#シーチキン

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#シーチキン#マヨネーズ#オリーブオイル#おうちごはん#トマト#パスタ#きゅうり#サラダ#味噌汁#ダイエット#大葉#朝食ガッツリ#減量#ツナ#人参#ツナ缶#ランチ#キャベツ#朝ごはん#はごろもフーズ#豆腐#ラー油#キムチ#パン#ヨーグルト

Hashtags #シーチキン for Instagram

贅沢サラダ。いただいたMCTオイルをふんだんにかけてサラダをいただく。
キャベツ、紅生姜、かいわれ、めかぶ、のり、シーチキン
#サラダ#MCTオイル#めかぶ#海苔#かいわれ#シーチキン#紅生姜


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余り物ー
ワンプレートで昼ごはん。
#シーチキン
#ご飯


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7月22日(日)暑い💦暑い💦
昨日夕方から実家にいます。
昨日の#ばんごはん
母が#お祭り から#焼きそば#じゃがいも 買って来てくれましたのでそれを食べました!
#じゃがいもに塩辛とマヨネーズ😋

今日の#あさごはん
#焼きカレーパン#フォカッチャ#豚まん風パン
#スイカ#🍉#スイカに塩#ヨーグルト
#おひるごはん#冷製レモンパスタ#ベビーリーフサラダ#カプレーゼ風サラダ
あんまり暑くて食欲不振気味な母リクエストにより#冷製パスタ にしました。
#カルディ#レモンパスタソース うまーい!😋
#シーチキン#チーズ をトッピングしました!😊 ハーブがまだありますから、何に使うか?
考え中。


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冷や汁ー🥒
食べたことなかった。
夜テレビで見て、
食べたくなるわー!って思いながら
寝た。
シーチキンバージョンだけど、
こんな感じなんだね、
冷や汁。
夏にはすごくいい!

#夏メニュー
#冷や汁
#きゅうり
#焼き味噌
#シーチキン
#すりごま
#NHK
#きじまりゅうたの小腹すいてませんか
#手軽
#夜ダメでしょ
#でもおもしろかった
#器
#中川紀夫
#小丼


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一番風通しの良い場所で朝寝のよりちゃん🐱
...🐾蝉さん達もにゃ💤💤
💤💤🔆🔅🔆
外は暑くなってきたので家の中で一番風通しの良い場所を陣取っています🌿✨➰
朝から蝉の大合唱🎵🎶➰でしたが、蝉達も休憩のようです💤✨
丸ちゃんも加わって💤
昼ご飯はトマト🍅とバジル🍃の冷製パスタシーチキン和えと冷え冷え❄️のアイスティー😌✨
でも、シーチキンの匂いに起きて来た人達が😩💦➰
半分残してるから安心して😸🐯💕
Both the cats and the cicadas became lying in bed💤✨
猫和蝉都躺在床上💤💤✨
고양이들도 매미들도 늦잠 시간이되었습니다💤✨
Les chats et les cigales sont tous deux couchés au lit.💤✨
#cat #고양이#猫#ねこ#ねこ部 #よりちゃん #丸ちゃん#茶トラ男子部 #茶トラ #きじとら #きじとら女子部 #猫と暮らす #ねこすたぐらむ #ねこと暮らす #にゃんすたぐらむ #にゃんだふるらいふ #朝寝#蝉の大合唱#トマトとバジルの冷製パスタ #トマトとバジル#シーチキン


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今日もいい天気ですね。
そして今日はこれからお出掛けです。
今日は映画館で「未来のミライ」を観る予定です。
細田守監督の作品は「サマーウォーズ」から好きで今までの作品も何度も観てるのでとても楽しみです。
映画を楽しみにしつつ、作りおき6品を作りました。

じゃがいもと厚揚げの煮物
ジャーマンポテト
とろっとなすと玉ねぎ煮
ピーマンと玉ねぎのカレー炒め
大根とちくわの甘辛生姜炒め
大根しりしり

#料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #手作りごはん #作りおき #作りおきおかず #作りおき料理 #じゃがいも #厚揚げ #煮物 #玉ねぎ #椎茸 #魚肉ソーセージ #なす #ピーマン #カレーソース #シーチキン #炒め #大根 #ちくわ #甘辛 #生姜 #卵 #しりしり


