#チキンピカタ

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#チキンピカタ#お弁当#おうちごはん#クッキングラム#ランチ#晩ごはん#オベンタグラム#cooking#instafood#foodstagram#お昼が楽しみになるお弁当#お弁当記録#カフェ#弁当#夕食#家庭料理#ピカタ#foodpic#自炊#obento#料理#カフェスタグラム#デリスタグラマー

Hashtags #チキンピカタ for Instagram

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❤️︎チキンピカタ
❤️︎ウインナーキャベツ炒め
❤️︎ゆかりごはん
❤️︎サラダ
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今日はダイスキなピカタ⭐️
鶏ささみでヘルシー😸😸
お父さんとお母さんにも食べて欲しかったから作れてよかった〜〜 !
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テスト1週間前なのに今回全然勉強に身が入らない😔😔
テスト前日に新しいベッドとデスクが家に届くから片付けもしないといけないし明日はカーペットとかの買い出し、、、今回こそやばいなあとか思いつつ勉強しないで携帯いじっちゃう自分がダメダメすぎて嫌になるよ〜🤧🤧
いろんなことに集中できないしすぐイライラしちゃうんですがこれって生理前とか関係ありますか ??
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#夜ごはん#晩ごはん#夕飯#dinner
#おうちごはん#うちごはん#おうちカフェ#おうちごはんlover
#豊かな食卓#ワンプレート#ワンプレートごはん
#自炊#料理初心者#料理好きな人と繋がりたい
#ピカタ#チキンピカタ#ささみのピカタ
#ダイエット記録#体重管理#体重維持#食事記録#食べて痩せる


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ヘルパーの日。利用者さんと院内食堂でランチ。
#市立札幌病院#介護#チキンピカタ#日替わりランチ#皿が病院ん丸出し


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⋈今日の彼のお弁当⋈

*ライスコロッケ
*鶏肉のピカタ
*コールスローサラダ
*小松菜&しめじ&豆苗の卵炒め
*ウインナー

大好物がたくさんだ~!って
喜んでくれました💞

#ごはん#手作りごはん#お弁当#手作り弁当
#二人暮らし#同棲#同棲カップル#同棲生活
#節約ごはん#節約します#節約
#彼弁当#彼弁#弁当作り#一段弁当
#ライスコロッケ#ピカタ#チキンピカタ
#料理#クッキング#cooking
#クッキングラム#オベンタグラム
#料理好きな人と繋がりたい#ごはんメモ


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こんばんは😃今日の夕食は新メニューを作ってみました💟
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前々から作りたかった
#チキンピカタ
#丸ごと玉ねぎの食べるスープ
#ズッキーニのソテー
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ピカタはささみで作ってみました👌
丸ごと玉ねぎのスープは具よりもスープが美味しかったとのこと😊スープが美味しい、と意外にもパパさんがおかわりしました💓
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幼稚園から帰宅後、今日も息子👦ちゃんの暴走三輪車を追いかけながら、お散歩へ行って来ました😺
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#おうちごはん #料理グラム#クッキングラム#夕食#晩ごはんの記録 #晩ごはん
#夕食#夕ごはん#料理が好きな人と繋がりたい #料理が好き


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タニコー岡山営業所です。ランチで【カフェレストラン ネモ】様にお邪魔しました‼️ 定食ランチでチキンピカタをいただきましたが、ソースがさっぱりで絶品でした😋😋😋 野菜もしっかりとれてヘルシーでしたので一人暮らしの私にとってはとても助かりますね🎵

ランチの種類もいろいろあるので、女性の方はもちろん男性にも行っていただきたいオシャレなレストランです‼️ 女子会やデートにもご利用してみてはいかがでしょうか☕️☕️ #タニコー#タニコー岡山営業所#飲食店#岡山飲食店#厨房#厨房機器#厨房設計#ランチ#岡山ランチ#オシャレ#オシャレなレストラン#定食#女子会#チキンピカタ#デート#カフェ#カフェレストランネモ#tanico#TANICO#野菜たっぷり


