#ストレスフリー

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YETINA
full-zip hoodie
待望のSサイズが入荷しました

Sサイズをご希望の方
今ならiron navy と mustard
2色ございます。
オンラインからもご購入頂けます。
詳しくはプロフィールリンクより
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もうちょい免疫力と筋肉💪つけちゃおう🎵
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ジムの後パシャリ。
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もうちょい筋肉💪で太りたいな‼️
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今日少しだけ負荷を上げて⤴️長めに筋トレしました(⌒0⌒)/~~
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あ~~気持ちいい(⌒0⌒)/~~
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風邪が流行るこの時期は、特に免疫力上げを強化してます。仕事柄爆多くの患者様方と向き合うもので、、、(^_^;)
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十分な睡眠、運動、たんぱく質摂取、、、。
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ちなみに風邪歴ありません。
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皆様もご自愛下さいませ💡💡💡💡
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:ぷっくり❤:
年明けから、はや二週間。
クリスマス辺りから変な出来物がおでこに出来てオロナイン塗っても治らず…
耳も顎もリンパがかなり痛く…。
新年病院開くのを待って開いた瞬間即行きました❗
人生二度目の帯状疱疹。
それはそれは痛かった~。
原因は切っても切れないストレス疲れ。
でも軽くすんで良かったです😊
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ゆっくりですが編んでます。
オーダーのハートタッセル❤
何ピンクって言うの??
くすんだピンク。
私には珍しいけど、これは可愛かった👍
どうもありがとうございました☺
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◆スーパーファインメリノ【eメリノT】

最高級ウールの老舗、イタリアREDA社によるMade in Italy メリノウール100%使用 !

NASAの宇宙服にも採用された生地は
ボディの動きをストレスフリーにする立体裁断と

通気性・保温性・防菌防臭で快適ボディを保ち続けます。

第二の皮膚とも言えるほどの快適さ!

長く、大切に身につけてもらいたい一着です♪
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やっとやっと生理がきましたー😭
フライングしてリセット確定してから今日まで
物凄く長く感じました…😭
●今周期良かったこと●
・体温がきちんと2層タイプになってた
・温活を意識して温泉行ったり自宅でもなるべくお風呂に浸かった(いつもはシャワーでちゃちゃっと…😓)
・夫婦で葉酸サプリを飲み始めた

_ ●反省点●
・排卵日は1月4日だったみたいだけどタイミング取れてなかったなぁ😭
・検索魔になり夜遅くまで起きてた
・フライングしてメンタルズタボロ
・他人と自分を比べまくってメンタルズタボロ
・旦那さんに八つ当たりしまくり *

さーて!!!!
やっとやっとリセットがきたよ🤣
待ってましたよリセット🤣 *

今周期は妊活から少し離れて
😊基礎体温おやすみ
😊妊活のための仲良しを辞める
😊旦那に八つ当たりしない
一旦この3つを辞めてみます!

_ ☺️アーモンドミルク
☺️寝る前にストレッチ
この2つを始めてみようと思ってます✨
今周期は投稿減るかもしれませんが
(逆に皆さんへの質問は増えるかもです🙇‍♀️)
これからもよろしくお願いします🥺✨ *

#妊活#妊活中#妊活仲間募集中
#ベビ待ち#一人目妊活中
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【冷え対策してますか?】 女性は特にお腹からヒップまできちんと温めることが大事。ヒップは皮下脂肪が多く、長時間座ることが多い方は血流も悪くなるので冷えやすくなります。

be-fitあったかサポートシリーズのヒップボトムは、光電子繊維の遠赤外線効果できちんと保温します。縫い目がないので履き心地も抜群♪

光電子ファンなので早速購入し着用しましたが、お腹周りも圧迫感がないので寝るときだけでなく普段使いにも使えます◎
(写真はS〜Mサイズになります)

気になる方はお気軽に店舗までどうぞ♪

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やっぱレバー🐷
美味しい新鮮なレバーは🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️
プリップリ😍
もちろんレバテキも不動の人気‼️
ホルモン開きしましたか?
2019年、初肉解禁しちゃいます??
本日お席あります。

