#ヘルシー

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本日のスープは、パンプキンスープです(^∇^)スープはクリームスープ、ベジタブルスープ、カレースープなど日替わりになってます☆是非召し上がってみてください♪
そして、本日のサービスには新メニューのミミガーの和え物を出してま〜す(≧∀≦)ミミガーのコリコリした食感がクセになる、あっさりヘルシーな和え物です( ´ ▽ ` )
ご来店お待ちしてます♪
#オークレストラン #沖縄市#レストラン#ランチ#ドライブイン#スープ#日替わり#サービス#ミミガー#ヘルシー#おいしい


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玄米粥でおはようございます~

昨日の晴天とは違うくて朝から寒~っ😫
なんで朝粥!
昨日から浸水させておいたお気にいりの玄米で😋
50分ほどことこと~
シンプルに塩のみのオーガニック梅干しと♥️こりゃうめぇ~っ

二枚目は100円ショップで買ったお弁当箱。可愛いすぎてリピ💞
昨日お弁当持って動物園に👍
いつもの常備菜つめつめお弁!
きんぴらさんに、原木椎茸佃煮、葱と桜エビの卵焼き、
ミニトマトの蜂蜜マリネ、人参の葉炒め、残り物の豚生姜焼き。
朝採れ有機野菜たちで作る惣菜わ本間に薄味でも美味しいのがいい😋😋
中でも椎茸のつくだに風かなり美味でした🍄✨ #朝粥#玄米粥#あったまる朝ごはん#お弁当#有機野菜#常備菜様々#つめつめお弁#オーガニック#玄米が美味しい#身体がよろこぶ#体内美化#健康#ヘルシー#雑穀米#古代米の色づく感じがすき#野菜好き#安定の詰めるの下手#お料理好き


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【Today's Lunch】
🥗: ローストビーフとクレソンのサラダ( Roasted Beef & Watercress Salad )
🥣: アボカドとマスカルポーネのディップ( Avocado & Mascarpone Dip )
🍞: 米粉のシフォン・サレ( Gluten-Free Salt Chiffon Cake )
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アボカドシーザーサラダ🥑

じゅんくんが ドレッシングかけてくれた😋

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寒くなりましたね💦

こんな日はゆっくりお家で
温かい飲み物と
抹茶のガト麩ショコラを食べたい😋
これから食べる機会が多く
カロリーオーバーになりやすい時期。
でも我慢したくないですよね☺️ ・
ガト麩ショコラは
高タンパクで低糖質、しかも
低カロリーです。
添加物は入っていません。
安心して食べていただけます。
配送できます。
こちらのDMかホームページでお気軽にお問い合わせ下さい。

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#プロフィールから見て下さい


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初✨アキバのメイドカフェへ🍰

ここのコンセプトは猫ちゃんが人間に恩返しだそう😻
猫耳必須で、店員さん呼ぶときも"すみませーん"は通じなく、"ニャンニャン"と言わないと来ないww

萌え萌え💓にゃんにゃん💓

と可愛い世界でした😍

またちょっと違った夢の国、勉強になりましたー!!!笑笑😝

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11.19(Man) #breakfast
☺︎サーモン丼
☺︎ひじき
☺︎サラダ
☺︎お味噌汁
☺︎キウイヨーグルト

サーモンどぉぉぉん🍣
朝から好きなものずくしです💓
身がプリプリしてて、でも脂っこくなくてほんとうにおいしい、、🤤

はいまた月曜日🌀
でも今週は明日早退できるし金曜日休みって思うと頑張れそう!

