#ジャイロトニックスタジオsoula

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#ジャイロトニックスタジオsoula#大阪中津#gyrotonic#ジャイロトニック#ジャイロキネシス#gyrokinesis#ジャンピングストレッチングボード#梅田#jumpingstretchingboard#体幹トレーニング#トレーニング#バレエ#rishdeco#gyrokinesis®#ジャイロトニック®︎

Hashtags #ジャイロトニックスタジオsoula for Instagram

by @okadaenchaho

7/28(土)#Orenchiマルシェ
#ジャイロキネシス
体験ワークショップのお知らせ
.
#Repost @mayurinrio (@get_repost)
・・・
今週末
7月28日の土曜日
藤井寺の#岡田園茶舗古民家カフェorenchi さん #orenchiマルシェ でジャイロキネシスのWSをします。

①午前の部11:00〜12:15
②午後の部13:00〜14:15
* 料金 2000円 定員 4名

午後の部は残り1名となりました。午前の部にはまだ空きがあります。当日の飛び込みもオッケーですので 、動きたいな!と思ったら声かけてくださいね!

ご予約、お申込みの場合は
orenchiさんの予約フォーム
またはわたしまで直接メッセージください。 *〜ジャイロキネシスとは〜*
元バレエダンサーが自らの怪我のリハビリの為に考案されたNY発信のエクササイズです。

ジャイロ とは 円や螺旋という意味で 、ヨガやバレエ、水泳、気功。太極拳などの動きをベースに
椅子やマットを使って動きます。

肩凝りや腰痛や冷え性などでお悩みの方から
運動に自信はないけれど、体を動かしたい‼︎ という方まで
年齢、男女問わずどなたでも参加していただけます。
#岡田園茶舗 #岡田園茶舗古民家カフェorenchi #orenchi #orenchiマルシェ #marche #gyrokinesis #gyrokinesis® #workshop #workout #excercise
#ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロキネシス #ジャイロキネシス®︎ #ジャイロキネシス体験 #ジャイロキネシス藤井寺
#体幹トレーニング #姿勢美人
#ワークショップ #まちゼミ
#藤井寺

岡田園茶舗 古民家カフェ Orenchi
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by @mayurinrio

今週末
7月28日の土曜日
藤井寺の#岡田園茶舗古民家カフェorenchi さん #orenchiマルシェ でジャイロキネシスのWSをします。

①午前の部11:00〜12:15
②午後の部13:00〜14:15
* 料金 2000円 定員 4名

午後の部は残り1名となりました。午前の部にはまだ空きがあります。当日の飛び込みもオッケーですので 、動きたいな!と思ったら声かけてくださいね!

ご予約、お申込みの場合は
orenchiさんの予約フォーム
またはわたしまで直接メッセージください。 *〜ジャイロキネシスとは〜*
元バレエダンサーが自らの怪我のリハビリの為に考案されたNY発信のエクササイズです。

ジャイロ とは 円や螺旋という意味で 、ヨガやバレエ、水泳、気功。太極拳などの動きをベースに
椅子やマットを使って動きます。

肩凝りや腰痛や冷え性などでお悩みの方から
運動に自信はないけれど、体を動かしたい‼︎ という方まで
年齢、男女問わずどなたでも参加していただけます。
#岡田園茶舗 #岡田園茶舗古民家カフェorenchi #orenchi #orenchiマルシェ #marche #gyrokinesis #gyrokinesis® #workshop #workout #excercise
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#体幹トレーニング #姿勢美人
#ワークショップ #まちゼミ
#藤井寺

Osaka
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by @mayurinrio

今田康二朗さんのWS3日目、
私の可愛い姪っ子(たまに登場してます😆)プチバレリーナのりおがジャイロキネシスデビューしました‼️
『gyrokinesis®︎オープンクラス』&『ダンサーのためgyrokinesis®︎〜膝、股関節、足裏にフォーカス〜』のWSで
オープンクラスを受講させていただきました!

りおは初ジャイロキネシスなのに、見よう見まねながらしっかり動けていて、楽しかったそう‼️

子供あるあるで😑
腹筋なくてひどいS字カーブでしか姿勢を支えられない💦見るからに危険な姿勢のりおでしたが、難しい専門用語の言葉一つ一つわからなくても、椅子の上の背骨がまっすぐ伸びていくのか見えました。きっと何かを学んでくれたはず!

