#ミネラル

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あついぞ熊谷‼️
な、なんと41.1℃👀‼️コンタクトの洗浄水もお湯になってました☀️😵💦
冷たいものが欲しくなるけど、ビタミン、ミネラルはしっかり摂りましょう。
旬の果物🍑頂きました😆⤴️💓
果物は高いから買う時ためらうけど。いただける有り難さ♥️
#あついぞ熊谷 #日本新記録#桃#旬の果物#果物高い#ビタミン#ミネラル


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夏の代表的な野菜、トマト。

ヨーロッパには“トマトが赤くなると医者が青くなる”ということわざもあるように、ビタミンCやビタミンE、活性酸素を防ぐ抗酸化作用をはじめ、美肌や美白効果にも期待できるリコピンなど、体を健康に維持するための有効な成分が豊富に含まれています。

またトマトには「食物酵素」と呼ばれる酵素も含まれています。酵素は、体内に入ったビタミンやミネラルを細胞に届け、有効に働く手助けをする役割を担っています。

酵素を豊富に摂取することで、ビタミンやその他の有効な健康成分の伝達がスムーズになり、より効果を実感できるという訳ですね。

#トマト #酵素 #食物酵素 #ビタミンc #ビタミンe #抗酸化作用 #リコピン #美肌 #美白 #ミネラル #野菜 #旬 #夏野菜 #tomato #enzyme #vegetable


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今日も暑かったので、夏野菜を🥒🍅
昨日、熱中症になっちゃった息子。
気温、時間帯、睡眠不足など…
色んなことが重なると、なっちゃうね。
夜になっても身体が熱いので、妹がアイスパックで冷やしてあげてた😭 やさすぃ♡
おかげで、朝には体調回復して練習へ😊

☆熱中症の症状と対応

1.軽症

立ちくらみ、こむらがえり。
→涼しいところへ移動し、体を冷やす。
スポーツドリンクなどを飲ませる。

2.中等症

頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、下痢、疲労感。
→1の対応と、首、わきの下、足の付け根などをアイスパックで冷やす。水を飲ませてもすぐに吐いてしまう時は医療機関へ搬送する。

3.重症

意識消失、全身痙攣、高熱、興奮状態。
→2の対応をしながら、救急車を呼ぶ。
重症になると、命の危険性もあるので、緊急に処置する。

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#症状
#対応
#覚えておこう
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お気に入り💕💕 .

きび酢には、他のお酢では見られない
▪️天然のオクタコサノール
▪️D‐マンニトール
▪️クロロゲン酸など
ダイエットに有効な機能性成分が
含まれてます🌟 ♥️オクタコサノールには、代謝を上げることで、体内にいた脂肪を燃やす働き ♥️マンニトールには、整腸作用によるお通じの改善や利尿作用 ♥️ポリフェノールの一種クロロゲン酸は、「褐色脂肪細胞」を活性化させることで、燃焼効率を上げ、痩せやすい体質にしてくれます。

豊富に含まれるマグネシウムは、糖質の分解を促し血糖値の上昇を抑え、ダイエットに効果的と言われています👍👍 もちろん美肌効果も😍😍 私は、お酢ドリンクを作ったり、
サラダにサーっとかけてます🍴
美味しい物で
キレイを目指しま~す😆✨✨ .

#体質改善#脂肪燃焼#脂肪排出
#痩せ体質#ダイエット
#平塚ハイパーナイフ専門店
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こんばんわ🎵

konosu*happy*aromaです✨

夏休みに入って更に暑さが増した気がしますが、元気に楽しくアロマルシェ開催します😆❤️ 7/23今日の熊谷は41.1度ですって‼️‼️
🍀
🍀
夏はついついシャワーで済ませがちですが、エアコンで冷えた体にはエッセンシャルオイル入りバスボムやバスソルトを入れて湯船に浸かってじんわり温めて✨
🍀
🍀
今回初登場のリップグロス❤️1200円+500円で2個作れるなんて✨
とってもお得✨是非親子で!1人で色違いで2個持ちも!
🍀
🍀
スキンケアレッスン✨
肌に良いエッセンシャルオイルをふんだんに取り入れたスペシャルビューティーオイルを使った簡単なセルフマッサージの仕方をお教えします✨
🍀
🍀
お子さまはバスボム🎵ママはリップグロスやスキンケア🎵など✨親子で!お一人で!お友達と!ご参加お待ちしています😆✨ 🍀
🍀
#ドテラ #doterra #マルシェ #熊谷 #41.1度 #バスボム #リップグロス #スキンケア #スペシャル #エッセンシャルオイル #アロマ #アロマルシェ #ミネラル #親子 #セルフケア #キレイ #キラキラ #ビューティー #鴻巣 #吹上 #癒し #家族 #大切な人 #konosuhappyaroma


