#井原

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使い込まれた、木製のシャトル。
これは、デニム好きにはおなじみの「セルビッチ
デニム」を織るための「シャトル織機」に使われます。

緯糸(よこいと)を巻いた管を搭載したこの船形の
シャトルが、経糸(たていと)の間を往復しながら
緯糸を通すため、生地の端にいわゆる
「織耳=セルビッチ 」ができます。

ジーンズの裾を折り返したときに見えるこの
セルビッチ は、ヴィンテージデニムの証とも言えます。

この旧式のシャトル織機ですが…
現在の革新織機と比べ、回転速度が約3分の1のスピードしかなく、1時間に5m程しか織れないのだそうです…
これはジーンズにすると、たった2本分…
しかも、織り幅も革新織機の半分なので、非常に
生産性が悪いそうです…😭

しかしながら…
このシャトル織機で織るデニムは、空気を含んだようなふっくらした風合いがあり、穿き込むほどに
ヴィンテージのようなあたりがでてくるのだそう…✨👖

経年変化を楽しめるデニムだからこそ、
自分で穿き込むことで、自分だけの1本を作って
いきたいなぁ…と思う、今日この頃です☺️



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#地域おこし協力隊
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【参拝者とマルシェでにぎわう寺院】
井原市に、「嫁いらず観音院」という通称で親しまれている寺院があります。その名の由来は、「老いても嫁の手を煩わすことなく、健康で幸せな生涯を全うできる」という霊験から。毎月17日開催の「観音マルシェ」では、地域の産品などが店頭に並び、多くの人でにぎわいます。
#井原市 #嫁いらず観音院 #観音マルシェ #びんごライフ #福山 #三原 #尾道 #府中 #世羅 #神石高原 #井原 #笠岡


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強がっていても、弱っていても

素直になれなくても

あなたを大好きな人がいて

見守ってくれている人がいます。

あなたはあなた

周りは関係ないよ。

あなたが自分を出して相手が離れていくなら

その人とはそこまで。

だからあなたはあなたを表現していいんだよ。

あなたを大好きな人がいて

あなたを応援してくれている人がいるんだから。

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ZEALでは花火大会や夏祭りように浴衣の着付けやセットをさせていただいてます🎇🌟 いつもよりちょっと❤️可愛くなってでかけたい人!
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もちろんpartyや女子会🍾結婚式など💒
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『座りすぎ…あなたの寿命を縮める座りすぎの危険性』

世界一受けたい授業で取り上げられてました座りすぎの危険性。

長時間座りすぎると…

心筋梗塞、脳梗塞になりやすいことがわかったみたいですね。

座ること自体が悪いわけではないです。

長時間座り続けている事が危険

人は歩いたり立ったりすると筋肉が働いてくれます。

そうすることで血液中の糖や中性脂肪が体内に取り込まれ代謝が行われます。

しかし長時間座り続けると筋肉が使われません。

筋肉が使われないために糖や中性脂肪が充分に消費されず血液中に滞りやすくなります。

このような状態が続くと

血液がドロドロになったり

血液循環がうまくできない

など結果として冷えやむくみ、肥満や糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、ガンになるリスクが高くなりやすいと言われています。

理想的には20分~30分ごとに

3分ほど立って動くことが良いとされています。

ですが!

実際にはなかなか難しいと思います。

ですから

1時間座ったら5分程度立って少し動くを目安にしていきましょう。
しかし!

学校や仕事など立ち上がれない状態もありますね。

そういうときはこの動画を試してください

1日の座る時間で

1日4時間未満の人と

1日11時間以上座っている人との死亡リスクの差は40%増加という結果が出ています。

座りすぎを甘くみてはいけません!

座りすぎの対策は!

自分がどれだけ座っているかを自覚しているか!

になります。

かかとあげ運動

ゆっくりとかかとの上げ下げをするだけで

ふくらはぎの静脈をより流す効果

が期待できます。

一番恐いのは!

アクティブカウチポテト!