普段二本の脚でバレエやスポーツする小学生たちにこそ、二本の足と坐骨の4点で骨盤ささえるジャイロに触れてみてほしいです。

てか‼️ 小4にして初ジャイロキネシスがマスタートレーナーのこうじろうさん‼️てのも贅沢なハナシよね‼️
#gyrokinesis #gyrotonic #jumpingstretchingboard
#traning #conditioning
#ballet#girlsballet
#gyrokinesis® #ジャイロキネシス #バレエ #キッズバレエ #チビリーナ #ジャイロキネシスデビュー#S字カーブ#腰折れ予防#腹筋 #インナーマッスル #体幹 #柔軟
#芯のある体 #ジャイロキネシス®︎ #ジャイロトニックスタジオsoula #大阪#中津 #豊崎 #梅田

スプラウトレンタルスタジオ北梅田
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by @mayurinrio

昨日まで2日間にわたり
ドイツのマスタートレーナーの今田康二朗さんにきていただいて、
特にバレエダンサーにフォーカスした股関節、肩関節、可動域、柔軟性など、みっちりとジャイロトニック、ジャンピングストレッチングボードで鍛えていただきました‼️

最近の悩みだった上腕付け根の痛みの解放のきっかけと、左脚の所在無さのが内腿が使えていないからだという原因がわかり、
⤴️すっごく内腿筋肉痛ですけど😆😆😆
たくさん身体で学べた2日間でした💪

クライアントさんに早くアウトプットしていきたい気持ちが満々です‼️
#gyrotonic #jumpingstretchingboard
#traning #ballet #balletdancer
#conditioning #gyrotonic®
#ジャイロトニック #バレエ #バレエダンサー #トレーニング #コンディショニング #パーソナルトレーニング #リハビリ#股関節 #肩関節 #可動域#柔軟性 #内腿
#インナーマッスル #強化 #ジャイロトニック®︎ #ジャイロトニックスタジオsoula #大阪 #中津 #梅田

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @okimai1987

先日
#ジャイロトニックスタジオsoula
のオーナーの
@kae_sou さんのサロンで
行われている
#フェイシャルヨガ
に🧘‍♀️💕
ずっといきたくて
やっといけた!
とにかく
表情筋はほとんど使ってないから
意識して使うと
若がえり効果もあるのでは🤔と思い、翌朝から
お顔の体操👍😊
それにkaeさんにも会えたことの嬉しさとフェイシャルヨガの先生taeさんもお綺麗で!
お二人ともとてもお綺麗で
幸せな時間💕💕
もう
フェイシャルヨガすっごく
おすすめです!
表情がとても変わります☺️👍
#フェイシャルヨガ
#beauty
#目上のステキな女性


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by @soula_gyro

スタジオのベランダでゴーヤのグリーンカーテンを育てています。
スタジオからは、3枚目にあるようにホテル阪急インターナショナルが見え、MBS毎日放送がビルに隠れているという立地です。
そんな都会のど真ん中なので、少しでも涼しく感じるように、今年初めてトライしました。ちょうど1ヶ月前にプロに植え付けをお願いして(5.6枚目)、ついにミニゴーヤがお目見えしました。毎日10センチ以上伸びるゴーヤの生命力に驚かされながら元気をもらえてる気がします!暑さに負けない体力作り、頑張りましょう♪ ・
#大阪中津 #梅田 #ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード #gyrotonic #gyrokinesis #jumpingstretchingboard #パーソナルトレーニング
#体幹 #バランス


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by @mayurinrio

日本では初開催となる
『Gyrotonic®︎ Apprication for Dancers』を受けてきました。

ほとんどの動きがstandingで、体のコーディネートがすごく重要だったので難しかったけれど、毎日6時間動き続けて日に日に動けていくカラダには、辛い筋肉痛はなくて、プルプルな筋肉で良い感じです。

更に負担のかからない動きなので
全てのジャンルや年代のダンサーに凄く良いprogramだなと思いました!

