#グループレッスン

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#グループレッスン#パーソナルトレーニング#ダイエット#トレーニング#ボディメイク#ピラティス#パーソナルトレーナー#キッズ英語#アメリカ人講師#ヨガ#筋トレ#ファンクショナルトレーニング#名古屋#横浜#プライベートレッスン

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お尻の🍑ハミ肉!!😭
改善してみましょう!

日本人はさ、
内股に座るからさ、

O脚になるんでしょ?
膝下は広がって。

oh...
jesus,

なんて
端的なの。
過度な言葉は紛い物

Jeawon...
thanks,

9/17から開始する
Beauty Body Work
という、

女性の身体をキレイにするSouメソッドを学ぶ、パーソナルトレーナー養成コース

残り1名様、
現在
募集中で
ございます✨✨◻️︎ボディメイクトレーナー◻️︎■
◻️︎養成コース開始◻️
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▼▼レッスン体験予約▼▼
▼▼無料ガイダンス▼▼
ご希望はプロフィール
@yoko_saihara
リンク内赤坂店の体験より
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第2期:2018年9月
✳️︎限定6名様先行予約✳️
無料ガイダンス有ります。
お気軽にお問い合わせください。 □■LBR■□
アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン
http://lbr-japan.com/

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#ダイエット
#美脚 #美尻
#背中美人
#pilates #ピラティス
#masterstretch #マスターストレッチ
#手に職


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長い長い2週間の#愛媛 #今治#帰省 生活🚄
明日、今治にて#グループレッスン のご依頼を頂いています。
そして明後日土曜、約7時間かけて陸路で逗子へ帰ります🚄
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2週間の帰省。
#サロンオーナー 様からの#サロンスタッフ#研修 、そして#マンツーマンレッスン やグループレッスン、のご依頼を頂き、とてもありがたく思ってます。
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#大人メイク は断然、#品
#セレブ#雰囲気美人 になりたい!
#大人可愛い #大人かっこいい 女性になりたい!
そのご要望、#メイクテクニック でお答えします!
.
【9月度のご予約をお受付しております】
お申込みやお問い合わせ、最新スケジュールはプロフィール欄のURLよりご覧ください。.
もちろんDM からのお問い合わせでも対応させて頂きます。
.
お受付出来る日が限られてますか
『メイクレッスンを受けてみたい!』
『自分に自信を持ちたい!』
そんな女性のお手伝いを全力でサポートいたします♡
.
☆★☆★☆★☆★
#逗子 #葉山 #鎌倉 #横浜 #横須賀 を中心に、 2016年300名.2017年200名(10~90代)の女性の美に携わらせて頂くメイク師、一女性として発信させて頂きました♡.
(メイクレッスン等のお申し込み・お問い合わせはメール、DMよりお願い致します) .
#メイクレッスン #メイク講習会 #メイク講師 #メイクアップアーティスト #YouTube #ブルーベース #ブルベ夏 #綺麗になりたい #アラフォー美容 #美容好きな人と繋がりたい


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group lesson schedule 🗓️

8/18 11:00〜
8/22 14:00〜
8/25 10:00〜

参加希望の方はDMまたは
コメントにてご連絡ください♡


#pilates
#bodymake
#osaka


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ファーストサイン・ケーススタディーでの1枚♡
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とっても可愛い表情を見せてくれたよ^^
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ファーストサインって面白い♩
そんな風に感じてくれたママ♡
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これからの子育てがもっと楽しくなりますように(〃ω〃)
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▷8月おうちレッスン受付中
\祝!1周年記念キャンペーン実施中/ 8月中に予約すると、¥500off
場所:富高にある講師自宅
時間:12:30〜・13:00〜(90分)
料金:2,500円(オイル代・防水シート) スイーツを準備してお待ちしております♡
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▷9月グループレッスン NICOベビマ 9月13日(木)
残席5
場所:kakure cafe NICO
時間:13:00〜15:00
料金:3,000円(特製フレンチトースト付)
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▷ベビーマッサージ初級講座受付中
日にち・時間:要相談
料金:17,000円(全国協会共通価格) ランチ付♡
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*お問い合わせ*
tell:0982-66-8238
mail:pochai.m@icloud.com
LINEID:tsubaki.905
Instagramメッセージからも受付ております。
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*ブログを日々配信中*
プロフィールから飛べます。
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ベビーマッサージ教室cocoro
RTA認定講師
椿 美穂
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#NICOベビマ
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#宮崎県日向市
#日向市#門川#延岡
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#ベビー
#ママ#宮崎ママ
#ベビマ
#募集#募集中#受付中
#baby massage
#パパベビマ
#子育て
#ファーストサイン教室
#ファーストサイン
#バナナ