アクティブカウチポテトというのは…

普段は運動して「やっているから大丈夫」と思ってそれ以外の時間は長くずーっと座っている

実はこの思い込みが一番危ないと言われています。

座りすぎ…過信…どちらにも気を付けて過ごしてみましょう。 👣毎日足を揉むことで
昔の人と同じように血行のいい生活をして
自分自身の病気を治す力、ケガを治す力を持ち、今のお医者さんの力を借り
昔以上に健康な生活で
いつまでも楽しく笑っていられますように👣 ✨ブログの方が伝わりやすいです☆
プロフィールの一番下にブログがあります✨

#福山市#福山#倉敷#笠岡#井原#尾道#鞆の浦#足もみ#足#若石健康法#若石リフレクソロジー#鳥取#島根#松江#山口#広島#岡山#三原#松永#神辺#足つぼ#ケア#東福山#引野#むくみ#心筋梗塞#脳梗塞#肥満#糖尿病#ガン


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お盆休み真っ只中の方もまだ多いですね🙌✨ お盆にたくさんのお客様に来ていただいてまーす☺️❤️ 常連の方から初めての方🎶
MAMANで楽しんで帰ってくださいね😆🎶 本日も元気に営業していま〜〜す😃❤️ #MAMAN笠岡#MAMAN#笠岡子供服 #笠岡韓国子供服 #キッズコーデ#キッズ#親子コーデ #ママコーデ #ママファッション #福山#倉敷#浅口市#岡山#神辺#井原#尾道#府中#キッズモデル


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【日々草】
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雨が降ったおかげで生き返ってた、日々草🌸 .
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あーかわいい❤️笑 .
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毎週木曜日は井原市大江町での出張鍼灸やっております❣️
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こちらはかれこれ4年目に突入!🌟
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ありがたいことにここ最近は予約で毎週埋まっております🙇🏻‍♀️💕
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週によってはもうひと枠ほど作れるので、ぜひぜひ一度お問い合わせくださいませ(^^)💓
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今日もよろしくお願いします💕
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#めぐみ治療院#井原#福山#大江町#神辺#矢掛#鴨方#岡山#問屋町#北長瀬#中仙道#美容鍼#鍼灸治療#鍼灸サロン岡山#美容鍼岡山#美容鍼サロン岡山#出張治療#木曜日 #プライベートサロン#プライベートサロン岡山#完全個室#予約制#女性鍼灸師#日々草#flowerstagram


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今日の葡萄畑
Today's grape field

若い木のシャインマスカット
Shine Muscat of young wood

#葡萄#Grape#シャインマスカット#ピオーネ#井原#美星#Ibara#Bisei


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笠岡市の隣にある井原市は「国産デニムの里」と呼ばれ、井原駅構内にも地元の多くのブランドを扱う井原デニムストアがあります。今回は日本綿布のデニムパンツを購入。写真ではわかりにくけど本藍染めのいい色合いです。
#日本綿布 #国産ジーンズ #国産デニム #井原#井原市 #岡山 #岡山県 #デニム #井原デニム #井原デニムストア #藍染め #ジーンズ #denim #jeans #jeans👖 #ibara #okayama #madeinjapan


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【8/17(金)締め切り】
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お盆は皆様どのように過ごされましたか?
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今週いっぱいお盆というご家庭はもう少しゆっくりできますね♪
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さて、8月のMama-chu今週金曜日締め切りです!
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どちらも1部が1席ご案内できますのでご参加お待ちしてますー♪
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\8月mama-chu ままちゅ/
*
𖡡 8/24(fri.)10:00〜12:00
広島テレビ住宅宣言ふくやま新涯展示場内
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☘️︎インテリアにも♡メモリアルボードワークショップ
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インテリアとして飾ってもオシャレなお子さまのメモリアルボード
!可愛いあんよ型で残しましょ
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【時間】
1部 10:00~残1名
2部 11:00〜満席(キャンセル待ち受付中)
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【定員】
各6名さま
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【参加費】
1000yen(フレームなし)
1300yen(フレームあり)
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【講師】
@space810 さん
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☘️︎Tiny Teeth歯固めジュエリーオーダー会
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お子様に安心安全な素材を使用している歯固めジュエリーのオーダー会!
お好みのパーツを選んでオリジナルで講師が作成します
プレゼントにもどうぞ♡
後日出来上がりをお渡しします
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【時間】
1部 10:00〜残1名
2部 11:00〜満席(キャンセル待ち受付中)
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【定員】
各4名さま
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【参加費】
1000yen〜
(選ぶパーツによって変わります)
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【講師】
@mita_saori さん
.
_________★_____
*託児はありませんのでお怪我や破損などないようご協力お願いします
*ご来場アンケートを頂いております
.
⇩ご予約メールフォーム⇩
(※プロフ欄にリンクあり)
https://ws.formzu.net/fgen/S82687159/ _________★_____
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★LINE @お友達追加で募集開始を見逃さずキャッチ!!★
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LINE @ID@qyt4113j
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https://line.me/R/ti/p/%40qyt4133j
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おまちしてまーす♡
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☔️、久々の…なんと優しい雨☔️。複雑な想いで、センチメンたりました。

