#ヨガ

Instagram(インスタグラム)写真と動画

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Hashtags #ヨガ for Instagram

カキドオシ(垣通し)
入れ食い状態。

ここは摘み取りできないので香るだけ。

ミントのような清涼感💖

#植物と遊ぶ
#カキドオシ #垣通し #和ハーブ #薬草 #野草 #命薬 #葉 #緑
#自然好き #植物好き #自然 #ヨガ #ヨガ教室 #加古川
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高島城でヨガ&お花見!!
良い天気でちょっと暑かったけどお花見日和♪*゚
高島城とか初めてだけど、桜めっちゃキレイだったー(*´Д`*) 外ヨガ初めてでちょっと緊張したけど、気持ちよくできたな✧‧˚
ヨガやるとスッキリ(*´꒳`*)
お花見もキレイな桜見ながら美味しいもの食べれて最高でした!!
とても充実✧‧˚ .

いやー、春だからって陽射しなめてたわー笑
日焼け止め適当だったから、中途半端に日焼けした(๑¯꒳¯๑)
思ってたより天気良かったからしょうがないな…
赤くなったけど、痛くないだけマシかな??
早く消えることを願おう笑 .

#ripple #さくらヨガ #外ヨガ #ヨガ #高島城 #お花見 #桜 #楽しかった #日焼け #花より団子 #


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その29
魚のポーズ
マッツヤーサナ

仰向けに寝て、身体の下に腕を入れこんでから肘を曲げていくことで、テコの動きで背中を反らせる。
肋骨が張り出してきた時、エラ呼吸が出来るような気持ちになった。

2.3枚目 お刺身が苦手だとずっと思っていたのですが、食べてみたら結構美味しかったです。

#キツネヨーガ #1日1アーサナ #魚のポーズ #マッツヤーサナ #ヨガ #yoga #スシロー


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👨‍⚕️

エステプロラボさんにはいつ行ってもオシャレだから記念撮影✨

とてもステキな場所なので、私じゃなくもっと絵になる人なら、もっと写真も映えるんですけどね…はい、すみません🙇‍♂️





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#ゴルフ
#snsドクター
#snsのお医者さん


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買ってしまった‼️
大好きなブラックカラーのウェアー。
似合うかは別として(笑)
ヨガが益々楽しくなる✨
#ホットヨガ
#ヨガ#スポーツウェア
#ブラック#


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ボーダーSISTERS😁😁😁
*
たまたまのボーダーなお二人。
座った瞬間、「あっボーダー」と思わず声に出てしまいました😆
しかも、下の色までグレーと同じ😆
*
レッスンは少人数ですが、ここまでそろうってかなりの引き寄せです✨✨✨
*
4年目さんと、未経験の3ヶ月目さんのおふたり。3ヶ月目でもこの脚の上がりは素晴らしい!
30代の女子は体力あってハツラツとしてる😊同じ空間にいると、若いエキスがもらえましたわ(笑)
*
毎回メンバーが違っていても、共通点が必ずあります。お仕事や家族のこと、ご自分の考えやスタイル…
*
今日もいっぱい話をして盛り上がりました!
*
#ナオミヨガ#大阪#大阪府#高槻市#高槻#摂津富田#富田#茨木市#茨木#ヨガ#陰ヨガ#健康維持#夜ヨガ#ストレッチ#ヨガスタジオ#少人数制#ストレス解消#ヨガ教室#肩こり#腰痛#高槻市ヨガ#高槻ヨガ#摂津富田ヨガ#阪急高槻市#JR高槻#体験レッスン#女性専用#身体が硬い


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.
. \\ オーガニックライフ東京 // の、
鈴木伸枝ティーチャークラスに
今年も行きたい!と、
行かせてもらった私