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2018.08.16
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休み明けは講座の出講へ。
今日の参加者の皆さんは…
リアクション最高ー!!
とにかく楽しくて
にぎやかな60分となりました。
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「すぐに実感できる」
「今年から自分のために尽くそうと
思っていたからタイミングがよかった」
などと嬉しいお声。
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何より某企業で
講座出講の窓口だった方が
何と参加者に!
またまたご縁がつながりました👏
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この内容はあと1回。
来週は新ネタをお披露目します!
→これは2回・女性限定
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あとはまたまた
台風の動きが微妙です🌀
当たり年だわ…ホント。
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#姿勢改善トレーナー
#パーソナルトレーナー
#コンディショニングサロン
#大分 #九州 #コアナチュレ
□活動内容
#パーソナルトレーニング
#グループレッスン
#ストレッチポール #ひめトレ
#コアコンディショニング #姿勢改善
#体幹トレーニング #筋トレ
#ストレッチ #セルフケア
#体幹 #猫背 #肩こり #腰痛 #骨盤 #呼吸
#メンタルヘルス #認定講師
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#お盆休み #単発レッスン #小道具 が多し
#夏空 #蝉 の声 #別府


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本日完全予約制
パーソナルトレーニングジム
Top Conditionがオープンしました✨
オープン初日から来ていただいたお客様ありがとうございました(*^^*) また、多くのお花や花輪、ご祝儀ありがとうございます!
心から感謝の気持ちで一杯です。
日々成長し来ていただいたお客様を全力でサポートさせていただきますので宜しくお願い致しますm(__)m

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本日は18時から松茂方面へ出張トレーニングのご予約頂いておりますので、店舗営業時間17時までとなっております。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたしますm(__)m
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Tel:088-661-0250
営業時間:8:30-20:00
定休日:日曜日
所在地:徳島市南田宮3丁目3-44
ペットショップアミーゴさんの向かい .
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#徳島#徳島市#田宮#トレーニング#筋トレ#ジム#パーソナルトレーニング#グループレッスン#ペアトレーニング#ダイエット#健康#美容#スポーツ#パフォーマンスアップ#部活#応援#学生#学割#腹筋女子#美尻#花輪#お花# #everyone#stronger#オープン


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【話題の美構造をレッスンに取り入れませんか?】
BSM for Dancersスタジオプログラム
〈内容〉
・宝塚受験生や、ダンスをされる方々の体つくりに、大変ご好評頂いている、ダンサー向け美構造®️︎メソッド『 BSM for Dancers』
軸と美に特化した、グループレッスン用のエクササイズを、お伝えします。
施術ではないので、色々なシーンに。
◆美しく動ける体を目指すレッスン
◆ダンス指導の基礎運動として
◆美構造をグループレッスンに取り入れたい方
◆指導の引き出しを増やしたい方
◆セルフボディメンテナンス
などにおススメです。
・レッスンで使用する事が可能になります。
・ダンス経験は不問です。
美構造インストラクターでなくても、
どなたでもご受講いただけます。
【日時】
①8月18日(土)10時〜13時半 大阪
②9月9日(日)12時半〜16時 神戸
※地方開催をご希望の場合は、
人数や交通費がクリアになれば
開催可能ですので、ご相談くださいませ。
【持ち物】
ヨガマット
【受講料】
64800円 一般
59400円 美構造インストラクター
54000円 BSM forDancersインストラクター
【監修】
・藤原ヒロシ先生
美構造®️︎プロデューサー
・寺本夢先生
BSM for Dancers代表
【 講師】
・Atsuko
ピラティスインストラクター歴13年
BSM forDancersマスタートレーナー
美構造開脚システムマスタートレーナー
#美構造 #グループレッスン
#スポーツクラブ #ダンスクラス基礎
#ピラティス #ヨガ などと組み合わせてもOK
#体軸 #丹田 #美脚 #美デコルテ #美腹
#藤原ヒロシ #先生ご監修
#ブログはプロフィールのURLから


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みなさん、こんにちは⭐️まだまだ蒸し暑い日が続きますが、お盆は満喫されていますか?😊お盆期間中ご多忙な方もたくさんいらっしゃる中、スタジオにもお越しくださりありがとうございます❤️
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9月のスケジュールは8月18日(土)にUP予定ですので、引き続き来月も宜しくお願い致します🍀😌
#souplus #souplus桂 #ソウプラス #ソウプラス桂 #ソウプラス香里園 #グループレッスン #桂スタジオ #グループレッスン #体験募集中 #ピラティスレッスン
#bodymake #ボディメイク #pilates #ピラティス 
#silksuspention™️ #silksuspention #シルクサスペンション #masterstretch®️#masterstretch #マスターストレッチ 
#stretcheze®️#stretcheze #ストレッチーズ
#corebeans #コアビーンズ


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こんな#空間#グループレッスン しませんか?
目的に応じたトレーニングをカウンセリングします
#無料カウンセリング 有り
1階は#プライベートセッション
空間!#リフォーマー #V2MAX
#チェア 完備
#ピラティススタジオ
#ジュウイチラララ


