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Pranayama 「ヨガには呼吸法練習も含まれます」


▪️8月 加古川ヨガスケジュール
ー夏のプレゼントをご用意していますー

🔹8/21(火)
9:30〜10:50
ハタヨガベーシック
11:20〜12:50
リストラティブ
加古川市志方体育館 和室

🔹8/22(水)
リクエスト受付中
ハタヨガベーシックなど
加古川市志方体育館

🔹8/23(木)
9:30〜10:30
ゆったりヨガ
日岡山体育館 多目的室

🔹8/24(金)
9:30〜10:50
ハタヨガベーシック
11:20〜12:50
インヨガ
加古川市志方体育館 和室

19:00〜20:30
Happy ハート ヨガ
リビングカルチャー加古川
(加古川駅南口より徒歩5分)

(体験お申込み)
リビングカルチャー加古川
079-457-5750

🔹8/27(月)
10:00~11:20 子連れヨガ(産後も含む)
13:30~14:50 マタニティヨガ
THE家アバンセ加古川

🔹8/28(火)
10:00〜11:30
篠山市城東公民館 第2和室
🔹8/29(水)
10:00〜11:20 マタニティヨガ
正蓮寺こども保育園 幼稚園
🔹8/30(木)
9:30〜10:30 ゆったりヨガ
日岡山体育館 多目的室

🔹8/31(金)
9:30〜10:50
ハタヨガベーシック
11:20〜12:50
リストラティブヨガ
加古川市志方体育館 和室

・ **********************************************************
◆予約・お問い合わせ
(ブログ内の予約フォーム )
http://form1.fc2.com/form/?id=764221 (メール)
sao.yoga320@gmail.com


◆ マタニティヨガは事前確認があります。案内をお読み下さい。
https://ameblo.jp/saoyoga/entry-12355748070.html


◆最新ヨガスケジュール
http://ameblo.jp/saoyoga/entry-12270488688.html ********************************************************** 初めての方も一緒に基礎から行います。
季節に応じた養生を考えながら、体の症状やホメオスタシスを意識したヨガを意識しています。

どんな雰囲気なの?
どんなヨガをしているの?
実際の体験に起こし下さい。


#ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ヨギーニ #ヨガポーズ #マタニティヨガ #子連れヨガ #朝ヨガ #加古川 #篠山 #THE家アバンセ #癒し #美容 #ダイエット
#yoga #yogastudio #yogini #yogapose #asana #matanityyoga #mamaandbaby #diet #healthy #relax #breath #shikata #kakogawa #sasayama #instaphoto


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もくかどごんすい(木火土金水)

中医学(東洋医学)勉強はすごく好き。
鍼灸とかツボとか経絡とか。

Repost from @hthreestudioandcafe @TopRankRepost #TopRankRepost .
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こんにちは.
鍼灸師のヒロシです✨.
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来週8/24(金)は東洋医学勉強会です‼️.
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今回の勉強会も皆さんのお話を聞いていきながらゆっくり・しっかりお伝えさせていただきたいと思います😌.
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今回からご参加される方も早めに来ていただけましたら、前回の分も含めてお伝えさせていただきます🎵.
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またお客様から参加したいとのお声をいただいておりましたので.
今回からインストラクターでない方もご参加可能となっております😲.
お時間のある方は是非、ご参加ください❗️.
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今回は前回よりも人数が増えてきておりますので.
ご参加を希望される方は早めにDMかお電話にてご連絡をください🙇.
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当日、皆さんと東洋医学についてお話しできることを楽しみにしております✨
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📞 06-6332-2222.
📩info@h-3-studio-cafe.com
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#hthreestudioandcafe#hthreecafe#hthreestudio#yoga #ヨガスタジオ#ヨガスタジオ大阪#ヨガ#ピラティス#インストラクター#五臓ヨガ#五臓#薬膳#東洋医学#健康#食#パーソナルトレーニング#予防医学#オーガニックカフェ#ファスティング#東洋医学勉強会#natural#instagood


