#コア

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Hashtags #コア for Instagram

【私の性格と個性について分析】

性格の事をレールといってますが、
レールとは、❓❓
『生き方やポリシーに強く影響をします』
つまり
人には
外見で判断される見た目で決められる性格
中身で判断される言葉の発言(考え方や気持ち)で決められる性格
深層部で判断される潜在意識の性格

潜在意識の性格【コア】について教えます。

私のレールは、【ワイルド】
ワイルドのイメージは、お笑い芸人のスギちゃんや、野心家、乱暴、興奮、荒々しい、力強く
と言うイメージがありますが 《キーワード》
一本気 スピード 行動力 短気 責任感 正直 動乱
正直でひたむきに生きる『行動人間』知性と反逆

どうでしょ?
私の事を知っている方、私ってどんな人だと思いますか?? 《一本気》
物事を純粋に一途に考えています。
これは仕事や人間関係でも、最初に決めた事を最後まで貫き通す性格があります。途中挫折しても、やっぱり同じ戻ってきてきしまいます。あれこれ考えやめても最初に決めていた所へ戻ってます(笑)性格って、自分が気がついてない所で性格がちゃんと出てますね(笑) 《スピード》《行動》
ハイ!足が速く、行動も即行動です!やるかやらないか?と言われたら?『一言で、やる!!今すぐ!』
いつやる?今でしょ‼️がよく響きます(笑)
面白い🤣 《短気》
気が短いです。タンパラです!ハ?アン?オイ!?ですね(笑)😂 《責任》
自分で取り決めをした事や、決められた事についてはそこに向けて必ず責任を持ってやってますね!ずっと考え込んでます。気がすむまで責任を果たそうとしています。 《正直》
たぶん?(笑)言われた事に忠実に??あんまり自信ないです(笑)(笑)これって育った環境も影響していそうなのでまだ気がついていないのかもしれません(笑)でも?やっぱり正直なのかも。白黒はっきりしてるので謝る時の意識は、悪かったらその場で素直に正直に謝るし、たまに正直になりすぎて騙されている事も分かってて信じる事もある‼️ 《動乱》
(笑)本当に波乱万丈ですね!一言。

キーワードから自分を分析し、イメージすると今までの行動がそのまま当てはまって来ています。
これって凄くないですか??
笑う事しか出来ません。

もう認めたと言う事でしょうかね??(笑)
何かあったときに🤭自分と振り返って、初心に戻り何が良くて何が悪い?と決められないとき、それは、自分に問題があるから、小さな摩擦から大きな摩擦になり、トラブルから喧嘩、喧嘩から、裁判や戦争に発展して行く事になります。

自分の性格を知る事で今後の仕事や人間関係に大きく影響していきますね

私は、仕事の面で大きく影響しています。
自分から発信する情報がなぜ人に響かないの??と言う壁に良く当たりましたが、今ではそんな壁に当たった時は、逆にチャンスだと思って前向きに考える事が出来ています。

自分の性格を知りたい時は、ご相談ください。
プライバシーに関する事なのでメールでは、お受けできませんけどお役に立てられるならお力になります。

#性格 #コア #潜在意識 #生き方 #ポリシー #ワイルド
#一本気 #正直 #責任感 #短気 #動乱 #個性心理学 #個性学 #動物占い


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6/18 自主トレ記録
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4月5月と怒涛の出張&旅行続きで、気付いたら大好きな#ヨガ にほぼ3ヶ月近くも行けてなかった😭😭😭
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今日は早めに帰宅できたので在宅業務をがっつりやる予定だったけど、身体がどうしてもヨガと訴えるのでww、10Kレースのリカバリーも兼ねて#ヴィンヤサ ファウンデーションのクラス75分受けて来ました。
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派手な技や高度なポーズは一切無く、基本のアラインメントと筋肉・関節のエンゲージの仕方をじっくりと身体に覚えさせるシークエンス。
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走るのもキックボクシングもジムで追い込むのも大好きだけど、やっぱりヨガで身体の隅々までしっかり向き合う時間は大事だわ〜、と再確認。🧘🏻‍♀️
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ヴィンヤサヨガのスタジオにちゃんと通い始めて8年半。少々続けてやっているからと言って分かったつもりになるのが一番良くない。初心に返って基礎からしっかり身体を目覚めさせて行こう。ってことで二週間後の#倒立 の基本のワークショップ申し込んで来ちゃいましたw 🤸🏻‍♀️ #倒立女子 #inversion #inversionsaregoodforyou #inversionsaregoodforthesoul .
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#corestrength #ヨガ #ヨガ部 #ヴィンヤサヨガ #ヴィンヤサ #コア #体幹 #体幹トレーニング #コアマッスル #コアトレーニング #コアトレ #ヨガ好き #iloveyoga