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2018.06.19

おはようございます。・・雨です🌧️

今日はハンバーガーです。昨日の夜に

ハンバーグを作ったので、2コ余分に焼い

て、スライド弁です😒

1コではたぶん(絶対)足らないので、

チキンピカタもバーガーにしてやりまし

😂  手とロが大変なコトになる予感

しかしないので、ミニハンカチを濡らし

て入れてあります😶 カンペキだわ❤️

さぁ思いっきりでかい口で召し上がれ💕

#今日のお弁当#ハンバーガ一弁当#ハンバーグ#チキンピカタ#女子弁#JK弁当#お昼が楽しみになるお弁当#結構なボリューム

昨日の朝みーさんが「今日木曜日課だから体育ある」と大騒動して体育の準備して登校。帰宅してすぐ、「ママ、体育なかった」と。よく聞いてみると、2恨まで木曜日の準備して、3限からは金曜日の準備をしたらしい😖だから3限以降の授業は他クラスに教科書を借りに行くので大急がしだったらしい😶・・・・・・・知らんがな!!😵


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自宅の状況を心配しつつ会社で普通に昼飯食ってた #チキンピカタ #社員食堂


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今日のお弁当はチキンピカタ。紫があると色取りがとたんに良くなる🤔
後ろの物体は昨夜作った赤紫蘇ジュースなんだけど、甘さ控えすぎた🙄
#お弁当#お弁当記録 #obento#曲げわっぱ#チキンピカタ#ひじきの煮物#味玉#赤紫蘇ジュース


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Curry chicken piccata. The egg coats moistness inside of chicken. Very tender. The curry spice gives a chicken even more flavorful! All you need is chicken breast, eggs, flour and curry powder. So simple but yummy!
カレー風味のチキンピカタ。鶏肉はふんわりジューシー。カレー風味が食欲をそそります。何よりほんと簡単なのが嬉しい🌟

#chickenbreast#piccata #curry#spicy#flavorful #simplerecipe#easyrecipe#tender#moisture#yummy#tasty#feedfeed#foodstagram#foodpictures #foodblogfeed #japanesecooking#japanesecookingclass#japantravel#japanesefood#チキンピカタ#カレー#柔らかい#料理教室#英語#家ご飯#簡単レシピ#時短レシピ


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#ひとりごはん #今日のごはん #チキンピカタ #春雨サラダ #茄子の煮浸し #グリーンラベル
隣の建物が解体中で自然光が前よりも入るようになった🌞


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2018.6.17
#弁当
明日からの弁当用の#作り置き を少し拝借して。
#晩ご飯 を外で食べよう。
この時期の夜は外に出ると、空気を吸うだけでわくわくする。
#卵焼き
#チキンピカタ
#厚揚げ 味噌煮
#ほうれん草 ナッツ和え
#酢豚
#もやしのナムル
#じゃがいも のぬた
※※※
#管理栄養士 #家庭料理 #男飯 #おうちごはん #おかず #料理男子 #手料理 #自炊 #食事 #料理 #料理写真 #料理記録 #朝ごはん #昼ごはん #晩ごはん #管理栄養士の適当ご飯 #ごち


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久々にドライヤーでおかずを冷ます
ギリ間に合ったぜぃ

#試験3日前
#早よ帰ってらっしゃい
#がんばれサッカー小僧
#おべんとう
#のっけべん


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2018/06/14 Thu.

#チキンピカタ#ラタトゥイユ
#ツナ味噌のズッキーニ焼き
#キャロットラペ
#コンソメスープ
#玄米ごはん

#おうちごはん
#よるごはん

木曜のごはん。
チキンピカタのラタトゥイユソース。
ラタトゥイユは多めに作っておいた。
息子がよく食べてくれました♪
子供はトマトソース系好きだよね⭐️

チキンピカタは胸肉で。


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6月15日.チキンピカタ、揚げナスの煮物、冷や奴、魚の味噌煮

紫陽花が満開です、週の終わりはよけい元気を出して頑張りましょう
#日替わり弁当 #お弁当#仕出し#仕出しセンター高藤 #電話📞0120830317 #チキンピカタ#魚の味噌煮#週末


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2018.6.14,Thu*
📍しっとりチキンピカタ
📍ふわふわポテトサラダ
(#SHIORIレシピ)
📍ひじきのしょうゆドレッシングづけ
チキンピカタは下味に使った柚子胡椒が利いてて🙆✨まさにSHIORIさんレシピ✏️✨
#おうちごはん#晩ごはん#夕食#料理#献立#チキン#チキンピカタ#夜ごはん#cooking#foodpic#dinner#cook#instafood#chicken#food