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『フローレンス華』石原沙織さんによるセミナー詳細です

開催日 2018/08/04(土) 13:30~15:30

場 所 岐阜県大垣市久徳町566番地 ポシブル株式会社内

連絡先 090-2579-9408(加納携帯) LINE ID @hk19651031

内 容 ハーバリウム体験教室 講師になりたい方歓迎します。

参加費 5,000円 ボトル(大)(中)2本セット料金 とってもお得です

全国雑誌『プリフラ』『ベストアレンジメントフラワー』でも掲載されてる大人気
石原沙織さんから教えてもらえる大チャンス󾀼
こんな機会に参加できるあなたはラッキーですね❗️

先着10名限定



#四日市
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今日は冷蔵庫にあったもので使ったわりにはよくできました💮キャベツ小松菜アスパラ人参🥕卵えのきわかめきゅうり🥒じゃこ豚肉ねぎみょうが!冷蔵庫の整理だな笑笑

家庭菜園でとれたきゅうりは🥒薬ぽい味もなく美味しい💛

#アスリートフードマイスター #抗酸化作用 #ビタミン #ミネラル #こんだて #晩御飯


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小6の娘が作ってくれた朝御飯❗️
とても美味しかったー😍
弟も姉の作った物は残さないからすごい
朝からモリモリ元気になれたよ✨
また作ってね‼️

毎日暑いです💦
美味しいもの食べて頑張りましょう🙌

#食育#子供手作り#兄弟#姉妹#健康#朝ごはん#美容#夏バテ#ミネラル


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35キロ出来上がり。
あと15キロ。

白いのはカビじゃないよ、塩だよ。

1つ味見。
酸っぱい。
3年目が味が落ち着いて美味しいと言うけど食べちゃうよね…

3年前のと比べると結構違う。
酸っぱいけど旨味がでるというか…。 #梅#自家製梅干し#クエン酸#ミネラル#梅仕事#おばあちゃんの梅干し#南高梅#梅ざんまい#夏#熱中症対策


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☀️熱中症対策😵
毎日のように“暑さ”の記録を更新していますが、みなさんは体調を崩したりしていませんか?
今日は水分補給についてお話しをします💧🚰💧

ひとの身体は、体温が上がると発汗などにより熱を放散して体温を下げようとします。
ここで適切な水分補給ができていないと、熱中症を起こす危険性が高まります。
汗には水以外にミネラルが含まれているため(なめるとしょっぱい😝)、スポーツドリンクや麦茶などを飲むことをオススメします。
なかでもこちら。
『スポーツ麦茶』
発汗で失われる成分が補えて、ノンカフェイン!
※最近の研究ではカフェインと脱水は関連が低いと言われていますが、飲み慣れていない方は注意⚠️
いつも麦茶に塩を入れて飲んでいたので、粉末タイプの商品は手軽でありがたい😭

▷▷水分補給のポイント◁◁
✅水だけでなくミネラルも補給
✅喉の渇きは脱水の始まりの合図
✅一気飲みをしない(1回で100〜200mlを目安に)
✅夜寝る前と、朝起きた後にコップ1杯の水を飲む
✅体温を下げるためには冷えた飲料
✅ジュースは砂糖の過剰摂取になるので🆖🙅🏻

特に子どもは体温調節機能が大人よりも低い、高齢者では喉の渇きを感じにくいことがあるので、時間を決めて水分補給をするのもおすすめです🙂
水とともにミネラルも補給して、暑い夏を乗り切りましょう👍✨

#カルチャーワークス #cultureworks #熱中症予防 #水分補給 #ミネラル #麦茶 #管理栄養士 #フードレクチャー #スポーツ栄養 #渋谷 #shibuya #フィットネス #fitnbess #パーソナルトレーニング#personaltraining #鍼治療 #acupuncture
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〒150-0041
東京都渋谷区神南1-12-10
シダックスカルチャービレッジ
☎️︎03-3770-1425
休館日:木曜・祝日
営業時間:平日 9:00〜22:00 土日10:00〜19:00
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#70歳 超えて、こんなに #元気#ポジティブ な人達に会ったの、初めてかもしれない‼️っていう、#近江バジル協会 さんが作っている #酵素ドリンク を販売しております🍅🥕🍇🍎🍍
いろ〜んな #フルーツ#お野菜 で作られています!! #発酵食品 #ミネラル たっぷり #夏バテ防止 #デトックス 毎日の #健康‼️#enzyme #basil
飲みやすくて、愛情たっぷり、#真心 込めて、つくられた #酵素 です✨