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せいちゃんと久々にチンチロリンで会った(≧∀≦)、せいちゃん乗り良すぎて最高😄✌️何故だか今日はスタッフお客のノリが訳がわからんがゲイ設定で行く事になる😆謎のノリ皆んな面白すぎ🤣
月曜日の前半に居るわんわんちゃん可愛いから、是非一度行ってあげて下さい( ´ ▽ ` )
ここは、色々と凄いガールズバー😁なので行かないと此処は言葉では説明出来ないので是非(≧∀≦)
お店のツイッターあるので、出勤表を確認してお気に入りの子を見つけて見よう(≧∀≦) 20:00-5:00で営業中だよ😊
歌舞伎町2-23-7 プチプラザ2階
barチンチロリン

#歌舞伎町#新宿#ガールズバー#bar#バー#可愛い#女の子#シーシャ#お酒#アンダーグランド#アングラ#楽しい#月曜日#早番#オススメ#皆んな#良い人#一体感#マイホーム#キャラ濃い#スタッフ#小規模#チンチロリン#barちんちろりん#知る人と知る #コアな店#コア#ハード#ハードコア#お気に入り


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【乗る時のポイントを意識したことありますか?】

いま運動施設で見ないことはないと言っても過言ではないですね💡

この"ストレッチポール®️︎"というツール😁

1本あれば姿勢改善から、リリース、トレーニング、ウォーミングアップも出来るという代物✨✨

その効果的な乗り方①は、、
2枚目・3枚目でマーカーしてある部分の骨が「地面に水平」であることです!!!

そうすることによって、骨盤まわりの緩みが引き出しやすくなります😊🎶

分かりやすい確認方法は、ポールと腰の間が手のひら1枚分程度の隙間になっていること✋


ぜひ意識してみてくださいっ😆


#ストレッチポール
#使い方
#ポイント #意識 #緩み #姿勢改善 #リリース #トレーニング #ウォーミングアップ #ケア #万能 #楽 #コンディショニング #コア #trainning #fitness #motivation #care #warmup #core #personaltrainer #谷トレ


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鉄筋コンクリート造の建物に配管用の穴を開ける作業中です。
特殊な機械で鉄筋を探査して中の鉄筋を傷付けない位置で穴を開けてもらいました。
プロに開けてもらうとこんなにキレイに開けられます。
流石です。
#鉄筋コンクリート#コア#配管工事#給水工事#職人技


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Good morning...


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おはよーございます(o^^o)今朝は雨降りの福岡市です☂️昨日は朝から地震のニュースで…大阪に息子がいるんで心配しました💦震度6…かなり大きな地震…ライフラインも交通機関も人災も…亡くなられた方もいらっしゃって…相当な被害が出てるみたいです💦どうか余震も無くこれ以上被害が出ないことを祈ります🙏写真はいつものジムトレ…お昼の部と夜の部です💪💪#お尻トレーニング#お尻トレ#ジムトレ#ラテンファン#コア#ファイティングコア#追い込み#筋トレ#筋肉痛#左右バランス#筋肉女子#くびれ#メリハリボディ#ボディメイク#ヒップスラスト#ヒップスラスト50g#梅雨#梅雨真っ盛り#地震#大阪地震#地震は嫌だ💦#早く髪伸びんかな