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今日はチキンピカタ🐓
コストコのさくらどり
むね肉は超柔らかだ‼️ #チキンピカタ
#ピカタ
#コストコ購入品
#さくらどりむね肉
#柔らかい
#おうちごはん
#晩御飯
#今日もひとりごはん


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MORTON'S
買い出しに疲れてガッツリランチ。でも食べきれない💧そしてお味はフツー。

#上海 #SHANGHAI #MORTON'S #ガッツリ#ランチ #中山公園 #チキンピカタ #サーモングリル #オニオングラタンスープ


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2018.6.13(Wed)
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こんにちは☀️
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今日のお弁当は
#オムライスもどき みたいなやつ笑
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#ケチャップライス
#チキンピカタ .
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ケチャップライスは炒めてないし、ピカタは残り物だし今日はめっちゃ#手抜き弁当 .
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これも載せるか悩んだけど#記録用 として…
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最近たいした弁当作ってないな💭
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梅雨に入ったはずなのに最近晴れてて嬉しいですね🐰
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あと2日頑張りましょう👊
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❤️
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#クッキングラム #クッキング #デリスタグラム #オベントグラム #手作り #手作りお弁当 #お弁当 #お弁当記録 #自分弁当


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本日の日替りランチは、
「チキンピカタ トマトクリームソース」
です!
鳥モモ肉に卵をつけて焼き、トマトクリームソースを!
皆様のお越しをお待ちしてます!

#日替わりランチ #カフェ #レストラン #カフェレストラン #ハワイ #ハワイアン #ハワイアンカフェ #ハワイアンレストラン #マカプゥ #名東区 #チキンピカタ


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おはようございます❗️
今日の男子弁当🎵
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チキンピカタ再び~😅
前回沢山出来ちゃったので
冷凍しておきました
せめてソースは変えようと
デミグラに色々ブレンド~🎵
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気がつけは今日のおかず全部甘い!
ご飯の間に塩昆布挟んでよかった💦
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私の肩の調子はすこーしずつ前進・・・
リハビリしてからフラに行ってきます🌺
皆様もお元気にお過ごしくださいませ💕
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🍒チキンピカタwithデミソース
🍒人参のたらこ炒め
🍒さつま芋の塩ハチミツ
🍒ゆで玉子のファルシー風(ツナマヨ)
🍒ブロッコリー
🍒紫キャベツのマリネ
🍒梅干し
🍒見えないけど塩昆布

#お弁当 #息子弁当 #男子弁当 #男子高校生弁当 #ミコノス #ミコノス弁当 #ミコノス弁当箱 #弓道 #弓道部 #弓道男子 #チキンピカタ #チキンピカタ弁当


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6/12

今日のお弁当。
チキンピカタ。
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今週の学校は今日から。
6/15は県民の日で学校お休み。
つまりは今週の登校は3日間だけ(=゚ω゚)ノ
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#food #foodpic #foodphoto #foodstagram #lunch #lunchbox #obento #bento #お弁当 #弁当 #ランチ #ランチボックス #お昼ごはん #お昼ご飯 #昼食 #旦那弁当
#チキンピカタ #切干大根の煮物


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やりましたぐんまちゃん弁当💕
´ω`)ノオハヨォ~
昨日はɿ(。・ɜ・)ɾⓌⓗⓨ?
焼きまんじゅうを好きではないのか…焼きまんじゅうの美味しさを知って欲しい…というお友達との
お話があったそうです…
(´-ω-)ウム…何故かっていうと…
多分ですが…懐かしの味では
ないから??としか言いようがないです(笑)
勿論夫婦ともに群馬県の生まれでも育ちでもないので…
それを食べる習慣もないのです…
申し訳ない○┓ペコッ
で、お詫びのつもりで(笑)
今作っとかなければ…いつ作るってことで…
じゃじゃーん←いらぬ効果音🎶
ぐんまちゃん弁当~
ノリが楕円に切り抜けず
まさかのゴマのお目目の( ´・ω・`)
弱そうな…(笑)
ぐんまちゃんにもごめんなさい(笑)
頭の鬣白身にココア入
帽子もどき…白身に着色料入…
体に悪そ~(笑)でも、混ぜる手間をかけてみました(笑)

