#一生

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【一生歩けるカラダへ】

昨日は
西原クリニックさんからのご依頼で
『一生歩けるカラダづくり』
教室を開催致しました

30名近くの方々と
しっかりとカラダを動かし

その後のお茶会でも
カラダのご相談など受けながら
楽しい時間を過ごし
逆に僕が元気を貰えました(^^)

みなさんのパワー凄いわー✨

一生歩けるカラダへ
継続して頑張ってほしいです

12日(月)の
パーソナルトレーニングの体験会に
参加された方も

『歩くと足が痛いから歩くのが辛い』

という方でした

でもちゃんとしたトレーニングをすれば
体験会後は階段もスイスイ歩いてました

正しいトレーニングって大切です

西原クリニックに参加された方にも

『そこを鍛えるなんて知らなかった』

と言われました

効果のあるトレーニングできてますか?

間違ってやり続ければ
何も効果を感じず

『なんとなく』

で終わってしまいます(;_;)

なんとなくで終わらせないように
したいですよね☺️✨

自撮りは相変わらず下手くそだなー

お仕事依頼は
@fujinomasato1989

#広島 #hiroshima #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #姿勢 #猫背 #骨盤 #トレーニング #トライアスロン #西原クリニック #体験 #一生 #運動 #腰痛 #歩ける #体験会 #本通り #参加 #セミナー #講演 #立つ #カープ #carp #東区 #南区 #西区 #呉市 #安佐北区 #中区 #安佐南区


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一本未讀的書,
一句未講的話,
若錯過便再也沒有機會了。

有時候,
少部份的人,
都是會存在於後悔當中。

#人生 #珍惜 #📖 #📚 #遊歷 #歲月 #一生 #機會 #後悔 #文青 #語錄
#江鷗子
#🌟 #霹靂布袋戲 #人形 #写真 #will


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家出するのでおみやげは何がいいですか?
と聞いたら、
黒霧島。
と言われたよ。
寒いなら長いの着て。そして履いて。
#お願い #ひとりっ子 #一年中 #肌着 #一生 #イヤイヤ期 #乗り越えよう


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久々の飲み。
#仲間#一生


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ドレスやティーカップだって、ほんとうに気にいって、たいせつにおもえるなら『一生』つかいたいものよ。(中略)
わたしはね、シルク。どんなことでも『一生』が好きなのよ。もちろん、猫もともだちもね。
――『85パーセントの黒猫』

魔女のシルクとめしつかい猫のコットンの初仕事は、一生もののドレスのリフォーム。
引用したのはドレスの持ち主の言葉です。本当にそうですね。

私も一生大切にしたい万年筆を並べました。

#85パーセントの黒猫 #なんでも魔女商会 #あんびるやすこ #黒猫 #魔女 #一生 #一生もの #洋服 #お洋服 #お直し #洋服リフォーム #思い出 #万年筆 #プラチナ万年筆3776 #3776 #児童書 #児童文学#椿の栞 #インスタ椿日記


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2018.11月14日 (Wed)
*
JEN🎉✨😆✨🎊
*
✨JEN🎂✨11月14日✨
♡ℋᵅᵖᵖᵞℬⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ◡̈*❤️︎✩°。⋆
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JENにとって
🎶素敵な365日🎶でありますように❣️
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好き💝愛してる💝一生❤️🏹❤️
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#日本#Japan
#顔で歌うドラマー
#JEN
#鈴木英哉
#鈴木英哉生誕祭
#mrchildren
#ミスチル
#ミスターチルドレン
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#好き#愛してる#一生#love
#音楽#Music
#楽しい#Fun#Happy
#笑う#smile#laugh
#幸せ#Thankyou


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・📷過去Picture📷

・新琴似💙⚾︎


・楽しかった😊


・一生の仲間👯


#野球 #硬式野球 #新琴似シニア #一生 #仲間 #過去pic #いいねしてね #フォローしてね #いいねした人全員フォローする #フォロバ100 #とりあえず #見た人 #全員 #いいね #⚾︎


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友達のベビーへ♡

1歳記念日のクッションカバーの依頼を
頂いたので取り掛からないと!
ありがとう☺️
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#刺繍 #ベビー #マタニティ #記念日 #誕生日 #ステッチ #モノトーン #一生 #宝物 #赤ちゃん #天使 #anniversary #baby #出産祝い #妊娠 #プレゼント #happy #birthday #ウェルカムボード #結婚式 #marriage #手縫い #リクエスト


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莫泊桑:
「人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
有時,我們可能脆弱得一句話就淚流滿面,
有時,也發現自己咬着牙走了很長的路。 」
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金屬花瓣
(可改夾)
#annstore #earings #耳環
#耳環飾品 #金屬 #打結 #花瓣 #脆弱 #堅強 #莫泊桑 #一生


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日曜Oh茶はやってないので気をつけて!!!

