#今日の献立

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【ブロッコリーとパプリカのピーナッツバター炒め】♥
#アンナのキッチン本日のレシピ
🌟材料はこちら🌟
・ブロッコリー 10房
・パプリカ 1個
・オリーブオイル 大さじ1
Aウェイパー 小さじ1
Aピーナッツバター 大さじ1
A豆乳 50ml
A塩 1つまみ
A醤油 大さじ1
A生姜 すりおろし少々
①ブロッコリーは小房に分ける。パプリカは食べやすい大きさに切る。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、ブロッコリー、パプリカを炒める。
③しんなりしたらAを加えて全体に絡める。
④お皿に盛り付けて完成!
フライパン一つでささっと作れる時短おかずです😋♪
***
ドイツ時間でこんばんは💓
昨晩から母と母の友人の方がハンブルクに遊びに来ています✨
今日はIsemarktやEppendorf、Bergedorfまで足を伸ばしてきました😊💕
明日は旦那が会社をお休みしてくれてみんなで一緒に車でお出かけです🚗肝心のクリスマスマーケットにまだ行けてないので、それを楽しみたいな(*^^*)
明日も楽しい観光になりすように。それではまた...!😄 【アンナのキッチン in ドイツ】s.ameblo.jp/anna-cooking/
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おはようございます
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スーパーで鯖の味噌漬けが売ってあったので、
焼いて食べました!おいしい✨
そしてほうれん草の胡麻和えにハマりました😊
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勝太郎さんにがっかりして、
黒岩くんが一回り大きく格好よくなった姿に感動して、
聖ちゃんの勇姿に心打たれた余韻を
引きずって
水曜日スタート ☺︎
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自炊 #自炊記録 #自炊女子 #自炊大学生#自炊生活 #ひとりごはん#一人暮らし #大学生ごはん #大学生のごはん日記 #料理の勉強 #今日の献立#foodstagram #cookingram #自炊日記 #食事記録#あさめし#あさごはん#morimall


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今日の朝食です。
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・ゴーヤの佃煮ごはん
・野菜サラダ
・かぶとササミの生姜煮
・味噌汁
でした𖥣⠑
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子供達は出汁巻やらソーセージやら。
私は今夜の夕飯のおかずを
ちょいと拝借して🤫
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昨日はほんと 忙しかったぁ💦

グレを煮付けようと朝買ったのと〜
卵が1個そろそろの期限だったので おあげに詰めて 蕪と含め煮
ちょっこと葉っぱのキレイなとこをサッと茹でて添えました♪

何をしようか 頭回らず もう1品 酢味噌和えで終了😆

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今日の娘弁当☆2018.12.12☆


#鶏つくね
#がんもどきと大根の煮物
#ゆでたまご
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#紫キャベツのマリネ
#大根の酢漬け
#スナップエンドウ
#塩むすび


*おはようございます☀️
朝の車出しが寒くて、寒い寒いとボヤいていたら「車のシート温めればいいじゃん」と旦那😑
そんな手があったとは❗️もっと早く教えてよ〜❗️
おかげさまで今日は背中とお尻がぬくぬくでした😊


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【夕飯🌃🍴】
中華丼、味噌汁、こんにゃくの煮物、小松菜のおひたし、豆サラダ

毎日ブログで【今日のタロット】をアップしています✨
https://ameblo.jp/syukutarohouse/entry-12425356366.html

右と左(二枚目写真)、ピンときたカードを選んでみてくださいね😉

はずす&行動で変えていく
【今日のタロット 2018.12.12】




右を選んだあなた(三枚目写真) 【愚者ー正位置】

やりたいことがある。
行きたいところがある。
伝えたいことがある。etc...
そう思う気持ちにブレーキはいらないんじゃない?
だから☝️
やってみよう!
行ってみよう!
伝えてみよう!

左を選んだあなた(四枚目写真) 【皇帝ー逆位置】

弱気になってる?
ダメだと思ってる?
思考は現実化するよ。
なりたい未来に誰かがしてくれるわけではないし、変えてくれるわけでもない。
あなたがやらなくて誰がするの?
あなたの代わりはいないんだ。
気持ちを強く持とう。
勇気を持って、歩を進めよう!