#みやび庵 で販売中ー💖

みやび庵 です。
#酵素かき氷 #酵素ジュース やってます!! #梅酵素 #いちご酵素 #パイナップル酵素& 甘酒 で暑すぎる夏を乗り切ろう!!酵素ジュースも販売中!(≧∇≦)b
トルコチャイかき氷
ほうじ茶黒蜜かき氷
白玉あんみつもあるよ〜!
#湧き水珈琲
湧き水 で淹れた コーヒー牛乳
ソイラテ
ほうじ茶ラテ
抹茶ラテ
湖北の郷土料理
鯖そうめん
もあるよ〜!! 🍧✨ 今週週末、7/27(金),28(土),29(日)は、みやび庵お休みです。

この夏限定カフェ
#醒井
#米原
#滋賀
#日本武尊
#インスタ映え #写真好きな人と繋がりたい
滋賀県米原市醒井410
和cafeたち季 さん内 🌼

#梅花藻 見頃です🌼
梅花藻ライトアップ は
7/21〜8/5 19:30〜20:30です🌼


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#わかさぎマラソン 帰り、寄り道しながら八戸まで一般道。
八食センターでむつ湾の殻つきホタテを買ってきました。
天然の塩気がたまらなく美味しい🎵

#今日のひとさら
#ほたてひものチーズ焼き

かんたん副菜。
身を外した貝殻をお皿がわり。
軽く湯がいたほたてひもにとろけるチーズ、しそを乗せてグリルで加熱。チーズがとろけたら出来上がり。
季節柄、しっかり火を入れています。新鮮なのでまだまだ素材が柔らかい😋

仙台~八戸は約3時間半🚗休憩込みで4時間。東京よりちょっと近いくらい。

#おうちごはん
#うちごはん
#ほたて#青森#むつ湾
#ミネラル
#タンパク質
#seafood
#cheeze
#athletefood
#recoveryfood
#seafood
#mineral
#aomori


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**珈琲屋にじです**
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体調、崩されていませんか
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我が家の子どもたちは、毎朝、毎晩、食事に自家製の梅干しと、無添加のガリや紅生姜を食べて(半強制的に⁈)、暑さに負けない身体作りをしています‼️
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写真は先週のにじでの #チーズトースト
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滝山?前沢?にある、パン屋さん @boulangeriesawano#ブーランジェリーサワノ さん)のイギリス食パンに、その日の野菜と無塩せきウインナー、#ヴィボン社#exバージンオリーブオイル をかけて、チーズをたっぷり乗せてトーストします♬
サクシャキトロ〜🧀うまうまでした😋
(450yen←価格変更しました🙇)
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今週は…サワノさんの角食パンですよ〜
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でも、でも…ほんとは、お家にいた方が安全です⚠️☝️⚠️
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*イベントのお知らせ*
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8/19 sun .
ローカルフードマルシェwith*nikoバルin*航空公園
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***********+****+*******
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#珈琲屋にじ#ゆいまぁる南沢#カフェ#水曜日営業.
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#笠松坂交差点を自由学園方面に曲がると50m先にあります
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#コーヒー#野生の珈琲
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#チーズトースト .
#コーヒーゼリー#アイス#乳化剤不使用#安定剤不使用
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#ゆぃまぁる弁当
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#東久留米市#南沢
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#熱中症予防#自然塩#夏野菜#梅干し#ミネラル#ごま塩#生姜


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#70歳 超えて、こんなに #元気#ポジティブ な人達に会ったの、初めてかもしれない‼️っていう、#近江バジル協会 さんが作っている #酵素ドリンク を販売しております🍅🥕🍇🍎🍍
いろ〜んな #フルーツ#お野菜 で作られています!! #発酵食品 #ミネラル たっぷり #夏バテ防止 #デトックス 毎日の #健康‼️#enzyme #basil
飲みやすくて、愛情たっぷり、#真心 込めて、つくられた #酵素 です✨

#みやび庵 で販売中ー💖

みやび庵 です。
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トルコチャイかき氷
ほうじ茶黒蜜かき氷
白玉あんみつもあるよ〜!
#湧き水珈琲
湧き水 で淹れた コーヒー牛乳
ソイラテ
ほうじ茶ラテ
抹茶ラテ
湖北の郷土料理
鯖そうめん
もあるよ〜!! 🍧✨ 今週週末、7/27(金),28(土),29(日)は、みやび庵お休みです。

この夏限定カフェ
#醒井
#米原
#滋賀
#日本武尊
#インスタ映え #写真好きな人と繋がりたい
滋賀県米原市醒井410
和cafeたち季 さん内 🌼

#梅花藻 見頃です🌼
梅花藻ライトアップ は
7/21〜8/5 19:30〜20:30です🌼


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夜な夜な打ち合わせ😅

みんなで仲良くワクワクしています😁✨✨ 誰と関わるかって凄く大切ですね〜😉💕💕 みんなを巻き込んで楽しく顔晴りますね〜🤗💕💕 #ワクワクが止まらない #スマイルemiko #楽しい時間