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今朝も朝食ガッツリ~。●さば塩焼き、●粗挽きウインナー、●ごぼう豆サラダ、●絹豆腐、●わかめ絹豆腐味噌汁、●酵素玄米、●トマト+キャベツ200g+しめじ75g+画像では忘れたシーチキン。食べる時にごぼう豆サラダを混ぜ混ぜしたらお腹がいっぱいになり玄米を少しだけ食べては炊飯器に戻したよー(笑) ///// #朝食ガッツリ #さば塩焼き #シャウエッセン #粗挽きウインナー #豆腐 #ごぼう豆サラダ #一味唐辛子 #ラー油 #オリーブオイル #おろししょうが #玄米 #味噌汁 #キャベツ #しめじ #シーチキン #ツナ #ダイエット #減量


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2018.07.22(日)
先日のイタリア料理教室。

人参サラダとツナ缶パスタ。

今回は作って試食までが1時間の短時間レッスン。

比較的揃えやすい食材で作るレシピやし
これなら私にも作れそう。

#パスタ #ツナ缶 #シーチキン #スパゲッティー #イタリア料理 #イタリアン #お料理教室 #お稽古 #習い事 #料理教室 #ランチ #人参 #キャロット #サラダ #lunch #instagood #instalike #instafood #yummy #happytime #happyday


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今日はうちなーんちゅ友から立派なゴーヤーをいただき💕早速‼️ゴーヤーチャンプルー✨スパムを切らしており(;_;)今日はシーチキンで🎵やっぱり夏はゴーヤーだぁ💕これに沖縄そばがあれば完璧なんだが…。
#ゴーヤー#ゴーヤーチャンプルー#うちなーんちゅ友#シーチキン#夏バテには💕


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#世話人 さんの#お手製 😋♥️そうめんに#トマト メインの味付けで#かいわれ #青じそ #シーチキン がのった#料理 🍅✨お肌によさそう☺️すごく#美味し かったよ😍✨✨見た目も#色鮮やか で綺麗だよね🤗✨#みほの日常テロ生活 #いいね #コメント #インスタ映え


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缶詰ってめっちゃ便利。
#はごろもフーズ
#はごろも煮
#シーチキン
#いなば
B'zちゃうで。
#タイカレー
#カレクック


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久しぶりに餃子作ってみた✨
ヒダは上手く出来てないけど(笑)食べられれば問題なし(笑)
#手作り #餃子 #シーチキン #玉ねぎ


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シーチキンがあるつもりでパンを作り始めたら、シーチキンが無いという非常事態😱😱😱
鯖味噌煮で代用🤤
味の感想はご想像にお任せ💦

#シーチキン #無い #どこ見ても #無い #鯖 #味噌煮 #代用 #パン


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おはー、朝食ガッツリ~(笑) ●豚肩ロースステーキ100g、●さば塩焼き、●酵素玄米、●ごぼう豆サラダ、●絹豆腐350gいりワカメ味噌汁、●レタス適宜+キャベツ200g+トマト+シーチキン。豚と魚の初タッグ!豚肩ロースは柔らかくて良いね。オリーブオイルで炒めてマイウー。ごぼう豆サラダにマヨネーズが入っているから野菜に混ぜて食べました。味噌汁は画像の倍ありました。 ///// #朝食ガッツリ #ダイエット #減量 #一日一食 #さば塩焼き #豚肩ロース #ステーキ #ふじっ子 #おかず畑 #味噌汁 #豆腐 #玄米 #酵素玄米 #レタス #キャベツ #トマト #レンチン #オリーブオイル #マヨネーズ #一味唐辛子 #ラー油 #シーチキン #ツナ #鰹節 #おろししょうが