昨日は、お盆でもあり沢山の方にきていただきました。そんな中、オープン当初にきてくれていた313funの娘が、久々来店。なんか嬉しかったよ。 #ramen
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#濃厚えびらーめん


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📷おにわさん更新情報🖋️
岡山県井原市『田中苑 / Denchu-en Garden, Ibara, Okayama』の写真・記事を更新しました。
昭和の日本を代表する彫刻家 #平櫛田中 。出身地である岡山県の現・井原市に造られた、氏の作品を多く所蔵する「田中美術館」の前庭が「田中苑」。
南斗山を借景とし、サツキや流れがきれいな日本庭園で、代表作「鏡獅子」のモニュメントや市民茶室なども。
作庭は東京・北の丸公園や岡山市の西川緑道公園を設計した造園家 #伊藤邦衛 さん。
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🔗おにわさん記事URL:
http://oniwa.garden/denchuen-garden-%E7%94%B0%E4%B8%AD%E8%8B%91/
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#庭園 #日本庭園
#garden #japanesegarden
#岡山 #岡山県 #okayama
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#美術館 #museum #art
#おにわさん


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今宵も
プリント倶楽部 💋💋💋💋
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2枚目時間なくてかけなかったけど
花火いくよ〜〜て感じでした
#dayoff
#福山
#広島県
#井原
#福花
#芦田川花火大会
#プリント倶楽部


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今年のお盆は一泊しかできなかったけど、
高校の同級生と恒例の女子会をして、
岡山のキレイな夜空に流星を何個も見つけて、
お正月にはハイハイしかしてなかった姪っ子の成長に驚いて、
すっかり腰の曲がったおばあちゃんがゴキブリをハエ叩きで倒す健在ぶりに安堵し、
知らぬ間にブランドを確立しつつある井原デニムを物色し、
瀬戸内の海の幸、岡山の桃や葡萄を堪能して、とても充実した28時間でした。

豪雨から約一ヶ月。井原、笠岡、福山エリアはほとんど日常を取り戻し、
井原でも氾濫した小田川は嘘のように水が減り、豪雨のあとはしばらくまとまった雨は降っていないようです。
ただ、至る所で土砂崩れの跡が。
人の往来が少ないエリアはもうこのまま放置されるとか。
田舎の災害はお金がないから復興に時間がかかる。

おじいちゃんのお墓の向かいも土砂崩れが起きていました。
お墓まで入ってこなくて良かった。。 岡山には美味しいものも、美しい空もある。
たくさん買って、遊んで、岡山にお金が入りますように。

地元 井原のふるさと納税返礼品。
葡萄も梨も、肉も野菜も、デニムの着物も、なんか色々あるようで…。
興味のある方は是非覗いてみてください。

https://www.furusato-tax.jp/city/product/33207 【撮影 2018.8.12・13】

#岡山 #井原 #笠岡 #福山
#西日本豪雨 #あれから約一ヶ月
#土砂崩れ
#ふるさと納税
#復興 #復興祈願
#お盆 #里帰り


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『石丸テングラーメン』
ラーメンも串揚げもとうもろこしもたくさん食べて頂きました。「さっくる」知ってるよ❤️と言って下さる方々がいるととても嬉しくて、「さっくるて何?」と言われて、駅前の串揚げを説明すると、「今度行くよー」と言って下さる方々もいて。生の声をこうして聞けると本当に嬉しく頑張ってきて良かったな~と思えた1日でした。皆様いつも応援してくださりありがとうございます。これからもどうぞ宜しくお願い致します。
#広島県#広島市#福山市#福山#倉敷#笠岡#井原#美星#尾道#三原#飲食店#飲食店経営#飲食店グループ#飲食店グループ代表取締役#飲食店グループ9店舗#飲食店経営女性社長#さっくる#さっくるグループ9店舗#さっくるグループ代表取締役#さっくる女性社長#女性社長#女性起業家#石丸さなゑ#石丸早苗#石丸テングラーメン#串揚げさっくる#北海道#焼きとうもろこし


