#セルフコーチング

Instagram photos and videos

#セルフコーチング#コーチング#キャリアウーマン#看護師#沖縄#受講生様募集中#伝え方で変わる#coaching#coach#メンタル#思考も行動も変われる#モヤモヤと向き合える私になる#トラストコーチング認定コーチ#コミュニケーションで変わる

Hashtags #セルフコーチング for Instagram

【幸動:幸せに動こう】vol.12 
踊ろう♪ 
身体が動きたいように任せて
踊ってみよう 
音楽が鳴してもいいし
アタマの中でジャンジャンかけててもいい 
こっそり踊ってもいいし
もし、心許せる人も
一緒にやってくれるなら
共にやってみるのもいい 
身体が動きに任せてみると
そんな風に動きたかったのね~って
新しい発見ができるし 
楽しくなってHAPPYになる 
是非お試しあれ~  
命の時間を価値ある時間に
ココロのメガネ屋
コーチ みき
#幸動 #ココロのメガネ屋 #コーチング #セルフコーチング


0

【誰でもできることの見本になる】
優れたリーダーは、チームや組織の中で誰よりも自分との約束を守っています。他人との約束を守る前に、自分との約束を守れないリーダーに人は付いてきません。
力任せるの大きなことは必要ありません。
毎朝セルフコーチングするとか、
毎日ブログを書くとか、
毎日机の周りを掃除するとか。
誰でもできる小さなことから始めれば良いのです。

#習慣
#約束
#リーダー
#リーダーシップ
#ビジネス
#ビジネスパートナー
#セルフコーチング
#ブログ
#環境
#朝活
#ランニング
#健康
#アニキ


1

*
*
スタバの住人から
もはや私自信がスタバになりそうです✋笑
*
*
今日は素敵な出会いがありました❣️
人材育成コーチングや接遇マナーの仕事を
金融会社や福祉業界、海外でもされている
67歳の紳士でパワフルな方と密会!
すごーく良き時間でした( ・∇・)❣️感謝
*
*
その後は受験を控えた塾生のために
頑張っている塾長様と急遽密会✨
それぞれの生徒に合わせた目標設定の仕方
メンタルケア等々のアドバイスを
ちらりとさせていただきました(・∀・)
ご褒美にスタバくれた❣️わーい
いつもイケメン対応に感謝✨
*
*
量子力学の本も残1冊をget!!
本日も幸多い1日でした(╹◡╹)❣️
*
*
#沖縄 #看護師 #医療 #介護 #福祉 #看護
#人材育成 #コーチング #育てない育成
#まったり #ゆったり #のんびり
#出逢いは大切 #繋がる #量子力学
#那覇 #浦添 #宜野湾 #北谷 #鹿児島
#広島 #福岡 #旅する生き方
#高校受験 #アロマでメンタルケア
#自分を良い状態にもっていく力 #セルフコーチング


1

去年の今日は、
コーチの勉強会でした。
一年早いなー。


昨日は、ハーブレッスンを
開催しました。
レッスン終了後、
医療業界の方とわかり、
メディカルのプロフェッショナルに
メディカルハーブをお伝えさせて
いただいたのだなぁと、
レッスン終了後に緊張感を
味わっておりました。
ありがとうございました。


ハーブ歴は長いものの、
初めてのハーブレッスンは、
4年前のこと。
教えることなど考えたことなく、
ただただ好きで学んできた、
そんな私の背中を押してくれたのは、
仲間たちでした。


コーチングもハーブも、
お客さまや仲間が、
応援してくれ、
わたしを成長させてくれました。

そんな環境にあることに、
改めて感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも、
応援をキーワードに、
たくさんの方々とのご縁を
大切にしていきたいと
思っています。