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頂き物シリーズ①
ゴーヤを頂きました🙏
半分に切りワタを取ったら
塩揉みして1分ほど湯がき、苦味を取ります。後は胡麻油や塩でタレを作りシーチキンを混ぜたら出来上がり☺️
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#ゴーヤ#シーチキン#頂き物 #常備菜


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今日の朝食は、鰹のたたきの残りで作ったシーチキンでオープンサンド^ ^
あー、トースター欲しいなぁ(・∀・) #朝ごはん#残り物#アレンジ#鰹のたたき#オープンサンド#シーチキン#マヨネーズ#サンドイッチ#sandwich#Seachicken#foodstagram #instafood #foodporn #cooking


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今日も朝からよく笑った~
毎日こんなん(*´艸`*)
たのしいっていうか、らくちんだね~

ではさっそく朝ごはん♥️

あんなにしっかり夜たべたのに
今朝もお腹がすいて起きるっていう。笑

こんな日は、パスタ(´ー∀ー`)

#朝ごはん#morning#ごはん#おうちごはん#おうち#くらし#暮らし
#ブナピー#シーチキン#ナス#豆苗
#笑うって身体にいい気がする


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毎日暑すぎるっっっ‼️てことで冷やし中華。
今日は埼玉物産【プロ級の冷やし中華】のゴマだれ、大好きな我が家のアレンジ麺😋

“ 麺は小麦で勝負する‼️︎ ”


#日本 #japan
#saitamabussan.com
#冷やし中華はじめました
#アレンジ #ゴマだれ #冷やし中華
#アボカド #シーチキン #トマト
#singapore #シンガポール でも埼玉物産の商品を販売してます
#麺大好き #おうちごはん


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食べ終わる間に五回位「おいしい」っていうおかず。
豆腐、ツナ缶、キクラゲ、にんじん。
と調味料。
病み上がりにつきそのまま食べたけど、ごはんにも麺にも合うやつ( °̀ロ°́ )ง

#かんたん炒り豆腐

#おうちごはん #今日の一品 #今日のおかず #簡単レシピ #豆腐レシピ #炒り豆腐 #ツナ缶 #シーチキン


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ガパオライスおべんとのお昼ごはん🇹🇭
シーチキンで作ってみました◎意外とイケる………🤔
#お昼ごはん
#おべんと
#記録
#シーチキン
#ジャスミンライス
#タイ料理
2018/7/20


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暑くて暑くて
冷たい梅うーめん。
麺茹で中は暑さ倍増(当社比)だが
いただき中は涼しさ倍増(当社比)
だが悲しいかなその涼しさは
すぐに終わる。

#うーめん
#温麺
#紅玉梅酢
#大葉
#シーチキン
#梅干し
#きゅうり
#ゆかり


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おはー、今日もまずは朝食ガッツリ。酷暑の徒歩とX-BODYとプールとカラオケと水分補給で前日より−1kgしていました。今朝は●さば塩焼き、●レタス適宜+キャベツ200g+シーチキン+切れている叉焼、●絹豆腐350g+卵+ワカメ味噌汁、昨日マルエツプチで買った半額●ふじっ子ごぼう豆サラダ、●酵素玄米。味噌汁は画像の倍ほどあり湯豆腐となり汗をかきながらマイウー。毎度のサラダにはオリーブオイル、一味唐辛子、ラー油、カロオフマヨネーズ。味噌汁には鰹節、おろししょうが。 ///// #朝食ガッツリ #豆腐 #酵素玄米 #玄米 #朝食しっかり #一日一食 #ごぼう豆サラダ #ふじっ子 #味噌汁 #鰹節 #おろししょうが #オリーブオイル #一味唐辛子 #ラー油 #マヨネーズ #シーチキン #ツナ #卵 #ダイエット #減量 #さば #さば塩焼き #鯖 #高タンパク #EPA #DHA


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今日の粉仕事と娘の昼ご飯、夕飯用の雑なアジの南蛮漬け✨

プレーンシフォンケーキ
紅茶シフォンケーキ
パンのファイリングは…
たまご、ハムたまご、カレー、ブルーベリークリームチーズ、フランクフルト、ナスとトマトのピザ風💕