肘邪魔ごめん!

#oh茶 #タピオカ巡り #まぁ #蒲田なんだけどね


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今日の猫は、台所より。ミル満載でお送りしています。最近、夜、よく暴れ猫…いまに始まった話ではないけれど、お外に出たくてしょうがないんだと思う…もう少し、待ってて、もうすぐ猫カート買うから、お外、散歩しよう🐱🛒クリスマスまでなんて、待てなさそうな、ミル猫より、でした…💦
#一生
#一生涯
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#障がい者
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#猫好きさんと繋がりたい
#茶トラ
#茶トラ部
#茶トラ女子部
#にゃんすたぐらむ
#にゃんだふるらいふ
#ねこすたぐらむ
#neco


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日本に来てくれてありがとう。
ただ感謝です♥
名古屋ドームいきます!
あいにいくからね!! まだ先なのにドキドキ止まらんーー😆😆
#bts #army #一生 #おうえんする #だいすきだよ #はやく #あいたいな


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初六本木

マミーがライブ当たったからついていった

音漏れだけだろうって思ったけど、開放してるところあってもう泣いた

マミーがめちゃめちゃ目の前だったらしくて、いい写真撮ってくれた!

「写真撮っていいよ!」ってTERUさん言ってくれた~💗


遠かったけど、一緒のところにいれたし嬉しかったです。



#glay #ライブ #六本木 #新曲 #無料 #楽しかった #一生 #愛してる #takuro #teru #hisashi #jiro


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ずっとついていきます❤️ #mrchildren #あなたに #一生


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皆様のステージにも、感動して…皆様のSNSで、また感動する♪



repost by @singer_rina

沖縄アクターズスクール大同窓会に参加して来ました!! ・
総勢320名参加、35年前の一期生の方や憧れのB.B.WAVES、

そしてMAX、新旧スーパーモンキーズ、知念里奈さん、初期DA PUMPのしのぶさん、ゆきなりさん、misonoさんのショーもあり、

私が憧れビデオ録画し何度も見ていたBoomBoomを観たり本当に盛りだくさんで

10代の頃の気持ちを思い出し、終始ウルウルでした。
中学一年生の頃に一年間通い、親が離婚して通えなくなって、

それでもアクターズや沖縄のドリームプラネットインターナショナルスクールに通いたくて、

自分の人生自分で作るって、
中学卒業してから昼夜バイトして貯金してた。

そして16か17の時のオーディションでもう一度入学した頃には、

憧れだったインストラクターの牧野アンナさんやB.B.WAVESの方々はもう居なくて、殆ど行かなくなってしまった。

(そして貯めてたお金も18の頃入ったプロダクションのマネージャーに全額騙され飛ばれるという‥笑)

あの頃やりきれなかった気持ちや、アクターズ生やドリプラ生を見て羨ましいって思ってた気持ち、

それでも『中学卒業したら自分の人生、自分で作る』って強い気持ち持ち続けてきたから、

今の自分があるんやって思うと、こんな人生も悪くないなって思う。

あの頃私が満たされて満足する程歌ってきたら、もう歌う事辞めてるかもな。

今回の同窓会は牧野アンナさん(初期スーパーモンキーズ、AKB関係の振付などされている)主催という事で、

憧れていたシンガーの方々の歌を聴けてほんまに感無量やった。やっぱり今でも永遠の憧れ。

どんな事があっても負けない気持ち、アクターズスピリットはやっぱり私に根付いている。

私の人生これでよかったって、今回マジで思えた。
誘ってくださってありがとうございました!

そして裏で動いてくださっていた方にも改めて感謝です。そして札幌で歌ったりMCの仕事させてもらえてる事、とっても幸せで有難いです。

今はまだ正直0歳と3歳の育児が大変すぎるけど、ずっと歌う事辞めたくないから、ゆっくりでも続ける。

好きな事は逃げないから。これからも私は前のめりで、自分の人生を生きていこう。
そして70歳80歳になっても歌っていることが目標。

#沖縄 #アクターズスクール #同窓会 #牧野アンナ #B.B.WAVES #永遠の憧れ #misono #知念里奈 #max #dapamp #ショータイム #感動 やばい #夢 は逃げない #一生 歌っていたい