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fullenergy

ご愛飲者さまのお声

こんにちは☺️︎毎日恐ろしい暑さですね💦

この間のお試しをその日の夜から教えて頂いた飲み方で飲み終えました。その日の朝、パチっと目が覚めたのでびっくり‼️え?何?そんなすぐに効果でるの⁈とりあえず、そのまま飲み続けるとあの日からずっと寝起きがいいんです😊そんな事もあるんですか?嬉しくて母に飲んでみて欲しくて送りました‼️日中も疲れやすかったのに夕方まで元気満々なんです。私の中で何が起こってるんだろうと。
凄いですね✨感動です✨
Yさま


わたしも同じ感動をしました!
朝のあの気だるさ
あれがないってほんとにカラダが軽く 楽しい気分になりました!
あの感動からあと少しで2年
初心を思い出させていただきありがとうございます✨✨
#フルボ酸
#紫外線防止
#フルエナジー
#デトックス
#熱中症対策
#ミネラル
#アミノ酸
#楽天市場fullenergy
#楽天でも販売してます


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脱水症要注意!

体重に対しての水分量の目安!

身体に優しい天然水を✧‧˚
*・*・*
#水
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#対策
#夏
#暑い
#汗
#太陽
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#海
#観光
#旅行
#家族
#子供


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夏になると、なんだかカラダがだるい…
そんな事を感じたことはありませんか?(*・∀・*)

本日はそんなだるさの原因と、仕組み、改善法をお伝えしています😃

是非、横にスワイプして、最後まで読んでみてくださいね🌟

ちなみに、腎臓機能低下などにより、カリウム制限をされている方は、主治医の先生と管理栄養士に相談の上、食べてくださいね!

#管理栄養士#夏#カラダのだるさ#カリウム#汗#ミネラル#くだもの#1日1回#カリウム不足#運動パフォーマンス#足がつる#解消


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7月の薬膳。栄養価の高い蕎麦の実と麦味噌のスープがトロトロで美味しかったです。
しっかり栄養価のあるお料理をいただいてきたのに、なんと軽い熱中症にかかってしまったのか目眩と吐き気で点滴打ってきました。皆さまもお気をつけて。
#薬膳#お教室#手作り#陰陽のバランス#解毒#デトックス#ミネラル#汗をかく#内臓強化
#六分づきご飯
#蕎麦の実と麦味噌のスープ。キュウリと茗荷を入れて
#小松菜と干しエビ、キクラゲの酢醤油炒め
#じゃがいもの梅肉和え
#くみあげ豆腐
#キュウリのオリーブオイル漬け
#緑豆のハッカ茶


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✴️
酵素ランチ😆💕

すべて手作り、すべて農薬除去、すべてミネラル、酵素ジュース使用☺️💧✨

砂糖、化学調味料不使用、色んな酵素ジュースとその実を使って作っています🍹💕

#ランチ
#酵素ランチ
#酵素
#酵素ジュース
#手作り
#発酵
#発酵エキス
#ミネラル
#五大栄養素
#美容
#健康
#元気
#ハッピー
#医食同源
#薬食同源
#食べたもので身体は作られる


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皆様1日お疲れ様です☺️🎐

今月残りのご予約可能日は、28日の夕方と29日に空きがございます!ご希望の方はお気軽にご利用下さいませ💆‍♀️🌻

友人達と箱根へプチ旅行して参りました♪別荘をお借りして、バーベキューに花火に楽しかったです🎇👍


ご予約はTOPのホットペッパーURLから⭕️
もしくは、LINEでご連絡お願い致します💐
LINEで検索▷(@zzz8272d
@マークを忘れずに…🤔✨
"連絡する"ボタンからもご連絡可能です♪
施術中につき、お電話に出れない事が多くなっておりますのでメールでのご連絡や、
折り返しお電話させて頂きますので、留守電にお名前とご連絡先を入れておいて頂けると助かります。お手数をおかけします🙇

鵠沼海岸駅から徒歩1分
女性専用 隠れ家サロン
定休日(火)
9:30〜18:30〈完全予約制〉
☎️08033865220

お時間等、臨機応変に対応させて頂きますので何かありましたらご相談下さい。

#route73#エステ#ネイル#アメリカン#ビンテージ#カフェ#湘南#藤沢#鵠沼海岸#辻堂#茅ヶ崎#フェイシャル#ハワイ#足つぼ#タラソテラピー#phytomer#ラルフローレン#海#ミネラル#美容#健康#マッサージ#美肌#星条旗#インテリア#diy#ニキビ#江ノ島#七里ヶ浜#西海岸


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作り置きおかずでお夕飯。カボチャのキーマカレー、もずく、ササミ。カボチャのキーマカレーまろやか😛生もずくに白だしかけたらサラッとイケちゃいます。彼はお仕事長引いております🙏#ネキマルごはん #cooking #つくりおき #カボチャのキーマカレー #生もずく #海藻 #タンパク質 #ミネラル