終業式で早く帰ってくる娘の昼ご飯はシーチキン寿し💕
このタッパーに入れると酢飯を冷蔵庫に入れても硬くならない優れもの😊✨ アジの南蛮漬けは雑で手抜き💦
食べる時の盛り付けでカバーするかっ!😅
#シフォンケーキ#紅茶シフォンケーキ#南蛮漬け#シーチキン#手作り#パン#調理パン


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500g超えのズッキーニの消費!!!
ラタトューユ、ズッキーニとキュウリのシーチキンマヨ和え、ズッキーニと舞茸のバタポン炒め、ピンチョス(°∀°)
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デザートに久々にティラミス作った✨
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#晩御飯 #休みの日はがんばる
#ラタトュユ #ピンチョス
#シーチキン #マヨネーズ
#バタポン炒め
#ズッキーニ #500g超え
#大きい #おかず4種
#野菜のみ #ヘルシー
#ダイエット #むくみ
#デトックス効果
#ティラミス #お腹いっぱい
#明日のお弁当 #明日の夜も
#作りすぎた #ごちそうさまでした


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魚肉の肉じゃが シーじゃが‼️😋
#シーチキン#シーじゃが#旨し


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#今日 #猛暑 #溶ける #空 #空好き #空撮れず #日常 #小学校 #昼休み #外遊び #禁止 #どうした #地球 #夏休み目前 #晩ご飯 #ぶっかけ #そうめん #カラフル #トマト #シーチキン #冷凍 #大根おろし #サッパリ #美味しい #ごちそうさまでした #子供 #子育て #育児 #シングルマザー
今日も猛暑日💦

息子の通う小学校では、ついに夏休み前の午前授業となりました🎶
昨日は気温が高過ぎて昼休みの外遊びは禁止となったそうです:(;゙゚'ω゚'):
そんなもん私の子供の頃には聞いた事もなければ経験した事もありません💦

色々な所で熱中症で搬送される方が多い中、正しい判断をして下さった学校に感謝です🙏

暑い中1日頑張ってきた息子に晩ご飯のリクエストを聞けば…サッパリしたやつ!!と一言😂

という事で今日はトマトとシーチキンのぶっかけそうめんにしました🎶
冷凍していた大根おろしを砕いて氷がわりに麺に混ぜ込んだので冷え冷えです✨

モリモリ食べて明日も元気に楽しんでっ👍


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まさと'sきっちん!
豪華な朝ごはんみたいな昼ごはん!
しーちきん、色々、ベーコンドッグ
幸せですな〜
#さんどいっち #さんどうぃっち
#飯テロ #ベーコン #シーチキン #マヨネーズ #ハム #レタス


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今日の一杯と缶つま。

今年も#日本ビール検定 の受付が始まりましたね🍺🎵そこで今日は、#びあけん クイズ🙌🎶✏️ 日本でも各地で行われている#オクトーバーフェスト は、元々は1810年から続くドイツ・ミュンヘンの世界最大規模の伝統的なビールのお祭りです。では、その始まりは次のうちどれでしょう⁉️

①国王生誕祭
②競馬
③収穫祭
④オリンピック

答えは明日の投稿で🙆🌟
#あり生びあけんクイズ #アサヒビール#クリアアサヒ Alc5%

今日は久しぶりに升ビールです🍺😆🎵 こんなに暑い日には思い切ってロング缶をゴクゴクと😋🍻✨グラスから泡が溢れ出す瞬間、とっても幸せな気持ちになります😍

香ばしい麦芽の香りとコク。苦味も程よくあって飲みごたえgood❗️そしてキレ味抜群のクリアな後味なので、この量でもゴクゴクとあっという間に飲み終わってしまいます😆どんな料理とも合わせやすいスッキリテイスト✨

ヒノキの香りと共に、いただきます🙌🍺🎵 #はごろもフーズ#シーチキン#和風

和風の味付けの#ツナ缶 です😋🍻升ビールにぴったり😆オイルに漬かったジューシィなツナは旨味たっぷり✨ほんのり醤油のコクを感じる優しい味わいが口の中に広がります😻


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Today's lunch!!
午前トレからのランチ!
シーチキンと豆苗のオイルベース☆
豆苗は栄養価が高いと栄養士さんに言われてからかなりのヘビロテ笑
シーチキンはノンオイル
パスタは糖質50%OFFを使ってるのでヘルシーです^ ^
ごちそうさまでした!