コーチング1月、2月のご予約を
受付中です。
2019年のスタートを応援します。
お気軽にお問い合わせください。



#ハーブレッスン
#ハーブ好き
#目標設定
#セルフコーチング
#受講生様募集中
#マザーズコーチングスクール
#マザーズコーチング
#コーチング
#トラストコーチング
#トラストコーチングスクール
#認定マザーズティーチャー
#トラストコーチング認定コーチ
#苦手な人が少なくなる魔法
#コミュニケーションで変わる
#伝え方で変わる
#モヤモヤと向き合える私になる
#思考も行動も変われる
#coach
#coaching
#everyoneneedsacoach
#ルーティンを外れてみる
#新しい視点
#未来思考
#ハーバルライフオーガナイザー
#ハーバルライフオーガナイザーnatsu
#ハーバルライフオーガナイザー日記


0


仕事でパソコンを使っていたら
容量オーバーになり、
使えなくなりました。。
「どうしよう、仕事できないし
簡単にパソコンも買えないし、、」と
思っていたら
そのことを占いの師匠である方に
相談すると
「うちにいらないデスクトップのパソコンあるから、あげる!」と言われました❣️

こんなことってあります⁉️
しかもWindows 10、、、
最新のパソコン💕
遠慮なくいただきます笑笑

これでたくさん仕事できそうです❣️
ホント、今日はいい日でしたー(。>∀<。)
明日はレイキの日😍 ・
桜子公式LINE登録で
天使のカード無料で1枚引きしてます。
🎀オラクルカード無料引き
🎀ランダムに無料モニター
🎀会員さま限定の鑑定料
🎀桜子から毎日LINE配信
🎀桜子と1対1のトーク
などなど、、特典盛りだくさん💝
LINE登録は
@samsara524
からタップ!

引き寄せ手帳術で
ニヤニヤしちゃう予祝が現実に!
占い師/桜子

#占い#占い師#コーチング#カウンセラー#経営者#セルフコーチング#メイク#ネイル
#美容#開運#アファメーション#恋愛#結婚#離婚#不倫#オラクルカード#引き寄せ#願いが叶う#手帳#手帳の使い方#新月の願い事#japan#WishComesTrue#写真好きな人と繋がりたい#予祝#happy#妄想#インスタグラマー#インフルエンサー


0




ステキだね♡
ありがとう♡
そう言ってもらえたコトたちを
まっすぐ⤴︎スナオに⤴︎
受け止めるだけで。


たくさーん!の愛が
どんどん世界に現れて
どんどん感謝があふれるんですねっ😊♫





#ありがとう #褒める #認める #受け入れる #フィルター #ブロック #自己受容 #今日の学び #学び #アウトプット #つげの櫛 #宝物 #浅草 #伝統 #日本伝統芸能 #日本文化 #椿油 #オイル #美容 #コーチング #セルフコーチング #ヒーリング #セルフヒーリング #分かち合い #愛であふれた世界


0




Today is the day ⠀
somebody really really wanted to live ⠀
but couldn’t⠀

What a wonderful miracle ⠀
all of us have ⠀
by living today⠀

Be it a happy day⠀
Be it a sad day⠀
I live it⠀



今日という日は⠀
誰かがどうしても生きたくて⠀
だけど生きられなかった一日だ⠀

今日を生きる⠀
という奇跡⠀
なんてすばらしいんだろう⠀

楽しい一日でも⠀
悲しい一日でも⠀
生きるんだ⠀


Love to the World⠀⠀
miho. ko.⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
#selfcoaching #businesswomen #womenleaderleaders #womeninbiz #womeninspiringwomen #globalwomen #inspirationalleadership #motivationalleadership #mycoaching⠀⠀
#セルフコーチング #コーチング #ビジネスウーマン #キャリアウーマン #リーダーシップ #キャリアウーマン #人生観 #livethemoment


