#ハーブデトックス

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#ハーブデトックス#デトックス#ダイエット#美肌#detox#ハーブ#体質改善#diet#便秘#オーガニック#健康#産後ダイエット#便秘解消#ボディメイク#肌荒れ#むくみ#腸活#冷え性#bodymake#アンチエイジング#減量#毒素#脚やせ#可愛くなりたい

Hashtags #ハーブデトックス for Instagram

【100人ランチ25人目】
これも
すこーし
前の話😂

記念すべき
25人目は!!

石川県に住んでいる
前田くんでーす!

彼と私の出逢いは
ほんとに
すごくって😂

12年前くらいかな
私が大学時代に
石川県に1人旅に行って

九谷焼の体験をした時の
指導をしてくれた
先生w

同い年でもあり、
何故か
その後も
連絡を取り続け

彼が出張で東京に来る時に
会ったりして〜😊

そして今回
謎の湿疹に悩んでいて
相談してくれて

今はデトックスも取り入れながら
カラダを改善している
途中です☺️🌱

このご縁が。
書いてて
改めてすごいと思うのです。

彼は
九谷焼の作家さん。

これからの日本の文化を
守っていく人の1人。

こういう志を持った人こそ
健康体でいてくれて、
本当にやりたいことに
本当にやるべきことに
集中できるように

私の何かが
お役に立てるのであれば

本望です🙏✨

最近
感謝の想いがたくさんで。

なんでか涙が出そうになるくらい。

こんな風に
生きさせていただいて
ありがとうございます🙏✨✨

#100人ランチ
#25人目
#九谷焼
#すごくない
#作家さんだよ
#私はそういうの大好きなの
#本当に応援したいの
#ありがとう
#デトックス
#ハーブデトックス


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【こういうのホントに感動するの。ありがとう】
お客様から
驚きのシェアがありまして😂

洗剤かぶれで
痒くて痒くて
仕方なかったのですが

お客様がご自分で
ふと、
あ、あれ、
もしかしたら
いいのかも?

と思い、
自らハーブを組み合わせて
飲んでみたところ、、

なんと
2日間で
ここまでよくなっちゃって

感動の
シェアを
してくださいました😂

みんなが
自分で
ヘルスケアできる

というところを
目指しておりますが

こうやって
報告をもらえると
飛び上がって
涙が出るほど
嬉しいわけで😂

魚を与えるのではなく
魚の釣り方を教える

偉そうかもしれないけれど
これが
根本的なことだよなーと。

みんなが
自ら
ヘルスケア
できるように🙏✨

そして
その先には

子供たちが
本当の意味で
健康的に元気に生きられる
環境を作れると
思うのです🎵

わはは😆❤️

#ヘルスケア
#セルフケア
#洗剤かぶれ
#ハーブデトックス
#大人が健康なら
#基本子供も健康だよね
#カラダだけではなく
#ココロも


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今日はゆるゆるDAY!!⭐


ゆるゆるディは
ヨガをしたり
・ 
お話ししたり

自分とむきあったり

べんきょーしたりっっ♥️



そんな日を作るのも大切☺️🎵
・ ・
全て
命というトキを使うこと
それは
表現🌷🍀



内なる表現を
もっと
高めるっっ!!!🎵



ハーブ🌿で体と心を癒し、
体内から浄化🌷


ヨガやピラティスで体を
緩め、
自分を確認し、
・ ・
内なる自分とむきあうっ🌼



デトックスは
私を体や
お肌だけでなくて、

人生を変えました♥️
・ ・
地球🌏の恵みは
人をこんなにも変える。



自然界の秘密は
すごすぎるっ。



こだわりのハーブ🌿と 
こだわりと結果のあるプログラムで

ひとりの、
ミヤタアヤの人生をかえた
ストーリーは真実。



平成さいご。
もう45日をきりました!!!
2018年!!


なにか変えたい。
だけど
まだ、、、!!


もしかしたら、
デトックスが
あなたのとっても

キッカケになるかもっ♥️



いつも
等身大で。

人だよーって!
同じ、生き物🌼
・ ・
人生このままでいいかなーって
迷うこともあるし、

体で悩むことあるっ🎵!!



共に人生を創りましょっ♥️


共に働ける人にも
会いたいなっ!



いつもみてくださる皆様に
本当に感謝ですっ☺️

だいすきですっ!



ありがとうございます!!!

もっと繋がりたい!!!!!



