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🌷女性限定グループレッスン🌷
『ビューティーダイエットキックボクササイズ』
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《内容》
キックボクシングの動きで背中・二の腕・お腹・お尻・太もも・ふくらはぎをシェイプし、美ボディを目指していきます。
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《募集日時》
①3/25(日)13:00〜14:00
定員5名
締め切り3/18(日)まで
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②4/8(日)13:00〜14:00
定員5名
締め切り4/1(日)まで
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《場所》
渋谷スタジオ
★駅徒歩4分
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《料金》
1レッスン3,000円
★お友達ご紹介で500引き
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《詳細》
お申し込みはプロフィールのホームページよりアクセスください❗️
【TOP】→【グループレッスン】
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#渋谷 #女性限定 #グループレッスン #キックボクシング #ボクササイズ #キックボクササイズ #東京 #新宿 #池袋 #原宿 #高田馬場 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット日記 #ダイエット中 #ダイエット記録 #エクササイズ #ボディメイク #美容 #美脚 #美尻 #くびれ #女子 #女子力 #女子力up #リトルファイブフィットネス #littlefivefitness .
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🔸Little Five Fitness🔸
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⬇️パーソナルトレーニング⬇️
⭐️ダイエット・コース[30分×週1〜2回]★女性限定
⭐️ボディメイク・コース[45分×週1〜2回]
⭐️オーダーメイド・プラン[60〜120分]
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⬇️キックボクシング・パーソナル⬇️
⭐️シェイプアップ・コース[30分×週1〜2回]★女性限定
⭐️スタイルアップ・コース[45分×週1〜2回]
⭐️オーダーメイド・プラン[60〜120分]
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⬇️パートナーストレッチ⬇️
⭐️柔軟性UP・コース[30分×週1〜2回]
⭐️姿勢改善・コース[45分×週1〜2回]
⭐️オーダーメイド・プラン[60分]
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⬇️場所⬇️
○各コース
スタジオ(渋谷・原宿・池袋・高田馬場・新宿御苑)
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○オーダーメイド・プラン
東京都内出張
スタジオ(渋谷・原宿・池袋・高田馬場・新宿御苑)
ジム(渋谷・新宿・池袋)
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⬇️無料オリエンテーション⬇️
初めての方はオリエンテーションをお受けください。
[説明+カウンセリング] .
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⬇️キャンペーン⬇️
✨2018.2.28まで✨
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○コース(30分・45分)
1,000円引き
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○オーダーメイド・プラン
5回券5,000円引き
10回券10,000円引き
※初回購入のみ
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⬇️詳細⬇️
お申し込みはプロフィールのホームページよりアクセスください❗️
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【Little Five Fitnessアカウント】
@little5.fitness
🎥エクササイズ動画配信中!!
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【パーソナルトレーナーSHINGOプライベートアカウント】
@pt.shingo


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セルフネイルな日

明日は息子初めてのヤマハの発表会

グループでやっているのだけれど、曲目が
♪よぞらのパーティー♪

なので、夜空感をだしてみたつもり(笑)

そして、衣装に即席蝶ネクタイを作る。
シールで貼れるフェルトを親子制作のでたまたま買っていたので、それで作ったのは良いけれど、裏の紙はがさず重ねず、雑の極み(笑)すまぬ、息子

その息子は木曜日の夜熱を出してまさかインフルエンザ??と戦々恐々としていたけれど、昨日午前中の時点では陰性。そして、今日明け方には平熱になり、念のため再検査したほうが良いかな?と思って受診したけれど、熱ないし元気だし、やらなくて大丈夫でしょう!とのことでインフルエンザ疑惑もはれて無事みんなと一緒に発表会出れそうで良かったぁー。

#セルフネイル #夜空感 #ヤマハの発表会 #グループレッスン #よぞらのパーティー #初めての #ネイルパーツ
#蝶ネクタイ #手作り蝶ネクタイ #雑の極み
#発熱からの復活 #良かった #元気すぎて困る #うそ #元気が1番 #ちょんまげマーチ #バカ殿みたい


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お疲れさまです^ ^

プライベートレッスンなので
お子様と一緒でも気にしないで😌お子様も一緒に楽しみましょ😁

なんでも気になればdm下さい✌️ #ボクシング #ボクササイズ#子供ok#一緒に#女子#楽しく#プライベートレッスン#グループレッスン#なんでもok


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2/25 ☀️ .