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📎8/10(金)
📍ORIBE
🍜鶏白湯麺
🍜替え玉(バジル)
🍚チャーシューご飯


・豊橋に来たのでORIBEさんへ🏃カフェのようなオシャレな店内で元フレンチシェフの店主さんが作るラーメンだけあって綺麗で替え玉にバターがつくなど細部まで工夫がされていて素晴らしいです😊鶏白湯でもあっさり優しい味わいで全粒粉の細麺が美味しいです🤫選べるチャーシューは豚ほほ肉をチョイスしました☝️替え玉を頼むとバターが選べるのでまた違った味わいで食べられます🙏チャーシュー丼も美味しかったです!ご馳走様でした🍜


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曇り空の井原駅。
駅の裏側にある、歩道橋の上から見た景色です。
偶然入ってきた、一両編成のかわいらしい
ローカル線「井原鉄道」🚃も一緒にパシャリ。

驚かれることもあるのですが…
こちらの駅構内に、さまざまなデニム製品を揃えた
「井原デニムストア」がございます。

通常水曜日は定休日なのですが、
お盆期間中ということもあり、
本日は臨時営業をしておりました。

帰省中の方や、家族連れのお客様が
多く来店され、ゆっくりと試着しながらお買い物を
楽しんでいらっしゃいました。
ウキウキと楽しそうに試着しているお客様を見ると、
こちらも嬉しくなります☺️✨
本日もご来店いただき、ありがとうございました🤗



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#帰省
#地域おこし協力隊


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ノープランで弾丸ドライブ🚘
寝転んで星眺めて流れ星見つけて喜んだり、
暗闇におったカカシに本気でびびったり、
初めて見る景色ばっかりで楽しかった🍭

#岡山 #okayama #井原 #美星町 #美星町星空公園 #星空 #流れ星 #遙照山 #8年越しの花嫁 #instagram #instagood #night #nightview #photo #photooftheday #beautiful #followme


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皆さん、こんにちは!
水曜日は定休日のデニムストアですが…
本日は臨時営業をしております!

ここ数日はお盆期間中ということもあり、帰省された方や、ご家族で散策の途中に来店される方が多いですね☺️

そこで本日は、リニューアルしたレディース商品を
ご紹介します!
井原のファクトリーブランド・studio Mが展開する、
「commonplace 」のラップキュロットです。

ライトオンスのヘリンボンデニムを使用し、
柔らかくてとても履き心地の良い商品です。
前から見るとスカートですが、
後ろから見ると実はキュロットになっています。

カラーはライトブルーとインディゴの2色。
少し長めの膝下丈で、今から秋まで活躍すること
間違いなしです!

夏の間はTシャツとサンダルで…
秋になったらニットとブーツと合わせて…
今から色々なコーディネートを楽しんでみては
いかがでしょうか?

ぜひ、店頭で試してみて下さいね。
皆様のご来店、お待ちしております!


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#ラップキュロット
#ヘリンボン


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『足裏全息胚』

足は人体の縮図とみることが出来ます。
東洋では全息胚学説といいます。

全息胚学説を簡単に説明すると 「体全体は局部に投影され、局部は体全体に影響を及ぼす」

ということになります。

その部位は頭、舌、目、耳、手、足が代表例になります。
最近、耳ツボが流行っていますね。
耳ツボも全息胚学説に当てはまります。

足には体全体が投影されています。

足の指が人体の頭部と対応し

指の付け根は首や肩

足裏には内臓

甲には体を前から見た胸部やリンパなどの部分

足の内側のアーチの部分には背骨が投影され、

足の外側には腕や膝といった上肢、下肢に当てはまります。 👣毎日足を揉むことで
昔の人と同じように血行のいい生活をして
自分自身の病気を治す力、ケガを治す力を持ち、今のお医者さんの力を借り
昔以上に健康な生活で
いつまでも楽しく笑っていられますように👣 ✨ブログの方が伝わりやすいです☆
プロフィールの一番下にブログがあります✨

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本日も素敵な一日を…。 #われもこう
#竹かご
#鯉屋珈琲
#井原


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私の癒し所夏
唯一現実逃避出来るカフェ
今回は、隅っこ1人席
空いてた。回り気にせず
座れる席😉
#季節の珈琲アイス#ケニア豆
#サラダ#あずきトースト
#鯉屋珈琲#井原#こだわり
#備前焼器#優しい時間


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「オリジナルジーンズ企画👖
サンプル製作の様子をご紹介します。
本日はジーンズの組み立て工程です!