勝手な私の見解を並べますが、
これです、
「 伸枝先生クラスは受けるべき!」
これです

伝統的なヨーガを、最新の解剖学を、
イベントクラスという環境を、
全てを丁寧に考えて造られるクラス

言葉はとてもシンプルで
誰でも、後ろの方で受けててもわかりやすい

ポーズも初心者からでも出来る、
だけど、いつもと違う感覚を得られる

激しく動かなくても
内側からしっかりと効く、ほぐれる

これらの体験があるのは
伸枝先生の選ぶ言葉、振る舞いの裏に

深い知識や経験があり
みんなを想う氣持ちがあり
それを一番の形で体験してもらえるよう
選び考え抜かれた舞台があるから

だから、やっぱり、
クラスが進むにつれて
みんな全然違う人になる

心身満たされる体験を
たくさんの方がされたのではないでしょうか

私はいつこうして
舞台袖に居させてもらってもそれを感じます

幸せなヨガ時間

伸枝先生のアップデートを見ている私の役回りは
チラシを心
(今後も参加してほしい!の念?✨)
を込めて置いたり、
空調は1℃ずつの上げ下げを
クラスの動きに合わせて
調整したりという
袖裏のヨガ活動

それらも、
伸枝先生のクラスに対する
丁寧であったかい心配りが
私に大切なことを教えてくれるからこそで
だから私は
表舞台も、裏方も、両方とても大事で
素晴らしくありがたい時間だと思ってます

ほんと、毎度、
知らぬ間に深い体験をさせてくれるクラスです

今回も
すてきな時間をありがとうございました✨. . ▷▷
写真、講師を飲み込む私の前のめりな感情に
自分で笑ってしまう 笑

あ、そうそう、
不意に出る男前キャラには
どこまで探求されてても
あ、のべーせんせーだなーと、感じますね 笑
ご本人には私の笑けた場面を伝えておこう:p .
. .

@organiclifetokyo
@nobue.style
#オーガニックライフ東京
#鈴木伸枝


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・・・
平成最後の参拝に感謝⛩
日本と世界、地球が平和であれ
Shanti
☆━━━━━━━━━━━━━━
美Yogaインストラクター
柴田彩

ーvivid muse ー
(自分で選ぶ色鮮やかな人生、神秘性を大切にする生き方) 『ヨガプライベートlesson』
『顔ヨガプライベートlesson』
『心カウンセリング』
『素肌美容お肌ケア指導+お手入れ体験』
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「ヨガピープルアワード 2019 」.
ベストオブヨギーは 川村明さん。.
ヨギーニは 内山理名さん。.
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外科医の川村先生のスーツをゼニアのトラベラーでお仕立てしました。3月東京トランクショーで御縁があり この表彰式に間に合って良かったです。.
.
Best of Yogi 2019” Dr.Kawamura wears our Bespoke suit . Cloth by #ermenegildozegna #yoga #yogi #yogini #ヨガ
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床暖房完備のスタジオで身体と心の柔軟性を高めませんか?様々なヨガのプログラムがあります‼️
気になる方は、是非お立ち寄り下さい✨

#ヨガ#ホットヨガ#ヨガウエア#リラックス#ストレス解消#ランニング#サップヨガ#フィットネスクラブ #スタッフ募集中 #インストラクター募集中


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ここはまさに都会のオアシス

という言葉がしっくりくる
三越 馬事公苑店にて
親子ヨガ イベント 開催 させていただきました!
ヨガ体験とティータイム、ロイスダールのパンやお菓子のお土産付きという、夢のようなイベントでした❤️ ヨガってどういう意味?
昨日のビンダハニ純子先生も言ってた

