#ボディメンテナンス

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#ボディメンテナンス#ボディメイク#ピラティス#ストレッチ#ボディケア#トレーニング#パーソナルトレーニング#筋トレ#腰痛#姿勢改善#インストラクター#体幹#ダイエット#整体#肩こり#骨盤矯正#恵比寿#筋トレ女子#健康#女性専用

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開催まで2週間!
まだまだ参加者募集中です✨
ぜひ一緒にお祝いしましょう🥂
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7/7フィットネスサークル"S"開催のご案内⭐️

2018年の七夕は名古屋でフィットネスサークルやります!

7/9がお誕生日の彼に贈る、バースデー特別プログラム。

ピラティス·筋トレ·ストレッチを組み合わせ、
自分で自分を整体するようにカラダをメンテナンスしていきます。
"S"に浸りながらのトレーニングで、女子力アップさせましょう✨

日時:7/7(土) 13:30~15:00(90分)

場所:スタジオフィックス
名古屋市中区栄2-9-9 アンアザレアビル5F
※スタジオへの直接の問い合わせはご遠慮ください🙇

定員:25名

参加費:1000円

服装:汗をかいてもよい動きやすい服装

持ち物:ヨガマット(厚さ10㎜以上推奨)、 タオル、水分

参加をご希望される方は必ず事前に申し込みをお願いします。
連絡先:mail@chat-et-noel.moo.jp

#草彅剛 #新しい地図
#ぷっくりニュース
#つよぽんバースデー
#つよぽんバースデーピラティス

#フィットネスサークル
#名古屋 #愛知

#ピラティス #筋トレ #ストレッチ
#体幹トレーニング
#カラダメンテナンス
#リンパ #デトックス
#女子力アップ

#chatetnoel #シャエノエル
#津 #鈴鹿 #四日市 #三重
#ボディメンテナンス
#美容 #健康 #ダイエット
#パーソナルトレーニング
#リンパトリートメント
#リラクゼーション
#猫のいるサロン


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【お腹をへこませたいなら腹筋するよりまずは姿勢を良くしよう‼️】itomii.com/wp/?p=3659


「今まで履けていたズボンが履けなくなった!シルエットの出るTシャツを着れなくなった!まずい・・・お腹をへこませたい。」


お腹をへこませようとして、あなたが一番最初に考えるエクササイズはなんですか?おそらく腹筋ではないでしょうか?しかし、お腹をへこませるために、日常からできることは実は姿勢を良くすることなんです。
#腰痛#大人バレエ#パーソナルトレーニング #ボディメイク#ボディメンテナンス#バレエ#バレエエクササイズ#インストラクター #ピラティス #インストラクター #筋トレ女子#女性パーソナルトレーナー #マットエクササイズ#恵比寿#恵比寿パーソナルトレーニング


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#Repost @reforma.family with @get_repost
・・・
こんにちは😃
最近じめじめと梅雨のいや〜な空気の中、皆様にreformaから明るいニュースのお届けです‼️
なんとこの度東京の池袋にreforma池袋店を出店することになりました👍
これもひとえにいつもreformaを応援してくださっている皆様のお陰です🙇🙇
OPENは2018.7.2(月)です💫
関東にお住いの方、東京に遊びに行かれる方はぜひreforma池袋店にお越しくださいませ😁

大阪
reforma梅田店:06-6147-7411
reforma南堀江店:06-6648-8933
reforma豊中店:06-6335-7561
東京
reforma目黒店:03-5496-0460

#レフォルマ#人気サロン#梅田#南堀江 #豊中#目黒#池袋 #小顔矯正#骨盤矯正#美脚#フェイスライン#ボディメイク#ボディライン#ボディケア#ボディメンテナンス#美姿勢#トレーニング#TRX#体幹#インナーマッスル#ストレッチ#フォロー#フォロワー


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東京
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今日は鴨川ゆるゆるランニング✨
みんなでジャ〜ンプっ😍
下鴨神社の雰囲気はサイコー🏃🎵京都はいいとこだらけ😊角田さんの投稿参考にさせていただきました✨感謝っ😌😌😌

#京都ランニング
#ゆるラン
#下鴨神社
#ランニングサークル 
#ランニング仲間募集
#楽しい
#仲間となら出来る
#初心者歓迎
#京都マラソン
#ダイエット
#ボディメンテナンス
#かっこいい体づくり
#栄養
#健康
#サプリメント


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こんにちは😃
最近じめじめと梅雨のいや〜な空気の中、皆様にreformaから明るいニュースのお届けです‼️
なんとこの度東京の池袋にreforma池袋店を出店することになりました👍
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OPENは2018.7.2(月)です💫
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大阪
reforma梅田店:06-6147-7411
reforma南堀江店:06-6648-8933
reforma豊中店:06-6335-7561
東京
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#レフォルマ#人気サロン#梅田#南堀江 #豊中#目黒#池袋 #小顔矯正#骨盤矯正#美脚#フェイスライン#ボディメイク#ボディライン#ボディケア#ボディメンテナンス#美姿勢#トレーニング#TRX#体幹#インナーマッスル#ストレッチ#フォロー#フォロワー


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大会2日目。
見せ場は作ってくれたので次回に期待!

◇◆◇◆◇

静岡県のカイロプラクター岩崎久弥先生とのご縁から、飯塚選手はすごく身近に感じるアスリート。
状態は非常にいいらしいので、優勝&19秒台に期待が膨らみます♪
頑張ってください!

◇◆◇◆◇

昨日の観客はなんと、20,000人超えだそうです‼️

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

#大分中央カイロプラクティックセンター
↓↓

大分市碩田町2-2-28
097-513-4040

http://www.oitachiro.com

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

#工藤杏華 #陸上日本選手権 #飯塚翔太
#大分県 #大分市
#アクティベータメソッド #ActivetorMethods #神経バランスの調整
#グラストンテクニック #GrastonTechniqueJapan #筋肉等軟部組織トリートメント #筋筋膜リリース #fasciaリリース #認定クリニシャン
#キネシオテーピング #KinesioTaping #補強保護動きの修正疼痛管理
#スポーツリズムトレーニング
#WHO基準カイロプラクティック
#スポーツカイロプラクティック #SportsChiropractic #アスリートケア
#スポーツ障害 #パフォーマンス向上
#ボディメンテナンス #コンディショニング #チューニング


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おはようございます😃
GOODLUCK Anjo 石原です。

本日は日曜日という事でお休みを頂いております。
よろしくお願いします🍀

今朝は朝一番で西尾の八ツ面山の展望台までドライブに行ってボサ〜っと過ごしてきました。

曇っていたのですが、すごく気持ちが良かったです😌

そして、今は娘とシルバニアファミリーで遊んでいます🐰

最近のテーマは学校ごっこと結婚ごっこが娘の中でブームなのですが、写真は結婚ごっこです🤵👰 まずはセリフが『素敵な人』から始まって、『あの、一緒に遊びに行きませんか?』
そして、『その前に結婚しましょう‼️︎』っという、急展開なストーリー😅

