#サンデーラン

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#サンデーラン
‪なぬっ!袋井クラウンメロンマラソン、12月の第1週じゃ無くて、第2週だった!って事は、今年最後のサンデーランは普通に大丈夫なのか?😅‬


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rericサンデーラン18km。アルトラシューズ試走させて貰ったけど、良かった〜ヾ(*´ω`*)ノ
スマホと連動して、足の着地点などが分かるらしい…。
夏のワラーチ練習が効いたらしく、ちゃんとミッドフット走行になってた〜。また、欲しいシューズが増えた!!どれを買ったらいいか?迷うよね〜?
#reric
#サンデーラン
#オシャレラン
#1000円で
#tシャツ
#貰える
#ペコちゃん焼きは日本でここだけ
#アルトラシューズ
#指が痛くない
#欲しくなっちゃったなー


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2018/11/18…☁️/☀️
今日レースだった方お疲れ様でした😊👏💓
沢山のフォロワーさんが出てた#神戸マラソン
自分の事のようにドキドキワクワク😍
いつもながら有言実行!!有言実口!!の方🏃‍♀️
初のフルで見事サブスリーを果たした頭脳派!!の方🏃‍♀️
ほんといい刺激もらった😌💓

だから!10km60分切り!!再び挑戦✊
あえなく失敗😭
あと10秒!!10びょう!!10びょぉー!!😭
#くやしいです 🥴
でもmiwaなりに #pb更新 😊👏💓
3分縮めれた🤤💓
今回の改善点…
やっぱり選曲してもた😭
mapで調べた予想の距離と実際の距離に1kmの誤差😭無駄な坂道😓インナー問題🤣それ以前に走力の問題😂
頑張ろ😌✊💓あと10びょぉぉぉ😂



#ランニング#running#ジョギング#ナイキプラス#nikeplus#nrc #sundayrun#サンデーラン #ワークアウト#筋トレ#ayaトレ#隙間ラン#ハシルヒト#ダイエッター#ハシリマシタグラム
明日からまた4時起き💓頑張ろ❤
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#🏃‍♀️#🏃‍♂️#💪


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須賀川市内を1人ハーフマラソン。
信号で止まったりしたものの一応、自己記録更新!

picは来年2月に開催されるいわきサンシャインマラソン17km付近の江名港。地元の方々の熱い応援、大漁旗が振られて気合が入る通過点です。
#ランニング#須賀川市#サンデーラン#ハシリマスタグラム#ハーフマラソン#記録更新#ナイキアプリ#hokaoneone#いわきサンシャインマラソン#江名港#大漁旗#前へ進もう

今日の各レースに参加された皆様、お疲れ様でした。


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11月20日まで
おにぎりで世界を変える!
#onigiriaction でおにぎりの写真をSNSで投稿すると、1投稿につき、100円がアフリカやアジアの子供たちの給食代として協賛企業より寄付されます。
100円で5〜10人分のお昼ごはんをプレゼントできるんですって!
#そうじゃ吉備路マラソン
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#ランニング好きな人と繋がりたい
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#ランニングダイエット
#ナイキプラス
#エピックリアクトフライニット


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昨日は職場の仲間の所に顔を出しがてら、青森へ。
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からの〜…
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初「ひらこや -きぼし-」🍜
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やべー
ウメー🤤
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次回はこいくちと煮干しご飯だな😚
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#nikeplus
#nikerunning
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#ナイキプラス
#ナイキランニング
#ガーミン
#サンデーラン
#ひらこや㐂ぼし
#バラそば
#美味い
#ラン
#チャラ


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ででで💁🏿‍♀️

ありさちゃんと
『8コラボ』

素敵なお写真ありがとう(pq´v`*)

#二週間前を振り返る週間

#サンデーラン
#car#車#toyota
#クラウン#crown
#マジェスタ#majesta
#v8#8


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Altra x Goodr x reric
サンデーラン参加者募集中です!🤗
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次の日曜日には楽しいフィールドイベントを開催いたします。どなたでもご参加いただけますので、詳細をご覧・エントリーして頂き、お誘いあわせの上お越しくださいませ。当日は色々なアイテムを試してランにご参加頂けるんです♪
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① アルトラの人気シューズをお試し頂きながらランニング
② ロス発の愉快なアイウェア、goodrをお試ししながらランニング
③ rericの高性能でカッコいいTシャツをお揃いで着てランニング
④ 雰囲気満点なルートで東京観光気分でランニング
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みんなでかっこいいrericウェアを身にまとい、カラフルで楽しいグダーをかけて、スマートで高性能なAltraシューズをはいて、超マニアックな新皇居ランを楽しみましょう♪
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Altraシューズ試履&goodrアイウェア試着サンデーラン
開催日:11月18日(日)
集合解散場所:reric東京
集合時間:9:30(お好きな適正シューズ、アイウェアをお選び頂きます)
ランスタート時間:10:00
ラン終了予定時間:14:00(休憩時間含む)
エントリーフィー:1,000円
※ rericのTシャツをプレゼント。お揃いのTシャツで走りましょう
※ アルトラスタッフ玉川氏が同行
※ 途中休憩を挟みます
※ ラン後、希望者で銭湯、打ち上げもあり
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サンデーラン参加ご希望の方はお手数ですがメールもしくはお電話でお申し込みください。決して競技志向ではなく、楽しくグループランしたい方にピッタリです!サンデーランは18Km程度です。ご参加のメンバーをみてペースも落としますし、場合によっては距離も短くしますので、お気軽にご参加ください。
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イベント担当:小林
メールアドレス:kobayashi@innocent-dw.com
電話番号:03-5846-2232
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写真は先月のイベントの様子です♫
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#rericrunning #running#レリック #ランニング
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#アルトラ #アルトラランニング
#アルトラジャパン #ゼロドロップ
#エスカランテレーサー#トーリン #ランニングシューズ
#goodr #playgoodr #スポーツサングラス
#サンデーラン