つなぐ

ということ

一人一人がそれぞれに流れる時間を大事にしながらも、となりの人や親と子、大地や木々や空との繋がりを感じられた時間となりました。

この場所には
きらきらした妖精🧚‍♂️がいる!!
って思う場所でした✨
また行きたい。
お散歩したい街✨

ありがとうございました。

だいぶスピリチュアルな気分にある私ですが、明日にはいつもの私に戻る事でしょう🤣

#yoga #pilates #ヨガ #ピラティス #骨盤調整 #親子ヨガ #産後ヨガ
#馬事公苑
#三越
#ロイスダール
#パンとヨガ
#経堂
#世田谷区


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🥑avocado🥑

すごく好きだからといって、爪までavocado にはしない。

たまたま。
でもテンション上がる。
そしてコラボ。

もう少し熟すと良さそう…くらいな緑の爪。

もっとこれから美味しくなるっていうアボカドの色💚

伸び代がある色💚




みんな伸び代がある。
分かれば強い。

って、また思いつきのひとりごと。





#avocado

#脳を活性化
#身体の疲労回復
#脳の疲労回復
#オメガ3脂肪酸



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来週は娘の#ピアノの発表会 🎹

自分のソロ曲に加え、今年も連弾あり❗

今日は我が家で相方と連弾合宿 🎵

連弾2年目のパートナー。
違う小学校、年に数回しか会わないのに二人とも息ぴったり✨

今回の合宿(←という名のお泊まり会) でますます二人の息も合ってくるといいな🎵

何よりお互いが連弾を楽しんでいるのが音を聞いていたらわかります✨

母は思い出作りのお手伝い😆

来週ベストコンディションで発表会を迎えれますように❤️ #息が合う#いい関係
#何度ピアノ辞めさせようかと思ったか😢
#相方ママに何度支えてもらったか
#続けて良かったと思える
#回りの人に支えられて生きています
#子離れした方が我が子は伸びるタイプ
#親#木の上から見る
#見守る
#ヨガ


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今日はお天気🌞
ヨガ友のYOKOちゃん
@waiyoga_yoko と一緒にオーガニックライフTOKYOへ。
ずっと受けてみたかった中村尚人先生の解剖学の座学を受講✏️
昨日丁度ピラティスで後屈をやった後だったので、物凄くon timeに背骨の学びが深まった。
前々から尚人先生からの学びを深めているゆっこさん
@yamayukiyyy とも再会できて、嬉しかった💕
他にもヨガ友との再会があって、こういうフェスは本当にお祭り騒ぎで幸せだ♪
すっかり尚人先生の授業に感銘を受けた私は、帰りにちゃっかり本を購入。
解剖学、あんまり好きじゃなかったけど、面白さを知ったのです。
#オーガニックライフtokyo #中村尚人先生 #yoga#ヨガ#ヨガ友#ヨガ最高


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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
You are being presented with a choice: evolve or remain. If you choose to remain unchanged, you will be presented with the same challenges, the same routine, the same storms, the same situations, until you learn from them, until you love yourself enough to say “no more”, until you choose change.
If you choose to evolve, you will connect with the strength within you, you will explore what lies outside the comfort zone, you will awaken to love, you will become, you will be. You have everything you need.
Choose to evolve. Choose love.
@creigcrippen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#aprilellie #bitilasana #yoga #yogalove #cowpose #loveellie #yogaeverydamnday #fitness #yogagirl #blackgirlmagic⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Yoga Apparel @ellieactivewear


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When I searched for "a difficult pose", yoga came out.

It seemed that everything was difficult.

Looking at various yoga poses, I thought, "Every human created pose is beautiful." 『難しいポーズ』で検索したらヨガがでてきました。

どれもむずかしそうでしたので。

色々ヨガのポーズを眺めていると『人間が作り出すポーズはどれも美しいなあ』と思いました。

#righthand #右手
#art #絵
#blushpen #筆ペン
#challenge #チャレンジ
#gentleworld #やさしい世界
#coloredpencil #色鉛筆
#aprilisachallenge #4月は挑戦
#continuationispower #継続は力なり
#lackofdrawingskills #画力が足りない
#male #男性
#yoga #ヨガ
#mayurasana #マユーラーサナ #マユラーサナ
#peacock #孔雀
#peacockpose #孔雀のポーズ
#クジャク


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週に1度気分をリフレッシュする為に去年から通い始めたヨガ🧘‍♀️ 初めは体もかたくて、ポーズをとるだけで必死(笑)
毎週水曜、バクティフロー
最近はこればかりに参加していて、月1このバクティの後にヨガニードラっていうのがある。

先生曰く
バクティフローの後 眠りのヨガと言われるヨガニードラで、レム睡眠の状態を作り出し、そこにご自身の決意を刷り込んでいく。
自分の願う自分になれるように(-人-)
そんなヨガです。
と😊

この間は、キャンドルの中でヨガ。
とても神秘的な感じ✨🕯 ニードラはいつも終わるとボーっとした感じで、帰ると良く眠れる。ニードラの最中から爆睡してる時も(笑)
ニードラは通常の睡眠より更に深い睡眠をとる事が出来るらしい😊

この間、ニードラが終わった後いつもと違って頭がとてもスッキリ。視界もクリアで、初めてそんなスッキリした気持ちいい感じで終えました(≧∀≦) 先生にもいい感じーー💕と