でも、何だかツボというかクセになる(笑)

さぁ、今日のお休みも家族と楽しい時間を過ごしたいと思います😄

また、明日からバリバリ頑張りますので今週もGOODLUCKをよろしくお願いします✨

#お休み#早朝ドライブ#からの#シルバニアファミリー#家族#楽しい時間#安城#整体#カイロプラクティック#ボディメンテナンス#goodluckanjo


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秘密基地みたいなベッドとも、今日でお別れ。
#佐久 #ひっそり出張 #二段ベッド #秘密基地 #サウンドヒーリング #ボディケア #ボディメンテナンス #メンタルケア #チューニングフォーク #クリスタルボウル #ブロックドレナージュレスキュー #エナジメントレメディSARI #エンジェルチューナー #群馬 #長野 #長野イベント #群馬イベント #長野市 #高崎市 #高崎市ヒーリングサロン #四大元素 #地水火風 ...
イベント出展スケジュールはこちら↓
...
✨7月1日✨
#ヒーリングアートセレクション in 長野
@healing_art_nagano
@長野若里市民文化ホール プロムナードギャラリー
https://ws.formzu.net/fgen/S14390829/
...
✨7月14日✨
音叉deヒーリングセッション体験会
@pontneuf2015
...
✨7月22日✨
#ハルナマルシェ
@リゾートマンションダイアパレス様隣
...
✨8月26日✨
#イベントセッション
@karasugawa_cafe
どこかでみなさまにお会いできるのを、楽しみにしています❤️


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病牀六尺/正岡子規/岩波文庫

ここのところ読んだ本で、
2冊程紹介していたので手に取りました。

正岡子規は結核に倒れ、
亡くなるまでの3年間はほぼ寝たきりでした。
そんな中、亡くなる数日前まで連載していたのが病牀六尺。

とても病人が書いた文章とは思えず。

時折、身体の事にふれるのですが、国政や作品の批評や自分が絵を描いた話など話題は豊富で、描写も丁寧なので、情景が目に浮かぶようでした。
結構辛辣な事も書いてあり、ユーモアもあり。

原文のままなので、現実から離れられる感覚が良かったです。

32/40 あと8冊

#正岡子規
#病牀六尺
#岩波文庫
#読書
#本

#ピラティス
#ボディメンテナンス
#女性専用
#腰痛
#肩こり
#むくみ
#小顔
#美脚
#姿勢改善
#産後ケア


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#ラグビー 観ながら
#妹#ボディメンテナンス
今朝足つった💦って言うから、
夕方からのお客様の前に
ちょっとだけね👍
#sourireスーリール
@sourire_1663


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トレーニング → 1時間以内に食事 → 睡眠 =筋肉の成長💪


トレーニングの目安...乳酸溜まってだるくなるまで☝️

食事...脂質控えめで、炭水化物とタンパク質☝️

睡眠...眠くなった時に寝床へGo💨成長ホルモン分泌のチャンス☝️

photo by @fukumitadaishi
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#リカバリートレーニング
#リカバリートレーナー
#リカバリー
#回復
#スタジオcarpediem
#三軒茶屋
#フィットネスモデル
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#ボディメイク
#ボディメンテナンス
#トレーニング
#ワークアウト
#筋トレ
#トレーニング
#食事
#睡眠
#成長ホルモン
#サマースタイルアワード
#summerstyleaward
#ssa
#伊藤晃一


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自分のカラダを見直した。
最近、生活リズムが崩れ、内臓の動きが悪く、流れが滞ってむくみやすく、だる重く…
自力では無理だったので、プロの力をかりてまずは解消!
梅雨の時期は、滞りやすい時期なので、みなさまもお気をつけて。
いい状態をキープするのは簡単ではないけれど、一番優先すべきはカラダ。朝のランニングで汗を出すことはじめます☺️
#bodymaintenance #yoga #excersise #bodybalance #running #bodycontrol #model #japanese #ボディメンテナンス #ヨガ #整体 #エクササイズ #ランニング #ボディコントロール #モデル #羽舞咲


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当院の隣にある和菓子屋「ふじや」さん🍡
患者さんからの差し入れで、いただきました。
とても甘くて美味しいです。
#和菓子#麩まんじゅう
#接骨院#名古屋#東山#東山公園
#骨盤矯正
#産後骨盤矯正
#ボディメンテナンス
#ラジオスティム
#インソール療法


0

*
昨日は、月に一度の
#ボディメンテナンス の日…○○. こんな日は
ゆるゆる~らくらくお洋服…*
そして何故か
しろ気分……♡♡
.
今日の#精油 はフランキンセンス
ネロリ ジャスミン
.
#アロマの香りと色の力を
かりて躰も心も
ふわっふわです🐰
香りと色は♡のサプリメント*
.
#紫陽花の花も綺麗でした…*
.
素敵な週末をお過ごし下さい💓
.
yesterday was bodycareday…*♡😊
my feeling…white coordination
.
have a wonderful day…*♡ .
.
#きれいめカジュアル
#大人コーデ#レディースコーデ
#fashion#ファション
#お洒落さんと繋がりたい
#cordinate #code
#styles#summercode
#outfit
#fashionpic
#whitecode#ホワイトコーディ
#お洒落#暮らしを楽しむ
#アロマ
#丁寧な暮らし
#ボディケア#bodycare
#足元はスニーカー
#夏仕様で#涼しい
#スニーカー#nike


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彩織ちゃん今日もありがとうございました✨明日のベストボディ楽しんでね💕心から応援してます💪💕次回の大会は是非!応援に行きます!! #ベストボディジャパン #ハイパーナイフ#ボディメンテナンス#かわいい彩織ちゃん💕#頑張り屋さん彩織ちゃん💕


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「健康や美容のことを考えたら、筋トレやストレッチはやった方がいいのはわかる。でもやるとどんな良いことがあるの?どんな風に体が変わるの?」そんな素朴な疑問を解決する当サロンのパーソナルトレーニングの「筋トレ・パートナーストレッチ・バレエエクサ」、それぞれの特徴と利点をまとめました!