因みに私の懐かしの味は
スガキヤ…
ラーメン好きの
旦那はɿ(。・ɜ・)ɾⓌⓗⓨ?スガキヤなんて?
美味しいの?って言うのが
ソウルフードですよ(笑)
旦那のソールフード??
東京にあるのかしら??
(*´∇`)ノシ ではでは~
''鶴舞う形の群馬県"の札食べてもいいよ(笑)
#ぐんまちゃん
#ぐんまちゃん弁当
#ぼちぼち楽しもう部
#可愛いお弁当作りたい部
#スマイル弁当部
#もくもくハウス
#ベストショット
#高校生弁当
#女子高生弁当
#チキンピカタ
#マイクロトマト🍅
#jk弁当
#上毛カルタクッキー
#モンシェリー
#群馬県
#ブルスプR
#くっきんぐらむ
#おうちごはん
#おうちごはんlover
#クッキングラム


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こんばんは😊
久しぶりになってしまいました💦
先日のキーマカレー、
小さな、カレードリアに変身です😊

鶏胸肉のピカタは、塩麹で
下味をつけておいたので、
しっとり柔らかです。

新玉ねぎの美味しい季節も
そろそろおしまいですね、
丸ごと玉ねぎスープ
最後かもしれませんね😊
コーン🌽が、出始めたので
次はコーンスープかな💕

大阪は思ったほど雨は
降りませんでしたが、
台風の影響が出ると困りますよね。
☂️🌬️風には、充分気をつけて、
今週末もよろしくお願いします😊

#50代主婦のひとりごと
#日々の暮らし
#ばんごはん
#おうちごはん
#キーマカレー
#カレードリア
#チキンピカタ
#ワンプレート
#クッキングラム
#dinner#abendessen #japanesefood


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#晩ごはん #おうちごはん🍴 #チキンピカタ #パルミジャーノレッジャーノ #たまご #デリトマト #ゴマ油 #ブルスケッタ #tomato #broccoli #ガーリックオイル #garlic #onion
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娘がバゲットを忘れて行ったので😄
ブルスケッタを作りました☺️
食べちゃったよ~(^w^)


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おはようございます♪

今日のお弁当☆

昨日は仕事だったので、なんだか火曜日の気分。
今週末は二女のバスケの大会もあり、楽しみな週末です。

今週を乗り切らなければ…(^_^;)


今日も元気にいってらっしゃ〜い!
#お弁当記録
#jk弁当
#チキンピカタ
#えのきのベーコン巻き
#タコときゅうりとわかめの酢の物
#お弁当作り楽しもう部
#お昼が楽しみになるお弁当
#デリスタグラマーに憧れる
#デリスタグラマー
#オベンタグラム


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#おうちごはん #ばんごはん #晩御飯 #晩ごはん #夜ごはん #foodstagram #foodporn #うつわ

#チキンピカタ
かぼちゃとレーズンのサラダ
グリル野菜
エリンギのホイル焼き
味噌汁


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オ-プンキャンパスにいってきた😌

今日、とてもいい日だった^ - ^

ただ、昼ご飯を食べなかった。
で、代わりに晩御飯が
スペシャルメニュー
もっと美味しく食べ切り
!!


本当に寮の食堂
愛してるよ💕😘


いつも感謝!


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本日のランチは『チキンのピカタ』です🎵
その他メニューも取り揃えています。皆様のご来店お待ちしていますm(_ _)m
#ランチ#本日のランチ#チキンピカタ#Cafe むじか#カフェむじか


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🍚
社食堂に来ましたよ☺️
雰囲気落ち着くし美味しかった〜♪
今日の日替り定食チキンピカタを頂きました☺️


さぁお腹いっぱいになってこれからベースメントバーに行くよん♪


#社食堂#美味しい#カフェご飯 #カフェ好き #オフィス#渋谷#代々木上原 #建築設計事務所 #社員食堂#日替り定食#チキンピカタ#ふんわり卵の親子丼#ベースメントバー #いくよん


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Tonight's dinner🍻
今週もお疲れ様でした🎵
金曜の夜はゆっくり晩酌します🍺

#ビール#金麦#おうちご飯#チキンピカタ#豆腐と卵のキムチスープ


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今日のお弁当です。

今夜飲み会のダンナが、お店は鶏料理って言ってるのに、鶏肉を入れちゃうダメ嫁です😥

#お弁当 #手抜き弁当 #手作り弁当 #チキンピカタ #作りおき #イカ天ぷら #冷凍食品1つ使って良い #新じゃが #カレー味の粉ふきいも #ミニトマト


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最近のお弁当&晩ごはん🌙


#とり手羽と切り干し大根とたまごの煮物#切り干し大根と枝豆のサラダ#チキンのハーブ焼き#とんてき #チキンピカタ#生姜焼き丼#鶏肉とトマトのサラダ#など
🐟食べたい