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2018/8/16(木)
アヴィススポーツ鍼灸整骨治療院 / アヴィススポーツコンディショニングプラザ
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【 8月16日(木)10:00〜通常営業 】
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皆さんのお盆休みは、楽しく有意義な時間を過ごせましたか?
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アヴィススポーツは12〜15日の4日間で夏季休暇をいただき、本日【 16日(木)10:00〜通常通り営業 】をしています!
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休み明けに身体のコンディションを整えて
万全の状態でお仕事に望みましょう^ ^
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スタッフ一同、元気に出勤しております!
お盆休み明けということで朝一番から出勤しているスタッフで清掃しました。
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体験ご予約は、お電話又はホームページお問い合わせから承ります。
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☎️︎06-6531-3636
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HPリンク→http://avispo.com/
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【 営業時間 】
平 日→10:00-21:00(最終受付20:00)
土日祝→10:00-19:00(最終受付18:00)
休館日→毎月30日
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#大阪市西区 #西大橋
#トレーニング #治療 #栄養 #鍼灸整骨院
#歪み #西長堀 #酸素カプセル
#コンディショニング #リコンディショニング
#カラダ #問題 #スポーツマッサージ #水素水
#パーソナルトレーニング
#ファンクショナルトレーニング
#ASKPROJ
#AVISS整体
#腰痛 #肩こり #予防 #姿勢改善
#体験パーソナルトレーニング
#グループレッスン
#出張パーソナルトレーニング
#夏 #2018 #お盆休み
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お盆明けいかがお過ごしですか⁉️
トレーニングキャンプも本日からお盆明け最初のレッスンがスタート✨身体が休み明けエンジンかからないなぁとお悩みの方、トレーニングで元気な身体を呼び起こしましょう🎶沢山の体験、見学お待ちしております🤗
#吉祥寺#クロスポイント吉祥寺#クロスポイント#トレーニングキャンプ吉祥寺#トレーニング#筋力#筋肉#ダイエット#脂肪燃焼#バトルロープ#フィットネス#ファンクショナル#グループレッスン#体験レッスン#美尻#テクノジム#スキルミル#HIIT#筋肉が好きな人と繋がりたい#筋トレ#ジム#筋肉#training#gym#kickboxing#キックボクシング#選手#レッスン#エクササイズ#power#減量


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#今日のメイク #アラフォー 💄
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今日は#リキッドアイブロウ を久々に使って#眉メイク
#ブラウンメイク#ピンクリップ 安定のナチュラル♡
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完全オフで帰省中なので、基本#ナチュラルメイク 💄
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#大人メイク は断然、#品
#セレブ#雰囲気美人 になりたい!
#大人可愛い #大人かっこいい 女性になりたい!
そのご要望、#メイクテクニック でお答えします!
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【9月度のご予約をお受付しております】
お申込みやお問い合わせ、最新スケジュールはプロフィール欄のURLよりご覧ください。.
もちろんDM からのお問い合わせでも対応させて頂きます。
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私事ではございますが、息子を連れて帰省しております。
帰省中も、#グループレッスン マンツーマンレッスン のご依頼を頂いているので、しっかりレクチャーさせて頂きます!
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お受付出来る日が限られてますか
『メイクレッスンを受けてみたい!』
『自分に自信を持ちたい!』
そんな女性のお手伝いを全力でサポートいたします♡
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☆★☆★☆★☆★
#逗子 #葉山 #鎌倉 #横浜 #横須賀 を中心に、 2016年300名.2017年200名(10~90代)の女性の美に携わらせて頂くメイク師、一女性として発信させて頂きました♡.
(メイクレッスン等のお申し込み・お問い合わせはメール、DMよりお願い致します) .
#メイクレッスン #メイク講習会 #メイク講師 #メイクアップアーティスト #YouTube #ブルーベース #ブルベ夏 #綺麗になりたい #アラフォー美容


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怒涛の1週間。
東京の翌朝から娘と高松へ帰省、日に2回は食べた讃岐うどんの写真などはなく(それくらいソウルフード的なんかも)、かろうじて撮っていた高松の夜の思い出の1枚は、高松駅前にあるずっと行きたかった和味(なごみ)さんのカウンター。四国の形のマットが迎えてくれてパチリ。
ここを教えてくれた同い年でFB上ではお友達の@yofuu612さんと、約束なしにタイミングよく初対面!高校野球と阿波踊りの話などなど盛り上がって飲みすぎた〜(≧∇≦)ありがとう❣️今回は同級生たちとの飲み会は参加できなかったので嬉しかった。

娘との珍道中も楽しかった帰省数日間の後は、歌のグループレッスン2回目、京都東山へのお墓参り、昔の同僚との再会などなど盛りだくさん。
お盆ならではの?不思議な一件も· · ·。
日本人の集合意識で繋がってる過去に時空を超えて触れるこの時期は、毎年のことだけどやたらと泣いている。戦争関連だけでなく、御巣鷹山の日航機事故とか。あの日ハタチで軽井沢でリゾバしてた私には、すぐ身近で起こった出来事として、30年以上経った今も忘れられない8月12日。
そして京都は今日、大文字五山送り火です。

#帰省#高松#讃岐うどん#高松駅#コトデン#東山#霊山#正法寺#グループレッスン#阿波踊り#踊りたい#マヂで#踊る阿呆希望#精霊#送り火#空の写真間違えたw


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お盆中ですがギターのレッスンしていました(^^)火曜日夕方から夜、開催しています。空き時間などはぜひお問い合わせくださいませ




毎週火曜日夕方は#大人のギターレッスン を開講しています。
マンツーマンで1時間しっかり丁寧に教えてもらえるんですよ。
マンツーマンレッスンの他に、グループレッスン(2人以上)も受講生募集中です!
ぜひ先生にお問い合わせしてみてくださいね