ジーンズはさまざまなパーツから成り立っている
わけですが、
大まかな縫製の流れとしては…

まずは前身部分を縫製、
同様に後身部分を縫製、
そして前身と後身を縫い合わせて一体化!👖✨
という流れになります。

前身と後身が完成したら、内股と脇を縫い合わせて
いくのですが、
この内股部分は、右足から左足へ一工程で一気に
豪快に縫いあげます😲
脇も縫い合わせて、やっと見慣れたジーンズの形に
なりました!笑

その後はベルト(帯)とベルトループの取り付けです。
ベルトループのカン止めは、特殊な専用ミシンで
行います。
カン止めは、力のかかる部分を補強するためのもの
なんだそうです。

しかし…
1本のジーンズ👖が完成するまでに、一体何台の
ミシンを使うのでしょうか…
タカヤ工場の折林さんも、あっちこっちと
移動しながらミシンを変えて作業されてました。

こうやってジーンズが出来上がっていくんですね〜😲
本当に勉強になります…



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#indigo
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#井原
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#縫製
#ミシン
#カン止め
#職人
#地域おこし協力隊


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井原~🍡
家族旅行とかいつぶり?って感じw
弟が受験勉強真面目にせんやつで良かったw
ジェラート溶けるのぶち早くて焦ったけど美味しすぎたし,お昼ご飯のお蕎麦で初めて蕎麦って美味い!っておもった!!
美星天文台でブラックホールの話が詳しく聞けたり、作った時には日本一だった反射望遠鏡でお昼なのに月も六等星も見れたし,その横ではスペースデブリについて詳しく知れたし,幸せすぎた~

#井原
#美星
#徳山牧場アイス工房
#美星天文台
#美星スペースガードセンター


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【ピオーネの経過観察🍇
出荷まであと10日。
色がやっと...ううっ...(T_T)
粒太り、房型、着色とも良好。

こっそり樹ごとに違う実験してて、
やっと結果が出た一本。

樹勢もヨレヨレなので、改植予定ですが、
いい勉強になった。次は大丈夫。

ありがとうピオーネ!
嫁入りまでにイノシシだけには気を付けろ!

#岡山#井原#青野#ぶどう#ピオーネ#果物#フルーツ


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井原鉄道の井原駅で遅い昼食🍜
駅舎の中にある加門さんで「いばらうどん」を頂きました😋
上品なお味のうどんつゆ。トッピングされたゴボウがとてもやわらかくて食べやすかったです。
ご主人がおひとりで切り盛りされててとっても忙しそうだったけど
訪れる人たちに丁寧に声を掛けていらっしゃいました。
外に出てから気付いたけど、うどんに入ってたゴボウは
駅舎の看板にあった「明治ごんぼう」だったのかも😊
神辺(かんなべ)駅でJRに乗り換えて広島県の福山まで出ました。
#井原 #井原駅
#井原鉄道 #岡山
#矢掛町 #矢掛
#おださくら公園
#小田さくら #モーニング娘


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ビーガンカフェを教えて頂いたので、行ってみました。

#にじのはし#ビーガンカフェ#井原


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良薬は口に苦し💦と言うけど、ほんのり甘くて美味(^.^)抗酸化作用たっぷりの食用藍とクチナシ色素❗️赤いお箸もついててパッケージが可愛い💕

#井原 #井原デニム #おのはなこ商店 #D麺 #井原デニム素麺 @ Kurashiki, Okayama


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『シーエナジー』

最近シーエナジーでやりはじめたこと。

それはお風呂に浸かるときに一緒に入浴剤感覚でシーエナジーを入れる。
そうすると思っている以上に疲れがスッキリ❗️

おばあちゃんからも
次の日の浴槽の掃除が楽❗️

と。

疲れもとれて、掃除も簡単と一石二鳥のシーエナジー。

公衆衛生が厳しい国々でエコマークを取得

歯を磨くときに洗面台にぶち巻いて拭いたら、洗面台がピカピカになったり
洗車の汚れ落としにも早いし万能☆

シーエナジーを

シャンプーやボディーソープに使いはじめて髪の抜け毛が少なくなったり

湯船に入れるとお風呂上がりに体がスッキリ、臭いなしを実感。

海水から生まれた天然万能洗剤

シーエナジー(海能量) 『シーエナジー』は海水から抽出したミネラル成分を原料として作られていて、100%天然ヤシ油とヤシガラを使い中国薬草を配合。

化学物質が一切含まれていない安心安全の肌に優しい洗剤せっけん。 ◆毒性がなく安心。 ◆強力に汚れを分解。 ◆殺菌と環境浄化作用に優れている。 ◆食器洗い、台所回りの消毒、野菜や果物の漬け置き ◆洗濯、衛生管理、ハミガキ、シャンプー、ボディーシャンプー ◆浴室、トイレ、換気扇、床掃除、洗車、 ◆各種ペンキ類、油シミ ◆動物、虫除け