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お盆期間中よりみなさまへお配りしているレノア!!
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香りもきつ過ぎず丁度いい香りでヨガウェアを洗濯時に最適です🧡🧡
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香りが気に入りボトルタイプを購入されたお客様もいらっしゃりサンプルで試しさせて頂いた分嬉しく思います✨
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#ホットヨガ#ヨガ#yoga#ヨガスタジオ#高松ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガウェア#LOLCODE#おしゃれ#香川#高松#いいね#フォロー#followme#like4like #インスタグッド#ホットヨガスタジオビーピラス高松店#筋トレ#レノア


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いつもお世話になっているヨガスタジオオーナーのあいちゃん。

肩を痛めてしまい鍼治療をしお休み中サーフィンも出来てるみたいで良かった⑅◡̈* 千葉市から船橋市…出張施術行っています。(女性のみ。男性はご紹介のみ)

8/23 10:30〜プライベートサロンで
イベントあります。
子連れ、お友達と一緒でもokです♡

@aitomo0610
#新船橋
#ヨガスタジオ
#アウラ
#ありがとう

#千葉市#若葉区#都賀駅#プライベートサロン#鍼灸師#鍼灸#美容鍼灸#ボディケア#オイルトリートメント#フェイシャル#産後骨盤#姿勢#健康#美容#化粧品#ナリス#イベント


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😍
The VANCOUVER SKY STUDIO – RYT 200 Teacher Training Course

NEXT SCHEDULE -

秋のコース

2018年9月16日~2019年3月春

ヨガインストラクター養成コース – 全米ヨガアライアンス認定

Do you want to be a yoga instructor?

ヨガインストラクターになりたいですか?

YOGA ALLIANCE CERTIFIED RYT 200 Yoga Teacher Training Course

全米ヨガアライアンス RYT 200 ヨガインストラクター養成コース

With @yukaslater

Course Information -

私たちは最高水準を教える国際的なヨガのRYT 200指導者養成コースを作成しました。

The VANCOUVER SKY STUDIOのオリジナルマニュアルをフルカラー写真と詳しいテキストで受け取り、実践を通して学んでいきます。

そして、このマニュアルはコースを修了してもヨガの指導に役立つようにデザインされています。

私たちは、このコースを作るために多くの労力、気遣い、愛を込めており、あなたとそれを分かち合うことを非常にうれしく思います!

私たちは卒業生が最高の、そして最も高度に訓練されたヨガインストラクターになることを望んでいます!

このコースでは、ヨガのアサナ、歴史や教え(哲学)、身体の仕組みや使い方(解剖学)、そしてヨガと深いつながりのあるアーユルヴェーダも学び、ヨガの理解を深め、ヨガを教えていく為に必要な知識や技術を身に着けます。卒業後はRYT200取得ヨガインストラクターとして活動していけます。

READ MORE HERE -

thevancouverskystudio.com

We hope you can join us!

#utsubokoen
#ヨガ #大阪 #yoga #yogini #osaka #靭公園 #utsubopark #ヨガ大阪 #honmachi #本町 #yogajapan #yogastudio #ヨガスタジオ #大阪ヨガ #フィットネス #ハタヨガ #vancouver #thevancouverskystudio #namaste #요가 #健康 #東京 #神戸 #yogaeverydamnday #ryt200 #yogaeverywhere #instayoga #ヨガレッスン #アシュタンガヨガ


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関空と伊丹を間違うという、アホさを初日にかましたこの旅だったけどww

家族3人、水入らずのいい旅になりました(o^^o)

家族だけが、どんなに自分や相手が変化しても愛して止まない存在であること。

旅の途中でやっぱり仕事もしちゃったんだけど、いつか、携帯を置いていく旅ができるくらいになりたい。

私がいる世界も、彼女たちがいる世界も、ここ数年でガラッと変わるよ。

そんな予感じゃなくて、そんな確信。

いつもありがとう。愛してます♥️

#3人家族 #シングルマザー
#3人旅
#ずっと旅してたい
#ハウステンボス #2018年夏


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Repost from @aikyamyoga @TopRankRepost #TopRankRepost 軸トレヨガ後の皆さんのこの笑顔😄✨
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笑いながら身体の使い方を知り、身体の使い方のコツを知れるまり子先生のレッスンは、いつも本当にあっぱれです😄
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明日の内転筋WSは満員御礼となりました🙇
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19日(日)18:00-20:00腰痛WS
残り1名となります🙏✨
ご予約は、DMか、ホームページの問い合わせ、メール、LINEからどうぞ🙇
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明日の内転筋WSも楽しみすぎますね😄👌
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軸トレヨガにいらしていただいた皆様
ありがとうございました😊🙏
-----------------------------------------
@kataokamarico @ebisuyoga_studio .
#神奈川県大和市
#少人数制ヨガスタジオ
AikyamYoga
※ホームページはトップページから入れます。