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本日はTRX+Water Bag 7kg‼️
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前半:TRX Lunge
後半:TRX Abduction Lunge
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それぞれの動きをベースに
Water Bagをぶん回してます☝️
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ヒップメイクしつつ
体幹やコア、バランスを強化🎶
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#美尻 #尻トレ
#ボディメイク #ヒップアップ
#エクササイズ #トレーニング
#シェイプアップ #ダイエット
#trx #trxrip #flowin
#体幹 #コア #ゴルフ
#筋トレ #自重トレーニング
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#exercise #golf #diet
#fitness #training #beauty
#workout #gym #fit
#body #core #abs
#hip #booty🍑


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前から行ってみたかった糸満のパンケーキ屋サンに行って来ました~(ψ≧ڡ≦ψ)
ホイップた~っぷり♪(๑>∪<๑)
カラフルなマシュマロもカワイィ(。>﹏<。)
美味しかった~(*´罒`*) #パンケーキ
#pancake
#hawaiiancafediningkoa
#コア
#糸満
#パンケーキ大好き
#しあわせ


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よいしょ、よいしょ。 🙉まさか、こんな所に登るとは…人生ってわかんない。柔ら会で教えてもらったやつ。忘れかけた頃に、またやってみながら。股関節にかかる踏み込みが、半端ない🙉💦す、すべる。季節が変わったらしい。
hard to climb but very stable on the top👀👍 #ashtanga #ashtangayoga #yoga #yogalife #yogachallenge
#yogainspiration #yogajourney #yogateacher #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #ヨガ #柔軟 #柔軟性
#トレーニング #ダンス #cirquedusoleil #ヨガポーズ #bboy #アスリート #柔らかい #腸腰筋 #コア
#体幹トレーニング #ダンサー #パフォーマンス #フィットネス#コントーション #ストレッチ #股関節 #トレーニング


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【感覚を鍛える】
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運動を使って“筋肉”ではなく自分のカラダの“感覚”を鍛える。
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それにより、自分のカラダを自分で正確にコントロールできるようになる。
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それは結果的に、筋肉が美しく整って、楽に自由に動けるカラダへと生まれ変わる。
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一生の健康なカラダのために、運動で脳を再教育させて、“感覚”を鍛える。
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#ブログを更新しました
プロフィール欄のリンクから読めます。
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#姿勢
#動き
#脳
#脳科学
#感覚
#センス
#教育
#運動
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#アンチエイジング
#アラサー
#アラフォー
#アラフィフ
#ゴルフ
#産後骨盤矯正
#コア
#腰痛
#港区
#麻布十番
#芝浦


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#おにぎりダイエット
こないだ
『白米よりおにぎりが良い』
と投稿して、ちゃんと調べました
なぜ、温かいご飯よりも
冷めたご飯の方がいいのかと🤔
それは、お米は冷えると食物繊維同様の働きをする
『レジスタントスターチ』という物質が増え、整腸作用に優れています。
血糖値の上昇を低く抑えられるため、インシュリンの分泌も抑えられるので、排便効果を促してくれる働きがあります。
血糖値が上がると太りやすくなります。
❃やり方❃
① おにぎりは1日7個まで食べてよし。
具が入っていても良し。
② 1日に1800キロカロリーのうち400キロカロリーは好きな物を摂取して良い。
③ビールもお酒も飲んで良し。
④具だくさんの味噌汁や野菜スープと食べるのがおすすめ。
⑤ 4食以上に分けて食べると良い。
⑥ 3週間続けること。
以上がおにぎりダイエットのやり方みたいです。
おにぎりダイエットと検索すれば色んなやり方があると思います。
自分にあったやり方を見つけられるといいですね😊
アタシは、朝腸活でお腹はスッキリです😆🤟🏻💕
朝ご飯を食べる前に
白湯を飲んでから
飲むヨーグルトに、大さじ2杯のオリーブオイルを入れて飲むだけです。
体重も落ちてきて😆
アタシにはあっています✨
※ 個人差はありますし
合わない方もいます。
あくまでも参考までに🤗