などと用途は様々な所で活躍してくれます。

歯みがきは少しの量で歯を白くさっぱりしあげてくれます

シャンプーは髪を乾かした後髪が短いけど後が違います。

サラサラになります!

換気扇の油汚れは楽に落とせます。

殺菌作用もあり、これからの時季に強い味方になってくれる(O-157にも強い!) 殺菌作用があるけど体に優しいのも魅力的です。

500㌘×2袋 3080円(税込)
県外の方郵送料 800円
2キロ以上 600円

興味ある方インスタDMでご連絡ください。

#福山市#福山#倉敷#笠岡#井原#尾道#鞆の浦#足もみ#足#若石健康法#若石リフレクソロジー#鳥取#島根#松江#山口#広島#岡山#三原#殺菌#松永#神辺#シャンプー#ボディーソープ#若石#洗車#髭剃り#入浴#シーエナジー#洗剤#風呂


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お墓まいりに行きました。
無心に草刈りと墓掃除🌟

先月の大雨でこの辺りも浸水した場所です。
近くのスーパーも品薄だけど、先週から営業したみたいです。

道も迂回したり、片側通行だったり、不自由な事が沢山あります。

少しずつ日常に戻りつつある安心感とこの暑さで大丈夫かなという心配があります。

やっぱり晴れの国岡山☀️
みんな大らかで、優しいエネルギーが沢山溢れています。

ここが大好きな街です。みんなが笑顔で暮らせる日が1日でも早く訪れますように🌟

今回は、いつもと違うお墓まいりとなりました。
元気いっぱい💪頑張ろー

#アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダwith #大阪梅田#東洋医学#自然治癒力 #健康美容サロン #岡山#矢掛町 #真備#井原


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【デニムコンテスト 企画検討中】
昨年度,初めて開催した備中備後デニムコンテスト。
写真やイラストなど,地元のみでなく全国からも多くの方にご参加いただきました。
今年度も実施予定で,企画を練っているところです。
みなさま お楽しみに!! #Denim #備中備後 #デニム #Japan #JapanDenim #福山 #井原
https://denim-project.jp/


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日曜日ゎ井原の奥
美星✨の青空市に行って参りました😘💓 視察を兼ねて😁

この時期🏖️️ゎやっぱ
夏野菜🌱だね~☺️❤️ 野菜🌱とゎ関係ないんですが
ここで販売されてる
「燻製」が絶品✨なんです‼️(*´ω`*)
来た時にゎ必ず買います😍www

こちらゎ
すっぽんまで売ってます🙆

#農業#視察#美星#井原#青空市#美星青空市場#夏野菜#燻製#アスパラ#アスパラガス#研修生#すっぽん


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こちらのイベントに参加のため神奈川から若者二人。から始まり、自家用バス所有経験ありの方で締めた一日でした。これも313号が引き寄せた縁か⁉️ #ramen
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こちらのイベントに参加のため神奈川から若者二人。から始まり、自家用バス所有経験ありの方で締めた一日でした。これも313号が引き寄せた縁か⁉️ #ramen
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東中国代表
井原(2年ぶり3度目)
第63回全国高校軟式野球選手権大会出場校
#高校軟式野球 #井原 #井原高校


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今日、、数年ぶりにBODYATTACK101をとあるジムで45分で気合入りまくりの末DOWN…Orz…初の新涯いきなりステーキ!…ヒレ300g、国産リブロース300gにサーロイン200g…肉total800gと炭水化物を…ご飯×2を筋肉痛の全身に叩き込み、食後のスイーツタイム♫…セブンのフロマージュタルトを丸かじり…超☆幸せ…あ、アイス食べよ☻
カロリーは燃焼するものではなく爆破させるもの…と心に刻んで…笑