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#ブレーキを外して楽しく
#思考は現実化する


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【金曜ごはん】

二日酔いだった金曜😂
仕事しんどかったー!!
のでたまには休肝日にしました🤭
朝の家事も出来ず出勤して
お家散らかってたので
ワンプレートな手抜き日でした🙌

✴︎ハンバーグ

✴︎サラダ

✴︎シチュー



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きのうの晩ごはん☺︎
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✴︎お造り(マグロ、サーモン、ハマチ?)
✴︎手作り餃子
✴︎おでん
✴︎小松菜のおひたし
✴︎かぶと人参の千枚漬け
✴︎炊き込みご飯(人参、しめじ、生姜入り)
✴︎お味噌汁(小松菜、玉ねぎ、しめじ、ワカメ入り)
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閉店前の高島屋で、お造りがかなり安くなってたので、珍しく買ってしまいました❁︎
新鮮で美味しかった!
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炊き込みご飯は、おでんの残り汁で炊いてみたもの。
美味でした…(T_T)◎
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また少しずつレパートリー増やしていこう♩♩
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#今日のばんごはん#ばんごはん#晩ごはん
#今日の献立#おうちごはん#健康ごはん
#のりこんだて#作り置き倶楽部


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おはようございます^ ^
最近、ほんの数分でも眠れる芸当を身につけました。仕事行く前の3分ウトウト、音読聞きながらウトウト、お風呂に浸かってウトウト、昨日はバランスボールエクササイズの最後の瞑想中に(-_-)zzzしっかり夢まで見ました。
子どもの頃、お母さんって何ですぐ居眠りするんやろ⁈って思ってたけど、お母さん毎朝早起きしてくれてたんやなー #慢性寝不足 #それは自業自得 #今日は早く寝よう

#今日の献立 は、、、 #ロコモコ ( #ハンバーグ #目玉焼き #アボカド ) #にんじんのグラッセ #ポテト #チョコバナナクランチ
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白海老コロッケ
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ひき肉の代わりに白海老(界隈でよく食べられてる小さい海老)を入れました☺️まん丸のほうはチーズ入り✨(断面の様子は2枚目参照)
なんか気づいたらたくさんできたけど(笑)、ジャガイモは2個だけで玉ねぎと海老がどっさりなのでぺろり完食でした😂
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このコロッケは来てすぐの2月くらいに作って以来😎夏にコロッケのコツをつかんだので、前よりずっとおいしくできて嬉しい♥️
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今日はカラッと晴れていい天気だったなー😄
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最近自ら箸を使って食べる姿勢が強くなってきたたれめさん。
中でも魚は大好物だが、最近大ブームなのが鮭焼いて甘ダレをかけるというもの。
甘ダレは大葉を刻んで焼き鳥のタレ入れてレンチン♪するだけ。
仕事から帰って毎日何作ろうか考えてる余裕もないときはこれ。

たいしたもの作ってないのにおいしーって顔してくれてありがとう。

#たれめちゃん#今日の献立#魚料理#鮭#やきとりのたれ #鶏肉小さく切ってこれで絡め焼きしたら即席焼き鳥#エバラさんありがとう #ザラメ好き#女の子ママ#子育て日記#ズボラママでごめんね#ママリ#コドモノ