・ ☆Acoustic guitar lesson @ LIDIASTUDIO
個人 60min 4500yen(月1〜3)
グループ(2人以上) 60min 3000yen

講師 山本哲也
http://tetsuya-gt.jugem.jp/
tetsuyayamamoto016@gmail.com
※詳細はお問い合わせ下さい。

#ギター教室#ギターレッスン#レッスン生募集中#マンツーマンレッスン#グループレッスン

#LIDIASTUDIO#リディアスタジオ#愛知#北名古屋#北名古屋市 #レンタルスペース#レンタルキッチン#菓子製造許可付キッチン#レンタルスタジオ#フリースタジオ#フリースペース#レンタルスタジオ名古屋#名古屋レンタルスペース#LUVTHXKITCHEN#料理教室#ギター教室


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昨日は、お友達ポメ軍団のプチグループレッスン🐾
都内からお越しいただきました😆
ありがとうございました〜🎶🎶
photo by @pom.potechin

#ドギーホームルーム
#グループレッスン
#ポメラニアン
#埼玉
#鴻巣
#北本
#桶川
#上尾


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発音クリニック
通常レッスンに組み込まれてますので負担なく習得できます。
夏休み 17日金曜日までレッスンはお盆休みです。
電話対応などの業務は通常通りですのでお気軽にお問い合わせください。無料体験レッスン受付中 090-9175-5365
#マンツーマンレッスン #英会話リーズナブル #英会話教室 #名古屋 #TOEFL #大人英会話 #キッズ英語 #TOEIC #アメリカ人講師 #イギリス人 #栄フランス語 #久屋#グループレッスン#楽しい英会話教室 #OL#キッズ英語#お盆休み#ショコラティエ#アメリカ人講師#名古屋栄#英語の勉強垢#英語の勉強#チョコレート


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素敵な生徒さんのお一人
ご自身の会社を切り盛りする傍ら、ご趣味のオペラを極めるために英語、フランス語、イタリア語、ドイツ語、ロシア語を勉強中。応援させていただいてます。

夏休み 17日金曜日までレッスンはお盆休みです。電話対応などの業務は通常通りですのでお気軽にお問い合わせください
無料体験レッスン受付中 090-9175-5365 #grouplesson #英会話リーズナブル #英会話教室 #名古屋 #オペラ #大人英会話 #キッズ英語 #TOEIC #アメリカ人講師 #イギリス人 #栄フランス語 #久屋#グループレッスン#名駅英語#OL#キッズ英語#クラシック音楽 #ミュージックスタジオ#アメリカ人講師#名古屋栄#英語の勉強垢#グレイトギャツビー#ワイン


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こちらは風が涼やかに吹く朝を迎えてます🌿🌈.
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高まった熱が下がり、心地良さと少しのさみしさを感じてます。.
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#本日のレッスン 🧘‍♀️.
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@allure_yoga .
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11:00〜リンパデトックスヨガ.
12:30〜ヨガFlow.
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終戦記念日だった昨日。.
ボランティアの方が行方不明の2歳児を発見した感動のニュースがありました。.
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自分以外の誰かのために注いだ愛の波動がさらに広がり世界が愛と平和で輝きますように。
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今日も迎えられたことに感謝して素敵な日を🙏💗.
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#ヨガ #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #ヨギーニ #ヨガポーズ #岩盤浴ヨガ #恵比寿 #グループレッスン #心と体 #整える #感謝 #愛 #yoga #yogapose #yogateacher #yogini


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本日オープンしました(*^^*)
Top Conditionです☺️ ※完全予約制パーソナルトレーニングジムです‼️ 午前中は出張トレーニングに行っておりますので、店舗にはいませんが、午後からはおりますので皆様よろしくお願いいたしますm(__)m

本日は、午後のご予約は16時~17時は空いております✨
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□運動不足を解消したい方
□スポーツパフォーマンスをあげたい方
□効率良くカラダを絞りたい方
□カラダを柔らかくしたい方
□美尻になりたい方
□姿勢を良くしたい方
などお身体にお悩みのある方は是非一度ご相談ください✨

パーソナルトレーニングの他に、カップル、ご家族、お友達と一緒にトレーニングが受けられるペアトレーニング(2人)、グループトレーニング(3人以上)もしておりますのでご相談ください✨
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Tel:088-661-0250
営業時間:8:30-20:00(最終受付)
定休日:日曜日
所在地:徳島市南田宮3丁目3-44
ペットショップアミーゴさんの向かい .