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中国新聞草津販売所 さんに、
新聞折り込みをお願いしました。
これで、8月の準備もバッチリですね☆

7月は、新患が8名様こられています、
本当にありがたいです^^ 8年ほど、整体の仕事をしていますが、
今年の猛暑は、半端ない。
足がつる方が、異常に多いです。 <熱中症対策と、足のつる方>


OS1
バナナ
スイカ
梅干し
レモン

特に、水分、クエン酸、ミネラルが大事になります。
熱中症にお気をつけください^^/ #中国新聞草津販売所
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#塩
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【明日★西明石★残1】

醗酵ドリンク教室臨時開催》明日残1名様🍑

醗酵ドリンクは、手で混ざるやり方があったり、手で混ぜないやり方があったりしますが、手で混ぜる方法は失敗する可能性があったり、すぐ飲み切らないといけなかったりします。

今回は「手で混ぜない」誰もが成功するやり方で仕込みます✨❣️
️腸内環境を整える最強のドリンク🥤なんです。

腸は第2の脳とも言われ、ホルモンを作ったり、免疫力がアップしたり本当に大事な場所です🤣
特に果物には食物繊維がたっぷり入ってるので、果物からも食物繊維が取れちゃいます。

この醗酵ジュースは今作ると飲めるのは4ヶ月後。砂糖(ショ糖)🔜を、果糖とブドウ糖に分解してくれ、飲んだ時に腸でスッと吸収されるよう分解してくれてるので、体に負担なく取り込んでくれ即エネルギー源になってくれるんですよ😍❣️ 消化するエネルギーに力を使わず、代謝(髪を生やす、爪を生やす、息をする、お肌を生まれ変わらせる)にエネルギーを使えるタメ、結果的に美容に繋がってます💕✨ 深いふか〜いお話。講座では、ここでは言えない、あんなことやこんなこと。

しっかり座学もお伝えしております🤗
あと1名様受付となりますので、みんなでワイワイ仕込みませんか😋✨ #醗酵ドリンク教室#ミネラル#ミネラルのある暮らし#みんなでワイワイ#桃#季節限定#残1名#座学#腸内環境#酵素ってなあに


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エビオス錠買って増量アップ!
なんかメラメラとかいうポテトチップス売ってたから買ってみた…興味津々
メロンパンは夜食用、たのしみー
#セブイレ
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#沖縄県産黒糖のメロンパン
#コンビニパン
#エビオス錠
#エビオス
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#ポテトチップス
#黒糖
#胃腸
#ビタミン
#ミネラル
#タグがいっぱい


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地上波復活タメ旅+スペシャル
救済便ありがとう✨
@mako223kame
まこちゃんから(*ノ>∇<)ノ♡
直ぐに送ってくれたから、今日届いた〜⤴️⤴️⤴️
NATSUにナッツ😂
栄養飲料♡まで送ってくれました!
まこちゃん♡ありがとう😊
そして、さっそく鑑賞!
してたら、何かクラクラしてきて、何でやろ…思ってたら、KAT-TUNが船に乗ってずーっと行くんだけど、その船がガーって行ってるの観てたら、多分あたしが船酔いした!😅
マジか!あたし!💦💦
アホか!あたし!😂
時間がなくて途中までしか見れなかったから、続きは目をそらしながら観ますꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
#kattun #亀梨和也 #上田竜也 #中丸雄一 #タメ旅プラス #地上波復活 #スペシャル #救済 #船のところは気をつけよう(笑)#まさかの船酔い #はちみつ#ブルーベリーの花蜂蜜 #脳機能向上 #老化防止 #疲労回復 #ポリフェノール #ビタミン #ミネラル #抗菌効果 #抗炎症効果#アレルギー症状緩和 #免疫力アップ
3枚目は、蜂蜜がいいよ!って伝えたら、素直に蜂蜜舐め舐めする〜って言って、お高そうな蜂蜜買ってた
@naobunta1226
なおちゃんに対抗して、ブルーベリーの蜂蜜をpostしとく〜😂
たまたま見つけた蜂蜜なんだけど、息子が見つけて、輝きが違う〜⤴️⤴️⤴️︎とか言って、テンション上がってたわ〜⤴️⤴️⤴️😂


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昨日の夕飯!
暑くてたくさん汗かいたから、子供達にはミネラル分たっぷりのお塩で味付けした唐揚げ🍗
大人は🍺がすすむキムチの味付け😁
そして、夕飯を1週間これに置き換えた人が3kg痩せたというプロテインスープ‼️︎(飲んだそばから代謝が上がるのか⁉️︎体の内からあったかい‼️
そして、デザートはファイトケミカルスがたっぷりの手作りレモンゼリー🍋
さて、今日は夕方にパンを食べちゃったので、まだ夕飯が入らない💦そして、思いつかない😅
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暦の上では「大暑」の今日は蒸し暑い1日でした。
まだまだ暑い日が続きます
ミネラルを取って乗り越えましょう❗️