とても良い感じに仕上がったカラダをkeepすると同時に、このprogramの内容をカラダに落とし込んでいきたい💪

私は骨盤が小さいので仙骨からのアーチがしにくいのですが、このcourseですごくpelvicが動くようになりました‼️

絶対リテイクしたい‼️
#gyrotonic #dancersprogram
#fordancers #dancer #balance#flexible #muscle #bodymentenance #performanceup
#ダンサーのコンディショニング #メンテナンス #パフォーマンスアップ #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード #体幹 #柔軟 #可動域 #ターンアウト #バレエ #バランス#インナーマッスル
#コア強化 #全てのダンサーのために
#ジャイロトニックスタジオsoula #gyrotonicfordancers
#亜子先生にいつも言われてる事が凄く大事な事だとこのprogramで再認識した

武庫川女子大学/武庫川女子大学短期大学部
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by @mayurinrio

ちょっと早めの
かえさんのお誕生日会🥂で
中崎町のセルクルさんへ🥂
美味しかったー❤️

lovely dinner🍴
lovely conversation😆
lovely buddy❤️
I bought matching t-shirts😊from lovely DIESEL😊
a-nd‼️ matching bangle from lovely RISHDECO✨
#birthdayparty
#earlybirthday
#french #cercle #hydeway
#goodatmosphere #gyrotonic
#gyrotonic® #buddy
#ジャイロトニックスタジオsoula #お誕生日会 #ミーティング #フレンチ #隠れ家的
#なかなか予約取れない #らしい
#フレンチ食堂セルクル
#中崎町 #中崎町フレンチ

フレンチ食堂セルクル
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by @yohchin1013


先週の日曜日は、RISHさんとのコラボイベント「RISHDECO展示販売会&ジャイロトニック®︎無料体験」でした。

初めてスタジオに来る方もいたりと、たくさんの人で賑わいました😊

女子はキラキラ✨したものには目がないですね🤩
あれもこれもいいなーと悩む方が続出。

私も悩みに悩み、最後の最後にピアスを4つ購入💓

#rishdeco #大阪中津 #梅田 #ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロトニック®︎ #ジャイロキネシス®︎ #ジャンピングストレッチングボード #gyrotonic® #gyrokinesis® #jumpingstrechingboard #アクセサリー #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング#美姿勢 #プライベートセッション

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @mayurinrio

今日は✴️
RISHDECOさんのアクセサリー販売会✖️ジャイロトニック体験会でsoulaはステキ女子で賑わいました✨

やっぱり女子はキラキラしたものが大好きですねー✨
RISHさんに癒されました✨
http://rishdeco.com/
⬆️覗いてみてくださいね😉

私はリッツカールトンでの展示会から買うと決めていた
とーっても私っぽいキラキラバングルと
黒い星の石⭐️の付いたneckless・earring・ringシリーズを一目惚れの即決!
早く凜ちゃんに自慢したい‼️
I have no doubt about lovely goods❣️
decided to buy airmax
goes well with my RISHDECO's accessory❣️
#rishdeco #リッシュデコ
#rishdecoandsoula
#colaboracion
#accessories #jewelry #star
#gyrotonic #training
#conditioning
#アクセサリー #ジュエリー
#ピアス #イヤリング
#落ちないイヤリング
#キラキラ大好き
#コラボ #ジャイロトニック
#トレーニング #体幹トレーニング #コンディショニング
#しなやかな身体
#しなやかな筋肉
#アクセサリーの似合う身体
#ジャイロトニック®︎ #ジャイロトニックスタジオsoula #大阪中津

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @soula_gyro


Mayumiです。

レベル2取得のコースをおえて、復習会をしました。

コース前とコース後では
身体の可動域が広がって
違う私がいます😌😌

筋肉痛ですけど笑

blog更新しました✏️
https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12367262494.html
#gyrotonic #gyrotonic®
#level2 #training #spine
#stretch#stability #mobility
#ジャイロトニック
#レベル2 #トレーニング
#コンディショニング
#身体のメンテナンス
#体幹トレーニング
#しなやかな身体
#しなやかな筋肉
#可動域 #柔軟性 #安定
#ジャイロトニック®︎ #ジャイロトニックスタジオsoula #大阪中津