迷ったあげく帰宅部に落ち着きホッとしたのも束の間、1週間前からテニス部に入部した娘。
娘だけでなく私も忙しくなるんだよね〜😅
仕事が終わったらダッシュで夕飯を作りタッパーに詰め、娘のバスの乗り換え地点まで迎えに行き、後部座席で夕飯を食べさせ、そのまま塾へ🚙💦
はぁ〜これが今から2年続くのかぁ💧
土日も早起きかぁ😭

頑張ろ・・


#娘部活に入る


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中間の結果が意外に良かったようで、机の上にこれ見よがしに成績表が広げてありました。褒めて伸ばす、いや息子の場合 褒められるとつけあがってサボるので、迷った挙句褒めました。いやいや、いくつになっても子育てのさじ加減は難しいのです。
#チキンピカタ#ミートボールの甘酢餡かけ#高野豆腐#ほうれん草の胡麻和え #くるみと雑魚の佃煮


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いつぞやの自炊🔪
キャンティドレッシングで鶏胸肉つけたらめっちゃ柔らかジューシー🔪
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#キャンティドレッシング#チキンピカタ#ピカタ#自炊#CHIANTI#簡単レシピ


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なんだか最近、すんごくお腹すくのに食べ始めると満腹な感覚なのか食欲なくなるのかでほぼ半分くらい残してたけどこれじゃいかん!しっかり食べないと吸収しようとして太ってしまうと思い
気分転換で久々の外食!
肉は食べても大丈夫なので
ヒレ肉300gを#いきなりステーキ にてお昼!うますぎた💗もちのろん、ごはんはぬきました!
これでまたダイエット頑張れる!!
夕飯は昨夜私以外の家族にはカレーを作り、我が家のカレーの次の日はカレーうどんというルーティーンです(笑)
しかしうどんがなかったので作ってみようと
初めての#うどん 作り!
なんとなく様になってるかもだけどやはり太すぎて(笑)、もはやうどんではなく#ほうとう ですね(笑)でも子供たちは美味しいと言ってたべてくれたのでよしとしよう!
私は別メニューの#チキンピカタ とサラダのみ!#減量食
もうすぐ#9ヶ月#次女 と甘えん坊の#長男 もうすぐ#3歳 坊主の食事の世話をしてると
やっぱりどうしても私の食べる暇もなくどんどん食欲もおさまり、たべ始める頃にはもういらないかも。。という感じになっちゃうけどダイエットのために食べなければと食べました。。 なんか良い方法ないかしら。。


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主夫が作る今宵の宴💖
主夫が作るいつもの宴💖
居酒屋メニューな我が家💖

#おうち居酒屋
#おうちご飯
#主夫料理
#男子料理
#家庭料理
#男子ご飯
#手料理
#男飯
#おとう飯
#今宵の宴
#イカスミ納豆冷静パスタ
#青椒肉絲
#ほうれん草と山わさびの和え物
#トマトソースパスタ
#ラーメンサラダ
#チキンのトマトソース煮
#チキンピカタ
#蕎麦巻き
#パスタで塩焼きそば
#エリンギバターソテー
#food
#cooking
#foodporn
#cookingram
#Instafood
#foodie
#Instacooking




★青椒肉絲🎶
★イカスミ冷製パスタパスタ🎶
★ ほうれん草と山わさびの和え物🎶
★トマトソースパスタ🎶
★ラーメンサラダ🎶
★チキンのトマトソース煮🎶
★チキンピカタ🎶
★蕎麦巻き🎶
★パスタで塩焼きそば🎶
★エリンギバターソテー🎶