#aikyamyoga#yoga#yogastagram#yogalife#yogagirl#igyoga#ashtangayoga#yogapractice#kidsyoga
#大和市#ヨガ#アイキャヨガ#キッズヨガ#ヨガスタジオ#陰ヨガ#マタニティヨガ#産後ヨガ#アシュタンガヨガ#初心者OK#経営者#筋トレ#柔軟性#カタオカマリコ 先生 .


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家庭の平和なしに
よき仕事、表現は私の場合は
なしえません。

家族愛がすべてのベースです❤️✨
そこから愛を持ってお伝えさせて
いただける何かが私の中に
育まれるように日々の生き方を
大切にしてゆきたいです❤️ 8月18日(土)

10:00-11:15
休息ヨガ
putu

20:00-21:30
クンダリーニタントラ
ヴィンヤサヨガ
putu

8月19日(日)

10:00-11:30
クンダリーニタントラ
レギュラーヨガ
putu

お問い合わせ・ご予約
vinayakayogastudio@yahoo.co.jp
070-5414-5971
熊本市北区植木町舞尾576-3

www.vinayakayogastudio-japan.com

#ヨガ#yoga#熊本#ヨガスタジオ#北区植木町#バリ式ヨガ#クンダリーニタントラヨガ#バリ式マッサージ#サロン#スチームバス#瞑想#ストレスマネイジメントヨガ#マインドフルネス#リトリート#出張ヨガ


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8/19(土)のレッスン❇️

10:30〜11:30 バランスヨガ (大塚)
13:00〜14:00 骨格調整ヨガ (Shigeko)

ウッティタハスタパーダングシュターサナ
足の親指をつかんで伸ばすポーズ

片足で立つバランスのポーズはバランス感覚の向上、集中力を高める効果があります🌳

レッスンのご予約→https://coubic.com/waveyoga/services

#waveyogastudio#yoga#yogastudio#東京#文京区#本郷三丁目#水道橋#後楽園#ヨガ#ヨガスタジオ#nyスタイル#モーニングヨガ#ヴィンヤサ#骨格調整#アロマヨガ#ゴルフヨガ#産後ヨガ#肩こりストレス解消#俺のヨガシリーズ#インストラクター養成講座#全米ヨガアライアンス#ryt200#男性も女性も初心者の方も大歓迎#ウッティタハスタパーダングシュターサナ#バランス#集中力UP


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Rinan @rinan.35 .
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毎週同じ時間に同じ場所を通ると
日が落ちるのが早くなってることに気づいたり
気温の変化に気づいたり!☝🏾
ただそれだけだけど「ただそれだけ」に
ちゃんと気づけるゆとりをもっていたいなぁ🗣️
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今日も滝汗でした😂
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Every Friday 19:30-21:00
@rinan.35 👈🏿follow me
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#ヨガ #yoga #アサナ #asana #代官山 #daikanyama #恵比寿 #ebis #ヨガスタジオ #yogastudio