0

*
🌿地に足をつける🌿
*
日常ではあんまりないこと。
家の前で裸足になったとしても、
そこはコンクリです。
お庭がある家はいいなぁ。
*
今日も宮古島でのお写真です。
*
#グラウンディング
なんだか分からないけど、
大切なことな気がします。
*
2枚目は、憧れのお姉さん
@miyakobride ✨🌈💎
可愛いから勝手に載せちゃった♡
会うと勇気とワクワクもらえます。
*
どっしり、地に根を張ってる
感覚ありますか?
地に足つけてますか?
*
...私はない🤣(笑)
ふわふわ。ふわふわ。。。
*
*
自分の軸が、いつもに増して
ブレブレな今日この頃。
*
(そもそも軸入ってる?笑)
*
でも、今日コーチングを受けて
(お友達から受けてます!!)、
何となくわかったのは、
結局、(噂には聞いてたけど笑!!)、
「そんな自分もいいってこと」なのかなぁ。
*
見て聞いて、頭では分かってても、
モヤモヤが取れないことって、
あるよね。
心で実感しなきゃ!
*
揺れて
揺れて
どこへ行こう?
*
それも楽しみ。
*
他の人に影響されたとしても、
動くのは自分。
最後に決めるのは自分。
いいんじゃないだろうか。
*
*
今日もありがとうございます😌🙏✨
*
*
🌿blogも書いています。
今日は、恥ずかしい気持ちも書いてみました。またその後の気づきも書きます。
*
プロフィールから飛べます。
よかったらチラ見してください🙂♡
*
#frangipanier #転勤族の妻 #転勤族の暮らし#専業主婦 #主婦 #転妻 #転妻さんと繋がりたい #好奇心旺盛 #セルフコーチング #日本語教育能力検定試験 #日本語教師 #今治 #愛媛 #四国 #愛媛リボンレッスン #四国リボン教室 #今治リボンレッスン #リボンリース #リボン #リボンレッスン #ハンドメイドアクセサリー #金属アレルギー #大人女子 #かわいいものが好き #宮古島 #宮古島旅行 #幸の鳥wedding #プレ花嫁卒業


0

ずっと迷っていた案件を、
手放す決断をしました。

とあるお誘いを受けていて
迷いながらもやろう、と決めたことでした。
でも・・・
どうもすっきりしなかった。
心が「Yes」と
言わなかったんです。

これで断ったら
後がないかもしれない。

そんな恐れから
やろう、と決めたのを
自分でもわかっていました。

やり始めればまた
考え方も状況も
変わるかもしれない。
それに、やったところで
自分にデメリットはない。
そう自分で自分を説得しようと
していました。


でも・・・
今までの人生を振り返って
改めて気づいたんです。

ワクワクする未来が
描けないお申し出を受けて
その後うまく運んだためしがないと。

むしろ
なりたい自分になるのに
遠回りしてしまうと。

なりたい自分に近づくどころか
逆に考えれば考えるほど
憂鬱になってしまっていました。

単に「損得勘定」だけでは
私は動けない。
恐れがあったとしても
自分の感覚がいい、と感じる方へ動かなければ
やろうと決めたとしても、動けない。

14年間自分の心と人の心を探求し続けていて
とうに気づいていたことです。

そんな自分にやってきた、
今回の「お試し」。

受けるのか。
受けないのか。

どちらの道を選びたいのか。

私はどう生きたいのか。

今回は徹底的に
自分と対話をしました。

そして、
以前ならなんとか自分を奮い立たせて
動いたかもしれないことを
今回は、意を決して
お断りしました。

そうしたら。
目の前がパアッと開けた感覚が。

自分を信頼する、とは
こういう時を言うのだなぁ。
そんなことを感じた昨日。

明けない夜はない。




「プライベートもビジネスも自分らしく生きる」ブログ発信中です!