#摂食障害#摂食障害克服中#朝ごはん#おうちごはん #モーニング#和食#食事記録#今日のごはん#健康ごはん#健康食#食べスタグラム#クッキングラム#ヘルシー#instagood


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先日の#ランチ 🍴
#料理研究家#五十嵐ゆかり さんの#温活 #レシピ /カフェメニュー を頂きました🧡
#ジンジャー #レモン#玄米 #リゾット &#蒸し野菜 のみそディップ 。 🌕️リゾット
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レモン、ミックスナッツとパセリがアクセント。今回は玄米とツナでしたが、#雑穀米や鯖などバリエーションもOK 。 🌕️蒸し野菜 . .
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フライパンとアルミホイル(クッキングペーパー)で簡単にできます。 🌕️みそディップ
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みそ、オリーブオイル、お酢、白ゴマなどをミックス。

#lunch#instalunch#cafe#instacafe##healthy#vegan#asics#instagood#アシックス#ある活推進部#ランチ#カフェ#ヘルシー#ビーガン


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ランチにテレビで放送されて気になっていた「Kona's Coffee」に来ました☕️

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LINE@にて私が講師を務める株コミュニティの情報を配信中💡
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登錄はプロフィール欄(@ma_shougo)のURLから or[@shougo]をLINEアプリでID検索して追加してください😉


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今週も張り切って営業中!
お店の前のには、#うどんの旗!^^


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本日の給食です✨

黒米玄米ごはん
田舎煮
もやしの納豆和え
さつま汁 .

今日の田舎煮には、この前年少さんが収穫してくれた大根を使用しています! 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 #行事#玄米和食#マクロビ#美味しい#ヘルシー#栄養満点#みそ#大豆#献立#手作り#給食#メニュー#地産地消#macrobiotic #japanesefood#vegetable #delicious#healthy#日本食 #和歌山県#橋本市#輝きの森学園#Japan#food#Instagram#食育#vegetable#good#goodfood #yam#gooddays


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今日のおしながき
*♪*
雑穀米
鶏竜田甘辛あん
大根きんぴら
ねぎとわかめの辛子味噌和え
ひじきと春菊のサラダ
青さの卵焼き
揚げないかぼちゃのコロッケ
旬のグリル野菜
紅しぐれ大根の甘酢漬け
*♪*
今日入っている、ねぎとわかめの辛子味噌和えは新メニューです。
辛子の辛味成分であるアリルイソチオシアネートは抗酸化作用が強くガンへの効果が期待されています。ヨーロッパでは辛子を溶いて足湯をすると風邪を引かないと言われているんですよ。
みなさん風邪は引いていませんか?なな弁食べて健康な体づくり、はじめましょう。
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"大好きなデザートをタベルモでヘルシーに大変身!” タベルモには、私たち人間が体内で合成することのできない、9種類のアミノ酸を含む良質なタンパク質源など60種類以上の栄養素が含まれています。さらに無味無臭だから、アイスクリームでもケーキでもどんなデザートにも美味しく合わせられます。 あなたの好きなデザートは何ですか?ぜひコメントで教えてください!

Tavelmout is a source of over 60 kinds of nutrients including 9 amino acids essential for your health. Also, Tavelmout is tasteless so it can go well with ice cream, cakes or any sorts of desserts that you love without worrying about the calories!
What is your favorite dessert? Comment down below!

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#タベルモをタグ付けしてくださいね#タベルモ #スピルリナ #生スピルリナ #スーパーフード #水泳 #ヘルシー #ヴィーガン #ナチュラルフード #サプリメント #栄養 #美肌 #アンチエイジング #デトックス #ベジタリアン #無添加 #泳ぐ #水泳女子 #スイミング#泳ぎ


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本日のメニューは
⚪︎胚芽米
⚪︎鶏の唐揚げ黒酢葱ソース
⚪︎黒大豆の五目煮
⚪︎春菊の白和え
⚪︎白菜の一夜漬け生姜風味
です。
本日も旬のお野菜をたっぶり使用したメニューとなっております。バランスの良い食事で毎日元気に‼︎
#encafe #エンカフェ #ドクターランチ #日替わり#ヘルシー ランチ#日替わりランチ #鹿児島ランチ #cafe #カフェ #テイクアウト#甘酒#玄米#胚芽米


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Nov192018
🌴🌴🌈🌈今日のカリー🌈🌈🌴🌴 🍛マトンカリー
🍛チキンカリー

火金曜日は、夜の部オープンしています。
🌞11:30〜15:00
🌜18:00〜22:00/火金曜日

#山口カリー#スパイシーカレー#カレー#カリー#スパイス#スパイスカレー#ヘルシー#ランチ#デトックス#南森町#天満宮#大阪#curry#osaka#tenmangu#minamimorimachi#spice#healthy#spicy#hot