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9月のスケジュール更新しました
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9月からレギュラースケジュールを一部改定します
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最近皆さんの練習頻度が上がってきているので
(すごい嬉しい!)
ハタヨガクラス増やしました
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そして9月の祝日はスペシャルクラス3本やります
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◎ハタヨガ〜太陽礼拝を深める
◎ハタヨガ〜シールシャーサナ(ヘッドスタンド)に挑戦しよう
◎アロマヒーリングヨガ
の3本です
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アーサナの奥深さを体感しましょう
いつも練習しているアーサナも
新たな気づきがあるかも
まだまだ知らない自分がいますよ〜
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そしてそして
コスメクラスで
やる!やる!とみんなに言ってた
はちみつスペシャルクラスも
いよいよ9/30にやります
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そろそろ詳細発表します
もうしばらくお待ちください
スケジュール空けておいてね
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などなど、ブログに詳細アップしております
プロフィールページのURLより
ホームページへどうぞ
そこからブログに飛べます
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ご予約お待ちしております!
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#なぜカーテンを中途半端に開けたまま撮影したのか
#みんないつもありがとう
#yoga #yogastudio #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #yumanitime #ユマニタイム #品川 #北品川 #東品川 #港南 #少人数制ヨガスタジオ #ハタヨガ #女性のためのヨガ #マタニティヨガ #子連れヨガ #産後ヨガ #ヒーリングヨガ #アロマヨガ #リフレッシュヨガ #sirsasana #頭立ちのポーズ #視点が変わる #世界が変わる


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8/13(mon) 宝塚歌劇団花組『MESSIAH(メサイア)−異聞・天草四郎−』『BEAUTIFUL GARDEN −百花繚乱−』
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実は私、大学時代は神学部という珍しい学部で宗教を学んでおりました👩🎓
「宗教勉強しよっかな〜」と思ったのは、宝塚歌劇団#星組 の『#ハプスブルクの宝剣 』という作品がきっかけ。
「そんなに辛い状況に置かれてるのに、信仰が生きる希望になることある⁉️」と不思議に思ったのと、そこに尊さというか、ちょっと美しさのようなものを感じ、宗教を学ぼうと思いました。
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ですが、"宗教"と言われてキリスト教や仏教やユダヤ教や…と色々思い浮かぶように、世界には様々な宗教があり、それゆえに、争いや弾圧が起こっています。
島原の乱もそのひとつ。『MESSIAH』は#天草四郎 を始めとする、圧政や飢饉、キリシタン弾圧の中で立ち上がる百姓たちを描いた作品です。
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宝塚らしさと史実とをどのように織り交ぜ演出するのか楽しみにしていたのですが………難しかったんやな、という印象です😇(無理やりラブストーリーにするのと、何でもかんでも主役の手柄にするのは、良くない←)
山田右衛門作(#柚香光 )や松倉勝家(#鳳月杏 )といった魅力的な役が沢山出てくるので、その点は観る価値大アリです‼️
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ショー『BEAUTIFUL GARDEN』はめちゃめちゃ楽しい🌺🌻🌹🌸
どこを見てもハチャメチャにカッコいい男役さん&美しく可憐な娘役さん…まさに目の保養です🦋✨
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#宝塚大劇場 では8/20まで、#東京宝塚劇場 では9/7〜10/14の上演です❣️是非ご観劇ください😊💓
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#loive #ロイブ #yoga #ヨガ
#loiveイントラグラマー #ロイブ天王寺店
#天王寺 #阿倍野 #ヨガスタジオ
#ダイエット #引き締め #肩こり #むくみ #腰痛 #冷え #肌荒れ #体質改善
#観劇日記


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LET'S YOGA‼️ 8月18日(土)
『TODAY 』レッスンスケジュール🌅 ○9:00〜リラックスヨガ Saho ○11:00〜ストレッチヨガ1. Sagara ○13:30〜ストレッチヨガ2 . Sagara

ヨガ、ストレッチしたい方、よかったらいらして下さい^ ^
Anytime welcome😊

只今、初回半額中ー🌻
予約なしでいらしてください^ ^
マットはご用意してあります^ ^
ヨガはじめての方も大歓迎です♡

Take Life One Day at a time.丁寧に生きよう.
http://norikosagara-yoga.com/studio.html
(プロフィールのところにスタジオHP貼り付けてます^o^) #TODAY#yogastudio#sagarayogastudio
#powerspot🙏
#helthyyogalife#yogalifestyle
#today#yogalife#sagarayoga
#TODAYsagarayogastudio@千駄ヶ谷
#鳩の森八幡神社近く#RHの裏
#love from千駄ヶ谷
#千駄ヶ谷 #北参道 #だがやさんどう #yoga#stretch#ヨガスタジオ