Top Condition
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#徳島#徳島市#田宮#トレーニング#筋トレ#ジム#パーソナルトレーニング#グループレッスン#ペアトレーニング#ダイエット#健康#美容#スポーツ#パフォーマンスアップ#部活#応援#学生#学割#腹筋女子#美尻#背中美人#バレエ#カップル# #everyone#stronger#オープン


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先日のきもの姿🌻
久々にピンクを着てみました💕
帯揚げは絞りでトンボ
見えないけど簪も #蜻蛉
帯締めの房が 赤い丸
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今日も笑顔で🤗✨
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日本の美しい着物と帯👘
日本の誇れる伝統文化❣️
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#着物 #帯 #和装 #紋紗 #無地
#紗 #名古屋 #トンボ #着物コーディネート
#うさぎ屋さん#汀月さん #ピンク #お似合い #obi #Japanese #kimono


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【毎年恒例ショット♡】
これまたいつから撮り続けてるだろう...
毎年夏の#今治 #帰省 #bbq で撮る#親子写真
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やっぱり、昔から似てない 笑
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まだまだ現役なので#愛媛 に帰省した時しか会えない父。
#長身 でいつも穏やかで無口な父。
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内面は父に似てると思う。
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#大人メイク は断然、#品
#セレブ#雰囲気美人 になりたい!
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【9月度のご予約をお受付しております】
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私事ではございますが、息子を連れて帰省しております。
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お受付出来る日が限られてますが
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大人の顔くらいある、大きな大きなお誕生日クッキー🍪
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ついに手を出してしまった、禁断のアンパンマンワールド…✨
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と言っても、バイキンマンたちをリクエストだったので主役のアンパンマン不在です😂
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今朝起きてきた主人に、
「うわ、すげぇ😲でも、いつものあやちゃんの世界観じゃナイね!」
と言われました😂
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きゅうとくん、お誕生日おめでとう😊
笑顔いっぱいの一年になりますように😊
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🌟今日は「よく目にするもの」を意識しましょう。

日頃生活の中で意識しない間に
「目にしているもの」があると思います。

その「日頃よく目にするもの」
の中に幸運の鍵となるものがあるかもしれません。

最近「紫陽花」をよく見る、
「青色」のものが気になる、
といったことで構いません。

改めて、最近になってよく目にするものを
確認してみて下さいね。

その中に幸福になるヒントが隠されているでしょう。

特によく目にするものの色に注目をしてみて下さい。

今のあなたに必要なものが何であるのか見えてくることでしょう。

目の前のものに確りと目を向けて。
口角を上げて微笑んで

連絡を大切に。 ✨✨✨✨✨✨ 📩あなたのお悩み相談窓口

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#なんでも教えます
#フラワーゼリー


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Welcome come back to JP Jeawon,She is special translater for us!

私の行きたいところに全て連れ回しました🙇
thanks so much. ■◻️︎ボディメイク
トレーナー◻️︎■
◻️︎養成コース開始◻️
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昨日の #イナーシャーウェーブ レッスンin新宿、前回載せましたが、その他の動画もまだあるので少しアップしておきます。

遊び要素があるのに実は本格的な #トレーニング ツールです。

面白そうだな、やってみたいな🙋と思って頂けた方、レッスン開催以外にも#パーソナルトレーニング#チーム指導#グループレッスン、等も可能です!
勿論ご購入も!
お気軽にメッセージもしくはnori-personalt@hotmail.co.jpまでどうぞ!

#筋トレ #フィットネス #エクササイズ #体幹 #コアトレーニング #パフォーマンスアップ #ファンクショナルトレーニング #フィジカルトレーニング #ラグビー #アメフト #ゴルフ #競泳 #テニス #格闘技 #野球#サッカー


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【毎年恒例ショット♡】
さぁ当ててみて😊
.
いつから撮り続けてるだろう...
毎年夏の#今治 #帰省 #bbq で必ず集結する、恒例3ショット♡
(背後に父 笑)
.
やっぱり相変わらず...
昔からだけど似てない 笑
.
似てない上に、兄弟構成がわかりにくい#3兄弟 .
(母は4年間でこの3人を産みました。
それも見ず知らずの土地で、4年で3人...怒涛の#子育て だったでしょう)
.
兄弟の順番、さぁ当ててみて😊
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私が『一緒に撮ろう』って誘っても、いつも撮ってくれる優しい2人😊
1人は地元で#教師 、もう1人は逗子の近くに住んでるけど#海外出張 ばかり。
で、私でしょ?
なんとまぁ面白い3兄弟。
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#大人メイク は断然、#品
#セレブ#雰囲気美人 になりたい!
#大人可愛い #大人かっこいい 女性になりたい!
そのご要望、#メイクテクニック でお答えします!
.
【9月度のご予約をお受付しております】
お申込みやお問い合わせ、最新スケジュールはプロフィール欄のURLよりご覧ください。.
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.
私事ではございますが、息子を連れて帰省しております。
帰省中も、#グループレッスン マンツーマンレッスン のご依頼を頂いているので、しっかりレクチャーさせて頂きます!
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お受付出来る日が限られてますが
『メイクレッスンを受けてみたい!』
『自分に自信を持ちたい!』
そんな女性のお手伝いを全力でサポートいたします♡
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☆★☆★☆★☆★
#逗子 #葉山 #鎌倉 #横浜 #横須賀 を中心に、 2016年300名.2017年200名(10~90代)の女性の美に携わらせて頂くメイク師、一女性として発信させて頂きました♡.
(メイクレッスン等のお申し込み・お問い合わせはメール、DMよりお願い致します) .
#メイクレッスン #メイク講習会 #メイク講師 #メイクアップアーティスト #YouTube #ブルーベース #ブルベ夏 #綺麗になりたい #アラフォー美容 #姉バカ