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こんにちは、創です!
本日も元気に営業中です😊
今週も一週間がんばりましょう❣
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本日の【 創LuncH 】¥920
⭐ 手作りココナッツキーマカレー ⭐
店内飲食限定ランチプレート🍽
旬のフルーツつきです( ˆˆ )
豆板醤いりピリ辛ナムルとごま団子付🍚
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. ★ 本日のおまかせ弁当 ¥850 ★
【 ささみしそチーズカツ 】
人気メニュー、レジにてソースおつけします\(◡̈)/
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★ 本日の低糖質弁当 ¥790 ★
【 豆腐とお野菜のひじきハンバーグ 】
ふっくらスチーム調理で仕上げた人気のヘルシーハンバーグ🍖
お米は少し少なめ、糖質オフです。
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11:00〜13:00
お弁当700円以上お買上げのお客様へ
コーヒー1杯orノンカフェインのお茶1杯
サービスを行っております☕ ☆ホットもご用意致します
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ランチタイム限定のドリンクサービスです😋
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本日もお客様のご来店お待ちしております🎶
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#お昼ごはん は簡単にもらった#フカヒレスープ#ラーメン 。おからとこんにゃくを使ったという身体とおなかにやさしそうな#糖質ゼロ麺 ってやつはじめて買ってみた!

#おうちカフェ #おうちごはん#おうちランチ#うちカフェ#うちごはん#フカヒレラーメン#ヘルシー#delistagrammer #cookingram


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朝ごはん🍴
全粒粉食パンにオイコス塗って
バナナとシナモンパウダー❤️


オイコス、水分ないから
クリームチーズっぽくて
パンと合うわ☺️🍒(笑)


でもヨーグルト食べるの
寒すぎるわwww体冷える!!!


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おはようございます😊✨
東京ハニーテラス(@tokyo_honey_terrace)は今日からまた元気に営業しております🎶
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朝のフレッシュなスタートにフルーツピューレも良いですね🤗🍎
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🍏🍋フルーツポケット🍊🍐
アップルピーチ
パッションフルーツ
【いずれも146円(税込)】
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果汁100%かつ、砂糖不使用なので、とってもヘルシー🙌🏻
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お手軽にお召し上がれるので、ちょっとしたプレゼントにもぜひおひとついかがですか✨❓
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#砂糖不使用
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#フルーツピューレ 
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今日の日替わり弁当は『厚揚げと鶏肉のピリ辛味噌炒め』、そら豆定食は『親子丼』です。
ぜひお越しください。
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今日の娘くん弁当♡
▫️▫️▫️ロメインレタス🌱フタを閉めて放置してしまい
▫️▫️▫️しんなり🌱色が悪くなりました⤵️
▫️▫️▫️出来上がり🌱シャキシャキ鮮やかな黄緑だったのになぁ、
▫️▫️▫️今週もよろしくお願い致します☘️🌈 ▫️▫️▫️👴学食の日♡🍱お休みです☘️
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
*鶏肉とじゃがいもマッシュルームニンニクソテー
*きんぴらゴボウ人参+三つ葉☘️
*ロメインレタス炒めwith粉チーズ
*炒り黒豆、小梅
*りんご、シャインマスカット
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
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横丁そば #麺リフト 薄ーいお肉✨ 美味しい✨
来るたび、ここでラーメンを食べている気がする。。。焼豚満開というお肉だらけのメニューがいつも気になり諦める、、、薄いし食べられるかなー?^_^

フルーツジュースの梨も隣で買いました^_^🍐美味しいー!!


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こんにちは!
11月19日月曜日の、そらいろラウンジのランチです!ご来店お待ちしております。

ランチタイム (11:00〜14:00)コーヒー、紅茶サービス

Aランチ 和風お盆セット 800円
Bランチ 洋風お盆セット 800円
Cランチ そらいろお盆セット 850円
Dランチ どんぶりお盆セット 500円

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