#つながり
#愛
#ゆるゆる
#緩める
#ヨガ
#ピラティス
#ハーブ
#デトックス
#ハーブデトックス
#体質改善
#解毒
#毒だし
#シンプル
#人生変える
#変化
#平成さいご
#ラスト
#だいすき
#感謝
#働き方


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信じること
待つこと
見守ること
さらけ出すこと
頼ること
自分の出来てることにまる〇をつけること
今あるものに感謝すること
身の回りをきれいにしておくこと .
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そんなことが大切だなとあらためて思います💞
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人間が若さから成熟に向かうとき
優しさや愛や人間力が魅力になる💛 .
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わたしは人に助けてもらって
守られて
愛を貰って生きている💗
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捉え方さえ変えたら
あれは愛からきた言葉だったと分かるときがある💐
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あ、愛されてる
わたしは愛されてるって
心があったかくなるし
そんな記憶だけでエネルギーチャージ🌺
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恩師に感謝🌼
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過去も今もこれからも
きっと沢山のそして大きな愛の中で
生きていくんだと思います💎
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Wakako❤️
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#体質改善 #workout #ダイエット #レコーディング #yoga #トレーニング #恵比須カフェ #オーガニック #ハーブ #ドライフラワー #ビーガン #デトックス #detox #写真好き#青空 #ファスティング#ハーブデトックス #美肌 #アンチエイジング #デトックス #脚痩せ #足痩せ #美脚 #デトックスウォーター #ハーブ #デトックストレーナー


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バナナと竹炭のふわふわシフォンケーキ♪出勤前に焼いたので朝活かも(笑)もちろん米粉でグルテンフリーのシフォンケーキ、何年ぶりに焼いたかなf(^_^;ふわふわしてるのでいくらでも食べられそう(*´∀`)♪焼き始めの7分位、少し膨らんできた頃にナイフで切れ目を入れると、キレイに膨らみます(^_^)v#シフォンケーキ朝活#メレンゲ#手作りスイーツ#グルテンフリー#米粉スイーツ#竹炭パウダー #オーガニック#ハーブデトックス#アロマセラピスト


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Repost from @maika_detox @TopRankRepost #TopRankRepost 〜Detox 4日目(2018.11.15)〜
4日目はお粥とお鍋(野菜とキノコのみ)、お漬物(写真に写ってないですが)をお昼ご飯に🥣
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けど、お粥は半分くらいしか食べれませんでした。徐々にお腹いっぱいになるのが早くなってます❗️
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「毎日同じドリンク飲んでるんですか?」とご質問頂きましたが、毎日ドリンクの種類は一緒です🥤✨
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その中のを何杯飲むかはその日によって、ちょっとだけ変わったりします。(プロテインの量など)
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1日にしたら、結構水分を取るので、トイレの回数も増え、毒素を外に出してる感を感じます✨
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やっと、本日折り返し地点❗️食べながら、私はお酒も少々飲みながらやっているので、ストレスなく楽しめてます❤️🤗
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#デトックス中#オーガニック#おかゆ#鍋#漬物
#デトックス#detox#ハーブデトックス#ハーブ#ダイエット#diet#産後ダイエット#ボディメイク#bodymake#減量#健康#毒素#便秘#むくみ#冷え性#肌荒れ#脚やせ#美肌#綺麗にらなりたい#可愛くなりたい#便秘解消#健康美#腸活


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〜Detox 4日目(2018.11.15)〜
4日目はお粥とお鍋(野菜とキノコのみ)、お漬物(写真に写ってないですが)をお昼ご飯に🥣
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けど、お粥は半分くらいしか食べれませんでした。徐々にお腹いっぱいになるのが早くなってます❗️
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「毎日同じドリンク飲んでるんですか?」とご質問頂きましたが、毎日ドリンクの種類は一緒です🥤✨
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その中のを何杯飲むかはその日によって、ちょっとだけ変わったりします。(プロテインの量など)
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1日にしたら、結構水分を取るので、トイレの回数も増え、毒素を外に出してる感を感じます✨
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やっと、本日折り返し地点❗️食べながら、私はお酒も少々飲みながらやっているので、ストレスなく楽しめてます❤️🤗
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#デトックス中#オーガニック#おかゆ#鍋#漬物
#デトックス#detox#ハーブデトックス#ハーブ#ダイエット#diet#産後ダイエット#ボディメイク#bodymake#減量#健康#毒素#便秘#むくみ#冷え性#肌荒れ#脚やせ#美肌#綺麗にらなりたい#可愛くなりたい#便秘解消#健康美#腸活#アンチエイジング


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🌿
少し前の話だけど
なるほどそういうことか!
というできごと

ゲホゲホの坊と数日一緒にいたら、喉がどんどん痛くなって、
リンパ腺もみるみる腫れて
熱もぐんぐん上がってきて39度突破!