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盆休みも終わりに近づいて、夏も終盤にかかってきた感じでしょうか。😊

トレーニングや、ヨガにおいてテレビや雑誌、インターネット。
色んなところから情報が得られる世の中ですが、見よう見まねではなかなか効果が得られません。

例えば、
「腹筋100回できんで!」
「毎日100回やってる!」
とか…
よく聞きます(笑)

ちなみに僕はそんなにできません。
これから先もできないです‼️

"みどりのあるおうちスタジオ"では、時間をかけて、効果の薄い、
ただ「やってる感」だけのトレーニングは、
やりません‼️
やらせません‼️

今まで感じた事ない本当の筋トレ、ボディメイクとして「効かせる」正しい筋トレと、正しい身体の動かし方からできる、独自のメソッド✨✨

宇治で唯一ヨガとトレーニングができる、
「みどりのあるおうちスタジオ」
夫婦でご予約お待ちしております。


#みどりのあるおうちスタジオ #パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#グループレッスン#ヨガ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子 #ヨガ教室#宇治ヨガ教室#ボディメイク#ダイエット#京都#宇治#城陽#痩せたい#減量#yoga #training #fitness #workout#gym#bodymake #diet #kyoto #uji#ファンクショナルトレーニング #夏#肉体改造


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2018.08.15
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せっかくのお休み最終日なのに
旦那さまは…
朝から病院で大腸検査→
役所でバイクのナンバープレート変更
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あたくし、ただの付き添い。
あー、思考の整理がしたい😢
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明日は講座出講。
月末まで一気に駆け抜けます💨
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#姿勢改善トレーナー
#パーソナルトレーナー
#コンディショニングサロン
#大分 #九州 #コアナチュレ
□活動内容
#パーソナルトレーニング
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#メンタルヘルス #認定講師
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#お盆 #夏休み #大腸検査 #ご当地ナンバー
#バイク #中型免許 から #大型免許


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PilatesDelphinus
8月のレッスン追加のお知らせです!

ゆったりと波のような呼吸、動きをしながら、カラダを緩め使えるカラダにしていきたいなぁ。

8月19日(日)
9:30〜10:40
@zushi グループホーム星ケ谷
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#ピラティスデルフィナス
#ピラティス
#グループレッスン
#逗子
#葉山
#amihayama
#キリガヤ
#結YUIコミュニティホール


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4月からお母様が当スタジオに通われているTちゃん👶
最初はお母さんから離れるのが寂しくて涙が出てしまいましたが、今では泣くことなくお母さんと離れることができます😊
昨日はつかまり立ちを披露してくれました!
お母さんがレッスン中の短い時間ですが、お子様が成長している姿に私たち保育士一同嬉しく思っています🌟

当スタジオでは保育士資格を取得している保育士が常駐しています(^^)
大好きなお母さんから初めて離れて過ごすお子様も安心して過ごせるよう努めてまいります!


ただ今体験予約受付中です🌟
18のクラスからライフスタイルに合わせてクラスをお選び頂けます!
詳しくはホームページをご覧ください♬


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センター北
HT bodyでの朝のハタヨガを担当させて頂いております晴凪子(ハナコ)です。

このレッスンでは深い呼吸と共に身体を動かすことで、心身のバランスを整えまた頑張るための準備をしていきます!

普段無意識に行なっている呼吸に意識を向けて、身体の隅々を感じることで今に自分に気づいていきましょう。気づけたら改善策も見つかります。

そして、あ〜そうなんだ。と受け入れられ自分に優しくなった時、心の中に穏やかさが思い出されてきます。

忙しい日常に穏やかだと気づきの時間をご一緒にいかがですか?

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

#横浜 #都筑区 #港北ニュータウン #横浜市営地下鉄 #ブルーライン #グリーンライン #センター北 #徒歩1分 #スタジオ #託児所 #託児付き #少人数制 #グループレッスン #ヨガ #ピラティス #trx #ファンクショナルトレーニング #htbodygroup #htbodycreatestudio #脂肪燃焼 #グループパーソナル #体験受付中


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#今日のメイク #アラフォー 💄
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今日はキリリと#男前#眉メイク 、そして#アイメイク はシンプルにザ#引き算メイク です。
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完全オフで帰省中なので、基本#ナチュラルメイク 💄
#ヘアアレンジ 、巻き方の角度を変えて少し雰囲気を変えてみた...のに、雨☂️
すぐ取れるだろなぁ...
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#大人メイク は断然、#品
#セレブ#雰囲気美人 になりたい!
#大人可愛い #大人かっこいい 女性になりたい!
そのご要望、#メイクテクニック でお答えします!
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【9月度のご予約をお受付しております】
お申込みやお問い合わせ、最新スケジュールはプロフィール欄のURLよりご覧ください。.
もちろんDM からのお問い合わせでも対応させて頂きます。
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私事ではございますが、息子を連れて帰省しております。
帰省中も、#グループレッスン マンツーマンレッスン のご依頼を頂いているので、しっかりレクチャーさせて頂きます!
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お受付出来る日が限られてますか
『メイクレッスンを受けてみたい!』
『自分に自信を持ちたい!』
そんな女性のお手伝いを全力でサポートいたします♡
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☆★☆★☆★☆★
#逗子 #葉山 #鎌倉 #横浜 #横須賀 を中心に、 2016年300名.2017年200名(10~90代)の女性の美に携わらせて頂くメイク師、一女性として発信させて頂きました♡.
(メイクレッスン等のお申し込み・お問い合わせはメール、DMよりお願い致します) .
#メイクレッスン #メイク講習会 #メイク講師 #メイクアップアーティスト #YouTube #ブルーベース #ブルベ夏 #綺麗になりたい #アラフォー美容