#lunch#ランチ#昼ごはん#男飯#料理好き#パスタ#糖質50off#シーチキン#ノンオイル#豆苗#ヘビロテ#健康的#午前トレ


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久しぶりのジーナちゃんご飯💕


今日のランチは冷製パスタ🍝


美味しい😋


ごちそうさまでした✨


#ジーナちゃんご飯 #冷製パスタ #トマト #🍅 #アボカド#🥑 #大葉 #シーチキン


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おにぎり×4個

シーチキンマヨネーズ巻×2本

麦茶600mlで

ソッコー燃料補給~

合計税込810円なり~

20180719~ #おにぎり #おむすび #シーチキンマヨネーズ #シーチキン #マヨネーズ #麦茶


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#サンプル百貨店 にて#シーチキンSmile Lフレーク(米油) 60g | パウチ入りの#シーチキン 48袋をお得に購入できました🙌

税込み送料込み3990円🎶1袋あたり83.2円😍参考価格は7760円😆

#パスタ #パン #ごはん にも使える( ☆∀☆)✨
お昼はごはんにこれ#マヨネーズ #わさびふりかけ #醤油 をかけてお手軽にいただきました😻💖 まだサンプル百貨店デビューされていない方は、紹介コード『XLTAMxtz 』を登録すると500円引きでお買い物できますよ🌼
(初試しキャンペーンには使えませんでした⚠️) 誰が紹介コードを使ったのかは私には分からないのでどなたでも(通りすがりの方でも)ご利用下さい🙌💐 #はごろもフーズ株式会社


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暑すぎてさっぱりしたご飯が
食べたくなった時のご飯。
きゅうりの漬物と
キャベツのシーチキン和え。
茹でたキャベツと人参、もやしに
ごま油と白だし。美味しい!
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#一人暮らし #ご飯 #自炊
#手抜き #茹でキャベツ
#人参 #シーチキン #もやし
#白だし #ごま油
#作り置き #つくりおきおかず
#おかず


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21(土)試食販売予告!!
35℃を超える連日の猛暑に夏バテ気味な皆様、こんな時こそうなぎですよ!
今年の土用の丑の日は7月20日と8月1日。なので今回はうなぎと相性バッチリのナカガワ漬物の奈良漬けをご紹介いたします☆
他にもマグロの戸田から生の本マグロ🐟
商事部のそうめんとひやむぎをご試食いただけます❗️
更に今回そうめんとひやむぎを合計3パックご購入のお客様には、シーチキンを1缶無料でお付けいたします☝️✨
何故シーチキン?と疑問に思った方は、試食会場へ来て頂ければ謎が解けますよ(*´∀`) 当日も猛暑を予想されますので、熱中症対策をしてお越し下さいませ!お待ちしておりまーす!! #八王子 #北野 #市場 #八王子総合卸売センター #試食販売 #奈良漬け #本マグロ #そうめん #ひやむぎ #シーチキン


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キミがそこにいるだけで僕は幸せになれる
どんなにキミが変わってもキミの心根を
僕は愛しているから僕の想いは変わらない
キミの震える声を聞くと僕が守らなきゃ
僕がキミを幸せにするんだと心に誓う
それが神様の決めたルールだと知ってるから…
キミが欲しい…キミの身も心も僕にください!
#君への愛を語るページ
#たまご
#卵
#玉子
#燻製たまご
#胡瓜
#シーチキン
#キューピーマヨネーズ
#1級フードアナリスト井上雄彦


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室内清掃中
芳香剤と思いきや…⁉️
#シーチキン
#賞味期限
#2010.9.24
#中身は