#体幹 #柔軟 #コア
#乗り越える #課題
#ヨガチャレンジ
#美脚 #美活 #女子力 #アラフォー
#プロテイン #プロテイン女子
#宅トレ #筋トレ女子 #ヨガ
#yoga #yogaeveryday
#yogalife #followme
#hapヨガ部
#サンキュインスタグラマーエントリー


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ゆっくりゆっくり後屈も進歩。
投稿が久しぶりになってしまいました。やること山積みで先週はマットの上でのプラクティスはほとんどできなかったけれど、今日久しぶりの練習で柔軟性の進歩を感じられました❣️毎回そう。何日もプラクティスできない日が続いた後は、体の変化に敏感!長い休みの後でなおさら嬉しいサプライズ。私は肩周りの筋肉がゴツゴツしているし、股関節屈筋もタイト。2か月前は両脚をホイールまで持っていくのが精一杯だったのに今日はもっと深まって嬉しい☺️
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#yogaforlife #littlejapaneseyogi #love #give
#core #mindfulness #yogapractice #newzealand #yogawheel #wellingtonyogateacher
#yoganz #wellington #yogawellington #ヨガホイール #ヨガティーチャー #ヨガプラクティス #ヨガ講師 #ヨガ好き #海外でヨガ #ニュージーランド #ウエリントン #おうちヨガ #体幹 #コア #ハタヨガ #ウエリントン #NZヨガ #yogaprogress


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先日の日曜日はお姉様、お兄様方が来て下さり
1時間みっちり1kgのウェイトと共に内太腿、腹筋、コア
を中心にトレーニングしみんなで汗だくになりました😆
アンケートにご協力頂き
"しんどかったけど達成感がある!""辛かったけど時間が一瞬だった!""体力的にやばいけど楽しかった!"など 疲労とともに楽しさもあったとお伝え下さりわたし自身とても嬉しい楽しい時間を過ごすことができました☺️♥️
お越しくださり本当にありがとうございました!
_______________________
※来週の日曜日はレッスンはありません><!
来月のレッスン日はスタジオの空き状況がわかり次第すぐにお伝えします☺️🙏🏻
_____________________
6/24日曜日13:00〜15:00は
KAHO's dance WSです(ෆ•ꇴ•ෆ)!
レッスン料¥1000+レンタル代¥3000÷人数
(90minlesson)
ジャンル、ヒップホップ
場所、梅田周辺
よければぜひぜひ遊びに来てください😆
______________________
当レッスンは完全予約制となっております。
ご参加下さる場合はお手数ですが
メッセージ又は、[email protected]@hln7787o まで
ご連絡下さい💋
ありがとうございました😆💗
#心斎橋 #shinsaibashi #筋トレ#腹筋#core#abs#インナーマッスル#コア#weight#exercise#ダイエット#エクササイズ#training#トレーニング#workout#lesson#汗だく#全身運動#有酸素運動#ストレス発散#楽しい#dance#ダンス#umeda#梅田


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マーティン&マッカーサーのネックレス♡
プレゼント🎁してくれた♡
この形を勝手にマウイって呼んでる。笑
#ハワイ#ハワイ旅行#マーティンアンドマッカーサー#ネックレス#コアの木#コア#プレゼント#martinmacarthur


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週末は更新のため両日8時間のスケジュールでのTaeBo®️️公認IR試験のキャンプに参加しました!
そして日曜日はキャンプ前にパブリックレッスンも行われ、40名以上の方々が参加されて大盛り上がりな熱いレッスンとなりました♪

#エクササイズ #コア #core #体幹 #筋トレ #サンドバッグ #筋トレ #腹筋女子 #筋トレ女子 #トレーニング #テコンドー #boxing #kick #training #health #TaeBo®️#beauty #muscle #ワークアウト #美ボディ #workout #ダイエット #diet #ボディメイク #bodymake #くび


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ワックス教室中にスモモ畑に
もぎたてはジューシーであっまあま
木が違うと味も違う!👀
もいで食べてもいで食べて
蚊に襲われる