扁桃腺の炎症があまりにひどく、唾を飲み込むのも勇気がいるので、これは溶連菌だなと。

腸内細菌たちよ、すまん!鎮まったらしっかり援護するからーと久しぶりに抗生剤を選択使用。

扁桃腺肥大、手術を勧められるほどだけど、動きすぎない休息バロメーターかなーと今に至る。
単に疲れすぎ、
とりあえず寝て!
でカタがつくことは本当に多いと寝る、寝る、眠り続ける。

そしたら
夢に、ミトコンと名乗るおかしな子が出てきて、
「お願いだから、〜〜をやめて」と繰り返すが、
肝心なところが聞こえない。

ん?聞き返すと、
クチコキュウを…

口呼吸⁉️
という自分の声で目が覚めたw

どんな夢だよっ!と
ふと隣を見ると、坊のお口ポカーンな寝顔…。
私においては、半目で口も開いててホラーな寝顔😱とよく言われるし、口カラカラなため確実。

体力あるし、日頃は調子いいのに感染にめっぽう弱く、症状か派手💦
強いんだか弱いんだかって感じで常に人体実験ではあるけど、寝込むのはもういやだ。

つまりは…
いろいろ整えても
ばい菌に対し、フルオープンすぎて、いろんな機能が追いつかないわけだ。
そもそも、入れないように、ここらでしっかり鼻呼吸にしよう。

ハーブデトックスで体質改善し、鼻炎と花粉症もすっかりおさらばしたけど、睡眠時の習慣は根深い。

調べてみたら、
片方の歯で噛む癖や横向き寝とも関係してるんですね。
アゴの輪郭左右で違うからまさに!

まずは口にテープを貼るところから。

それにしても、
寝姿がますますあやしい…。
VENEXの疲労回復ウェアシリーズを使ってて機能は異なるけど、せめてもと3COINSのこのシリーズで色味を統一。

#溶連菌感染症
#扁桃腺肥大
#口呼吸から鼻呼吸へ
#休息ラボ #解毒ラボ
#ハーブデトックス
#免疫力
#ストレスケア


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サロン&スクールを少しクリスマス🎄仕様に

施術に使用するハーブボールもクリスマスブレンドにしてみようかしら〜ん🔔

ホッコリ心も体も温まるハーブボール🌿

寒い時期に一押しのケアです。

今朝も早起きしてご来店されるお客様のハーブ作り!

体質やお悩みに合わせてブレンドしております♪

来年は学んでいる漢方理論を取り入れた診断、アドバイス、施術、ブレンドをしようと奮闘中🔥

#ハーブティー #ハーブのある暮らし #ハーブ好き #ハーブデトックス#ハーブのある生活 #漢方アロマ #漢方養生 #漢方養生#楽しいことしたい #楽しい時間 #楽しいレッスン#楽しい人#面白い先生#面白い人#クリスマス仕様 #クリスマス限定


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󾀾本格プログラム6日目󾀾
前日比+0.1㌔(合計-1.0㌔)
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昨日の夕飯は少し食べすぎたー💦白菜美味しくて(笑)
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#ハーブデトックスプログラム
#ハーブデトックス
#ダイエット
#体質改善
#腸内環境改善
#美肌
#子育てママ
#2児のママ
#担当トレーナー#理絵さん
@naturalbeauty_diet
↓興味ある方は
↓直接お問合せ下さい^ ^
LINE󾮁fukushirie


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おうちLunch🍴💕
キャベツ、ピーマン、れんこん、トマト、オクラ、しめじ、しいたけ、ブロッコリーの温野菜たっぷりの上にゆで卵と鶏ムネ肉ソテーでたんぱく質しっかり👍
手作りブランパンには玄米も投入して焼きました~🍞
今日は有給消化の為急遽お休みもらったので、午前中は大好きなはる先生のヨガをみっちり2時間🧘‍♀️
新しい職場になったら平日休みが無くなってしまうのでヨガサークルも行けなくなってしまうから、今後どうしようか検討、模索中です・・・🤔
明日はランチでお出かけなので今日はお家でまったり・・・
残業続いてたのと、息子くんが高校進級出来なくなったことなどでバタバタしていて疲れていたので体休められて良かった・・・😌
まだ息子くんの転入先は決まってなく、色々夫婦で動いてます・・・
小学校の時から色々問題あって手のかかる子だけど・・・
我が息子・・・
旦那さんも俺らが好きで作った子供だから、暖かく見守ってこって先程言われたので、支えながら見守っていこう・・・

#ダイエット#ランニング女子#ナイキランニング#女子力#美意識#ボディメイク#インスタダイエット#公開ダイエット#ヨガ#低糖質#糖質オフ#低糖質ダイエット#作り置き#デトックス#ハーブドリンク#ハーブデトックス#リバウンドしない体#メリハリある食事#メリハリボディ#カフェ#カフェ巡り#ママコーデ#プチプラコーデ#おうちランチ#kiyokiyoキッチン


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Repost from @fit_momoko_detoxroom @TopRankRepost #TopRankRepost 血管年齢無料測定&
体質カウンセリングやります!