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【募集】NICOベビマ
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毎月開催、グループレッスン9月も元気に開催します♡
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毎回とっても賑やかで、ワイワイ楽しいレッスン♩
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泣いても気にしなくて大丈夫♡
みんな同じママだからこそそんな姿も可愛く思いちゃう(〃ω〃)
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子育ての思い出になれたらいいな♡
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ベビーマッサージ後は、kakure cafe NICOさんのフレンチトースト!!
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これがまた最高に美味しい♡
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赤ちゃんに癒され、フレンチトーストで心もお腹も満足♩
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子育てのリフレッシュに、お気軽にご参加下さい^^
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お問い合わせは、Instagram・Facebookのメッセージからも受付ております♡
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▷9月グループレッスン NICOベビマ
9月13日(木) 残席5
場所:kakure cafe NICO
時間:13:00〜15:00
料金:3,000円(特製フレンチトースト付)
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*お問い合わせ*
tell:0982-66-8238
mail:pochai.m@icloud.com
LINEID:tsubaki.905
Instagramメッセージからも受付ております。
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*ブログを日々配信中*
プロフィールから飛べます。
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ベビーマッサージ教室cocoro
RTA認定講師
椿 美穂
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見返り美人💕

お座りしながらママとのベビーマッサージ~♪


~現在募集中のお教室~
●8/28 ベビーマッサージお試しグループレッスン (残り1組様)

●9/3 ベビーマッサージグループレッスン(満員御礼)

●9/6 おくるみタッチケア教室 (残り1組様
)

●9/7 前橋ランチ付きベビーマッサージ教室(満員御礼)

●9/10 初級ベビーマッサージ講座 (残り2組様)

●9/13,9/27,10/11ベビーマッサージグループレッスン3回連続コース (残り2組様)

●9/18 伊勢崎ランチ付きベビーマッサージ教室(残り2組様)

詳細はプロフィールからブログへアクセスしてみてください!


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お盆旦那さんの実家に帰省のため、びびは、#vsfortcafe の人気のレッスン#topdog のずいめいさんとこに1泊お泊まり。
お盆だから、予約がいっぱいみたいで、たくさんの大型犬も一緒だったみたいで、いつも引きこもりなびびさんは、緊張したかな??笑 ごはん食べたら即爆睡
ずいめいさん、いつもありがとうございます!\(^_^)/
#グループレッスン#犬しつけ #しつけ教室#ドッグスクール #ドッグトレーナー#ペットホテル#お盆#ポメラニアン#チョコポメ


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🌟今日は「表情」を意識しましょう。

あなたの周囲に、
いつも自然な笑顔を浮かべている人はいませんか?

そういった方の行いをさりげなく観察してみるのも
良いでしょう。

また、自分の表情にも意識してみてください。

口角が下がってはいないか、
眉間に皺が寄っていないかなど
意識してみると思いのほか自分の表情から
自分自身の気持ちに気が付くこともあるでしょう。

ただなんとなく歩いている時
お手洗いに立った時、
人と会話している時、
自分の表情を意識してみて下さいね。

笑顔にツキあり。 ✨✨✨ 📩あなたのお悩み相談窓口

かわかみよしこのお部屋
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日本ウェルネス高等学校 不登校
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時を忘れる。

これほど幸せな、
事はない。

いつもホントに
ホントに感謝
だいすき(;_;)♡ #長渕剛さんとBD一緒の方

私、
なにが好きって、
擦り切れるくらい
洗濯してる時が好き。
なんで知ってるの?

浄化。
通り越して、
摩耗したい。 ■◻️︎ボディメイクトレーナー◻️︎■
◻️︎養成コース開始◻️
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リンク内赤坂店の体験より
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第2期:2018年9月
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無料ガイダンス有ります。
お気軽にお問い合わせください。 □■LBR■□
アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン
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やっと。
どーしても受けてみたかったレッスン。

来月都内のジムで体験予約しました。仕事の休みとレッスン開催日時が合わず、行けないまま数ヶ月‼️ 何処でも基本1人で行っちゃうけど、ちょっと不安。

レッスンついていけるのか、都内ジムに行っても恥ずかしくない身体、ウェアなどなど。

あとは予定通りいける事を願うのみ!

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#今日は胸トレした
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90分ノンストップFRP

2018年 楽しい夏の思い出^ ^

とにかく動く、動く、動く、、
ひたすら伸びる、伸びる、、 世の中がお盆やすみ中なので
今日は1クラスのみ開催!