ジャイロトニックスタジオ Soula
0

by @yohchin1013


OL時代に仕事でお会いして、当時はお店によく行っていたRISHさんとご縁があり、スタジオで展示販売会をしていただくことになりました❣️
マシンの無料体験も同時開催しています。
アポイント無しで大丈夫ですので、お気軽にお立ち寄りください。

Soulaスタッフ愛用、モデルのアンミカさんや前田典子さん着用し、ファッション雑誌にも多数掲載されているジュエリーブランドRISH DECOさんの18SS展示販売会を開催します💖

同時にジャイロトニック無料体験会も開催❗️

日時:4月15日(日)14:00-19:00
※アポイントの必要なし、いつでもお越しください。
※お支払いは、現金またカード払いOKです。
※ジャイロトニック体験希望の方は、動きやすい格好かご持参ください。

当日、デザイナーのRISHさんも来られてるので、お見立てしてもらえます。

詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12360165383.html

#大阪中津 #梅田 #ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード #gyrotonic #gyrokinesis #jumpingstretchingboard #体幹トレーニング #美姿勢 #rishdeco #ジュエリーブランド #あんみか #前田典子 #ファッション雑誌掲載 #ピアス#無料体験 #展示販売会

ジャイロトニックスタジオ Soula
1

by @soula_gyro


Soula★4月のschedule&event!!

★ジュエリーブランドRISH DECO展示販売会&ジャイロトニック®無料体験会

Soulaスタッフ愛用のジュエリーブランドRISH DECOさんの18SS展示販売会を開催することになりました!
同時にジャイロトニック®無料体験会も開催します!!
RISH DECOさんのジュエリーは、モデルのアンミカさんや前田典子さんが着用していたり、多数のファッション雑誌でモデルが着用し掲載されています。
完全予約制の展示会、ONLNESHOP、一部の店舗でしか購入できませんので、お手に取って購入できるまたとない機会となっております。

日時:4月15日(日) 14:00-19:00
場所:Soula
※アポイントの必要はありません。いつでもお越しください。
※お支払いは、現金またはカード払いもOKです。
※ジャイロトニック®体験希望の方は、動きやすい格好でお越しください。トレーニングウェアでなくても、パンツであれば大丈夫です。
ガッツリ動きたい方は、更衣室もございますのでウェアに着替えることもできます。

RISH DECO
1996年 ジュエリーブランドRISHDECO設立
チャーミングでセクシーな大人な女性をテーマにオリジナルジュエリー・小物などを展開。
パーティに行くようなキラキラした気分になってもらえたら幸いです。
心ときめくRISHDECOの世界をお楽しみください♡ 
http://rishdeco.com

★★Special class!!

ジャイロキネシス®・スペシャル120分
ジャイロキネシス®をもっと深く知りたい方のために、通常よりも詳しく動き方や解剖学的な説明を加えたり、ハンズオンを体感していただいたり、という内容を120分かけて行います。
日時:4月18日(水)11:00-13:00(120分)
講師:ジャイロキネシス®認定プレトレーナーKae
場所:Soula
料金:ビジター…3800円
Soula会員…チケット1回分+500円 ・
日時:4月28日(土)11:00-13:00(120分)
講師:ジャイロキネシス®認定プレトレーナーKae
場所:Soula
料金:ビジター…3800円
Soula会員…チケット1回分+500円 ・
ジャイロキネシス®・ロータスブロッサムプログラム1
通常のジャイロキネシス®はトレーナーのカウントで動きますが、ロータスブロサッムは音楽に合わせて動きます。
ジャイロキネシス®特有の流れるような動きになるので、まるで踊っているかのような感覚になります。
日時:4月25日(水)11:00-12:30(90分) 
講師:Yoko
場所:Soula
料金:ビジター…3300円
Soula会員…チケット1回分

★★★ジャイロキネシス®グループクラス

水曜日クラス 11:00-12:30
4日(Kae)・11日(Yoko)・※18日(Kae)・※25日(Yoko)
土曜日クラス 11:00-12:30
7日(Junko)・14日(Junko)・21日(Mayumi)・※28日(Kae)
※18日・25日・28日のクラス詳細は上記をご覧下さい。

ご希望のクラス日時を担当するトレーナーまで直接ご予約ください。
Kae:kae@studio-soula.com
Junko:junko@studio-soula.com
Yoko:yoko@studio-soula.com
Mayumi:mayumi@studio-soula.com