🔻ブログ更新🔻 筋トレ・パートナーストレッチ・バレエエクサの利点とは? itomii.com/wp/?p=3678


#腰痛#大人バレエ#パーソナルトレーニング #ボディメイク#ボディメンテナンス#バレエ#バレエエクササイズ#インストラクター #ピラティス #インストラクター #筋トレ女子#女性パーソナルトレーナー #マットエクササイズ#恵比寿#恵比寿パーソナルトレーニング


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メトロウォーカー

あまりフリーペーパーはもらってこないのですが。
あまりにも美しくて涼しげな表紙に、つい❤️
しかも、セブンカルチャークラブ北砂から近い地域の事を紹介していました😆

西大島周辺はインドの方が多く住んでいて、カレー屋さん多いです。

この表紙にあるのは、タイの伝統文化カービング。
錦糸町にあるタイ教育文化センターで体験も出来るそうです。
北砂の帰りに寄ってみようかな🐤🐤🐤 #メトロウォーカー
#カービング
#タイ
#錦糸町
#西大島
#ThaiTEC
#セブンカルチャークラブ北砂

#ピラティス
#ボディメンテナンス
#女性専用
#完全予約制
#腰痛
#肩こり
#むくみ
#小顔
#姿勢改善
#綺麗になりたい


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🌿Bodysh東心斎橋店限定🌿
hotpepper beautyの
新たなお得情報解禁☆
. .
【ペア&夜割】
*100分コースのみ
¥7900→¥7500に✨
*金・土・日の19時以降で
2名様以上のご利用のお客様
*3名様以上のご利用で
何と更に¥100割引き‼️︎ .
- - - - - - - - - - - - - -
★1名様でのご来店のお客様は通常価格になります。
★vカード、得々チケット、会員証特典などの割引との併用は不可となります。
- - - - - - - - - - - - - -
.
♪天候や日々の疲れを週末に是非癒しにお越しください♪
心身ともにリフレッシュして、また平日に向けてのエネルギーになるよう、
スタッフ一同お手伝いさせて頂きます💆🏻✨ .
皆様のご来店
心よりお待ちしております。

#hotpepperbeauty
#リラクゼーションサロン #bodysh #bodysh東心斎橋店 #ボディッシュ #気軽に通えるサロン #身近なサロン #アロマ #アロマトリートメント #大阪 #心斎橋 #ミナミ #南船場 #東心斎橋 #心斎橋サロン #心斎橋カフェ #心斎橋ランチ #心斎橋ディナー #ボディメンテナンス #ボディメイク #自分磨き #自分時間 #リラックス


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昨日のサオリーナでのサークルの様子。

テーマくびれの第2回の日でしたが、
なんやかんやで急遽G仕様な進行に!

ウォームアップとして前半にステップとかんたんエアロで汗かいて、
後半にくびれをつくる筋肉を意識しながらトレーニングを。
G未体験だった方も楽しんでもらえたようで安心🍀

今回も肋骨やおなかまわりの筋肉の動きを見てもらおうてことで、真の姿開放のハラスメントスタイル🙃
いつかまたくびれ回やるまで封印です。

次回は7/6(金)、テーマはバランスです。

サークルについての詳しい情報はホームページをご確認ください。

#サオリーナ
#フィットネスサークル
#ピラティス #筋トレ #ストレッチ
#有酸素運動 #エアロ
#体幹トレーニング #くびれ
#脂肪燃焼 #ボディメイク
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#リンパ #デトックス

#chatetnoel #シャエノエル
#津 #鈴鹿 #亀山 #四日市
#杜の街 #三重
#ボディメンテナンス
#美容 #健康 #ダイエット
#パーソナルトレーニング
#リンパトリートメント
#リラクゼーション
#猫のいるサロン


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おはようございます😃
GOODLUCK Anjo 石原です。

昨日、クライアントさんから乃が美さんの食パンとアポロンさんのお菓子を頂きました🍞🍰 そして、今日の朝食は乃が美さんの食パンとグランクレールさんのパンで幸せな朝食になりました😄

まずは焼かずに何もつけずにいただいたのですが、モッチモチのフワフワで最高に美味しかったです‼️︎ 朝から幸せな時間を過ごす事ができました😌✨ 本当にありがとうございました‼️︎ 美味しいパンに癒されたのでバリバリ頑張れそうです💪
今日は土曜日ですが15時17時19時と午後の部に余裕があったりしますよ😙

そろそろカラダの疲れが溜まってきてるんだよね〜っという方はいらっしゃいませんか?

ご予約お待ちしております🍀
#乃が美#生食パン#頂きました#美味しかったです#ありがとうございました#幸せな時間#安城#整体#カイロプラクティック#ボディメンテナンス#goodluckanjo


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お客様から

オーナーへと
嬉しい感想メールが
届きます♡

こういうの何回か
ありまして
ぶっちゃけ
めちゃくちゃ嬉しいです❤️ ありがとうございます😆🙏🏻✨✨✨ こちらのお客様
首も肩も背中も
パンパンガチガチでした😭😭😭 が、一回のナノカレントマッサージで
フワフワ柔らかく解れました!! 首肩が張り過ぎて
頭痛があり眠りも浅いとのこと。。。 今まで肩コリについては
色々と治療してきたけど
ここまで柔らかくなったのは
本当にびっくりと
施術後のふんわり肩を
自分の肩じゃないみたい!!! とずっと触りながら
感動してくださいました😆✌🏻 パンパン張りがとれたら
姿勢も改善されて
姿勢が改善すれば
呼吸が深くなり
呼吸が深くなれば
酸素が取り入れやすくなり酸素が取り入れやすくなれば内臓機能がアップします😊✌🏻 自律神経も整えるので
眠りの質も変わります!! ヒドイ肩こりで
不快な日々を
お過ごしの方

是非お試しください!! ナノカレントボディ 60分
8800円

ミラクルバスト
9800円

まだまだモニター募集しております♡

#モニター募集
#ボディメンテナンス
#ボディケア#マッサージ
#自律神経#不眠#肩こり#腰痛#バストアップ


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【鶏ガラ
- 元気foodレシピ20】
.
鶏手羽元を使ったトマトスープ
玉ねぎ、しめじをプラスして
コトコト煮込んだシンプル料理
.
今回の食材で
一番気になるのは
「鶏の骨=鶏ガラ」
.
この鶏は
どんな餌を食べてたか?
どんな環境で飼育されてたか? .
せまい檻に入れられて
抗生物質だらけの餌を
食べて生きてた鶏なのか?
.
それとも
なるべく自然に近い環境で
自由にあちこち歩き回って
自然に近いお米などを
食べて生きてた鶏なのか?
.
身体は食べ物からできている
心は環境からできている
ヒトも鶏もおんなじだ
.
いい
悪い
ってことじゃない
.
自分はどっちの鶏を選ぶのか?
ブレない判断基準を
持ってるか?
.
見えないのもを気にする力は
ヒトや集団を生み育てるのに
とっても役立つ「母さん力」
.
どっちが鶏を育てるのに
手間がかかる?
.
どっちが儲けが多い?
.
どっちが美味しい?
.
どっちが安全?
.
鶏、生産者、消費者
みんなにいいのはどんな関係?
.
いろいろな問いが生まれ
思考が始まる
.
それが「母さん力」の磨き方
.
人生をサバイブするための
大事な護身術になる
.
毎日チャリンと健康貯金💰
これでいつでも絶好調♪
.
#K7" #ケーセブン #治療院 #さいたま #アスリート #ジュニアアスリート #キネシオテープ #メンテナンス #ボディメンテナンス #アスリートフード #スポーツ栄養 #部活 #試合 #元気 #体調管理 #セルフケア #メンタル #ケガ #痛み #早期回復 #食物アレルギー #アレルギー #アトピー #花粉症 #喘息 #卵不使用 #乳製品不使用 #手づくり #弁当 #糖質制限