カラダが喜ぶエクササイズてんこ盛り♡

頑張った後は
ガリガリ君と あずきバーでココロもカラダもクールダウン!

皆さん、お疲れさまでしたぁ♪

ちなみに、、、
クビに巻いたタオルは「おしゃれタオル」ではなく
先日負傷したクビをサポートするためです(苦笑)
これやるだけでかなりクビが楽です^ ^

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お盆休み返上でMMAプロ練&KARATE ALL JAPAN選手稽古終え帰ろうかなと思ったら巨漢な青年がニコニコしながら道場に…。
少年部時代に正道会館に在籍して頑張っていた清水大宝 @taihou55 くんでした✨
大学で円盤投げ競技で活躍しながら #バンビシャス奈良 でインターンとして頑張っている報告に来てくれました。
彼は今は大学生。いずれは奈良県屈指の 株式会社大紀|大紀レンタカーの次期社長。
素晴らしい青年になっていて嬉しい限り。
大宝!また遊びにこい😊

国際正道-空手連盟FIKA
正道会館GRAND-SQUARE JAPAN
館長 西尾 直
https://seido-gsj.jp/ #正道会館 #GRANDSQUAREJAPAN #GRANDSQUARE #空手 #総合格闘技 #キックボクシング #キックボクシング女子 #奈良 #橿原 #神戸 #三ノ宮 #ダイエット #パーソナルレッスン #グループレッスン #産後ダイエット


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教室が足りなくて急遽同じビルのカフェでレッスン。たまには良いです🎵
夏休み 17日金曜日までレッスンはお盆休みです。
電話対応などの業務は通常通りですのでお気軽にお問い合わせください♪Photo by Raul
無料体験レッスン受付中 090-9175-5365 #マンツーマン#英会話リーズナブル #英会話教室 #名古屋 #TOEFL #大人英会話 #キッズ英語 #TOEIC #アメリカ人講師 #イギリス人 #ショコラティエール #久屋#グループレッスン#カフェ#OL#キッズ英語#お盆休み#夏休み#アメリカ人講師#名古屋栄#英語の勉強垢#英語の勉強#カフェレッスン


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パークヨガレッスンの開催について何件かお問い合わせいただきました◎°˖*
ありがとうございます!

もう少し涼しくなったらまた開催する予定です⑅︎◡̈︎*

よろしくお願いいたします✨


#パークヨガ #ヨガ #ヨガレッスン #yoga #少人数制 #グループレッスン #ヨガインストラクター #銀座 #パワーヨガ #ヴィンヤサ #ボディメイク

▶️︎株式会社ReBe
http://www.rebe-rei.com



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2018.08.14
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普段「ランチ」という括りに
参加できない旦那さま。
平日なので連れ出しました。
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すごい人気!!
→車内で甲子園を観てました⚾️
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待った甲斐あった!!
旦那さま、大満足のご様子。
普段の昼休みは時間との戦い。
「味わう」ことより「時間」を優先💦
今日はゆっくりと食したようです。
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食事からつくられる、わたしたちのカラダ。
大事にしたい事柄ですね。
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台風の動きが気になります🌀
被害が大きくなりませんように。
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#姿勢改善トレーナー
#パーソナルトレーナー
#コンディショニングサロン
#大分 #九州 #コアナチュレ
□活動内容
#パーソナルトレーニング
#グループレッスン
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#コアコンディショニング #姿勢改善
#体幹トレーニング #筋トレ
#ストレッチ #セルフケア
#体幹 #猫背 #肩こり #腰痛 #骨盤 #呼吸
#メンタルヘルス #認定講師
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#お盆 #夏休み #ランチ #ワンプレート
#トロワルウ #食事 の大切さ


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🕊️
これまでも承っていましたが、
今更ながら、プライベート/グループレッスンの案内をブログに書きました。
興味のある方は目を通して見てくださいね。
プロフィールよりブログに飛べます。
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余談でも書きましたが、ほんっっとに料金お安く設定しています🧘‍♀️
1度きりでなく、友達や仲間、個人でも幅広い方に気軽に何度も利用出来るように考えた結果です。
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この機会に、是非ご利用検討下さいねー🕊️
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#yoga
#asana
#グループレッスン
#プライベートレッスン


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8月14日 おぼーん2日目👻
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今日はなんだかんだで9頭が集合、小型ばかりですが賑やかな1日でした🐕
ミニーちゃんもずいぶん慣れて皆と一緒に過ごしてくれました🐾
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明日は台風上陸の恐れあり❗️
雨風強くなるはずですので皆様お気をつけください⚡️🌀☔️.
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#犬#ドッグデイケア#ナイトケア#ケージフリー#ケージレス#学習保育#犬の保育園#犬の幼稚園#犬のしつけ#しつけ教室#ドッグトレーニング#グループレッスン#ペット#ペットホテル#日帰り#お泊まり#福岡市城南区#レザー#リード#首輪#ペット用品#プレミアムフード#ドッグラン#アニバック#犬の整体


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本日もMMAチームと合同練習。
ここ最近ずっと取り組んでるテクニックに試合で使えそうなキレとタイミングが身についてきました✨
正道会館GRANDSQUAREJAPAN
館長 西尾 直
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