★★★★フェイシャルヨガ〜お子様連れOK!のクラスです〜

今月のフェイシャルヨガはお休みとさせていただきます。
来月の日程・詳細などは、Soulaホームページ(http://www.studio-soula.com/)またFacebook、Instagram、ブログ等でお知らせします

#大阪中津 #梅田 #ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロトニック®︎ #ジャイロキネシス®︎ #ジャンピングストレッチングボード #gyrotonic® #gyrokinesis® #jumpingstretchingboard #rishdeco #ジュエリーブランド #新作展示販売会 #無料体験会 #フェイシャルヨガ #120分クラス #ロータスブロッサム #4月スケジュール #体幹トレーニング #美姿勢

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @mayurinrio

リッツカールトンでの
RISH DECOさんの即売会で
即一目惚れして
即買いしたイヤリング✨
yokoちゃんのピアスタイプとお揃い✨

真ん中の石は違う色が欲しかったので 一個買いさせてもらいました✨

モデルのアンミカさんや前田典子さんも着用し、ファッション雑誌にも多数掲載されているジュエリーブランドRISH DECOさん。

Soulaで
RISH DECOさんの
18SS展示販売会を開催します💖

同時にジャイロトニック体験会も開催❗️

日時:4月15日(日)14:00-19:00

当日、デザイナーのRISHさんも来られてるので、お見立てしてもらえます。

詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12360165383.html

#大阪中津 #梅田 #ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード #gyrotonic #gyrokinesis #jumpingstretchingboard #体幹トレーニング #美姿勢 #rishdeco #ジュエリーブランド #あんみか #前田典子 #ファッション雑誌掲載 #ピアス#イヤリング #ブレスレット #アクセサリー
#18ss
#キラキラ美人
#スタイル美人
#お揃い#yokoちゃんとわたし
#star #星が好き #kaeさんとわたし

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @soula_gyro


Soulaスタッフ愛用、モデルのアンミカさんや前田典子さん着用し、ファッション雑誌にも多数掲載されているジュエリーブランドRISH DECOさんの18SS展示販売会を開催します💖

同時にジャイロトニック体験会も開催❗️

日時:4月15日(日)14:00-19:00
※アポイントの必要なし、いつでもお越しください。
※お支払いは、現金またカード払いOKです。
※ジャイロトニック体験希望の方は、動きやすい格好かご持参ください。

当日、デザイナーのRISHさんも来られてるので、お見立てしてもらえます。

詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12360165383.html

#大阪中津 #梅田 #ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード #gyrotonic #gyrokinesis #jumpingstretchingboard #体幹トレーニング #美姿勢 #rishdeco #ジュエリーブランド #あんみか #前田典子 #ファッション雑誌掲載 #ピアス

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @soula_gyro


Yokoです。

4月から朝日カルチャーセンター川西教室でジャイロキネシスの講座を開講することになりました。

1日体験は4/11(水)14:30-15:30

開講は4/25(水)14:30-15:30からスタートで、第2・4水曜の開講です。

チェアパート中心の60分、ジャイロキネシス初めての方にオススメです。

受講受付、詳細はこちらをご覧下さい↓
https://www.asahiculture.jp/kawanishi/course/list?fee_word=青木+陽子&selected_school_id=22

#大阪中津 #梅田 #ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード #gyrotonic #gyrokinesis #jumpingstretchingboard #朝日カルチャーセンター #川西教室 #朝日カルチャーセンター川西教室 #川西市 #椅子でエクササイズ

朝日カルチャーセンター川西教室
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by @soula_gyro


Yokoです。

3月末のレベル2コースに向けての練習とハイパー(猿手)のコントロール方法です。

このコントロールができるようになって、だいぶアッパーは強くなりました💪🏻

https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12357654652.html

#大阪中津 #梅田 #ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード #バレエ #gyrotonic #gyrokinesis #jumpingstretchingboard #ballet #ハイパー #猿手 #heyperextantion #コントロール

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @soula_gyro


Soula★3月のschedule&event!!