ちゃんとワックス教室やってるけど
こんな何でも有りな教室も楽しいから有り👍

#コア#彫金#ワックス教室#途中から畑#スモモ狩り#何でも有り#core_jewelry


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お疲れ様でした。
@fabletics


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6.23sat.-24sun.
10:00-17:00
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コアハウス焼津小土モデルハウス
見学会&住宅取得相談会開催!
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『リビングが充実した家』をテーマに
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家族みんながリビングに居たくなる
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そんな家族団らんをイメージして仕上げました
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皆様のご来場をお待ち申し上げます。
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モデルハウス住所
焼津市小土804-7
焼津市立豊田中学校の南側です◎
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#コアハウス #コア #COREHOUSE #CORE #corehouse #core #コアハウス焼津 #家 #住宅 #家づくり #お手頃価格 #見学会 #モデルハウス #マイホーム #静岡 #焼津市 #白いキッチン #快適な家づくり #ローコスト #ローコスト住宅 #かっこいいリビング #北欧スタイル #ツーバイフォー住宅 #焼津市モデルハウス #静鉄ホームズ #静鉄グループ


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コアハウス焼津店 中島です!
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先日、姪っ子の結婚式がありました。
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チャペルは素敵空間!
おじさん感動!!
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コアハウスは結婚されたばかりのお客様のお家もご提案しています。
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#コアハウス
#静鉄ホームズ
#結婚式
#マイホーム
#ロイヤルセントヨーク


#コアハウス #コア #COREHOUSE #CORE #corehouse #core #コアハウス富士 #コアハウス焼津 #家 #住宅 #家づくり #見学会 #モデルハウス #マイホーム #静岡 #富士市 #富士宮市 #快適な家づくり #ローコスト住宅 #新築 #ツーバイフォー住宅 #モデルハウス #kstyle #静鉄グループ #戸建 #無垢 #インダストリアル #イエタテ


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料理をつくるものとしてこんな玉子あったら使ってみたい🎶
とんでもない熱さでフライパンとけてしまうだろうけど🎶

熟成されたとんでもない旨味があるだろう🎶

#地球 #イラスト #絵 #アート
#EARTH #コア #core #料理 #cooking
#illustration #painting


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人間が立つ時、地面に触れているのは足。
足がどう地面についているかで、身体にかかる負担、バランスは全く変わってきます。
足柔らかく使えていますか?
クセはありませんか?
ピラティスでほぐしていきましょう👣
#ピラティススタジオ#ダイエット#バレエ#エクササイズ#コア#体幹#トレーニング#メンテナンス#ワークアウト#マシンピラティス#필라테스#리포머#pilates#reformer#dancer#ballet#pilatesstudio#pilatestokyo#training#diet#pilatesinstructor#오모테산도#omotesando#表参道#키치죠지#吉祥寺#kichijoji#tokyo#bdcpilates#tokyopilates


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#トレーナー #アスリート #コンディショニング #コンディショニングトレーニング #ストレッチ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #体幹 #トレーニング #筋トレ #徳島 #ワークアウト #プライベート #ボディメイク #コア #バランスレーニング #スポーツトレーナー #柔軟 #ボディケア #リハビリ #姿勢 #インナーマッスル #笑顔#腹筋#卓球トレーニング #卓球 #強くなりたい#自分磨き
#思い通りの動き#身体感覚

四国高校総体が終わりました!
コンディショニングサポートさせて頂いてる母校の徳島市立高校卓球部の女子が素晴らしい成績をおさめました(^^)!
団体戦3位、ダブルス2位、シングルスベスト4
おめでとう🎉(^○^)‼️
選手自身も個々、全員が、練習の時、トレーニングの時から、考え、感じながら、卓球以外のところにも目を向けられるようになってきた結果が、少しずつ実ってきました!