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NEW ELITE/ピョートル・フェリクス・グジバチ/大和書房

色々な本を読む中で、
働く環境や求められる事などが予想を超える位変わっている事に今更気が付く(笑)

で、これからのエリートってなんぞや?
な本に興味が出まして手に取りました。

長い間、会社という組織から離れていたからなのか、意外と当たり前な人材が求められているような気もしつつ、
友達から聞いてきたような、どうしょーもない上司達の弊害を感じマス。
オールドエリートって書いてありましたが、先の事などお構い無しかいっ!って感じ。

しかし、新しい価値観を持った人達の話を読むと、まだ明るい未来があるかなと希望が持てます。

ピョートルさんのお人柄も手伝って、暖かみのある本でした。
人に未来を切り開いてもらうんではなく、自分が明るい未来を切り開こう。

エリートじゃないって思ってる人に読んで欲しい。
もうエリートの定義違うみたいだからさ。

#ピョートルフェリクスグジバチ
#ニューエリート
#大和書房
#オールドエリート
#本
#読書

#ピラティス
#ボディメンテナンス
#女性専用
#姿勢改善
#綺麗になりたい
#腰痛
#肩こり
#むくみ
#産後ケア


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凹凹凹
【神戸のデントリペア専門店】
無塗装で車のヘコミ修理をしております!!
【ニッサン E52系 エルグランド】
左スライドドアの真ん中付近に2センチ程のドアパンチの凹みがありました。

施工時間は40分程でした。映り込みもキレイになり施工完了です!!

こんな小さなヘコミでしたら板金塗装はしない無塗装のペイントレスデントリペアで直せます!!大きく凹んでしまったキズの無い凹みも修復出来る事もあります!
当社はデントリペア専門のプロです。小さなヘコミでも気にせず一度ご相談下さい!デントリペア・フルカワではそんなヘコミも数十分~数時間で修復も可能です!

施工料金表(税込)
ヘコミの大きさ(直径) 1ヶ所の修理費用
◇1センチまで 8,640円
◇2センチまで 12,960円
◇3センチまで 17,280円
◇3~5センチ 19,440円
◇5センチ以上 別途見積り
2ヶ所目以降は上記料金の半額
ショッピングモール等の駐車場に止める時にご自身では十分に気を付けていても残念ながら隣に止める車はなかなか気を付けてはくれない方も多くいてます。
愛車のドアのヘコミに気付いても・・・
「車のヘコミって修理費用が高そう…」
「ドアのヘコミだけでキズは無いのに板金塗装するのもなぁ…」
「塗装する程でもないんだけどヘコミは気になる…」etc…
もしかすると、手軽な修理費用で直せるかも知れません!!
『その車の凹みキズ、すぐに綺麗に直せたら嬉しくないですか?!』
大切なお車に知らない間にキズやヘコミを付けられて悩んでおられましたらご連絡ください!!
デントリペア・フルカワではご依頼頂いたヘコミはお客様の笑顔を頂けるように丁寧に施工させて頂いております!
お気軽にお問い合わせ、ご相談くださいませ!
その他、板金塗装やボディメンテナンスもお任せ下さい。
デントリペア・フルカワ
携帯090-9113-8927
Web⇒http://www.dent-kobe.com
#デントリペアフルカワ #デントリペア #ヘコミ #小さなヘコミ #ヘコミキズ #ドアパンチ #修理 #リペア #ボディメンテナンス %早い #安い #板金 #塗装 #板金塗装 #神戸 #出張修理 #ニッサン #エルグランド #エルグラ #ノート #リーフ #セレナ #ジューク


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お客様と笑いながらパーソナルトレーニングをしているとこのスタジオを作って本当に良かったと思う💪

五感を満たすスタジオCarpeDiem(カルペディエム)

意味は...
1日を有意義に過ごす
成功をおさめる

そのお手伝いをさせて頂きます☺️

photo by @fukumitadaishi
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#サマースタイルアワード
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#伊藤晃一


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生徒さんの声

ブリービクス教室に通ってからの変化をいつも嬉しそうに報告してくれる生徒さんのメッセージ

しもやけ、花粉症、鼻のムズムズ…
季節毎の不調が楽になったと
喜んでらっしゃいます

エクササイズしながら体質改善!
最初の目的とは違っても身体を整えれば
嬉しい誤算は色々ついてきます

#しもやけ#花粉症 #鼻呼吸
#ブリービクス#ヒラメキ
#breabics#Hirameki
#金沢市#石川県
#良い呼吸#良い姿勢#良い動作
#呼吸が変われば姿勢が変わり動きが変わる
#good#breathing
#いきいきとした毎日のためのエクササイズ
#エクササイズ#ボディメンテナンス#日々の当たり前を極める
#継続#コリ解消#疲労回復#スポーツの向上#シェイプアップ#リラックス#リフレッシュ#むくみ対策#冷え性対策#筋トレ


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#トレーニング
#ボディメンテナンス
#体力維持
#夕run🏃
#蓮台寺橋から



キッズ達と跳んで、転がって、踊ったあとだから調整がてらに軽く〜

風は心地よかったけど、身体が重かった…

これからの熊本の酷暑に負けない身体作りして、夏を楽しむぞぉ〜(⁎˃ᴗ˂⁎)/


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こんにちは❗️石島です❗️
*
青い空に夏の訪れを感じます。


ご来店下さるお客様には
いつも心から感謝しております
本当にありがとうございます🍀

プルメリアの施術コースは
ハワイアンロミロミ
フェイシャル
指圧・整体
をメインに
毎月のお得なコースも♫
ぜひチェックしてくださいね✨

施術当日は、天然温泉無料
岩盤浴60分500円で利用できます(要予約)

#ハワイアンスパサロンプルメリア
http://plumeria-pua.com/plumeria/index.html

山形市清住町2-3-51
メディカルフィットネス+スパ ラヴィータ2F ☎️︎0236-47-3401(予約受付)

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#タイ古式セラピスト養成講座
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仏教聖典、って、初めて見た👀読んでみるかな。
#仏教聖典 #読書 #サウンドヒーリング #ボディケア #ボディメンテナンス #メンタルケア #チューニングフォーク #クリスタルボウル #ブロックドレナージュレスキュー #エナジメントレメディSARI #エンジェルチューナー #群馬 #長野 #長野イベント #群馬イベント #長野市 #高崎市 #高崎市ヒーリングサロン #四大元素 #地水火風 ...
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サロンのお茶セット'18夏

ナチュラルキッチンで物色
アクセサリー置場も新設

ここにいる間は、
自分の事だけ考えて下さいね。

ゆったりお過ごし頂けますよう頑張ります💪

ご予約はHPから
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暑い日には、目にも涼しいドリンクはいかがですか?