ルイボスティにプレーンミネラル入れて毎日飲んでます。
#ミネラル#植物系総合ミネラル#doterra#ルイボスティー


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スタッフブログ「熱中症にご注意を!」を更新しました。
是非ご覧ください。

#ストレッチ#美容鍼灸#名東区#接骨院#鍼灸院#鍼灸接骨院#夏#熱中症#水分#ミネラル#暑さ対策


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今夜もノンビリ終電まで行きまーす!(^^)! 奥沢駅前タコ焼き屋

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#かき氷
#鯛焼き


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🥑🥑🥑
最近恵比寿で見つけたアボカド専門店「アボカドゥー」🥑アボカドトーストといろいろな具材の組み合わせを楽しめます!アボカド好きにはたまりませんっっ🐷🥑💕
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【熱中症対策に台所から主婦の知恵③】ひじき煮は発汗で失われたミネラル(カリウムや食物繊維、カルシウム)が豊富。あっちぃ💦あっちぃ💦朝に晩にマメにいただきましょう‼️‼️
#熱中症対策 #ミネラル #ひじき #手作り料理


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我が家では、今、梅干しの土用干しの真っ最中!
今年も5kgの梅を漬けて干してあるんですけど
あまりの暑さに梅が心配~。(笑)
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いやいや、この暑い夏の光をたっぷりと浴びて、今年は美味しい梅干しが出来上がりますように~。
.
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#梅干し
#梅干
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#夏バテ予防
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暑い夏☀️元気で過ごせるのは、このミネラルのおかげもあるかも😃
#ドテラ#ミネラル#炭酸割り


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色んなデーツを食べ比べてみたい方!

ムガルカフェで全て試食出来ます😙👍✨


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こちらがお助けベリカット。
いつも飲んでるのはスリームカットで、スリームカットは糖質の吸収を抑えてくれるやつ。
ベリカットは糖質プラス脂質の吸収も抑えてくれるので、
外食やカロリー高めの食事の前にはベリカットを。
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🍋✳️︎・ミネラル醗酵ドリンク教室 in Crea felice神戸・✳️🍎 〜美と健康を左右する「腸」を元気に‼️

✳️
人の身体に欠かせないお水とミネラルの関係とは⁇ スムージーなど家族みんなで美味しく飲めるミネラル醗酵ドリンクを、一緒に楽しく作りましょう🍹〜 日時: 7月28日(土)14:00〜約2時間
◇座学✏️
◇作ってみよう🍹
◇試食🍴etc

料金: 4,320円(税込)

定員: 残り2名

持ち物: エプロン、作った醗酵ドリンクを持って帰るための袋(高さ25㎝×直径13㎝の容器が入る)、髪の長い方は束ねる物 ⇨包丁や材料など必要な物はこちらで準備します。

✳️
今回の果物はグレープフルーツ🍊
サロン手作りの醗酵ドリンクの実を使った活用法もご紹介😊ぜひご参加ください☘️

✳️
ご参加・お問い合わせは💌creafelice8@gmail.com
もしくはインスタのメッセージ機能からどうぞ😊

✳️#腸活#醗酵#醗酵ドリンク#ミネラル#果物#グレープフルーツ
#手作り#イベント#神戸元町#乙仲通り#日曜日#Saturday
#温活#妊活#ダイエット
#夏休み#自由研究#親子
#エステサロン#クレアフェリーチェ
✳️
650-0023神戸市中央区栄町通
2丁目2-3天海ビル3F
💌creafelice8@gmail.com ☎️︎078-958-8831
10:00〜19:00(最終受付)
女性専用・完全予約制(当日予約可)
土日祝はスタッフ2名で対応・ペア施術可


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でっかい!

最後のデーツは、大きなマジョホール(Majhol)。 ネットリと深い甘さがあって、まるで上質な和菓子のような美味しさです✨

とにかくでっかいので、一粒で十分な食べごたえあり😁✨ これも、約100gで250円です😄


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#熱中症対策 にはこれが最適です。飲みたくなる青汁です。#ミネラル補給 に。#生野菜不足も 補えます。

#ビタミンB1 #ビタミンB2 #ナイアシン #葉酸 #ナトリウム #カリウム #マグネシウム #カルシウム 鉄がその他#生野菜の酵素 成分 #SOD など50種類以上の有効成分が含まれています。

#国産有機大麦若葉 のエキス 分だけを低温噴霧乾燥 し香料も砂糖も入っていません。
ザラザラしないので、腸にチクチク刺激がありません。#腸が弱い 方や#赤ちゃんにも安心 です。