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スタジオフロープラスはお洒落な落ち着いた大人の空間のスタジオ✨
雑居ビルの立ち並ぶ駅前で一度足を踏み入れると癒しの空間。来てくださった皆さんに大変好評です✨
今日は通常レッスン以外に貸切でもご利用いただきました😌✨
通常のレッスンとは別の時間帯で、ご家族やご友人のみで、お子様連れで、などの場合貸切レッスンがオススメです!
ヨガ、エアリアルヨガ、キッズエアリアルヨガなどプログラムもご相談に応じます😊
お気軽にお問い合わせくださいませ(^ー^)
お問い合わせはホームページから、又はお電話にてお願いいたします。お電話はレッスン中はとれないことがありますのでその場合はご伝言を残していただければ折り返します🙇💕
ヨガ体験レッスンは1000円
エアリアルヨガ体験レッスンは2500円、又
ヨガ、エアリアルヨガ体験セット3000円!
・・・・・・・・・
#ヨガ #ヨガレッスン #ヨガスタジオ #ヨガポーズ #エアリアルヨガ #ハンモック #大阪 #高槻 #おしゃれ #スタジオ #インスタ映え #yoga #キッズエアリアルヨガ #ヨガ高槻 #aerialyoga #studio
#yogastudio #yogawear #yogapose #yogalife #yogapractice #ストレッチ #親子参加 #リラックス #癒し #貸切 #子連れ #企業


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#Repost @aikyamyoga with @get_repost
・・・
軸トレヨガ後の皆さんのこの笑顔😄✨
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笑いながら身体の使い方を知り、身体の使い方のコツを知れるまり子先生のレッスンは、いつも本当にあっぱれです😄
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明日の内転筋WSは満員御礼となりました🙇
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19日(日)18:00-20:00腰痛WS
残り1名となります🙏✨
ご予約は、DMか、ホームページの問い合わせ、メール、LINEからどうぞ🙇
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明日の内転筋WSも楽しみすぎますね😄👌
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軸トレヨガにいらしていた皆様
ありがとうございました😊🙏
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@kataokamarico @ebisuyoga_studio .
#神奈川県大和市
#少人数制ヨガスタジオ
AikyamYoga
※ホームページはトップページから入れます。

#aikyamyoga#yoga#yogastagram#yogalife#yogagirl#igyoga#ashtangayoga#yogapractice#kidsyoga
#大和市#ヨガ#アイキャヨガ#キッズヨガ#ヨガスタジオ#陰ヨガ#マタニティヨガ#産後ヨガ#アシュタンガヨガ#初心者OK#経営者#筋トレ#柔軟性#カタオカマリコ 先生 .


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9月1日STARTの《YOGA NIDRA》
最終受付締切が近づいてきました。
若干の空きがありますので是非ご参加ください。


《YOGA NIDRA》
インストラクター養成コース
~The Art of Yogic Sleep~
受け取り・与え・分かち合う


《コース内容》
・ヨガニドラとは
・効果
・目的
・練習方法
・瞑想
・ボイス
・ヨガプロップス
(補助器具の使い方)
・指導スキル
・ヨガニドラツール
(エッセンシャルオイル・ティンシャ・シンギングボール・ミュージック、パワーストーン)


「なぜ、ヨガニドラが良いのか。」
今日の忙しく慌ただしい生活によって、ストレスや不安を抱えている人が増え続けています。
我々の身体や心、そして健康に影響しているのが現状です。
多くの子供達や主婦、OLやサラリーマンに限らず、学校や家事、仕事の忙しさに追われているのはヨガインストラクターの方も例外ではありません。ただ休み、リラックスする為の自分の時間を取れずにいる人が多いでしょう。

ヨガニドラは身体を完全に休ませ、心、マインドをリラックスさせる手助けをしてくれます。そうした素晴らしい深い瞑想、リラクゼーション方法を毎日の生活に取り入れることで、心身のバランスを保ち、安らかに毎日を過ごすことができるようになるでしょう。