バタフライピーティーは今の時期は水出しで作ってます。
水出しやとあの豆さ加減が和らぐ不思議。

レモンシロップでグラデーションを作れば見た目にも楽しいおいしいアイスレモンティーになりますよ🍋

ちなみにバタフライピー、
ただ青みが写真撮るのに珍しいだけのイロモノ扱いされてる感ありますが、ちゃんとお茶としての効能も良いのです。
だから取り扱ってます😊

ブルーベリーの4倍以上のアントシアニンで、
目の健康はもちろん美容やアンチエイジングにも期待ができます✨

リラクシングご利用のお客様はお飲み物のサービスも含まれておりますので、ドリンクメニューの中からお選びください。
コンディショニングご利用のお客様は500円にてドリンクサービスの提供が可能です。
※グリーンスムージーをご希望の場合は事前に申し込みをお願いします。

#バタフライピー
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#アンチエイジング #美肌
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#津 #鈴鹿 #亀山 #四日市
#杜の街 #三重
#猫のいるサロン
#プライベートサロン


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独立する為に千葉の君津から出てきてマンションタイプの小さなプライベートエステサロンをオープンして2ヶ月くらいの時に雑誌掲載のお話をいただいて…
日の浅いUne Lienにそんなに話が舞い込んでくるなんて騙されてると思ってました笑
そして騙されてなかった😆
数あるサロンの中からUne Lienに声をかけてくださいました編集部の方に感謝です。
本日発売の美的8月号にちゃんと掲載されました!✨
キタ━(´◕ฺω◕ฺ`)✪ฺД✪ฺ)◕ฺ∀◕ฺ)♉️ฺA♉️ฺ)☼Д☼)❝ฺ_❝ฺ)◉ฺ。◉ฺ)☉∀☉)━!!
自分のサロンが雑誌掲載されるなんて💕
ニヤけてしまいます♪
これからもお客様のご要望にしっかりお応えし笑顔で帰っていただけるように精進します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ボディ、フェイシャルのお悩み是非Une Lienにご相談ください💕


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ぼくたちに、もうモノは必要ない。/佐々木典士/ワニブックス 「ミニマリスト」「断捨離」
なんて言葉が当たり前になりましたが、出始めの頃は、結構衝撃的な人達でした。

前から読んでみたい本でしたが、
この表紙のような、殺風景な部屋に意味があるのか懐疑的で、読めずにいた本でした。

予想を超える面白さ(笑)
疑ってすいません🙏

モノに支配される。

これに尽きると思います。
ここからの脱却。

いつの間にか、モノでしか自分を表現出来なくなっていたり、ヒトを計ったり出来なくなってくるんですね。

ただ、
考え方は人それぞれ。
モノが少ない=ミニマリスト
ということではない。
と、ちゃんと書いてらっしゃいます。

文章が、とても面白かった。
さすが編集者。

30/40 あと10冊

#ミニマリスト
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#片付け
#ワニブックス
#佐々木典士
#本
#読書

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#スタジオ
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Une Lien店長森田です😊
本日発売の美的8月号
プライベートエステサロンUne Lien 雑誌に掲載されました⤴️⤴️✨
(((o(♡´▽`♡)o)))
厳選ビューティスポット!というコーナーで紹介されてます💕

お身体のお悩みに合わせたオーダーメイドの施術させていただきます。
ボディ、フェイシャル お悩み何でもご相談ください😌



#Une Lien#東銀座#3丁目#お客様第一主義サロン#プライベートエステサロン#都度払いエステサロン
#アンチエイジング#癒し#痩身#歪み#代謝アップ#浮腫み改善#冷え改善#筋膜トリートメント#リンパドレナージュ#ボディメンテナンス#疲労回復#小顔#フェイシャル#ターンオーバー#オールハンド#部分痩せ#ドクターズコスメ#エクスビアンス#気持ちいい手#温かい手#密着感#笑顔
#美的8月号#雑誌掲載


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【本物
- 元気foodレシピ19】
時間がないとき
粉末のだしを使う。
そこそこイケてる
だけどそれ以上にはならない。
やっぱり、本物にはかなわない。
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毎日チャリンと健康貯金💰
これでいつでも絶好調♪
.
#K7" #ケーセブン #治療院 #さいたま #アスリート #ジュニアアスリート #キネシオテープ #メンテナンス #ボディメンテナンス #アスリートフード #スポーツ栄養 #部活 #試合 #元気 #体調管理 #セルフケア #メンタル #ケガ #痛み #早期回復 #食物アレルギー #アレルギー #アトピー #花粉症 #喘息 #卵不使用 #乳製品不使用 #手づくり #弁当 #糖質制限


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【TOKURAハーバルケアセラピスト】

ハーブやアロマの専門知識を活かしてお客様一人ひとりのお身体の状態に合わせたセラピーを行なっています。

女性に人気のサロンですが、男性の方もお仕事帰りや土日にご予約いただいております。

整骨院併設のため、日々スキルアップ🤲手技には自信があります💪

#ボディメンテナンス
#整体
#リンパドレナージュ
#フェイシャル
#ボタニカルエステ
#隠れ家サロン
#三島市
#東京からも
#ネット予約
#犬好き
#看板犬


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今年は出来がいいそうで、とても甘くて美味しいそうです🍉
明日の名古屋は予測30℃超えだそうです☀️
冷たく冷やしていただきます!
#西瓜#夏
#接骨院#名古屋#東山#東山公園
#骨盤矯正
#産後骨盤矯正
#ボディメンテナンス
#ラジオスティム
#インソール療法


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今週末は、、、
#サロマ湖100kmウルトラマラソン
だいぶ準備もこなれてきた😅

ウェアは、
#チーム爆走サキ
Tシャツ(ネイビー)
→皆んなで走る気持ちで頑張る💪
#LOGOS
#山ガール スカート
→ポッケが沢山でジェル入れても安定👍
#cwx
#スカイツリー & #東京タワー
プリントが可愛い💕
#アディダスブースト
→初100kmの時から使ってる💧そろそろ新しいの欲しい。

シューズにチップ付けて、
ゼッケンは4枚。
前と後ろ。
55kmレストステーションで
受け取れる『赤バッグ』。
着替えたい人は、
そのTシャツにゼッケンを
つけます。
私は着替えないので、
ゼッケン2枚は必要なし。

赤バッグには、
#northface ライトシェル
#テーピング類
#アミノバイタル
などのおやつ。
トラブルが無ければ、レストで長居しません。

青バッグは、荷物預け。
フィニッシュで受け取ります。
ゴール後、急激に冷えるので(北海道の夕暮れは寒い)、速攻で楽ちんウェアに着替えます。
#マイプロテイン
#myprotein
レギンススタイルがお気に入り❤️

そして、
ボロボロの体に、
#ボディメンテナンス
#大塚製薬
で、リカバリー。
ヨーグルト味で美味しい✌️
もう一つ、
#MUSASHI のNI(粉)
は、、飲むたびに
まずっ😱と思うけど、、
次の日の回復がホント違うので、
我慢して飲みます。
#良薬口に苦し
この2つは、
過酷な #marathondessables
でも毎日欠かさず飲んでました。