日時:11月18日(日)17時30分~
場所:【lea 】恵比寿マツエクサロン


まずは血管年齢測定で、悩みの原因をピックアップ
☑️なぜ太るのか、痩せないのか
☑️なぜ便秘なのか
☑️なぜ疲れがとれないのか
☑️なぜ肌が荒れやすいのか
☑️なぜ肩凝りしやすいのか
☑️なぜ冷え性なのか
☑️なぜ夜寝れないのか、寝起きが悪いのか
☑️なぜパフォーマンスが上がりにくいのか
☑️なぜ風邪をひきやすいのか
☑️なぜ偏頭痛になやむのか
☑️なぜ生理痛があるのか
☑️なぜメンタルが落ちやすいのか
etc. [2分半]で測定し、それに合わせたライフスタイルアドバイス、解決策のご案内を致します🌱


これからの時期こそケアが必要なのは分かっているけど……何から始めたらいいのか分からない🤷といった方、まずは無料相談にお越しください🌿🌿💕
何も分からずに居るよりも、知って動き始められた方がいい✴
そんなサポートさせていただきます💛


ご希望の方は、
○お名前(ニックネーム可)
○年齢
○お住まいの地域
○ご希望時間帯第3候補まで(お一人様1時間程度)
○お悩みのこと
をご明記の上、
私のDM、または
ID:maika_detoxのアカウントからDMください💕
既にご予約埋まり始めてます🌿✴
お早めにご連絡くださいませ😊

#デトックス #detox #ダイエット #diet #ハーブ #ハーブデトックス #体質改善 #ネイルサロン #マツエクサロン #恵比寿 #美容 #エステサロン #代官山 #痩せる #美容女子 #腹筋女子 #ヘルスケア #健康 #クリスマス #クリパ #バーベキュー #旅行 #紅葉 #インフルエンサー #アンバサダー #尻トレ #ディズニー #カフェ #メイク


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🌍世界最先端の医療現場🌍

慢性代謝機能不全が世界的に問題になっている⚠️
→糖尿病、心臓病、、、 なぜそれらが起きているのか?
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→環境汚染物質
①空気汚染
深呼吸しただけで汚染物質が入り込んで、肥満細胞が増えてしまう💡
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②食べ物、水にも含まれる ⚠️最先端の発見⚠️
オビソーゲンという体内毒素がカラダの中に入ってしまったら、、、
→4世代先の子どもにまで
その毒素が受け継がれてしまう、、、
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アトピー、アレルギーもその一つですね🌱 . 「自分だけでなく、未来の子どもたちのために、体内毒素を出す必要がある💡」 「わたしたちが根本解決するためには、毒素を出す『デトックス』しかない!!」 とアメリカ最先端医療ドクターが伝えてくださいました💠
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今の時代に生きているからこそ
何かできるし、必ず意味があるんだと思います✨
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自分のせいじゃないと片付けないで
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今何ができるか
何を残して未来へ繋げていけるのか✨
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今一度、何度でも真剣に考えていきたいですね☺️🌼
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#デトックス#ダイエット#ハーブデトックス#食欲の秋 #オーガニック #痩せたい#激太り#ファスティング#産後ダイエット#産後太り #くびれ#便秘#肌荒れ#美容#便秘改善#生理痛#不妊症#血糖値#高血圧#子宮筋腫#人生変える#残す#繋げる #happy#detox#diet#fight#happiness


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Repost from @maika_detox @TopRankRepost #TopRankRepost 〜Detox 3日目(2018.11.14)〜
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3日目は野菜炒め(油使用してないです!)、お味噌汁(野菜炒めと同じ具)、玄米。
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野菜炒めだとよく噛むので、お腹いっぱいになりやすい❗️ご飯を食べるなら玄米、白米ならおかゆにすると🙆‍♀️✨
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3日目、だんだん身体も軽くなって、調子も良好✨ここからどんな風に変わるかな?楽しみ❤️
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友達のブランド(@andlotus_japan )のランチョンマット可愛い💕和食とも合うな🤗
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#デトックス中#ランチ#野菜炒め#お味噌汁#玄米#オーガニック
#デトックス#detox#ハーブデトックス#ハーブ#ダイエット#diet#産後ダイエット#ボディメイク#bodymake#減量#健康#毒素#便秘#むくみ#冷え性#肌荒れ#脚やせ#美肌#綺麗にらなりたい#可愛くなりたい#便秘解消#健康美#腸活