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『答えは本人の中に』

制限、限界、できない、ダメは

自分自身が作っている壁

現状を知り

脳の使い方、思考の癖を知ることで

今日より明日への未来のビジョンが拡がって輝いていく✨

それを望んでいるか

望んでいないのか

答えは本人の中に。

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昔ながらのポストも少なくなってきたね、
井原の町はまだおやすみ中でした。
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散歩してる地元の方たちがすれ違うたびにおはようって
笑顔で挨拶してくれて眠い目こすってきてよかったなって思った。
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4時半に起きて笠岡の向日葵畑に行って、
井原の町を散歩して、総社で朝ごはんのパンを買って、
10時半に家に帰って速攻睡眠。
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大変大満足の朝活でした🌻

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徳島の「BUAISOU.」さんで
藍染めしたバンダナ。
真ん中のコーヒー豆柄(?)が私の作品です。
ちょっとムラになってしまいましたが…😅
うっすら青い、藍のお茶をいただきながら
手染めしました。
とても貴重な経験になりました。



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#どら焼きじゃないよ
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#可愛いコックさんの口でもないよ


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糸島 雷山 井原
盆踊り
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本日もたくさんのご来店ありがとうございました😊

お客様の笑顔で疲れが吹っ飛ぶ私です☺️🍀 連日、顔を見に来たよーって言ってくださるお客様に感謝です✨

明日も元気に営業していますので、ぜひのぞいてくださいね😊

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皆様に好評いただいております石丸テングラーメントッピング全部のせ。
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石丸テング辛ラーメンにトッピングされるお客様もいらっしゃったりと皆様、お好きなラーメンをカスタマイズされていらっしゃいます😄
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今日も元気に営業中〜!
皆様のお越しをお待ちしております♡
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LINEでお得な情報を配信中〜!
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今なら登録するだけでお好きなラーメン1杯500円で食べれちゃいます😋🍜
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下記のURLまたはプロフィール画面のURLからお友達追加してくださいね♥️
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【めざせ、カブトガニ博士!】
「笠岡市立カブトガニ博物館」は、カブトガニをテーマにした世界で唯一の博物館。国指定天然記念物「カブトガニ繁殖地」の保護やカブトガニの研究に取り組んでいます。敷地内の公園には、実物大の恐竜模型が展示されていて、アスレチック広場もありますよ。
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『お盆休みの特別企画~』
お好きな具材をトッピングしてオリジナルラーメンを食べてみませんか!
お盆企画と題しまして、メニューにある10種類のトッピングのせ放題やっちゃいます!
もちろん無料で(゜ロ゜)わぉっ。
ちなみに写真は石丸テングラーメンにトッピング『全部のせ』です。←こ、こんなに食べれるのかっ!Σ(×_×;)!(笑)
お好きなラーメンにお好きな具材をトッピングして、オリジナルラーメンを召し上がって下さい!
まずは、ご来店時にこちらの画面をスタッフに見せて、『[email protected]でお友達追加』方法を教えてもらってね❤️ ご来店の際は、携帯画面をスタッフにご提示ください。
本日も皆様のお越しをお待ちしています(*^^*)
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『若石健康法とは』

世界三大リフレクソロジーの1つでWHOからも推奨され

世界53ヶ国に普及しています。

西洋リフレクソロジーをベースに

東洋医学(中国医学)を取り入れた国際的なリフレクソロジーです。

リフレクソロジーとは

直訳すると「リフレックス=反射」「ロジー=学問」を合わせ反射学という意味です。

人間の体の臓器や骨、神経などの反射区が

足裏から膝下にかけて64ヶ所あります。

指を使って

足全体を満遍なく

刺激を繰り返し

反射を起こしながら施術することで

人間が本来持っている

自然治癒力、免疫力を最大限に引き上げ

病気に負けない強い体作りをしていきます。

そして若石健康法は “自分の健康は自分で守る”を使命にしていますので

セルフケア講座や家族の足、大切な人の足、ご自身の反射区の足もみを学んだり

若石健康法の理論を学ぶ初級プロ講座があります。 👣毎日歯を磨くように足を揉むことで
昔の人と同じように血行のいい生活をして
自分自身の病気を治す力、ケガを治す力を持ち、今のお医者さんの力を借り
昔以上に健康な生活で
いつまでも楽しく笑っていられますように👣 ✨ブログには簡単な揉む場所もYouTubeを貼り付けているので遊びに来てください👣
プロフィールの一番下にブログがあります。

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今日の葡萄畑
Today's grape field

出荷中

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