#野菜嫌い さんもふりかけても そのままサラサラ飲んでも、たっぷりの#ミネラル を補給できます。

まだまだ暑さが続きます。#熱中症 は数日後まで不調を引きずりますので、#予防と対策 に 薬局薬店でしか手に入らない#おいしい青汁 をどうぞ。

#脱水状態 #足がつる #脳梗塞 心筋梗塞 #脳機能

#OS1 #ポカリスエット #ミネラルウォーター #ミネラルむぎ茶 青汁
#銀座輝き堂薬舗


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感情&妊活アロマ講座に参加しました!!
午前午後とぎっしり詰まった
baby 待ちの人にもそうではない人にも、みんなに聞いて欲しい講座でしたー!! せっかくの知識もシェアしないとね!!
必要な人に届けたいと思います♡
聞きたい人は私まで!

#感情アロマ#妊活アロマ#妊活#baby#baby待ち#自分を癒す#感情オイルの実験が面白い#早速やろう#ミネラル#栄養#女性ホルモン


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今日もお通し完成しました‼️
しかし暑いですね。
全世界で昼夜逆転で生活したらどうでしょうか?⁉️
少しは過ごしやすいかも。
豚のロース巻きサラダ、ピーマンジンジャーソース掛け。
小粒ホタテと胡麻油ポン酢掛け。
サーモンの生わさびと茎わさびののっけ盛り。
厚揚げ豆腐煮。
異常(天候に掛けました😃✌️)4点です。
#宇都宮 #栃木 #異常気象
#熱中症 #ミネラル
#半身の唐揚げ #居酒屋
#ファミレス感覚で
#お酒飲めなくても大丈夫 #猛暑 #ディナー
#お食事 #夕御飯 #晩御飯 #親子丼 #焼き鳥
#刺身 #名古屋コーチン
#料理 #クッキング
#国産素材 #お酒
#日本酒 #ビール #焼酎
#ウィスキー #バーボン


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#モリンガパウダー のご紹介❤️ モリンガは、#ビタミン類 をはじめ、#必須アミノ酸#ミネラル#GABA#ポリフェノール など、多種多様な有用成分をハイバランスに含有し、その理想的な自然配合の妙から、「奇跡の植物」「生命の木」などと呼ばれています。

私は牛乳で飲んでみました!

青汁はのんだことがあったので、そんな感じなのかなー?と思ってました。

見た目も緑で、似た感じですしね!

でも、全然苦くない!

抹茶のドリンク飲んでる?ってくらいクセもなく美味しい!

さらっと飲めました。

これなら毎日続けられそう!

一杯約48円!

普通の飲み物飲むより健康にもいいからリピートしたいな!

#ゲッティーズ


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いつかのビタココ♡
暑いからココナツウォーター🏝️✨
やスイカ🍉が美味しい✨
ご自愛くださいね♫
#ミネラル#補給#疲れにくい身体作り#odakayoga#vitacoco #ココナツウォーター#ヨガインストラクター #ヨガ#夏


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ひとりじめ

スイカの生産量
第1位…熊本だそうです

しかし
消費量、第1位…新潟
なんだそうですよ〜!
私もスイカ好きなので
この1位に貢献してました〜

新潟のスイカの産地は2つ
まず
魚沼地区の山沿いで育つ
八色スイカ
(なんたって大きーい)

西蒲地区の砂地で育つ
砂丘スイカ

今の時期は
砂丘スイカが出回っていて
『ひとりじめ』 は
すごく甘くて美味しい品種

塩を少しかけると
塩分、糖分、
ミネラルもとれて
熱中症予防にもなります

今年の日本は
凄い暑さが続いてます

おやつや水分補給に
冷やしたスイカもいいですよ
食べやすく切って
冷凍するのも可能ですから

おいしいを楽しむためにも
みなさん
お体は大切に。

#スイカの名産地#新潟#夏#西瓜#旬#薬膳#消費量#全国1位#砂丘スイカ#赤塚スイカ#小玉#ひとりじめ#90%以上#水分#ミネラル#利尿作用#デトックス#疲れをいやす#体を冷やす#熱中症予防#おいしいを楽しむ


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最近マイブームなおやつは#冷凍フルーツ 🍇😊
暑くてついついアイスが恋しくなるけれど、糖質やら添加物多様なものが多いので、手軽なこれを食べてます。
フルーツを摂るときは、フレッシュな生フルーツか、濃縮還元してないストレートジュース、冷凍フルーツを選んでいます❣️
濃縮還元は、その時点で熱をいれているので酵素はなくなり、砂糖水と化しているそうです😭以前はよかれと思って毎日のように飲んでいたのでショックですが😭
最近のお気に入りは、#成城石井 で買った#ブルーベリー ☺️💕
バナナやキウイよりは糖分が低かったと思います❣️冷凍アサイーなんかがお好きな方は好きな味ですよ。冷凍にすると甘みが増すのかな?他にベリーミックスも売っていたので、そちらも気になるところ。大袋で大量に入っているのをお皿に出して、このように有り難くスプーンで食べています☺️美味しさ噛み締めてゆっくり頂きます✌️
#副腎疲労
#adrenalfatigue
#adrenalfatiguerecovery
#innerbeauty #diet
#instahealth #healthylifestyle
#低血圧 #糖質制限
#健康 #美容
#おやつ #ミネラル