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Repost from @maika_detox @TopRankRepost #TopRankRepost .
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〜Detox 2日目(2018.11.13)〜
2日目はお粥とお味噌汁(大根&白菜&お豆腐)にしました。具をたっぷり入れたので、このお味噌汁のほとんどが具になっちゃいました😂あと、お漬物も少し食べました🥒
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2日目にして、少しずつむくみが解消されてきて、少しスッキリしてきました✨😆
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#デトックス中#ランチ#お粥#お味噌汁
#オーガニック
#デトックス#detox#ハーブデトックス#ハーブ#ダイエット#diet#産後ダイエット#ボディメイク#bodymake#減量#健康#毒素#便秘#むくみ#冷え性#肌荒れ#脚やせ#美肌#綺麗にらなりたい#可愛くなりたい#便秘解消#健康美#腸活#アンチエイジング


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Repost from @maika_detox @TopRankRepost #TopRankRepost
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急に思い立ち、12日間Detox開始🌿
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〜Detox 1日目(2018.11.12)〜
朝晩はプロテインやハーブに置き換えて、昼ごはんは🆗食材から選んで食べる🥣
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1日目はお粥(梅)と鍋(野菜&きのこ&お豆腐)にしました。
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どんな食事をしたらいいのかもお問い合わせいただくので、私のお昼ご飯が少しでも参考になればと思い、デトックス中の毎日の食事を載せていこうとます☺️(食事内容がかぶる日もありますが💦)
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私のトレーナーさん(@fit_momoko_detoxroom )と現在の状態を確認して、カスタムしてオリジナルデトックスメニューのため、今回はこのドリンクたちを飲んでます🥤
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ドリンクの内容はまたpostします❣️
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2週間は長いようで、なんだかんだあっという間だし、デトックスすると味覚はもちろん、色々と研ぎ澄まされるので、この期間は自分と向き合う時間にもあてようと思います😊
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#デトックス中#ランチ#お粥#鍋
#オーガニック
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〜Detox 3日目(2018.11.14)〜
3日目は野菜炒め(油使用してないです!)、お味噌汁(野菜炒めと同じ具)、玄米。
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野菜炒めだとよく噛むので、お腹いっぱいになりやすい❗️ご飯を食べるなら玄米、白米ならおかゆにすると🙆‍♀️✨
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3日目、だんだん身体も軽くなって、調子も良好✨ここからどんな風に変わるかな?楽しみ❤️
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友達のブランド(@andlotus_japan )のランチョンマット可愛い💕和食とも合うな🤗
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#デトックス中#ランチ#野菜炒め#お味噌汁#玄米#オーガニック
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Repost from @fit_momoko_detoxroom @TopRankRepost #TopRankRepost 血管年齢無料測定&
体質カウンセリングやります!


日時:11月18日(日)17時30分~
場所:【lea 】恵比寿マツエクサロン


まずは血管年齢測定で、悩みの原因をピックアップ
☑️なぜ太るのか、痩せないのか
☑️なぜ便秘なのか
☑️なぜ疲れがとれないのか
☑️なぜ肌が荒れやすいのか
☑️なぜ肩凝りしやすいのか
☑️なぜ冷え性なのか
☑️なぜ夜寝れないのか、寝起きが悪いのか
☑️なぜパフォーマンスが上がりにくいのか
☑️なぜ風邪をひきやすいのか
☑️なぜ偏頭痛になやむのか
☑️なぜ生理痛があるのか
☑️なぜメンタルが落ちやすいのか
etc. [2分半]で測定し、それに合わせたライフスタイルアドバイス、解決策のご案内を致します🌱


これからの時期こそケアが必要なのは分かっているけど……何から始めたらいいのか分からない🤷といった方、まずは無料相談にお越しください🌿🌿💕
何も分からずに居るよりも、知って動き始められた方がいい✴
そんなサポートさせていただきます💛


ご希望の方は、
○お名前(ニックネーム可)
○年齢
○お住まいの地域
○ご希望時間帯第3候補まで(お一人様1時間程度)
○お悩みのこと
をご明記の上、
私のDM、または
ID:maika_detoxのアカウントからDMください💕
既にご予約埋まり始めてます🌿✴
お早めにご連絡くださいませ😊

#デトックス #detox #ダイエット #diet #ハーブ #ハーブデトックス #体質改善 #ネイルサロン #マツエクサロン #恵比寿 #美容 #エステサロン #代官山 #痩せる #美容女子 #腹筋女子 #ヘルスケア #健康 #クリスマス #クリパ #バーベキュー #旅行 #紅葉 #インフルエンサー #アンバサダー #尻トレ #ディズニー #カフェ #メイク