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#今日の献立
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#とん平焼き
#冷奴
三つ葉の#すいとん
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やらかしました!豚入れるの忘れました!笑
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しかも気付いたのは全部食べてこれに載せる為にレシピ確認したとき。笑
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とん平焼きなのに“とん”が入ってない…これはとん平焼きと名乗って良いのか…
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でも肉忘れてるの気づかないくらいめっちゃ美味しかったんです!このとん平焼きレシピ!
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卵1人1個しか使ってないのにふんわり美味しく何より安い!(画像の分量は2人分です。)
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出汁というか適当にすいとんと同じお汁入れただけなんですがそれでも美味しい!
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今度こそお肉入れてまた作ってみたいと思います!
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赤から鍋スープの残りで翌日にラーメン🍜
油揚げと小松菜入れて、トッピングは旦那様。
海苔、ごま、天かす、斬新!笑
餃子焼いてサラダもつけてごちそうさま🌟
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喉が痛い人から赤から鍋のリクエスト。
喉に悪いから絶対やめたほうがいいって言ったんだけど
それでも食べたいっていうからやりました🥘
満足してくれたようで何より😊
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具材は豚肉 白菜 もやし 小松菜 油揚げ 豆腐
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🍴
この前のよるごはん。
#ホットプレートビビンバ
簡単すぎて楽すぎてお気に入りメニュー。
食べ始めて卵をのっけてない事に気付いた。
コチュジャンをたんまり入れるのが好き!
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#豊かな食卓
#料理好きな人と繋がりたい


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🌼2018.12.11🌼
#夜ごはん
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#チーズポークチャップ
#肉まん
#カレースープ
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茶色〜!!!
彩が無さすぎた😵
こういう時の頼みのレタスやパセリがなかったんだもん!😂笑
まあでも全て美味しかったから良しとしよう!

ポークチャップにはチーズをたくさん和えたから最高にクリーミーだし、551の肉まんを頂いてラッキーだし、余ったカレーは美味しいスープにできたし満足や😋💓✨
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2018.12.11(Tue)☀︎☁︎☂︎*̣̩⋆̩*
🐟赤魚の煮付け
🥕ひじきの煮物
🐣たまご巾着
🌿味噌汁
🍚白米
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今日はあゆみんが早く起きたから天気悪くなる前にと思って午前中に買い物済ませて午後からはひきこもり💫
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検診があって前回少し大きめって言われたけど今日は少し小さめって言われた(笑)
先生のクリックのさじ加減ね(笑)
頭も少し降りてきてるって言われたけど、自分でも何となく降りてきてるのが感覚で分かる👼
膀胱の押され具合とかピリっとする瞬間の刺激で降りてるな〜って思う🌿
もう出てきていい時期だから早く出てきてね〜🙏🙏
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手袋無しでは自転車に乗れない季節…😭😭
始まったばかりだけどもう冬が辛い。

❇︎大葉たっぷりつくね
❇︎ブロッコリーと卵のマスタードマヨサラダ
❇︎玉ねぎとじゃがいもの味噌汁

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🍴
今日のよるごはん。
少し誕生日を意識してみた。
誕生日ディナーにゆっくり行けるのはいつでしょうか?
#ローストチキン
#デミグラスオムライス
#トマトサラダ
そして、授乳中でお酒NGだから
#マルティネリアップルサイダー を。
普段ジュースなんて飲まないから激甘だった。
父特製のデミグラスソースが美味しくて、
卵もトロトロで完璧なオムライスでした。
(1つは失敗しちゃって、私が失敗を食べようかしたら、私に成功作を食べてって差し出してくれました)
ちなみにこのチキン、
当たり前に2人じゃ食べきれなくて、
残ってるんだけど明日どうやって食べようか困ってる。
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#豊かな食卓
#料理好きな人と繋がりたい


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*
先程二女が大量に吐きまして😅
今まで経験ない量で、旦那と大慌て😂
*
スッキリしたのかそれ以降ぐっすり寝てるけど、
食べすぎたかな〜🤔
ばくばく食べるから止めどきがわからない💦
※食事の写真なのにこんな話題ですみません🙏
*
♡さんまの蒲焼き丼
♡かぼちゃと栗のサラダ
♡ミニトマト
♡豆腐
♡いちご練乳がけ🍓
*
いちごはこの冬初物💕
あまおうは1000円超えてて買えないよ😂
安いのは酸っぱいよね💦
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menu
◎15分で鶏チャーシュー
◎納豆ツナサラダ
◎焼きブロッコリー
◎じゃがいもとワカメのお味噌汁

今日はメインと副菜の3品とも
山本ゆりさんのレシピ。

チャーシューはタコ糸を使わず手軽に出来るやつ✨

<材料>(2人分)
●鶏もも肉・・・・・・・1枚
Aしょうゆ・・・・・・大さじ3
A酒・・・・・・大さじ3
A砂糖・・・・・・大さじ2
Aみりん・・・・・・大さじ1
A酢・・・・・大さじ1