月に1度の楽しみです
╰(*´︶`*)╯♡
#ヨガ
#バクティ
#ヨガニードラ
#スッキリ
#堺ヨガ
#キャンドルヨガ


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マゴメコーヒー♪

大きなカットの手作りプリン✨

素朴な感じのレモンケーキ🍋

あーしあわせ🥰

カプチーノもいつもおいしい

たまごトーストは旦那さんのお腹に

かわいい黄色い花とシカさんがいて
きゅんとなった〜💗 また行こ💕
瓶のショートケーキが食べてみたい♪

#マゴメコーヒー #カフェ
#カフェ好き #体の声を聞く #体を整える #セルフケア #ストレッチ #SENヨガ #ヨガ #yoga #自律神経 #骨格矯正 #肩こり #首こり #腰痛 #四十肩 #五十肩 #更年期 #船橋 #馬込沢 #姿勢改善 #研究中


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春服の季節がきたー!!!!!
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会社で褒められたこのワンピでパシャリ^_^❤️ .
#春服
#ワンピ
#あったかくなった
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#元宝塚
#花組
#天宮菜生
#シンガー
#リハビリメイクセラピスト


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月明かりの中でゆみヨガ。

体との対話。 ・

#ゆみヨガ
#ヨガ
#月夜#月
#月明かり


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Prince starting the day with yoga 🧘‍♀️ Happy Saturday!!
#netherlanddwarf #usagi #bunny #rabbit #うさぎ #うさぎのいる生活 #🐰 #ヨガ#yoga


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♥️#グレー星人さん ♥️
これ可愛いです~🎵 (^ー^)
💗#新作アイテム 💗
#LOVEsportsふりるポケットの配色ワンピース
コットンベースのミニミニ裏毛で💕
程よい肉感で肌触りがとても良くって気持ちいいさらさら素材😍💓✨
裾にかけて少し広がったAラインシルエット

サイドの切り替えを無くし
立体構造切り替えにし💕
スッキリ魅せ‼️
体のラインが響きにくく‼️
締め付け感じなく‼️
ゆったりとリラックスして
着ていただけます💕
左胸のポケットには
♥️#アンドラブの象徴 ♥️
4段のティアードの
#幸せふりる ✨ディテール
更にハートのチャームもプラスして💕
Happy感溢れるディテールに仕上げました💕 『#LOVEsportsふりるショーパンアンドレギンスセット 』の#レギンス をINして💕
👟スニーカーをはいて💕
ONには💕
#LOVEsportsハートプリントふりるパーカー

#フラワーレースのフェミニンふりるブルゾン
を合わせた💕

#アスレジャー
リラックス感を重視した💕
✨エフォートレスなスタイル✨

#肩肘はらない 😊
#リラックスコーデ ✨を
お洒落に楽しんで頂けます🌈

#アスレジャー
#ヨガ
#大トレンド
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#美ジョガー
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#毎日を元気に
#大人可愛いが止まらない
#大人可愛いアクティブファッション
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#Sportswear
#lovesports
#andlove
#qvcjapan
#newbalance


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暖かくなってきたので運動しようと揃えたwww
下に敷いているピンクの2ヶ月前に購入してやっと開封www

ハードサウナスーツは汗をかかないから汗をかく為に購入www

ダンベルは可哀想なデコルテとバストアップの為に購入www

コロコロは旦那が購入したの借りたwww

これ➕雅とキックボクシングしようと思いミット購入www
早く届かないかな〜❤️ #ヨガ #ヒップアップ #サウナスーツ #ダンベル #バストアップ #ミット #体力作り #筋肉 #ママ


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明日、4/21 (日)朝10時〜ご予約受付開始です‼️
▶︎https://yogamatsuri2019.peatix.com

==== イベント詳細 ===========

国際ヨガの日記念イベント
〜ヨガの源流に出会う日〜 【VYS621ヨガ奉り】

日程:2019年6月21日(金)
時間:クラス開催 19:00~20:30 (開場17:00〜)

会場:スポル品川大井町 テニスコート [アクセス:大井町駅 徒歩5分]

内容:621スペシャルクラス byマスター・スダカー

参加費:無料
========================== ・
最新情報は、FBページをフォロー🔽
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https://www.facebook.com/vys621/

[621ヨガ奉り公式ウェブサイト]
https://www.vysyogamatsuri.com


主催:NPO法人VYS YOGI
後援:東京都、品川区、インド大使館
協力:ワナカムヨガスクール


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