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583kcal
前日やランチで揚げ物を摂りすぎた!!
そんな方におすすめの ◆脂質を抑えた◆
イカのカレー炒め献立🦑 〜イカのカレー炒め〜
イカ100g
パプリカ赤
パプリカ黄色
豆苗
玉ねぎ
をオリーブオイル小さじ1で炒め、
カレー粉小さじ1(2g)で味付けます♬ 〜味噌汁〜
キャベツ
にんじん
しめじ
豆腐 〜ナスの揚げ浸し〜
茄子
生姜
出汁
醤油
砂糖
調理酒

なすは切って水につけ、アクを抜く。
オリーブオイル少量(小さじ1)で生姜を炒め
、ナスを入れて両面焼き目をつけたら、

出汁、醤油、砂糖、調理酒のなかに入れて炊く。
⚠️味付けは薄めにしてください💕

3枚目の写真は、イカのカレー炒めが余ったので、後日玄米120gと一緒に炒めてカレーピラフにしたものです🍛

3枚目の献立は400kcal台です😊💓
◆シーフードカレーピラフ
◆小松菜、にんじん、キャベツの減塩みそ汁
◆きゅうりとわかめの酢の物

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お次のデーツはスガイ(Sugai)。 サックリとネットリの間の、くせになる食感が魅力のデーツです😋

こちらの甘みも、あとを引かないのでいくつでも食べられちゃいます。

パクパク食べちゃう...けど、デーツは栄養豊富なので目安は1日に2〜3粒😙✨ こちらも約100g250円(税込)👍😁


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お待たせ致しました!

前にご紹介した、サウジアラビアの農園から届いたオーガニックデーツが、3種類のパックになって販売開始です!

こちらは、シュクリ(Shukuri)という種類のデーツ。

甘みがぎゅっと詰まっているけど、和三盆のようにサッパリした味わいです😄✨ デーツっていうのは、ナツメヤシの実の事。

ミネラルの宝庫と言われるほどカリウムや鉄分などミネラルが豊富で、インドでは毎日2〜3粒食べる他に、断食明けとか、産前産後にも食べられます😁

ビタミンEやビタミンB・パントテン酸などのビタミン類も含まれているので、夏バテ予防にもピッタリ👌✨ 一袋 約100gで250円😁
数に限りがありますが、今ならまだあります😙

他の種類のデーツは、この後の投稿をお楽しみに😁✨


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切りっぱなしのボブスタイル‼️‼️ 切りっぱなしでも透け感が出るくらいの軽さで👍

スタイリング剤はN.のスタイリングセラムとポリッシュオイルをミックスして✨✨ これ本当に使いやすくてオススメですよ‼️ ご予約はこちら→@hairsalon_makana

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スタッフ募集中です‼️ #makana#マカナ#東京#新宿#三丁目#hair #hawaii #hawaiian #hairsalon #hairstyle #ヘアー #ハワイ #ハワイアン #ヘアサロン #ヘアスタイル#フロムアース #フムスエキス #フルボ酸 #ビタミン #ミネラル #酵素 #復元ドライヤー #やすたいる #ツヤ感 #カット#ミディアム #ミディアムヘア #スタッフ募集中 #スタイリスト募集#ムービー


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昨日はお誕生日でプレゼントをもらいました😊
子どもが学校で棚を作ってきてくれたみたいで、アロマ置いてね!っていってくれたんだけど、ぴったりアロマがおけるの😲
本当にちゃんと測ってつくったのかなぁ😲
ジャストサイズにびっくり😆
素敵なプレゼントをいただきました😊
すごく幸せです💛
#誕生日 #誕生日プレゼント #アロマ #アロマテラピー #パステルアート #チョークアート #パステルアートレッスン #カラーセラピー #ミネラル #笑顔 #レッスン #癒し


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\Very hooot summer☀️︎/
なんかうまくインスタあげられなかった猛暑日!笑笑
暑い暑い毎日ですが、皆さま夏バテや熱中症には気をつけたいですね!しっかり水分補給と栄養摂取で夏を乗り切りましょう!!By HERO SANDは駅直結なので、すぐに涼めます!お買い物の合間に!涼みにぜひお越しください!明日もお待ちしておりまーす!
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