★ご新規様限定 お試し60分キャンペーン(ジャイロキネシス30分+ジャイロトニック30分)さらに入会金通常10000円を0円(無料)!
ジャイロキネシスとジャイロトニックの両方を受けてみたい方、またはジャイロキネシスとジャイロトニックのどちらを受けようか迷っている方などに、両方を1回でお試しできるお得なキャンペーンです。
料金は60分(ジャイロキネシス30分+ジャイロトニック30分)7000円です。さらに当日ご入会されると入会金通常10000円が0円(無料)になります。
ご予約は、Soulaホームページ(http://www.studio-soula.com/)のスケジュールより受付枠を確認いただきinfo@studio-soula.com までお願いいたします。
※但し、Kea担当は除きます。

★★ヤムナボディローリング&ヤムナフットフィットネスWS
渡辺陽子先生をお招きしてNY発のヤムナWSを開催します!骨から身体を整える究極のストレッチといわれるヤムナメソッドを体験しませんか。
【ヤムナボディローリング 】【ヤムナフットフィットネス 】の詳細はこちらをご覧ください。
http:// soula.blog.so-net.ne.jp/
日時: 2018年 3月21日(祝)
11:00-12:15 ヤムナボディローリング
12:30-13:30 ヤムナフットフィットネス
講師: 渡辺 陽子
場所: Soula
料金: 各クラス3000円 ※両クラス受講の場合は500円オフ
※ボール購入について (フットウェイカーズ:6900円 ブラックボール:4400円 パールボール:3100円)
ご希望の方は予めご予約くだった方のみ、当日代金と引き換えで購入が可能です。
お釣りのないようご用意くださいませ。
※お申し込み※
①お名前/フリガナ②携帯電話番号③受講希望のクラス名と、レンタルや購入希望の有無
①②③を明記の上、info@studio-soula.comまでご連絡ください。

★★★Special class!!
◉ジャイロキネシス・スペシャル120分
ジャイロキネシスをもっと深く知りたい方のために、通常よりも詳しく動き方や解剖学的な説明を加えたり、ハンズオンを体感していただいたり、という内容を120分かけて行います。
日時: 3月31日(土) 11:00-13:00(120分)
講師: ジャイロキネシス認定プレトレーナーKae
場所: Soula
料金:ビジター…3800円
Soula会員…チケット1回分+500円 ◉ジャイロキネシス・ロータスブロッサムプログラム1♪
通常のジャイロキネシスはトレーナーのカウントで動きますが、ロータスブロサッムは音楽に合わせて動きます。
ジャイロキネシス特有の流れるような動きになるので、まるで踊っているかのような感覚になります。
日時: 3月28日(水) 11:00-12:30(90分)
講師: Yoko
場所: Soula ・
★★★★ジャイロキネシスグループクラス
水曜日クラス 11:00-12:30
7日(Kae)・14日(Yoko)・※※21日休み・※28日(Yoko)
土曜日クラス 11:00-12:30
3日(Kae)・10日(Junko)・17日(Mayumi)・24日(Kae)・※31日(Kae)
※28日・31日のクラス詳細は上記をご覧下さい。
※※21日はお休みとなりますのでお気を付けください。
ご希望のクラス日時を担当するトレーナーまで直接ご予約ください。
Kae:kae@studio-soula.com
Junko:junko@studio-soula.com
Yoko:yoko@studio-soula.com
Mayumi:mayumi@studio-soula.com
★★★★★フェイシャルヨガ 〜お子様連れOK!のクラスです〜
今月のフェイシャルヨガはお休みとさせていただきます。
来月の日程・詳細などは、Soulaホームページ(http://www.studio-soula.com/)またFacebook、Instagram、ブログ等でお知らせします 。

★★★★★★お知らせ
3月22日(木)〜3月25日(日)までSoulaスタッフ全員がコースを受講することになり、予約受付枠が通常より少なくなっています。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

#大阪中津 #梅田 #ジャイロトニックスタジオsoula #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード #gyrotonic #gyrokinesis #jumpingstretchingboard #3月スケジュール #ヤムナボール