頑張ります‼️‼️‼️

#爆走SAKI
#運動音痴
#ウルトラランナー女子


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#welcomeflower 元気色のユリ。ジメッとした気候、震災のこと・・・身体も気持ちもモヤッとしがちですが、このお花を見て少しでも笑顔になって頂けたら嬉しいです。…… http://nemunemu.jp

#新宿御苑 #新宿
#癒し
#隠れ家 #ねむの木
#玄関
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#ゆり
#ユリ
#パーソナル
#ボディメンテナンス
#冷え性 #むくみ
#疲れた
#リフレクソロジー
#アロマトリートメント
#花好きな人と繋がりたい
#shinjyukugyoen
#あやはな


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最近食べた「美味しかった!」
#ヒレカツ定食 #サンドイッチ #タマゴサンド #サーモンとアボカド #アップルパイ #タマゴサンドの具 #具がゴロゴロ #最近食べた美味しいもの #サウンドヒーリング #ボディケア #ボディメンテナンス #メンタルケア #チューニングフォーク #クリスタルボウル #ブロックドレナージュレスキュー #エナジメントレメディSARI #エンジェルチューナー #群馬 #長野 #長野イベント #群馬イベント #長野市 #高崎市 #高崎市ヒーリングサロン #四大元素 #地水火風 ...
イベント出展スケジュールはこちら↓
...
✨7月1日✨
#ヒーリングアートセレクション in 長野
@healing_art_nagano
@長野若里市民文化ホール プロムナードギャラリー
https://ws.formzu.net/fgen/S14390829/
...
✨7月14日✨
音叉deヒーリングセッション体験会
@pontneuf2015
...
✨7月22日✨
#ハルナマルシェ
@リゾートマンションダイアパレス様隣
...
✨8月26日✨
#イベントセッション
@karasugawa_cafe
どこかでみなさまにお会いできるのを、楽しみにしています❤️


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7月 グループジャイロトニック®️︎クラススケジュール information


🔶ピックアップクラス開講日…

🔻7月14日・28日(土)…15:30~16:30

🔻7月10日・24日(火)…20:30~21:30

『初めての方でも安心♪ゆっくり基本的なエクササイズを中心に』

初めての方でも安心‼️
ゆっくり説明を入れながら、基本的な動き、エクササイズをじっくり丁寧に行なっていきます。
体のお悩み相談や質問、感想、ウェルカムです✨
もちろん経験者の方にも、改めて復習できるクラスです。
お気軽にどうぞ💓

🔻7月28日(土)…15:30~16:30

『首肩こりを解消♪上半身(肩甲骨周り)を中心に』

このクラスでは首肩こりを楽にするためのセルフマッサージを行ったり、肩甲骨周りに特化したエクササイズをピックアップしていきます✨
たくさん肩甲骨周りを動かして血流の流れを促し、首肩周りをスッキリ軽く、リフレッシュしませんか??
縮こまってしまった羽を一緒に大きく羽ばたかせましょう✨✨


※全クラス、要予約制(定員3名)です。
※1レッスン4,000円+税(会員様のみ受講可)
※GYROTONICⓇについてはコチラをご覧ください。

💡ご予約はコチラ

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
TEL: (03)6221-2273
場所: 東京都中央区勝どき4-13-4
お問い合わせ時間: 9:30〜20:00(土・日・祝17:00まで)

#gyrotonic #ジャイロトニック #gyrokinesis #ジャイロキネシス #NY生まれ #エクササイズ #バレエダンサー #螺旋 #3Dボディ #ボディメンテナンス #ボディコンディショニング #姿勢改善 #体質改善 #体幹 #ストレッチ #可動域改善 #呼吸 #自律神経を整える #肩凝り腰痛予防改善 #トレーニング #怪我をしにくい身体作り #テクニック向上 #背骨
#秋満彩子


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7月 GYROTONICⓇスケジュール information


7月ジャイロトニック®️︎プライベートセッションスケジュールのお知らせです‼️

🔻火曜日
3日・10日・17日・24日・31日…11:00~17:00 ・

🔻水曜日
4日・11日・18日・25日…11:00~12:00

🔻金曜日
6日・20日…11:00~14:30

🔻土曜日
21日…15:30~16:30

🔻日曜日
1日・15日・29日…16:00~18:00

※カレンダー表記に無い、曜日・時間帯なども応相談
※GYROTONICⓇについてはコチラをご覧ください。

皆様のお越しを心よりお待ちしております✨✨

💡ご予約はコチラ

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
TEL: (03)6221-2273
場所: 東京都中央区勝どき4-13-4
お問い合わせ時間: 9:30〜20:00(土・日・祝17:00まで)

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#秋満彩子


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こんにちは!ストレッチアップ東中野店小松です!

先日とある用事で兵庫県は川西市に行っていました。

その日の晩御飯にオススメされた牛カツのお店に入りました!
やはり良い肉は美味しいですね😆

食材から栄養が取れるのが一番理想ですね、サプリもありますが栄養管理にはもっと敏感になるべきですね😊 #ストレッチ #ストレッチ専門店
#ストレッチアップ #ストレッチアップ東中野店 #中野区 #東中野駅 #姿勢改善 #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #ボディメンテナンス #リフレッシュ


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#木曜の午後
#イマソラ

6月の施術ですが…

丸岡は今日と23(土)

greenは22(金)27(水)

の、あと4回です。

7月は…

2(月)~13(金)千葉

14(土)以降は三国サンセットビーチに居ますので、急な痛み等でメンテナンス希望の方は、インスタ、Facebook、LINE…どこからでもメッセージください。

日時を調整して施術します。

#ボディ&メンタルケア
#ボディメンテナンス


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また1週間ぶりのボディメンテナンス😏
これやるとめっちゃ身体ほぐれるんだよな😊
そしたらパフォーマンス前より上がったし筋力もついてきた💪
皆さんも筋膜リリースオススメですよ👍
#ボディメンテナンス#筋膜リリース#ジム#トレーニング#ストレッチ#タイガーテール#筋トレ#木曜日#おすすめ#いいね#いいね返し


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☀️お知らせ☀️
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ラインでご予約出来るようになりました!!
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忙しくてお電話でご予約が出来ない時にも、ライン@だとお気軽にご連絡頂けるかと思います☺️
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ぜひご活用くださいっ!!
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✔️︎ご登録方法
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①QRコードの画面をスクリーンショットして頂いて、QRコードからご登録
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②ID検索していただいてご登録 .
ライン@アカウントID
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@tcx5797p


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8/11コンテストまでの減量💪

太りも痩せもしないベースカロリー計算
除脂肪量×40=ベースカロリー

栄養素のバランス
タンパク質P : 炭水化物C : 脂肪F
140-210g : 100-300g : 60g
これをベースに変動させていきます☺️

photo by @fukumitadaishi
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#リカバリートレーニング
#リカバリートレーナー
#リカバリー
#回復
#スタジオcarpediem
#三軒茶屋
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#fitnessmodel
#モデル
#model
#ボディメイク
#ボディメンテナンス
#トレーニング
#ワークアウト
#筋トレ
#サマースタイルアワード
#summerstyleaward
#ssa
#伊藤晃一