ブログへは @sromi463

プロフィールページのリンク先からご覧いただけます。

#コーチング #セルフコーチング #俯瞰する#自分軸 #自分軸で生きる #ニュートラル#自分のワクワクを探そう#自分の人生を生きる#ポジネガバランス#ポジネガ #感情にふりまわされない #ネガティブ思考 #生き方を変える #人生を楽しもう #自分を大切にする #変容 #自分らしく生きる


5

.
【第1回働く人の「ココロのメガネ」研究会】
.
第一回目のご報告
.
コーチとしてやってきて、
学んできたこと
現場で得てきたことを検証して
「これって、超重要だよね~」と
発見してきたことを
.
お仕事で活躍されている方々に
お知らせしていく場を作る。
.
今回は「何のために働くのか?」をベースに
【成果をすぐ出す人と
 成果を出すのに時間がかかる人の.
 「ココロのメガネ」の違いについて】
.
早く成果が出る人と、
成果を出すのに時間がかかる人は
ご自身の「ココロのメガネ」が
大きく作用しています。
.
ご参加いただいた皆様には
まさにご自身の「ココロのメガネ」を
探求していただき、
成果が出やすくなるメガネのかけ替えを
していただきました(笑)
.
メッセージでご感想をいただいた皆様
ありがとうございます。
お役に立てて、とても嬉しいです。
.
*******************
第2回目の働く人の「ココロのメガネ」研究会は
 2月4日(月)18:30~20:30 の予定です。 場所 あざみ野付近 
 定員5名 参加費 2000円 
*******************
.
事前案内ご希望の方は、
ココロのメガネ屋
Facebookメッセンジャーにご連絡ください。
先行してお知らせいたします。
(ご参加の有無は案内を見てからお決めください)
.
あまり気負わず、自分の深堀って感じで
お気軽にご参加いただけると嬉しいです。
#ココロのメガネ屋 #ココロのメガネ研究会
#セルフコーチング


0

.
【幸動:幸せに動こう】vol.11
.
面白いと感じることを見つけよう
.
これできると、
設定できればするほど
毎日、毎回、毎瞬間 
退屈しなくなるんだよね。
.
あっ!
また面白いこと見つけた~
.
例えば・・・・
.
私の楽しみは
電車の吊り下げPOPは
「もう、広告費とれないでしょ」って
ことを検証すること
.
するとね
ただの移動手段だった電車が
楽しい検証の場になるんですよ
.
内臓がつぶされるくらい
ぎゅうぎゅうになる電車は
吊り下げPOPに目が行くけど
.
対して混んでない電車は
吊り下げPOP見ている人なんて
あたしくらい(笑)
.
.
こんな感じ
.
.
例えば・・・
.
仕事だったら
何度言っても理解しない部下に
ちょっと別の言い方を検証してみる
.
部下が慕っている人が
どんな風に接しているのかを
よ~く観察してみて
要素を真似てみて検証する
.
それによって部下の
反応が変わるかどうか
.
変わんなかったらまた別の手を
探したて試してまた検証
.
何回かやっていると
今までと反応が全然違う!って
変わる瞬間が訪れる
.
そしたら
やったー!!!!!
.
って、するとね、
検証が楽しくなってくる。
.
.
なので!
.
あなたにとって
「これは面白いなぁ」とか
「これは面白そうだなぁ」って思うこと
見つけてみよう

.
そしたらね
毎日が全然違う彩を放ちだすから
.
ぜひ、お試しあれ~
.
.
.
.
命の時間を価値ある時間に
ココロのメガネ屋
コーチ みき
.
#コーチング #ココロのメガネ屋 #幸動 #セルフコーチング #おもしろいこと


0

*
*
場所、時間を問わないオンライン
zoomミーティング✋
便利な世の中になりました!
*
*
『IT面はサポートするからね』
という優しさに甘えています(・∀・)❣️
一回はかならずやってみるけど
できないことは得意な人に教わる方が早い。
時間は有限だからね✨
*
*
#沖縄 #看護師 #日常 #セルフコーチング
#コーチング #可能性 #無限大 #自由
#那覇 #浦添 #宜野湾 #北谷 #奄美大島
#IT面以外も支えてもらってます
#zoomでセルフコーチングもできます