<作り方>
①鶏肉は筋を切り、分厚い部分に切り込みをいれて開いて伸ばす。
できるだけきつく、くるっと巻いて巻き終わりを下にして耐熱皿に乗せる。
②ふわっとラップをかけてレンジ(600w)で2分チン。
(くっついてなさそうなら、さらに30~1分ぐらい追加でチン)
③鍋にAをいれて煮立たせ、鶏の巻き終わりを下にしてをいれる。
落とし蓋をして、弱~中火で、触らず7分ぐらい煮たら、裏返してあと3分ぐらい煮る。
※焦げ付かないように一応ときどき様子を見て、焦げ臭かったら水を足す。

作ってる最中に、みりんを切らしてることを忘れていて、みりんは無しです。笑
なので照りがありませんね😂😂

焼きブロッコリーは
下茹でしたブロッコリーをフライパンで焼いて、焼肉のタレをかけて。
美味しいに決まってるやつ♡

昨日のmenu
◎カレー炒飯
◎舞茸と小松菜のお味噌汁

目玉焼きは失敗🍳💦

ご馳走さまでした。


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塾弁☆2018.12.11☆


#鶏つくね
#筑前煮
#ちくわとベーコン
#ブロッコリー
#にんじんグラッセ
#スナップエンドウ
#ベーコンサラダ
#白菜とベーコンのスープ

*お弁当が足りないと訴えている末っ子くん👦🏻
育ち盛りなのでよく食べるんです💧
あっという間に大きくなっちゃって、見下ろされるようになるんだろうなぁ。。。😅


#お弁当#おべんとう #息子弁当#塾弁#おうちごはん#ばんごはん#晩ごはん#夕ご飯#オベンタグラム#クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい #献立#今日の献立#手料理#料理#おいしい#感謝


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こんばんは🌙*.。今日の晩ご飯です★*゚


✩豚肉のえのき巻き 生姜風味
✩タマゴサラダ
✩湯豆腐 わさび味噌のせ
✩キムチ


旦那はキムチにはまってるもよう。 、

#晩御飯の記録#晩ご飯#晩御飯#シンプルごはん#料理好きな人と繋がりたい#手作り#毎日のご飯#頑張りすぎないご飯# #cooking#cucina #今日の献立#おうちごはん#ふたりごはん#ひとりごはん#おいしい#頑張らない#いただきます #キムチ#生姜焼き#豚肉巻き #エノキ#タマゴサラダ#湯豆腐


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今日の朝と昼と夜🍽🍽🍽
〜休日終了😄の巻〜

朝は、納豆卵かけご飯に目玉焼きにベーコン🥓とソーセージのピーマン炒め
昼は、トレーニング前に、Rockyでタマゴサンド買った←安っ😄99円に税。コンビニ高っ🤣
夜は、自家製キーマカレーにきゅうりと何がしの和え物😅←春雨?見たいなヤツの弾力ある系www


さて、今日の休みも一日中雨でしたね☔️
休み5連チャンで雨とかある意味凄いな、僕🤣🤣🤣

どーしてもドローン飛ばさせない天候な気がする😅💦
来週の休みは大丈夫だろう、週間予報では1日前まで晴れ予報だからな☀️

ちょっとドローンのアプリ入れてるのでそろそろ本領発揮させてみたい🚁
もちろん、また広い所に行ってから飛ばしますけど👍👍👍

どこまでパワーアップするか楽しみだわぁ〜😄👍

マユミさんの楽しいライブも見たし、さっさと寝よーかねー😴

では、今日も一日ご馳走様でしたっっっっ😋✌️✨



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シーフードピラフ、お肉と野菜がゴロゴロのポトフ、スモークサーモンと水菜のサラダ🍴豚肩ブロックを1時間近くじっくり煮込んでホロホロになったので天才か…?と感激している。天才かな???(自分で自分を持ち上げていくスタイル)

#今日の献立


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