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󾀾本格プログラム5日目󾀾
前日比-0㌔(合計-1.1㌔)
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体重変わってないけど、誤差の範囲だとしても体脂肪減って基礎代謝上がってる事は嬉しい😊
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平日の朝はバタバタしてるので、置き換えにしてるとすごく楽✨食べてた時も、パンの日なんか私のパンを必ず次男が狙ってくるので、いつもキッチンに立って食べてたから💦
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仕事に持ってくご飯も置き換えのみなのでこちらも楽(笑)バタバタしておにぎり持って行っても結局コンビニでサラダやスープ買ってたし、ついでにお菓子買ったりカフェオレ買ったり…だったので、無駄買いが無くなって良い😂✨
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#ハーブデトックスプログラム
#ハーブデトックス
#ダイエット
#体質改善
#腸内環境改善
#美肌
#子育てママ
#2児のママ
#担当トレーナー#理絵さん
@naturalbeauty_diet
↓興味ある方は
↓直接お問合せ下さい^ ^
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大切な友人からお借りした本📖

今日は朝から
早起きをしてみたり
白湯を飲んでみたり
瞑想をしてみたり
本を少し読んでみたり
少し習慣を変えてみました☺️🌿

朝の時間って気持ちいいですね🌈✨

なかなか
朝の時間って有効に使えなかったけど
やるって決めたら
意外とできますね☺️🌿

毎日を丁寧に過ごす

日々の生活の中で
どんなに小さな選択も
最高の選択が出来たと思えるように
行動しようと思います🌈✨

#暮らし #日々の暮らし #本 #デトックス #心の洗濯 #腸内環境 #朝活 #読書 #瞑想 #朝 #マインドフルネス #習慣 #体質改善 #ハーブデトックス #アンチエイジング #美活 #30代 #食 #食育 #母 #家族 #detox #life #love #感謝


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🌸想い🌸

お久しぶりです!
久しぶりのインスタ投稿!
全く投稿してなかったのに、日に日にフォロワーが増えていて驚くと同時に投稿してなくてごめんなさい!という気持ちです😅


寒くなってきましたが、皆様日々活き活きとお過ごし
でしょうか?

私は9月~11月と私生活で色々変化や心揺さぶられることがたくさんありました。
(ここからは長いので興味のある方だけどうぞ)


一番は、父方の祖父が亡くなったことです。
92歳でした。
腸閉塞になりオペをしました。
状態がある程度安定して病院を移ったら、敗血症という臓器の感染症になり、血圧が上がらないまま数日後息を引き取りました。
その時の祖父の状態を聞くと、口からの栄養摂取は厳しく鼻から管を入れていました。
意識は朦朧。
会話は成り立たない。
もちろん動くことはできませんでした。
なんとか、鼻からの栄養と薬で生きながらえている状態。
そこからは早かったです。


祖父は戦争時代を生きた人です。
予科練(海軍飛行余暇練習生)という大日本帝国海軍における航空兵養成制度に入隊しておりました。
青春時代はお国のために生きてました。
そんな祖父は偉大で厳格。曲がったことが嫌いな人。
でも、人を大切にして私たち孫には本当に優しかったです。
徳島と関東なのでなかなか帰ることができませんでしたけど、帰った時は本当に嬉しそうで。
阪神タイガースと甲子園が大好き。
私が理学療法士になったことは誇りのように感じてくれていました。


今思えばもっともっと話せばよかった。
私は祖父に何をしてあげられたのかな。
何を残せたのだろう。
後悔が残ります。
(やば、涙が…笑)


四十九日が先日終わりました。納骨して祖父は天国に行けたはずです。
父方の祖母は色々な理由があり父が住んでいる千葉に来ることに。
今は実家近くの老人ホームにいます。


98歳の祖母は最初のうちはしくしく泣いてました。
お父さんのところにいきたい。と言ってました。
今はようやく落ち着いているようです。


私ができること。なんだろう。最近はよく考えます。
今まで以上に会いに行くこと。
健康管理をしていくこと。
話をたくさんすること。


祖父にできなかったことをこれからは後悔がないようにしていきます。


本当に生きている限り何があるかわからないです。
明日目が醒めることは当たり前じゃない。
目が醒めたということは命を頂いた、ということ。


この命。
後悔がないように一日一日使っていきたい。

だから私は出会う方の夢や目標の応援隊でいたいな!と思います。
その方の目指すものや理想を一緒に叶えたい。
そのための土台として健康の分野でお手伝いしていきたい!と強く感じています。


そう感じたこの約二か月間でした。


そして考えたことがもう一つ。
それは、インスタの役割です。

私がインスタでできることはなんだろう。
と考えていました。
ただ単純に、機械的に投稿するのは違うのではないかと思います。
インスタは私が会えない方々に真実の情報をお伝えする場所だと思います。
そして、私の感じていることもたくさん知って頂きたいです。