9月1日(土)・2日(日)
9:00~18:00
詳細はHPをご覧ください


http://spirityogastudio.com


#スピリットヨガスタジオ大阪 #スピリットヨガ #スピリットヨガスタジオ #ヨガニドラ #ヨガニドラ指導者養成講座 #ヨガ #ヨガインストラクター #インストラクター養成コース #大阪 #ヨガスタジオ #yoga


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みなさんご参加ありがとうありがとうございました😊
Instagramを見てお越しくださった方もいて(66歳になられるヨギーの姿を見て感動したそうです)いろんな繋がりで、夜のクラスを楽しみました
筋肉はつけよう、使える筋肉を育てよう、ストレッチだけにならないように体をもっと楽しもう!
ではみなさん明日!
#Repost @aikyamyoga with @get_repost
・・・
軸トレヨガ後の皆さんのこの笑顔😄✨
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笑いながら身体の使い方を知り、身体の使い方のコツを知れるまり子先生のレッスンは、いつも本当にあっぱれです😄
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明日の内転筋WSは満員御礼となりました🙇
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19日(日)18:00-20:00腰痛WS
残り1名となります🙏✨
ご予約は、DMか、ホームページの問い合わせ、メール、LINEからどうぞ🙇
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明日の内転筋WSも楽しみすぎますね😄👌
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軸トレヨガにいらしていた皆様
ありがとうございました😊🙏
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@kataokamarico @ebisuyoga_studio .
#神奈川県大和市
#少人数制ヨガスタジオ
AikyamYoga
※ホームページはトップページから入れます。

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SNS限定★先着50名様に特典あり 海風ヨガスタジオ9月生募集します。8/31 17:00-18:00 空中ヨガ無料体験会開催予定(^_^)v

#大洗海風ヨガスタジオ
#大洗シーサイドステーション
#空中ヨガ
#ほぼ毎日空中ヨガ
#空中ヨガ限定パスポート発売
#大洗
#ヨガスタジオ
#茨城ヨガ
#茨城空港


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amicalのHPに「レッスン情報」のページができました!
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トレーナー仲間のさゆみん作。かわいいカレンダーにamicalトレーナーたちのレッスンや講座が貼り付けてあります。
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私は「hi_bi」でのっています。
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https://amicaltrainer0.wixsite.com/amical/blank
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どうぞスケジュールに合わせて
ご活用くださいませ(^^)/
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#studiohi_bi#日比響子#amical#amicalyoga#yoga #studio#下北沢#隠れ家スタジオ#ヨガ#ヨガスタジオ#amicalホームページ#レッスン情報


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まさに女性ホルモンたっぷりって感じのうちのみーちゃん🐈ぱんっっっぱん。



大豆イソフラボンって女性の味方!美容にいい!お肌にいい!イライラに効く!更年期障害の緩和!ってイメージがあるけど、大豆食品を食べてイソフラボンの効果が出る人と出にくい人がいるって知っていましたか??テレビでそれをみて、ずっと自分はどうなんだろうと気になっていて何年か前から。



最近、「ソイチェック」という存在を知って調べてみましたーーー!すごい時代だなー。


大豆食品を食べた時にそのままのダイゼインという成分の形で吸収されているか、それとも腸内にエクオール再生菌という菌を持っていてその菌のおかげでエクオールという成分に変えて吸収されているか✨自分は腸内にその菌があるのかないのか???で大豆イソフラボンの効果に差が出てるってことだよね。


エクオールは女性ホルモンと同じ働きをされていると言われているんだって🤭


誰でも簡単に自宅で検査できる!尿ね。



検査結果は私は体内でエクオールを作られていましたー!わーーーい!嬉しいー!大豆食品毎日食べるぞ❤️


気になる方は調べてみてねー!!!