0

*
*
最近、お勉強中の【量子力学】✨
今まで感覚で話していた見えない世界の話が
科学的に説明できる時代になってきて助かる!
二重スリット実験が面白い!!
*
*
目に見えるものにも
目に見えないものにも
波動があってそのエネルギーによって
お互いに影響を与え合いながら
存在しているのです(╹◡╹)❣️
*
*
物質は全て固有の波動をもっている。
言葉や音とかにも波動はある( ・∇・)
だから使う言葉は大切にしたいよね🌱
*
*
振動数(波動)が近い人は
それぞれ引き寄せ合う✋
波動に合う人や出来事を
知らないうちに引き寄せる〜〜
面白い量子力学(^∇^)❣️
*
*
#おきなわ #看護師 #量子力学 #自由
#可能性 #無限大 #沖縄 #ナース
#まったり #ゆったり #のんびり
#セルフコーチング #コーチング #人材育成
#医療 #介護 #福祉 #看護 #旅する生き方
#3月にインドへ


0


天使のカード
永遠

永遠なんてこの世にあるとは
思えないけど、
宇宙全体とは繋がっている
桜子公式LINE登録で
天使のカード無料で1枚引きしてます。
🎀オラクルカード無料引き
🎀ランダムに無料モニター
🎀会員さま限定の鑑定料
🎀桜子から毎日LINE配信
🎀桜子と1対1のトーク
などなど、、特典盛りだくさん💝
LINE登録は
@samsara524
からタップ!

引き寄せ手帳術で
ニヤニヤしちゃう予祝が現実に!
占い師/桜子

#占い#占い師#コーチング#カウンセラー#経営者#セルフコーチング#メイク#ネイル
#美容#開運#アファメーション#恋愛#結婚#離婚#不倫#オラクルカード#引き寄せ#願いが叶う#手帳#手帳の使い方#新月の願い事#japan#WishComesTrue#写真好きな人と繋がりたい#予祝#happy#妄想#インスタグラマー#インフルエンサー


0

劣化が少ない
といわれているセラミックの歯でも、
表面についた黄ばみが溜まると
黄色くなってきてしまいます😥

歯科医院で
「セラミックはホワイトニング
できないから入れ替えるしかない」
と言われてショック!😭💔

でもどうにか白くしたい・・・!


当サロンでは、セラミックを白くする
ホワイトニングをご提供しています✨ 


セラミックの黄ばみが気になる場合は、
一度ホワイトニングでどの程度まで
白く戻るのかを確かめることをおすすめします!


【初回キャンペーン実施中】

定価30分11,600円のところ・・・
インスタからのご予約限定で
10分2,000円でご案内💖


🔻ご予約、お問い合わせは🔻
@whiteningme プロフィール欄のHP
またはお電話よりお願いいたします✨
☎︎ 03-6908-5608

—————————————————

⭐︎JR新宿駅徒歩4分
⭐︎西武新宿駅徒歩2分
⭐︎大江戸線新宿西口駅徒歩10秒


2

*
*
セルフコーチングの方法を学ぶことで
卒業後の人生に役立ててほしい。
*
*
学校からの文書。この一文を見て
『セルフコーチング』が3年かけて
少しずつ定着してきたことに感動🥺
*
*
自分の在り方、育て方を知って
自分の人生を生きるために
考える力をつける\(*´ω`*)/💐✨
セルフコーチング!!
*
*
2016年から3年はこれでもかっっ!!✋
これでもかっっっっっっ✋!!!
ってくらい紆余曲折でした🤣🤣
でも、自分で選んで歩いてきた道です(*・ω・)ノ
この先も楽しみで仕方ありません。
*
*
そんなこんなで本日、成人の日✨
沢山の学びをくれた最初の生徒たちが
20歳になります(・∀・)おめでとう㊗️🎊
沢山の出逢いと喜びで溢れた人生に
なりますよーに
*
*
#沖縄 #看護師 #ナース #日常
#セルフコーチング #コーチング #自由
#わくわく #楽しく #おきなわ #ナース
#まったり #ゆったり #のんびり #成人式
#那覇 #浦添 #北谷 #宜野湾 #奄美大島
#ひっそり二日酔い #睡眠不足でのお酒は禁止