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @mayurinrio

Regularly how to gyrotonic
expantion systems

we tried leve2 spiral handle series💪💪
Hi degree of difficulty‼️

How we gonna swing the arms
when the marathon 🏃‍♀️
https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12354772944.html
⬆️
soula blog アップしました(^^)
#marathon #running
#training #arms #swing
#gyrotonic #level2
#spiral #narrow#supple
#マラソン女子 #ランニング女子
#背中 #肩甲骨 #トレーニング
#レベルアップ
#ジャイロトニック
#しなやかに腕を振る
#しなやかな身体
#レベル2 #難易度max #チャレンジ #何事も
#ジャイロトニックスタジオsoula
#大阪中津

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @soula_gyro

Mayumiです。

soula T-シャツを着て
大阪フルリレーマラソンに参加してきました🏃‍♀️

soula 代表くらいの気持ちでガンばってきましたー✌️

しなやかな腕振りの
トレーニング始めました。
blogアップしました‼ https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12354772944.html
#マラソン大会 #マラソン女子
#ランニング女子
#腕振り #背中 #肩甲骨
#トレーニング #レベルアップ
#しなやかな身体
#体の連携#繋がり
#gyrotonic
#gyrokinesis
#jumpingstretchboard
#ジャイロトニック
#ジャイロキネシス
#ジャンピングストレッチングボード
#ジャイロトニックスタジオsoula #大阪中津

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @mayurinrio

今週は極寒の初冠雪の日にアディダスランベースから大阪城公園を走ってきました🏃‍♀️
15分ラン2本に400m2本を体力的には余裕持てあませたのも
ジャイロトニックのおかげかな🎵
soulaのblogにUPしました🎵
https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12352377580.html

翌日調子乗ってバレエのレッスンでポアント履いたので
今朝はふくらはぎパンパン😰
オーマイガッOMG😰

今朝レベル2の復習会で
2時間ほどトレーニングしたら
ここまで踵つけてプリエできました‼️
ふくらはぎも背中もスッキリ😌
#running #marathon #ballet
#adidas #adidasrunbase
#runningcourse #airsrun
#gyrotonic #gyrokinesis
#jumpingstretchingboard
#traning #stretch
#マラソン #ランニング #大阪城公園 #アディダスランベース
#森ノ宮キューズモール
#トレーニング
#ふくらはぎ酷使しがち
#ストレッチ大事 #バレエ
#ジャイロトニック
#ジャイロトニックスタジオsoula #大阪中津

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @soula_gyro

Mayumiです。

今朝はレベル2の復習会をしました‼️
*ランニングでもバレエでもふくらはぎを酷使しまいがちで、今日はパンパンだったのですが、
2時間頑張って
最後はここまで踵つけてプリエできました‼️
ふくらはぎも背中もスッキリ😌

アディダスランベースに行ってきた様子をblogにUPしました‼️
https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12352377580.html
#adidas #run #running #marathon #traning
#adidasrunbase
#gyrotonic #gyrokinesis
#junpingstrechingboad
#ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ジャンピングストレッチングボード
#マラソン #ランニング
#アディダスランベース
#トレーニング #ストレッチ
#ジャイロトニックスタジオsoula #大阪中津

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @exganju

Soulaの新年会&1月生まれのMayumiさんと私の(1日違い)Birthday Party🎉

KaeさんとYokoさんとソウちゃんがお祝いしてくれました❤️ 今年もこのメンバーで一緒にいれて幸せ😍🎵 久しぶりのヤマガミさんのお料理を堪能させて貰いました💕
ケーキも美味しかったー💕

#ジャイロトニックスタジオSoula #新年会 #birthdayparty #カチャトーレヤマガミ #ケーキ


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by @mayurinrio

昨夜は🌙
soulaスタッフで新年会🍷&
1月生まれのわたしとjunkoちゃんのお誕生日会をしてもらいました💝

私があまり甘い物食べないので、お誕生日ケーキは
CEESE GARDENのチーズケーキでした🧀
Thank you for the birthday wirhes and your kindness❣️
I love you all❣️
#birthdayparty #birthdaywishes
#gift #mac #gross #beatifull
#loveit #cheesegarden
#gibier #italian #myfavorite
#ジビエ #イタリアン #新年会
#チーズガーデン
#ジャイロトニックスタジオsoula
#近くのイタリアン #大好きなお店 #大阪中津

ジビエとワインと生パスタの店 カチャトーレ ヤマガミ Cacciatore Yamagami
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by @soula_gyro