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■■Life+yoga■■by nanako

📍東京都世田谷区三宿1-3-23 池尻大橋駅から徒歩9分🚶‍♀️



体験Lesson¥1000 ミネラルウォーターとマットを完備 ・ 子連れOKのママヨガレッスンもあります。


ご予約やお問い合わせは @nanako.yoga のトップページからHPをご覧ください。レッスンの詳細やスタジオの情報やブログも更新しています。


スタジオのLINEがあります。 @sqx3616f でお友達追加して下さい🌷 レッスンやスタジオの情報をお届けします✨ _____________________________________


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これまでスタジオ名、トレーナー名共に「hi_bi」としていたのですが、今後hi_biの方はスタジオ名として使い、トレーナー名を日比響子(ひびきょうこ)として活動することにしました。
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縁あって詳しい方に名前をみていただく機会があり、こちらの名前にするとカリスマ性を発揮し、アイデアが沸き、それを活用して財をなすという「スーパー!ウルトラ!大吉!」な流れにのっていけるそうな!! .
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その方によると、私、現在2回目の青春をやってるそうで。50歳から大きく人生変わって54歳に花開くと(おぉ、まさに50歳でamicalに出合い、この1年半でがらりと生活変わったものね。。)。
すっかりその気になってます^^
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そんなわけで気分一新。
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amical®️&yoga studio hi_biの
日比響子 .
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どうぞよろしくお願いいたします。
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#studiohi_bi#日比響子#amical#amicalyoga#yoga #studio#下北沢#隠れ家スタジオ#ヨガ#ヨガスタジオ#スタジオヒビ#名前変えました#2回目の青春


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軸トレヨガ後の皆さんのこの笑顔😄✨
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笑いながら身体の使い方を知り、身体の使い方のコツを知れるまり子先生のレッスンは、いつも本当にあっぱれです😄
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明日の内転筋WSは満員御礼となりました🙇
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19日(日)18:00-20:00腰痛WS
残り1名となります🙏✨
ご予約は、DMか、ホームページの問い合わせ、メール、LINEからどうぞ🙇
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明日の内転筋WSも楽しみすぎますね😄👌
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軸トレヨガにいらしていただいた皆様
ありがとうございました😊🙏
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@kataokamarico @ebisuyoga_studio .
#神奈川県大和市
#少人数制ヨガスタジオ
AikyamYoga
※ホームページはトップページから入れます。

#aikyamyoga#yoga#yogastagram#yogalife#yogagirl#igyoga#ashtangayoga#yogapractice#kidsyoga
#大和市#ヨガ#アイキャヨガ#キッズヨガ#ヨガスタジオ#陰ヨガ#マタニティヨガ#産後ヨガ#アシュタンガヨガ#初心者OK#経営者#筋トレ#柔軟性#カタオカマリコ 先生 .


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お盆休みを頂き、ありがとうございました🍀
今日からヨガガンガー通常通り営業しております🙏✨ 頭寒足熱👣🤗
頭頂部に刺激を与えて、そこから気の流れを良くしていきます✨
頭は軽く、足は暖かく!
まだまだ熱気が上がりやすい季節ですが、皆さまお身体ご自愛くださいませ🍀

明日は…
10:00〜 デトックスヨガ
13:00〜 リラックス・ヨガニドラ
まだまだご予約受付中です🧘‍♂️✨ #studioyogaganga #yoga #osaka #守口 #守口市 #ヨガスタジオ #ヨガガンガー #タイ式ヨガ #ルーシーダットン #頭寒足熱 #百会 #頭頂部 #じんわり刺激 #頭スッキリ #熱のこもらない体 #デトックスヨガ #リラックス #ヨガニドラ #お盆明け #体験レッスン随時受付中‼️ #男性歓迎🧘‍♂️ #初心者歓迎🔰


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🦋New Arralvals🦋
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@beyondyoga ビヨンドヨガの #fallcollection 秋の新作入荷しました❤️
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バックスタイルが素敵なトップス、全てのカラー1点のみとなります。シルクのように柔らかく、しっかりとした生地です❤️
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新作ヨガレギンス、人気のMidi丈💕の(くるぶし丈) 秋色ボーダーや、この写真のスネークtextured 等数点入荷。それぞれのデザイン/サイズごとに1点ずつのみとなります。
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⚠️ご試着はレッスン前にお願いいたします⚠️
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#ヨガ #ヨガウェア #ヨガパンツ #毎日ヨガ #毎日ヨガウェア #ヨガスタジオ #宮崎ヨガ #宮崎市ヨガ #アメリカ直輸入 #ビヨンドヨガ #ヨガロカ #yogawear #yogapants #yogaeverydamnday #yogapantseveryday #yogainmiyazaki #miyazaki #yogalove #loveyogapants #yogabody


