#タンパク含量70

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久々1人ジム。
いつもと違う部分の筋トレに励んでみた。使いたいマシーン全然あかなかったしなー。
パンプアップって盛れて見えるから嬉しい😁
もっとデカくしたい‼️
肩筋つけて腹筋割りたい‼️
それにしても全盛期からみたら大分落ちたなぁ、、、。
全体的に垂れたしw
まあしゃーないけど。
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#savas aquaめっちゃ飲みやすい
#タンパク含量70%だけど
#マッチョ の人ってホント凄いよね
精神的にも肉体的にも強靭じゃないとなれないと思う。尊敬する。


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