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2018.6.21
今日の子連れママヨガクラス🧘‍♀️
(芦屋市 前田集会所)

毎回クラス前にはお聞きするのですが、今日のクラスでも皆さんに体調お聞きして。。
そうするとやはり皆さん地震の後気持ちが落ち着かない、と💦

子どもがいると余計なのかも知れませんね。

気持ちがザワザワして落ち着かない時、やはり呼吸をゆったりして、体の動きもゆっくりとヨガをすると落ち着きやすいです🍀

今日はいつもよりゆったりめのリラックスヨガ🧘‍♀️ 今日のクラスはたまたまですが、キッズ達はみんな1歳ちょっと。
子ども同士のからみ方や動きを見ていると本当に面白くて😊

また来週も楽しみにしています☺️
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nico yoga ashiya
🌵産後ヨガクラス(ヨガとベビーマッサージ)
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参加対象:産後1ヶ月〜
日時:毎週水曜日 10:00〜11:00
場所:芦屋市 茶屋集会所
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🌵子連れママヨガクラス
(大人向けヨガクラス)
参加対象:産後3ヶ月頃〜
日時:毎週木曜日 10:00〜11:00
場所:芦屋市 前田集会所
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体験 2回 2000円
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ご不明な点などお気軽にお問い合わせください⑅◡̈*
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💌体験予約、お問い合わせ
nicoyoga.yukiko☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
ダレクトからでもOKです♡
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#1歳
#1歳女の子 #12ヶ月
#1歳男の子 #1歳3ヶ月


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2018.6.21
昨日の産後ヨガクラス♡
(芦屋 茶屋集会所)

いつもクラスで私を見てくれてニコニコしてくれるK君👶🏻
癒しをいつもありがとう😊
写真でもカメラ目線ですね〜
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もちろん♡
クラス中泣いてしまってもいいんですよ〜
私も含めみんなママなので🤱
お気兼ねなくです🍀
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昨日のクラスでは
クラス前に先日の地震大丈夫だったか?どうしていたか?などみんなでお話しました。
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私のいとこのおうちもまだガスが止まってるそうです。
早くライフライン復旧しますように🍀
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nico yoga ashiya
🌵産後ヨガクラス(ヨガとベビーマッサージ)
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参加対象:産後1ヶ月〜
日時:毎週水曜日 10:00〜11:00
場所:芦屋市 茶屋集会所
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🌵子連れママヨガクラス
(大人向けヨガクラス)
参加対象:産後3ヶ月頃〜
日時:毎週木曜日 10:00〜11:00
場所:芦屋市 前田集会所
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体験 2回 2000円
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ご不明な点などお気軽にお問い合わせください⑅◡̈*
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💌体験予約、お問い合わせ
nicoyoga.yukiko☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
ダレクトからでもOKです♡
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2018.6.21
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6月27日の足つぼマッサージWS、
おかげさまで満席となりました♡
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インスタグラムをご覧いただいた方からもご予約いただきまして本当に嬉しい限りです♡
更新の励みになりますね💓
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当日は私も半分講師、
もう半分は受講側☺️💕
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とても楽しみです❤️❤️
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nico yoga ashiya
🌵産後ヨガクラス(ヨガとベビーマッサージ)
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参加対象:産後1ヶ月〜
日時:毎週水曜日 10:00〜11:00
場所:芦屋市 茶屋集会所
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🌵子連れママヨガクラス
(大人向けヨガクラス)
参加対象:産後3ヶ月頃〜
日時:毎週木曜日 10:00〜11:00
場所:芦屋市 前田集会所
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体験 2回 2000円
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ご不明な点などお気軽にお問い合わせください⑅◡̈*
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💌体験予約、お問い合わせ
nicoyoga.yukiko☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
ダレクトからでもOKです♡
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昨日久しぶりに走って、体内年齢を知れたことも嬉しいですが、以前よりも体幹が安定して走れていたことが体感できました!体がぶれないで走るのってこんなに楽なんだ!と。バレエの時に体幹の大切さを感じていましたが、走るのでは初めてのこと!やっぱり体を動かすことって何かしら共通しています!


🔻ブログ更新🔻
体幹の重要性はバレエもランニングも一緒だと改めて実感! itomii.com/wp/?p=3679


#腰痛#大人バレエ#パーソナルトレーニング #ボディメイク#ボディメンテナンス#バレエ#バレエエクササイズ#インストラクター #ピラティス #インストラクター #筋トレ女子#女性パーソナルトレーナー #マットエクササイズ#恵比寿#恵比寿パーソナルトレーニング


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猫スタッフのお仕事:技術指導
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【6/21 21:30更新】あと3名様ご参加頂けます!

明日はサオリーナでのサークル開催日です。

6月のテーマ、くびれの2回目⭐️
2回目なので前回より多めにねじりまーす😈

なので前回同様ほんとに食事は2時間前までにすませてきて頂くようお願いします。

日時:6/22(金)20:15~21:45
場所:サオリーナ フィットネススタジオ(奥側の音響設備ありの方)
参加費:300円

ヨガマット(厚さ10㎜以上推奨)、 タオル、水分(カフェインの入っていないもの)をご持参ください。

レンタルマット(1回500円)をご希望の方は参加申し込みとともに事前にお伝えください。
※当日の予備はありませんので、ご希望の方は参加申し込みとともに必ず事前にお伝えください。
·
サークルのお申し込み状況は当面定員が満員なのですが、
開催が平日の夜なこともあったりとわりとキャンセルが出て結果的にあと2人入れたなとかはよくあるので、
キャンセル待ち登録をしておいて頂くとご参加頂けることもあります。
·
ただいま7/7開催のフィットネスサークル"S"の参加者募集中です。
つよぽんのお誕生日を祝いつつ女子力アップしませんか?
ご連絡お待ちしております⭐️

連絡先:mail@chat-et-noel.moo.jp

#猫スタッフ
#スコティッシュフォールド

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今月も参加させていただきます👍👍
音楽と職人が集まるイベント‼️
MUSIC&WORKS🎶🎶
GREEN CAFE 川の駅はちけんや店 〒540-0031大阪市中央区北浜東1-2-81

1000yen+1d
気になる方はぜひ🙇🙇 大阪
reforma梅田店:06-6147-7411
reforma南堀江店:06-6648-8933
reforma豊中店:06-6335-7561
東京
reforma目黒店:03-5496-0460

#bes #音楽#greencafe #musicandwords #レフォルマ#梅田#南堀江 #目黒#豊中#ボディバランス#美意識#美脚#ボディメイク#茶屋町#体幹#フェイスライン#ボディライン#ボディラインスタイリスト#トレーニング#ボディメンテナンス#TRX#美body#workout #フォロー#フォロワー