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明日、TBSテレビ「王様のブランチ」にて、
ロイブプラス銀座店が放送されます!
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8/18(土)12:00〜13:30の間でOA予定🍋
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体験して頂いたのは、

藤森慎吾さん
児島一哉さん
バービーさん
大友花恋さん

ビジュアルヒーリングヨガを
体験して頂いてます🤙
インストラクターは、永田真子さん💕
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ぜひみなさん、お時間が合えば
ご覧ください😌🌈
そして、これを機にヨガに興味を持って
いただけましたら、ぜひ
DMお待ちしてます❤️❤️❤️
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#lifecreate#loive#surffit#loiveplus#instructor#Kanazawa #loiveイントラグラマー#love#my life#happy#instayoga
#ロイブプラス銀座#テラスヨガ#外ヨガ#開放的
#ヨガスタジオ#イントラグラマー#ヨガスタグラム


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今日の夜のレッスン⭐️︎夜は仕事帰りのOLさんたちが、仕事の疲れをほぐしに来はれます♬
#ヨガスタジオ #若返り #ヨガ #美容 #ダイエット #夜のレッスン #olさん #仕事かえり #癒し


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Instagram集客の決定版!
MYGRAM
AI分析によるターゲティングで、アクティブユーザー2000万人へアプローチしましょう!
投稿やストーリーで、サービスに興味・関心があるユーザーにPRが可能!
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5日間の沖縄研修は本日無事修了しました🙏
明日から通常営業🤙8/18(土)朝プライマリーレッドクラスは7:00〜です✨
どなたでもご参加いただけます🔰

https://yogadoor.net/ ⬅️ ✅残りのブログは数日中に書きますので(笑)
アッと言う間に夏の沖縄は終わりました。まさかの滞在中全日雨☔️
今回も皆さんに優しくしていただき、とても嬉しく感謝しております🙇🏻
ただただ、ひたすら練習だけした5日間。ボクはパワーアップや一回り大きくなって帰って来たわけでは、ありません。
一つ言えることは、自分を手入れできる場所があり、厳しく優しく手入れしてくださる師がおり、共に学ぶ仲間がいてくれる。
ティーチャーとして当たり前に、自分のメンテナンスや修正をできる恵まれた環境があることに感謝します。
沖縄で共に練習した皆さん、アシスタントのみんな、ツトム師匠、ありがとうございました🙏

第二の故郷、沖縄への帰省。またすぐしたいな😁✨ #ヨガ
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turning point
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お盆前半3日間はsenior yogaを学びに大阪へ
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1998年フィットネスクラブに入社したわたし
シニアについての知識も接客配慮も必須で学び経験した
2008年 フリーランスになってからも
フィットネスクラブでの担当クラスが多く
独自に試行錯誤してヨガクラスをしてきた
そんな自負があるし?『シニアヨガ』
わざわざ改めて学びに行くことはないやろな…
優先順位は低いよな…なんて思っていたのに
この先生から聴いてみたい!と思える先生に出会った☆
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出産を機にフィットネスクラブでの担当クラスがなくなって久しい今
指導の初心に立ち返ることができ
マリコ先生のとこへ学びに行ってよかったとしみじみ‼️
マリコ先生自身の経験や現場の観察から試行錯誤で編み出されたテクニックがシンプル且つ素晴らしいのですが
それよりなにより
指導者としてシニアのみならず初心者指導に通ずる指導のあり方を見直すよい時間になりました♡
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社会人になってからの運動指導歴が20年目になる今年
なんで「ヨガ」を伝えたいのか?
「ヨガ」で何を伝えたいのか?
「ヨガ」というツールを使ってできること
「その『ヨガ』ほんまに自分(目の前の人)に合ってるんやろか?」疑ってみること
そして、、、
入社した時に叩きこまれたPeopleマインドのひとつ
①安全 ②効果 ③楽しさ ※順番 重要
①②を踏まえて
The乙女座やけど正しさより楽しさを伝えていこ
マリコ先生、ありがとうございました♡
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