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今更やけど先月から久留米に帰りました!!
高校卒業後就職し会社都合で兵庫に行き、次に愛知に飛ばされたけど、そこでは仕事よりも社会勉強のつもりで留まりました。その結果会社の内外問わず、良くも悪くも個性豊かな人々と出会うことが出来きたけん自分としてはいい感じにスキルアップが図れたと思うʕ•̫͡•ʔ
愛知で出会った方々には感謝してます( •̀_•́ )งアザス
久留米では色んなジャンルの課題があるので地道に努力して今現在の夢を叶えるか、新たな夢を作りそれに向かうかも🤩#とりあえず#一生#遊んで#暮らしたい#笑#地元#久留米#ドリフト#バイク#バイク女子#NSR#180sx#ペット#愛犬#世界で#1番#かわいい#ズッ友#卍


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またまた最高の沖縄でしたw🤩🤩
ゆきの結婚式❤️💒💑💍💐
エーキュリーメンバーとの呑み会😍
恩納村までのドライブ
久々に会う人達w
楽し過ぎて飛行機1日チョンボ
してしまうという出来事😂
今回もはばちかし過ぎて
3日間で25万以上使うとゆう🤣
すーぐちょうしのって出しまくるからw
2万以上のメガネを買って3日で無くすって記録も出したw
沖縄来る度に誰かに時計やら指輪やら取られるし😂お金は大量に消えるし
もぉ沖縄嫌ーとか思いながらすぐ来るから😆😳
またすぐよぉ~✨ #okinawa #沖縄 #結婚式 #同級生 #幼なじみ #地元 #糸満 #呑み会 #海 #sea #最高 #一生 #思い出 #沖水 #恩納村 #ビーチ51 #披露宴 #サムシングフォー西崎 #エーキュリー#BAR61#今回は3日間で25万


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本当に心からおめでとう😭㊗️#大谷翔平 #mlb #新人王 #大好き #ずっとずっと #応援する #一生 #愛


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「成長に終着駅はない、という意識を持つ」

時代が変化していく中で、自分の中に固定概念はないだろうか?
僕が大学生の頃にスマートフォンやiPhonが普及し出して、今では当たり前のように連絡手段の大半をLINEが占めているが、僕が高校生の当時はメールや電話が主流であり、メールの件名が「Re:」で埋め尽くされるほど返信していた記憶がある。

また、高校では携帯電話の使用は禁止、見つかったら即没収、使用しなくても授業には特に支障はなかった。しかし、今の中高校生の中には、先生とクラスのグループLINEで宿題が出されることで、LINEを見ていなければ授業に支障が出てしまうと言う。
時代の流れは恐ろしいものであるが、それに適応するように今を生きる人たちは常に変化し、学習しているのである。

しかし、成長を辞めてしまう人はそこで時代に取り残されてしまうのである。ガラケーを使用している人は就職できない世の中になってしまう可能性だってありうる。

時代に取り残されることの無いように、新聞やニュース、本を読むなど常に情報をインプットすることを意識して行動していく、つまり自己投資を常に続けている人ほど、今の時代の流れを巧みに乗りこなし、時代を切り開いていけるのである。

#新潟キャッシュフローゲーム--------
お金の管理についての基礎的な勉強をボードゲームを使いながら擬似的に身につけていく勉強会です。
10回以上参加される方も非常に多く、回数を重ねる毎に新たな気づきや学びが生まれる、奥が深いゲームになります。
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#お金の管理 #初心者でもok #金持ち父さん貧乏父さん #新潟市イベント #勧誘お断り #新潟 #セミナー #サラリーマン #ライフスタイル #収入 #未来 #一生 #働き方 #知識 #チャレンジ #社会人勉強会


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happy wedding💍
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可愛いすぎたよ、おぎー❤︎
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制服のまま川に飛び込んでたこと、
部活違うのに帰りはお互い終わるまでまってて駄菓子屋寄って騒ぎながら帰ったこと、行事のたびに男女で必ずケンカしてたこと、
修学旅行のとき、
ななの後ろに霊がいるって言われて怖すぎて泣いたことを今でも覚えてるよ笑
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みんなテキトーだし、なーんも考えてないけど、
友達思いで愉快なみんながダイスキだ🖤🖤
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余韻がまだぬけないけど、
本当におめでとう。
幸せになってね❤︎❤︎
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#ITO
#一生
#続く
#おつきあい
#笑


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念願の万年筆🖋を遂に買いました!!😆
プラチナ万年筆の#3776 センチュリー と言うタイプの万年筆です♪😊 散々悩んだ挙句、木目の物にしました✨😄 名前も入れてもらって、書き心地も最高!! これから大切に使っていこうと思います♪♪😊 *画像アップロード出来てないのがあったので上げ直しました💦😅
🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋 #万年筆 #万年筆初心者 #3776century #プラチナ万年筆 #木目 #一生 #一生もの #日本製 #お気に入り❤️ #万年筆好き #木のぬくもり #木が好き #東京ダイアログexe #日本エンジョイスタディ #まや


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