1

健康がないと何もできない🦋

食事、睡眠、気分転換を大事に。

そしてやはり、全ての病気に症状があるわけではありあせんよね。
「時すでに遅し」になる前に健康診断は毎年きちんと受けましょう🦋
#健康 #健康第一 #体調 #体調管理 #健康診断 #言葉の力 #生き方 #格言 #名言 #心に響く言葉 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #自己啓発 #言葉 #ポジティブ #ネガティブ #ライフコーチ #ライフコーチング #コンサルタント #コンサルティング #セルフコーチング #quote #quoteoftheday #quotestoliveby


0

こんばんは!


1/13、今夜はいよいよ21時〜
【新年お年玉企画】FBライブ配信第2弾!
《セルフコーチングシェア会》を❣️


昨日の
《手帳の使い方・今年のテーマシェア会》も
沢山の方に見て頂けとても嬉しかったです❤️


今夜はこちらの
長谷川エレナ朋美さんの新刊を使い
《セルフコーチング》について
お話していこうと思います♬
・ ・

こちらの新刊
あの王様のブランチでも1位で紹介され
未だにランキング入りしちゃう程
大人気の新書!


《セルフコーチング》ができるようになれると
自分のことが良く分かってあげれるようになれるので
とても自分のことを愛おしく思えれるようになれます!


⭐️自分のことが良く分からない方や
⭐️自分のことをあまり愛してあげれない方
⭐️もっともっと自分と深く繋がりたい方は


是非見てみてね❤️
・ ・

詳しくは昨日の動画を
YouTubeにしているので
トップページのブログから見てみてね❤️
・ ・

#生き方は顔にでる
#人生は一度きり
#自分が思ってるよりも人生は短い
#今を生きることが大事
#自分を愛するということ
#セルフコーチング
#長谷川エレナ朋美
#ビューティーライフアカデミー


6



If you have no regret,⠀
how would today be like?⠀

No regret⠀
at the end of today⠀
and on a day in future⠀

How should today be like?⠀



後悔しないために⠀
どんな今日にする?⠀

今日の終わりにも⠀
いつか先の日にも⠀

後悔しない今日の生き方はどんな感じ?⠀



Love to the World⠀⠀
miho. ko.⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
#selfcoaching #businesswomen #womenleaderleaders #womeninbiz #womeninspiringwomen #globalwomen #inspirationalleadership #motivationalleadership #mycoaching⠀⠀
#セルフコーチング #コーチング #ビジネスウーマン #キャリアウーマン #リーダーシップ #キャリアウーマン #人生観 #livethemoments #livethemoment


0

*
*
『仕事を断れるようになったのは成長した証だね』
と、お仕事をお断りした時にもらったお言葉🌱✨
自分の目の前の人たちにこの身を捧げたい‼️
と、まで激しいわけでないけれど( ´ ▽ ` )
*
*
中途半端で無責任な関わり方はしたくない。
と、いうのがあたしの人様に対する礼儀でして( ̄∀ ̄)
でも✋忙しくしすぎたら←体調崩してから気づく
それを大切にできなくなる事を学んだ2年間。←長いw
*
*
*
自分がお客様に提供している商品は
【それなり】【こだわり】【いたわり】
さて、一体全体どれでしょうね(^ ^)???
がきやは『いたわり』を提供できる
人でありたいと思います❣️
*
*
今年は✋仕事をもっと丁寧に
よりよく進化させていくために
私生活を大切にしようと思うのでした(^O^)❣️
*
*
#沖縄 #看護師 #フリーランス #日常
#セルフコーチング #コーチング
#人材育成 #自分が一番育つやーつ
#医療 #介護 #福祉 #看護 #同年代
#おきなわ #平成 #自由 #生きる
#やりきる勇気 #諦めない勇気 #経営に必要な3つの軸
#授業で使うプリント #至って真面目