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☺︎
ヨンフォアの先輩っっっ❤️💛
まぶけんさんの綺麗すぎて😱ヒョエ-(笑)
一緒に撮れる日をどんなに楽しみにしてたか!
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撮影者: @erezep75 🙏🙏🙏
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#HONDA #ホンダ
#ヨンフォア #ヨンフォア女子 #バイク女子
#旧車女子 #旧車 #CB400F #CB400FOUR
#サンデーラン #私嬉しそう #けど髪ボッサボサ👩🏻‍🦱
#そういえば大型二輪免許取れたよ


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紅葉ラン&自家製魚河岸そば❗

久々のSUNDAYRUN、サッカーのC級筆記テスト
の勉強しならがの11kmのWorkOut😁
紅葉が綺麗な季節になりました。
今年は台風の影響で海沿いは塩害で
紅葉がみられない所があるとニュースされてました。
海に遠いところは大丈夫とっても綺麗に紅葉が始まっています。
今週は冷え込みが強く紅葉が進むようです。

麺の写真は自家製魚河岸そば!
自画自賛、安定の出来です😋
レシピは過去のログにあります。
是非お試しあれ👍

前回のPOST、タグが多くて
キャプションがUPされてませんでした😢
再更新したので再度ご覧いただければ幸いです😊

今月 🍺11🏃4 🍜3
走行距離 約30㎞

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#魚がしそば
#紅葉


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本日のサンデーラン
昨日の飲み過ぎと腰の違和感
全然脚が進まない💦(笑)
#夜ラン
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#サンデーラン
#飲み過ぎ反省
#電気風呂
#に
#入りすぎで
#揉み返し


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クロカンしんどい。
自分の力の無さを思い知らされる。

年間パスで1年掛けて走り込みます。
ほかの、国営公園も入れるよ。

行かねーけど

目指せ
@berlinmarathon
@nycmarathon どっちか行きます。

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#everydayrun #enjoyrunning #runhappy
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東日本女子駅伝の新谷仁美の走りに感銘を受け、いざSundayラン!
今日は須賀川市内のアップダウンが多い道を15km。
疲れたー😫脚がパンパン⤵︎

今日も各地でマラソン大会が開催されており参加された皆さん、お疲れ様でした!

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今年も来ました‼︎
#五戸馬鍋マラソン
家族みんなで走った以上に食べた🐷
一周は#バギーラン
もう一周は一人で走らせてもらう
#ランニング #サンデーラン #running #run #jogg #jogging #nike #nikerunning #justdoit #sundayrunday #applewatch #五戸町 #馬鍋 #あんぱん #カレーライス #焼きそば を食べる #満腹


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ALTRA EXPLOSION
reric 東京店にてアルトラシューズの試履会を行っております。
開催期間は、11月7日(水)~11月21日(水)の15日間です。
この期間中は、14日(水)と21日(水)のナイトラン、18日(日)はサンデーランにてアルトラシューズの試履ができます。ぜひご参加くださいませ。
アルトラシューズのはき心地は、テンピュールに乗っているみたいで足が疲れないです。ぜひお試しいただきたいです。
アルトラスタッフの玉川さんも参加予定となっておりますが、玉川さんはランの事はもちろん、家電にも詳しいので途中に挟む家電小話がとっても面白いです。
*
18日(日)のサンデーランは、goodrのサングラスも試着して走れます!
おしゃれで機能性抜群なgoodrのサングラスをかけて、東京の街を走り抜けましょう〜!皆様のご参加お待ちしております(^^)
詳しくは、東京店のブログにて記載されております。
ぜひご一読くださいませ。
#reric #アルトラ #run #running #サンデーラン


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朝ラン
四天王寺までペース走

#朝ラン #サンデーラン #神戸マラソン2018 #奈良マラソン2018


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この前の日曜久々にサンデーラン行って来た
そんでセリカで繋がった友達とまわって楽しかった
全塗装後のカローラは鏡のようにきれいだった

#セリカ #celica #zzt #zzt231 #カローラ #corolla #ae #ae100 #toyota #久しぶりの #サンデーラン


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先日、サンデーランを見にプチオフしてきました(^^)
2枚目のお尻たちは眼福ですな😊

#日産
#ジューク
#juke
#ノートニスモs
#notenismos
#エコパサンデーラン
#サンデーラン
#ジューク男子
#ジューク女子
#車好きと繋がりたい
#5523
#福田漁港


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日曜日
#サンデーラン#旧車
#GX71#ケンメリ#ヨンメリ
#GX51#クレスタ#セリカ
#ハコスカ#ソアラ#てっちん
#写真ないけど#ジャパン
#昭和四輪#ハコ乗り#タコ踊り
フロントもリアもまだまだ
下げれる。フェンダー
切っちゃおっかな。皆さん
ありがとうございました。


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