#ヨーグルト

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朝の定番メニュー(自分だけ)
我が家は、夕食後翌朝のご飯かパンかを決めます。だいたい私と長女ちゃんがパン。他は、ご飯が多いかな?
いつもお気に入りの近所のパン屋さんで購入💕ピーナッツクリーム💕昨年引っ越して来てからはまりまくりこの間2個まとめ買いしたらご自宅用ですか?といわれちゃいました😆はい2個とも美味しくいただきます💕

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ぐっと冷え込んでから
お家でも鍋でチャイを作ることがふえました。

香りが広がって暖まります。

リオヴェリテは現在、阪急百貨店 千里阪急3階にて期間限定出店中です。 ・
お近くにお越しの際は、是非お立ち寄り下さい。

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Walden Woods Kyoto
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ヨーグルトを食べるとこ〜んなことに!!🌀🌀
けどマヒ気味の母はそんなことより「パパ」と言わせることに必死🤣
だって最近言えるようになったからパパに聞かせたいんだもん!
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最近のおやつまとめ*° 1枚目▼
セブンで見つけて即買いした、豆乳きなこ。大豆に大豆( 笑 )
まろやかで飲みやすい!
これはハマる(。>﹏<。)♡ 2枚目▼
地元ではヨーグルトといえば『そよ風』!!
これを一度口にしたら戻れません(?)
山口県に住んでてよかったー!って思うくらい美味しい☆
堅めで、乳酸菌飲料みたいにサッパリした味です。

3枚目▼
セブンで見つけた、おみくじ付きのチョコバット。
たまに無性に食べたくなる(* ̄ω ̄) 4枚目▼
仕事前にサンリブで買ったパン。
大好きなくるみとチョコチップに惹かれて買ってみました\( ˆoˆ )/
残念ながらくるみがめちゃくちゃ小さくて風味くらい。。 5枚目▼
セブンの新商品です♡
しみチョコ美味しいよね(´・∀・`)
いちご味のお菓子が大量で気が気じゃないわ。
端から端まで買い占めたい( 笑 )

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クリスマスも正月もありませんでしたが、明けましておめでとうございます。
この頃ギリシャヨーグルトにハマってます。
ヨーグルトも良いけどキーケースも良いですよー。
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私100点のとり方分かったぁぁぁ!!!二日連続100点です♡♡♡
今日一日通しての栄養素グラフを見てみると飽和脂肪酸と塩分が多めでした。
それから今日は白湯を飲みました٩( *˙0˙*)۶簡単だし不味くないし続けられそうです!
子供の頃、白湯が大っ嫌いで風邪をひくと母に飲まされるのがいやで体調不良隠してたなぁ。私も大人になったなぁ。

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