この先に、インターハイ、全日本等の大会もあります。
自分達の想う場所へ到達できるように、更なるステップアップを図れるように、しっかりサポートさせていただきたいと思います。

Hope in Motion‼️ Drive your engine and Drive your future‼️


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トレーニングの動画です。
スライディングボードを使い、上半身を固定させながら腹筋に刺激を入れています。

#GYMXV
#桜新町
#personaltraining #パーソナルトレーニング #腹筋 #コア #スライディングボード #slidingboard #ボディメイク #引き締め #mental #メンタル


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#イナーシャーウェーブ のsupertyphoon.
横向きで立つとそれだけで#ボディバランス を維持する為に #コア 、下半身にかなり負荷がかかり、その中でチューブを揺らし波動を伝えるので、全身の #筋力 を使い、#体軸 #体幹トレーニング になります。
#コンタクトスポーツ はじめ多くの #アスリート におすすめのメニュー。
綱で行う #バトルロープ にはこのような抵抗がかかる中での負荷はないので、違った良さを知ってもらえればと思います!

ご購入割引等特典ございます🙌
#出張指導#チーム指導 も!お気軽にメッセージを!

#筋トレ
#パーソナルトレーナー
#シェイプアップ
#フィジカルトレーニング
#ファンクショナルトレーニング
#hiitトレーニング
#ラグビー #アメフト #格闘技 #mma #柔道 #柔術 #野球 #サッカー #バスケ


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#goodmorning #おはよう✨


#headstand #三点倒立
#shirshasana variation
#シールシャーサナ バリエーション

心身を回復させるこのアーサナ 内分泌系のバランスを整える効果が期待できます
おやすみ前におすすめです。







#mindbodyspirit #yogaforlife #myyogalife #letgoletgod #yogaspecials #yogapose #flow2spaceyoga #yogainstructor #yogaeverydamnday #motivation #instayoga #igyoga #fitness #yogafit #practiceandalliscoming #relax #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #コア #요가 #haveaniceday
#namaste


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#trxtraining #ファンクショナルトレーニング #毎日体幹塾 #姫路 #コア #ヒップアップ #姫路トレーニング #踏み出す動作 #回旋 #クロスバランスランジ#エバーラスト

TRXクロスバランスランジ
撮るの後ろだったかな😅
エバーラストのTシャツ褒められたので最近よく着てますw


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本日はTRXランジ
…に一捻り加えてます!
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尻トレと言えば
ブルガリアンスクワットが人気
TRXランジはこれと似たような
ポジションでランジ動作を行います😊
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今回はさらに捻りを加えてます☝️
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【1種目め】
ヒップへの刺激『増』
ヒップメイクをより効果的に
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【2種目め】
ゴルファーの方はぜひ‼️
スイングの安定感が増します
飛距離UPにも効果的
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となっております😚🎶
ぜひチャレンジしてみて下さい‼️
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ちなみに…
ダンサーの方には両方とも
激推しなムーブです🤩✨
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実はこれに限らずですね
私のポス全般はダンスされる方には
どれも間違いなく例外なく
かなりオススメですwww
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#美尻 #尻トレ
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#エクササイズ #トレーニング
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#体幹 #コア #ゴルフ
#筋トレ #自重トレーニング
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#fitness #training #beauty
#workout #gym
#body #core #abs
#hip #booty🍑


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6/18(月)@izmic_be_studio
19:15~体幹トレーニング
20:30~JAZZ(バーレッスンあり)
体幹トレーニングの詳細はこちら http://www.izmic.jp/course/cat157/
#体幹トレーニング #ストレッチポール #習い事 #コア #筋トレ #柔軟性 #dance #オーディション対策 #バーレッスン #池袋


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ストリートワークアウト静岡の交流会に初参加❗️

1人で行ったのでドキドキだったけど、めっちゃ楽しかった~⤴️⤴️ バーダンスに初挑戦😆❗️ 私はぶら下がるのだけで精一杯だったけど、皆さんのおかげでとても面白いものが出来ました😉🌼 これからも参加していきます❗️

いっぱいいろんなパフォーマンス見て、振付師目指したいな・・・😌 🍀




#ストリートワークアウト #ストリートワークアウト静岡 #パルクール #筋トレ #体幹 #コア #インナーマッスル #トレーニング #交流会 #運動 #健康 #静岡市 #高松南公園 #プルアップダンス #バーダンス
#フィットネス #ダンス #エクササイズ #レッスン #インストラクター #めっちゃ楽しかった