0

尊敬するミカちゃんよりオススメの本を教えてもらったので、早速実行してみよー😆
「迷いを断つ事」
「強い気持ちで取り組む事」
「中途半端な気持ち」
しっかり自分と向き合ってみよう😌
#長谷川朋美 #100の質問#向井ゆき #わがままに生きるほど世界はあなたの味方になる #自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート #自分自身を最強のパートナーに#セルフコーチング 初心者#モチベーション#今の私にとって#1番のモチベーションアップ#好きな人たち#尊敬する人たちに会うこと


0

尊敬するミカちゃんよりオススメの本を教えてもらったので、早速実行してみよー😆
「迷いを断つ事」
「強い気持ちで取り組む事」
「中途半端な気持ち」
しっかり自分と向き合ってみよう😌
#長谷川朋美 #100の質問#向井ゆき #わがままに生きるほど世界はあなたの味方になる #自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート #自分自身を最強のパートナーに#セルフコーチング 初心者#モチベーション#今の私にとって#1番のモチベーションアップ#好きな人たち#尊敬する人たちに会うこと


0

*
*
(・∀・)(・∀・) the無 (・∀・)笑笑
パ、パプリカが切れただけなんだから (多分)
*
*
朝から卵を焼いた事と
お昼を持って行こうとする
意欲を評価したいです( ・∇・)ぇ
*
*
#沖縄 #看護師 #週末ヒロイン #日常
#おきなわ #ナース #昼ごはん #弁当
#セルフコーチング #コーチング
#医療 #介護 #福祉 #看護
#頑張らない弁当 #頑張りたかった弁当


4

.
【幸動:幸せに動こう】vol.9 
自分の気持ちを分析する
. 
何かに気持ちが反応してしまうときってありませんか?
. 
たとえば
誰かのセリフや
誰かがしている時に
. 
「それってなんかおかしくない?」
.
そういう時は
やり過ごすんじゃなくて、
何に反応したの?って
自分に聞くのがおススメ
.
「単純にそれっておかしいよね?」
.
だけではなく、
それの「何がおかしい」って思ったのか
それの「何が自分は気に入らなかった」のか
私なら「どうするのか、どう言う」のか
.
気になるものを小さくしてみる
.
私の場合、
満員電車で電車から降りる人が
何も言わずに人を押しのけながら
電車から降りる時
.
「なんか感じ悪いなぁ」って反応するけど
.
ん?私にとって何が問題だった?
.
って自分に聞いたときに、
あれは一言「降ります」って言って欲しかったなぁ。
.
そしたら協力できたのに、
ただ無言で押しのけられて
言葉通じない人みたいな扱いを受けたから
感じ悪いって思ったんだなぁ。
.
こんな感じ。
.
するとね、気持ちよりも
「自分とその人の差は何だろう?」に
意識が向いて、少しだけ気持ちが収まる。
.
ちょっと残る時もあるけど
そのままにしておくのではなく、
自分の中で分解してみる
.
そして、
自分がやったらいいと思うことを
実験してみる
.
「降りまーす」って言ってみたら
みんなちょっと身体を動かして
通れるスペースを作ってくれる
.
ほら、みんな
ちゃんと言葉が通じるし
優しいじゃん
.
そんでおしまい。
.
私は私。
押しのけるあの人とは違うから(笑)
.
気持ちの分解、是非お試しあれ~
. 
.
命の時間を価値ある時間に
ココロのメガネ屋
松下並樹
#ココロのメガネ屋 #幸動
#コーチング #感情 #セルフコーチング