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今日はタフィーちゃんが保育をご利用くださっています✨
朝一でチェックインしたポテちゃんと一緒に過ごしてますが、お互いあまり興味がない様子で、2人ともスタッフに甘えたいようでした😅 .
🏠神奈川県逗子市桜山9-5-5
⌚️9:00〜17:30(最終受付時間17:00)
📞046-876-5627
✉️info@dog-stella.com
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\ 家事・仕事・育児の両立に悩む皆さんへ /

🙂【無料】説明会&質問会 🙂

今年こそ、家事ストレスを解消したい!
と、感じている皆さんにお届けします♩

⏰ 2019年1月26日(土)10時〜11時

ZOOMを使って、どこからでも参加可能な
リセッターリスト説明会&質問会を開催します。

🔹リセッターリストって何?知りたい!
🔹どんな講座でリセッターリストを学べるの?
🔹ZOOM初心者だから、試しに使ってみたい!
🔹山本香織ってどんな感じの人なの?
🔹直接、山本香織に質問してみたい! 

などにお答えする説明会&質問会です👍

📩 参加ご希望の方は、DMでご連絡下さい。
質問フォームをお送りします📩

無料ですので、お好きな飲み物片手に、
気軽にご参加ください 🙆‍♀️

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▼ スタートまでの流れ

1)事前にZOOMのアプリをダウンロード
(PC、スマホ、タブレット、どれでもOK)

※ もしダウンロードし忘れていても、
山本香織からお送りするURLをクリックすれば、
自動的にダウンロードされますので
ご安心ください。

↓ 

2)前日に、フォームへ記入された
メールアドレスへURLを送ります。

↓

3)時間になったらURLをクリック!
山本香織に繋がります。

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▼ ZOOMを使う時のtips

💡部屋を写したくない場合は、
壁を背にすると良いです✨

💡「外見を補正する」設定をONにすると、
若干ですが肌質をカバーしてくれます✨

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気軽にご参加くださいね。
DMお待ちしてます♩

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ストレスフリーの家事習慣について
メールマガジンも書いてます✍️

プロフィールのリンクから 🌿
@resetterlist

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自分の身の回りを全て
お気に入りでいっぱいにできる❤️

会社や人間関係の
つまらないルールに縛られることなく
自由に生きたいと思う人
その為の努力ができる人 だけ
お手伝いさせていただきます(^^)


ご連絡先はプロフィールまで*\(^o^)/*


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FX大学、講師のあおいさんです☺
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天は二物を与えないはずなんですけどね😫💖
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■■追伸■■
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FX投資で初月から月10万稼ぎ
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3ヶ月以内で月100万稼ぎたいとお考えなら
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「FX大学希望」と公式LINEよりメッセージをください♬
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公式LINE登録はプロフィールより♪
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@masamin630


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【脱砂糖について②】
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そもそも砂糖を欲してしまうのは、
精製された砂糖(白砂糖や三温糖)ほど
強い中毒性があるから🤦🏼‍♀️
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その中でも特に気をつけたいのが
「アスパルテーム」や「スクラロース」等の
人口甘味料です👿
その依存性は麻薬以上と言われています。
スクラロースに関しては砂糖の約600倍の
甘さがあり、摂り続けると味の感覚を
マヒさせてしまうほど✖️
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ただ、砂糖のリスクばかりに
フォーカスしてしまうと食べることが
楽しく無くなってしまいますよね…☕️
砂糖のデメリットを知っているとしても、
私だったら近所においしいパンケーキ屋さんが
出来たら即行きたいです😂
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逆に、砂糖から離れることで
得られるメリットもたくさんあります!
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①ダイエット効果
②冷え性・肩こり・むくみ解消
③便秘改善
④生理痛の緩和
⑤アンチエイジング・美肌効果
⑥アレルギー症状の緩和
⑦疲れにくくなる
⑧精神的安定・イライラしない
⑨お医者さん要らず
などなど…♡
(個人的には美肌効果がいちばん嬉しい😳)
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"今日は食後のデザートをケーキじゃなくて
フルーツにしておけば、お肌のためになるかな"
とか、無理なくワクワクする方を選びたい ◎
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そして気付いたときにはシュガーフリーな生活が
当たり前に出来ていたら、最高ですよね💯♡
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お試しで2週間くらい、少し食べるもの選びを
慎重にしてみると身体と気持ちの変化が
実感できると思います🥺✨
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新しいカードさんをお迎え致しました✨
【ハワイアンスピリチュアルタロット】