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週末はクッキングパーティー🍷✨
おいしいお料理は人を笑顔に
幸せにしますねぇ✨
どれもどれもおいしく頂きました。

パンの先生のつなこさんパンは
教えてー!!じゃなくて、笑
作ってーっ!!!と図々しく注文しちゃいました😋😋😋 明るくて暖かくてヒマワリのような
お料理の先生のあやさん、
お声をかけてくださったタイゾーさん
ありがとうございました❤️

#週末
#クッキング#ワイン#パーティー

#ピラティス#インストラクター
#美容#健康#スポーツ#ダイエット#トレーニング#ワークアウト#エクササイズ #ストレッチ
#体幹#コア#インナーマッスル
#インナービューティー
#instructor#pilates#yoga#fitness#exercise
#training#stretch
#beauty#health#diet #personaltrainer#personaltraining


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【トレーニング指導承ります】
本日はシルバーストーンクライミングジムさんにて、キッズユースの子どもたちにトレーニング指導を行いました。
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赤ちゃんの成長過程である発育発達に沿った「赤ちゃんトレーニング」
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環境に適応するための動き「アダプテーショントレーニング」
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運動神経を向上させる多様な動き「コーディネーショントレーニング」
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この3つを取り入れ、楽しく遊びを交えて指導しました。
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子どもたちも楽しそうに身体を動かしてくれました。
ありがとうございました。
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運動教室、運動指導の講師依頼もお待ちしております。
要相談、HPよりお問い合わせ下さい。
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↓教室の詳細はプロフィールから↓
@morimitsu.welldonekids . ↓もしくはこちら↓
https://daiki12morimitsu27.wixsite.com/welldone
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教室の雰囲気が掴みやすい教室体験も行っています。
お気軽にお問い合わせ下さい。
https://ws.formzu.net/sfgen/S84626839/
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☆Facebookページ☆
https://m.facebook.com/welldonekidscorecoodination/?refsrc=http%3A%2F%2Fdaiki12morimitsu27.wixsite.com%2Fwelldone%2Fnews-events
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☆Instagram☆
https://www.instagram.com/morimitsu.welldonekids/
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#Welldonekids
#ウェルダンキッズ
#コア #体幹 #コーディネーション #運動神経 #運動能力 #運動教室
#発育発達 #療育 #姿勢
#子ども #子ども運動 #キッズ #キッズ運動教室
#西宮 #尼崎 #西宮習い事 #西宮運動教室
#幼児 #幼稚園 #小学生 #運動会
#ボルダリング #クライミング


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最強のシャンプーと教えてもらい購入🤫頭皮を潤してくれるらすぃ🤔
#シャンプー #ハゲ散らかしません勝つまでは #コア


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《日本ど真ん中『関』ご当地グルメ大会》集合写真😄💛
たくさんのご声援ありがとうございました🌼
http://studio-square.net/
#スタジオスクエア
#studio #square
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#岐阜 #関市
#ど真ん中 #ご当地グルメ
#dance #ダンス
#関祭り チーム#joy #smiley #macaron #shiny #victoria #delight #princess #jewel #glitter
#バランスボール #ツインポール #yoga #姿勢改善 #jab #エアロビクス #コア


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関市本町で開かれました《日本ど真ん中『関』ご当地グルメ大会》‼️
天候にも恵まれ、元気いっぱい踊りきりました✨✨✨ http://studio-square.net/
#スタジオスクエア
#studio #square
#studiosquare
#岐阜 #関市
#ど真ん中 #ご当地グルメ
#dance #ダンス
#関祭り チーム#joy #smiley #macaron #shiny #victoria #delight #princess #jewel #glitter
#バランスボール #ツインポール #yoga #姿勢改善 #jab #エアロビクス #コア