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釣れた釣れた
食べた食べた

モワァッ、ムゥンな暑さ
頭ぼー
体だるぅ
汗だらぁ

さんまの開き外にほっといたら
焼き上がって一品作る手間が
はぶけるかも

今日も頑張りますか。

#さんま #シーチキン #朝ごぱん
#晩御飯支度 #ランチ
#食欲あり
#ドリンク
#平凡な日常


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おはー。今日は一週間ぶりのX-BODYだよ。さあ今朝も朝食ガッツリ。●豚ロースステーキ90g、●絹豆腐350g、●豆腐わかめ味噌汁、玄米のかわりに●流水麺そうめん、●しめじ75g+キャベツ200g+トマト+シーチキン+切れている叉焼。サラダにはオリーブオイル、一味唐辛子、ラー油、カロオフマヨネーズ。味噌汁には鰹節、おろししょうが。そうめんにはラー油、おろししょうが。明日からは玄米をまた食べます。同じ炭水化物でも麺は物足らないな。

#朝食ガッツリ #ダイエット #減量 #そうめん #味噌汁 #豆腐 #絹豆腐 #豚ロース #ステーキ #野菜サラダ #トマト #リコピン #シーチキン #ツナ #減塩 #マヨネーズ #カロリーオフ #しめじ #キャベツ #チャーシュー #ラー油 #唐辛子 #オリーブオイル #一味 #わかめ


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TVの録画に使ってるハードディスクが新登録扱いでしか認識しなくなったので初期化。
データ消えた。。。
#録画データ消えた #REGZA #HDD #初期化 #無念 #残念 #切ない
#朝食 #自炊 #雑穀米 #おにぎり #サラダ #人参 #ピーマン #豆苗 #バナナ #ヨーグルト #作り置きおかず #セロリ #シーチキン #納豆 #大葉


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引っ越しも無事おわり
区民から市民へ
ギャップに戸惑いつつ切り替えへ
昼間フリーだったので東横線探検

#汗びしょびしょ
#オムライスやっと行けた
#シーチキン 入ってるけど克服
#undecoratedman#acnestudios#acne
#grandseiko
#東京#東横線#祐天寺#学芸大学
#世田谷区民 から#狛江市民


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サシ飲みごはん!
仲良しのお友達のお宅におじゃました時の夜ごはん!
何をつくっても美味しい!と食べてくれるので
いつも嬉しくなっちゃいます。
次は何がいいかな…
お料理すると心が満たされます

新しく購入した萬古焼の器でさらにウキウキ

#いつまでもハマってる #素麺アレンジ #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん #よるごはん #ひやむぎ #トマト #茄子 #きゅうり #大葉 #シーチキン #オリーブオイル #友達とご飯


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長男水遊び♬
#カブトムシ 幼虫25匹から…
雄14+雌6+脱走2+😢3苗木ポットを食べた子達でしょう🙏
#キウイ エメラルドプリンス🤴
#香緑 カッコ良く育つのはほんのひと握り、甘い魅惑の品種🧚‍♂️課題が多い🤯
サチメシ #ゴーヤ #シーチキン
#モッツァレラチーズ #生ハム
#トマト #ピクルス #サラダ
焼き #ナス #豚 #キムチ
#肉巻きおにぎり 👦🏻リクエスト


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残りそうなカツオは早めにシーチキン化❗️
明日は手作りパンと手作りシーチキンサンド予定((o(^∇^)o)) #カツオ#シーチキン#サンド#オリーブオイル#ローズマリー#ローリエ#釣り人の特権#自家製パン#ワクワク#


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アル中ではない!
#味のり
#辛味肉味噌
#キムチ
#梅干し
#にんにくみそ
#シーチキン

白米は食べません😂
何時まで飲もうかな🤣🤣🤣


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昆布とシーチキンとチアシード
パスタはオリーブオイルでよく和えて
昆布がどうやら身体に良いらしい

#パスタ
#昆布
#シーチキン
#チアシード
#オリーブオイル
#単身ごはん


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