0

✳︎2019年 新しいスタート✳︎


こはらみきさん主宰
(@miki.kohara)
ライフデザイン講座の認定講師となりました✨


昨日は大好きな仲間と一緒に
那須にあるみきさんのサロンへ。

可愛いすぎるホームパーティー💕
今年の抱負を伝え合ったり
インスタライブを行ったり
楽しい時間を過ごさせていただきました^^

そこで
ライフデザイン講座認定講師のディプロマをいただきました〜( ; ; )✨

完全サプライズだったので
アワアワしちゃいました(笑)

試験を一度で通過できなかった時は
正直くやしかったし
うぁー😖やってしまったぁー😫
ってなったけど、
その時の感情も経験も
まるっと自分の力に変えられました🌸


エネルギーがまた高まりました💪💕

2019年
突き進みます❣️❣️


#可愛いがいっぱい#コーヒーが好き#花柄が好き#那須#感謝を忘れない#幸せを感じる心#しあわせスイッチ#モヤモヤする#変わりたい人#素直に生きる#セルフコーチング#自分の機嫌は自分でとる#心地よい暮らし#カスタマイズエブリデイ#女子力向上委員会#美人百花#元小学校教諭#ヨシミスト#ライフデザイン講座#東京4期生#2代目キューイスト#こはらみき さん


16

新年スタート。
一週目が終わり。
風邪が思った以上に
流行っていますね。
なるべく免疫力を上げて、
体調を崩さない工夫を
したいですね。


わたしは、
ハーブのある暮らしで、
風邪予防しています。
長年ハーブのある暮らしを
していますが、
一時期、忙しくて、
ハーブを切らしていたのですが、
風邪ばかりひいていました。
改めて、
ハーブのパワーを
感じました。


今年も、
1月14日にハーブレッスンを
しますよ。


過去に受講くださった方は、
今年もそろそろ、
花粉症対策してくださいね❣️



#ハーブレッスン
#ハーブ好き
#目標設定
#セルフコーチング
#受講生様募集中
#マザーズコーチングスクール
#マザーズコーチング
#コーチング
#トラストコーチング
#トラストコーチングスクール
#認定マザーズティーチャー
#トラストコーチング認定コーチ
#苦手な人が少なくなる魔法
#コミュニケーションで変わる
#伝え方で変わる
#モヤモヤと向き合える私になる
#思考も行動も変われる
#coach
#coaching
#everyoneneedsacoach
#ルーティンを外れてみる
#新しい視点
#未来思考
#ハーバルライフオーガナイザー
#ハーバルライフオーガナイザーnatsu
#ハーバルライフオーガナイザー日記


0

2019年新たに始めてみようと思います♡.+
コーチングは元々興味があったのだけど、、セルフコーチングというものがあるとは…( Ü )
.
去年はたくさんの壁があったから、今年は整えるを目標に自分のことを知っていきたいです✴︎
.
.
.
#セルフコーチング
#自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート


0

こちら大阪3期生と
初の広島1期生もいよいよ
開催スタートまで残りわずかです!


迷われてた方は
是非お急ぎ下さいね❤️


自分を知り自分軸が出来上がると
自分に自信が持てるようになれるので
心がとても安定します


女性は特に自分で自分が
何をしたいのかや
何を言いたいのかが良く分からない生き物


だからセルフコーチングが
とても大事なのです!


自分のことが分かってあげれるようになれると
自分を表現していくことが
できるようになれるので


応援者や協力者が増え
チャンスが格段に広がりますよ♬


この講座ではそんな素晴らしい3つの力

・セルフコーチング力
・セルフブランディング力
・セルフプロデュース力

が手に入ります♡ ・

2019年を輝かしい
飛躍の一年にされたい方は
是非お越し下さい♬


私と一緒にあなたの未来も
輝き溢れる心の底から満足できる生き方に
変えていきましょう!!!


詳しくはトップページの
ブログから見てみてね❤️


#ビューティーライフアカデミー
#生き方は顔にでるから
#美しい大人の女性の生き方
#在り方が大事
#なりたい自分になれる為の3つの力
#セルフコーチング
#セルフブランディング
#セルフプロデュース


0