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‎⋆
ちょっと派手目になってしまったのですがインナーのピンク🎀
顔周りにも入ってます(ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )
‎⋆
グラデーションにも見せたかったので、ウルフは最強ですね😊👏
なんだか最近 #ウルフ女子 増えてます👍❤️
自分もウルフにしたしね!笑
‎⋆
表面はハイライト入です(՞ټ՞☝️
可愛い✨
いつもありがとうございます★
‎⋆
#福岡 #北九州市 #小倉北区 #中井 #美容室 #美容師 #らうら #raura #hairmake #ヘアーメイクらうら #戸畑 #小倉美容室 #戸畑美容室 #コア #koa #raurakoa #いけちゃんスタイル✂️#カラー #ヘアアレンジ #ヘアスタイル #インナーカラー #インナー #ハイライト #ピンク #ピンクカラー #グラデーション #グラデーション風


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今日は、地区のユニカール🐬
友達から、誘ってもらって
コアロハは、初参加~(*´∀`)ノ

あんまり、こうゆうの
参加したことなかったし
たのしそう💜

そのあとは、みんなで
マック🍔
これまた、楽しそう💚

いつも誘ってくれて
感謝してまぁす🙌✨✨
ありがと💛

#ユニカール#小学校#小学生#友達#仲良し#マック#マクドナルド#思い出#休日の過ごし方#コア#アロハ


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本日CORE店でのお仕事✂️︎ ツーブロック&パーマスタイル★

カッコ良く仕上がりました✨

#美容室
#CUT BANK
#カットバンク
#CORE
#コア
#ご紹介のお客様
#息子におもちゃまで頂いて
#ありがとうございます😊


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48発目。
ビーガンカレー。
食べれるけど美味しいーって感じも
思いも届かない。
きっと思想からなるもの。
作りたいから作るじゃなくて
無いから作りましたな感じ
思想も思いも味も揃えば間違いなし
試してみよう。
#表参道 #コア #思想 #が #集まる#お店
#悪口じゃない #主観 #有機 #は #当たり前
#omotesando #クレヨンハウス #vegan
#curry#organic#biostyle#料理長日記#48


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2018.6.17(日)☀️😊👕💦 おはよーございます✨2回/月の朝活✨🎶 #朝活

①ピラティス
②朝ヨガ

#金沢ものづくり会館
#金沢市
#ピラティス
#朝ヨガ
#ヨガ
#体づくり
#筋肉
#インナーマッスル
#コア ☀️ポカポカ陽気の朝から朝活✨🎶日頃使わない筋肉を使ってストレッチ💪

地味に足がプルプル♒️👣♒️と震えて筋肉がぁー😭

ストレスフリー😆

気持ちも体もリフレッシュ😂

まだまだ、体が堅い😰😭😨 #継続中#習慣#進化#変化#成長

継続することは結果につながる。


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trainingする人は、いろんな目標を持って身体を鍛えられていますね✨

少しだけ、マッチョまで、シックスパック、美ボディに、フルマラソン、モテたい、健康維持、健康促進、リハビリ、スポーツetc!

目標を目指す事は、知識も含めて進んでいかないとですね✨間違ったtrainingは、怪我のもとにもなりますのでお気をつけ下さい✨

目標目指して、頑張りましょう😊

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再入荷しました♡

リピート率が高い’au’auの石鹸。
実は男性にも人気です。身体以外、顔、ショートヘアーの方はこれ1つで使用されている方も多数います。洗浄力が抜群なのでえ、頭皮をマッセージしながら、詰まった毛穴の汚れもすっきり!
紫外線の強い時期なので是非♡

♡MAHALO♡


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明日から、春日スタジオで、ヨガ🧘‍♀️クラス始まります🎶
楽しく鍛えられます。😊
オープンクラスで、スケジュールに合わせて来れる時にどうぞ💕
masakoballet春日スタジオ
駐車場スタジオ前に6台ぐらい停められます,
いっぱいの時は近隣のコインパークをご利用下さい😊

#福岡 #春日市#masakoballet
#ヨガ #子連れヨガ #ママ#茶山#コア #筋トレ


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今日の子連れヨガ🧘‍♀️
子ども達も自由気ままに遊んでます💕
6月7日より、春日スタジオでも始まります。✨
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