Junkoです♡
身体のコントロール実践編です!
視点を変えてアプローチをすることで新しい発見が!是非トライしてみて下さい。

#ジャイロトニックスタジオSOULA #大阪中津 #眼球運動 #顔面神経 #脳神経 #身体機能の向上 #口角

https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12351920991.html


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by @soula_gyro

Junkoです♪ 数年前に自分のハンディに気付き自身も続けている身体のコントロール方法をお伝えします。

#ジャイロトニックスタジオSOULA #大阪中津 #聴覚 #動きやすい #視覚 #眼のワーク

https://s.ameblo.jp/soulastaff/entry-12351278975.html


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by @soula_gyro

Mayumiです。

左右差問題です。

日々癖ってこわいですねー
ジャイロトニックで調整しました!

BLOG更新しました😊
https://ameblo.jp/soulastaff/entry-12350033091.html

#gyrotonic #jumpingstretchingboard
#gyrokinesis #traning
#even #adjustment
#ジャイロトニック
#ジャンピングストレッチングボード #ジャイロキネシス
#左右差改善 #癖の改善 #調整
#ジャイロトニックスタジオsoula #大阪中津 #梅田

ジャイロトニックスタジオ Soula
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by @soula_gyro


Soula★2月のschedule&event!!

★土日・祝日限定・担当Mayumi・Yokoジャイロトニックセミプライベート受付

プライベートでジャイロトニックを受けることに躊躇されている方、友人同士、夫婦、親子などでのペアで楽しくジャイロトニックを受講することができます。マシンは一台しかありませんので交代でのセッションになりますが、相手を客観的に見ることで動きを把握できます。

日時: 土日祝日限定
時間: 60分もしくは90分
人数: 2名
担当: MayumiまたはYoko
料金: 60分2名7000円(お一人3500円)・90分2名10000円(お一人5000円)

Soulaホームページ(http://www.studio-soula.com/)のスケジュールのMayumiまたはYokoの担当枠をご確認いただき
Mayumi:mayumi@studio-soula.comまたはYoko:yoko@studio-soula.comまでご連絡ください。

★★Special class!!

◎ジャイロキネシス・スペシャル120分

ジャイロキネシスをもっと深く知りたい方のために、通常よりも詳しく動き方や解剖学的な説明を加えたり、ハンズオンを体感していただいたり、という内容を120分かけて行います。

日時: 2月10日(土) 11:00-13:00(120分)
講師: ジャイロキネシス認定プレトレーナーKae
場所: Soula
料金:ビジター…3800円
Soula会員…チケット1回分+500円 ・
日時: 2月21日(水) 11:00-13:00(120分)
講師: ジャイロキネシス認定プレトレーナーKae
場所: Soula
料金:ビジター…3800円
Soula会員…チケット1回分+500円 ・
◎ジャイロキネシス・ロータスブロッサムプログラム1♪

通常のジャイロキネシスはトレーナーのカウントで動きますが、ロータスブロサッムは音楽に合わせて動きます。
ジャイロキネシス特有の流れるような動きになるので、まるで踊っているかのような感覚になります。
日時: 2月28日(水) 11:00-12:30(90分)
講師: Yoko
場所: Soula ・
★★★ジャイロキネシスグループクラス

水曜日クラス 11:00-12:30
7日(Kae)・14日(Yoko)・※21日(Kae)・※28日(Yoko)

土曜日クラス 11:00-12:30
3日(Mayumi)・※10日(Kae)・17日(Junko)・※※24日(Kae)10:00-11:30

※10日・21日・28日のクラス詳細は上記をご覧下さい。
※※24日は10:00-11:30と時間が変更になりますのでお気を付けください。

ご希望のクラス日時を担当するトレーナーまで直接ご予約ください。
Kae:kae@studio-soula.com 
Junko:junko@studio-soula.com 
Yoko:yoko@studio-soula.com 
Mayumi:mayumi@studio-soula.com

★★★★フェイシャルヨガ ~お子様連れOK!のクラスです~

今月のフェイシャルヨガはお休みとさせていただきます。
来月の日程・詳細などは、Soulaホームページ(http://www.studio-soula.com/)またFacebook、Instagram、ブログ等でお知らせします。

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ジャイロトニックスタジオ Soula
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