習い事体験~ピアノ(グループ)🎹~ .

同級生5人のグループレッスンを体験してきました。
お昼ゴハン直後だったので最後は寝そうになってたけど、楽しかったみたい。
親子で順番に歌うとこがあって、私もちょっと緊張したよ😂
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しゅうじ興味バロメーター🎚️
そろばん=ピアノ>テニス .

音楽教室は色々あるからもう少し見てから決めようかな😊
(初期投資もかかるしね👛🙄) .

#帰りのpic
#眠さMAX😂 . .

#男の子#12月生まれ#息子#親バカ#4歳#習い事#体験記録#ピアノ#グループレッスン


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クタビーチでサーフィンするなら MDサーフへ。

イスタナラマホテル横の駐車場前です。

個人レッスン グループレッスンあります。

@yugo.abugos

#バリ島#バリ#サーフィン #レンタルボード#日本語でレッスン#トイレ前#クタビーチ#ハーフウェイ#MDサーフ#個人レッスン#グループレッスン


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心とからだにやさしい毎日ごはん🍴
ベーシックコース
本日は食べること大好きなお友達同士の参加😊
ありがとうございました🎵

肉まんを包んだり、ワンタンを包んだり
包丁使いで野菜を切る音の違いを感じたり、だんだんいろんな香りが増えてきて、お腹がすいた頃に出来上り✨

肉まんは北海道産の小麦粉を使って生地の味を楽しんでいただきました❇️
油淋鶏は衣の配合でしっかりタレがからみます。
野菜も切る方向で見た目めもきれいに仕上がります。彩り野菜は見た目も栄養もアップします。
ひと手間ひと工夫でぐっと美味しくなるおうちごはん🍴
基本を大切に丁寧にレッスン🎵

そんな楽しい時間を過ごして、また改めて食の大切さを感じます❤️

#料理教室#心とからだにやさしい#毎日ごはん#おうちごはん#中華#肉まん#油淋鶏#ワンタンスープ#食#食の大切さ#自宅キッチン#グループレッスン#I🍀famille

Tatsuno, Hyogo
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4月からT大学の韓国学科に入学する生徒が
短期集中コースでハングル勉強を始めました^^ ファイティン❗️
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#한일통역 #한일번역
현지코디 오사카 일본촬영
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レッスン、講座、イベント相談 等 💌jeffigoudou@gmail.com
LINE📨@vek8736h (@も一緒に検索)

大阪市中央区東心斎橋1-3-11
AH東心斎橋ビル402
#テルテル韓国語教室 & TotalstudioJEFFI

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先生instagram @jeffioppa
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テルテル韓国語教室/大阪心斎橋Total Studio JEFFI
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渋谷校木村です☺️︎3月グループレッスンカレンダーです🗓️✨
大好評のグループレッスン🎵
木村・光永先生・境田先生も超オススメ❣️

毎日異なるテーマのクラスを異なる講師で受けられ、刺激になること間違いなし⭐️
みんなで楽しく声を出して元気になりましょう✊
もちろん白石代表のレッスンを受けられるチャンスも✨
是非お越しください‼️😆

#ボイストレーニング #ボイトレ #話し方 #発声 #滑舌
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#プレゼン #スピーチ #司会 #美声 #就活 #面接
#無料体験 #レッスン #アットホーム #青山ヴォイス
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#グループレッスン #毎日開講 #歌のレッスン参加ももちろんOK #白石謙二 #大好評 #みんなで楽しく声出しましょう


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渋谷校木村です☺️
3月のグループレッスンカレンダーです🎵
各コースのご紹介も★
そしてこの他にも、歌&話し方共通の、発声クラス⭐️︎もあります!こちらは定員10名です☺️

色んな講師のレッスン、是非受けてみてください(๑˃̵ᴗ˂̵)✨きっと新たな発見がありますよʕ•ᴥ•ʔ🎵
自分だけでなく他の方の歌も聴け、しかもそれに対するアドバイスも聞けてとても勉強になります٩( ᐛ )و
是非お越しください😆
木村&境田先生でした🌺

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