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リハビリライドで成田山経由迫間不動まで

冬装備がちょうど良い季節になりました

登りはまだまだ回復せず
ヒーヒー言いながら登った割にはなぜかPRが出てました
体脂肪も増えてるのに…
膝はもう回復してるのかな…

#疲労骨折 #リハビリライド #迫間不動 #犬山成田山 #corratec #コラテック #サンデーモーニングライド #ロードバイク #ぼっちライド #ふれあい橋定点観察


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長男の通学用のチャリンコ。
通学用にしては、高価すぎるチャリンコ💦このチャリンコを惜しみなく長男に譲ったのはいいが…最近チャリンコあるな?と思ったら、パンク放置😂
高校生にもなって、自転車のパンクくらい自分で直せや?と思いますが😂
よく見ると、タイヤもなんだか穴があいてるしでタイヤとチューブ交換した次第です😂

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#休日の朝


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今日は夏道最後であろう西尾根コースへ!ほぼ無雪状態。西尾根ピークまでトレランして、そっからは前回落としたライト探し。見つかりませんでした(ToT)下山してからのおそらく今年最後の自転車で出勤。結構大変な観光道路から!通勤途中にいるヤギ(笑)

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ロングライドが苦手な僕ですが、今回はなんと、往復365㎞のお伊勢参りライドをしました!

先週は200㎞行ったので次は300㎞と思ってましたが、強者揃いのアップペースでかなりの巡航出しました(笑)

とにかく三重県が広い。特に伊賀地域が広すぎて行けども行けども「伊賀」の看板ばかり。いったい何人忍者が隠れているのやら。

僕は心配していた脚とかは大丈夫でしたが、お尻と手首が死にましたw

すごく疲れましたが、とっても楽しかったです!次は400㎞ですかね。

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今日も天ヶ瀬ダムまで、ライド🚴今日は、ボッチでは、なく、友だちと!!
平等院にも行きました!!
今日は、遠回りして、家に帰ったので50キロくらい走りました。今度は、どこ行こうかなw

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#疲労骨折 #リハビリライド

#祖父江いちょう祭り まで
膝の調子はかなり良くなりましたが、心肺機能はまだまだ回復せず

せっかく銀杏を買える機会だったのにお金持ってなかったので買えず…

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#コラテック
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#マヴィック
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#ホイール交換

やっと完成車の鉄下駄からホイール交換したぞ‼️


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枯れ草だらけの激坂上ってお稲荷さんへ。周りと同化してるよ(笑)
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#いつもありがとう


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今日もまさかの晴天で室蘭岳へ

昨日はランニングで行きましたが、今日は自転車で🚴‍♂️ 自転車の登り、ものすごい大変だった

そして、自転車のライトを落としてしまった(T ^ T)

今日はファスティングチャージ
飲んだからハンガーノックは大丈夫

でも、疲れた。そして、雪降る前にライト探しに行かないと

登山の後はお決まりのナポリタン(≧∇≦)小栗旬か(笑)映画【岳ガク】見たことある方はわかるはず

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昨日は神河町グリーンオアシスという温水プールまでライドしました。

人生初の200㎞超えライドです。
意外と元気に帰って来れました(笑)

今回は目的が複数ありました。会社の先輩の泳力検定一級受験の会場が神河町だったので、ロードバイクで応援に駆けつけようと思い立ったのがきっかけです。

母校のある加西市を通るので母校の見学と学生時代アルバイトをしていたガソリンスタンドの社長に挨拶することも今回の目的でした。

また、自作したウインドジャマーの効果を確認する動画を撮影するのも今回の大きな目的です。YouTuberの方に助言を頂きながらの非常に実のあるライドになりました。

全行程通して曇り空でとても寒く、朝は-3度でした。しかし、アクションカムで撮った空は青く補正がかけられてとても綺麗です。

帰り道、がいな製麺所に立ち寄って食べたうどんも旨かった!

今度は砥峰高原や峰山高原に朝2時発くらいで自走で行って、ヒルクライムしてみたいです(笑)

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先週末は六甲山ヒルクライムに初挑戦💦今週末は明石海浜公園サイクリングコース(家から往復70キロ)を初ライド‼ようやくビンディングシューズにも慣れ、立ち転けもなく楽しく🚲する事が出来ました✨来週に迫った34年振りの同窓会に向け頑張っているのですが、一昨日も寒さのあまり、ニンニクラーメンを汁まで完食😅なかなか体重は⤵しません(笑)

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#ニンニクラーメン


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水源公園の入り口あたりにあるお店のおばちゃん、親切だなぁ~!
#豊田市 #水源公園 #ロードバイク #自転車 #コラテック #ポタリング


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峰方峠
鬼無里から白馬に抜ける途中にある峠です
北アルプスがきれいでした👍
#コラテックドロミテ
#コラテック


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今日は、友だち3人と嵐山まで、ライド🚴天気も良くて、寒くもなく、絶好のサイクリング日和でした。
紅葉も綺麗で、自転車乗りの方がたくさんいました!
行楽シーズンということもあって、たくさんの外国人の方もいました。

#ロードバイク中学生#ロードバイク#コラテック#giantbikes #紅葉#渡月橋#嵐山#サイクリング#ロードバイクのある風景 #サイクリング日和


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久々の豊田安城自転車道!
天気も良くて風もなくポタリング日和♪

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