☆今宵も麺・メン・めん祭り❤️
炭水化物ばっかり(笑)
いつも居酒屋メニューの我が家の宴☀️


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本日もたくさんのご来店ありがとうございます(⸝⸝⸝⁼̴́◡⁼̴̀⸝⸝⸝)
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日替わりランチは、
#チキンピカタ
本日のプレートは、
#マレーシアカレー
でした(⸝⸝⸝⁼̴́◡⁼̴̀⸝⸝⸝) .
今日の人気ケーキは、
#レモンケーキ
#アップルパイ
#クリームたっぷり #ダブルシュー でした(⸝⸝⸝⁼̴́◡⁼̴̀⸝⸝⸝)
#カフェドリュバン#cafederuban #cafe#かふぇすたぐらむ#カフェスタグラム#カフェ巡り#カフェケーキ#カフェ好き#徳島カフェ#カフェごはん#カフェランチ#カフェスタグラム#カフェ部#徳島ケーキ屋#ケーキ屋#ケーキ屋さん#ケーキ#けーき#隠れ家カフェ


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今日は【医療従事者の倫理】
という講義に参加してきました🌿

倫理とは人を思いやるココロ(❤️︎)
パラダイムについて考えたり色々と得るものが多い講義
でした🤗

いっぱいお勉強したあとは、
大好きなマスターのまかないごはん🍴
今日はチキンピカタ🐤

あ〜〜今日もめっちゃ幸せだぁ🌸

#kskitchen#城東区#まかないごはん#チキンピカタ
#引き寄せの法則#引き寄せ術#笑顔
#幸せは伝染する
#誰かが笑顔になれる存在になりたい
#Happy#Smile#Beautiful


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酒肴家いち凛
❗️チキンピカタ・じゃがいもとピーマンのピリ辛炒め・ハムとレタスの春雨サラダ で¥750全て美味しかったです。🤗
#チキンピカタ#春雨サラダ#ランチ#大阪グルメ#北摂グルメ#豊中グルメ#吹田グルメ


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本日のお惣菜6月6日
チキンピカタ🇮🇹
シラスとほうれん草のキッシュ🇫🇷
ポテトサラダ
新玉葱のピクルスカレー風味
#チキンピカタ
#イタリア#quiche
#france#からあげ
#シラス#spinach
#ポテサラ#merci
#chiffoncake #hana


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#晩ごはん
#チキンピカタ
#ピーマンとじゃがいものカレー炒め(1606192)
中濃ソースはないので、ウスターソースで。
これと、インスタントのポタージュスープ。
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今日はあまり外に出ず。
の予定が、昼寝は15分くらいで終了し、「ベビカベビカ」と言うので、予定外にスーパーへ。
帰ってきて寝ず、今度は「さんりんしゃ」
電車を見に行って、帰ってきて息子のお迎え。。。
夜はこれまた嫌がってお風呂に入らず「ネンネネンネ」と言うので、寝かせたらすぐに寝ました。
明日はなんとしても風呂に入れよう。


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#今日のランチ
友達が気になっていたカフェへ
お久しぶりの友達も会話は勿論?
韓流ドラマ&韓流スター✨✨
楽しすぎる😃🎶
ランチの種類は沢山で、私は
#チキンピカタ
#レモンとゆず胡椒のソース
さっぱりしてて美味しい😋🍴💕
今度家でも作ってみよう
ドリンクとプチデザートつきでした。
#岡山 #岡山カフェ #岡山ランチ #カフェ #カフェ巡り #カフェごはん #ネモ #楽しい時間 #美味しいランチ


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おはようございます❗️
今日の男子弁当🎵
*
チキンピカタ、初めて作りました
海老は昨夜、塩焼きにしたんですが
塩がちょっと薄かったので
マジックソルトを足して
オリーブオイルで焼きました🦐
*
*
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今日は、またリハビリとフラ🌺🏝️🌺
どちらもHappyになれそうです( 。ˆωˆ。 )♪
皆様もお元気に過ごされますように🎵
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🍒チキンピカタ
🍒海老のマジソルソテー
🍒きんぴらごぼう
🍒紫キャベツのマリネ
🍒ブロッコリー
🍒見えないけどしっとり鮭ふりかけ

#お弁当 #男子弁当 #男子高校生弁当 #息子弁当 #ミコノス #ミコノス弁当 #ミコノス弁当箱 #チキンピカタ #チキンピカタ弁当 #弓道部 #弓道男子


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6.5
糖質制限弁当16日目

玄米&黒米おにぎり77g
チキンピカタ

ズッキーニとベーコンのマヨサラダ
紫キャベツの柚子ジャム和え
パプリカとエリンギのポン酢炒め
餃子の具ボール
ゴボウと人参の明太バター炒め

ピカタと餃子の具ボールには
小麦粉の代わりにおからパウダーを使用☺️
美味しかった~😋💕


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2018.06.04 #JK弁当

昨日の残りの#チキンピカタ
🐙ウインナーの下に隠れてますꉂꉂ😁
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ゼリー飲料、何日か残したから
入れないでいたら、催促された😅
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余りを末っ子弁当に詰めたら
朝食べる〜と、
ウインナーとスティックおにぎり1本。
残りはお昼。

