評でした。


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