なので、インスタは私が伝えたいことをありのままに伝えていきます😊
その中で、何かしら見ていただいてる方の視野を広げたり、希望になればうれしいです✨


ここまで読んでくださった方々、ありがとうございます!
気ままにインスタ投稿していきますのでよろしくお願いします

基本は、楽しくハッピーに❣️


ちなみに画像の猫ちゃんは四十九日をしたお寺に住み着いてる野良猫です🐱
人懐っこくて可愛かったです🌸


#ダイエット#ダイエット仲間募集#食べて痩せる#デトックスウォーター#育児#丁寧な暮らし#グルテンフリー#マクロビ#公開ダイエット#ダイエット日記#ダイエット仲間募集#産後ダイエット#ウェディング#体型公開#痩せたい#足痩せ#下半身痩せ#セルライト#過食#過食非嘔吐#便秘#むくみ#にきび#デトックス#ハーブデトックス#体質改善#腸内環境#腸内フローラ#オーガニック#ビフォーアフター#detox


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初めてのデトックス後から測り始めたInbody。
丸4ヶ月が経ち、久しぶりに測って驚きました👀💡 体重はどんどん減っているのに、筋肉は増えていて、気にしていた体脂肪も-4.3%✨
運動もお休みし、食事も再開しているのに不思議すぎる。。。 でも、今日貴重なお話をたくさん聞いて、不思議なことではなく努力と努力とゴールからの攻め。。。。そこからの確信による、起こるべくして起きた事と知り感謝しかないな✨と改めて思えました。
やっぱり好き🌿
なので、細々でも続ける事のにも意味があると感じる事ができました。

Where there is a will,there is a way.

昔から好きな言葉はここに来て、自分にとって意味のある言葉だったのかなと。

#ご縁 #大好きな人
#ハーブデトックス
#無添加
#食べたもので身体は作られる
#不安 #もがいていたのに #データは裏切らない


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今までも納豆好きだったんだけど、
そのまま食べるのはそんなに好きじゃなくて、絶対ご飯にかけてた。
あとは納豆チャーハン!旦那も子供も大好き✨
今日は夕飯ご飯食べたくなくて、子供に納豆あげてたら、納豆は食べたい…
そのままそれだけ食べたらめちゃめちゃ美味しい!!
食の好み変わってきたのかなー??
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あとは、前にも書いたけど、しょっちゅう肩や首凝り頭痛してたのに、全然しなくなった!!✨✨
そしてたまたまかもしれないけど、手首の腱鞘炎が、本格プログラム始まる頃には痛みが落ち着いてきてて…💡
ここ1ヶ月くらい湿布貼ったりちょっと捻るだけでも痛かったのに、嘘のように痛みが落ち着いた…😲 .
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↓興味ある方は
↓直接お問合せ下さい^ ^
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血管年齢無料測定&
体質カウンセリングやります!


日時:11月18日(日)17時30分~
場所:【lea 】恵比寿マツエクサロン


まずは血管年齢測定で、悩みの原因をピックアップ
☑️なぜ太るのか、痩せないのか
☑️なぜ便秘なのか
☑️なぜ疲れがとれないのか
☑️なぜ肌が荒れやすいのか
☑️なぜ肩凝りしやすいのか
☑️なぜ冷え性なのか
☑️なぜ夜寝れないのか、寝起きが悪いのか
☑️なぜパフォーマンスが上がりにくいのか
☑️なぜ風邪をひきやすいのか
☑️なぜ偏頭痛になやむのか
☑️なぜ生理痛があるのか
☑️なぜメンタルが落ちやすいのか
etc. [2分半]で測定し、それに合わせたライフスタイルアドバイス、解決策のご案内を致します🌱


これからの時期こそケアが必要なのは分かっているけど……何から始めたらいいのか分からない🤷といった方、まずは無料相談にお越しください🌿🌿💕
何も分からずに居るよりも、知って動き始められた方がいい✴
そんなサポートさせていただきます💛


ご希望の方は、
○お名前(ニックネーム可)
○年齢
○お住まいの地域
○ご希望時間帯第3候補まで(お一人様1時間程度)
○お悩みのこと
をご明記の上、
私のDM、または
ID:maika_detoxのアカウントからDMください💕
既にご予約埋まり始めてます🌿✴
お早めにご連絡くださいませ😊