いつも行く書店で、ふと目にとまったカード。
タロットカードと表記してあるが、使い方や内容を見るとほぼオラクルカードと一緒。

何回も訪れている書店・棚なのに、初めて目にとまったカード。
これは買うしかないと思い、購入。

ハンドメイド作家としても活動をしている身としては、馴染みやすい絵柄😊
そして内容も分かりやすいため、占いが初めての方やあまりスピリチュアルでない方にオススメです❗

こちらのカードでは、『過去』『現在』『未来』
の3枚引きからリーディングをさせていただきます。

また、セッション内でご一緒に、気になる方や想いをよせている方の心境が分かる『あの人の気持ち』も引かせていただきます💕

私【Mantis Mantis】との出会い・占いによって、沢山の方の今後(人生)がより良い方向へ進んでいきますよう心よりお祈りしております❤

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冬のネオン🎵
グレーと合わせて、ネオンカラー。
いつも、私の頭の中にはないデザイン、色使いを提案してくれて、ありがとーぅ(о´∀`о)

また、女子トークしようね✨
いつも、応援してるからね♥️ #伊那市ジェルネイル#伊那市ネイルサロン#ネイルデザイン#美爪クリエイター#自爪育成中#一層残しフィルイン#伊那市ネイルサロンユリシス#深爪育成#自爪育成#ネオンカラー
#ネオンネイル #ストレスフリー#長野県伊那市#冬ネオンカラー


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短い人生、
大好きな人たちと過ごす時間で埋めたい
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昨日はずっと楽しみにしてた
ディズニーシーに行ってきました☺︎
誕生日サプライズでミラコスタのコース料理を予約してくれてました😭😭初ミラコスタ✨
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そして、
以前から欲しかったプレゼントもらって(29歳、可愛こぶってる写真も♡笑)感無量😂💦✨❤️
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良い思い出だ😭🎁
嬉しい時ほど感情を出すのが苦手。ほんと嬉しかった。ありがとう。
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わたしたちの人生って長いようで短い。
貴重な時間を無駄にしたくない。
だから私は大好きな2人と過ごす時間を大切にしたい
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本当に心から会いたい人としか会わない
断るのが申し訳ないから仕方なく会っていた人とは会わない
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そう心に決めて人間関係を整理してから、
充実した時間が増えました☺︎
幸せ者だ❤️
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2019.01.17
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キッチンの勝手口に
ニトリの
#コードレスハニカムシェード
付けた😊
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本当はニトリの
麻入りのロールスクリーンを
買いに行ったけど
劇的な出会いやった。笑
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なに?!
コードレス?!
絶対コレやろ!!!
みたいな🤣
旦那さんとも
意見が一致して良かった😂
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旦那さんと息子は
ネイビーがいい
って言ったけど
そこは押し切って
ホワイト🤩
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#お値段以上ニトリ 💓
¥2,990 👆
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この前買った
小窓シェードより安い。笑
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色はホワイト・グレー・ネイビー
幅60センチは
長さ180センチしかないけん
寸足らずでしょうがない😂
ニトリのカーテン系
ちょうどいい長さ無かった😓
作らんとかな??
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#ニトリ#コードレス#キッチンカーテン#キッチン勝手口#勝手口カーテン#断熱シェード#冬は保温#夏は断熱#西日対策#風水#キッチン窓にはカーテン#ホワイトアイテム#キッチン#シンプルキッチン#キッチン見直し


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【自分を最善の状態にする!】ことにコミットする人に最適な日めくりカレンダーです! 「侍すぴりっと」カレンダー ¥1,000にて販売しています。詳しくはプロフィールからサイトへアクセス😊⠀⠀⠀⠀
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