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I tried the ball that my trainer’s private item. It’s effective for fascia release. very good!😊
ジムにて Kマネージャーの私物。筋膜リリースに良いから試してごらん、と持って来て下さった。テニスボールでも代用出来るそうだが、微妙に球で無い所がミソ。
痛気持ち良いというか痛い😹めっちゃ効きます‼️
下手なマッサージ受けるより断然良いわ〜👍 #筋膜リリース #ストレッチ#マッサージボール#トリガーポイント #筋トレ#フィットネス#ワークアウト#筋肉疲労回復 #ストレッチ#ボディメンテナンス#コリをほぐす #健康体 #美活#美容#ボディメイク#massageball#fasciarelease #gym#afterworkout #bodymaintenance #bodymake#afterfitness


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毎日、散歩の時にフランテさんの掃除のおじちゃんに撫でてもらうのが日課の愛犬あんずさん

今日はおじちゃんの姿が見えなくて、まさかの座り込み😅

よっぽど、好きになってしまった様子

今度は会えると良いね〜😌 さてさて、もう少ししたら出勤したいと思います。

今日は予約状況に余裕があったりしますよ😙

そろそろカラダの疲れが溜まってきたるんだよね〜っという方はいらっしゃいませんか?

ご予約お待ちしております🍀
#フランテ#おじちゃん待ち#会えると良いね#愛犬#フレンチブルドッグ#フレブル#安城#カイロプラクティック#整体#ボディメンテナンス#goodluckanjo


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【ホントの味- 元気foodレシピ18】
加工食品で一番困るのは
塩分糖分が濃いことだ
.
長年とり続けると
身体は大きなダメージを受ける
.
ジャム
という加工食品は
ふつう
「果物と砂糖を同じ重さ」
だけ使ってコトコト煮てつくる
.
砂糖は
果物の100%
だって、知ってた?!
.
これ
ふつうに考えておかしい
こういうのを
「ムチと勘違いの自爆」って言う
.
それに
せっかくの果物の美味しさが
台無しだ
.
だから私は、
「果物のホントの美味しさ」
を引き立てた作品をつくる
.
果物が一番美味しくなるのは
木の上で完熟したとき
.
自然の甘さと美しさは
とても優しく儚いから
それを「食卓で表現」するのは
難しい
.
だからこそ
際立つ美味しさをお届けできる
プロの料理人が存在する
.
砂糖は
果物の重さの20%だけ
.
ふつうのジャムの5分の1だ
.
リッツ・カールトンホテルのエグゼクティブシェフ、初代支社長から
「濃厚でとても美味しい」
とご評価いただいた一品
.
地元の農家さんと開発した逸品
本当の味を伝える活動の一つだ
.
▼販売イベント▼
https://m.facebook.com/events/351349682060648?view=permalink&id=351349695393980
................................................
.
毎日チャリンと健康貯金💰
これでいつでも絶好調♪
.
#K7" #ケーセブン #治療院 #さいたま #アスリート #ジュニアアスリート #キネシオテープ #メンテナンス #ボディメンテナンス #アスリートフード #スポーツ栄養 #部活 #試合 #元気 #体調管理 #セルフケア #メンタル #ケガ #痛み #早期回復 #食物アレルギー #アレルギー #アトピー #花粉症 #喘息 #卵不使用 #乳製品不使用 #手づくり #弁当 #糖質制限


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毎回 好評の『男性OK❕女性専用サロンがこの日この場所だけの限定解除❗️』 これもとうとう第12回となりました😊

女性専用サロンのオーナーがコラボして、男性OK❗️この日限りの限定解除❗️

もちろん!女性もOKです(^-^)/ 明日 6月21日(木)です!

11:00〜16:00までオープンしております!

予約優先ですので ぜひお早めに❕

●ボディメンテナンス 「ボディメンテナンスルーム りら」 ・

●リラクゼーション 「癒しの隠れ家 ふ〜ま」 ・

●タイ古式 & 美顔 「みのり 弐号店」

料金…60分 2,500円(女性) 2,700円(男性)


●ハーバリウム&プリザーブドフラワー
「アトリエ プリマージュ」

プリザーブドフラワー、ハーバリウムなど ご自身で手作りしてみませんか?
先生の丁寧なご指導で、どなたでも素敵な作品を作ることが出来ます❕

・【時間】 11:00〜16:00


【料金】 2,000円より〜 (季節のテーマにより多少変わります) ・

※ ご予約優先です。

早めのご予約をオススメ致します。

会場…福岡市早良区曙2-6-20

トレーニングスタジオ『リアスタイル』


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メルマガスタートしました。

「リアスタイルの答えは単純なところにある」

パーソナルトレーニングを受けてる方にしか教えていないマル秘情報などトレーニング内容から仕事プライベートまでお伝えしております。

無料配信ですのでよろしければ購読してくださいね

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です。


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リアスタイルのパーソナルトレーニング

色んな要素を勉強経験し、理にかなった良いものだけピックアップし、余計なものを排除、

身体が変わるだけではなく鍛えただけ使える身体になる

「答えは単純な所にある」

をベースとしたオリジナルトレーニングメニューであなたの理想に近づけます。

リアスタイルのコアトレは柔軟にも自重筋トレにも体幹にも効果があるもので家にあるもの、身体一つでトレーニングできるものばかりなのです。

リラックス系、メンテナンス系、緩和系など色々組み合わせが出来るパーソナルトレーニングメニュー

是非1度体験されてみませんか😊

インスタ特典として無料体験(1回のみ)行っております、こちらのDMにてお問い合わせおまちしております。


********************* ・

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スタジオの椅子が、あたたかみある木の、安定感抜群の四つ脚椅子に新調されていました‼️

#ジャイロキネシス®️︎ は前半ほとんど椅子に座ってエクササイズしていくので、椅子のクオリティはかなり重要になってきます。

しっかり安定感抜群の椅子であることによって、自分の座骨や骨盤の位置がより明確になり、意識しやすくなります。
意識が深まることによって、足の土台もしっかりし、全身の繋がりが増します。
そうすると、より動きの幅や伸び感が広がり、身体全体への効果が感じられやすくなります💓

ぜひぜひ体感しにいらしてください‼️
お待ちしております😊✨✨

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#秋満彩子


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筋膜リリースによる
バストアップ研修会

バストアップにも
身体にも
お肌にも

筋膜リリースは効いちゃいます♡

研修で美意識が更に高まり
ランチは薬膳美容効果抜群の
サムゲタン笑

#綺麗になりたい #バストアップ#美肌#フワフワバスト#筋膜リリース#筋膜リリース認定サロン#マッコイ認定サロン #筋膜剥がし#リンパドレナージュ#血行促進#女性ホルモン活性化#歪み矯正#ボディケア#ボディメンテナンス


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最近ヨガとストレッチポールで身体メンテナンス
身体が軽くなる🍀
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癒し系の音楽かけながらキャンドルはマストです🎵

#キャンドル
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#ワークアウト
#ヨガ#メンタルデトックスCD


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