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〜Detox 2日目(2018.11.13)〜
朝晩はプロテインやハーブに置き換えて、昼ごはんは🆗食材から選んで食べる🥣
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2日目はお粥とお味噌汁(大根&白菜&お豆腐)にしました。具をたっぷり入れたので、このお味噌汁のほとんどが具になっちゃいました😂あと、お漬物も少し食べました🥒
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2日目にして、少しずつむくみが解消されてきて、少しスッキリしてきました✨😆
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どんな食事をしたらいいのかもお問い合わせいただくので、私のお昼ご飯が少しでも参考になればと思い、デトックス中の毎日の食事を載せていこうとます☺️(食事内容がかぶる日もありますが💦)
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私のトレーナーさん(@fit_momoko_detoxroom )と現在の状態を確認して、カスタムしてオリジナルデトックスメニューのため、今回はこのドリンクたちを飲んでます🥤
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ドリンクの内容はまたpostします❣️
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2週間は長いようで、なんだかんだあっという間だし、デトックスすると味覚はもちろん、色々と研ぎ澄まされるので、この期間は自分と向き合う時間にもあてようと思います😊
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〜Detox 1日目(2018.11.12)〜
朝晩はプロテインやハーブに置き換えて、昼ごはんは🆗食材から選んで食べる🥣
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1日目はお粥(梅)と鍋(野菜&きのこ&お豆腐)にしました。
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どんな食事をしたらいいのかもお問い合わせいただくので、私のお昼ご飯が少しでも参考になればと思い、デトックス中の毎日の食事を載せていこうとます☺️(食事内容がかぶる日もありますが💦)
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私のトレーナーさん(@fit_momoko_detoxroom )と現在の状態を確認して、カスタムしてオリジナルデトックスメニューのため、今回はこのドリンクたちを飲んでます🥤
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ドリンクの内容はまたpostします❣️
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2週間は長いようで、なんだかんだあっという間だし、デトックスすると味覚はもちろん、色々と研ぎ澄まされるので、この期間は自分と向き合う時間にもあてようと思います😊
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#デトックス中#ランチ#お粥#鍋
#低gi#オーガニック
#デトックス#detox#ハーブデトックス#ハーブ#ダイエット#diet#産後ダイエット#ボディメイク#bodymake#減量#健康#毒素#便秘#むくみ#冷え性#肌荒れ#脚やせ#美肌#綺麗にらなりたい#可愛くなりたい#便秘解消#健康美#腸活#アンチエイジング


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なんとなーく、身体も心もデトックスしたいと思い…
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タイミングよく、2週間ほど外食の予定がなさそうなので、デトックスしようと思います❣️☺️
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あまり、自分の顔をまじまじ見ることがないので、一応写真撮っておこうと思い、写真を撮ったら、まん丸でびっくり💦🤣
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元々、丸顔ではありますが、横顔輪郭ないんですけど💦😂
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恥ずかしいけど、Beforeとして載せちゃいます❗️笑
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2週間後どうなってるか…輪郭さん、復活してください🙏✨
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#デトックス中#before#丸顔
#デトックス#detox#ハーブデトックス#ハーブ#ハーブドリンク#ダイエット#diet#産後ダイエット#ボディメイク#bodymake#減量#健康#毒素#便秘#むくみ#冷え性#肌荒れ#脚やせ#美肌#自分磨き#綺麗になりたい#可愛くなりたい#便秘解消#健康美#腸活#腸内環境


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󾀾本格プログラム4日目󾀾
前日比-0.3㌔(合計-1.1㌔)
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昨日は往復3時間以上運転して疲れた💦尿の回数と量がすごくて、なかなかすぐ行けない状況だったから大変でした😱
夕飯結局食べる時間なくて、飲むもの飲んでバタバタとした夜😅
移動中母が一緒にいたので、間食少し食べちゃった😣
今朝は仕事着着たら何だか少し下半身ゆとりあるような…?気のせいかも(笑)
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デトックス信者になるといろんなマイナス面は一切シカトしてるところが、本当に宗教かと思うwww


割とみんなそこに違和感持ってたり、ドン引きしてるのにね。笑


にしても私は間違ったサプリメントの摂取方法であるデトックスの被害者が一人でも減ることを願います


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Sayuchan 🐦❤さらにさらに美しく!( @sayuri_____offi ) . .
⭐️⭐️⭐️ ずーーーーーっと前の写真🌙 ・

ずっと痩せなくて悩んでたんだけど、
実はこの夏7キロも痩せたんです。 ・

ダイエットって本当に辛かったけど、
ハーブのデトックス(@momoktaozi )と出会えて
こんなに健康的に楽に痩せることが
できるんだって、すごいびっくりした! ・

最近は少し肌の調子悪かったり、
油物食べちゃったり、
体の不調があればすぐハーブに頼っちゃう🌿 ・

今年はなんだから11月なのに
いつまで暖かいんだ🙃??? ・

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