#高1女子弁当 #高校生弁当
#テストが全部かえってきた
#順位もでるのかな#緊張する
#3歳弁当 #食べきれない
#お弁当箱マニア


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2018.6.4 テオテオ弁当
○○○○○○○○
鮭わかめごはん
チキンチーズピカタ
ニンジンフラッペ
プチトマト
ウインナー
笹蒲鉾
キウイフルーツ
ラズベリー
○○○○○○○○
東京は今日も暑さが半端ないです。
私の嫌いな時期が始まります。
汗っかき、虫に刺されやすいにとってはしんどいです😫💦通勤時自宅🏠から駅に行くまでに一汗かきます😭
#お弁当 #お弁当日記 #世田谷 #彼氏弁当 #弁当 #旦那弁当 #テオテオ弁当 #弁当女子 #おべんとう記録 #クッキングラム #チキンピカタ


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お弁当出来た!🍱 obento lunchbox

・鶏胸肉ピカタ chickenbreast
・ブロッコリーしめじバター醤油ソテー broccoli mushroom
・ミニトマト tomato

久しぶりに鶏胸肉のピカタが食べたくなったので頑張った!笑
焼く時に卵のとぎ汁にパルメザンチーズを入れるのが私流〜〜‼️😉

#お弁当#手作り料理#ダイエット#糖質制限ダイエット#お家ごはん#野菜#タンパク質#米油#ボリューム満点#糖質制限弁当#チキンピカタ#鶏胸肉#パルメザンチーズ#ブロッコリー#家庭料理#ボリューム満点#お腹一杯#broccoli#chickenbreast#chickenpiccata#lunchbox#riceoil#cooking#diet#lowcarb#vegetables#protein#tokyo#japan#bento#japanesfood


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おはようございます☀️
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息子👦無事早起きして、修学旅行に出発💨
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ちょっと緊張する!といいながら笑顔で沖縄へ🌴🌺✈️🍍
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昨日ギリギリで荷物の用意して、こっちはイライラしたけど😅朝何度も荷物チェックしてました😂
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2泊3日楽しんで行ってらっしゃい〜✋
#kanaben#梅干しおにぎり#コロッケ#チキンピカタ#葱入り卵焼き#人参ピーマンきんぴら#ミニトマト#ブロッコリー#桃ゼリー #寝坊しないようにソファで寝たのに#まさかのご飯炊けてない#早炊発動#ギリセーフ


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#ピア#えびの市
#チキンピカタ#ポークカツ
#ATA FARM

今日のランチは、
えびの市のピア🐸

初めて行きましたが、
ピカタめちゃおいしかった😋

そして、帰りに見つけた
無人販売の
🍓とトマト🍅
思わず買って帰りました😸


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ホークス、逆転勝ちで今季2度目の5連勝☆
昨日スタメンを外れたマッチが意地の猛打賞です! #ウチ飯 #チキンピカタ #ラタトゥイユ #カプレーゼ #牛すじ煮込み #イカ大根 #刺身 #カンパチ


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#今日のこんだて
#チキンピカタ
#じゃがいもガレット
#キャロットラペ
#春菊の胡麻和え
#冷奴パフェ見立て
#五穀米
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ピカタの下にガレットを置いたら
同化しちゃいました。
別調理したのに残念。
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せっかく麺つゆジュレまで作ったのに
盛り忘れた冷奴パフェ。
3枚目picは盛り直し。
マイクロトマト、意外に長持ちして
盛り付けに重宝してます。
何の味もしない不思議なトマト…。
:
:
:
#ワンプレート
#男子飯
#washoku
#今日のばんごはん
:
#うつわ好き
#和食器好き
#益子焼
#会津塗
#川部倫子
:
#よつ葉生協
#COOP
#直場所
#道の駅巡り
#道の駅完全ガイド2018
#関東道の駅スタンプラリー
:
#foodstagram
#foodphotography
#instacooking


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